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emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

ホントにびっくりしました!【感想】ごきげん暮らし学

ごきげん暮らし学

暮らし学ロゴ


文句ばかり言って、
出来ない理由を探してる、

そんなフキゲン生活、さようなら!

日々のストレスを減らして、
ごきげんを増やすための思考術

頭もすっきり、
気持ちの整理もできちゃう、

そんな学びの時間が
ごきげん暮ら学
です。


※今後の開催予定は、
下の方にあります。


*****


2020年7月に開催した、
星野けいこクラス 3期

感想紹介最後、四人目です。
(過去の感想は、下の方にまとめてリンクがあります)


200822_1.png



今回は
青森からご参加のMさんからの感想です。



Q.ごきげん暮らし学を受講した動機を教えてください


A.
手帳のWISHはどんどん増えていくのに、
WISHが剥がれても
なんだかスッキリしないモヤモヤがありました。

手帳も
TODOやルーティンを
なんとかこなすだけの毎日

(こなせない日も多々な自分に落ち込む)

自分が何に悩んで
何に不満があるのかもわからないくらいに
モヤモヤしていて
毎日不機嫌でした。

不機嫌な自分も
モヤモヤもなんとかしたくて受講
しました。




Q.この講座を受ける前と受けた後でどんな変化がありましたか?また、今後どう生かせそうですか?


A.
ストレス値がぐぐっと下がったのが
自分でも良くわかりました!

今後は、
自分と向き合う時間を確保して
自分で自分の機嫌をとってあげられるようにしたいです。




Q.ロジカルカウンセリングのご感想


A.
できない自分を認めてあげること、

できないことに対する、
いいわけをしてもいいとわかったので

今まで苦しかった気持ちが一気に楽になりました。

自分が納得できる、
自分が良いと思える方法を

他の誰でもなく自分自身でみつけてあげられるだなんて嬉しいです。


ロジカンってすごい!!




Q.ハッピーフォトカウンセリングのご感想


A.
写真を選ぶ時はワクワクしていたので、
悩みや不満なんて出てこないでしょ~?!
って思っていたけれど…


出ました!出ました!
お悩み&不満!

定期的に自分でもやってみようと思います♪




Q.ゆる家事プランニングのご感想


A.
想定外も想定すれば想定内!
基本的な家事シートを作れたので、いろんなバージョンも作っておきます!





Q.講師とのセッションはいかがでしたか


A.
悩みの中から、
自分のイヤポイントや不満を

いろんな角度から聞き出して掘り下げてくれたので、
セッション中にモヤモヤがどんどん消えていくのがわかりました!

モヤモヤの先に、

自分でも気がついていない
本当に悩んでいたことがはっきりとわかった瞬間は
本当にビックリしました!

ありがとうございました!



Q.宿題や提出回数などいかがでしたか


A.
提出日まであまり日がなかったので、
少し大変でしたが、

任意の提出もあったので個人的に気持ちが楽でした。





Q.オンライン方式は受講してみていかがでしたか?


A.
地方在住なので、移動時間や交通費がかからず受講できたのは本当に助かりました!




Q.ごきげん暮らし学はどんな人におすすめでしょうか

A.
・モヤモヤしている人
・悩みがループしてしまう人
・不安や不満を解消したい人
・すべての人




Q.そのほか、ご感想などなんでもどうぞ


A.
希望者さんみんなが参加できる日程を調整していただきありがとうございました!

オンラインでの受講のおかげで移動時間にも交通費にも悩まずに受講できました。
本当に感謝です。






受講&感想ありがとうございました。



講座内で、1人1回お悩みのセッションをします。

みんなの前で悩みを話すって結構ムズカシイことです。

しかも、
Mさんはトップバッターだったので、
とても緊張されたと思います。


でも、そんな中、

私が投げかける質問をじっくりを考え、
口に出すことで、

「あっ!」

と気づきを得た瞬間があったのを、

ご本人も、
私も、
他の受講者さんもはっきりとわかりました。


そこから、
どんどん表情が明るくなって、行ったのが印象的でした。



やっているコトは何も変わらなくても、

罪悪感を持ってやり続けるのは辛い。


自分の中で、それをやる理由が腑に落ちたら、

罪悪感0で同じことがやれる。


どうせやるなら、
ストレスフリーで、やりたいですよね。


これからも、
きっと

笑顔あふれる毎日となりますね!



ありがとうございました。


200822_2.png








ごきげん暮らし学

暮らし学2

脱フキゲン生活!

日々のストレスを減らして、
ごきげんを増やすための思考術

頭もすっきり、
気持ちの整理もできる学びの時間です。


1回2時間×6回=12時間

受講料
◎2020年特別価格 
48,000円+税(52,800円)



◎あな吉手帳術マスター講座修了者 
39,800円+税(43,780円)



【星野けいこクラス】
▽第1期 ・・・2020年3月修了
   ⇒受講者さんの声

▽第2期 ・・・ 2020年5月修了
   ⇒受講者さんの声①
   ⇒受講者さんの声②
   ⇒受講者さんの声③
   ⇒受講者さんの声④


▽第3期 ・・・ 2020年7月修了
   ⇒受講者さんの声①
   ⇒受講者さんの声②
   ⇒受講者の声④
   ⇒受講者さんの声④


▼第4期 … 9月26日(土)21:00~
毎週土曜日21:00~23:00
6週間

お申込は、8月23日(日)13:00スタート
暮らし学4期 申込フォーム

▼第5期 … リクエスト受付中


ご希望の曜日、時間等お知らせください。
下記問い合わせフォームよりお待ちしています。

ごきげん暮らし学開催リクエスト・事前エントリー







【手帳術で人生の変わった7人の物語】
無料ダウンロード小冊子です
星野けいこストリーもあります。
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【開催講座等予定】
emifua-style開催講座一覧


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2020/08/22 15:59 ] 受講者の声 | TB(0) | CM(0)

将来不安だけど現在に集中する【感想】ごきげん暮らし学

ごきげん暮らし学


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文句ばかり言って、
出来ない理由を探してる、

そんなフキゲン生活、さようなら!

日々のストレスを減らして、
ごきげんを増やすための思考術

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気持ちの整理もできちゃう、

そんな学びの時間が
ごきげん暮ら学
です。


※今後の開催予定は、
下の方にあります。


*****


2020年7月に開催した、
星野けいこクラス 3期

感想紹介三人目です。
(過去の感想は、下の方にまとめてリンクがあります)


200816_1.png




今回は
東京からご参加のFさんからの感想です。



Q.ごきげん暮らし学を受講した動機を教えてください


A.
前から興味があり、時間のある、この機会に受講したいと思った。



Q.この講座を受ける前と受けた後でどんな変化がありましたか?また、今後どう生かせそうですか?


A.
ロジカルカウンセリングが特に勉強になった。

悩みについて考えるのに役立ちそうだと思う。



Q.ロジカルカウンセリングのご感想


A.
将来に向けた悩みや、
悩み自体を大風呂敷にしがちなので、

細かく分け、
かつ
現在の悩みに向き合おうと思った。




Q.ハッピーフォトカウンセリングのご感想


A.
写真からたどり着く悩みが全然違って、驚いた。



Q.ゆる家事プランニングのご感想


A.
朝晩の家事や動きについて、見直すことができた。




Q.講師とのセッションはいかがでしたか


A.
いろいろ指摘していただき、
大きな気づきがあった。



Q.宿題や提出回数などいかがでしたか


A.
宿題が結構駆け足で大変だった。でも、駆け足だったからこそ、頑張ってやったのかな、とも思った。





Q.オンライン方式は受講してみていかがでしたか?


A.
問題ないと思う。



Q.ごきげん暮らし学はどんな人におすすめでしょうか

A.
ストレスなく生活を送りたい人におすすめです。



Q.そのほか、ご感想などなんでもどうぞ


A.
1ヶ月間、あっという間でしたが、濃かったです。ありがとうございました!!




受講&感想ありがとうございました。


将来のことを考えて、

今アレをやっておいた方がイイんじゃないか、
これをやらないと将来困るんじゃないか・・・

不安な気持ちが募り、焦る

でも、

想いとは裏腹に、まったく行動に起こせない・・・


そんな動けない自分を責めてしまう時もあるかもしれません。

でも、
将来への不安を一つ一つ紐解いていくと、

今、「やらなくちゃ」と思って焦っていることができていなくても、

その将来の不安を解消する方法は、他にもあるんです。



「何のために」という自分の中のゴール、
目的さえしっかりを明確にすれば、

やり方はいろいろあるので、
自分がムリなくやれる方法を探せばOK!


暮らし学で、
この考え方を知ると、

出来てない自分を責めずに、
やれる方法で少しずつ行動を起こせるようになるので、

毎日ゴキゲンが増えます♡



ごきげんな毎日を過ごせる人が増えますように

これからも、
暮らし学お伝えしていきたいと思います。




*****


暮らし学次回開催は、
第4期 土曜日夜開催決定

2020年9月26日(土)21:00~
毎週土曜日全6回開催

正式申込開始は、
8月23日(日)13:00~を予定しています。


第5期以降リクエスト受付中
平日夜開催、
土日昼間開催などもリクエストあれば、

日程調整します。

事前エントリーにて希望お聞かせ下さい。

問い合わせフォームより






ごきげん暮らし学

暮らし学2

脱フキゲン生活!

日々のストレスを減らして、
ごきげんを増やすための思考術

頭もすっきり、
気持ちの整理もできる学びの時間です。


1回2時間×6回=12時間

受講料
◎2020年特別価格 
48,000円+税(52,800円)



◎あな吉手帳術マスター講座修了者 
39,800円+税(43,780円)



【星野けいこクラス】
▽第1期 ・・・2020年3月修了
   ⇒受講者さんの声

▽第2期 ・・・ 2020年5月修了
   ⇒受講者さんの声①
   ⇒受講者さんの声②
   ⇒受講者さんの声③
   ⇒受講者さんの声④


▽第3期 ・・・ 2020年7月修了
   ⇒受講者の声①
   ⇒受講者の声②
   ⇒受講者の声③


▼第4期 … 土曜日夜開催
事前エントリー受付中

▼第5期 … リクエスト受付中


ご希望の曜日、時間等お知らせください。
下記問い合わせフォームよりお待ちしています。

ごきげん暮らし学開催リクエスト・事前エントリー







【手帳術で人生の変わった7人の物語】
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【開催講座等予定】
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【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
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※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2020/08/16 23:00 ] 受講者の声 | TB(0) | CM(0)

納得!ロジカンとあな吉手帳は両輪【感想】ごきげん暮らし学

ごきげん暮らし学


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出来ない理由を探してる、

そんなフキゲン生活、さようなら!

日々のストレスを減らして、
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そんな学びの時間が
ごきげん暮ら学
です。


※今後の開催予定は、
下の方にあります。


*****


2020年7月に開催した、
星野けいこクラス 3期

感想紹介お二人目です。
(過去の感想は、下の方にまとめてリンクがあります)


200812_1





今回は
茨城からご参加のMさんからの感想です。



Q.ごきげん暮らし学を受講した動機を教えてください


A.
毎日やらなくてはいけないことが多くて、
「あとで考えよう」と思うことが山積み状態でした。

今年から三女が幼稚園に入園したでの、
生活リズムが大きく変わって
一人の時間が持てるようになり、

このタイミングで暮らしを整えたいと思いました。

コロナ自粛が終わり
夏休みの前のちょうど集中できる期間だったので
受講を決めました。




Q.この講座を受ける前と受けた後でどんな変化がありましたか?また、今後どう生かせそうですか?


A.
前は「あとで」と先送りにして考えることを避けていたり、
方法をゴールにすり替えていたことに気付きました。

日ごろから
「なんでそう思ったのか?」
「何が嫌なのか?」
自分に問いかけるように心掛けています。

立ち止まっていた問題に対しても
自然とロジカン思考ができるようになれば嬉しいです。

これから自分のことも
家族のことも

何かに迷ったときいつでも使えると思います。



Q.ロジカルカウンセリングのご感想


A.
最初
目に見えている悩みとは違うところを
実は悩んでいることや、

いくつもの悩みが
ひとまとめになってることがよくわかりました。


ついまとめて解決したくなりますが、
そうではなく

一つの悩みに絞って
その対策を考えていくことが大切だと理解しました。

実際ストレス100の悩みを
しっかりロジカンしていったら、

行動する前なのに
ストレス値が下がっていきました。


やることがわかったので
即行動できて、

一つに絞ってそこだけを解決しようと行動したのに、
結果的に全部解決してしまう

ということを経験しました。



人からアドバイスを受けたわけではなく、
自分の中から出てきた答えなので
納得して行動できて
ストレス値も下げられたのだと思います。




Q.ハッピーフォトカウンセリングのご感想


A.
1枚の写真を選ぶときは
ワクワクした気持ちで選びましたが、

シートに従って記入していくと
自分でも「そこ?」と思うところに辿りつきました。

ハッピーフォトカウンセリングを受講してから思うと、
どの写真にしようかと迷ったけれど
迷った写真どれを選んだとしても
同じ結果になったような気がします。

今まで買い物をしても満たされないのは、
自分の本当の悩みがわかっていなかったのだと納得でした。



Q.ゆる家事プランニングのご感想


A.
コロナ自粛生活が明けた6月から生活の変化が大きかったので、
朝家事は見直したいと思っていました。

しかし
なかなか一人でできない作業だったので
楽しみにしていました。

好きではない家事を
15分と見積もっていたけど、

実際は平均8分で終わらせていて
新発見でした。


朝、
時間がないと思うと夕方に先送りさせてましたが

「10分以内に終わるならやってしまおう」
と思えるようになりました。


最初に家事を書き出してみると
自分がやっている家事の多さに

「こんなにやってるんだ」
と素直に思えました。

家族に割り振ったり、
効率よく動けるように考えるのは
楽しい作業でした。

これからも
試行錯誤しながら

一番楽に動けるプランニング
の視点を持っていきたいです。




Q.講師とのセッションはいかがでしたか


A.
すごく良かったです。

思考の癖があったり、
客観的にみられず
考えが立ち止まってしまった悩みを
セッションしていただきました。

的確な質問で
それを考えていくと答えが見えてきて、

そこまでくると
「早くやりたくてしかたない」
という心境になりました。


その悩みは講座が終わってから10分で解決してスッキリしました。

自分以外のセッションを聴いているときは、
どういう風に考えるのか
見させていただきとても勉強になりました。

今後自分でロジカンするときに役立つと思います。



Q.宿題や提出回数などいかがでしたか


A.
毎回の宿題は大変でしたが、
その分、
身についたように思います。

講座だけではインプットだけなので、
実際に手や頭を動かして行動に移すのが、
良かったです。

受講間隔も宿題がある事でちょうど良かったです。




Q.オンライン方式は受講してみていかがでしたか?


A.
問題ありませんでした。

パソコンとスマ両方用意していても
Wi-Fiの調子が悪いときが困りました。

録画があってありがたいです。



Q.ごきげん暮らし学はどんな人におすすめでしょうか

A.
毎日満たされない、
モヤモヤが残る、
なんかイライラする方。


気になってるけど毎日放置している問題がある方。

自分で自分のゴキゲンをとれるようになりたい方。

なんとなく知っている気になってる、本も持っているけどよくわからないという方。



Q.そのほか、ご感想などなんでもどうぞ


A.
とてもタイミングが良く
しかも滑り込みで受講出来てラッキーでした。

ロジカンは
マスター講座と書籍で読みましたが、
あまりわからないままでした。

今回
暮らし学でしっかり学べて良かったです。

「ロジカンとあな吉手帳は両輪」
という意味が

言葉だけじゃなく理解できたと思います。


これからいろんな悩みが出でくると思いますが
ロジカンを知っているというだけでも
不安が軽くなります。

濃い一か月でした。
ありがとうございました。




受講&感想ありがとうございました。

長年悩んでいたことを、
「どうせやるなら、一気にあれもこれも解決したい」
って思いますよね。

でも、
一気に解決する方法を考えるのではなく、

1つに絞って解決策を考えることで、

結果的に
あれもこれも一気に解決しちゃった~

というロジカンの醍醐味を体感いただけて良かったです!

ありがとうございました。


*****


暮らし学次回開催は、
第4期 土曜日夜開催決定

詳細日時現在調整中

「土曜日夜」の開催に参加したい方は、
問合せフォームより「土曜夜4期受講希望」と明記の上
事前エントリーお願いします。



第5期は、

9月~10月スタートの平日昼間開催
にて日程調整中


その他、
平日夜開催、土日昼間開催などもリクエストあれば、
日程調整します。


事前エントリーお待ちしています。

問い合わせフォームより






ごきげん暮らし学

暮らし学2

脱フキゲン生活!

日々のストレスを減らして、
ごきげんを増やすための思考術

頭もすっきり、
気持ちの整理もできる学びの時間です。


1回2時間×6回=12時間

受講料
◎2020年特別価格 
48,000円+税(52,800円)



◎あな吉手帳術マスター講座修了者 
39,800円+税(43,780円)



【星野けいこクラス】
▽第1期 ・・・2020年3月修了
   ⇒受講者さんの声

▽第2期 ・・・ 2020年5月修了
   ⇒受講者さんの声①
   ⇒受講者さんの声②
   ⇒受講者さんの声③
   ⇒受講者さんの声④


▽第3期 ・・・ 2020年7月修了
   ⇒受講者の声①
   ⇒受講者の声②


▼第4期 … 土曜日夜開催
事前エントリー受付中

▼第5期 … 平日昼間開催にて調整中
事前エントリー受付中


▼第6期以降 … リクエスト受付中


ご希望の曜日、時間等お知らせください。
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ごきげん暮らし学開催リクエスト・事前エントリー










【手帳術で人生の変わった7人の物語】
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【開催講座等予定】
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【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
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[ 2020/08/12 10:56 ] 受講者の声 | TB(0) | CM(0)

オンランだからこそ出会える仲間【感想】ごきげん暮らし学

ごきげん暮らし学


脱フキゲン生活!

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気持ちの整理もできちゃう、

そんな学びの時間です。


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星野けいこクラス 2期

2020年4月~5月で開催の感想ご紹介です。


三人目は、神奈川からご参加のSさんです。




Q.ごきげん暮らし学を受講した動機を教えてください


A.
今の生活暮らしに不満が合った事とそれを手帳を使って解決できないかな?と考えていたので




Q.この講座を受ける前と受けた後でどんな変化がありましたか?また、今後どう生かせそうですか?


A.
私にとっては100を目指して動けないより、
20を目指して動き出そうということが分かったことが一番大きいです。

20目指して動き出せば結果20以上の成果があることもわかりました。



Q.ロジカルカウンセリングのご感想


A.
自分が本当にいやだと思っていることは何?
どうしてそれが今できていないのか?と考える事が難しく感じました。




Q.ハッピーフォトカウンセリングのご感想


A.
写真を最初に選んだ理由と何が一番嫌なのか?の変容っぷりに驚きました。




Q.ゆる家事プランニングのご感想


A.
部屋の行ったり来たりを整理するだけで無駄な動きが整理されました。

朝の時間のない中でも無意識にスマホを見る時間を取っていることがわかってびっくりしました。





Q.講師とのセッションはいかがでしたか


A.
いつもの対面の講座とあまり変わりなくセッションをして頂きました。




Q.オンライン方式は受講してみていかがでしたか?


A.
良かったです。

オンラインでないと会えないような距離の方と一緒に学べたことが一番嬉しかったです。

家族も私が取り組んでいる姿勢を見せることができ、家事を協力してくれたりして良かったです。




Q.ごきげん暮らし学はどんな人におすすめでしょうか

A.
皆さんにお薦めしたいです。




Q.そのほか、ご感想などなんでもどうぞ


A.
オンラインだったのでリアルではお会いすることがない方と知り合えて、セッションでも回を重ねるごとに色々な学びを深められたのでとてもいい講座でした。

ありがとうございました。





ご感想ありがとうございました。


暮らし学講座の構想は2018年から始まり
2019年1年かけて形にして、

2020年からスタートしました。


当初から「オンライン開催」の講座として進めていたプロジェクトでした。


緊急事態宣言発令中の開催講座でしたが、
オンライン開催だからこそ、

日程変更することもなく、
欠席する人もなく、

予定通り開催することができました。



対面講座にも長年通ってくださっているSさん

この講座のメインである「セッション」は
オンラインでも変わらないとの感想いただき、安堵しています。




ありがとうございました。



暮らし学次回開催は、
第3期 7月10日(金)スタート

※満席


第4期以降は、リクエスト受付中

9月スタートの平日昼間開催や、
8月以降スタートの夜開催、土日開催などもリクエストあれば、
日程調整します。


事前エントリーお待ちしています。

問い合わせフォームより






ごきげん暮らし学

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ごきげんを増やすための思考術

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気持ちの整理もできる学びの時間です。


1回2時間×6回=12時間

受講料
◎2020年特別価格 
48,000円+税(52,800円)



◎あな吉手帳術マスター講座修了者 
39,800円+税(43,780円)



【星野けいこクラス】
▽第1期 ・・・2020年3月修了
   ⇒受講者の声

▽第2期 ・・・ 2020年5月修了
   ⇒受講者の声①
   ⇒受講者さんの声②

▽第3期 ・・・ 2020年7月スタート※満席

▼第4期 … リクエスト受付中

ご希望の曜日、時間等お知らせください。
下記問い合わせフォームよりお待ちしています。

ごきげん暮らし学開催リクエスト・事前エントリー










【手帳術で人生の変わった7人の物語】
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星野けいこストリーもあります。
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【開催講座等予定】
emifua-style開催講座一覧


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2020/07/05 23:30 ] 受講者の声 | TB(0) | CM(0)

長年の悩みから解放されました!【感想】ごきげん暮らし学

ごきげん暮らし学


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星野けいこクラス 2期

2020年4月~5月で開催の感想ご紹介です。


お二人目は、埼玉からご参加のNさんです。




Q.ごきげん暮らし学を受講した動機を教えてください


A.
ロジカルカウンセリングに興味がありました




Q.この講座を受ける前と受けた後でどんな変化がありましたか?また、今後どう生かせそうですか?


A.
受ける前は、
大風呂敷で大きく悩んだり、
芋づるでどんどん違う悩みが出てきたり、

よく考えないうちに
仕方ないかなと悩みを解決するのを諦めていました。


ロジカン、ハピフォト、ゆる家事のメソッドを知って、
悩みの本質を知った後は

ストレス値が下がり、
気持ちがスッキリして
やる気が出てきました。


小さなことから始められるので、
動きやすいのもとても良かったです。

長年の悩みだった
「片付けられない」から解放されて、
家中の収納が使いやすくなりました。

冷蔵庫やトイレなど毎日見るところが片付いているととても気分が上がり、
達成感や自信につながりました。

また原因が明らかにする事で、
頭の片隅で考えることがなくなったのもストレス値を下げるコツかなと思いました。

今後も学んだことを日常のささやかな場面に生かして、
自分でご機嫌を作り出せるなぁと思えたのが大きい収穫でした。




Q.ロジカルカウンセリングのご感想


A.
悩み方を学べたので、
自分の悩みの本質がわかりました。

私は大風呂敷で大きく悩んでしまったり、
理想をゴールにしがちでした。

ロジカンを学んで、
目の前のことをひとつずつクリアーにしていくと、
自分でも解決できるんだと自信が持つことができました。

身の回りの諦めかけていた悩みでも、
そこにフォーカスして考えるだけで
ストレス値が下がるのがびっくりでした。




Q.ハッピーフォトカウンセリングのご感想


A.
願望から自分の不足感に気づく、
というのが面白かったです。

自分の不足感の原因は
自分の外側ではなくて
内側にあるんだなあということに気づき、
現状を見直すきっかけになりました。


家族を大事だけど
自分も大事にしたいという思いに気づいて、
自分がご機嫌になれるシステムが作れたのが良かったです。




Q.ゆる家事プランニングのご感想


A.
朝家事を書き出してみて、
こんなにたくさん家事をしていたんだなぁと改めて思いました。

小さな家事でも、

やるかやらないか決めたり、
まとめたり、
家族に分担したり、
想定外を想定しておくことなどで
朝の忙しさの中にも気持ちの余裕を持つことができました。





Q.講師とのセッションはいかがでしたか


A.
けいこ先生がテキパキかつ温かく導いてくれたのがとても良かったです。

ロジカルリスニングで
悩みや現状を聞いてくれたので、
そちらの勉強にもなりました。

自分の言った言葉を
先生がすぐに文字で打ち出してくれたので、
客観視することができたのも
気づきが進みやすくて良かったです。

最初思っていたのと違う結果になってびっくりしつつも、すごくスッキリしました。




Q.オンライン方式は受講してみていかがでしたか?


A.
自粛期間でもあり、子どもが小さいのもあり、家で講座を受けられたのはとても良かったです。




Q.ごきげん暮らし学はどんな人におすすめでしょうか

A.
小さい子をもつ方、家事をやりたくない方、もっと楽したいと思う方、いつもハッピーでいたい方、自分のことを知りたい方、自分や家族や暮らしを大切にしたい方




Q.そのほか、ご感想などなんでもどうぞ


A.
暮らし学の素晴らしさを、
情熱を持って全力で私たちに伝えてくれる姿に毎回感動していました^_^

宿題の質問などにも
悩みの本質に迫る返信を素早くしてくれたので、
気持ちが途切れることなく集中することができました。

また、
同期の皆さんが自分をさらっとさらけ出している感じも安心できてとても良かったです^_^

場の作り方が上手だなあと思いました。





ご感想ありがとうございました。


暮らし学は本当に私が伝えたいことが詰まっている講座なので、
熱弁してしまいます。

私がこの考え方を知ってから、
本当に家事、育児ラクになったし、

やりたいことも見つけることができたから!


そして、
講座内での一番のオススメポイントはやっぱりセッションですね。


全6回の中で、
1人1回のフルセッションと、
ミニセッションは数回があります。

講師が質問して、
受講者さんが答えて、
自分自身で悩みを解決していくセッションです。


画面にメモを出しながら話を進めるので、
頭の整理がしやすいです。

200618_1.png


他の受講者さんもいる中で、
悩みを打ち明けるのは最初は躊躇するかもしれませんが、

話す側も、傍聴側も目的意識を持っているので、
自然とみなさんリラックスしてお話ししてくださいます。


悩みって、
自分でなんとなく解決法とか頭に思い浮かべてたりするんですが、

実際セッションして頭の整理していくと、
全然違うゴールにたどり着くことはしょっちゅうあります。


なんとなく思い浮かべていた解決法は行動にまで移せなかったけど、

頭の整理してたどり着いた解決法はすぐにでもやりたくなるのもオモシロイところです。



このセッションで「解決法を自分で考える」を体験すると、

その後の宿題など、
一人で悩みと向き合った時、
すらすらと納得の解決法を見つけられるようになっていくんです。


暮らしの中の悩み、
どんどん考えて、

毎日楽しく過ごせることを願っています。


ありがとうございました。



暮らし学次回開催は、
第3期 7月10日(金)スタート

※満席につきキャンセル待ち受付中


第4期以降は、リクエスト受付中

9月スタートの平日昼間開催や、
8月以降スタートの夜開催、土日開催などもリクエストあれば、
日程調整します。


事前エントリーお待ちしています。

問い合わせフォームより






ごきげん暮らし学

暮らし学2

脱フキゲン生活!

日々のストレスを減らして、
ごきげんを増やすための思考術

頭もすっきり、
気持ちの整理もできる学びの時間です。


1回2時間×6回=12時間

受講料
◎2020年特別価格 
48,000円+税(52,800円)



◎あな吉手帳術マスター講座修了者 
39,800円+税(43,780円)



【星野けいこクラス】
▽第1期 ・・・2020年3月修了
   ⇒受講者の声

▽第2期 ・・・ 2020年5月修了
   ⇒受講者の声①

▽第3期 ・・・ 2020年7月スタート※満席

▼第4期 … リクエスト受付中

ご希望の曜日、時間等お知らせください。
下記問い合わせフォームよりお待ちしています。

ごきげん暮らし学開催リクエスト・事前エントリー










【手帳術で人生の変わった7人の物語】
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[ 2020/06/18 16:11 ] 受講者の声 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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