ありがとう。「あな吉手帳術」
              ~主婦のための+こども手帳術
 

 
「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 
お知らせ
●講座お申込み受付中です。
申込→お申込みフォーム

■講座開催リクエスト募集中→講座希望アンケート
【講座お申込みまたは、お問い合わせ頂いた方へ】
お申込みまたはお問い合わせ頂きました方へは、3日以内に必ず返信をしています。
3日経過しても返信メールを受信していないかたは、エラーなどの可能性もあります。
大変お手数ですが、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

よろしくお願いします。
手帳術講師 星野けいこ

ママのためにも?こどものためにも?こども手帳術

「あれ?今日習字だよ!こんなにのんびりしてて大丈夫??」

「えーーーーっ、忘れてた~!!!」



今月は、娘たちとこんなやり取りの繰り返しでした。



なぜって、そう・・・


手帳に予定をまったく書いていないから~~~!!


この手帳のない数週間を過ごしてみて、

どれだけ、普段こども手帳に助けられているのか実感しました。







夏休み明けて、娘たちもそれぞれペースをつかめずバタバタ

何度か声はかけたけど、結局予定は書かないまま毎日の生活に追われている感じでした。



私の手帳には、娘たちの予定も書いてあるので、

夜に声掛けをしたり、

週末に来週の予定を伝えたりはしていました。



でも、

言葉だけだと、聞き流していることも多いんです。



性格の違いもあって、それぞれコミュニケーションにストレスを感じます。


上娘は、何度も何度も予定の確認をして来ます。

「今週末は、友だちと遊びに行ってもいいんだよね?」
「うん、特に家族での予定はないよって、昨日も言ったよね?」



下娘は、早めに伝えても全く覚えていません。

「えっ!聞いてなーい?!そんなの急に言われても困るよ!」
「先週からママは何度も伝えてたよー!」



夏休みの生活から新学期というペースがつかめない時期に手帳が使えていない。。。という最悪の状態。


私も、娘たちもそれぞれにストレスを感じた9月でした。



これも、良い経験・・・


気を取り直して、残りの数日だけど9月分と10月の予定をしっかり確認します。




ママと子どもたちのコミュニケーションツールとして、

こども手帳術大切な役割を果たしてくれています。



忙しい2学期ですから、

予定の確認、持ち物の準備、健康管理なども含めて、落ち着いて過ごしたいですね。




今日も感謝
ありがとう


0135_xlarge.jpg




*****************

使ったり、使わなかったり・・・
見たり、見なかったり・・・

ウチの娘たりも、ゆるゆるやっています、こども手帳術

ママの方の力がふ~っと抜けるための活用法
子どもの自立のお供になるような活用法

講座にてじっくりお伝えしています。


こども手帳術講座今後の予定

▼こども手帳術~基礎講座
10月24日(火) 10:30~13:00
@東京 高田馬場

詳細・お申込み




主婦のための手帳術講座の開催もあります
 【10月29日(日)@東京 高田馬場】基礎講座■前編~主婦のための手帳術 

 【11月26日(日)@東京 高田馬場】基礎講座■後編~主婦のための手帳術 




【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




スポンサーサイト
[ 2017/09/25 17:01 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

手帳は暮らしのレシピ本

「夕飯を生協でレシピ付の食材セットにしたら、作るのが簡単、夕食づくりがホントに、ラクになりました!」

今日の1年コースにて、

夕飯づくり含めて、小さなお子さん2人を抱えて夕方の過ごし方が悩みの受講者さんが報告してくれました。


そして、これを口に出した時に、「はっ」とした顔をされました。



「あ、これって、レシピは手順が書いてあるから、ラクってことですよね。

考えずに順番通りやればOKだから。

他のやることも、書いておけば、バタバタせずにやれるハズですよね!!」


ーーーはい、その通り!!です♬




レシピがなくても夕飯は作れる。

でも、


レシピがあるといろいろ考えなくていいからラクだわ~


を体感しちゃった。



「書いてあること」の有効性を目の当たりにしたので、

日々の家事の見直しにも、熱が入ります。



夕方から寝るまでのやることを、フセンに書きだして、「バタバタしない夕方の過ごし方レシピ」を考えました。



作ったレシピ(夕方の過ごし方手順)を実際にやってみる!

おいしくできたら(イライラせずに過ごすことができたら)、

自分レシピ完成✨




おいしくなかった(うまくやることが進まなかった)ら、

何度でも試作(やることの順番を変える、内容を変える)をして、


おいしいレシピを完成させます。




ステキなレシピの完成、楽しみですね。



手帳はアナタの暮らしのレシピ本

自分レシピをたくさん作って、おいしい毎日お過ごしください。



4318d5cbf044b67d53c55bb4e4303ab9_s.jpg





今日も感謝

ありがとう





*****************
10月、11月開催講座お申込み受付中

詳細・お申込み一覧へ

【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




2017年10月・11月開催講座のご案内

店頭には2018年の手帳が並び始めましたね!


来年はどんな手帳にしようか・・・

「手帳で迷いすぎて、結局買えなかったよ~」という方もいらっしゃるようです。


たかが手帳

されど手帳



2018年に向けて、自分の時間をどう過ごしたいのかまずは考えてみませんか?

そこが見えてくると、手帳の選び方が変わってきます。


10月、11月の開催講座お知らします。


※講座名をクリックで、詳細ご確認いただけます。



170921_1.jpg




こども手帳術◆基礎講座
10月24日(火) @東京 高田馬場
10:30~13:00


「夏休みはなんとなく使っていたんですけど、今は全然・・・」

そんな方も多い様です。



忙しい2学期、そして、新年に向けて、こども手帳があれば、落ち着いて学校行事も、習い事も、勉強も遊びも!楽しむことができます。

ママも専属マネージャーとしてガミガミ言うことも減ります。



ここで一度見直し、してみませんか?



どなたでも、ご参加いただけます。




■基礎講座■前編~主婦のための手帳術 
10月29日(日) @東京 高田馬場
10:30~13:00

■基礎講座■後編~主婦のための手帳術 
11月26日(日)@東京 高田馬場
10:30~13:00

子育て、家事に追われて、やりたいこともわからない。

家のこともできないのに、仕事なんて、趣味なんて絶対無理!!



そう思っていた私が、家事も育児も、仕事もやって、趣味のダンスのレッスンに週3回もいけるのは、この手帳術のおかけです。



「忙しいそうですね!」って言われますが、

こんな盛りだくさんな生活の中でも週に1回は「全く家を出ない日」は死守しております。



自分にとって心地の良いペースで生活ができるようになる、時間の使い方お伝えしています。



前編・後編同時お申込みで割引にて受講いただけます。

再受講の方は、再受講割対象です。




■マスター講座
マスター講座はリクエストいただいてから、開催日を調整するという、リクエスト開催です。
(開催リクエスト→参加希望者募集→日程調整→正式告知・申込受付)



次回開催はリクエスト2ついただいています。

希望者がいらっしゃいましたら、正式に日程調整しますので、ぜひ、エントリーお願いします。




11月~4月ごろに開催を検討したいと思っております。



1)土曜日または日曜日の開催

2)平日開催


1日6時間(ランチタイム1時間含む10:00~17:00)で、2週連続の2日間です。



参加希望者は、問い合わせフォームより「土日開催マスター講座参加希望」と明記の上お申込みください。



※受講条件は、
過去にあな吉手帳基礎講座を受講している人
手帳を使って2週間以上の人


習得度合いは問いません
上級クラスではありませんので、ご安心ください。

下記フォームより、「マスター講座受講希望」、日程の1または、2を明記ください。
問い合わせ




▼みなみ佳菜新刊発売記念講座

12月15日(金)予定



前回すぐに満席となり、大変好評いただきました、みなみ佳菜さんのスタイリング講座第2弾開催決定!!
10月にかなさん2冊目の本発売記念講座として主催させていただきます。


内容も前回とは違いますので、引き続きの参加もおススメ。
もちろん、前回受講していないかたでもOKな内容になっていますのでご期待ください!



詳細発表まで少々お待ちください。
まずは、手帳に忘れずにご記入くださいね





▼エニアグラム講座 

毎回あっという間に満席になってしまう、こちらの講座。
これを知っているだけで、職場での人間関係、家族とのかかわり方がぐっとラクになります。

新クラスは2018年1月7日(日)AMを予定しています。



今すぐ手帳に書いちゃってね!



夫、子ども、実家の両親、夫の家族、友だち、ママとも、学校の先生、ご近所さん、趣味の仲間・・・

なんで、この人はこんなことするんだろう?こんな風に言うんだろう???まったく理解できない人いませんか?



それが、「あー、そうゆうことね~」って共感はしないけど、なんでその態度なのかが腑に落ちるだけで、ちょっと心がラクになるのを体験してほしいです!



詳細またお知らせします。

予定だけ空けておいてください!









一緒に学べますこと、楽しみにしています。


今日も感謝
ありがとう





【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




心地よいペースで暮らす

「忙しそうですね!」

特にFBでも繋がっている方に言われます。


確かに、

今は、週に3回の夜のダンスのレッスンもあるし、

講座や家での事務仕事もあります。


子どもたちの習い事の送迎もやってるし、

毎日ご飯作って、洗濯して、時々掃除して・・・家事もやっています。


でもね、

週に1回は必ず一歩も家を出ない日は死守しています!


誰もいない家で、ゴロゴロしたり、

目的もなくテレビをザッピングしたり、

お気に入りのお茶を飲みながら、大好きな俳優さんのドラマを見たり~💛


この時間が無いと、心も体もシンドイって感じちゃう。




やりたいことも、

やるべきこともたくさんある。


でも、ただがむしゃらに走り続けてたら、いつか失速しちゃうの。


自分にとって心地よいペースで暮らすこと




走ったり、

歩いたり、

時には立ち止まったり。


人によって、

心地よさは違う、

ペースは違う





みーんなに自分の心地よいペースの暮らし方見つけてほしいな~って思ってます。



アナタのやりたいことは何ですか?

心地よい暮らしとは、どんな生活ですか?






自分と向き合うアイテムとして、手帳と仲良くなること、おススメです。


10月、11月開催講座決まりました。
ぜひご参加ください。


51e9c1855de73657546e2159364df86d_s.jpg



今日も感謝
ありがとう




*****************
現在お申込み受付中の講座一覧

(クリックで詳細ページへ飛びます)


全講座、どなたでもご参加いただけます♬




 【10月24日(火)@東京 高田馬場】こども手帳術◆基礎講座

 【10月29日(日)@東京 高田馬場】基礎講座■前編~主婦のための手帳術 

 【11月26日(日)@東京 高田馬場】基礎講座■後編~主婦のための手帳術 






【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2017/09/19 23:46 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

手帳リフィル印刷に便利なプリンター

手帳のリフィルは、買う派?作る派?


私は、作って、自宅のプリンターで印刷派です。



ウィクリーはA5

マンスリーはA4


それぞれ違う大きさの紙に印刷するので、今まで紙を入れ替えるのが面倒でした。



でも~

夏前にプリンターが壊れて買い換えた時に、2つの用紙をセットできるプリンターにしました。


背面にA5

前面にA4



これで、いつでも簡単に印刷できて、便利!


ほんのちょっとのことだけど、

子どものリフィルや、自分のリフィル

ちょこちょこ印刷のストレスが減りました~



安かったし、満足度◎です。

Canon インクジェットプリンター複合機 TS5030 BK ブラック







「自宅のインクジェットプリンターだと、にじみとか気になりませんか?」


よく聞かれます。


私は、普通のコピー用紙に印刷して使っています。

紙質もにじみも、あまり気になりません。


あくまで私の感覚ですけどね。




プリンターについて質問がありましたので、私の使っているモノ、紹介してみました。

参考になりましたでしょうか?





印刷が面倒な方は、市販のリフィルセットもあります。

ナカバヤシ あな吉ダイアリー リフィル 2018年 DU-A521RE-18







今日も感謝
ありがとう








【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2017/09/18 23:33 ] 手帳:アイテム | TB(0) | CM(0)
今後の予定


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

ブログ内検索
カレンダー
08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
小学校6年生と3年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分磨きへ
にほんブログ村