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講師☆けーこの歩む道 

自分が下がっているサインってわかりますか?

昨日の暖かさから一転

今日は寒かったですね💦



まやこ先生のエニアグラム講座 主催でした。


ちょっとこのここのところ、心がざわざわすることが続いていたので、自分を振り返るのにちょうどよいタイミングでした。


今日は自分が下がってきた時の合図について、詳しく学びました。



調子のよいとき時は自分の振舞とか、気持ちを何とかコントロースしようと気持ちが働くけど、

調子のよくない時は、そうはいかない



自分の中にある、子どもたちに向けてしまう衝動的な感情や、

うまくいかないことへのいら立ち

これが、「下がっているよ!」というサインなんだなー



とわかりました。

これを知れたのは大きいな~



下がっていることを意識できなければ、

そのまま下がっていく




下がっていることを自分が意識できたら、

上がっていくことを意識すればいい




心がざわざわすることが多い方

ぜひ、一度エニアグラムのお話聞いてみてくださいね


(次回講座開催予定は、一番下にあります)





そして、今日はさらに、さらに~

まやこさんには、体のケアもしていただきました。

実は、こっちが本業なのですけどね、まやこさんは。



体と心はつながっている


だから、

エニアグラムで心を整えて

ヒーリングで体を整えて、

まやこさんに整えていただいた1日でした。


ありがとうございました~



DSC_7224-01.jpeg


写真をとりわすれちゃったので、先日本を出版したばかりのみなみ佳菜さんとまやこさんの写真でも(笑)



今日も感謝
ありがとう



*****************
エニアグラム新クラス

2018年1月7日(日)
AM : 入門講座1
PM : 入門講座2


一日通しでの参加でも、午前だけの参加も大丈夫です!

お申込み開始は11月~12月予定です。
まずは、2018年の手帳に、「エニアグラム講座参加」って書いちゃってくださいね~




その他、現在お申込み受付中の手帳術講座はこちら




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[ 2017/10/13 23:50 ] エニアグラム | TB(0) | CM(0)

自分を知るためにおススメの本~エニアグラム

自分を知るためのツール「エニアグラム」

エニアグラムの予習・復習におすすめの本ご紹介します。


DSC_6938_20170904163246321.jpg


現在、3つの継続クラスの主催、
単発で親子講座開催などしている、エニアグラム

学べば学ぶほど、面白くて、もっともっと知りたくなります。


講座受講いただいた方には、復習に、

未受講だけど興味のある方には、予習として活用いただけますように、本を紹介しますね。



日本におけるエニアグラムは大きく2つの流れがあるそうです。

私はまやこさんに教えていただいていて、
ドン・リチャード リソ さんと、ラス ハドソンさんの提唱しているものです。

本もこのお二人の著書がおススメということです。

日本語版の翻訳、高岡 よし子さん、ティム マクリーンさんの翻訳したものと、著書をご紹介します。




エニアグラム―あなたを知る9つのタイプ 基礎編 (海外シリーズ)





エニアグラムとは何か、
基本構造、
各タイプの説明など、

細かく説明があり、読み応えのある1冊です。

はじめて読む方はちょっと難しいと感じるかもしれませんが、一度受講してから読むと、腑に落ちる内容が多いです。

復習におすすめです。




究極の性格分析エニアグラムで分かる「本当の自分」と「人づき合いの極意」9つの性格タイプ (マガジンハウスムック)





ムック本なので、雑誌のような作りになっています。

冒頭にティム・マクリーンさんと高岡よし子さんの対談の形でエニアグラムについての紹介があり、とても読みやすいです。

「人付き合いの極意」とあるように、各タイプとの上手なおつきあいのコツが詳しく載っています。

復習&日常での活用におすすめです。


受講前に読むなら、こちらのほうが読みやすいかもしれません。





どちらも、上記クリックでAmazonのページに飛びますので、そのまま購入できます。




実際に私が読んだ本を2冊ご紹介しました。
また他にも読んだら追記するかもしれません。



お役に立てたら嬉しいです。



今日も感謝
ありがとう




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[ 2017/09/04 20:00 ] エニアグラム | TB(0) | CM(0)

大人になってからの学びは楽しいです。

まやこさんのエニアグラム講座 主催しました。


午前は継続クラスBの4回目
午後は新クラスの入門講座1

DSC_6831.jpg




同じ講座を何度聴いても、毎回発見があります。



入門クラスには、再受講の方が私以外にも4名いらっしゃいました。

はじめて聞いた方も、

リピートの方も、


今の自分に必要な言葉が響いていたハズ。




学校の勉強はあまり好きではありませんでしたが、

大人になってから、自分の興味のあることを学ぶのは大好き。


理解を深めれば深めるほど、楽しいです


今日の講座のこと、まやこさんもブログに書いてくださいました。
自分から離れて、自分になる



継続クラスでは、みなさんの変化に刺激をもらいます

入門クラスでは、新しい発見、気づきにはっとします


エニアグラム、もっとみなさんにも知ってほしいな~と改めて思いました。




私は東京にてまやこさんの講座主催していますが、

他の地域でも講座続々開催されるそうです。

来月は、宮崎講座
この秋は名古屋も徳島も新クラス始まるそうです!


詳細は、まやこさんのブログなどでご確認くださいね。
まやこさんブログ


DSC_6823.jpg



明日は、エニアグラム親子講座です。

こちらも、たのしみ~っ。




今日も感謝
ありがとう






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[ 2017/08/26 18:46 ] エニアグラム | TB(0) | CM(0)

観察は休日に!のすすめ

お盆休み、みなさまいかがお過ごしですか?

我が家も久しぶりに、全員お休みです。



出かける予定もしていましたが、警報が出るレベルでの大雨だったので、急きょ自宅でのんびりすることに。

こーゆー時の娘たちの過ごし方が全然違うので観察していると面白いんです。


お子さんの観察、やったことありますか?



忙しい日常の中では、なかなかじっくり観察することはムズカシイと思います。

でも、

ちょっと気持ちや、時間に余裕のある日に、


子どもの動きを観察して見ると、日常でのイラっとした時の子どもへの対応が変わってくるんです。



やり方は簡単

子どもの行動を見る

以上!(笑)



日常では「宿題やったの~?」とか言いたくなります。


でも、観察日ですから、何も言わずにただ、見ます。


何にも言わないと、どんなふうに過ごすのかな?
こんなこと言ったら、なんと答えるだろう?
どんなことを楽しんで、どんな時に怒るんだろう?
家族以外の人には、どんな風に接するのかな?

などなど、

余裕がある時だからこそ、ちょっと意識して見ることができます。


いつのは気が付かない子どもの新たな一面を知ることになるかもしれません。


ちょっと面白いですよ~


ぜひ、お暇なとき、お子さんのこと観察してみてくださいね。




以下、興味のある方がいるかわかりませんが(笑)
私の観察日記メモです。


【今日の私の観察日記(?!)】


急きょ出かける予定キャンセル=時間に余裕ができた日の娘たちの過ごし方


■上娘

ちゃっちゃと、今日やる予定の宿題などに取り掛かります。

勝手に一人でどんどん進めて、気分が乗らなくなってきたらスパッとやめます。

休憩の前に、
「ママ、何時からご飯の支度する?手伝うけどー」って聞いてくれたので、「じゃぁ、17時ぐらいからにする~?」って答えました。


ココからは、大好きな本を読みまくります。


ひたすら読んで、読んで、読んだら、

さっきやめた宿題の続きをやります。


17:00になったら、「ママ、そろそろご飯作る?」って全然やる気になっていないママ(私)に何度も声をかけてくれます。

のんびり休日の夕飯づくりは正直メンドクサイ病が発症しますが、上娘のおかけで、今日の夕飯にありつけました。






■下娘

「時間ができたから、急いで宿題はやらなくてもいいじゃぁ~ん」ってゴロゴロしながらテレビを見ます。

パパに促されて、なんとなく宿題を始めます。

「じゃぁ、パパ、一緒にやろうよ~!手伝って💛」

普段は一人で宿題やりますが、パパがいるとずっと甘えています。


「あ~やる気しな~い」って言いながらいったん遊びに行って、

満足したらまた宿題を再開、これを何度か繰り返します。


パパに絡まりついて遊んだり、人形を並べたり、気の向くままに遊んでいます。

「今何時~?」
「パパ遊ぼー!」
「ママ何してるの?」
「お姉ちゃんはどこにいる?」ってあっち行ったりこっち行ったりウロチョロしながら笑顔を振りまきます。

「今日の夕飯なぁ~に?」って何度も台所に見に来ます。

気が向いたときに、気が向いたことだけお手伝いしてくれます。




***********


改めて観察すると、二人の性格の違いがよく出てて面白いな~って思います。

更に、最近は、エニアグラムを学ぶ様になったので、自分の観察+エニアグラムの知恵を借りて、声掛けをするようになりました。



同じことを言っても、響くこと、響かない子がいるってわかっただけでも、子どもとのかかわりが楽になりました。




ただ観察してみる


ぜひ、お試しください



今日も感謝
ありがとう

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***********
お申込み受付中 エニアグラム講座日程

【8月26日(土)PM@東京 高田馬場】エニアグラム 入門1
※キャンセルができましたので、1席ご用意できました!

【8月27日(日)@東京 高田馬場】エニアグラム親子講座1
<残席3>

【8月27日(日)@東京 高田馬場】エニアグラム親子講座2







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[ 2017/08/15 20:43 ] エニアグラム | TB(0) | CM(0)

うちの子って、お○カな・・・の・・・??


「ママ~、あそこにダーっていったら、バタンってなったから、うわ~ってなって、ここにドーンってなって痛いから、フーフーして飛んでいかせて!」
by 下娘


何やら痛そうな顔をして必死に何かを説明してくれているようですが・・・



ごめん、わかんない。



状況の説明に擬音語が多いし、
感情、気持ちも混ざってくるから、全然理解できないんです。

下娘の説明はいつもこんな感じ。


小さいときは、まだまだボキャブラリーも少ないし、かわいいな~って思えていました。

でもね・・・もう小学生だしね、

「あれ、この子ちょっとお○カなのかな・・・」って心配にもなっちゃう。




そして、私は娘に言います。

「ちゃんと説明して!どうしたの?」って。


でも、娘は、「痛いの、ココが痛い!」と騒ぐだけ。


「いや、痛いだけじゃわからないでしょ?」なんて更に説明をさせようとして、本当に不毛の押し問答。




エニアグラムを学ぶようになって、ちょっと対応を変えてみました。


「そっか、痛かったね~、ココが痛いんだね。」ってなでなでするだけ。


正直、なにがどうなったかは全くわかりません。

でも、元々知ったところでどうするわけでもないのに、私も説明させようとしていたわけですよ。

そんなことはどうでもよいので、娘の「痛い」という気持ちに寄り添うことだけに専念


そうすると、本人も気持ちが落ち着いて、すぐに復活するようになりました。


痛いときは、「痛いの痛いの飛んでいけ~」で復活

疲れた時は、「ママ、ぎゅーてして、パワーちょうだい」ってすり寄ってくる。



気持ちに寄り添って、スキンシップをとる。


これが、下娘との円滑なコミュニケーションの取り方です。


「お○カな子」と決めつけて、悩まなくてよかったです。


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ちなみに、上娘だったら、

「廊下を走って曲がったら、風で扉が急にしまって、びっくりして転んだの。
ここがすりむいちゃたから、バンドエイド貼って!」

って報告しに来ると思います。


「痛いの痛いの飛んでいけ~」なんてやったら、

「はっ?そんなんでなるわけないじゃん!」って怒られるでしょうね・・・・



年齢の問題じゃないです。
小さい頃からずっとそうでしたから。




こうやって、子どものタイプによって、声掛け、対応を変えたら、子どもたちとのかかわりがとっても楽になりました。



お子さんに対して、いろいろ伝えても響いてないな~って感じたり、

子どものことがよくわからない、理解できないな~って感じるママは多いと思います。


自分とタイプがまったく違うと理解不能なこともありますよね。



そんな方は、いろんなタイプがいることを知るだけでも、変わってきますよ。

そして、自分のタイプとお子さんのタイプの違いを知るとコミュニケーションがラクになると思います。



ぜひ、エニアグラム学んでみてはいかがでしょうか?

夏休みのエニアグラム親子講座まだお席あります。


(大人クラスは満席となりました。)


■思春期のお子さんとの親子関係、お子さん自身のお友達とのお悩みにもエニアグラムは役に立ちます。

自分が何に対して怒りを覚えてしまうのか、他の人との考えの違いなど、一度話を聞いてみると、人間関係の悩みがストンと腑に落ちるかもしれません。

小学校5年生以上のお子さんと、ママでの参加お待ちしています。


【8月27日(日)@東京 高田馬場】エニアグラム親子講座1


【8月27日(日)@東京 高田馬場】エニアグラム親子講座2





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[ 2017/08/08 23:26 ] エニアグラム | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
小学校6年生と3年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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