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emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

月については語らないのですが…【開催報告】wishリストサロン#13〇新月会〇

wishリストサロン〇新月会〇開催しました。

201020_1


wish リストサロンとは...

みんなで集まって、
新月にwishリストを書いて
満月に見直し、手放す

自分自身と向き合う時間を共有する会です。



休日の夜開催

たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。



感想ありがとうございます。

けーこ先生の1人ずつのコメントに対するフィードバックやコメントが優しくて、
本当に素敵な時間でした。

他の方がいろいろとやってあるのをみると、
私もできそうな気がする、
そんな不思議な時間でした。



新月のwishも書くことができたし、
昔のwishの精査もできました!

具体的にどうやったら叶うかな?
とか考える時間が貴重でありがたいです。

○○座の新月はこういうお願いが良いよ!
と毎回誰かが教えてくれるので、
意識できます。






月の力にあやかって新月会、満月会を開催していますが、
主催者から月の話や、星の力などの話は一切ありません。



良いとされている流れに乗ってみよう~
と、ゆる~い主催者です💦


でも、
毎回参加者さんが

それぞれ興味のあることや、
調べたコト、
気づきをシェアしてくださるので、

多くの学びも得られる時間となっています。


ありがとうございます。


参加するメンバー、
人数によって雰囲気もガラッと変わるので、
タイミングの合う時にご参加くださいね。




次回は、

11月1日(日)13:30~満月会

11月16日(月)10:00~新月会

です。

※日付クリックで、詳細・申込ページへ




今日も感謝
ありがとう


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【5期】11月10日(火)9:30~

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【#6】11月8日(日)13:30~15:30

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■wishリストサロン
【#14】 ●満月会●
11月1日(日)13:30~

【#15】〇新月会〇
11月16日(月)10:00~





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自分でも気づいていない本当の望みを知るワーク

ごきげん暮らし学4期開催中

全6回の4回目は

ハッピーフォトカウンセリング


①自分がいいな~と思った写真から

②本当の望みを見つけて、

③実現しちゃうまでの道筋を立てる



そんなワークです。


201025_2.png



選んだ写真と、全然違う望みが出てきちゃうのがオモシロイところなんですよね~



1人ずつミニセッションして、

自分が何を望んでいるのかな?
を読み解きました。


話をしているうちに、

「あ!😀💡✨」ってひらめいた顔をする瞬間があるんです。

その顔を見るのが好き♡



残り2回も、
みなさんと一緒に学びを深めたいと思います~


201025_3.png



今日も感謝
ありがとう




ごきげん暮らし学

■講座詳細
👉ごきげん暮らし学とは

■開催予定
2020年開催は、
5期と6期お申込受付中です。

👉5期 11月10日(火)9:30~

👉6期 11月11日(水)21:00~


2021年1月以降
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情報交換でモチベーションアップ【開催報告】オンライン手帳カフェ

オンライン手帳カフェ#7
開催しました。

201016_1



今回も
初心者さんから、長年のユーザーさん、
そして、インストラクターまで
色々な方にご参加いただき、ありがとうございました。


たくさんのアイディアシェアがあり、
盛り上がりましたよ~

・インデックスの項目どうしてる?
・お気に入りのページどんなページ?
・新しい手帳買いましたか?
・家事どうやってダンドリしてる?
・子どもの幼稚園の送り迎えの時間どう書く?
・パスワード管理どうしてる?
・手帳のダイエットどうしてる?

などなど



「いろいろな手帳は使うけど、
やっぱりあな吉手帳のシステムが好きなんです」

って言われて、うれしかったですね。

ホントに、それ、
わかります~!


私もです。

モノとしては、何でもイイと思うんです。


やり方、考え方が、暮らしをラクにしてくれるシステムなので、
主婦にホントにオススメ!



感想も続々届いております。


みなさまのいろいろなアイデア、
工夫していることがたくさん見られて、
充実した二時間でした。

いままで一人であな吉手帳を使っていたので、
みなさまの会話が心地よく、
ぜひまた参加したいと思いました。

ZOOMは初めてでしたが、
安心して参加できました。




今年初のあな吉手帳カフェだったので、
楽しさも倍でした!

今回は特に、
大見出しと小見出しの使い方が参考になり、
早速作りたいと思います!

楽しかったです。



初めての参加でドキドキでしたが、
とても楽しかったです!

使い込まれてる皆さんの話が聞けて、
もっと自分に使いやすく出来そうと感じました。

突然の息子の出現にも対応してくださり、
ありがとうございました。

また、参加したいと思いますのでよろしくお願いします。




ありがとうございます!

オンラインだからこそ、
小さいお子さんが居ても参加しやすいかな?と思います。

途中で画面の前に来てくれると癒されるし、
おしゃべりに入ってきても大丈夫です。


赤ちゃんが居る方は、
寝かしつけながら、
授乳しながら、

の時は、画面オフでも大丈夫です。




次回、手帳カフェ 開催予定は

11月14日(土)13:30~15:30
(予定)


ご参加お待ちしています。



今日も感謝
ありがとう





あな吉手帳術ってなに?
を学びたい方は、

体験講座ご参加ください

11月8日(日)13:30~15:00

オンライン開催

どなたでもご参加いただけます。


2021年の手帳何を買ったらいいかな?
買った手帳をどうやって使ったらいいんだろう
時間の使い方を見直したい

そんな方におススメです。

👉詳細・お申込




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1対1でじっくり 【開催報告】個人セッション

オンライン個人セッションキャンペーン中
(なのです。ひそかに)


昨日は
以前、継続的に個人セッション受講いただいていた方だったので、

久しぶりに、じっくりお話ができて、うれしかったです。



講座など1対複数の場だと、
私が一方的にお話しすることが多くなります。


でも、

1対1なら、お話をお聴きして、
それに対して、ピンポイントのお話をすることができる!

改めて、個人セッションいいな~と思いました。



201916_1



じっくりお話を聴かないと、

ご本人でさえ、
自分の悩みの真ん中には何があるのかわからない場合もありますからね。



このセッションで

私が質問することで、考え、悩んだことによって、

ボンヤリとしていた想いが、
カタチとなって思考の整理のお役に立てたらいいな、と思っています。



個人セッション終了後には、

録画と、
セッションメモ(私が作成したもの)
をお渡ししています。


セッション中はいっぱい考えて、

自分の中で導き出した答えや、
次の行動などは

改めて、あとからメモして、
手帳に記入することができるので、


一人で考えているより、
実行力がとっても上がります。




ごきげん暮らし学で学ぶ、
ロジカルカウンセリング(=ロジカン)は、

私がこうやって1対1でやっている個人セッションを

1人でやる
つまり、
自分で自分をカウンセリングする方法なんです。



なので~


日々の悩みやもやもやは、
「ロジカン」の方法で自分で考えて、


一人で考えきれないな~と思うことは
個人セッションを頼ってくださいね。



どんどん悩みは解消して、
やりたいことも実現していきますよ!



今日も感謝
ありがとう




個人セッションキャンペーンは、
11月15日まで受付中

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【#6】開催日未定
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■あな吉手帳術 基礎講座~後編
【#2】未定




■wishリストサロン
【#13】〇新月会〇
10月18日20:30~

【#14】 ●満月会●
11月1日(日)13:30~





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動画講座

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視点を変えると見える世界は変わる

ごきげん暮らし学4期開催中

全6回の3回が終わりました。



前半3回は、

ロジカルカウンセリング

を学びます。

ロジカルカウンセリング=ロジカン


自分で自分の悩みを解決する思考法です。




ワークシートを使って、

質問に答えながらステップにそって考えることで、

自分の悩みを解決していきます。



これが、
悩みを解決するために考えているのに、


考えれば、考えるほど、
わからなくなる時もあります。



考え方がわからない、

やり方がわからない、

もー、どうしたらいいかわからない・・・




でも、
だいじょうぶ。


大事なのは、やり方を覚えることじゃない



201011_1



今まで、なんとなくもやもやしていたことを

ワークシートに書いて考えてみることで、

気持ちがラクになる瞬間があれば、
それでOK


自分の悩みと向き合うことで、

ストレス値が下がればそれでいい。





現状が少しも変わっていなくても、

考え方1つで、

ストレス値はぐっと下がるんです。



ものごとの見かた、視点を変えると、

見える世界が変わってくる。



ごきげん暮らし学の学びを通じて、

みんなが肩の力を抜いて、

毎日過ごせるようになるといいな~



今日の感謝
ありがとう



ごきげん暮らし学

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プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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