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手帳術講師 星野けいこ

子どもへの怒り方の違い

「あ~、楽しかった~!」

毎回、終わった後にこう感じる、まやこさんのエニアグラム講座、木曜日開催でした。


図星をつかれて、耳が痛いときもありますけどね。


自分で自分のことを知るコト、

自分の普通が、人にとっては普通じゃないということを知るコトは、

多くの気づきがあります。




継続クラス、2年半一緒に学んでいるメンバー

学びも深くなってきました。


180224_1



回数が進んだクラスでは、シェアリングの時間に気づきが多いです。


今回、シェアからの学びで私の一番心に残ったのは、「子どもへの叱り方、怒り方」についてこんなに違うんだなーということでした。



子どもに対して、どのように、怒りますか?


長時間説教しちゃうタイプ?
大声出しちゃうタイプ?
手が出ちゃうタイプ?



私は怒りを爆発させるように、瞬間的に大きな声を出してしまうことが多いんです・・・。

長時間にわたって、子どもと向かい合うことがニガテかもしれません。




怒りをぶつけてしまうことは、自分の状態が良くない、ということですからね、

改めて、気を付けなくては・・・と反省しました💦



自分自身の行動を見つめなおすことができる、エニアグラムの学び

自分を知ることで、子どもたちとの接し方を考えるきっかけにもなります。



まやこさんのフラットな立場から語られる親と子の関係


そして、
受講者さん同士のシェアリングを通じて、自分の子育てに対する思い込みがほどけていきます。




ママたちみんなに、エニアグラム、知ってほしいなー

次回入門クラス開催は、6月を予定しています。
詳細お待ちくださいね



今日も感謝
ありがとう



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[ 2018/02/24 21:16 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

慣れるためにやれることはたったの1つ

「やりたいことが全然ないと思っていたけど、書き出してみると結構いろいろあるな~と思いました」

「頭の中がごちゃごちゃだったので、書てみたら、ちょっとすっきりしました」

「書いたことができて、フセンを剥がすときに、達成感がありました」


フセンワークでの感想いただきました。



今日は、昭島公民館主催、子育てセミナーの2回目


IMG_3495-01.jpeg



先週の講座の最後に宿題をお願いしました。

「頭の中にあることをフセンに書く」


やりたいこと、
やらなくちゃいけないこと、

何でもいいので書いてみてください、とお伝えしました。



フセンの便利さをちょっとだけ、体感いただけたでしょうか。



慣れるまで、書くのが面倒と感じたり、

どうやって書けばいいんだろう・・・と悩むこともあると思います。

でも、


慣れるためには、やるしかない


ちょっと意識して、頭の中のコト、書き出してみてくださいね。



今日は、じっくりサンプル手帳や、私の手帳も見ていただきました。

18-02-23-19-55-31-015_deco.jpg


みなさん、興味深々で、アイテムなどの質問も多くいただきました。



A5サイズのシステム手帳って、馴染みのない方も多いと思います。

どこで、どんなものを買えばいいの??と悩んだら、こちらの手帳セットが便利ですよー。
少しお安くなっているので、今がチャンスですね~♬

ナカバヤシ あな吉ダイアリー 手帳 2018年 クリアタイプ DU-A521C-18







来週は、こども手帳術の話。
ご参加のみなさま、お楽しみにっ。



今日も感謝
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事件?!あな吉さんの情報がだだ洩れ?


雑誌 mina(ミーナ)にあな吉手帳術登場



現在発売中の4月号
特集「やりたい」を叶える手帳術です。



mina(ミーナ) 2018年 04 月号





あな吉さんのリアルな手帳の写真がドドーンと掲載されています。

最近、あな吉さんは基本講座はやらないので、なかなか手帳を見る機会もないんです。


だ・か・ら、これは、要チェックですねー!



私は、雑誌は探し回るのが大変なので、すぐにamazonでぽちっとしちゃいます。
amazonで注文する





この雑誌、20代の子たちが対象だと思うんです。

とってもうれしいな~💛


これをきっかけに、これから、結婚したり、ママになるかもしれない人たちに手帳術のことを知ってもらえますもんね!




私も、もっと早く出会っていたら、あの頃の生活、もっと違っていただろうなーって思うので、多くの人に知ってもらえたらうれしいなー



若い子たちも、

私たち、主婦も、

そして、子どもだって!!



手帳があれば、もっともっと毎日笑顔が増えるハズ。




20代向けの雑誌、読んでみると、意外と面白かったー(笑)

手に取ってみてくださいねっ



今日も感謝
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今週末は、こども手帳術講座開催です♬

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[ 2018/02/22 18:06 ] 手帳術:関連本 | TB(0) | CM(0)

こども手帳術連載、こちらで読めます!

現在10紙の掲載が確認できています、こども手帳術の連載 「私の地元では読めないですか?」 のお問い合わせもいただき、ありがとうございます。 実は、webで紙面を公開している新聞社さんがありました!! 地面ではありませんが、こちらで皆さんにお読みいただけます。 2月22日現在、7回目まで進んでいますので、一気にドドーンとUPします♬ 参考にしてください!


■1回目■
連載1 

■2回目■
連載2 

■3回目■
連載3 

■4回目■
連載4 

■5回目■
連載5 

■6回目■
連載6 

■7回目■
連載7 
掲載紙は、確認の取れたものから随時UPしています
こども手帳術連載掲載紙


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【2月25日(日)@東京 吉祥寺】こども手帳術◆基礎講座 
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[ 2018/02/21 20:15 ] メディア情報 | TB(0) | CM(0)

これで、もう献立に悩まない!

「今日夕飯、何にするの?」

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幼稚園のお迎えに行くと、ママたちみんなで、合言葉のように毎日話をしていました。


講座でも、「夕飯のメニュー、献立」に対するお悩みは多く出てきます。


 


カンタンで、
できれば、冷蔵庫にある材料で、
栄養のバランスが取れて、
子どもたちが喜んで、
片付けも簡単なモノを作りたい!



毎日本当に、ほんとーーーに、いろいろなことを考えながら、献立を考えているんですよね。



私も、料理は好きじゃないので、毎日の食事の準備のことを考えると、ため息が出るほどでした。



でも、今は、ご飯づくりへのハードルはほとんど感じません。


ゆるベジに出会って、たくさんのことを学んだからです。

作るメニューやバリエーションはさほど増えてはいないんです💦


でも、
力を入れたいところ、抜いていいところ、が自分でわかるようになりました。


だから、心の負担が大きく減ったのです。


もちろん、ココには手帳の活用も大きくかかわってきますが、

毎日の献立作りが大変な理由がはっきりしたら、肩の力抜けたんです!



この極意(?)、

毎日の、食事作り、献立に頭を抱えている主婦のみなさんにも知ってほしいな~ってずっと思っていました。


そして、ついに~~~~っ!!

その時が来ました。


ゆるベジ考案者のあな吉さんが、これをメルマガにまとめて無料配信されているのです♬


すでに、another~kitchenの方からお知らせもされているので、登録済みの方も多いかもしれません。

無料のメルマガですが、情報量がすごいんですよ!

あな吉さんの食事に対する「愛」、
家族への「愛情」を食事に託す方法など、すぐに真似したいことがたくさんあります。




メルマガ登録方法 お名前と、メールアドレス入力ですぐに登録できます!

↓↓↓登録はこちら↓↓↓
献立が立てられない「10個」の理由
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まだ、登録されていない方は、ぜひ、早めにチェックして肩の荷、おろしちゃってくださいね!


今日も感謝
ありがとう



追伸:「手帳を活用して、献立を立てる」が学べる動画講座もあります。

あな吉手帳術 おうちで動画レッスン








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[ 2018/02/20 23:09 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
小学校6年生と3年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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