ありがとう。「あな吉手帳術」
              ~主婦のための+こども手帳術
 

 
「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

2017年 夏季休暇(後期)のお知らせ




2017年 夏季休暇のお知らせ



8月19日(土)~23日(水)

お休みをいただいております。
メール等は休み明け、順番に返信させていただきます。


ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
よろしくお願いします。


みなさまも、楽しい夏休みをお過ごしください。

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今日も感謝
ありがとう



------------------------
◎夏休み明けの開催講座◎
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▼【8月26日(土)PM@東京 高田馬場】エニアグラム 入門1
14:10~ 高田馬場駅 徒歩7分の会場(満席)

詳細・キャンセル待ち申し込み


▼【8月27日(日)AM@東京 高田馬場】エニアグラム親子講座1
10:30~ 高田馬場駅 徒歩3分の会場

詳細・申し込み


▼【8月27日(日)PM@東京 高田馬場】エニアグラム親子講座2
14:10~ 高田馬場駅 徒歩3分の会場

詳細・申し込み


▼【9月8日・15日(金 )@東京 高田馬場】人生を変える!あな吉手帳術マスター講座(2日間)@東京
10:00~ 高田馬場 徒歩3分の会場(残席1)

詳細・申し込み





【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




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[ 2017/08/19 10:00 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

尾道自由大学3期生卒業

夏休みの計画を立てる講座
始まりました!

最初は、尾道自由大学での開催でした。


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尾道滞在時間18時間
(内、ホテル滞在10時間)
観光0。

でも、

うれしい再会もあるステキな講座になったので、充実した時間でした。

電車まであと15分
ギリギリセーフで尾道ラーメン食べました!





次回はゆっくり、来ます!!

ご参加のみなさま、主催のみなさま、ありがとうございました❤



今日も感謝
ありがとう




【開催講座等予定】

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[ 2017/07/15 22:34 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

保存必須:フセンを書くタイミング

やることは、すべてフセンに書く。

私のお伝えしている、手帳術の最重要ポイントです。



5月25日(木)、
主婦のための手帳術講座(あな吉手帳術)基礎講座前編 開催しました。

(→リニューアル後初開催、基礎講座前編



その時に、このフセンの書くタイミングについて、質問をいただきました。

今日は、その質問のお答えを皆さんにもシェアしたいと思います。



Q:フセンを書く時間は、毎日決めて作っているのでしょうか?
  フセンを書くタイミングを教えてください




A:3パターンあります。

1.思い付いたら、すぐその場で書く!が第1ルール

あとで書こうと思っても忘れてしまうことが多いです。

だから、「あっ、」と思ったらすぐにその場で書きます。


ごはん作っている途中、

自転車乗っている時、

お友達とランチしている時

etc・・・


今日すぐにやることもあれば、来年の夏ぐらいまでにやりたいことなど、やるタイミングは様々です。

思い出すタイミングは決められないので、思いついた時にすぐ書き留めます。



2.ちょっと先のこと、大きなプロジェクト、計画などは、じっくり考えながら!

大掃除の計画、

運動会までにやるコト、

お誕生日会までの準備、

etc・・・


何日にも分けてやるコトがたくさんあることは、思い付きで始めずに、まずはやることをフセンに書いて、作戦を立ててから始めます。


特に大きなことがなくても、

来月の予定を見ながら、やることを書く、などもやります。


少し時間はかかりますが、毎日のことではないので、必要なタイミングで時間を作って、書きます。



3.明日の細かいことは、前日の手帳ミーティングで!

夕飯の献立、

天気予報見たら、快晴みたいだったから、シーツ洗おう、

明日は、仕事でちょっと帰りが遅くなるから、子どもに鍵持ったか確認しなくちゃ、

etc・・・

明日一日の自分の行動ををシミュレーションをして、

書き漏れているやるコトは、フセンに書きます。


手帳ミーティングは、毎日5~10分程度時間の作って、シミュレーションをしながらフセンも書きます。





他にも細かいタイミングはありますが、大きくこの3つです。



まずは、思いついたことは忘れないようにその時に書き、

ちょっと先のことはイメージしながら書いて準備する、

書き忘れていたことは、前日の手帳ミーティングで書き足す、


これで、行き当たりばったり、ドタバタの毎日が、

すっきり!

やることは忘れずに、落ち着いて、一つずつこなしていくことができます。




書く前にやっちゃったほうが早いんじゃない・・・って????


いいえ、思いついたときにすぐやれるとは限りません。

すぐにやれたとしても、それをやっちゃったことで、他にやり忘れちゃったこと、ありませんか?



頭の中であれこれやることを考えるよりも、

フセンに書いたものを並び替えて整理したほうが、頭すっきり!実行力が上がります。



まずは、思いついたことをとにかくフセンに書く!

ここから始めてみてくださいね。



疑問のお答えになっていますか?



また、不明な点がありましたら、お知らせください。




今日も感謝
ありがとう

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*************

あな吉手帳術 次回開催予定


■ 基礎講座 前編
7月19日(水)AM @那須塩原
詳細・お申込み少々お待ち管愛。


@東京は開催未定
(開催リクエストは、問い合わせフォームよりお待ちしています)
問い合わせフォーム



■ 基礎講座 後編
6月29日(木) 10:30~13:00 @東京 中野
残席1
詳細・申し込み


■マスター講座
9月8日(金)・15日(金)にて開催調整中
参加希望の方は、問い合わせフォームより「9月8日・15日マスター講座受講希望」と明記の上お知らせください。
問い合わせフォーム

※事前に参加希望者の連絡をいただき、最低催行人数に達しましたら、開催決定となります。


■1年コース

・2カ月に1度の6回クラス(残1)
5月23日(火)スタート1年コース 詳細
※1回目の分はほかのクラスに振り替え参加いただけます。


・4回クラス(残席2)
・【6月3日~ @東京 中野】1年コース A:土曜AMクラス(満席)
・【6月3日~ @東京 中野】1年コース B:土曜PMクラス(満席)
・【6月6日~ @東京 中野】1年コース C:火曜AMクラス(満席)
・【6月11日~ @東京 中野】1年コース D:日曜AMクラス(満席)
【6月11日~ @東京 中野】1年コース E:日曜PMクラス(残1)
【6月15日~ @東京 中野】1年コース F:木曜AMクラス(残1)



疑問、質問などはお気軽にお問い合わせください。
問い合わせフォーム




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※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2017/05/29 16:42 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

金沢講座開催しましたー!

北陸講座初日
金沢講座無事終了しましたー


こんばんは
手帳術講師 星野けいこです。


ステキなモデルハウスでの開催でした。

20170401225624b8e.jpg


主催者さんたちの温かいおもてなし

明るくて、ステキな空間

控えめで、熱心な受講者さん

楽しい時間をありがとうございました。





詳しい開催報告は、また帰宅後に。



明日は、こちらでの開催です






今日も感謝
ありがとう


*********************
お問合せへの返信、遅れまして申し訳ありません。

月曜日以降、順にお返事させていただきます。
よろしくおかねがいします。





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[ 2017/04/01 23:00 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

明日12日親子エニアグラム講座お席あります!

明日12日親子エニアグラム講座お席あります!


おはようございます。
手帳術講師 星野 けいこです。


告知後すぐに満席となりました、親子エニアグラム講座にキャンセルがでました。


前日のお知らせで申し訳ありません。
ご都合が合いましたら、是非ご参加ください。

私は、エニアグラムを学んで自分がいらっとするときのパターンを知りました。

また、以前は、なんで子どもはこんなことするんだろう?何でこんなことになやんでいるんだろう?と理解できないことが多く、いらだちを覚えることがありました。

今は同じ事柄でも、感じ方が違うんだということ、伝え方によってつたわる人、つたわらない人がいることなどを知り、いらだつことも減りました。


自分を知り、自分とは全く違う考えの人がいることを知る。

これは、これからたくさんのことに悩み、成長していく子どもたちにとって大切な考えなのではと想いました。

早いうちにこれをこどもたちに教えてあげたい!と思い、今回の開催となりました。


ぜひ、みなさまもお子さんと一緒に学びませんか?




【3月12日(日)@東京 高円寺】エニアグラム親子講座の参加申し込みはこちら



インフルエンザB型が流行りだしていますね。
お忙しい時期だとおもいますが、ご自愛ください。


今日もステキな一日を!


ありがとうごさいます






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[ 2017/03/11 10:18 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
今後の予定


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プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
小学校6年生と3年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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