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emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

自分の人生の主役は自分

「クラスをドラマに例えるなら、
主役グループと、そーじゃない人がいるの。

主役以外は、居ても居なくてもいいキャラなんだけど、
居ないと「クラス」として成り立たないから、必要な人ではあるんだって。



学校でそんなことを言っていた人がいたと、
中学生が言っておりました。

(ちょっとニュアンスはちがったかもですが💦)



いつも時代もあるんですね。

身分制度的な考え方、


ヒエラルキーというのでしょうか、

スクールカースト的な発想


学校だけじゃなくて、

大人になってからも、ありますしね。



その場の中において誰が主役か、上か下かってやりがちですけど、


みーんな主役ですよね。


自分人生の主役は、自分

それと同時に、
誰かの人生においては、脇役にもなる。



時には重要な脇役だし、

またある時には、エキストラ程度かもしれない



親子でもそう。

子どもの人生においては、親はタダの脇役


つい、主役の座を狙いたくなっちゃうときもありますけどね、奪おうとしない。

主要キャストではあるかもしれないけど、
脇役は主役より前には出ない


自分の人生の主役ってことを忘れずに。



親も、子も、友だちも、ご近所さんも

自分の人生の主役を楽しんでいけたらいいなー

なんて思ったのでした。




私が自分の人生の主役になれたのは、

やっぱり手帳術を知って、自分の軸を作れたことが大きかったなーと思います。



子どもたちにも、自分の軸を作って、
自分の人生を楽しんで欲しいな、と思います。



今日も感謝
ありがとう



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*******
自分の人生の主役として、毎日を楽しみたい方へ。

主婦のための手帳術講座
こども手帳術講座
開催します。

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[ 2019/04/24 22:09 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

小学生的「OKグーグル!」活用法

『OK グーグル 4時半になったら教えて!』

小学校5年生になった下娘は、最近グーグルさんと仲良しです。



学校から帰ってきたら、遊んだり、おやつ食べたり、おしゃべりしたり、

リラックスしてから宿題に取り掛かる派



でも、
遊びに夢中になりすぎると、宿題やるのを忘れる・・・

時計をちらちら見て、時間を気にしながら遊ぶのもイヤ・・・


だから、

「タイマーを掛けて置けば安心して遊びに集中できる」とのことです。



宿題をやっている時もグーグルにお願いしています。

『OK グーグル 5時44分になったら教えて!!』


楽しみにしているテレビが始まる時間です。


これで、宿題も集中ができます。




グーグルさんに協力してもらって、

自分のその時の気分や、
見たいテレビも考えながら、

宿題以外にも、

ピアノの練習、習いごとの準備、
明日の学校の支度などもやっています。




マイペースで、
気分が乗らないと何にもやる気になれなくて、

宿題もやりたくなーいと毎日ぐずっていた下娘


ちょっとずつ、成長してるんですね。




小学校に入った時から、

宿題はいつやる?を自分で考えられるように声がけをしてきました。



私のやっている「こども手帳術」のやり方です。

子どもがやることはあらかじめフセンに書いてあるので、
それを本人が動かして、自分でやる時間を考えられるようになっています。



これを繰り返すことで、

うまくいかない日や、
気持ちが乗らない日も経験して

だんだん自分のペースがわかり、動けるようになってきたのかなーなんて思って見ています。


とはいえ、
うまくいかない日もまだまだありますけどね。


母は基本見守るスタンスです。

先回りして、心配したり、指示出しはしないように心がけております。




自分で何をやるか考える

=自分との約束をする。


そして、
それを守る。


「よし!できた!!」
自分で考えてやれたことは、大きな自信になります。


たかが宿題

されど宿題


宿題を通じて、勉強だけでなく
「考える」力を育てていきたいですね。



今年は、
新学期始まってやっと慣れてきたら
超大型連休が来ますから。


休み明けにペースを取り戻すのに、ちょっと時間がかかりそうですね。


ちょっと「こども手帳」も手を加えて、備えておかないと。




毎日お子さんに「宿題、宿題!」「早く!」「ちゃんと!!」って言い続けている方、
こども手帳術はじめてみてはいかがでしょうか。


5月24日(金)に講座開催もあります。

詳細⇒【5月24日(金)@東京神田】こども手帳術◆基礎講座





あ、参考までに、
わが家にいるグーグルさんは、コレです

Google GOOGLE HOME MINI CHALK





最初わが家に来た時は、「何に使うの?」と思ったけど、

料理しながら、手を使わずにタイマーがかけられるのが超便利です。

スピーカーとしても使えるのも良いです。
スマホで再生した音楽を大音量で聞けます。


娘たちは、タイマーやアラームに使ったり、

「OKグーグル、なぞなぞ出して!」なんて遊んでます。


本当は、もっと便利なんでしょうね・・・・💧





今日も感謝
ありがとう


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5月、6月の開催講座お申込受付けております。

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[ 2019/04/23 15:17 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

得意を伸ばして生きていく

みんな違ってみんなイイ

これを再認識した学びがありました。




「誕生数秘学」


誕生日から計算して、自分の持っているナンバーを読み解き、本当の自分をしることができる、というモノ。

(・・・私の解釈あっているかしら)




「この子はこの日を選んで産んできたんだなー」

子どもを産んだ時に、漠然と思ったんです。


生まれた日には意味があると言われていますが、
それをなんとなく肌で感じた・・・という気持ちでした。


そんな誕生日にまつわる学びはいろいろありますが、
先日受講したのが、誕生数秘学でした。


とーーーっても面白かったです。



自分や家族の数字の意味を知って、納得な部分が多かったです。

やっぱり誕生日には意味があるんだなーと思いました。



でも、ただ「当たってるー!」だけではもったいない。


それを生かしていくこと、が大切なんだなーと思いました。



(心に残ったことの、私なりの解釈です)


自分が当たり前にやっているコトに目を向ける

それが自分の得意であるから、まずはそれを受け入れる

出来ている自分を認めてあげる




ニガテを克服を頑張るより、

得意を伸ばす方へ力を注ぐ方が前へ進んでいける



ニガテを克服して平均点を上げるよりも、

得意を伸ばして、平均点を上げるほうが、

カンタンにできそうでしょ?




なるほどーって思いました。

私は、
出来ていないことに目が行きがちなんですが、

出来ているコトに目を向けて、それを生かしていけばいいのかなって。




子どもたちにも、足りないことをガンバレと言いがちですが、

得意なことを伸ばしてあげられたら、いいなーと思います。





エニアグラムの学びでも毎回書きますが、

やっぱりこれに尽きますね。


みんな違って、みんなイイ

みんな得意が違うからこそ、それを生かして、助け合っていけばいいんだね




今日も感謝
ありがとう


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*******

学ぶことで癒される・・・
ママと子どもたちが笑顔で過ごせるための学びの場をご用意しています。

emifua-style5月以降の開催予定講座
~手帳術関連講座~

現在決まっているものお知らせします。
※日程変更になることもあります

■5月9日(木)、14日(火)マスター講座

■5月12日(日)手帳カフェ

■5月24日(金)こども手帳術基礎講座

■6月7日(金)あな吉手帳術基礎講座 前編

■6月23日(日)、30日(日)マスター講座

■7月12日(金)あな吉手帳術基礎講座 後編

□7月20日(土)夏休みの計画講座(都内出張)

□7月21日(日)夏休みの計画講座(群馬開催)

■7月23日(火)夏休みの計画講座

■7月28日(日)夏休みの計画講座

その他、1年コースの開催もあります。


受付前の講座が多いですが、
日程だけ抑えておいてくださいませ~


受付中の講座は
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[ 2019/04/22 13:57 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

1人での学びでは得られないモノ【開催報告】エニアグラム講座専門クラス


(ちょっと報告遅れておりますが・・・)

先週、エニアグラム講座 専門クラス開催しました。


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エニアグラムの学びはまず自分を知ること。

基本クラスでは、講座ごとのテーマについて、9つのタイプのそれぞれに特徴を学びます。


専門クラスは、1講座で1つのタイプをじっくり学んで行きます。




どちらも講座でも、

自分以外のタイプの方の話を聞くのがとても勉強になります。


そのタイプの方が、
実際に感じていることや、
体験してきたことを聞くことができるから。


自分の想像の範囲では理解できなかったことが、
その人の体験談を通して、理解できていくように感じます。


学びは、1人ではなく、
仲間と一緒にやることの意味がここにあるような気がしています。




得意を生かして、

足りないところは補いあって、

みんなで支え合って、「今」がある。




自己理解と、他者理解

どちらも深めていきたいですね。



今日も感謝
ありがとう



********
エニアグラム講座はコンスタントに開催しています。

まずは、入門講座1、2を受講してくださいね。
次回開催は、秋です。

予告しちゃいます
東京神田での開催です。

■平日開催
入門1:9月13日(金)10:30~13:00
入門2:10月18日(金)10:30~13:00

■休日開催
入門1:10月27日(日)10:30~13:00
入門2:10月27日(日)14:15~16:45

お申込は、夏ごろよりスタート予定
まずは日程抑えておいてくださいね。


その他、基本クラス、専門クラスの開催は、下記にまとめてあります。
随時追加しますので、時々チェックお願いします。

エニアグラム講座まとめ





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[ 2019/04/21 21:52 ] エニアグラム | TB(0) | CM(0)

新学期の最初の不安を解消する方法

あな吉手帳術HPのブログ担当しました!

2019年4月18日UP済み
同じ内容、こちらにも転記させていただきます


*******


4月からの新生活いかがお過ごしですか

お子さんが入園、入学した方は、
生活のペースが整うまで、少し時間がかかるかな・・・というところでしょうか。

今日は、
そんな新入生とママへお役立ち手帳活用法をご紹介しますね。

いろんなお悩みがあると思いますが、
1つに絞って、テーマはコレ!!

 


親が1から10までガミガミ言わなくても、
自分で朝の支度ができる子になる!!


 

忙しい朝。

子どもを遅刻させないように・・・という親心から
一所懸命「早く、早く!!」と急かしていませんか?

 

でも、
「早く!」と言われてのなかなか動けない子も多いハズ。

言っても、言っても「早く」支度しない子どもに、親はイライラ…

朝からガミガミ言われる子どももだって、気持ちはよくない…

どっちにとっても良いことがないんですね。

 

だったら、もう「早く!」とガミガミ言うのはやめちゃいましょう。

「早く!」と言う代わりに、
本人が動けるような工夫をしてみましょう。

 

ガミガミ言いたくない、言われたくない親子におススメしたいのは、

「朝のお仕度リスト」の活用です

 

これは、こども手帳術の本や、講座なのでもお伝えしています。

 

こども手帳術の一番ベーシックな活用法なので、
多くのお子さんが実践しています。

 

たった1つのこのリストがあるだけで、
子どもが動けるようになった!とうれしい報告をたくさんいただきます。

 

こども手帳


 

 

やることは、簡単3つのステップ

1.やることを書き出す

2.やる順番通りに並べる

3.上から順番にやる

これだけ。

 

1、2はちょっと面倒だけど、最初に1回やるだけ。

 

あとは、毎日、
3をやるだけで、自然と朝の動きがスムーズになっていきます。

 

ガミガミ言わなくても、
やることは書いてあるから、それを見ればOK

 

「早く!」
の代わりに、

「次にやることは何だったかな~?」
って手帳を見れば、一緒に確認もできます。

 

それぞれのポイントも確認しておきましょう。

1.やることを書き出す

朝支度をしながら、「次は何やるの?」って子どもに問いかけるのは、
時間的にも気持ちの余裕的にもムズカシイです。

だから、ちょっと時間をとって、話をしてみてください。

朝起きてから、家を出るまでにやることって何があるだろう?

お子さんに質問しながら、書き出してください。

清書は、フセンに書くのがおススメです。

 

2.やる順番通りに並べる

書き出したフセンを、やる順番に並べます。

小学生は、時計を見て、時間を意識して動く練習もしたいので、
時計の絵を描いて横にやることを書いたフセンを貼るのがおススメです。

ここまでできたら、あとは毎日それを見て動くだけ!!

 

3.上から順番にやる

せっかくリスト化してやることがわかるようになったので、
親は、子どもが自分で考えて動けるように、「見守る」ことが大切になります。

*「早く!」と言わない

*次にやることを先回りして指示・指導しない

*何か言いたくなったら、時間をアナウンスしてあげる
「7時40分です」だけ。

または、「7時15分です。次は何をやるんだったかな?」と、
さりげなく、リストを見ることを勧めるだけ。

 

 

リスト&待つ効果で、自分で動けるようになっていきます。

 

リストは、手帳に挟むのがおススメですが、

すぐにみられるように、机や、見やすい場所に貼っておくのもOKです。

 

まずは、週末や、連休を利用して、
リストを作ってみてくださいね。

 

多少時間も、手間もかかりますが、

数日後、終週間後のお子さんの支度の進め方が全く違ってきますから。

ぜひおためしください。

 

 

**リストの作り方の参考には、こども手帳術本も活用してください。**










こども手帳術 親子で楽しく! 自主性、自立心が育つ!














自分で考える子になる「こども手帳術」





 

 



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[ 2019/04/18 22:08 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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