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よろしくお願いします。
手帳術講師 星野けいこ

必須、すぐ開ける工夫

「いぇ~いっ、明日の給食は味噌ラーメンだ!!」
下娘は毎日嬉しそうに、給食のチェックをしています。

こんばんは
手帳術講師 星野けいこです。


ブログ読んでくださっている方は、もうご存知の方が多いと思いますが・・・

娘たちは、給食大好き💛

毎日、明日の給食のメニューチェックは欠かせません。



学校からもらってきた給食のメニュー表を工夫して自分で手帳に挟んでいます

これが、最近進化してました!

DSC_4465.jpg

えっ??どこが???
パッと見ただけでは、わかりづらいと思うのですが・・・


「1月」という付きのところをインデックスの様に切ってあるんです。

これが飛び出るように、月間スケジュールの裏にのりで貼っています。



だから、閉じてもすぐに給食のメニューが見える!

DSC_4466.jpg



どんだけ、給食が気になってるだーーーっ!!て感じですが💦

大切なものをすぐに開けるように工夫する。
大事なポイントをしっかり習得していますね。


うれしそうに毎月切って、貼って、眺めているし、

このメニューのおかげで、予定もちらっと確認しています。



せっかく、子どもに手帳を作ってあげたのに、全然開かない・・・

そんなお悩みを抱えている方は、

手帳を開きたくなるような何かを入れてあげてください。




家は、
いろいろ試しましたが、給食のメニューに勝るものはありませんでした。


お子さんは、何が好きですか?

ぜひ、教えてください。




今日も感謝
ありがとう




***********
■こども手帳術講座
2月5日(日 )14:00~
残席1となりました。

詳細・お申込み

  

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※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




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[ 2017/01/21 17:42 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

私が思う、一番人生楽しでいる人!

「家を出る前に朝ドラ見られるようになったんですよ!」
「5分早く会社に着いて、手帳を開く時間が取れるようになりました」

などの嬉しいご報告も頂いています。
【須藤ゆみさんのブログより】



こんばんは
手帳術講師星野けいこです。


冒頭は、
今週のあな吉手帳術のメールマガジンでもご紹介しました、

マスター講座内でやっている「ゆる家事プランニング」の感想です。



私も、講師としていろんなことをお伝えしていますが、

実は、主婦の方に一番やってほしいのが、この「ゆる家事プランニング」なんです!


だって、私、
公私ともに多くの主婦の方にお会いしますが、

家事を効率よくやれる人が、一番人生楽しでいる!


そう、思うんです。


私自身も、
どんなに趣味の時間が充実しいたとしても、

家がぐちゃぐちゃ、夕飯は手抜きだと、とっても罪悪感


「あー今日も一日楽しかったわ!!」ってここから思えない。

せっかく楽しい日だったのにな・・・ってどこか心に引っかかるものがある。


だから、家事は「ある程度」やった上で、やりたいことがやれた日がとっても楽しい日って思えるんじゃないかと思うんです。



家事は、終わりがないし、繰り返し。

どうせやるなら、

何も考えてないで、だらだらやるよりも、

時間割の様にやることを決めちゃったら楽だよー

っていうのが、ゆる家事プランニングです。




学校の授業もそうじゃないですか?

時間割り決まってなかったら、毎日全教科とか持っていくの面倒ですよね。


「今日は、国語と算数だけにする!」って勝手に決めて学校に行ってみる。

実は社会と音楽の授業だった・・・あらら、大変です。




家事も、ある程度時間割が決まっていると、迷わずに動けるからとっても効率がよくなります。


でも・・・

家族が思うように動いてくれないし、

子どもが小さくて、先のことが予測不可能、

毎日違う動きしているから、時間割化は無理、


そう思う人もいるかもしれません。


大丈夫、みんな多かれ少なかれ、そんな状況です。



「効率よく」動けるように考えますが、

効率よく=120%フルパワーで動く、ではありません。


自分のペースで、罪悪感なく家事をこなすプランニング、それがゆる家事プランニングです。


1年コースなど、継続で受講してくださっている方なども見ていても思います。

夢をかなえようと一生懸命になっているけど、結局主婦って、仕事とか、趣味とかだけができるようになっても、家事が手抜きなのが悩みです。。。っていう人が多い。


ある程度、ちゃんと家事ができている上で、仕事とか趣味とかがやれてないと罪悪感に変わっちゃう。


だから、

夢かなえたかったら、日々の家事を見直すのが一番の近道、ですね。


家事を効率よくやれる人が、一番人生楽しむ人!



やるべきこと、ちゃちゃっとやって、自分の時間楽しく過ごしたいですね。



ゆる家事プランニング、やってみたいな~という方、ぜひマスター講座ご参加ください。

早起きしなくても、同じ時間でやれることがぐっと増えるゆる家事のヒントをもとに、アナタの家事見直しましょう。


次回開催、2月19日(日)・26日(日 )@東京 中野
お申込みは、明日1月21日 10:00~

限定4名様

お見逃しなく!


講座の詳細・お申込み

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今日も感謝。
ありがとう






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[ 2017/01/20 17:55 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

たった10分の+αの掃除で家のキレイが保てる!

家が散らかっている、汚れているのはイヤ
でも・・・

掃除もメンドクサイ


そんな私でしたが、
なんと、ちょこちょこ掃除、続いています!!


こんばんは
手帳術講師 星野けいこです。


昨年、
「ナチュラルクリーニング講座」を主催したことで、掃除熱が上がっているんです!

※講座開催の時の様子
掃除嫌い克服の予感♪
手肌にも地球にもやさしいお洗濯、これ、おすすめです。
だって、
ナチュラルクリーニング(略して、ナチュクリ)なら、
ラクして、おうちが綺麗になるからー!!


今までの手抜き掃除にたった10分の+αの掃除で家のキレイが保てるようになりました。


掃除は、簡単だと、毎日やりたくなるんですね。



掃除はキライ(メンドウ)なんですけど、

汚いのは、イヤなんです。



だから、簡単だったら、続く!ってことですね。



ため込んじゃった汚れもだいぶありましたが、

それはちょっと気合を入れて一回キレイにしました。

これも、講座で教えてもらったから、

不思議と、「メンドクサイ」と感じる前に、「早く試してみたい!」って思ったんです。


試してみたら、効果がすごい!

だから、あとは、毎日ちょこちょこやれば、キープできる~!!


いろいろキレイで気持ちがいいコトありますが、
一番気に入っているのは、


蛇口の掃除

→クエン酸水+マイクロファイバークロス


これで、毎日ピッカピカ~です✨

レック 激落ちクロス マイクロファイバー 10枚入







掃除は、簡単だと、毎日やりたくなる

ラクして、キレイ

最高です。



毎日忙しい、
頑張っているママたちに、

少しでもお掃除をラクに、たのしくやってほしいから、

ひろえ先生にお願いしました。
ナチュラルクリーニング講座、開催します。

ナチュクリ



▼2017年2月16日(木) 入門掃除編

▼2017年2月23日(木) 上級洗濯編


両日とも、10:30~13:00 in 高円寺 ヒトツナ
講座終了後、ランチ交流会も開催です。


お申込み、詳細は、上記日程をクリックしてください。


3月から、講座がリニューアルされるそうです。
(受講料の値上げを含む)


現在の講座を受講できる最後のチャンス!

ぜひ、この機会に。



今日も感謝
ありがとう










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心配性の子どもの心のよりどころ

「暗くなって、寒くなる前に、絵の具買いに行ってくるね~!」
夕方、上娘は近所の文房具屋さんへ

なんだか、うれしそうに出かけていきました。



こんばんは
手帳術講師星野けいこです。


手帳カバーを新潮したら、上娘が、手帳を見る機会が増えました。


DSC_4452-01.jpeg

上娘が選んだのは、右、下娘が左です♪♪
コットリネさん、ありがとう💛)

手帳を見ているからなのか、
最近、なんだか落ち着いて生活しているようにも見えます。


ちょっと前までは、

どうしよう、来週図工で絵の具使うのに、赤がなかったんだった!!

どうしよう、どうしよう

どうしたらいい?どうしたらイイ???

早く買いに行かなきゃ!ママ買ってきて!!



とにかく、騒いで、パニック~



でも、繰り返し手帳を見ることは続けてきました。



「絵の具を持っていく日はいつなの?」

「金曜日」

「今日は、月曜日だから、ここだね。金曜日はここ。買いに行ける日はある?」

「火曜日・木曜日は、習い事、水曜日に行ける!!」


パニックになったとき、

学校から持ち物の連絡がきたとき、

新学期が始まる前、

など、こんなやり取りを手帳を見ながら、続けてきました。





その時は、全然響いている感じはなかったけど、

この頃パニックする前に、自分で買いに行く日まで考えている姿に、成長を感じます。



うっかりママの私にも、
「先週もらってきた提出物、木曜までに出すから、ママそろそろ書いてくれる?」

なんて、期限ちょっと前にやさしく声をかけてくれます。


頼りになります。

ありがとう。



気分が乗ったり、乗らなかったり~

まだ波は大きいですが、

パニックガールだった娘も、

少しずつ自分で考えて、動ける機会が増えてきました。



手帳があるからって、すぐに何かが激変するわけではありません。

でも、コツコツ、日々の積み重ねは大切なんだなーと娘を見ていて思います。



ぜひ、みなさんもお子さんと一緒に、少しずつ、こども手帳術続けてくださいね。

まずは、毎日明日の予定を確認するところから。



今日も感謝。
ありがとう



***********
こども手帳術もっと詳しく知りたい方へ
〇講座で学ぶ
2017年2月5日(日)14:00~16:30 in 東京都 中野
こども手帳の始め方、日々の活用や、親のサポートなど詳しくご紹介する、保護者向けの講座です。
こども手帳術を始めるなら、この講座から!
詳細・申し込み

2月11日(土) in 尾道

■4月1日(土)石川県(詳細お待ちください)
■4月2日(日)福井県(詳細お待ちください)



〇本で学ぶ

あれこれ言わなくても大丈夫! 自分で考える子になる「こども手帳術」





こども手帳術 親子で楽しく! 自主性、自立心が育つ!







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[ 2017/01/18 19:46 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

そうだ!フセンを書こう

「だれにも見せないんだから、何でも書けばいいんですね!」
by体験講座受講者さん

こんばんは
手帳術講師 星野けいこです。


今日は、2017年最初の講座開催でした。

いつもお世話になっているヒトツナさん主催の「ママ嬉業セミナー」
4回目の今日は、

前半は私のあな吉手帳術体験講座

後半は、みさよ先生の発酵ランチを食べながらの交流会

の2本立てです♪


体験講座では頭の中にある、やるコト・やらなくちゃいけないことを、フセンを書いていただきました。

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いただいた感想の1つが、冒頭の、
「だれにも見せないんだから、何でも書けばいいんですね!」

そうなんですよー。

「こんなことも、書かないとできないなんて、自分はなんてダメなんだ・・・」
っていう人も時々いらっしゃいますが、


書いてできるなら、書いたらいいんじゃない?


毎日頑張っているみなさん、

頭の整理には、ぜひ、フセン。



とにかく、まずは書いてみてくださいね。




「もっと具体的な活用法を知りたい!」と、基礎講座開催のリクエストもいただきました。

さすが、嬉業ママ、行動が早いっ。


早速開催に向けて急いで調整していますので、少々お待ちくださいね。




そして、そして、

講座のあとは、ランチ交流会


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みさよ先生の愛がたっぷり詰まった、発酵づくしのランチ

今日のおいしくいただきました♪


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ご参加の皆様、ありがとうございました。


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今日も感謝
ありがとう




**************
■1月22日(日)の体験講座・基礎講座は満席にてキャンセル待ち受付中

■2月2日(木)in東京 北区 申し込み受付中です。→詳細


その他、こども手帳術、ナチュラルクリーニング講座など、下記のカレンダーご確認ください。








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[ 2017/01/17 23:58 ] ママツナ | TB(0) | CM(0)
今後の予定


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プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
小学校5年生と2年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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