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講師☆けーこの歩む道 

子どもの起こし方2

「6時45分だよ~」

上娘を起こすときは、時間を伝えます。

この子は、昔からほとんど起きるときにぐずらない、
起きてからの行動もテキパキ

です。

こんばんは
手帳術講師 星野けいこです。


先日の、「どうやって子どもを起こしますか?」にたくさん反応いただきました。
ありがとうございます!


FBにいただいたコメントでは、多くのママたちがすでに「かわいいね」方式を採用されているようでした。

一方で、「うちの子には全然効果なかったです・・・」との感想もいただきました。


そうなんです、この方法がベスト、というわけではないんですよね。

この方法が合う子と合わない子はいるんです。



私は、ギリギリまで寝ていたいので、

「早く起きないと遅刻するよ!」
って言われると、「やばーーーいっ!!」って思って起きていました。

いつも朝バタバタするから、いつもより10分早く目覚ましかけても、

「あと、10分寝れるから大丈夫」って思って二度寝しちゃうし。。。



だから、娘たちにも同じように声をかけていたんです。


でも、娘たちはこれじゃ起きれなかった・・・



下娘は、「かわいいね」方式で、うまくいっています。


じゃぁ、上娘は?

朝一番に「かわいいね~」って声かけたら、


「はぁ?」って言われました💦
「で、何時??」って。


パッと起きて、すぐにちゃきちゃき動けるし、全然下娘とはタイプが違います。

上娘には、「かわいいね」方式は不採用

「早くしなさい!」とか不安を煽る言葉にはパニックするので、


「6時45分だよ」って、時間のみを伝えてるようにしています。




それぞれ響く言葉って違うんだな~と実感。


その子に合わせて、
手帳を活用したり、声掛けをすることで子どもとのかかわり方がラクになりました。



「ウチの子にはどんな言葉が響くのかな?」

ちょっと意識して、声掛け変えてみてはいかがですか。


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今日も感謝
ありがとう



*************

お子さんはどんなタイプかな?
声掛けのヒントは、エニアグラム講座にもあります。

エニアグラム講座今後の開催予定

▼エニアグラム入門講座1(新クラス)
8月26日(土)午後 in 高田馬場

▼親子エニアグラム講座入門1
※親+子(小学校5年生以上)のペア
8月27日(日)午前 in高田馬場

▼親子エニアグラム講座入門2
※親子ペア、親子エニアグラム入門1を受講済みの方
8月27日(日)午後 in高田馬場



※ママエニアグラムを知ることで、お子さんとの関係は変わっていきます。

小学校5年生以上のお子さんがいらっしゃる方は、ぜひ親子講座へ。

それ以下のお子さんをお持ちのママは、通常の入門講座1にご参加ください。
お子さんは同席していただいても大丈夫です。

※講座申し込みは7月上旬スタート予定です






【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




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[ 2017/05/21 00:25 ] エニアグラム | TB(0) | CM(0)

どうやって子どもを起こしますか?

「今日もかわいいね~💛」

下娘を起こすときに、頭をなでながらこう言うようになったら、朝起きるときのグズグズがぐっと減りました。


こんばんは
手帳術講師 星野けいこです。


今日はまやこ先生のエニアグラム講座主催でした。


エニアグラムとは・・・

人間の性格は9つのタイプに分けられるという性格タイプ論です。

自分のタイプを知ることにより、
落ち込んでしまった時の対処法から、それを切り抜ける方法まで、「本当の自分を知ることができる」というもの

自分を知ることで、他人も理解できるようになっていきます。





DSC_5685-1218x914.jpg


現在3クラスを主催していますが、

みんなでシェアしながら学びを深めていくので、クラスごとにカラーもあって、毎回学びも深いです。



自分が変われば、周りが変わる

アクションが変われば、リアクションが変わる



エニアグラムを学んでこれを実感しています。





ちょっと前までは、
朝、娘を起こすのが一苦労だったんです。


「早く起きなさい、遅刻するよ」
「時間なくなるよー」
「いい加減にしなさい!!」

どんどん、ボリュームを大きく、一生懸命脅して起こそうとしていました。


やっとこさ、起き上がった娘のテンションは超低い・・・

グズグズ、グダグダ、全然支度は進みません。



エニアグラムを学んでから、起こすときに声がけを変えたんです。

「今日もかわいいね~💛」
「今日はどんな洋服着るのかな~」
「朝ご飯は鮭にしますか?しらすかな??」

これで娘は、ぐずらずに起きるようになりました。


「起きて!」なんて一言も言ってないのに。


私の朝娘を起こすストレスも減り

娘も、朝から大きな声でガヤガヤいわれないのでゴキゲンで支度ができるようになりました。



私が声掛けを変えたら、娘も変わったんですね。



人に変わってほしいと思ったら、まずは自分から。



お子さんとの関係
旦那様との関係
人間関係に悩んでいる方、

まずは、自分の行動をかえてみてはいかがですか



自分が学び、変わることができれば、周りも自然を変わっていきます。






今日も感謝
ありがとう



*************
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小学校5年生以上のお子さんがいらっしゃる方は、ぜひ親子講座へ。

それ以下のお子さんをお持ちのママは、通常の入門講座1にご参加ください。
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[ 2017/05/18 22:40 ] エニアグラム | TB(0) | CM(0)

頭に心がついていけないときは

「頭に心がついていけなかったら、体を動かせ!」
by まやこさん


こんばんは
手帳術講師 星野けいこです。


今日はエニアグラム講座の主催でした。
3クラス主催しているうちの1つのクラス、3回目

DSC_5068.jpg


毎回学びが多いですが、今回は冒頭の言葉が刺さりました。

「頭に心がついていけなかったら、体を動かせ!」

頭の中が大混乱
ぐるぐる考えて何も動きだせなかった暗黒時代

友人に、「頭の中にあるコト、書いてみたら?」って言われたけど、
何一つ書けなかった・・・

この理由も、納得!

まやこさんのブログに答えはありました

頭の理解に心が追いつかないときは
※後半の方、じっくり読んでみてくださいね。




心と体は、つながっているから、まやこさんがいつもおススメしてくださることがあります。


内観するためにおススメしているのが、ヨガ

決断力が下がっている時=腹に力が入らない時は、かかとの調整・骨盤周りのケア

頭が混乱してる時には、掃除


などなど・・・




暗黒時代の私は、文句言いながら家でひたすらゴロゴロしていましたからね。

思考グルグルから抜け出せるハズがない・・・💦



今は、少しは意識が変わり、グルグルから抜け出せるように日常から心がけています。

ダンスの前には1時間のストレッチ、自分の体としっかり向き合いながら深い呼吸を意識しています。

産後、NICUへ通う気力と体力を保つために始めた骨盤矯正
8年間毎月ケアしていただいています。

掃除、整理整頓、ニガテだけど、「床の上に物を置かない」を最低ラインに・・・心がけています。


それと、

なんでもすぐ忘れちゃう私

考えたことは、書く、
思い付いたことは、書く
気が付いたことは、書く
やりたいことは、書く

手帳に書く

これをすることで、グルグル思考が整理されたり、
考えることから逃げることが少なくなりました。



体を動かして、書いて整理する。


これが、私の思考グルグル脱出の法則





エニアグラム講座の報告なのに、体を動かせ・・・って???

心と体は、つながっているからね。



グルグルしたら、体動かしてみよー。
まずは、大きく深呼吸~




今日も感謝
ありがとう



*******************
お問い合わせ多数いただいております、エニアグラム講座
親子講座&待望の新クラス!開催決定しました~

詳細は、改めてお知らせいたします。
少々お待ちくださいねっ。






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[ 2017/03/19 23:59 ] エニアグラム | TB(0) | CM(0)

自分フィルターに「はっ」とする



こんばんは
手帳術講師 星野けいこです。

今日は、まやこさんのエニアグラム講座でした。

DSC_4556.jpg



(3クラスを主催させていただいています。)



エニアグラムを学ぶようになって、

人って、

自分のフィルターを通してものごとを見ているんだなー

って改めて強く感じるようになりました。





時間の流れ方、

物事のとらえ方、

人とのかかわり方、


何をとっても、どこを見ても、

人によって全然違う



なのに、

「自分と違う」というところに、フォーカスして、

怒ったり、

文句言ったり、

嘆いたり・・・




特に、私は母として、

娘たちに自分の価値観を押し付けてしまうことに、ハッとします。


私は私

娘は娘



娘の個を大切に、したい

自分で考えられる子になってほしい



そんな想いでこども手帳術を始めたのに・・・



娘の問題は娘の問題


私の問題は、私の問題




同化せず、

自分を知り、

娘を知って、


毎日笑顔で過ごして行きたいな~と思います。







「こんな考えた方もあるんだねー」って自分とは違う、

人のフィルターを知ること


それだけで、また、見えるものが違ってくるものですね。





今日も感謝
ありがとう


******************
エニアグラム講座は現在新規募集はありません。
3月12日の親子エニアグラム講座は満席につき、キャンセル待ち受付中です。
http://www.reservestock.jp/events/167575



こども手帳術講座など現在お申込み受付中の講座はこちら
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/14624




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[ 2017/02/08 23:56 ] エニアグラム | TB(0) | CM(0)

人間には、9つのタイプがある。

「人間は9タイプ」
今、私が興味のあるコトの一つです。


こんばんは
手帳術講師星野けいこです。



まやこさんに講師をお願いして、エニアグラム講座を主催しながら学んでいます。


人間は、9つのタイプがある。

タイプが違えば、同じコトを言われても感じ方、行動なども違う。



そのエニアグラムの考えやそのほか心理学などをもとに書かれた、本が、これ。

人間は9タイプ 子どもとあなたの伸ばし方説明書





ビリギャルで有名な、坪田先生の著書


厳密には、エニアグラムではないのですが、

子どものタイプ、親のタイプの相性なども書いてあり、

興味深く読みました。






上娘(小5)も熟読しています。


「私は、何タイプだろう」
「えー、こんなこと思う人がいるの?」
「私だったら、絶対こうなのに!!」

いろんなことを感じながら、読んでいるようです。


思春期に差し掛かり、自分探しの旅にでるところ。


エニアグラムを知ることは、
自分を知り、他人を理解する助けになりそうです。



せっかく興味を持っているのだから!!

ということで、

まやこ先生にお願いして、親子で受講できるエニアグラム講座開催していただくことになりました。


DSC_4054-01.jpeg



親子で一緒に自分探ししてみませんか?


2017年3月12日(日)10:30~12:30 in東京 高円寺
親子で参加いただく講座です。
お子様の対象年齢は、小学生以上で親子別で分かれて座って、話が聞ける年齢の子です。

講座の詳細、お申込み→こちらから


ウチの娘たちも受講します。


今日も感謝
ありがとう



***************
坪田先生の本、第2弾として「お仕事編」も発売されたのですね。
早速、こちらもポチッとしちゃいました。

人間は9タイプ 仕事と対人関係がはかどる人間説明書




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[ 2017/02/01 23:54 ] エニアグラム | TB(0) | CM(0)
今後の予定


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プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
小学校5年生と2年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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