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   ありがとう。「あな吉手帳術」
              ~主婦のための+こども手帳術
 

 
「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

手帳カフェ @JICONJYU vol.2開催しました~


私も、頑張ろう!って思いましたー!!



なんだか、自分でもよくわからないけど、
やる気が湧いてくるのが、手帳カフェ☕


手帳について語る=自分の人生について語る



ちょっと大げさかもしれないけど、
言いすぎじゃないと思うんです~



手帳カフェ in東京神田 @スペースJICONJYU vol2 開催



ユーザー歴は違えど、手帳カフェ初参加の方ばかり✨


・・・
ベテランさんが軒並み体調不良で不参加に。
こんな気候ですから、体調も崩しますよね💦

お大事にしてくださいね!
・・・



初対面でも、
はじめての参加でも、

共通の話題があるから、大盛り上がり。


喋り続けて、あっという間の5時間~



みんなの手帳愛に、私も刺激をたくさん受けました❤️
ありがとうございました🎵




途中で話題になった、アイテム

ココに貼りつけておきますね。

■デミクリップ

Demi-Clip/デミクリップ 10個入り【クリアパレット】 DM-40 10P Clear




Demi-Clip/デミクリップ 10個入り【カラーパレット】 DM-40 10P color




ピンクセットも見つけたよ!!

Demi-Clip/デミクリップ 10個入り【ピンクパレット】 DM-40 10P PP




他にも、青、緑、黄色セットもあるみたいです!


■フセンの予備が入れられる、ペンホルダー

アーティミス 手帳小物 下敷きペンホルダー A5 ブラック TKA5-SPH BK




写真は黒だけど、アイボリーもありました


■パスワード書くのにおススメ隠れるフセン

カミテリア 付箋 pull push deux モノトーン PP-7




モノトーンだけ、とっても安かった~


■スタンプみたいに押せるペン

トンボ鉛筆 水性サインペン プレイカラードット 12色セット GCE-011






また、ポチポチたくさん押しちゃいそうです~
ヤバいーっ


手帳カフェは、みんなでアイテムや、工夫していることの情報交換ができるので、楽しいですねー!


でも・・・

「術」の部分
どうやって日常を楽しく、ラクに過ごせるようにするか、の部分はお伝えしきれないのがちょっと残念・・・


「術」の部分をじっくり学びたい方は、講座など活用してください。
※講座情報などは、下にあります。


逆に、講座では時間の都合上あまり語れていない部分プライベートな部分はカフェでお話しちゃいます。

手帳術活用のbefore→afterとかね。

今もうっかりの連続の私ですが、
手帳術を知らなかった暗黒主婦時代は本当にひどがったんですよ・・・💦


カフェも、講座も

それぞれの良さがあるので、良かったらどちらも体験してみてくださいね♡





今日も感謝
ありがとう




*************

あな吉手帳術(主婦のための手帳術)講座案内

1.動画講座
いつでも、どこでも自分のペースで学べます
動画講座詳細

2.通常の講座
9月以降で開催が決まっている講座です。

9月21日(金)AM 前編 東京 神田
10月21日(日)PM 前編 神奈川 新百合ヶ丘
10月26日(金)AM 後編 東京 神田

3.個人セッション
ご希望に合わせた日時で1:1でじっくりお話できます。
対面セッション 90分~
オンラインzoomセッション 60分~

詳細は、ご希望を添えてお問い合わせください
詳細お問い合わせ




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【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




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小学生宿題計画が順調な理由

「毎日、ちょっとずつやってるから、
もう宿題ほとんど終わっちゃったよー!」

得意げな顔で、近所のママさんに話をする下娘(小4)。


確かに、今年は、計画を立てる時にいろいろ自分で考えていたので、
順調に宿題進められているようです。




・お姉ちゃんは中学生になり、前半は毎日部活で居ない

・7月中は、ママは仕事でいない日が多い

・お盆休みでパパが休みの時は、プールとか行きたい

・後半は、旅行やBBQなどレジャーの予定が詰まってる


170626_1.jpg



「よし!大物宿題は、8月前半にやっつけるぞ!!」

そう決めたようです。


「だから、ママ、この日は自由研究だから手伝ってね」

って、しっかり私の予定も抑えられました💦



おかげで、着々と大物宿題、仕上がっています。






下娘(小4)は目の前の楽しいことに夢中になると、他の事全部忘れちゃうの。


だから、毎日手帳みながら、話をします。

楽しいことの話をしてワクワク度を高めながら、

やることもあるんだよーってことを本人が認識できるように。




「宿題やりなさい!」
って言っても、

「えー、やりたくなーい」で終わり。



「今日の、これからの予定は?」
って聞くと、

「あー、もうちょっとしたら、宿題やるつもりー」
って、自分で決めたやることを確認しています。


この調子で、夏休み楽しく過ごしたいですねー。




あー、上娘(中1)は後半に向けてだいぶ計画の練り直しが必要なようです・・・💦






今日も感謝
ありがとう



*************
残りの夏休み、
たっぷり遊んで、しっかり宿題を終わらせたい!

でも、
ガミガミ言い続けても効果なし。

自分から宿題やる気になるためには、計画必須


フセンで宿題大作戦!
動画講座も参考にしてくださいね。

フセンで宿題大作戦!詳細へ






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[ 2018/08/09 23:02 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

「〇〇したいな~」どこに書く?

いきなりですが、問題です!


「夏休み中に子どもとスカイツリーに行きたいな~」


そう思った時、
アナタは、どのようにフセンに書き、
どこに貼りますか?


シンキングタイム、スタート!!

























はい、終了~


さぁ、どうですか?

どんな風に書いて、どこに貼りますか?



「スカイツリーに行きたい」
と書いて、
行けたらいいなーなことだから、wishリストに?


たしかに、

書いたタイミングが、夏休みのずっと前だったら、これでもOK


でも、もし、今の段階でwishリストに貼りっぱなしだったら、このまま忘れてしまうかも!



本当にやるか、やらないかは、別として、

「やりたい」と思う時期が、1~2カ月のものは、


wishリスト、じゃなくて、やることシートに貼っておくのがおススメ!!



実行力を上げるためには、
「いつごろ、いつまでに、やりたいか」を考えて、貼る場所を分けていきます。



こんな風に思い込んでいませんか?

「○○しなくてならない」ことは、
やることやることリスト


「○○したい」ことは、
wishリスト



期限を意識して分けると、こうなります。

「1~2カ月以内」にやりたい、やるべきことは、
やることやることリスト


「それ以降でOK」な、やりたい、やるべきことは、
wishリスト










wishリストに書いて貼ったことが、そのままになりがち

思い出したころには、もうタイミングを逃してた・・・


そんなことが多いな~って方は、

「貼る場所」を変えてみてください。


タイミングで分けてみる



wishリストに貼ってある、

「夏休み中にやりたいと思っていたこと」



やることシートに移動させてくださいね。


※いつやるかも決めて、ウィークリーに貼ると、もっと実行力あがっちゃいますよ!

※○○したい、いきたいという書き方から、自分が実際にやることの形で書き直してくださいね!





wishリストに関する質問が続きましたので、
昨日と、今日、連続で書いてみました。

同じような話ですが、ちょっと角度を変えて書いてみましたが、どうでしょうか?



参考になればうれしいなー





私も、まだ具体的に実現のめどが立っていない「夏休みにやりたいこと」が残っています。

何年もタイミングが合わなかったので、今年こそ!!


もうちょっと、作戦を練って実現するぞー








今日も感謝
ありがとう


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*************
やりたいこと、やることはフセンに書いてどんどん実現しちゃいましょ

書き方、実現の仕方は、講座でもじっくりお伝えしています。


■自宅で学ぶなら「動画講座」
あな吉手帳術HP おうちで動画レッスン

■質問しながら学ぶなら「講座」
・あな吉手帳術 基礎講座~前編
9月21日(金)@東京 神田
10月21日(日)@神奈川 新百合ヶ丘


・あな吉手帳術 基礎講座~後編
10月26日(金)@東京 神田

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※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2018/08/08 16:28 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

夏にやろうと思ったこと、忘れていませんか?

やりたいいなー
行きたいなー
欲しいなー

そんな、ワクワクを書いておくのが、wishリスト



でも、そのwishリスト

せっかくワクワクしながら書いたのに、
そのまま放置していませんか?


ちょっと手帳開いてみてみてください!!

夏休みに実現したいと思っていたのに、
まだwishリストに貼りっぱなしになってたことありせんか?


●上野動物園にパンダを見に行く

●花火大会へ行きたい

●ヒマワリ畑へ行きたい

●ふわふわかき氷食べたい

●ワンピースが欲しい

・・・



夏休みや、9月中に叶えたいと思うことは、
もう、wishじゃありません。


やれたらいな~

なんて、のんきなこと言っていたら、
タイミング逃しちゃいます!!


一歩を踏み出して、

実現しちゃいましょう。



やることは、かんたん♪


■夢を実現するための3つのステップ
①どんな条件がそろえばやれるのか考える
日時?
金額?
場所?
など・・・

②条件に合うタイミングを探す

③フセンをペタリ








①②を考えた結果、

「タイミング、条件が合わないから、あきらめる」
ということもあるかもしれません

その時は、また次のチャンスに!


忘れててやれなかったのではない、

今年は、「やめておく」を自分で選んでいるので、心持ちは全然違いますよ~


「あーあー、やれなかったな・・・」と思うのか

「よし、今年は、やめておこう!」と思うのか

大きな違いです。




手帳開いて、
この夏やりたいと思っていたのに、忘れていたコトがないか、確認してみてくださいね✨



今日も感謝
ありがとう


9bc4018f64a4d8a3a23f06a698ee05ab_s.jpg



*************
気分は夏、真っ只中ですが、今日は立秋
もう秋です🍂

手帳シーズン到来で、講座も続きます。

今後の開催予定は随時お知らせしますので、少々お待ちくださいね。




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[ 2018/08/07 22:15 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

祝!親子ゲンカ回避

「もー、わかんなーーーいっ!!」

自由研究のまとめを書きながら、下娘が頭を抱えていました。


「わかーんなーーーーい!」
「もーーー、やだぁ~~~~」
「ママ、おしえてーーー!!」

あらあら、大変。

こんな姿を見ていると、私もお小言、言いたくなってきます・・・


こんな時は!

外に出よー



ファミレスで、ドリンクバーを楽しみながら宿題をやろう!



・・・ということで、

180806_2



娘は宿題

私は手帳ミーティング



親子ゲンカ回避して、
穏やかな夏休みの1日を過ごすコトができました。



毎日毎日、お出かけするのも大変

かといって、家にずっといて宿題、宿題・・・って言うのも大変



そんな時は、ちょっとだけ家を飛び出して、涼しい場所で宿題


親子共に、イライラちょっとだけ解消できますよー

第三者の目があると、大人はぐずらないですからね(笑)



お試しください。



*****
夏休みのこども手帳活用などは、Instagramにてちょっとずつご紹介しています。

ユーザーさんも#こども手帳術で、いろいろ投稿してくださっているので、ぜひのぞいてみてください。


「#こども手帳術」で検索

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
180806_1.png


今日も感謝
ありがとう



*************
こども手帳術講座情報

■動画講座
フセンで宿題大作戦!

残りの宿題、しっかり終わらせたい方は必見です
詳細

■親子講座
9月30日(日) 新百合ヶ丘

■こども手帳術基礎講座
11月17日(日)自由が丘

※追加日程決まりましたら、追記します。
詳細は少々お待ちください。

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[ 2018/08/06 16:57 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)
今後の予定


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プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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