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emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

親にも夏休みの宿題ありますね?

土日挟んで、
今日から、本格的に夏休み~!

という小中学生が多いでしょうか?


今日まで3日間
夏休みの宿題計画を立てる講座
オンライン開催しました~

ご参加いただいた皆様、
ありがとうございました。


自宅で、親子で計画立ててみよう!
という方向けに、
動画セミナーもあります





お申込後すぐに、視聴いただけます。

印刷して使えるスケジュール表もあります。


******



さて、

夏休みの計画というと、

ママたちは
「子どもに宿題の計画を立てさせる」

という気持ちかもしれません。


まぁ、自分の宿題だから、

「自分で計画して頑張って!」
という気持ちはもちろんあります。


でも、
計画を立てる意味は、
それだけではありません。


だって、
それだったら

子どもだけが参加する講座にして、
私から子どもたちに話をしたほうが早いですから。


動画講座も、
オンラインワークショップも、

基本的に
「小中学生のお子さんと保護者の方」
を対象にお話をしています。


「親子で」やることに、意味があると思っています。



夏休み中に、
自主的に子どもたちが考えて動くためには、

親は、あれこれ口出しをしない方がイイと思うんです。


「自分でちゃんと考えてやってよ!」
といいつつ、

毎日
「宿題やりなさい!やったの?」って言い続けている人意外と多いですよ・・・




心配ですもんね。
つい口出しちゃう・・・




このスパイラルに入らないようにするために、

一緒に計画を立てるんです。


もちろん、考えるのは子ども
ママはお手伝いしながら、

会話を楽しんでください。

子どもがどんな風に夏休みを過ごそうとしているのかを
聞いてください。



自分の心配のために、
毎日お小言、言わないために!

子どもは自分でいろいろ考えていますからね。



そして、

ママにも宿題ありませんか?


子どもがやったドリルに丸付けする
雑巾を用意する
通知表にコメント書く
etc


これを、いつやるのか、

自分の計画に入れてくださいね。

200803_1



特に、
ドリルの丸付け&直しは、
時間がかかって負担に感じる方多いです。


昼間お仕事していて、
子どもは学童で宿題をやって帰ってくる場合


夕方やれるかな?
週末にまとめてやるかな?

考えておかないと、

「ママが丸付けしてくれないから、
終わらないよ~~~!!」

って言われちゃうかも、です。


ママも、
子どもも、

計画を立てて、
楽しい夏休みをお過ごしくださいね。



今日も感謝
ありがとう





8月4日(火)13:30~15:30
wishリストサロン開催



願いごとリスト
wishリスト書いて、見直す時間を共有しませんか?

お子様同席OKです~

無料で参加いただけます。


一人でやろうと思ってもなかなかできない作業をやる時間として、
気楽にご参加ください。


子どもは宿題、
ママは、wishリスト作ったり、
手帳いじる時間として活用してください。

ご参加お待ちしています。

wishリストサロン詳細申込






【手帳術で人生の変わった7人の物語】
無料ダウンロード小冊子です
星野けいこストリーもあります。
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[ 2020/08/05 00:30 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

具体的に妄想したら夢は叶う!【開催報告】wishリストサロン#8●満月会●

みんなで集まって、
新月にwishリストを書いて
満月に見直し、手放しをする会

wishリストサロン



4月から初めて、4ターン目

#8 満月会開催しました。

200805_1


今回は、シェアタイムたっぷりで、
みなさんからいろいろアイディアを教えてもらいました。


それぞれ自分がやっている、
wishリストの書き方があります。


そのやり方の元ネタ(?)
参考にしている本、手帳などを紹介したり、

それを元に、
実際に自分が書いている内容などをシェアしました。


その中で
みんなで盛り上がった大きな気づきを
一言で表現するなら。。。


夢は
具体的に妄想すれば
きっと叶う!



・・・全然一言じゃなかった


叶った時ことを妄想することが大切

ワクワクする未来、
自分が実現したいことを
より、具体的にイメージする

それを

具体化、
言語化、
できたら、

もう、「やりたい!」って気持ちが溢れてくるから、
自然と夢を叶える方向へ自分が動き出せる


逆に言うと、

具体化できなければ、
それはまだ叶わぬ夢

方向が見えないから
進んでいけないのかもしれない




私は、
結構目の前の現実を見がちで、

楽しい未来を描くのがニガテです💦


でも、
妄想好きの方の具体的な妄想の話を聞いて、
すごくワクワクしたので、
私も、どんどん妄想して行こうと思います。



wishリストの書き方、
願いを叶える方法っていろいろあると思います。


型にはめすぎると、
楽しくなくなっちゃて、

本末転倒だから、


みんなの話を聞いて
「それ、私もやってみよう!」って
思えたことを


ゆる~っと、やってみるのがイイのかな、って思います。


そこから
自分の心地よいスタイルが見つかって、


夢を実現できる人になっていくのかな~って。


みんなでアイディア出しながら、
楽しい毎日を過ごせるようになりたい。


そんな思いでwishリストサロン
ゆるゆる続けております。




次回は、新月会

8月19日(水)21:30~23:00
夜開催なので、ショートバージョン

申込受付中
新月会詳細・申込


どなたでも参加いただけます。

毎回初めましての方の参加あります。
気軽にご参加ください。



今日も感謝
ありがとう








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充実した1か月でした【感想】ごきげん暮らし学

ごきげん暮らし学


暮らし学ロゴ


文句ばかり言って、
出来ない理由を探してる、

そんなフキゲン生活、さようなら!

日々のストレスを減らして、
ごきげんを増やすための思考術

頭もすっきり、
気持ちの整理もできちゃう、

そんな学びの時間が
ごきげん暮ら学
です。


※今後の開催予定は、
下の方にあります。




星野けいこクラス 3期

2020年7月スタートして、全課程修了しました。


200806_1



少しタイトな日程ではありましたが、

みなさん集中して学んで、
短期間で顔つきがずいぶん変わったように感じました。


今まで漠然と悩んでいたことの
正体が見えてくると、

解決策や
進みたい方向性などが見えてくるから、

どんどん考えや、行動が変化する。


みなさんの変化に、
私もたくさん学びを得ました。


ありがとうございました。




受講の感想も続々届いておりますので、
数回にご紹介させていただきます。


今回は
東京からご参加のYさんからの感想です。



Q.ごきげん暮らし学を受講した動機を教えてください


A.
カウンセリングがあったので




Q.この講座を受ける前と受けた後でどんな変化がありましたか?また、今後どう生かせそうですか?


A.
モヤモヤの解決方法がわかったので、ちょっと悩んだ時に生かしたいです



Q.ロジカルカウンセリングのご感想


A.
ぐるぐる、もやもやしていることを自分でも解決できるのが良いと思います。



Q.ハッピーフォトカウンセリングのご感想


A.
嫌ポイントからはいるのではなく、

こんなのがいいなぁというポイントから
実は嫌ポイントが見つかり、

自分の状況も客観的にみつめられて、

どうしたらいいのか糸口をみつけられるので最高です。

ハッピーコラージュも好きでしたが、
ひとつの写真から紐解くのも達成感ありました。



Q.ゆる家事プランニングのご感想


A.
子どもにふりまわされなくなっている年代としては、
ある程度ルーティンにもなっていたりしますが、
逆に何もなさすぎてだらだら過ごしてしまうのも見えてしまった・・・・




Q.講師とのセッションはいかがでしたか


A.
個別とはいえ、他の人のセッションも見聞きさせてもらうことでいろいろ気づくことが多かったです。

自分の時には答えが具体的になっていないのを実感しつつも、

大きかったモヤモヤがほどけることができて良かったです。






Q.オンライン方式は受講してみていかがでしたか?


A.
遠方からの人も参加できるし、朝9時半スタートも自宅なので問題なかったです。




Q.ごきげん暮らし学はどんな人におすすめでしょうか

A.
自分でどうしてこんなに忙しいのか?
と思っている人とか、

なんだかモヤモヤしてるけど、それがなんでなのか?わからない人など




Q.そのほか、ご感想などなんでもどうぞ


A.
朝からびっしりと充実した1か月を過ごさせていただきました。

星野先生のにこやかな笑顔に
「よし」と思えるスタートになりました。

ありがとうございます。

宿題も「おわらなくてもいいから提出日厳守で」というのができなくても途中でも出しちゃえ~という勇気をもらえてました。

なかなか取り掛かれないときは、自分の中でスッキリしてないときだから、

そんな時はやみくもに始めるのではなく、再度考えてみる、というポイントにも気づけました。





受講&感想ありがとうございました。





暮らし学次回開催は、
第4期 9月以降のスタート

リクエスト受付中

9月スタートの平日昼間開催や、
夜開催、土日開催などもリクエストあれば、
日程調整します。


事前エントリーお待ちしています。

問い合わせフォームより






ごきげん暮らし学

暮らし学2

脱フキゲン生活!

日々のストレスを減らして、
ごきげんを増やすための思考術

頭もすっきり、
気持ちの整理もできる学びの時間です。


1回2時間×6回=12時間

受講料
◎2020年特別価格 
48,000円+税(52,800円)



◎あな吉手帳術マスター講座修了者 
39,800円+税(43,780円)



【星野けいこクラス】
▽第1期 ・・・2020年3月修了
   ⇒受講者さんの声

▽第2期 ・・・ 2020年5月修了
   ⇒受講者さんの声①
   ⇒受講者さんの声②
   ⇒受講者さんの声③
   ⇒受講者さんの声④


▽第3期 ・・・ 2020年7月修了
   ⇒受講者の声①


▼第4期 … リクエスト受付中

ご希望の曜日、時間等お知らせください。
下記問い合わせフォームよりお待ちしています。

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夏休みの宿題~大物どうする?

今日もオンラインにて、
全国の小中学生親子のみなさまと
夏休みの計画を立てました!


うっかり
写真を撮り忘れてしまいました・・・💧ザンネン


気を撮り直して!


お家で親子で計画を立てている方にも参考になるかな~、と思って

今日は、
「大物宿題」の計画の立て方
ご紹介します。



夏休みの宿題で大変なものは何ですか?

得意、不得意があるので、
人によってもちろん違うとは思いますが、


私調べの
小学生夏休みの大変な宿題ベスト3

・自由研究
・読書感想文
・ポスター



これを含めて

気がのらない
手が付けられない
やらなくていいならやりたくない

って思ってしまう様な宿題を
「大物宿題」とよんでいます。

200802_1



ドリルや、漢字ワークなども面倒ではありますが、
手は付けやすいと思います。

それに対して、「大物宿題」は
なぜ、手をつけづらいのか?


ズバリ

やる作業がイメージできていないから


宿題の計画を立てる時に

「読書感想文」って書いて、
出来そうな気がしますか?


なかなかムズカシイ・・・


では、そう書いておけばいいか?


それは、
やる作業がイメージできないなら、
イメージできるようにすればいい!


手帳術でいつもお伝えしていますが、
大事なポイントは


具体化・数値化・細分化


作業を逆算して、
具体的になりをやれば完成するのか?

これをメモを取りながら、親子で話ししてみてください。

ポイントは、
子どもがイメージできていない作業を、
具体化・細分化・数値化できる様な質問をする

です!

後回しにしちゃうと、ホントに大変になるので、
ドリルを3ページやるよりも、

先に、
「大物宿題、何を、いつやるのか?」
の相談をするのがおススメです!!


特に今年は夏休みが2週間しかない学校もありますよね?
週末親が手伝わないと完成しない「大物宿題」は、

このタイミングを逃すと・・・

大変なことになりますよ~~~!!


ぜひ、早めに相談してくださいね。


参考までに、
読書感想文のやること逆算したメモ紹介します。


※これが正解というわけではありません。
ウチの娘と話した中で出てきた「やること」をまとめたものです。

お子さんによって、内容や順番は変わると思います。


<例>
読書感想文


始業式の日に学校に持っている

原稿用紙に清書する

下書き用紙に書く

メモを書く順番に並べる

心に残ったことまとめる

心に残った言葉、フレーズをメモする

あらすじをメモする

読んだ本の一番好きなページにフセンを貼る

本を読む

図書館に行く



赤いところは、「一緒にやって~」ってお願いされました。

がんばります。



今日も感謝
ありがとう




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[ 2020/08/02 23:00 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

夏休みの計画を立てる【開催報告】フセンで宿題大作戦

8月!
梅雨明け!!
夏休みぃ~~~~!!!


今年は、全国的に夏休みが短いですね。

以前アンケートをとらせていただいた結果、
8月1日から夏休みの学校が多かったです。


夏休みといえば・・・


そう、

フセンで宿題大作戦!

例年だと各地を私が回って開催している講座ですが、

今年は集まるのが難しいので、
オンライン開催をしました~!

200802_1


小中学生親子みんなでオンラインで集まって、夏休みの計画立てました。

======
明日と明後日の開催もあります
3日(月)10:00~12:00のクラス、お席あります!
======


「え?こんなタイミングでこれやれる?」
って大人が口出ししたくなるような計画でも、

本人がいつ何をやるかを決めることに意味があると思っています。

完璧な計画なんてない。

色々なことあるから、
計画通りに進まなくなる。

でも、
それでも計画は立てたほうがイイ。

うまくいかなかった時に、
「どう対応するか」を知るチャンスでもあるから!

そして、何より

こうやって2時間親子で話す時間を持つこと

これだけで、

宿題も含めて
夏休み全体のイメージを親子で共有できるから、

毎日のイライラはぐっと減るんです!


「親子だけでやると、集中できず喧嘩になりそうな計画立ても、皆さんと繋がって、先生の進行とともに時間を決めて取り組むとスムーズにいきました!繋がる力ってすごいですね」

嬉しい感想いただきました。

ホントにそうですね~

今日は、
ウチの下娘も同席させていただき、みんなと一緒に計画を立てました。

2人でやると途中ケンカしたりしちゃうんですが、

皆さんのおかげで、
下娘と楽しくおしゃべりしながら2時間で夏休みの計画を立てることができました~

ありがとうございました。

200802_2




明日も、明後日も、全国の皆さんとつながって計画立てます!


3日(月)10:00~12:00のクラス、お席あります!

詳細・お申込



そして!
8月4日(火)13:30~15:30
wishリストサロン開催


夏休みの平日開催なので、
お子さんも側にいるかもしれませんね。

もちろん、同席OKですよ~

子どもは宿題、
ママは、wishリスト作ったり、
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今後の予定


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プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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