ありがとう。「あな吉手帳術」
              ~主婦のための+こども手帳術
 

 
「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

お誕生日ありがとうございました。

たくさんの「おめでとう」をありがとうございます!


こんばんは
手帳術講師 星野けいこです。


今日も講座でしたが、そのご報告はまた明日で・・・



今年も無事に、誕生日を迎えることができました。

たくさんの方に支えていただき、
ステキな出会いがあり、
毎日健康で、楽しく過ごしています。

本当にありがとうございます。




みなさんからいただいた愛、少しずつお返ししていきたいと思っています。

みんな大好き♪



今日も感謝

ありがとう



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[ 2017/02/28 23:38 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

主婦業研修?!

主婦になったら、家事はそれなりにやれるものだと思ってた。
子どもを産んだら、普通のママになれるものだと思ってた。

こんばんは
手帳術講師 星野けいこです。


結婚するまで、料理なんてほとんどしたこともなく、
実家暮らしで洗濯も、掃除も親に頼りっきりだった私。。。

なのに、
結婚したら、それなりにできるものだって思っていました。


何の根拠もないけど。

いや、むしろ、
できると思っていたというよりは、

できないなんて、思ってもいかなった・・・・




会社に入れば研修があって、誰から仕事を教えてくれます。

高校生の時のバイトだって、正社員で入った会社だって、最初に教えてくれました。




でも、
主婦業は誰も教えてくれる人がいない。



何をやるのか、
何からやるのか、
いつまでにやるのか、
どんな風にやるのか、


全部、自分で考えなくちゃならないという現実を目の当たりにして、初めて主婦業の大変さを知りました。


主婦歴15年

そろそろ新米主婦とは言っていられない年数を重ねてきちゃったな。。。


自分なりに少しずつ考え、経験することで、自分なりの主婦業スタイルを確立できるようになってきたかなぁ、という感じでしょうか。


家事、育児、仕事、趣味のバランス

自分にとって、そして家族にとってちょうどよいバランスが保てるように心がけています。


私が、このバランスを意識できる様になったのは、いつごろだろう・・・って振り返って見たんです。

見つけました!


2013年夏
初めて、手帳術のマスター講座を受講したときでした!

(その時を振り返って書いているブログがありました→大切なものに気が付いた!



これを読んでいて思いました。


手帳術のマスター講座って、「主婦業研修」みたいなものじゃない?!って。



家事育児をたのしく、ラクにこなせるのはもちろん、
自分の時間を楽しく過ごすことができるようになるためのアイディアを一度に学べる2日間


マスター講座は、まさに主婦業研修だぁー!



私自分、マスター講座を受講して自分の中の想いに気が付きました。
家族を大切にしつつ、仕事も頑張りたい。

それを具体化して、実践するようになったら、毎日が楽しくなってきました。


罪悪感なく、仕事にも集中、趣味にも没頭できる!


私が講師として開催したマスター講座でも、

受講者さんが自分の中にある、自分の想いに気が付いた時、目の輝きが増すのが印象的でした。



気になっている掃除、お片付けするしたいものを書き出したり、
日々の家事の段取りを考えたり、
忙しいときの暮らしのダンドリを考えたり、
今はできていないけど、これからやってみたいことに思いを馳せたり、

普段考えているようで、なかなかじっくり向き合うことのできないことに、集中して向き合う時間


まさに主婦業研修ですね。


主婦業、家事育児だけじゃなくって、
仕事とのバランス、自分のための時間も楽しく過ごすことができるようになるための研修


たかが手帳、されど手帳



まだ主婦業研修受けてないですか?

一度早めに受けておくと、その先ずっと使えるアイディア満載ですよ。


今日も感謝
ありがとう

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*************************
マスター講座は次回5月以降の平日開催を検討中です。

受講条件は、基礎講座を受講済み&手帳を使って2週間以上の方です。
まずは、基礎講座受講を!


2月28日(火)10:30~
季節柄、キャンセルが多数でまして、お席がご用意できました!
ピン!ときた方、ドタ参お待ちしています。
http://www.reservestock.jp/events/166812



手帳術ってなぁに?という方
まずは、体験講座へ
3月21日(火)10:30~ in吉祥寺
http://www.reservestock.jp/events/174013



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[ 2017/02/27 17:48 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

これが最強?!日々の実践と定期的な学び

ナチュラルクリーニング講座を主催してから、

大嫌いだった、お掃除も、お洗濯もちょと楽しみ!って思えるようになりました。

こんにちは
手帳術講師星野けいこです。


「日々の実践と定期的な学び」って大切だなーって今実感しています。



ナチュラルクリーニング講座を最初に受講したのは、10年前

その後何度か再受講して、
去年11月と、今回2月に2回主催もさせていただきました。

ひろえ先生の本も購入して、日々のお掃除、お洗濯に活用しています。


でも、やっぱり掃除も、洗濯も、好きじゃない。

義務感で頑張ってやっている・・・って感じでした。


なのに、今回続けて、2回、講座受講したら、

明日は、どこを磨いてみようかな?
ここをキレイにするなら、どうやったらいいかなぁ?

なんて考えるのが、楽しいんです!




先生はたくさんの事例を見てきているので、引き出しがたくさんあります。

私が家で一人悩んでいても解決できないことを、その場でたくさんヒントを提示してくださるので、早く家に帰って試してみたい!という気持ちにもなります。


一緒に学んでいる皆さんのやる気にも引っ張られて、私のやる気もぐんぐん上がっている感じです。



これ、いろんなことに当てはまるなーって思ったんです。

例えば、
趣味でやっている、書道、
産後からずっと続けている、骨盤矯正

どちらも月1で先生とお会いします。

その間、書道は自宅で練習しますし、
骨盤矯正は、教えていただいた体操を毎日続けています。


一度習いに行って、あとは自宅で自分で練習を続けるだけではなかなか続きません。
上達もしないし、勝手に自己アレンジしてうまくいかないこともある。


月に1回先生に会いに行って、改めて学ぶ時間があるからこそ、
やる気もUPするし、知識も増えて上達するのかな、と思います。



日々の実践と、定期的な先生の指導があると最強ってことかな?


お掃除、洗濯も毎日やっているからそこ、
今回の再受講が大きな学びの場となりました。


何にも実践しないで、何度も受講だけしても、効果はないですもんね。



日々の実践と定期的な学び


毎日コツコツ

掃除も、洗濯も、お習字の練習も、骨盤体操も、あれも、これも、それも・・・・



書き出したら、大変そうだけど💦

楽しみながら、ゆるゆる続けたいと思います。




手帳術講座も、みなさんのモチベーションアップのお役に立てたらうれしいです。

再受講いつでもお待ちしています。



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今日も感謝
ありがとう


*********************
主婦のための手帳術
リニューアル前の最後の開催は2月28日(火)

季節柄直前のキャンセルがありましたので、お席ご用意できます。
お久しぶりの受講の方も、初めての方も受講いただける講座です。

詳細・申し込み





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[ 2017/02/24 17:13 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

フセンの色分け「術」

カラフルなフセン 

色分けはどうしているのですか? 
書く内容によって、色をわけているのですか?

 講座でよくいただくこの質問に、お答えします。

 こんばんは
手帳術講師 星野けいこです。 

 手帳術で活用するのにおススメのフセン


ポスト・イット 見出し 50x7.5mm 100枚x混色10個 710RP-K





粘着が強くて、 
大きさが手帳に貼るのにちょうどいいんです♬

カラフルなので、 
 「色の使い分けをしてるの?」
という質問はとても多いです。 

 答えは、私の場合「NO」です。
 ルールは多いと続かない 

 だから、フセンの色にルールはありません。 

 思いついたことは、 
その時フセンパットに貼ってあるフセンにとにかく書くだけ。 

 フセンパットは、自分で作っているので、
この時にちょっとだけ工夫をしています。 


フセンは1本100枚 

これをだいたい4つの山に分けて、フセンパットに貼ります。 

だから、
毎回フセンパッドに貼られいるフセンは、同じ色。 

 こうすると、 
 やることシートに貼られているフセンを見た時に 

 最近書いたのは、青 

 先週ぐらいは、ピンク 

 黄色はもうちょっと前で

 黄緑はだいぶ前、そろそろはがさないと(やらないと・・・) 


 なんて、なんとなくわかります。 

 フセンを書く量はその時によって違いますので、 
本当になんとなーーーーく、わかる程度ですが。 

 でも、どうしても残ってしまうのが、 
赤いラインの入っている子  

一人だけちょっと雰囲気が違うので、 
なんとなく、使いづらい・・・。

だから、

この子は、特別扱い !

フセンパットンは貼らずに、 
まとめでアイディアだしをするときなどに使っています。 


全然色分け「術」ってほどじゃなくてごめんなさい・・・


色分け 
細かいルールを作りすぎぎるのは、失敗の原因になるけど、 
楽しく活用する工夫はいろいろ試してみたいですねっ! 


人によっては、
「黄色と緑しか使いません!」なんて人もいるんですよ~。 

単色パックとか出たらいいのになー、なんてみんなで話したこともありますね 


みなさんは、色分けなどなにかこだわっているコトありますか? 

こだわりがあれば、教えてください♪♪ 

DSC_4762.jpg 

今日の感謝 
ありがとう







******************
おススメのフセンの紹介、フセンパッドの作り方から、
日常の家事育児のお悩み解消まで!

4月からの新生活を安心して迎えるために、手帳活用しませんか?

手帳術基礎講座前編・後編お申込み受付中です。


 ■基礎講座~前編 2017年2月28日(火)残席1 

■基礎講座~後編 2017年3月17日(金) 




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[ 2017/02/21 22:46 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

スマホ故障時の救世主

アナログ手帳使っててよかった~~!!

こんばんは
手帳術講師星野けいこです。


スマホの電源が入らなくなりました。

あるのが当たり前だったものがなくなり、
今の生活で、スマホにどれだけ依存しているのか・・・を実感した数日間でした。


電話やメールができないのは当然・・・

モバイルSuicaも使えない・・・
写真も撮れない・・・
乗り換え検索もできない・・・

あれもダメ、これもできない、トホホ



でもね、

手帳があってよかったーーーーー!!


予定はちゃんとわかるし、
やるコトも書いてあるし、
時刻表は入れてあった、
身近な人の連絡先も書いてある!

数年ぶりに、公衆電話使いました。


不自由なことはありましたが、

こんな時も手帳が助けとなりました。


さすが敏腕秘書です♡
ありがとう



スマホは便利。

でも、もしもの時のために大切なものは手帳へ。



もしもの時、助けてくれるますよ。


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今日も感謝
ありがとう



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手帳を敏腕秘書に育てましょう。

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[ 2017/02/17 20:05 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
小学校5年生と2年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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