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   ありがとう。「あな吉手帳術」
              ~主婦のための+こども手帳術
 

 
「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

小学生宿題計画が順調な理由

「毎日、ちょっとずつやってるから、
もう宿題ほとんど終わっちゃったよー!」

得意げな顔で、近所のママさんに話をする下娘(小4)。


確かに、今年は、計画を立てる時にいろいろ自分で考えていたので、
順調に宿題進められているようです。




・お姉ちゃんは中学生になり、前半は毎日部活で居ない

・7月中は、ママは仕事でいない日が多い

・お盆休みでパパが休みの時は、プールとか行きたい

・後半は、旅行やBBQなどレジャーの予定が詰まってる


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「よし!大物宿題は、8月前半にやっつけるぞ!!」

そう決めたようです。


「だから、ママ、この日は自由研究だから手伝ってね」

って、しっかり私の予定も抑えられました💦



おかげで、着々と大物宿題、仕上がっています。






下娘(小4)は目の前の楽しいことに夢中になると、他の事全部忘れちゃうの。


だから、毎日手帳みながら、話をします。

楽しいことの話をしてワクワク度を高めながら、

やることもあるんだよーってことを本人が認識できるように。




「宿題やりなさい!」
って言っても、

「えー、やりたくなーい」で終わり。



「今日の、これからの予定は?」
って聞くと、

「あー、もうちょっとしたら、宿題やるつもりー」
って、自分で決めたやることを確認しています。


この調子で、夏休み楽しく過ごしたいですねー。




あー、上娘(中1)は後半に向けてだいぶ計画の練り直しが必要なようです・・・💦






今日も感謝
ありがとう



*************
残りの夏休み、
たっぷり遊んで、しっかり宿題を終わらせたい!

でも、
ガミガミ言い続けても効果なし。

自分から宿題やる気になるためには、計画必須


フセンで宿題大作戦!
動画講座も参考にしてくださいね。

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[ 2018/08/09 23:02 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

「〇〇したいな~」どこに書く?

いきなりですが、問題です!


「夏休み中に子どもとスカイツリーに行きたいな~」


そう思った時、
アナタは、どのようにフセンに書き、
どこに貼りますか?


シンキングタイム、スタート!!

























はい、終了~


さぁ、どうですか?

どんな風に書いて、どこに貼りますか?



「スカイツリーに行きたい」
と書いて、
行けたらいいなーなことだから、wishリストに?


たしかに、

書いたタイミングが、夏休みのずっと前だったら、これでもOK


でも、もし、今の段階でwishリストに貼りっぱなしだったら、このまま忘れてしまうかも!



本当にやるか、やらないかは、別として、

「やりたい」と思う時期が、1~2カ月のものは、


wishリスト、じゃなくて、やることシートに貼っておくのがおススメ!!



実行力を上げるためには、
「いつごろ、いつまでに、やりたいか」を考えて、貼る場所を分けていきます。



こんな風に思い込んでいませんか?

「○○しなくてならない」ことは、
やることやることリスト


「○○したい」ことは、
wishリスト



期限を意識して分けると、こうなります。

「1~2カ月以内」にやりたい、やるべきことは、
やることやることリスト


「それ以降でOK」な、やりたい、やるべきことは、
wishリスト










wishリストに書いて貼ったことが、そのままになりがち

思い出したころには、もうタイミングを逃してた・・・


そんなことが多いな~って方は、

「貼る場所」を変えてみてください。


タイミングで分けてみる



wishリストに貼ってある、

「夏休み中にやりたいと思っていたこと」



やることシートに移動させてくださいね。


※いつやるかも決めて、ウィークリーに貼ると、もっと実行力あがっちゃいますよ!

※○○したい、いきたいという書き方から、自分が実際にやることの形で書き直してくださいね!





wishリストに関する質問が続きましたので、
昨日と、今日、連続で書いてみました。

同じような話ですが、ちょっと角度を変えて書いてみましたが、どうでしょうか?



参考になればうれしいなー





私も、まだ具体的に実現のめどが立っていない「夏休みにやりたいこと」が残っています。

何年もタイミングが合わなかったので、今年こそ!!


もうちょっと、作戦を練って実現するぞー








今日も感謝
ありがとう


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*************
やりたいこと、やることはフセンに書いてどんどん実現しちゃいましょ

書き方、実現の仕方は、講座でもじっくりお伝えしています。


■自宅で学ぶなら「動画講座」
あな吉手帳術HP おうちで動画レッスン

■質問しながら学ぶなら「講座」
・あな吉手帳術 基礎講座~前編
9月21日(金)@東京 神田
10月21日(日)@神奈川 新百合ヶ丘


・あな吉手帳術 基礎講座~後編
10月26日(金)@東京 神田

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[ 2018/08/08 16:28 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

夏にやろうと思ったこと、忘れていませんか?

やりたいいなー
行きたいなー
欲しいなー

そんな、ワクワクを書いておくのが、wishリスト



でも、そのwishリスト

せっかくワクワクしながら書いたのに、
そのまま放置していませんか?


ちょっと手帳開いてみてみてください!!

夏休みに実現したいと思っていたのに、
まだwishリストに貼りっぱなしになってたことありせんか?


●上野動物園にパンダを見に行く

●花火大会へ行きたい

●ヒマワリ畑へ行きたい

●ふわふわかき氷食べたい

●ワンピースが欲しい

・・・



夏休みや、9月中に叶えたいと思うことは、
もう、wishじゃありません。


やれたらいな~

なんて、のんきなこと言っていたら、
タイミング逃しちゃいます!!


一歩を踏み出して、

実現しちゃいましょう。



やることは、かんたん♪


■夢を実現するための3つのステップ
①どんな条件がそろえばやれるのか考える
日時?
金額?
場所?
など・・・

②条件に合うタイミングを探す

③フセンをペタリ








①②を考えた結果、

「タイミング、条件が合わないから、あきらめる」
ということもあるかもしれません

その時は、また次のチャンスに!


忘れててやれなかったのではない、

今年は、「やめておく」を自分で選んでいるので、心持ちは全然違いますよ~


「あーあー、やれなかったな・・・」と思うのか

「よし、今年は、やめておこう!」と思うのか

大きな違いです。




手帳開いて、
この夏やりたいと思っていたのに、忘れていたコトがないか、確認してみてくださいね✨



今日も感謝
ありがとう


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*************
気分は夏、真っ只中ですが、今日は立秋
もう秋です🍂

手帳シーズン到来で、講座も続きます。

今後の開催予定は随時お知らせしますので、少々お待ちくださいね。




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[ 2018/08/07 22:15 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

祝!親子ゲンカ回避

「もー、わかんなーーーいっ!!」

自由研究のまとめを書きながら、下娘が頭を抱えていました。


「わかーんなーーーーい!」
「もーーー、やだぁ~~~~」
「ママ、おしえてーーー!!」

あらあら、大変。

こんな姿を見ていると、私もお小言、言いたくなってきます・・・


こんな時は!

外に出よー



ファミレスで、ドリンクバーを楽しみながら宿題をやろう!



・・・ということで、

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娘は宿題

私は手帳ミーティング



親子ゲンカ回避して、
穏やかな夏休みの1日を過ごすコトができました。



毎日毎日、お出かけするのも大変

かといって、家にずっといて宿題、宿題・・・って言うのも大変



そんな時は、ちょっとだけ家を飛び出して、涼しい場所で宿題


親子共に、イライラちょっとだけ解消できますよー

第三者の目があると、大人はぐずらないですからね(笑)



お試しください。



*****
夏休みのこども手帳活用などは、Instagramにてちょっとずつご紹介しています。

ユーザーさんも#こども手帳術で、いろいろ投稿してくださっているので、ぜひのぞいてみてください。


「#こども手帳術」で検索

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今日も感謝
ありがとう



*************
こども手帳術講座情報

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残りの宿題、しっかり終わらせたい方は必見です
詳細

■親子講座
9月30日(日) 新百合ヶ丘

■こども手帳術基礎講座
11月17日(日)自由が丘

※追加日程決まりましたら、追記します。
詳細は少々お待ちください。

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[ 2018/08/06 16:57 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

2018年夏季休暇のお知らせ

2018年8月12日(日)~22日(水)

夏季休暇をいただきます。





その間頂きましたメール等のお問い合わせは、23日以降お返事させていただきます。


尚、夏季休暇中もメールやFBのメッセンジャーのメッセージはチェックできます。
緊急の場合は、こちらにメールまたは、メッセンジャーへご連絡ください。


ご迷惑をおかけいたします。
宜しくお願いします。


*****
それ以外の通常時
土日および祝日は、事務業務作業お休みをいただいています。

頂きましたお問い合わせ等は、通常3営業日以内に返信させていただいております。
*****



みなさまも、楽しい夏休みを~


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[ 2018/08/06 00:41 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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