ありがとう。「あな吉手帳術」
              ~主婦のための+こども手帳術
 

 
「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

好きな事はとにかく楽しんで、頑張れ!

こんばんは
手帳術講師の☆けーこです。

梅雨ですね。
じめじめで体もなんだかだるいですね。
そんな時は、娘たちと骨盤体操&ストレッチでリラックス。
何とか毎日続いています。


こんな季節ですが、上娘の小学校は来週が運動会です。
今練習真っ盛り。

上娘は早生まれだし、小柄だし、足も遅くて・・・
運動はどちらかというと得意ではないんですよぉ。

だから運動会はちょっと憂鬱。
「頑張って走ってるのに、いっつもびりだから、もう走りたくないぃ・・・」
って毎年言ってます。

ハイ、幼稚園3年間と1年生の去年、合計4回全部びり。。。


でもね、大丈夫!
そんな娘にも輝ける瞬間があるんですよねっ。

学年全体でやる「ダンス」です。

今日、うれしそうに帰宅した上娘
「ママ~ダンスでオーディションに合格でね、1列目になったよ~!」

ダンスの並び順は背の順でやるものだと思ってましたが、
オーディションで決めたそうです。

毎日自宅でも練習していた成果があったようです。

何事も失敗を恐れて、始める前は慎重な上娘ですが、
興味を持ったことや、自信がついた事、好きな事はとにかく一生懸命やりたい子なんです。


苦手な事を頑張って、克服する事も大切だと思いますが、
まずは好きな事を楽しく頑張って欲しいと思っています。

どんな事でも好きじゃないと、上達しないですからね。


だから、本人が興味を示した事は応援してあげたいな~と思っています。


ダンスの曲をyou tubeで探して、私も毎日一緒に踊ってます。
(私も一応趣味DANCEなので、ノリノリで踊っちゃてますよぉ)


本番まであと1週間。

笑顔でダンスをする娘の姿が楽しみです。


運動会に関連するフセンは事前準備を含めて20枚ちょっと。
お弁当の仕込み、当日の作成の細かい手順は別に細分化。

楽しい運動会、しっかり楽しむために準備もちゃんとしないとね~。

あとは、てるてる坊主作って、太陽さんの顔が見れるのを祈ります。
来週は週間天気予報から目が離せないっ



今日も感謝。
ありがとう。






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[ 2013/05/30 22:10 ] 日常・家族の事 | TB(0) | CM(0)

524おたのしみdayの楽しみ 

こんばんは

手帳術講師の☆けーこです。

今日は夕方から雨でした。
「いってきま~す!」と元気よく遊びに出かけた上娘は、3分後「雨だから帰ってきた・・・」としょんぼり。
これから梅雨の季節。笑顔でのりきりたいですね~


さてさて。

だ~~~いぶ報告が遅くなってしまいましたが、
先週のおたのしにdayの楽しかった報告をしようかな~。

130529_1.jpg

今回私は、奥の和室の一番端っこに出店させていただました。
どんな時でも、端っこが落ち着く人なので、良い場所でした。

お隣は、手帳カバー作家でもある、cottolineさん
cotttolineさんの所で手帳カバーを購入して、
私の所の手帳相談にお越しくださった方もいらっしゃいました。

イベントならではの出会いですよね~
ありがとうございます♪

130529_3.jpg
ランチはもちろん、ゆるべじマイスターさんたちのゆるべじプレート
今の場所でのおたのしみday開催は最後ということで、
「あな吉さんリスペクトランチ」と題して、あな吉さんレシピ満載のおいしいランチでした。
ジャンバラヤ、おいしかった!
久しぶりに、家でも作りたいな~と思いました。


そして、今回はこちらも頂きました~
130529_2.jpg

仮想空想店舗Lovelyさんのスコーン&杏仁デザートとコーヒー
美味しかったです。
杏仁デザート。酸味があって、口当たりがよくって、とっても好み♪でした。
私はセッションの合間に自分のブースでいただいたので、味気ない写真になってしまいましたが、
実際の「仮想空想店舗Lovely」は雰囲気がステキなんですよぉ~
是非、リンク先でご本人撮影の写真ご覧くださいませ⇒こちら


もう一つ念願かなって!
kakapoさんで石鹸購入。
自分で石鹸を作ってみたこともありましたが、手間が面倒で・・・
なかなか続きませんでした。

上質な石鹸が買えるチャンス。やった~。
色々な種類があって迷いましたが、香りが気に入ったものをひとつ購入しました。

自宅に帰って早速娘たちに泥んこの手をあらうのに使いたいと言われましたが、
ハイ、お断り!
ママが香りを楽しみながら大切に使う石鹸です。


そしてそして、
主催のハルさんと立ち話~&娘たちへお土産のシュシュを買いました。
ケンカになるから同じものがいいかな・・・と悩みましたが、全部かわいいので、違うもの二つにしました。
二人の好みがわかれたので、ごきげんで早速つけてくれました。

ハルさんのあふれ出るアイディア、いろいろお話させていただいてまた良い刺激を頂きました。
ありがとうございます。


あっ、忘れちゃいけない、
なんと今回は手帳術講師のよっこ。ちゃんがハンドマッサージをしてくれました~
冷え冷えの私の指先。よっこ。ちゃんの笑顔とマッサージでホクホクになりました。
いつものと違うよっこ。ちゃんの姿が見れたよ。
ありがとう。



最後は、Good Luck Charm のヒーリング受けました。
音叉で癒され、かまちょさんのお話に癒され・・・

今回はね、耳からなが~い紐のような物を引っ張り出されているような、そんな感覚でした。
す~っとしました。
ありがとうございました。
腎臓、胃腸いたわります・・・


はい、ここでタイムアップ~。
整体、タロット、マヤ歴リーディング、メイク相談・・・

残念だけど、また次回!!

新しい会場でどんな出会いが待っているのか楽しみです。
予定が分かりましたら、また報告しますね。


主催のハルさん、一緒に出店したみなさん、
おたのしみdayにお越しくださいました皆様。

本当にありがとうございました。
楽しい一日でした。



今日も感謝。
ありがとう。




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新スタジオの理想の形は・・・?

こんにちは。
手帳術講師の☆けーこです。

いよいよ梅雨入りですね。
チャリ族には厳しい季節が続きますぅ。。

でも、負けない!!
憂鬱な気分も愛車(=ちゃり)飛ばして吹っ飛ばせ~


みなさんも、あな吉さんのつぶやきなどでご存知だと思いますが、
another~kitchenは今年移転予定です。
今のスタジオの雰囲気がとっても好きなので、
another~kitchenファンとしてはちょぴりさみしいです・・・。

とはいえ、しょうがない事。
移転先をあな吉さん今一生懸命さがしていらっしゃいます。


当初第一候補だった場所が今のスタジオのすぐ近くだったらしいですが、
どうせ移転するなら、駅近くに!!!という声が多く、
その場所は候補から外れたようです。


私はチャリなので、あまり駅近かどうかは気になりませんが、
今のスタジオへ行くのと条件が変わらないならいいのかなぁ~なんて思ったのですが、ちがうんですね。


駅近だと一軒家は難しいので、マンションやビルなどになりそうです。

先日、あな吉さんとスタッフの田村さん、ゆるべじマイスターのはちさんと一緒に
新スタジオの候補先2件を内覧してきました。

どちらもそれぞれの良さがあり、それぞれ気になる点もあるんです。

料理講座をやる時はここにテーブルだして、
講師はこっち側で、
座学なら、テーブルの向きはあっち、
お弁当の仕込みはここで、
翌日講座の準備はこっちで、
本はここに並べて…

みんなでいろいろなシチュエーションを考えなら、
あっちをうろうろ、こっちをうろうろしてきました。


受講者さんが来やすいような立地で、
講座を開催できるような広いスペースがあって、
お料理ができるキッチン+配膳スペースが必要で・・・
色々考えなくてはならない事も多いですね。


「座学の講師としてはこの部屋で講座やるのはどう思う??」
とあな吉さんに言われて、
はっ、としました。

全然講師の立場として見てませんでした。
完全に受講者としてanother~kitchenで来るシチューエーションでイメージ…


みなさんだったら、どんな場所がいいと思いますか?
第一条件は駅近?
一戸建て?
徒歩15分でもOK?
何駅?


素敵なスタジオが見つかるといいですね。

今後の展開にワクワクです。
皆さんも気になりますよね~?!

何か新情報ありましたら、また報告しますね。


今日も感謝。
ありがとう



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[ 2013/05/28 11:59 ] 手帳があるから | TB(0) | CM(0)

手帳で挫折感の増幅 その2

こんにちは~
手帳術講師の☆けーこです。

みなさん、お元気ですか?

いろんな事、書きたいのですが、行ったり来たりでごめんなさい。
今日は、5月22日の記事の続きです。(クリックで5月22日の記事へ


「手帳の中にできない、できてない自分をい~っぱい散りばめて、
自分でも無意識のうちに自己評価を下げまくっている事実」

に、やっと気が付いた私。

例えば、
家事関係。

理想の主婦のお掃除

毎日やる事⇒
掃除機、床の水拭き、台所の五徳洗う、洗面所のガラス拭き、トイレ掃除、玄関の水拭き、ふきんの煮沸洗い…etc

1~2週に一度⇒
シーツ洗濯、お風呂排水溝・床壁掃除、窓拭き…etc


書いていて笑っちゃったので、少な目に書き出しましたが、もぉ~っといっぱいありました。
これを全部フセンに書いて手帳に貼っていたわけですよぉぉ。。

掃除だけでこれですから、他に、料理関係もあるし、自分の夢とか趣味とか…

貼ってみるけど、その日が来ると、
「今日はちょっと時間がないから…」
「今はそんな気分じゃない…」
「天気が悪いし・・・」
「子どもが邪魔するから・・・」

って、できない理由をならべて、結局やらないんです。
フセンのいいところは簡単に動かせる事!

今日できないから、明日、明後日…ってどんどんずらして、
結局フセンの粘着がなくなって、ぽろっとどこかに落ちて、
フセンと一緒にやろうと思っていた気持ちもどこかに置き去りにしてしまう。。


書いただけでやれる事も、いっぱいあるけれど、
逆に、書いただけではできない事もある。

出来ないには理由があるから、その理由に目を向けないと、
だた、「やっていない自分」にばかり焦点が当たり、
自己評価がどんどん下がってしまう

そんな、負の連鎖に陥ってしまいます。


やる事リストは、裏を返すと「やれてない事リスト」


そうならないためにも、

どうしてやりたい思ったのか、
どんなタイミングならできるのか、
いつまでにやりたいのか、
そもそもほんとうにやる必要があるのか、

などを考え無くてはならないんだな~と実感。

まずはフセンになんでも書き出す事。
書いたけど、なかなか実行できないフセンは、書き方を変えてみる。
その時にちゃんとやれてない理由、やる理由、条件をしっかり考えてから!

やろうと思ったけど、やっぱりやめた!と決める事と
やろうと思ってるけど、全然実行できない事。

結果的にやっていない事には変わりはないけれど、その意味は全然違いますよね。


どうやって考えたらいいかわからない時、
「セルカン」の出番ですよ。
剥がれないフセンについてセルカンで考えてみると、答えが見えてくると思います。
セルカンする事=細分化する事にもなるので、実行への近道です。


一人で考えても答えがみつからなかったら、ぜひ会いに来てくださいね。
剥がれないフセンの対応、一緒に考えましょう。



私も、自己評価さげまくり生活は終わり。
本当にできるプランを立てて、確実に実行することで、自己評価あげまくり生活に突入です!

主婦は毎日頑張ってる。
自分で自分を褒めてあげるシステムを自分で作らないとねっ。




今日も、感謝。
ありがとう。


*********
手帳術1年コース単発受講申し込み受付中です。
今度の日曜日ですよ~
少人数でシェアリングしながら、じっくり手帳の話ししましょう♪

皆さんの生の声を聞きながら、お悩みに直接対応できる講座は他にはないので、
私はこの1年コースの時間が好きなんです。
お会いできるのを楽しみにしていますねっ。


6月2日(日)
 AMクラス(10:30~13:00)
 PMクラス(13:45~16:15)
詳細はこちら⇒



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[ 2013/05/27 11:55 ] 手帳:セルカン | TB(0) | CM(0)

【開催報告】524おたのしみday

こんにちは
手帳術講師の☆けーこです。


昨日は良いお天気に恵まれ、
524おたのしみday、開催されました。

今回も楽しく参加させていただきました。
主催のハルさん、一緒に出店のみなさーん、そして、私のブースへお越しのみなさま、
この場をお借りしてお礼を申し上げます!

ありがとうございました~


手帳のセッションでは前回に引き続きお越しいただいた方もいらっしゃいまして、
前回からの改良点などを報告いただけて、とてもうれしかったです♪

私の手帳の中身を写真を撮り、そっくりまねして導入してくださってました。
使いやすくなりました、と言っていただけると嬉しいです。


そして、今回は初めてセルカンのお試しセッションもやらせていただきました。

話しをしているうちに、色々な事が絡まっていろんな思いが次から次とあふれてきて…
そして、ある瞬間に「あっ!」ってご自身で自分の中の気持ちに気が付かれたようでした。

「なんだかもやもやの正体が見えてちょっとスッキリしました~」
とおっしゃっていただきましたが、

今日、メールで
その後自分でもいろいろ考えていたら、ご自身で腑に落ちた様で、
「スッキリ度100%です」と報告いただきました。
嬉しいことです。

「けーこさんがセルカン講師デビューされる際は講座受講したいです!」
とも言ってくださいました。
なんとうれしぃ~お言葉。ありがとうございます。

ガンバリマスね。


今回も素敵な出会いに感謝です。


そして、おたのしみdayは出店する事も楽しいのですが、
他の出店者さんの所にお邪魔するのも楽しみ~
だって、おたのしみdayですから(笑)


今回も堪能しました~♪

ながくなったので、そちらの報告はまた次に…


今日も感謝ありがとう。



********************
1年コース単発受講申し込み受付中
6月2日日曜日 午前コース/午後コース @another~kitchen
詳細はこちら⇒



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手帳で挫折感の増幅

こんばんは。
手帳術講師の☆けーこです。

お元気ですか~?!
今日も暑くなりましたね。
うっかり帽子を忘れて愛車(=チャリ)を飛ばしたら、日に焼けてちょっとヒリヒリ~
大失敗。


手帳を使っていると、
しんどい、つらくなる、開けるのが嫌になってきた・・・
という話を時々耳にします。

理由や状況はいろいろあると思います。
だから一言では解決できないのですが、

本来、手帳はラクに暮らすためのアイテムなのに…

そのアイテムに振り回されている感じがするのは、
やっぱりちゃんと原因を探して、
便利なアイテムとしてつかっていただきたいな~と思うのです。


私はあな吉手帳術と出会って4年。
手帳を使ってしんどくなった事はありませんが、

実は、手帳の中にできない、できてない自分をい~っぱい散りばめて、
自分でも無意識のうちに自己評価を下げまくっている事実に、

最近やっと気が付きました。

(↑おそっ!)

で、それについて書こうと思ったのですが、シンデレラタイムなので、
今日はすごぉ~く中途半端ですが、ここまでで失礼しちゃいます。

続きはまた明日の予定ですが、ちらっと書くと…
つまり、セルカン抜き、どうしたいのか、自分の明確なゴールが決まってないのに、
フセンばっかり増やしていたら、ダメなんだね~
って話です。

良くわかんないですよね。。。

詳細は、また明日!


今日の感謝。
ありがとう。




********
5月末~6月出没機会が続きます。
主催者さんによって申込先、申し込み方法が違いますので、
ご確認の上、お申込ください。

不明な点がありましたら、遠慮なくご質問ください。

みなさんにお会いできるのが楽しみっ!


まずは、524おたのしみdayは今週金曜日です。
お天気も◎らしいです。
良かった!












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[ 2013/05/22 23:53 ] 手帳:セルカン | TB(0) | CM(0)

今週金曜日524おたのしみday

こんにちは~
手帳術講師の☆けーこです。

昨日の雨がウソの様。
良い天気で気温もグングン上昇でしたね。

さて、何度か告知させていただきましたが、
今週金曜日 5月24日 おたのしみday @another~kitchenです。

今回で11回目の開催なので、すっかりおなじみだと思いますが、
楽しいイベントなので、多くの方に知っていただきたいな~
だからもう一度お知らせしちゃいますね。

しかも、このイベント、次回の開催の予定は未定だそうです。
気になっているけど、どうしよう…と迷っている方、ぜひご参加ください。
ほとんどのブース、予約なしで参加いただけますので、
ふら~っとお寄りいただけたら、嬉しいです♪



●出店
kakapoせっけん   (手作り石けん)
はぴねす       (ソフト整体、からだとたいわグッズ販売)
Good Luck Charm  (ネイルケア、音叉、カラー、浄化)
☆Rinda Color     (メイク相談、メイク用品試し放題 、眉カット)
☆魔法使いミカリン (マヤ歴リーディング)
Cottoline      (ハンドメイド雑貨)
ねねや        (タロット)
おひさま堂      (手帳&セルカン) 
けーこさん      (手帳何でも相談&セルカンお試しセッション)←私です!!
仮想空想店舗Lovely(カフェ)
ゆるべジカフェ    (ランチ)
フーテン衣類製作 NO ONE(オリジナルタイパンツ販売)

☆は今回初出店です。



主催のハルさんが、各出店者さんの紹介をしてくださっていますので、
そちらも是非ご覧くださいませ。
 →5月24日(金)おたのしみday開催します♪
 →おたのしみday出店者紹介~~♪ その2
 →524おたのしみday出店者紹介~~♪その3


ネイルやヒーリングでいやされて、
ソフト整体で体を癒して、
カワイイ雑貨や手作り石鹸を買って、
美味しいゆるべじランチを食べて、
タロットで占ってもらって、
マヤ歴リーディングしてもらって、
メイク相談できれいになって、
美味しいおやつとコーヒーを飲んで、
タイパンツを買って、ハルさんとの楽しいトークも楽しんでください。

毎回、あな吉さんも出没してくださっています。
会えたらラッキ~♪



私も手帳のお直しと、セルカンお試しセッションで出店です。
是非会いに来てくださいね。

まだお席空いています。
☆けーこのセッションお申し込みは
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://my.formman.com/form/pc/T2e6ykJnwI3amLvr/


予約枠を決めていますが、下記の時間内でしたら、
時間相談でずらすことも可能です。
応募フォームにご希望の時間、内容を記入してお申し込みください。

11:25~13:00または、15:00~16:00


お会いできるのを楽しみにしています。




今日も感謝
ありがとう




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再々セルカンで、今度こそ継続!

こんばんは~
手帳術講師の☆けーこです。


今朝は久しぶりにお寝坊で、ゆっくり起床。
あぁ~良く寝た~!すっきり・・・のはずが!!

なんと、首を寝違えてしまいました。。。トホホ。。

こんな時はのんび~りで、凝り固まった体をストレッチで伸ばしました。
痛めた首は無理には動かさずに、のんび~り、のんび~り
首が痛い時は脇腹をのばすと良いらしいですよぉ。

これも、いつも骨盤矯正でお世話になっている助産師さんから教えていただきました。

首を動かせるようにするためにストレッチしながら、
いつもの腰痛対策のストレッチもやりました。

以前も何度か書きましたが、腰痛持ちです。

20代前半で椎間板ヘルニアを患いまして、
2回の妊娠・出産も爆弾を抱えながらなんとか乗り切りました。

日々の地味~~なストレッチ・体操が重要なのは身を持ってわかっているのですが、
なかなか継続できない・・。

今度こそ継続しなくては!!と、セルカンしてプランニングする。
でも、続かない。。。
そんな事の連続で、いよいよ挫折感でいっぱいになってきていました。

これじゃぁ~ダメだ!!と自分に喝を入れて、再プランニング。
師匠や講師コース仲間にもセルカンのお手伝いをしていただいて、
なんでできないのか、どうしたいのかじっくり考えなおしました。

その時のプランニング、まだ2週間ちょっとですが、継続できています。

今回のセルカンの(現在までの所)成功ポイントは、

1つは、どんな状況だったらできるのかをイメージしたこと

なんで今までできなかったのか、
何が一番嫌で、できなかったのか、を掘り下げると、

ストレッチをする=床に座る

それが、私にとっては面倒だったんですね。


どうやったら床に座れるかを一生懸命考えても、
やっぱり座らないんだろうな~って、頭のどこかによぎるんですよぉ。

そんな気持ちをそのままにせず、
できそう!って思える他の状況を考えてみました。

そこで、思いついたのが、
床に座るのが面倒なんだから、
今、面倒だと思わずに床に座ってやっている事のついでに
ストレッチをすればいいのでは??



今、床に座ってやっている事=子どもの髪の毛を乾かす事
そのついでに、そのまま横になってストレッチをする!

しかも、子どもたちは髪の毛を乾かしながら
手帳を開いて明日の予定を確認したり、
ごほうびスタンプ押したりしているんです。(子ども手帳術のぺったんこタイム中)

これは便乗しない手はない!
いい加減な母に対して、決めたことはきっちりやりたい上娘。

上娘に、
「ママはドライヤー終わったら、ストレッチをする!
 やれたら、ママのごほうびシートにもぺったんこして♪」
とお願いしてみました。

上娘を巻き込んで正解。
毎晩、
「ママ~、今日はストレッチいいのぉ?スタンプしまっちゃうよぉ~」
「今日は頑張ってるね、じゃぁ、終わってないケドスタンプ押してあげるよ」
な~んて、しっかりチェックしてくれています。

今回のプランニングは毎日、ではなくて、二日に1度でOKのプランニングだったんですが、
上娘のチェックが厳しいので、連日やっています。


今回継続できたもう一つの要因は、
腰痛が悪化して寝込んだこと、です。

たぶんこれが本当は一番大きいかもぉぉぉ。

やらないと腰痛が悪化する、と頭の中では理解していても、

でも、昨日やらなかったけど今日は痛くないなぁ~、
今日やらなくても明日も大丈夫なんじゃないかな。。。

という感じで継続できていなかったと思います。

でも、やっぱり、継続してなかったから、
激痛に襲われ寝込む事態に陥ってしまったんです。

約束していた予定はすべて、ドタキャンし多くの方に迷惑をかけてしまいました。
ごめんなさい。
家族にも迷惑をかけ、本当に身に染みました。

健康が一番大切。


無理なく、楽しく継続できるプランニングが出来たから、
娘たちと一緒に毎日ストレッチ継続して、元気に過ごしたいと思います。


セルカンのおかげで、何とか自分に合った形で継続できそうです。

トライ&エラー
とりあえずやってみて、だめならまた計画を変えて考えなおせばいい。

小さい事だけど、出来なかった経験値を増やしていくと、
 どんどん自己評価が下がっちゃうの。(私の悪い傾向…)

ダメだったら、分が本当にやれる方法を考えなおして、
 やれたあ~!の経験値を増やしていきたいと思います。


ちょっと長くなりました。
最後までお読みいただいて、ありがとうございます。




今度の金曜日はおたのしみday@another~kitchen
セルカンのお試しセッションのご予約、まだ承っています。
興味のある方、連絡くださいね⇒詳細



今日も感謝。
ありがとう。



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[ 2013/05/19 22:59 ] 手帳:セルカン | TB(0) | CM(0)

手帳術1年コースから気づいちゃった~

こんばんは~
手帳術講師の☆けーこです。

新しいメガネを買いました。
視界が明るくなって、ちょっと気分が上向き~です♪
普段コンタクトレンズ使用なのであまりメガネ姿でお目にかかる事もないですよねぇ…

4月末の1年コースの際には、眼球疲労でコンタクトがNGだったので、
珍しくメガネで行きました。
「今日はメガネで先生モードですかぁ~」
なんて声を掛けていただきましたが、ただ、目が痛かっただけで~す。

さて、その1年コース
 1月スタートで3クラス、
 3月スタートで2クラス、
総勢20名の方にご参加いただいています。

クラスごとに雰囲気も違い、
振替の方もいるので、毎回人数もメンバーも多少入れ替わり、
楽しく、充実した時間を過ごしています。

その様子をブログでUPしてくださっているので、紹介します。

1月スタートクラスで4月の2回目の講座の様子を報告してくださったのが、

デイジーさん
講座中の気づきや、その後のご自身の手帳のお直しの報告を写真入りでくわしくUPしてくださっています。
皆さんの手帳のお直しのヒントにもなると思います。
手帳術1年コース ②(手帳手直し Part 1)
手帳術1年コース ②(手帳手直し Part 2)

いつもレポートありがとうございます。


次は、おかおさん
講座での気付きを詳しくレポートしてくださっています。
しかも、私の事を・・・

さすが「子ども手帳」の先生なのもあって、承認上手!
きっと、こういう目線が子どもにも、自分にも必要なんだよね。
あー、こんなお母さんになりたい、としみじみ思うわけですよ・・・。


なぁ~んてほめてくださって・・・
ありがとうございま~す。
お世辞でもほめていただけると嬉しいものです。

実はダメ母で自分の子どもはうまくほめられないのよぉぉ、って話は「子ども手帳術」講座でじっくり。。。。

★けーこさんの手帳術1年コース(4月)


最後は、3月スタートの講座受講生の、SKA_NAさん

初回の講座の後の、「100wish書き出す」という宿題を書いていたら、
色々な事がつながって、現在プロスク4期生になっちゃったんです!
すごいっ。
頭の中の見える化の効果素晴らしいですね~

プロスクでの今後の活躍も楽しみです。

手帳術1年コースからプロスク入学の経緯


他にも書いてくださっている方いらっしゃいましたら、
是非教えてくださいね~。


大人数の講座ですと、基本的なセッティング、使い方の話しになります。
多くの方に向けてお話をするので、
すべてが必ずしも自分に当てはまらないかもしれませんよね。

1年コースは少人数ですし、
直接、現在お使いの手帳を拝見しながらアドバイスできるので、
ご自身の悩みや疑問にお答えできます。

基本的な事はあるけど、なんだか使いづらい、ここを何とかしたい、という事に
ピンポイントでお話できるので、

今まで講座に出てもうまくいかなかった、
本を読んでもよく理解できなかった部分が解消できるじゃないかな~と思っています。

2回目の講座で、みなさんが手帳と共に変化している姿が見ることができてうれしく思います。
全然何にもしないまま3か月過ぎちゃいました~
と、おっしゃる方も中にはいらっしゃいますが、
そんな事ないですよ!

フセン1枚書いただけでも、
スケジュールに一本線引いただけでも、
手帳を持って2回目の講座に足を運んだだけでも、

3か月前から変化があった、ハズです。


3月スタートのクラスの2回目は6月2日(日)です。
お会いする皆様、楽しみにしています。


そんな1年コース。
振替希望の方がいて空いたお席、単発で受講していだけます。
お申込方法・詳細は⇒

人に手帳を見せるのには抵抗があるな…でも、手帳の悩み解決したい!
という方は、個人セッション@おたのしみdayおススメです。

手帳のなんでも相談、残席1です。
悩んでいらっしゃる方は、お早めに!
おたのしみdayの予約・詳細は⇒


今日も感謝。
ありがとう!!



*********************
追伸。
昨日、@another~kitchen 6月の講座の告知させていただきました。
おかげさまで、午前中の親子で作ろう!の講座満席となりました。
お申込いただいた皆様ありがとうございます。

すでに、キャンセル待ちになってしまった方、
ごめんなさい・・・

午後の講座はまだお席あります!
じっくり子ども手帳術について学ぶなら、午後の講座がおススメです。
ママ向けの講座ですが、お子様も同席いただけます。

お申し込みは⇒another~kitchen応募フォームより




【開催講座等予定】

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※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2013/05/19 00:18 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

【告知】6/29(日)「親子で子ども手帳を作ろう!作って学ぶ、ママと子どものハッピー手帳術」

おはようございます。
手帳術講師の☆けーこです。

今日は朝から良い天気。
昨晩の雨から一転、すがすがしい気持ちのいぃ~い青空ですね。

お天気に左右さやすい私。
こんな日は気分も上々、朝家事もサクサク~

おやつも作り終わって、なんだか余裕の朝でした♪


さて、昨日のanother~kitchenからのMLご覧いただいたでしょうか?
6月、子ども手帳講座@another~kitchen 新講座です!!

お申し込みはanother~kitchen申込フォームよりお願いします。

「親子で子ども手帳を作ろう!
  作って学ぶ、ママと子どものハッピー手帳術」



日 時:6月29日(土)10:30~13:00
場 所:another~kitchen(荻窪)


「子ども手帳術ってなんだか良さそう、でも、どうやって?何から?」
「講座は受講したけど、材料そろわない、時間がない、どうやって作るんだっけ?」
「がんばって作ったけど子どもが全然興味を示さない…」

興味はあるけど、始められない。そんな声から生まれた「子ども手帳術」新講座!

ママとお子さまと一緒に手帳の中身を作る講座です。


お子さまも自分で作るから愛着も湧き、やる気もUP。

ママから与えられたアイテム(=手帳)ではお子さま自信の興味がうすい、
という声を多く聞きました。

使い方は自由!それが子ども手帳術の良い所。
そこに、こんな便利な使い方もあるんだよ!という部分をワークを通して
ママと一緒にお子さまにも体感して頂きたいと思っています。


講師と一緒に作る事によって、その場で使い方や疑問も解決できますよぉ。



基本材料は用意してあります。
※バインダーは含みません

その他お子様の興味のあるものをお持ちいただいて、
一緒にデコレーションしたりする事も出来ますので、お気に入り手帳が完成できます。



中身を一緒に作りながら、使い方も学んでしまう講座です。

みんなで作って、「子ども手帳がある生活」を今日からスタートしましょう!!

※ぜひお子さまと一緒にご参加ください
※小学校1~6年生対象・親1人に対して、子複数もOK


とりあえず、形からスタート!したい方はこちらの午前の講座、おススメです。
ワーク中心の親子講座ですので、限定12組!です。



継続のポイントや、子どもに手帳を持たせる事のメリット、
将来を見据えての今、どうやって生活の中に手帳というアイテムを取り入れるのか、
じっくりと子ども手帳術についてのお話は、いつもの子ども手帳講座の方でじっくりと!

29日午後の講座です。


「ママと子どものハッピー手帳術
      ~おこらなくても、自分からやる子になる!」


これさえあれば、おこらなくても自分からやる子になってくる!
子どもたちに。自立して行動するための、素敵な習慣を、
ママからプレゼントしませんか?
「子ども手帳術」をはじめるための講座です。
3歳~10歳ぐらいまでのお子様の話が中心のママ向けの講座です。


お子さまも同席いただけますが、ママ向けの座学講座です。

毎回好評の、オリジナルワークシートはこちらの講座で紹介します。
「朝の支度が遅くてイライラしちゃう!」
こんな悩み多くのママが抱えていらっしゃるのではないでしょうか?

それを子ども手帳を使ってスッキリ解消するために、ワークシートを使って考えます。

実は朝の支度が遅いのは、夜寝るのがおそいからで、
寝るのが遅いのは、夕飯を食べるのが遅いからで、
夕飯たべるのは遅いのは、夕飯の支度が遅いからで、
夕飯の支度が遅いのは、メニューがなかなか決まらないからで・・・・

本当の問題は別の所にあるかもしれません。
子どもの問題だと思っていたけど、本当は自分自身(ママ)の問題だったと気が付きました。
というご感想多くいただいています。



是非皆さんとお会いできるのを楽しみにしています!
質問など何かありましたら、メール、コメントでどうぞ。
お待ちしています。



お申し込みはanother~kitchenのHP、申込フォームよりお願いします。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://yuruvege.com/anotherkitchen/153/




主婦のための手帳術は
  5月24日(金)おたのしみday
  6月2日(日)手帳術1年講座単発受講
お申込受付中です。


今日も感謝。

ありがとう




【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




【告知】6/2(日)手帳術1年コースを1回のみ受講できます!

こんばんは

手帳術講師の☆けーこです。
お元気ですか?!

遅ればせながら、今日子どもたちの洋服の衣替え完了しました。
我が家、3歳違いの娘2人。
でも、ぜ~んぜん体型が違うのでお下がりが上手く回りません。
身長は30センチ近くちがいますが、同じサイズの洋服着てたりします。
これは短めだから、下娘に、これは長そうだから上娘に。。。

フセンに書かれた「衣替えをする」
やる条件は、
 晴れた日の昼間で
 子どもが一人or二人いて、
 2時間ぐらいのまとまった時間


今日は午後から雲も晴れて良い天気。
上娘はお友達と遊びにいっちゃって、下娘と二人。
夜家事の時間までまだまだ時間がある!
って事で、決行しました~。


気が乗らないフセン、なかなかはがせないフセン。
それぞれの事情、問題が必ずあるはず。
ちょっとした工夫でぐっと実行率が上がる事も多いですよ。

どーしても剥がれないフセンでお悩みでしたが、ぜひ会いに来てくださいね。

フセンが書けない、何を書いたら良いかわからない、
書いたフセンが剥がれない、
私のこの書き方あってるのかなぁ・・・

手帳の使い方、フセンの書き方などでお悩みのみなさんへ朗報!


@another~kitchenにて連続講座で開催中の
「手帳術1年コース」を
1回の単発受講いただけます♪


キャンセルや振り替えなどで空きのあるクラスが、
単発受講のお申し込みが可能となったんです!!

今回の募集は、講師は私、☆けーこ
6月2日(日)
 AMクラス(10:30~13:00)
 PMクラス(13:45~16:15)


共に1席ずつ空きが出ましたので、お申込いただけます。

迷っている間に1年コースが満席で申し込めなかった!
4回は通えないけど、1回は受講してみたい!

そんな方はぜひ、この機会に単発受講はいかがですか?

その都度募集をかけますが、必ずお席が空くわけではないので、
次があるかどうかはわかりません。
是非このチャンスをお見逃しなく~


今回はフセンワークを中心に行う予定です。
でも、
基本定員4人の少人数、セミプライベート講座ですので、何でも質問OK!
2時間半じ~っくり手帳のお話です。
その人のライフスタイルや、お悩み解決に合った手帳の使い方を提案させていただきます。
他の受講者さんのお悩みとアドバイスもシェアリングする事で、
新たな発見があるかもしれませんよ~。


お申込順での受付になります。
定員になり次第こちらのブログでお知らせします。



是非、お会いできるのを楽しみにしています!


6月2日(日)
 AMクラス(10:30~13:00)
 PMクラス(13:45~16:15)
受講料:5,000円 
場所:another~kitchen

*お弁当の販売はありませんので、予めご了承ください。



お申し込みはanother~kitchenのメールフォームまたは、直接メールでお願いします。

メールフォーム:
メールアドレス:anakichi★asian-tusin.com (★を@に変えて下さい)

件名:6/2 AM or PM ☆けーこ1年コース 単発受講申込
講座名:6/2 AM or PM ☆けーこの1年コース 単発受講

名前、メールアドレス、電話番号をご記入の上、お申込ください。


お会いできるのを楽しみにしています




2時間半は長いな…
1対1で話が聞きたい
という方は、こちらがおススメ↓


☆けーこの手帳何でも相談&セルカンお試しセッション
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://my.formman.com/form/pc/T2e6ykJnwI3amLvr/


5月24日(金)おたのしみday@another~kitchen
10:30~16:30 入場無料です♪

手帳なんでも相談(30分1000円)は残り1枠になってしまいました。
迷っている方は、ぜひお早めに~♪

質問などありましたら、お気軽にお問合せください。
コメントに記入いただいても結構ですよ!


連日の告知で失礼します!
まだまだ告知がつづきま~す。
お楽しみにぃ~


今日の感謝。
ありがとう



【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


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【予】…開催予定、受付開始前の講座
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【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
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[ 2013/05/15 23:21 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

【告知】6/23 親子で作って学ぼう!『ママと子どものハッピー手帳術』~体験バージョン

こんばんは。
手帳術講師の☆けーこです。

告知が続きます!
どこかで皆さんにお会いできれば、嬉しいで~す。

今日は、「子ども手帳術」講座です。



6/23(日)さいたまのてらこやラボさん主催、子ども手帳術講座開催です。

題して、
親子で作って学ぼう!『ママと子どものハッピー手帳術』
                                      ~体験バージョン

詳細&お申込は、主催のてらこやラボさんで!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://ameblo.jp/teshigoto-cafe/entry-11519849990.html


2月のこぶたラボでの講座を受講いただいて、
親子で手帳を作るワーク中心の講座できませんか?と、
その場で打診いただきました。

新しい講座を作るきっかけを頂き、いろいろ相談させていただいて、
今回開催に至りました。


簡単に言うと、
とにかく作ってみましょ~
作りながら使い方も体感してみましょ~
というスタイルです。


何となくママが「子ども手帳って便利そうだよ~」って進めても
イメージの湧かないお子様もいると思います。

実際にママと、講師と、お友達と一緒にスケジュールを記入したり、
フセンを書いたりする事で、そんなお子様も興味がでてくると思います。

手帳があるとこんなことができるよ~、こんな風な使い方もあるよ~、
なんてお話をしようと思っています。

ぜひお子様と一緒にご参加くださいね。

一緒に作って、学んで、
ママも子どもも笑顔でハッピーな毎日を過ごして欲しいと思っています♪
お会いできるのを楽しみにしています。


--------------------
こちらも予約受付中です。

5月24日(金)おたのしみday@another~kitchen
10:30~16:30 入場無料です♪


手帳と両輪のセルカン。
お試しセッション、今回は無料でやらせていただきます。
今回、どちらも枠数が少ないので、迷っている方はお早めにお申込くださいね。

☆けーこの手帳何でも相談&セルカンお試しセッションの予約は
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://my.formman.com/form/pc/T2e6ykJnwI3amLvr/


質問などありましたら、お気軽にお問合せください。
コメントに記入いただいても結構ですよ!
--------------------

【開催講座等予定】

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【受】…現在お申込み受付中の講座
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※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




”朝家事”プランニング講座で見直し!

こんばんは~
手帳術講師の☆けーこです。

お元気ですか?!

今日は、昨日受講の「朝家事プランニング講座」のお話。
あな吉師匠の新講座です♪

手帳関連講座は何でも、何度でも受講しちゃう、私。
新講座!って聞いたらウキウキしちゃいます。

朝家事プランニングって??と思われる方もいると思います。


手帳術でも普段フセンに書かないような、
毎日毎日繰り返しやっている、朝の家事仕事のあれこれ。
そんな、ルーティンワークの部分に焦点をあてた講座です。


あな吉流手帳術をやっている方にかなりの頻度でご質問いただく事の一つ、
「ルーティンワークはフセンに書きますか?」

基本的な答えは、
「ルーティンワークは書かなくてもいいですケド、
 どれぐらい時間がかかっているかを把握した方がいいですよ」

これを聞いて、
「そっかぁ~、ルーティンは書かなくていいんだね」
という所だけ採用しちゃうと、手帳を使ってもなかなか楽にならない…
なんて事になる事もあります。

現状を把握して、
これが、ルーティン基本パターンがちゃんと確立していれば、
その部分は書かなくてもOK

逆に言うと、それに外れてしまう場合はフセンに書いた方がいい!
という事ですね。

私は結構なんでもフセンに書くので、
ルーティンワークの使い回しフセンも一通り用意しています。

でも、それを毎日全部貼るわけではなく、
いつもと違うタイミングでしなくてはならない日にペタリ。
という感じで使っています。

例えば、夕飯のお米の炊飯器セットは基本的には夕方16時ごろしますが、
外出する日などは、朝の所に「夕飯のお米セット」というフセンをペタリ。

洗濯は朝2回転が基本ですが、早朝から外出予定の日は、
前日晩に、「洗濯をする」フセンをペタリ

こんな感じです。


あれあれ、講座の話しからずれてしまいました…
失礼しました。

ということで、その普段はフセンにはあえて書いていないけど
毎日毎日やっている家事の部分を見直してみよう!という講座です。

ワーク中心で、グループごとにシェアリングしました。
改めて書き出してみると、い~っぱい色々な事やってますよね。
時間を計算すると全然時間内に納まっていないし・・・。


朝は合理的に動きたい!と思うので、
今までもいろいろと見直して結構うまく回っていたのですが、
問題は夜。

どーして早く寝れないんだろう。
ど~して、やろうと思った事が半分もできていないんだろう・・・
かなり検討の余地がある事がわかりました。
引き続き、夜のルーティンワークの見直しをしようとおもいます。

せっかく子どもも寝静まった時間ですから、
無駄に夜更かしするのではなく、
色々熟考する時間として、有意義に使いたいと思います。


講座では、私の子ども手帳術講座を受講してくださった方がいらっしゃったり、
1年コース受講中の方もいたり、
九州から、はるばる~のあの方がいらっしゃったり、
手帳カバー作家のあの方もいらっしゃったり…
で、シェアリングタイムも楽しかったですね♪

一緒に受講されたみなさま~、ありがとうございました!
「☆けーこさん!」って声を掛けてくださって、嬉しかったです。



--------------------
リクエストがあれば、おたのしみdayのセッションの時にでも、
私の朝家事プランニング結果お見せしますね。


5月24日(金)おたのしみday@another~kitchen
10:30~16:30 入場無料です♪


手帳と両輪のセルカン。
お試しセッション、今回は無料でやらせていただきます。
今回、どちらも枠数が少ないので、迷っている方はお早めにお申込くださいね。

☆けーこの手帳何でも相談&セルカンお試しセッションの予約は
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://my.formman.com/form/pc/T2e6ykJnwI3amLvr/


質問などありましたら、お気軽にお問合せください。
コメントに記入いただいても結構ですよ!
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明日以降の告知の予定
6月2日午後 1年コースの単発受講について
6月29日子ども手帳術新講座について

おたのしみに~♪
-------------------


今日も感謝。
ありがとう。







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※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2013/05/13 22:42 ] 講座参加 | TB(0) | CM(0)

母の日はハレの日?!

こんばんは
手帳術講師の☆けーこです。

みなさん、お元気でしたか?
今日は快晴!気温もグングン上昇して気持ちの良い日になりましたね。
そして今日は母の日。
130512_1.jpg

娘たち&パパがハンバークを作ってくれました♪
我が家ではハンバークはハレの日メニューです。
お誕生日でも、クリスマスでもないのに、ハンバーグ。
しかも、自分で作ったのではなく、家族は作ってくれたの。

うれしかった、美味しかった~

「ママはいいよ、座ってて、今並べるからね!」
って、上娘が張り切っていろいろやってくれました。


ありがと~。



朝からいろいろとあり、バタバタしていたのですが、
終わってみれば、ほっこりな良い日になりました。



・・・って事で、今日は講座受講のお話を書くつもりでしたが、
母の日の話しで終わっちゃいました。
ごめんなさい。

新講座「朝家事プランニング」の講座受講レポは、また明日!


そして、そして、
告知が続きますので、そちらも要チェック!ですよ~。

現在は、
おたのしみdayの予約受付中です。
今日は、おたのしみdayに出店予定のCottolineさんに講座でお会いしました。
手帳カバーも販売予定だそうです。

☆けーこと、手帳の使い方の相談をして、
お隣のCottolineさんブースで素敵な手帳カバーを買って、
ウキウキでお帰りくださいませ~

家の相方(?!)も同じく予約受付中~⇒
お時間の合う方は是非予約してお越しくださいねっ。


お会いできるのを楽しみにしています。

5月24日(金)おたのしみday@another~kitchen
10:30~16:30 入場無料です♪

☆けーこの手帳何でも相談&セルカンお試しセッションの予約は
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://my.formman.com/form/pc/T2e6ykJnwI3amLvr/


質問などありましたら、お気軽にお問合せください。
コメントに記入いただいても結構ですよ!


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明日以降の告知の予定
6月2日午後 1年コースの単発受講について
6月29日子ども手帳術新講座について

おたのしみに~♪
-------------------


今日も感謝。
ありがとう。




【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2013/05/12 23:48 ] 日常・家族の事 | TB(0) | CM(0)

自分にピッタリな使い方で!

こんにちは
手帳術講師の☆けーこです。

みなさん、お元気ですか?
今日はあいにくの雨模様で、娘たちののんびり過ごしています。


先月末に「手帳術1年コース」講座の2回目がありました。
皆さんの手帳のお悩みを聞きながら、シェアリングしました。

その中で、お一人の方が、
「前回のアドバイスいただいた様に変更したら、使いやすくなりました~」
と報告してくださいました。

それを聞いていた、もう一人の方。
「その方法いいですね~!」と。

詳しく話を聞くと、
前回私がアドバイスした時にも同席していたのですが、
その時は、「私には合わないな~」
と思ったそうです。

しかし、その後ご自身の生活スタイルがちょっと変化したことで、
今回改めてその方法を見たら、自分にぴったりかも!と思ったそうです。


10人いれば、10人違ったライフスタイルがあり、
10人違った手帳の使い方があります。

最初はうまくいっていた方法も、
時間の経過と共にしっくりこなくなることもあります。

友達の○○ちゃんがこれがいい!って言うけど、
なんだか私には合わないな・・・って事もありますよね。


今の自分にぴったりの使い方で、
楽しく、ラクに生活できたらいいですよね~


手帳はアイテムですから、手帳に自分が合わせる必要はない、
自分に手帳を合わせるんです!

でも・・・自分に合ってるのかどうかわからない…
一人で考えて行き詰ったら、ぜひ会いにきてくださいね。
相談しながらぴったりな使い方、考えましょう。


5月24日 おたのしみday で待ってます♪
絶賛予約受付中です⇒





【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


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【予】…開催予定、受付開始前の講座
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【募集開始】524おたのしみday

こんばんは
手帳術講師の☆けーこです。

今日はずいぶん気温が上がりましたね~
娘たちにおふろ掃除をお願いしたら、喜んで水遊びしてました。


さて、先日お知らせした、5月24日のおたのしみday
私、☆けーこの出店内容紹介と、予約受付開始のお知らせです♪

おたのしみdayの詳細は⇒をご確認くださいね。

私も今回3回目の出店となりました!

私自身の肩書も

1回目手帳術講師コース生
2回目手帳術講師

と変わりまして、

今回、3回目は、手帳術講師・セルカン講師コース生 となりました。

という事で、今回は
「☆けーこの手帳なんでも相談&セルカンお試しセッション」
として出店させていただきます。

<<手帳なんでも相談>>
30分 1,000円の個人セッション


前回同様、あな吉流手帳術に関する事なら、何でもOKです。

主婦のための手帳術の手帳お直しはもちろん、
やる事シートの作り方がわからないので、実際作って見せてほしい
子ども手帳術、興味があるけど、実際に使っているものを見せてほしい
☆けーこの手帳の中身をじっくり見たい
細分化がよくわからないので、一緒にワークをやってみたい

などなど。

時間内なら何でもお答えします。
ぜひぜひみなさん、1対1でじっくり手帳の話、しましょ~。




<<セルカンお試しセッション>>
30分 無料 個人セッション

手帳術のフセンをうまく書けない人が多い事から、上手にフセンをかけるようになるため、
あな吉師匠が考案したセルフカウンセリング。

オリジナルの8ステップに沿って、問題を考える方法です。


セルフカウンセリング、気にはなるけど、どんな感じ…?
講座受講したけど、一人では最後までたどり着けない~

そんな方ぜひ、一緒に8ステップにそって問題を考えてみましょう。

現在、☆けーこはこのセルカンの講師になるべく勉強中。
まだまだ経験値も低いため、今回は、なんと、なんと~~
お試しセッション無料!!です。

ぜひ、
☆けーこを講師に育ててやろ~か~、
付き合ってあげるよ~
と思ってくださる方いらっしゃいましたら、お願いします。

もちろん、お悩みをスッキリ!解決していただきたいとおもっています。

30分無料お試しセッションですが、時間内に解決できなかった場合、10分の延長あり!
それでも解決できない場合は、メールにて対応させていただきます。


予約枠で、セルカンまたは、手帳と、内容がきまっています。
お間違えの無いようにご予約ください。

先着順で予約確定させていただきます。

予約確定枠は随時こちらのブログにてお知らせいたしますが、
ブログ更新前に複数お申し込みがあった場合は申し訳ありません。
予約申し込み完了メールにて内容必ずご確認ください。

皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。

5月24日おたのしみday ☆けーこブース予約フォーム
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://my.formman.com/form/pc/T2e6ykJnwI3amLvr/

1)10:45~11:15 【手帳】  ご予約ありがとうございます。
2)11:25~12:05 【セルカン】
3)12:15~12:45 【手帳】
4)13:30~14:10 【セルカン】  ご予約ありがとうございます。
5)14:20~14:50 【手帳】  ご予約ありがとうございます。
6)15:00~15:40 【セルカン】



今日も感謝。
ありがとう




【開催講座等予定】

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[ 2013/05/09 23:31 ] 募集 | TB(0) | CM(0)

【告知】524おたのしみday出店

こんばんは~
手帳術講師の☆けーこです。

GW終わりましたね!
みなさまはいかがお過ごしでしたか?
のんびり過ごした方、旅行に行った方、帰省した方などなどそれぞれの休暇を楽しんで、
今日からまた日常生活開始!ですねっ。



4月から新年度が始まり、このGWが終わり、
さぁ、5月!
いよいよ本格的に始動~な気分です。

これから色々楽しいイベント、新講座などがつづきます。
随時こちらのブログで告知していきたいと思っていますので、
是非みなさん、チェックしてくださいね~♪


今日は、【524おたのしみday】の告知です。

年に3回行われるこのイベント。
今回私自信、3度目の出店をさせていただきます。

出店者としても多くのみなさまにお会いするのが楽しみですし、
合間にはほかの出店者のブースにお邪魔して、
施術を受けたり、お買いものしたり、ランチ食べたり…
私も1日タップリ楽しんじゃう、そんなイベントです。

(1026の様子は⇒こちら)( 222の様子は⇒こちら

今回も楽しいブースがいっぱい!
ぜひ皆さんもお気軽にお越しください。

普段講座受講しないと食べられない、ゆるべじランチも食べられますよ~

no one ハルさん プレゼンツ おたのしみday入場無料です)
524おたのしみdayハルさんの記事はこちら

●日時 2013年5月24日(金)
  open 10:30~close 16:30
●会場 another~kitchen(杉並区宮前)


●出店
kakapoせっけん   (手作り石けん)
はぴねす       (ソフト整体、からだとたいわグッズ販売)
Good Luck Charm  (ネイルケア、音叉、カラー、浄化)
☆Rinda Color     (メイク相談、メイク用品試し放題 、眉カット)
☆魔法使いミカリン (マヤ歴リーディング)
Cottoline      (ハンドメイド雑貨)
ねねや        (タロット)
おひさま堂      (手帳&セルカン) 
けーこさん      (手帳何でも相談&セルカンお試しセッション)←
仮想空想店舗Lovely(カフェ)
ゆるべジカフェ    (ランチ)
フーテン衣類製作 NO ONE(オリジナルタイパンツ販売)

☆は今回初出店です。


色々な出店がありますので、一日中おたのしみいただけるとおもいます。
ぜひご参加ください。入場は無料です!

私の出店の詳細、予約などは現在準備しておりますので、少々お時間ください。
早めにUPしますね。
個人セッションで、基本的に事前予約制です。

気になる方は、チェックしてくださいね~


たくさんの方にお会いできるのを楽しみにしています



今日も感謝。ありがとう。



【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




水餃子祭り開催♪

こんばんは
手帳術講師の☆けーこです。

みなさん、お元気ですか?
GWお天気にも恵まれ、行楽日和ですね。


お休みは楽しいですけど、ママの悩みは食事の準備。
私だけですか・・・?

食事を作るのは毎日の事で変わらないのですけど、
連休になるとルーティンワークがいつもと同じようには回らず、
いつもご飯の心配して、ご飯をつくって、食べながら次の食事の事を考えて…
ご飯に追いかけられてる感じがするのです。。


だから、お休みの日、特に連休はご飯もイベント化して楽しんじゃおぉ~!
が、我が家流。

たこ焼きパーティー
鉄板焼き祭り
鍋フェスティバル
手巻きパラダイス
などなど。

今回は
「水餃子祭り」開催!
130505_1.jpg

フープロがあれば、娘たちも簡単に作れちゃいます。
ガー、してボールに移す作業も手慣れたもんです。
皮も麺棒で伸ばして上手に包みました。

タップリの浅葱を散らして満腹食べました。

楽しい、おいしい~♪


正直、一人でやった方がはやくできる事も多いです。

でもね、一緒に台所に立ち、
すこしずつ道具の使い方、野菜の切り方など教えて、覚えてくれたら、
のちのち娘たちはお料理好きになるかもしれないし、
休みの日は夕飯を作ってくれるようになるかもしれない。

なぁ~んて思いながら、粉ひっくり返したり、餃子の種床にこぼしたり
しながら、今は楽しくやっています。

だから、途中でイヤになっちゃってもそれ以上は強要しません。
やりたい!と言った事だけ、気が向いたときだけ楽しくやってもらいます。
楽しくなくなってきちゃったら、終わり。

いいとこどりで、楽しい、おいしいイメージだけ持ってもらったらいいかなぁ。



レシピはもちろんゆるべじ
あな吉さんのゆるベジ異国風ごはん』に掲載の水餃子です



お休みの日のイベントご飯のアイディア何かありませんか~?!
おススメあったらおしえてください!!



今日も感謝。
ありがとう。



【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


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【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
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[ 2013/05/05 23:13 ] ゆるべじ | TB(0) | CM(0)

GW後半はヘルプでスタート♪

こんばんは~
手帳術講師の☆けーこです。

GW後半に突入しましたが、いかがお過ごしですか?

例年どおり我が家は遠出はせずに近場で過ごしております。


私の初日はヘルプスタッフな日で、
マスター講座1日目のお手伝いに行って参りました。

去年のGWのマスター講座ではじめてヘルプスタッフとしてお仕事して、
ちょうど1年経ちました。

マスター講座のお手伝いも1、2、3・・・何回目かなぁ~?!
毎回少しずつメニューも違い、なにより受講者の方は毎回違いますから、
その時々雰囲気が違うのも面白いです。


今回は手帳術・セルカン講師のくろーばーさんや、
九州から遠路はるばるマダレナさんが受講されていました。
130503_1.jpg
3人で記念撮影♪


私の手帳術講座に受講してくださった方もちらほらいっしゃいまして、
エプロン姿の私を見て、みなさん
「あれ?」と驚いた表情をされていました。

@埼玉「三人娘?!」講座に参加いただいたひこさんのブログにも登場しちゃいましたね。
ありがとうございます。

みなさん、声をかけてくださってありがとうございます。



みなさんはいかがおすごしですかGW。
私も家族サービスしないと…ですねっ。。。



今日も感謝。
ありがとう。




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[ 2013/05/04 18:02 ] ヘルプスタッフ | TB(0) | CM(0)

言わなくてもやる子になった!

みなさん、こんばんは!
手帳術講師の☆けーこです。

今朝はとても冷え込みました。
体調管理が難しい季節ですね。
いっぱい食べて、いっぱい寝て、GW後半も楽しく過ごしましょうねっ。



さて、
今日はうれいし報告をいただいたので、みなさんにもシェアしたいと思います。

私の子ども手帳術の講座、
副題が「おこらなくてもやる子になる!」なんですが、

まさに、子ども手帳術を始めたら、おこるどころか、
何も言わなくても、自分でいろいろ進んでできる様になった!
4月に小学校に入学した男の子のお話です。


是非、彼のお気に入りの「手帳」とその効果、見に行ってくださいねっ。
子ども手帳で、目指せ!長男自立への道~。


ママである華子さんは、私の書道の先生でもあり、ママ友でもあり、
一人の女性としてもいろいろお世話になっている方です。

私が子ども手帳術講座をやると決めた時から興味を持ち、
応援してくれています。
早速講座も受講して、親子で楽しく子ども手帳術を実行してくださっているのです。

ありがとう!

男の子だから、シールとかマステとか興味なくて…
そんなママたちの参考にもなると思います。
また続記事も書いてくださるそうなので、
私も楽しみにしています♪

みなさんはどんな風に子ども手帳、活用されていますか?
良かったら教えてくださいね~


今日も感謝。
ありがとう。





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[ 2013/05/02 18:48 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

フリクションボールアレンジ使用

こんばんは~
手帳術講師の☆けーこです。

みなさん、お元気ですかぁ?!

今日は夕方突然の雨。
傘を持たずに遊びに出かけた上娘。
「雨宿りしながら走って帰ってきたよ~」と楽しそうに帰宅。

遊びは途中で終わりだし、ずぶ濡れになったこんな状況でも、
楽しめる子どもの感性って、素敵だな~なんて思った夕暮れでした。



さて、さて。。。

みなさん手帳用のペンは何をお使いですか?!

私は消せるボールペンでおなじみの、「フリクションボール」を愛用しています。
予定が変わっても消して書き直せるのが、うれしい。
反面、時間が経つと薄くなってきたり、
暑い場所に置いておくと消えちゃったりすることがあるので要注意。

時々、「どうしてもフリクションが好きになれなくて…」
と悩んでいる方いらっしゃいます。

大丈夫です。
ペンは何でもいいんですよぉ、自分が使いやすいもので。

消せるのが使いやすい人もいれば、消えないからこそいい!という人もいる。
太いのが好きな人もいあれば、細い方が好きな人もいる。

自分が書きやすい、お気に入りの物を使ってくださいね。

色も重要ですよね。
私は大好きなピンクと、むらさきが基本の2色です♪

さらに、基本の1本として黒を持っていましたが、
最近気分を変えて、茶にしてみました。
色が変わるだけでちょっと気分が違うんです。
テンションUPです♪
小さな事だけど、毎日使うものだからちょっとこだわりたい、です。


手帳に記入するのに細い方が良いなので、0.4㎜を愛用
ノック式が便利なのですが、0.4㎜のノック式がないんですよね~!!


だから、私はノック式0.5㎜の外側に、0.4㎜の芯を差し替えて使っています。


↓外側↓↓芯↓

【パイロット】フリクションボールノック0.5mm/0.7mm    
LFBK-23EF/LFBK-23F
フリクションボール0.4ブラック パイロット



消えないペンも必要な場面が多いので、お気に入りを模索中。
書きやすくて、消えない、普通の黒のペン。
早く見つかるといいな~


今日も感謝。
ありがとう。





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[ 2013/05/01 19:10 ] 手帳:アイテム | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
小学校5年生と2年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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