ありがとう。「あな吉手帳術」
              ~主婦のための+こども手帳術
 

 
「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

COMO 2014年1月号に登場

こんばんは


手帳術講師の☆けーこです。

みなさんあな吉手帳術のHPご覧いただけましたか?
http://anakichi-techo.com/


みんなでいろいろと情報を発信して行きますので、今後もよろしくお願いします。

今日私もUPしようと思ったのですが、
何だろう~、うまく行かずに断念…

今後は手帳、お仕事話はHPのブログの方メインで書いていきたいと思っています。
でも、こちらのブログも継続しますね。

日常の事とか、裏話などはこちらで書いていきます。



ということで、HPにも掲載させていただきましたが、
今日発売の雑誌「COMO 2014年1月号」の手帳特集に登場しています。

良かったら書店でぜひ手に取ってみてください。
白黒ですが、私の手帳とあな吉手帳術について語っています。
子ども手帳も、ちら見せです。


Como (コモ) 2014年 01月号 [雑誌]





今日は、今後の子ども手帳について、師匠のあな吉さんといろいろお話してきました~
みなさんに色々お伝えできるように、頑張ってまとめますね~


あな吉手帳、子ども手帳術今後のもりあがって行きますので、
是非テェックしてくださいねっ。

今日も感謝!
ありがとう





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星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




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[ 2013/11/28 22:13 ] メディア情報 | TB(0) | CM(4)

初上陸!名古屋~

こんばんは

手帳術講師の☆けーこです。


あっちこっちで報告されていたので、もうご存知かと思いますが、
11月24日(日)あな文@名古屋にお邪魔してきました~。

はじめての長距離出張。

ドキドキで、実は前日ほとんど寝れず。

1時、2時、3時、4時の時計は全部確認しちゃってからの、4時半起き


知らない土地、ほとんどの方がはじめまして~の環境で、
実は超人見知りの私、大丈夫かー?!



心配無用でした。


多くの方が、
「会いたかった~!」
「けいこさんに会う、けいこさんの講座受講する!のフセンがはがせました~」
なんて言ってくださり、

「サインください!」
な~んて、言ってくださる方もいて…。


大変うれしゅうございました。
ありがとうございました~


講座に、個人セッションに物販の売り子に、
色々やらせていただきました。

あまりゆっくりカフェの方へは参加できませんでしたが、
みなさんの熱気をまじかで感じることができて、
とても楽しい1日でした。


本当にありがとうございました。



詳しくいろいろ報告したい事がたくさんあるのですが、
ちょっとお疲れ気味の私に、くろーばーさんから一言。
「けーこさん、睡眠は仕事!無理してでも寝て!!」

お姉さんチームからのありがたい助言。

体が資本だから、シンデレラタイムいは布団に入るのを目標にします。

と、いうことでタイムアップ!


最後に、
講座の感想をUPしてくださった方、紹介します。

なんと、東京の人なのに名古屋で受講してくださった、
ふみぼんさん→あな文行ってきました。2-講座に参加

aiさん→みんなニコニコおおきくなぁれ♪

受講ありがとうございました。

他に受講しているのを目撃した方、良かったら教えてくださいね♪


今日も感謝。ありがとう。



いいな~名古屋~、たのしそぉ~~~
って思った、あ・な・たへ

12月3日の手帳フェスタ、午後はまだお申し込みいただけますよ!
http://thankslovelytechou.blog.fc2.com/blog-entry-413.html


雑誌の掲載情報をHPの方へUPしました。

是非お立ち寄りください。
http://anakichi-techo.com/


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開催報告&HPオープンお知らせ!

こんばんは

手帳術講師の☆けーこです。


今日は昨日に引き続き1年コースの2クラスが4回目、最終回を迎えました。

みなさんの1年間の躍進を拝見し、
私も元気、やる気、勇気?!をたくさんいただきました~
ありがとうございました。


今日もまた、
「来年も継続して1年コース受講したいです!」
と、多くの方に言っていただいてうれしかったです。

またお会いできますように・・・
1年コース要望があればコメントくださいね。


さぁ、そして、今日は
あな吉手帳のHPオープン日です!

なんと、私、告知忘れてまして・・・
(言い訳しますが、記事書いたのをUPするの忘れて、
下書き保存になってたんですぅ。ドジな私)

遅くなりましたが、オープンしましたのでぜひ皆さん見てくださいね!!

あな吉手帳ホームページ
http://anakichi-techo.com/

あな吉さんの最新情報はもちろん、
私たち講師や、インストラクターの情報、
リフィルもダウンロードできますし、
全国の色々な講師の講座、
公認手帳カフェの情報などなどなど

あな吉手帳に関する様々な情報を発信していきたいと思っています。

みなさんぜひご活用下さい。
ユーザーの皆さんはもちろん!
まだ、あな吉手帳をはじめてない方もぜひ一度お立ち寄りくださいませ~



さてさて、明日は、「あな文」
行くよぉ~!名古屋!!

待っててねー。


さぁ、早めにねよう。


今日も感謝。
ありがとう



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【開催報告】1年コース最終回-1

こんばんは

手帳術講師の☆けーこです。

今日は手帳術1年コースの4回目、最終回でした。
5クラス担当している中の、最初の1クラスです。

3か月ごとにお会いして、
みなさん、「最近全然ダメなんですぅ~!!」
っておっしゃるんですよぉ。

でもね、1月に最初にお会いした時とみなさんぜ~んぜん違います。
予定が記入できてる!
フセンが書けてる!
貼れてる!!

確実に手帳を「親友化」できていました。

みなさんの変化や進化を身近で拝見する事ができて、
とても嬉しく思いました。


書きたい事はいっぱいありますが、明日の2クラスが最終回を迎えるので、
総括はその時にでも・・・


最後に、
「来年の1年コースはやらないのですか?」
「また来年も継続して受講したいです」
という、嬉しいお言葉を頂きました。

今の所来年の1年コースの予定は未定ですが、
リクエストがあれば検討したいと思っています。
☆けーこの、2014年年コース来年受講したいな~なんて
思ってくれてる方がいれば、良かったらコメントください。

平日の午前中がいいぃ~とか、
土日がいいなぁ!などなど
無責任なリクエストで結構です。
要望お聞かせくださいませ。



その前に1年コースてどんな感じなのか見てみたい方、
継続しての受講ではなく、1回だけ参加したい方、
などは、12月1日(日)13:45~16:15のクラスにご参加いただけますので、
連絡ください。

あっ、明日23日の13:45~16:15のクラスもお席あります。
急きょ参加希望の方、コメントでも、メールでも結構です。
連絡ください。


明日ご参加いただく皆様。
気をつけてお越しくださいね。


今日も感謝。
ありがとう




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手帳とセルカンは両輪を実感のおススメ2冊

こんばんは~

手帳術講師の☆けーこです。

年末に向けて若干気持ちがざわざわしています。
みなさんはいかがですか?

公私共に楽しいイベントも多いし、
やりたくないケド、やらなきゃならない主婦的なお仕事もありますしね…

こんな時は手帳を使って乗り切りましょうね~

更にね、
もやっとしてるときはその「もやっと」の正体を探るために、
セルカンに助けられています。

年末までに早急に考えたい事の一つに、
「大掃除リストを作る」というのがあって、
フセンに書いてあったのですが、全然剥がれません(-_-;)

年末の忙しい時に大掃除やるのではなくて、
11月からちょっとずつやって行く!
と決めて、

じゃぁ、何をやろうかな~というリストを考えたいのですが、
全然やる気にならない…

という事で、

先日出版されたあな吉さんの新刊、
あな吉さんの自分deカウンセリングBook」通称セルカン本にある、悩みを分ける方法で考えてみました。

ワークシートがついているので、それに沿って記入していくと・・・
見えた~~!


まずは、家族を巻き込んで大掃除したいので、
「家族の日程を確認する」
という新しいフセンを書く事から始める事にして、
大掃除の計画もなんとかたてることができました。


この本、セルカンが本当にわかりやすく解説されているのですが、
読んでるだけだと「ふ~ん、へ~」って納得したつもりで終わっちゃった気がしました。

改めて自分の今の悩みを考えながら読んだら、
悩みも解決に向かいそうだし、セルカンについても理解が深まったような気がします。

是非、具体的な自分の悩みを、ステップに当てはめながら読んでみてくださいね~



あな吉さんの自分deカウンセリングBook [ 浅倉ユキ ]




このセルカン本は、手帳の通称ビジュアル本↓の姉妹本なんですよぉ~

あな吉さんの主婦のための幸せを呼ぶ!手帳術 カラー実践版
[ 浅倉ユキ ]




この2冊で来年は、もっと楽しい1年にしたいな~
なんて思っております。

みなさんにも手帳術の魅力もっともっとお伝えしていきますね!


今日も感謝。
ありがとう。




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[ 2013/11/21 19:21 ] 手帳術:関連本 | TB(0) | CM(2)

ゆるべじスイーツ

こんばんは~

手帳術講師の☆けーこです。
乾燥してますね~。
指先ガサガサ~、洗濯物ごわごわです…

喉もイガイガ悪化しないように、手洗いうがい、マスクで予防しましょうね♪


ちょっと戻りますが、
日曜日の講座の時のゆるべじランチの話。

いつもスイーツが入っているのですが、今回は
豆乳塩プリン」でした~。
これ、大好きなレシピなので、嬉しかった~

受講者の皆さんと一緒にランチいただいたのですが、
みなさんも
「おいし~!」と絶賛

作るのも簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね~
なんておススメもしちゃいました。

気になる方はレシピ公開されているので、ぜひぜひ作ってみてくださいね!
http://www.mylohas.net/blog8/2010/03/026298post_1375.html

そこからゆるべじの話で盛り上がって、
色々と話をしたのですが、

「ゆるべじ始めるならお菓子、スイーツから、が始めやすい!」
という結論に至りました。

今まで肉食だった家族に、野菜中心の食事に急にシフトするのは難しい。

でも、ゆるべじスイーツならバター入ってなくてもおいしい
砂糖控えめでもおいしぃ~

見た目ではバター入ってなくってもわからないしね、
美味しければ家族も納得してくれそう~~

何となく罪悪感感じながら市販のあま~~い物を食べ続けるよりは、
罪悪感のない、簡単おいしいゆるべじスイーツをたらふく食べたい!
いいね!

という事で、私ゆるべスイーツ大好き。
子どもたちも大好きです。

お友達の家にも作って持っていくと、好評。
小さいおこちゃまたちにも安心して勧められるのも嬉しい。

この本にお世話になってます。

あな吉さんのゆるベジ焼き菓子教室 [ 浅倉ユキ ]





ゆるべじスイーツは、another~kitchenのランチに入ってますので、
是非講座受講の際にお楽しみくださいね!


そして、12月3日の手帳フェスタにもゆるべじスイーツ提供いただきます!
せっかくanother~kitchenに足を運んでくださるみなさんへ、
手帳だけじゃぁーもったいない!
ゆるべじも知ってもらいたい、食べてもらいたい!

という事で、無理を言ってお願いしました。
快く引き受けてくださったお二人に感謝です。
午前中はランチ やまねえ店長さん
午後はスイーツ はち店長さん

私達も一緒にいただきながら、みなさんと交流会を予定しています。
一緒にゆるべじ堪能しましょう~


手帳フェスタ、午後はまだお席が用意できます。
http://thankslovelytechou.blog.fc2.com/blog-entry-413.html



今日も感謝。ありがとう





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[ 2013/11/19 22:13 ] ゆるべじ | TB(0) | CM(0)

そろそろ2013年の振り返り…

こんばんは~

手帳術講師の☆けーこです。
みなさまお元気ですか?

今日は上娘が代休でお休みだったので、久しぶりに二人でデート♪
公園行ったり、手をつないで街を歩いたりと
いつもとは違う時間を過ごしました。

・・・いい天気とはいえ、冷え性のママは公園遊びは寒いのよぉぉぉ


さてさて、早いものでもう今年も残すところ40日ちょっとです。
じっくりと手帳を眺めて、びっくり~っ。

あれ~、やり残したことなかった?!
まだやれる事ないかな~?!
なんてことを思いながら、
年初に書いた「100wishリスト」と眺めました。


みなさんはどうですか?

年初に目標を掲げた方、
どれぐらい実現したでしょうか・・・?


大丈夫まだあと40日ありますからね!
やれる事はやっちゃいましょう。

そして、やれない事は、来年実現できるように、
また新しいプランを立てましょう。

手帳を使って、今年1年を振り返りつつ、来年の事も見据えてね。

私も、年末の忙しくなる時期が来る前にやっておきたいな~なんて思ってます。
目標立てないうちに、新年来ちゃうと困っちゃうぅ・・・


みなさんも是非、振り返りと、目標考えましょう!



そうだ!
手帳術1年コースを受講中のみなさん、
とうとう残すところあと1回ですね。
一緒に1年を振り返りつつ、来年の目標も考えちゃいましょうか。

最終回なので、マステもいっぱい持っていきます。
「びーびー」してお持ち帰りくださいね。


今日も感謝!
ありがとう



*********************
私の担当の1年コース、単発受講のお席に空きがあります。
少人数のクラスです。
個別に質問にお答えし、お悩みをスッキリ解消して新年を迎えましょう。
11月24日(土)13:45~16:15
12月1日(日)13:45~16:15
受講料¥5,000-

お申し込みは、↓申込フォームより↓
http://yuruvege.com/anotherkitchen/153/

講座名「けーこの1年コース単発受講」でお申込ください。

お会いできるのを楽しみしています。





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[ 2013/11/18 22:24 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

【開催報告】はじめて講座&基礎講座

こんばんは~

手帳術講師の☆けーこです。
今日は太陽が元気でぽかぽか気持の良い気候でした。

すっかり冬の装いで愛車をとばしていると、ちょっと熱いぐらいでした。

今日は、2講座@another~kitchenでした。

午前は「はじめて講座」
午後は「基礎講座」

です。

午前から午後までご参加いただいた方もいらっしゃいました。
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました!!


主婦のための手帳術は、ユーザーさん向けの講座を中心に今まで開催していたので、
初心者さんのための講座は実は、初、だったんです。

皆さんの不安や、疑問にお答えできるように、
実際の私の体験、経験などを交えてお話させていただきました。

今、アンケートを新ためて目を通していたのですが、
みなさん!!!

あたたかいコメントをありがとうございます。

本当にアンケートって財産だなぁって思います。
みなさんからいただいた言葉が次の励みになります。
ご協力ありがとうございました。


アンケートの中で一多かったご意見は、
「実際のけーこさんの手帳が見れて良かった」
「フセンの書き方を実際に体験する事ができて良かった」
「スケジュールの書き方、フセンの貼り方を体感できたので、本で読んでよく分からなかった事が、理解できた」

などなどでした。


本を読んだだけでは分からない部分も、
実際に手帳を見たり、
講師に質問しながら予定やフセンを書く事で
理解することができたとの事で、とても嬉しく思います。。

ご参加いただいてありがとうございました!


是非、本を読んだだけでは理解できなかった方、
挫折してしまった方、
気にはなっていたけど、まだ初めてない方、
などなど、
あな吉手帳術に興味がある方はぜひ、手帳術基礎講座ご参加ください


年内another~kitchenでの最後の基礎講座開催は、
来月、12月10日(火)10:30~13:00です。



今日のおいしいランチを食べながらのおしゃべりも楽しかったですね。
131117_1.jpg
手帳術の話し、子ども手帳の話しから、
ゆるべじの話しも盛り上がり、
それぞれの方のお仕事の話しなども聞けて楽しかったです~



ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

感想などブログに書いたよ~という方がいらっしゃいましたら、
是非ご連絡ください。
喜んで見に行かせていただきます♪


今日の感謝
ありがとう!



*****************
ランチ食べながら、手帳の話しを盛り上がる!と言えば、
12月3日の手帳フェスタ、午前の部は満席になりました。
ありがとうございました。

午後の部は引き続きお申込いただけますので、ご検討ください。

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家族団らん

こんばんは~

手帳術講師の☆けーこです。

12月3日の手帳フェスタのお知らせから~

午前10:20からのあな吉さん手帳披露の回は満席になりました。
午前11:30の回は残席1です。

つまり午前中は後残席1!お早目に~
午後はまだお席余裕があります。

ゆっくりお話しできると思いますので、お時間ある方はぜひ~

参加資格は、「あな吉手帳術に興味のある方」です。
手帳持ってなくても、another~kitchenに行ったことの無い方でも、
ちょっと見てみたい、という方も、どなたでもご参加いただけます。

↓お申込はこちら↓
http://thankslovelytechou.blog.fc2.com/blog-entry-413.html




今日は土曜日。
毎週土曜日の夜は子どもと一緒にテレビを見るんです。

NHKの伝えてピカッチという番組です。
知ってます~?!

あまりテレビは見ない方なんですが、19時のNHKのニュース見ていて、
その流れで、たまたま子どもたちがこのピカッチを見て、
「おもしろぉ~い」って事になり、毎週楽しみに待っている状態です。

子どもたちが休みの週末は私が仕事の事が多く、
あまり一緒にいる時間が長く取れないので、
子どもたちが楽しみにしているテレビ番組を一緒に見る事で、
コミュニケーション取ってます。

クイズ番組なので、一緒に考えて、答えて、
小学生と幼稚園生はかなり盛り上がってます。

このテレビを見るためには、
ご飯を食べて、
お風呂に入って、
歯をみがいて、
髪を乾かした状態

になっている事が、娘たちが決めたお約束です。


今日も手帳を見ながら、時計見ながら頑張って準備完了~
スイッチON!

私もこの時間は
「子どもと一緒にテレビ見ながらやれる事」をやります。
洗濯物たたんだり、
ストレッチしたり、
手帳のお手入したり、

などなど~

週に一度の家族団らん、お楽しみのテレビタイム♪


さぁ、明日は講座です。
はじめて講座
基礎講座

お会いできる方、気を付けてお越しくださいませ。


今日も感謝。
ありがとう







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[ 2013/11/16 23:39 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

現状把握とゴール設定

こんばんは

手帳術講師の☆けーこです。

今日も寒かったので、
お一人様ランチは、生姜入りからだぽかぽかポタージュにしました。


朝から掃除機もかけてスッキリとした部屋で、スープ飲んでお一人様の私時間を満喫。

先日書いた「家事をやってこその、私時間。
沢山の反応を頂きました。ありがとうございます。

多くのママ達が同じように感じているんだな~と思いました。


家事をどこまでやっていれば罪悪感が無く過ごせるのか。
ちょうどいいバランス見つけてご機嫌で過ごしたいですよね~

じゃぁ、私の目指すところはどこなの??
って、いきなり考えると危ない!

「毎日夕飯は一汁三菜、おやつも手作りで、
掃除機をかけて、窓吹いて、トイレ掃除して、
洗濯は2回転して~、あれやこれや・・・・」


今、全くできてないのに、突然降ってわいてきた目標考えちゃうの。

いやいや、自分の現状に合った目標考えないとね…
今本当に困っている事は何なのか、書き出して、
どんな状態だったら納得できるのかなどなど。

今困っている事が解消できている状態が今の私のゴール。

大きすぎる理想を掲げて実行できないより、
目の前の小さなことを一つずつクリアーして行かないとね~


現状を把握→ゴールを決める→計画を立てる→手帳を使って実行♪
あっ、コレ、「セルカン」の考え方です。

「セルカン」って聞くと難しそうに感じますけどね、
この考えかたを知ってから、
どーしよう、どーしよう・・・ってぐるぐる思い悩むことが少なくなりました。

どーしよう、どうしたい?どうなりたい?って考えればいいのかなぁ~ってね。
まだまだ、抜けられない悩みも抱えてはいますが、
考え方を知っているだけで、なんだかちょっと気は楽になった気がします。
不思議~。



この「セルカン」が本になりましたよ~
講座へ行けない方、受講した方の復習にも。

あな吉さんの 自分deカウンセリングBOOK
(別冊すてきな奥さん)




私の手元にも届きました~
イラスト満載で、事例もたくさん載っていて、
とってもわかりやすい感じです。

ちゃんと全部読んだわけではないので、また読んだら感想なども紹介しますね~。

amazonでも、楽天でもすぐに送ってもらえるので、まだの方はぜひー!

amazon派のあなたは、→あな吉さんの 自分deカウンセリングBOOK
楽天派のあなたは→あな吉さんの 自分deカウンセリングBook



さぁ~、子どもたち寝かしつけて、じっくり読もう~っと。


今日も感謝。
ありがとう。



*****************
12月3日手帳フェスタ
沢山のお申込ありがとうございます。

午後にお席がまだあります。
美味しいゆるべじスイーツ食べながら、一緒に手帳の話しましょう♪

お申し込みは、
http://thankslovelytechou.blog.fc2.com/blog-entry-413.html


手帳をお持ちでない方も、今まで講座を受講したことの無い方も、
どなたでもご参加いただけます。

全国からあちらこちらから参加表明いただいています。
ありがとうございますs



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[ 2013/11/15 18:55 ] 手帳:セルカン | TB(0) | CM(0)

行動派?!私が・・・?

こんばんは~

手帳術講師の☆けーこです。


「いつもあっちこっち飛び回ってるね~」って、幼稚園ママに言われました。
とってもアクティブに動き回っているイメージらしいです。


えっ??私の事?!
耳を疑ってしまいましたが、私の事らしいですよぉ。


残念ながら、私、お家大好き♪
超インドア派です。
毎日の食材だって生協や、ネットスーパー利用で、
できる限り外に出ないで済む方法を考えます。


なのに、最近とっても行動派にみられるので不思議でした。


冒頭の言葉を掛けられた友達とは話しをしていてなぞ解明。

私、とにかくメンドクサイのイヤなので、
外に出るなら、あれもこれもそれも全部済ませたい、って考えるんです。

外に出ないとやれない事、買うもの、行くところなど、
ついでにまとめてられることはフセンに書いてストック。

どうしてもこの日に!という何かがあれば、
その日に、ストックしていたあれやこれやを一気に実行しちゃいます。



だから、外に出る用事がある日は、いくつも予定ややることが重なり、

逆に外に出なくていい日は、ひたすら自宅に居て、
一人時間を満喫したり、家事をやったりしてます。


そんな、「外に出る日」の行動だけを見ていると、
とっても行動派な私に見えるらしい、という事でした。


なるほどね~


思いついたら、すぐ行動できるほどフットワークの軽くない私には、
手帳という見方のおかげで、
自分にとっての最適なタイミングで用事を済ませることができる様になりました。


その結果、色々な事をやっていて、いろいろな所に行っている、
行動派に見えるらしいのでした~



いつも落ち着きがないから、忙しそうに見える・・・
って言われなくて、良かったわぁ。


今日も感謝。
ありがとう




***************
手帳フェスタのお申込ありがとうございまうs。
本日20:00までにお申込いただいた方へエントリー完了メールを送信しています。
申し込んだのに届いていない方へ、
お手数ですが、実行委員までご連絡ください。

午前中はほぼ満席。
午後は、もうちょっとお席用意できます。


お会いできるのを楽しみにしています♪





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[ 2013/11/14 22:24 ] 手帳があるから | TB(0) | CM(0)

外国に行くんでしょ~?

こんばんは

手帳術講師の☆けーこです。

乾燥の季節ですね。
指先がパックリ割れてしまって、水仕事がつらいですぅ…トホホ


先ほど、娘に質問されました。

上娘「ね~、ママ、今度名古屋行くんだよね?」
ママ「うん、いくよ~」
上娘「いいな~、私も行ってみたいな~、外国」
ママ「外国?行かないよ、行くのは名古屋だよ。」
上娘「え?名古屋は外国じゃないの?」
ママ「日本だよ?」
上娘「えぇ?日本なの?!え~~、じゃぁ、地図で調べてくる」

と、手帳の中にある日本地図で名古屋の場所を確認していました。

上娘「へ~、ここかぁ~、鹿児島よりは近いんだね~」

※なぜここで鹿児島の話し??というと、
先日鹿児島のマダレナさんからお土産に鹿児島限定のキティーちゃんシール頂きました。
その時に手帳の中の地図で鹿児島を確認して、
こんなに遠いんだねーって話をしていたのでした。

会話の中に地名が出てくると、手帳の中の日本地図を開いて確認しています。
うん、いい感じ~

自然に生活の中で地名や場所を覚えることができたら、子ども手帳効果ありかな?!

今度は世界地図も挟まなくっちゃ(←親の打算)



・・・話はずれましたが、

あな吉さんのお嬢さんは、名古屋は新宿より近いと思っていたそうですが、
家の娘は、とても遠い所だと思っていたようです。



さて、その名古屋では通称「あな文」へ参加させていただきます。
参加表明の締め切りは11月15日だそうです。
私の講座の残席もまだあるそうですので、良かったらお申込ください。

あな文詳細・お申し込みは⇒主催者いちごさんのぶろぐからお願いします。


広い会場だという事で、
私がいつもやっている講座の倍近い方にお申込いただいているようです。
き、き、緊張するぅぅぅ。。。でもね、たのしみ~、わくわくもしてます♪
ありがとうございます。

お会いできるのを楽しみにしています。


そして、あな文がおわったら、
手帳フェスタもありますよ~

午前中は残席わずか!お悩みの方はお早めにお申込くださいませ。

12月3日手帳フェスタお申し込みは⇒専用申込フォームよりお願いします。

本日8時までにお申込みいただいた方に受付完了メール送信いたしました。
申し込んだのに、「受付完了メール」が届いてない方がいらっしゃいましたら、
お手数ですが、連絡ください。

anakichi.techo.festa@gmail.com



さぁ~年末まで駆け抜けますよー!
暖かくして体調崩さないようにがんばりましょう。


今日も感謝、ありがとう!!







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家事をやってこその、私時間。

こんばんは

手帳術講師の☆けーこです。

今日も寒かったですね。
今シーズン初、床暖房にお世話になりました。

季節はすっかり冬に変わりましたが、
私の生活は真夏ごろからず~っと、バタついておりました…

手帳を使って、やるべき事の優先順位を考えると、
絶対に家事仕事のあれこれが下がっていくのです。

まぁ~いいやぁ、明日で。
そんなに急がなくても、来週でも…
うーん、来月にしようか。
今年中にやればいいかな~

こうして、どんどん先延ばし。

それでいて、優先順位を自分で上げた事もちゃんとやれているか、
と言われるとやれてない。。。

だんだんと荒れてくる家を見て、何かがおかしい…と考えました。


子育てを中心に主婦業がすべてだったここ数年間。
「自分の時間」「お一人様時間」を手に入れることが最大の目標でした。

下娘が昨年幼稚園に入園して、やっと念願のお一人様時間を手に入れました。


せっかく一人なのに、家事をやるなんてもったいない!
私は家族がいない時はほーーーーっとんど家事はやりません。
だから、お一人時間が増えれば増えるほど、家事時間は減り、家が荒れてきたのです。

まぁ、家が多少荒れていても、
好きな事やれる「自分時間」が確保できたのだからいいか~

・・・というほど心は満足していない。。

やりたい事をやっているのに、
やれていない、掃除などの家事仕事に何となく後ろ髪を引かれんです。

でも、やりたくない。
でも、気になる。
でも…


作戦タイム。
あな吉さんの「ゆる家事」レッスンの本を読んで家事の見直しをしました。

「お一人様時間」を有効に使うために、
家族に迷惑をかけてない、と自分が思える程度の基本的な家事はしっかりやる
家事のプランニングをしました。


そして、今日。
朝から効率良く家事をこなす事ができました。
そして、きちんと家事をやった後の「自分時間」は心が軽かったです。

罪悪感0だから、思いっきり「自分時間」を満喫できました。

焦りがなく、充実した時間をすごした後だから、
「自分時間」終了を告げる、娘たちの「ただいま~」の声に
いつの以上に笑顔で答える事ができた自分に、びっくりでした。


やっぱり主婦って、好きな事だけやっていても、満たされないんですね。
そんな事を実感した日でした。


ちゃんと家事やって、その上で「自分時間」を楽しみたいと思います。
手帳があれが、ちゃんとできるハズ。

立てた家事プランを、今度は手帳を使って日々実行して行きます♪



今日も感謝。
ありがとう



******
昨日のカフェのレポートや感想、続々いただいています。
ありがとうございます。

みんなも参考になりそうな気付きをレポートしてくれました、シュシュさん
当日は子どもたちに読み聞かせもしてくれた、すずあおさん
差し入れの写真を掲載してくれました、ふみぼんさん

他にも書いてくださった方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてくださいね♪
ありがとう!



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[ 2013/11/12 23:35 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(2)

違いの分かる小学生

こんばんは

手帳術講師の☆けーこです。
今日は寒いですね~。

体調を崩している方もちらほら見かけます。
皆様、お体ご自愛くださいねっ!



さてさて、
年末に向かって講座、イベント、カフェなど楽しこと盛りだくさんです。
はじめて関東を飛び出しますし、

多くの皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。


とはいっても、どれにも行けないわよ!!
という方へ、ちょっとシェアしますね。

昨日のカフェでは多くのお子様たちが参加してくれました。
そして、多くの子がマイ手帳をお持ちのユーザーさんです。

まぁ~うれしぃ~♪

手帳見せ合ったり、シール交換している姿が微笑ましてく、
きゅんきゅんしちゃいましたよぉ。


そのなかで、ひときわママ達の目を引いたのは
小学校5年生のお姉ちゃんの手帳。

ママと頑張って手帳を作り、
活用していて何となくうまくいかなかった事もあったそうです。
そこで、ママは先月の子ども手帳術講座を受講してくださり、
早速改良!

具体的には、
・不要と思っていた月間スケジュールを採用
→全体の流れを把握する事が出来る様になって、
お子様自身が手帳を見ながらお友達との約束ができる様になった!

・デイリーを曜日ごとの使い回し、7枚に増量
→今日できなかった塾の宿題などは明日に移動、という流れが見える様になって、
使いやすくなった。
宿題がどれだけできて、どれだけ残っているのかを把握する事が出来る様になった。

明日は友達と約束したから、代わりに今日、明日の分を前倒ししよう、
などと、自分でフセンを動かす事が出来る様になった

などなど。

話しを聞いていて思ったのは、小学生でも体感できるんですね。
月間だけじゃだめ、デイリーだけじゃだめ。
両方あってこその手帳術!って事を。
それぞれが役目が違うから。

(大人は、月間と週間の2種類ね)

素敵な体験談を聞かせていただいて、ありがとうございました!


本当はね、も~っといっぱい説明してくれたの。
(ママじゃなくて、お子様自身が説明してくれたんですよぉ!)
ありがとう。

私の代わりに講座で話してほしいな~って思うぐらいでした。
実際に使っている人の話しには説得力がありますからね。

ママのサポートもスバラシイ。
講座受講後、すぐに娘さんと一緒に改良する時間をしっかり確保して、
ちゃんと対応してあげて、

その分が、ちゃんと結果として出てるんですもんね。

「最初はフセンを書いたり、ちょっと面倒だな~って思う事もありました。
でも、長い目でみたら、一度書いたフセンは何度も使えるし、
なにより子ども自身が手帳を使って、考えて実行できるようになるんだったら、
最初のこの作業は手間ではないんだな~って思いました。」
と、教えてくれました。




ママと一緒に楽しい手帳ライフを過ごしてくださいね。



他のお子様たちの手帳もそれぞれ個性が出ていて、ステキでした。


「けーこせんせい、みて~」って持ってきてくれるの。
嬉しかったなー。
本当は全員分紹介したかった、ごめんね。
みんなみんなありがとう!!

またみんなの手帳見せてくださいね~


手帳カフェの感想も続々UPいただいています。
みんながそれぞれの位置から撮った、手帳の集合写真を見比べてちょっと面白い!
なんて思うのは私だけ・・・?

良かったらみなさんの感想もご覧くださいね。
公認手帳カフェスタンプも掲載してくれました!みはるさん
チーム立川リーダーのひまわりマミーさん
公認手帳カバー作家のじゅんじゅんさん
美味しいお茶を入れてくれたbicaさん
体重測定の結果を掲載してます、ながぐっちゃんさん


※他にもブログUPしてくださった方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてくださいね~

今日の感謝。
ありがとう。



******
手帳フェスタ多数のお申込ありがとうございました。
速報は、午前の部 あな吉さんの手帳見せタイム2は残席1!
タッチのさで埋まってたらゴメンナサイ。


******


今後の講座予定は下の方にあります。
チェックしてくださいね♪



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【開催報告】手帳カフェ

こんばんは~

手帳術講師の☆けーこです。


手帳カフェ開催しました~

史上最多参加人数?!を目指して大きなお部屋を用意しました。
総勢、大人17名 子供19名にご参加いただきました~

131110_1.jpg

すごぉ~い。

これから始めたい人や、しばらく離れてしまった人、
手帳がないと何にもできな~い、という人などなど

当日急きょ参加いただいた方も~
うれしいっ。


そして、お子様たちも手帳ユーザーさんが多くて、
自然と、

子ども手帳オフ会

も開催されていました。


にぎやかに、わいわいとあっという間の3時間でした~


あまりゆっくりお話しできなかった方、残念でした。
ごめんなさい…

普段人に手帳を見せる事はあっても、見せていただく事って少ないので、
私も楽しかったです。


ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

そして、開催にあたっては、チーム立川のみなさまの協力に感謝です。


取り急ぎ、開催の報告とお礼まで。



今日も感謝!
ありがとう


-----------------------
12月3日手帳フェスタのお申込ありがとうございます。
多くのみなさまからお申込いただいて、感謝です。
本日お申込いた抱いた皆様へは、明日以降随時返信いたしますので、
少々お待ちください。

お申込状況ですが、
ご希望時間帯によっては第一希望に添えないかもしれない、回もあります。

迷っている方は、時間を選択したいかたは、お早めに参加申込をおススメします。


お申し込みは⇒http://thankslovelytechou.blog.fc2.com/blog-entry-413.html


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【申込フォーム】12月3日手帳フェスタ

こんにちは

手帳術講師の☆けーこです。

お待たせしました!
12月3日手帳フェスタのお申込開始です。


2013年12月4日追記:
ありがとうございました。
無事に修了いたしました!



送信後自動返信が送付されます。
実際の受付完了のメールは11月11日以降に改めて実行委員よりメールいたしますので、
少々お待ちくださいませ。


手帳フェスタの詳細は⇒http://thankslovelytechou.blog.fc2.com/blog-entry-411.html


みなさまにお会いできるのを楽しみにしています!



今日も感謝。
ありがとう




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明日は、手帳カフェと手帳フェスタ申込受付開始です♪

こんばんは

手帳術講師の☆けーこです。
今日は寒かったですね~

子どもたちと、地元のイベントに行ったのですが、
寒くて寒くて…
そろそろダウンコートの出番でしょうかね~


さてさて、みなさま、明日の予定はお決まりですか?

明日は
「手帳カフェ@立川」開催日

カフェへご参加のみなさま、気を付けてお越しくださいませ。
スタンプ用意してお待ちしております♪



そして、
「12月3日手帳フェスタ@東京 阿佐ヶ谷」のお申込受付開始日

14:00にお申込フォームをUPします。
必要事項をご記入の上、お申込くださいませ。

手帳フェスタの詳細は⇒http://thankslovelytechou.blog.fc2.com/blog-entry-411.html


楽しい1日になりそうです。
荷物準備して、暖かくして、早めに寝ま~す♪


みなさまも楽しい週末を!


今日も感謝
ありがとう。





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【告知】12月3日手帳フェスタ詳細発表

こんばんは

手帳術講師の☆けーこです。
朝晩冷え込みますね。毛布にくるまってPCに向かっています。

さて、お待たせしました!!!
今年の集大成?!手帳フェスタの詳細発表です。

楽しみにしてくださっていた皆様、遅くなってごめんなさい。

詳細とお申込方法を発表しま~す

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・


あな吉手帳ユーザー集まれ!
アナザーキッチンで初の手帳イベント『あな吉手帳フェスタ』を開催!


あな吉さん+認定校講師3人(くろーばー、☆けーこ、すどゆみ)がアナザーキッチンに集結!
まるでミニ講座とオフ会の合体版のような?!お得感いっぱいのイベントです。


<日程> 12月3日(火)

<場所> 阿佐ヶ谷のアナザーキッチン

<時間と人数>
午前の部:10時~13時  30名
午後の部:13時30分~16時30分  30名
※事前予約制

<参加費> 1,000円 (当日集金させていただきます)



<内容>

●あな吉さんが最新のマイ手帳を披露
あな吉さんの最新の手帳はどんな感じ?どんなフセン使ってるの?…など、
常に進化しているあな吉さんの手帳を披露。
(事前予約制で1日4回 15名ずつ)



●認定校講師(くろーばー、☆けーこ、すどゆみ)の質疑応答タイム
…というと堅苦しいですが(笑)、
手帳に関して聞いてみたいこと、講座に関しての質問、雑談などなんでもOK。
もちろん講師のマイ手帳もたっぷりご紹介します。



●あな吉さん&講師3人を含めた交流会
自己紹介するもよし、手帳を見せ合うもよし、食事するもよし!
いわば、大規模なオフ会?!



●公認手帳カバー作家によるグッズ販売コーナー
人気のカバー作家さんの新作がズラっと並びます!
実際の色や生地の厚さ、手触りなど、確かめられますヨ☆。

※現在 出店が決定している作家さんは
コットリネさん、ハルさん、febeさん、JUNJUNさんです。(委託販売含む)
※一点物が多いため、売り切れはご容赦ください。



●ゆるベジランチや、ゆるベジスイーツも販売します☆
みんなでランチorお茶しながら交流会はいかがですか?


◇ランチ(店長:やまねえさん
価格:600円
内容:レンズ豆のカレー&ライス+副菜


◇スイーツ(店長:はちさん
価格:400円
内容:マフィン・クッキー・プリン系などのワンプレート


※ランチは午前の部、スイーツは午後の部の販売で、事前予約制です。


<フェスタのお申込み>
 11月10日(日)14時よる受付スタート
 お申込開始まで、少々お待ちください。


先着60名を受け付けます。
お申込みから2日以内に、受付完了通知などを全員にご連絡いたします。
(先着に漏れてしまった方にもご連絡します>



<注意事項>
※午前・午後の入れ替え制です
※会場内を移動しやすいよう、各自ふた付きのお飲物をご持参ください。(ペットボトルや水筒など)

※なお、7日に発行されたアナザーキッチンのメルマガ及び、あな吉さんのブログに、
「手帳レフィルの販売あり」と記載がありましたが、今回はその予定はございません。
楽しみにしていた方、ごめんなさいm(__)m!



<お問い合わせ>
お問い合わせはanakichi.techo.festa@gmail.com
もしくは、実行委員(くろーばー、☆けーこ、すどゆみ)へどうぞ!
くろーばー http://ameblo.jp/yu7se2ko10/
すどゆみ http://sudoyumi.com/
☆けーこ http://thankslovelytechou.blog.fc2.com/



゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・

みんなに会えるのを楽しみにしています♪
2013年の終わりに、多くの方と楽しい時間を過ごせることに感謝。

ありがとう!!




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理屈を知りたい!

こんばんは~

手帳術講師の☆けーこです。


今日は習字のお稽古日。
数か月前から本腰いれてまして・・・
昇級試験の課題提出ぎりぎりで、今日仕上げることができました~


あっ、こうやって書くとスゴイ本格的っぽいですが、
まだまだひよっこです。
娘の方が級も上ですし~(笑)

気長にマイペースに自主練しつつ、月に1度のお稽古日を楽しみに通っています。


趣味の話しついでなので、もう一つの趣味も書いちゃいますが、
JAZZ DANCEもやってるんです。

こちらは、在籍16年。
ただ、仕事やら、出産・育児やらで半分ぐらいは休んでいるので、
万年初心者ですケド…

こちらはレッスン日は週に1回。
残念ながら毎週は通えてませんが、月2~3回目標で楽しんでます。


何事も始める時は、「直感」のやりたい!という気持ちで突っ走る事が多いのですが、
継続していくためには、理屈を教えてもらわないとモヤモヤするんです。
理解できないの。

だから、感性が重要な芸事とか、表現する事って向いてな~い!って思っていましたが、
どちらも楽しく続いているんです。

それは、どちらもちゃんと理屈があり、先生はちゃんと理屈を教えてくれるからなんです。

タダの芸術家さんと違って、
ご本人はアーティストでありながらも、指導する立場にある人は本当にすごいですよね。

きれいに字を書くための理論があり、
美しくターンを回って決めポーズをするためには理屈があるんです。

それを感性だけで表現するのではなく、きちんと理論を説明してくれる。

感性で書きなさい、
感性で踊りなさい、

といわれるとたぶん私はお手上げ。
でも、ちゃんと理屈を教えてもらえれば、それを理解して表現しようとすることができる、
って感じかなぁ、と思います。

もちろん、さらに上のステップとして、
理屈を理解した上で、感性を磨きあげて、良い作品ができるのだと思いますので、
日々精進。ガンバリマス…


趣味の話しが長くなっちゃいましたが、
手帳も同じだったんです。

私が手帳と親友になれたのは、
ちゃんと全部理屈があり、それを理解して実践する事が出来たからだと思います。


なんでこの大きさなのか、
なんでフセンなのか、
なんで横軸タイプのスケジュールなのか、
などなど、ぜ~んぶちゃんと理由があるんですよね。

それを、
理解した上で、自分好みにアレンジもできるし、
理解してるから、みなさんにもお伝えできるようになりました。


なんで、これじゃだめなのか、なんでこれが良いのか。
みなさまにもきちんと説明できるように、日々考えています。
どんどん疑問に思った事は質問してくださいね!



今週末は、手帳カフェ
来週末は、はじめて講座と基礎講座
再来週は、1年コース最終回3クラスと、あな文

みなさまにお会いできる予定が盛りだくさん!

楽しみにしています。




今日も感謝!ありがとう。



****************
今後の講座案内・お申込等は↓↓下のリンクからお願いします。
質問等はお気軽に、どうぞ~~




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[ 2013/11/06 22:53 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

予定の無い日のデイリー

こんばんは

手帳術講師の☆けーこです。

連休明けみなさま、いかがお過ごしでしたか?
私は下娘の幼稚園が休園日でした。


一人時間は取れないし、
ちょっと風邪気味の娘を外に連れまわすのもね・・・
ってことで、今日は予定はなし。

普通の手帳だったら、「空欄」な日です。

でもね、私の手帳の今日のdailyページは、こんな感じ!
131105_1.jpg


朝から、晩までフセンびっちり~
予定がない日だからこそ、「やりたいこと」はいっぱいありました。

しかも、
子どもたちの居ない「空欄」日は、自分のやりたい事ばかりですが、

娘がいる「空欄」日は、一緒にやりたかったこととか、
子どもが居ても、私が罪悪感を持たずにやれる事=家事をすることができる日
なので、いろいろこなす事が出来るのです。

という事で、今日もいっぱいフセンが剥がせました~

さぁ、明日(日付変わって今日だっ!)は逆に小刻みに予定が数件入っている日。

取りこぼさないように、しっかり手帳ミーティングして寝ます。

今日の感謝。
ありがとう



いよいよ今週末、手帳カフェ開催!
ぎりぎりまで参加表明受け付けていますので、
是非迷っている方は、ぜひぜひ~
詳細・お申し込みは⇒手帳カフェの記事





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[ 2013/11/06 00:48 ] 手帳術:小技 | TB(0) | CM(0)

大好物・・・?

こんばんは~

手帳術講師の☆けーこです。
連休最終日、いかがお過ごしですか?!


さて、突然ですケド、
私がハマっているもの・・・・
131104_1.jpg

分かりますぅ・・・?

「芋けんぴ」です。



この夏、手帳術講師の長時間の勉強会が数回ありました。
長丁場なので、普段は食べないおやつをみんな持って来たりするんですよ。
その時に私も「芋けんぴ」を持参

結局一人で食べてた・・・

そんな私の姿を見て、お姉さんたちが
毎回芋けんぴを買って来てくれる様になって、

すっかり、
☆けーこ=芋けんぴ

が、定番となりました。

お土産~とか差し入れ~と言って、お姉さんたちがいつも持ってきてくれます。

家にストックもできちゃったりして、
夜中にこっそり、食べちゃうこともしばしば・・・



ヤバイです。
芋を油で揚げて、砂糖でコーティングされているんだもの。


そして、娘が芋ほりで持って帰ってきた大量のサツマイモを見て思ったんです。

-----自分で作れないかな~

残念ながら、料理ニガテの私は完成予想図が大学芋にしかならないんですよね。
でも、レシピもネット上にはいっぱいありました。

これは、試してみるしかないか~


まだやってないんですけどね、
今度チャレンジしてみようと思います。

早速、
「芋けんぴを作る」
のフセンを記入しました。

材料は全部あったので買い物は必要なし。

どんなタイミングでやろうかな~

やっぱりおやつ作りは娘たちと一緒の日が盛り上がるので、
土日にしよう!

手帳を開いて予定を確認。

私が土日で時間をとれそうな日の週間スケジュールへフセンをペタリ



ちょっと楽しみができました。
良い結果報告ができればいいですが・・・



今日も感謝!
ありがとう。



-------
週末の手帳カフェ、ふらっと立ち寄っていただけたら嬉しいです。
詳細と、参加表明は、手帳カフェの記事から、お願いします!





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[ 2013/11/04 17:10 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

限定マステ~

こんばんは

手帳術講師の☆けーこです。
連休中日、みなさまいかがお過ごしですか?!

私は、今日は家族と一日休日を満喫しました~

第一目的地はこちら↓↓
131103_1.jpg


もぉ~カワイイマステがい~~っぱいで、大興奮!
131103_2.jpg

工作スペースもあって、娘たちも大量のマステを次から次と手に取って、
楽しそうに工作していました。

ガチャガチャも一人1回、4人やりましたが、
なんと~~~~!!!

誰も当たらず(-_-;)

「でも、かわいいから、いいよね~」って娘になだめられました…
大人げなくてごめんなさい。


私と上娘は「あと5時間ぐらい居たいね~」と。
さらに上娘は「大きくなったら、ここで働きたい!」って(笑)

楽しい時間を過ごしていましたが、
腹ペコパパ&下娘にせかされて、後ろ髪ひかれながらタイムアップ

131103_3.jpg
「待って~、これだけは買って帰りたい、ちゃんとお小遣いで買うから~!」
と上娘。

いやいや、その前にもう買ってますよ~



と、思いながらも、大量のマステを前に、母の理性も吹っ飛ぶ~
「じゃぁ、一緒に使おうね!」
って事で、予定以上にお買いものしちゃいました。

131103_4.jpg


限定マステもゲット~!しました。
来週の「公認手帳カフェ」の時に持参しますので、良かったらみんなもらってね~♪
(公認手帳カフェの詳細は⇒☆けーこ×チーム立川主催手帳カフェ詳細記事で)


ちなみに、「マステ」って、あな吉手帳用語ですか…?!
マスキングテープ、略して「マステ」

私達、普通に使っている言葉ですが、
お友達に「えっ?マステって何?」って聞かれちゃいました。


さてと、
カワイイマステゲットしたので、手帳のお手入れしよ~っと

今日も感謝!ありがとう







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[ 2013/11/03 21:28 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

やる気UPの日

こんばんは

手帳術講師の☆けーこです。
連休初日、いかがお過ごしですか?

私は相変わらずの雨女っぷり。
小雨が降ったり止んだりの天気。
外を歩いているタイミングはずっと降ってる・・・

その小雨の中、今日はフットケアーの先生の所へ行って参りました。
足の?靴の?お医者さんと言った感じです。

私、長年腰痛に悩ませれていて、ちょっと歩くと腰にくる。
どんな靴を履いても靴擦れする・・・

それを改善すべく、きちんと自分の体に合った靴を選び、
歩き方を教えていただいて、日常生活から気を付けています。

が、

やっぱり気を抜くと、だらけてしまうのですよぉ。。。
モチベーションが下がってくるんですよね。

まぁ、今日は腰も痛くないからちょっとさぼっちゃおう、って感じで。

それが、今日先生に会ってお話伺って、帰路に着いた時の自分にびっくり。
すごぉ~く、やる気が上がっていて、
背筋伸ばして、きちんと歩く事に集中し、

さらに、

それが楽しい~!っって感じていました。

やる気が下がってきたら、ちゃんと先生に会いに行って、
パワーもらってこよ~~
先生、頑張るね!


そんな事を思いながらの帰宅途中、
荻窪で今度は骨盤矯正の先生に会いました!

ばったりです。

「このままじゃぁ、10年後歩けなくなるよ、ちゃんと体操毎日してね」
といつも言われる先生です。

最近腰の調子が悪かったので、ちゃんと体操しないとな~って思っていたの。
だから、びっくり!

何も言われてないんだけど、
「先生、最近調子悪いから、ちゃんと体操ガンバリマス!」
と宣言しちゃった。


どんな事でも一人でモチベーション、やる気を持続するのって難しい。
(私だけかなぁ・・・)


習い事もやっているのですが、
自宅で一人で復習していてもやっぱりなんだか楽しくない・・・

お稽古に行くと、先生の言葉や、仲間のやる気に刺激を受けて、
すごーくやる気UPして帰って来ます。
だから、そのあとの一人での復習も結構楽しくやれるんですよね。


先生や、仲間の存在ってありがたいな~と改めて感じた日でした。


そして、
私もみんなのモチベーションをUP!できる人になりたいなぁ~

手帳の使い方に迷ったら、ぜひ会いに来てください。
講座案内は一番下にあります。

直近でお会いできるのは、「手帳カフェ!」
講座ではないので、無料です。(会場費のみ100円当日お支払ください)
私もひとりのユーザーとして参加します。

手帳仲間として一緒にモチベーションUPしちゃいましょう。
お申込受付中です。

時間内、出入り自由ですのでご都合の良い時間にご参加くださいませ。

11月10月☆けーこ主催公認手帳カフェ@立川
チーム立川のバックアップを頂いて、開催決定。

小さなグループに分かれて、席替えなどこまめにしながら
みんなで手帳の話しで盛り上がりましょ~

公認手帳カフェスタンプもご用意してお待ちしています♪
131101_1.jpg

詳細・お申し込みは⇒http://thankslovelytechou.blog.fc2.com/blog-entry-405.html


さぁ、腰痛体操しま~す!
おやすみなさい


今日も感謝!
ありがとう





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[ 2013/11/02 23:24 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

気になるぅ?!あのイベントとチームリーダー

こんにちは

手帳術講師の☆けーこです。
11月ですね!
今年も残すところあと2か月。

楽しく毎日過ごしたいですね~


手帳シーズン中につき、私たちも何かと忙しくしています。

講座予定などは一番下に記載していますので、興味のある方はぜひご参加ください。
年内イベントも色々ありますよ~

名古屋はあな文


じゃぁ~、東京は・・・?!

12月3日(火)手帳フェスタ @another~kitchen
あな吉手帳オフィス主催、
認定校講師のくろーばーさんすどゆみさん、☆けーこが実行委員として開催決定!

詳細は近日発表予定。
3人のブログをチェックしてくださいね。

内緒だけど、ゆるべじランチかスイーツも食べれて、
あな吉さんの最新手帳が見られて、
講師たちへの質問し放題?で、
複数の手帳カバー作家さんの新作手帳カバーを実際に見て買えるらしい…



3人で実行委員を務めていますが、個性派集団ですから。
それぞれが得意分野を担当して、チーム実行委員頑張っています。

リーダーはくろーばーさん

仕事もプライベートも輝きだす働く女性のための手帳術」にも掲載された、
「チームでシェアする手帳術」考案者で、
多くの主婦の方を束ねている社長さんですから、ほんとに頼りになります。

みんなの意見をまとめたり、進捗状況を確認した、連絡係をやってくれたり…
この場をお借りして、ありがとう。

こんな感じで、くろーばーさんを中心にイベント準備進めています。
みなさまお楽しみに~!


***
私たちもリアルに実践中の「チームでシェアする手帳術」講座
11月にanother~kitchenにて開催されます。
優しい口調でちょっぴり毒吐いちゃう講師くろーばーさんにもご注目!

11月9日(土) アナザーキッチンにて
AM: チームでシェアする手帳術  ~フセン術編~
PM: チームでシェア ~コミュニケーション編~

あな吉さんの「働く女性のための手帳術」に載ったチーム・フセン術を詳細に。

家族・PTA・会社・サークルどんなチームでも大切なこと、
ストレス溜めずに楽しく過ごす技をお伝えします。

*お申込みはアナザーキッチン まで。


今日も感謝
ありがとう





【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


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【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




今後の予定


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プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
小学校6年生と3年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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