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emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

「好き!」をカスタマイズしてもっとかわいく! 私の手帳タイム


あな吉さんが監修した、手帳関連ムック本が出たよー!



「好き!」をカスタマイズしてもっとかわいく! 私の手帳タイム
(洋泉社MOOK 2019年6月26日)


190626_1



あな吉さんのコメント
(あな吉手帳オフィシャルメルマガより引用)

「女性×システム手帳」

に重点を置いているという
あな吉手帳ユーザーには
ツボを押さえた1冊です。


企画時から、編集者さんと
内容アドバイスの会議を重ね

わたし自身は
あな吉手帳術のご紹介と

座談会の司会進行を
やらせていただきました。




「ツボおさえた一冊」ということで、

あっという間に、ポチっと押してしまった私です。


店頭に並んでいるのを探すより、
早いかなーと、私は本はネット購入ばかりです。


ぜひ皆さんも、ゲットしちゃってくださいね。



ネット派の皆さんへリンク貼っておきま~す

■amazon

「好き!」をカスタマイズしてもっとかわいく! 私の手帳タイム (洋泉社MOOK)





■楽天

「好き!」をカスタマイズしてもっとかわいく! 私の手帳タイム







今日も感謝
ありがとう

*****

かわいい手帳が好きなのは、大人だけじゃないですよー

子どもも、自分好みの手帳を手に入れると、
自分なりに楽しく使っていきます。

遊びの延長で、
親が言わなくても、自分から宿題やったり、持ち物準備したりできるようになる!

それがこども手帳術です。

28日(金)10:30~ 東京神田にて、
講座の開催もあります。

直前申込大歓迎です。

【6月28日(金)@東京神田】こども手帳術◆基礎講座






【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


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【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2019/06/26 20:49 ] | TB(0) | CM(0)

手帳を使いこなすの先【開催報告】1年コース


今日も
手帳術一年コース

6クラス目、最後のクラスの開催でした~


手帳を使いこなした先

何を実現したい?
どんな未来を迎えに行きたい?
夢はなんだろう?



日々、
目の前の家事、育児、仕事に追われていると、忘れてしまうこともある。


でも、

ちょっと自分の心に寄り添ってみると、思い出していきます。



そして、
それを、実現できるのが手帳術❗️ですね。



今日も、ステキな夢を語ってくださった方がいました。


話を聞いていてワクワクしました。



夢を思い描くって、ステキなことだなーって改めて思いました。



まずは、

目の前のことを何とかしたい、と思うけど、

やっぱりその先には、

自分のやりたいコト、夢を見つけて、
それを実現していくために、

みんなに手帳を活用してほしいなーと思いました。



私も、大きな夢を描くのはあまり得意ではありませんが、

ワクワクする未来に向かって進んで行きたいと思います。



1年コースは、私もたくさんの刺激を受けます。

みんなで一緒に「今」を大切に、
そして、前に進んでいきましょう。




今日も感謝
ありがとう




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*****

2019年度の1年コースのお申込受付は終了しました。
ありがとうございました。

夏休みに向けて、

こども手帳術基礎講座、
夏休みの計画を立てる講座等開催あります。


ご参加お待ちしています


開催講座一覧





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小学生、まとめて出される宿題の計画法

「あー、今日はやる気しないから、1枚でいいや~!」

下娘、小学校5年生が、
手帳を見ながらブツブツつぶやいていました。




1週間分まとめて出される宿題


自分で配分を考えてやっていますが、

今日は気分が乗らないので、予定変更したようです。



下娘は、

気分が乗ればご機嫌でいっぱいやりたいし、

やる気になれない日は、どんなになだめても、時間だけが無情に過ぎるだけ。



私がいろいろ言うと、
「言われるとやる気なくす」と言い、


がんばってやってる時は、
「そばで見守って欲しい」と言います。



「言わないとやらないでしょ?!」
って、言いたくなる時もありますが、

娘を信じて、私はお口をチャック。


確かに、黙って見守っている方が、
自分で考えて動くんですよねー。


待ちきれずに、つい、先回りして、声をかけると、
テンション下がっていくのもよくわかります。




冒頭の、毎週の宿題計画についても、
どうしよう?と聞かれたので、


「夏休みの宿題計画でやっている方法と同じようにやるのはどう?」
と提案だけはしました。

:::::
夏休みの宿題計画の方法とは。。。

ウィークリーに予定を書いて、
宿題をフセンに書いて、
空いている時間に貼って計画を立てる方法のこと
:::::


毎年やっているから、すぐにイメージはつかめたようです。

で、実際に今やっているのは、こんな感じ

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自分でいろいろやってみて

フセンに書くのはメンドウだから・・・と、

直接月間スケジュールに、
その日にやるプリントの枚数を記入するスタンスに落ち着いたようです。


やる気が出なくてて、減らした日があれば、
その分他の日を増やす。


減らした日が多くて、終わらなかった週もあるけど、それも大切な経験。


次は同じ失敗しないように、考えるきっかけになるといいな、と思って見守ります。





フセンに書けば、もっとわかりやすいよー

とか、

今日もそんなカンタンに減らしちゃって大丈夫・・・?

とか、、、


色々言いたくなりますが、

「自分で考えて動けるようになる」

が目的なので、

細かいことは、目をつぶって、
見守っていきたいと思います。


***



自分で考えて出来る子になって欲しいなーって思ったら、

『こども手帳術』はじめてみませんか?



日々の生活での活用方法、
親の見守り方など、

詳しくは、こども手帳術の本、
または、講座でもお伝えしています。


こども手帳術基礎講座は、今週末開催です。

【6月28日(金)@東京神田】こども手帳術◆基礎講座



長い夏休み、思いっきり遊んで、宿題もサクサク終わらせたいなら、
フセンで宿題大作戦!夏休みの計画を立てる「こども手帳術 親子ワーク講座へ

講座一覧からご希望の日程へ


今日も感謝
ありがとう



*****

東京神田を中心に講座開催しています。

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[ 2019/06/24 23:29 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

【開催報告】マスター講座11期①



星野けいこの
あな吉手帳術マスター講座 11期

1日目開催しました。


6時間×2日のこの講座



一番のクライマックスは、初日の午前中

最初の「悩みを書く」ワークかもしれません。




あな吉さんオリジナルメソッド、
自分deカウンセリング(セルカン)の考え方を体感するワークです。


悩みが何か?

ココが明確じゃないと、
解決策は見つからないんです。



なんとなく、イヤなことは、
なんとなく、まーいいや・・・ってモヤモヤだけで増える。


逆に言うと、

具体的に自分の悩みを言語化できると、
それだけで、解決策が見えてきてしまうこともあります。



講座の中では、
悩みを書いて、1人ずつ話をしていただきますが、

話をしているうちに、何に悩んでいるのかわからなくなる人続出でした。



逆に、具体的に話をしているうちに、

「あれ?これって全然悩んでないかも?」って思うことも出てきます。



悩みを具体的に言語化できれば、

それをくるっと180度ひっくり返した状態が、
今自分の目指すゴール



ゴールが明確になれば、

あとは、手帳の得意分野
プランニングして、実行することができます。



悩みは具体的に!



この悩みの解決策が、手帳を使う目的にもなります。

悩みは、大切な目的への最初の一歩なのかもしれませんね。





1週間後が2日目

参加者さんから、1週間での心や生活の変化があったよ!!という話を聞けるのを楽しみにしています。



今日も感謝
ありがとう





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*****

次回マスター講座は、
秋~年末ごろ、
平日3日(4時間×3時間)開催
を検討しています。


参加希望の方は、その旨問合せフォームよりご連絡ください。
確実に参加できるよう、日程調整しましょう


問い合わせ



お申込受付中、開催予定講座
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[ 2019/06/24 00:02 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

足りないのは、気合? 【開催報告】1年コース

本日も手帳術一年コース、
2クラス開催しました。

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やりたいはずのことなのに、

フセンにも書いているのに、

できないんです・・・



多くの方が口にするお悩みの1つです。



「なんでできないんだろう?」とお聞きして帰ってくる答えは・・・



「気合が足りないんです・・・」

「時間が無くて・・・」



気合・・・って言いたくなりますが、

気合だけでは乗り越えられないことも多いですよー




『エアコンのフィルター掃除しようと思ってるのに、なかなか手につかない』


よく話を聞くと、

「自分では届かないので、夫にフィルターを取り出してもらって掃除するんです」と。



どんなに気合入れても、自分で届かないなら、出来ないんですよね。


時間が無くて・・・も、ちょと違いますよね。

どんなに自分の時間が合っても、旦那様がやってくるタイミングがないとできないんです。




気合じゃなくて細分化





意外とやれない理由は、

気合でも、時間が無い、でもないかもしれませんよ。









両クラス共に、色々な話題が出ましたが、

主婦の夕方の時間の過ごし方あるあるで盛り上がりました。

ご近所さんとの立ち話だと、 「わーかーるー!」って共感して盛り上がって終わります。


でも、ココで終わらないのが手帳術



みんなそれぞれ自分の目標を確認して前に進みます。





ユーザーさん同士の情報交換も、良い学びとなります。

お互い写メ取り合いながら、工夫していることを話しをするのって、とっても楽しい♡

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受講いただいたみなさま~

今日もやる気は、熱いうちに手帳へ落とし込んでくださいね。



1年コース初回は、残り1クラスのみ。

楽しみです。




今日の感謝
ありがとう



*****

開催講座つづきます。

夏休みを前に、こども手帳術まなんでみませんか?

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[ 2019/06/23 00:05 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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