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emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

年末に向けての"中"掃除

今年始まりました。

年末に向けてのあれこれ・・・



長年ブログ読んでくださっている方は、
「あー、はいはい、知ってるよ💧」って感じですが~


私的には、10月は毎年お掃除、洗濯強化月間なんです。

年末に大掃除をしないための、
中掃除、ってところです。


が、

今年は、ちょっと違って、

掃除の前の、「大片付け」に力を注いでいました。



この家に住み始めて18年

子どもが生まれて、
大きくなって、

段々と溜まっていくモノたち


必要なものが見つからず、
不要なものに囲まれている生活。

ストレスが溜まります。



今年は、
講師仲間で整理収納アドバイザーでもあるすどゆみさんの
お片付け1年コースにも入って、
片付けスイッチON!しました。


モノを片付けて、

ここ数年考えていた、家のリフォームなどもやっと話が進みました~



片付けに力を注いでいたら、

あっという間に、11月も半ばに!


慌てて、カーテン洗っています。

191112_1



お天気の日が続くといいな・・・



・・・ここまで書いて来て、
なんか、同じようなこと書いていたような気がしたので、
過去記事検索。

ホントに毎年この時期同じこと書いていて、笑っちゃいました。


2年前の記事に、大掃除シートの写真も掲載してました。
まだコレ、使ってます。

良かったら、過去記事も読んでくださいませ


晴れの日を逃すな!コツコツカーテン洗ってます


年末に向けて、
中掃除がんばりまーす



今日も感謝
ありがとう



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[ 2019/11/13 00:19 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

衣替えプロジェクト2019

衣替えプロジェクト進行中

191110_1


「衣替え」は、大プロジェクトだから、
数日かけてコツコツと。


下娘(小5)が成長期

ほとんどサイズアウトしちゃって、
全然着られる服がない💦


150cmぐらいのサイズの服って、
微妙で・・・

中々本人が気に入るものが見つからなくて大変・・・


「新しい服を買う」

衣替えプロジェクトに追加しないと~



今日も感謝
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[ 2019/11/10 22:30 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

賞味期限切れそうな食材を忘れずに食べる

「里芋レシピ検索する」
「豆腐をみそ汁に」
「牛乳今日中に飲みきる」


冷蔵庫開けて、
気になったモノはその場で、フセンに書いてペタリ✨


賞味期限切らしたり、
腐らせて捨てるのはもったいない。


細かい在庫管理は、メンドクサイ



だから、カンタンに、

冷蔵庫を開けた時に、
キニナル食材だけ、
すぐメモ
📝


191108_1

すぐメモは、簡単に。


その後、

何にしようかな~
どうしようかな~

って考える。


レシピ検索したり、
家族に聞いたり、
他のある食材を確認して

メニュー決定!


ピーマンは肉詰めになりました~


出来上がりの写真撮り忘れましたが💦

トマトソース煮込みにして、
おいしくいただきました✨



余談ですが。。。。

種を作って詰めるのは下娘にお任せです。

191108_2

段々手際も良くなってきて、
助かります~




食材と言えば、

今は、田舎から送られてきた大量の里イモ消費中。

家族が里芋あまり好まないので、
なかなか減らず・・・


煮っころがし
おでん
豚汁

どれも残ります💦


明日は、里芋のコロッケかな~




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[ 2019/11/08 14:12 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

「学校は私の居場所じゃなかった」 【告知】不登校の悲喜交々を語る座談会



-----------------

ちょっと前に、
姪っこが産まれました✨

実妹の子です。

191031_1


近くに住んでいるので、
産後のお手伝いに通っています。


かわいいんですよー💕


あ、

でも、本題はそこじゃなくて…


妹と子育てなどの話をするなかで、
自分たちの子どもの頃の話にもなりました。


妹は、私とは違って、
そこそこの進学校に通っていました。

でも、

全く勉強せず、
毎日バイトに明け暮れていた

…というのが、私の妹の高校時代の印象


「高校楽しかった?」
との私の問いに、


妹の答え
「それなりに。」

「でも、
学校は自分の居場所じゃないなーって

高校だけじゃなくて、
ずっと思ってたー」



そう言っていました。


確かに、
思い返してみると、
毎日楽しそうに過ごしていたなーと思うし。

愚問でした💦


学校だけがすべてじゃないですもんね。



妹と話をしていて、

学校以外に居場所があることの大切さを感じました。



妹は、私の娘の良き理解者でもあります。

心のよりどころで、
娘にとって心地よい居場所の一つです。

ありがたい。



私も、まだ小さい甥っ子、姪っ子たちの居場所となるような『おばちゃん』で居たいと思います。



学校に居場所を感じられない子

不登校、引きこもりなどのことなど、

語る会を開きます。


11月2日(土)10:30~13:00
東京神田の JICOJYUにて

不登校児の母である私、けーこと、

自身が不登校経験があり、
性格分析のプロの、まやこでお届けします。


ドタ参大歓迎


11月2日(土)詳細・申込




今日も感謝
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[ 2019/10/31 22:52 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

暮らし満足度を上げた1つの習慣


今日も一日、
いろいろやったハズなのに、

なんだか、
満足度が足りない・・・
達成感がない・・・



主婦あるある、ですね


手帳術の個人セッション時に
受講者さんとお話ししていて、

『私もそうだった~!!!』と思いが蘇りました。


毎日こんな風に思っていた私

たった一つのことやり始めたら、

暮らしの満足度、
達成感が劇的に上がったんです~!!



私がやったこととは、、

書くこと



これだけ。


実際には、
やれるようになったことはさほど増えてなくても、

やること書くだけで満足度、達成感が上がるという経験が今につながっています。



やることを書くことで、

やろうと思ったことがやれた

達成感が得られる


やったことが見える

こんなに頑張った!と、満足度アップ



主婦業ってやって当たり前の世界

やらないと罪悪感や劣等感に苛まれ、
家族からの攻撃にあることも・・・💧


日々当たり前にやっていることを
書いて、やるだけ


たったこれだけで、

気持ちは180度変わってくる



満足度上がってくると、
欲も出てくる!


あれも、やりたいな、
こんなこともできちゃうかも~

って、どんどん書いて、実行しての繰り返し


だんだんいろんなことができるようになっていきました。



個人セッションの受講者さんもおっしゃっていました。


最近全然書き出していなかったので、

色々やっているはずなのに、
全然満足度が足りないんです。

手帳術を始める前より、
多くの事が当たり前にできるようになりました。

しかも、
書いて、やった達成感がある生活を知っているから、

書かないことでおこる、
疲弊感や、
行き当たりばったり感、
やっちゃった感
で満足度下がっている感じです。



この受講者さんは、
1週間を見通してダンドリをしておくと

暮らしもスムーズだし、
満足度が上がる

との、うまくいっていた時のサイクルを思いだされて、
早速実行してみます!とのことでした。



暮らしの満足度アップした時は、

とにかく

書く


お試しください。



今日も感謝
ありがとう

191029_1





*****
おかげさまで、オンライン手帳フェスタ
午前も午後も満席となりました。
ありがとうございました!



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[ 2019/10/29 23:46 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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