ありがとう。「あな吉手帳術」
              ~主婦のための+こども手帳術
 

 
「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

手帳のお手入れ

こんばんは

手帳術講師の☆けーこです。

29日に書いた記事が下書きのままで投稿されてなかったのを、今発見…

せっかく書いたのでそのまま投稿します!

-----------------------------------

今日は暖かったですね!
絶好の御花見日和ですが…まだまだ洗濯に追われてます(-_-;)


今朝はのんびり寝ていたいな~と思いながらも、
洗濯3回転の予定だったので、頑張っておきました。

既に起きていた娘たちが遊んでいる横にこんなものが。
140328_1.jpg

娘たちの手帳の中に入っていたリフィルたちです。
「手帳がだいぶ厚くなってきたから、整理したの~」だって。

既にスタンプがいっぱい押された”できたよシート”や、
古い月間スケジュールなどを外してありました。

特に教えたわけではないのですが、
時々こうやって、自分たちでいらないな~って思ったリフィルを外して、
お手入れしています。

「日本地図がぼろぼろになったから、新しいの印刷してね!」
のリクエストもいただきましたので、早速母は用意しましたよ。


娘たちに触発されて、ママもお手入れしたくなっちゃったな~。


今日も感謝。
ありがとう。


===============================
娘たちの手帳は、子ども手帳術関連講座時にお見せしています。
是非、実際の手帳を手に取ってみてください。
4月は6日に立川で講座開催です。(詳細は主催者さんのブログで
===============================



【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




スポンサーサイト
[ 2014/03/29 21:21 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

Aloha!

こんばんは

手帳術講師の☆けーこです。
ご無沙汰しております、みなさまお元気でしたか~?!

私はちょっぴり長めの春休みを頂いておりました。
実妹がハワイにて挙式&パーティーを行うとの事で、思い切って家族で行って参りました~♪

講座を受講してくださった方はご存知の方も多かったと思いますが、
私の手帳のwishリストには「家族でハワイ旅行」というものがずっと貼ってあったのです!

叶ったよ~~~~!!!
140327_1.jpg


おまじないじゃないから書いただけじゃ叶わないけど、
書かないと、忘れて消えちゃうからね~。
書いておいてよかった!


ハワイでの行動予定も、
その週だけの特別ウィークリーを作って、家族でいろいろ埋めて計画立てました!

ウェディングや、観光などの決まっている予定を記入して、

やりたい事、食べたいものを全部書き出して、
すき間時間にパズルのように組み込んでいく方法で。


普通以上に体力のない5歳児が一緒なので、
当日の体力次第で大幅な予定変更があるであろうことも想定済みで、
AプランBプラン、Cプランぐらいまでシュミレーションしておきました。

それでも、想定外はいっぱいあったけど、
そんなこともあるから旅って楽しいですよね~?!

アサイボール&パンケーキ食べたよ。
140327_5.jpg140327_6.jpg

他にもね、ステーキも、ハンバーガーも、エビも、パイナップル、マンゴー、ポキ、マヒマヒ、ロコモコ…
などなどなどなど、いろいろ食べた~


海もプールも入ったし、カメと一緒に泳いだよ~!
140327_8.jpg



気候もちょうど良くて、のんびり、家族との時間を楽しむことができました。

両親、妹夫婦、私たち家族
みんなでムームー着て記念撮影。
良い思い出になりました。


もうちょっと余韻に浸りたい所ですが…
洗濯物に囲まれつつ、すっかり現実に引き戻されています…




今日も感謝!
ありがとう






【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2014/03/27 23:10 ] 日常・家族の事 | TB(0) | CM(0)

行ってきます♪

色々書きたいことはありますが…

いってきます!




【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2014/03/20 22:42 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

「手帳見ないとわからないよ!」

こんばんは

手帳術講師の☆けーこです。
今日はまた北風寒かったですね。

インフルエンザの猛威もすごくて、小学校ではまた学級閉鎖が出ました。
皆様も手洗い、うがい、水分補給に、睡眠確保で予防してくださいね。


さて、今日のタイトルの
「手帳を見ないとわからないよ!」は、上娘の言葉です。

ちょっと怒り気味の低温で言い捨てた感じをイメージしてください。


先日8歳になった上娘。
小学校入学の時、不安で泣いていた頃がうその様に、たくましくなりました。
私が仕事の時はしっかりお留守番もできるようになりました。

こうなってくると、本当に手帳の役割は絶大です。

ママの仕事の日もチェックして、
いない間にやっておいた方が良いことと、
ママが帰ってきてからやることを考えて、
明日の自分の予定を確認してから寝ます。

見通しが立たないと不安なタイプの娘は、
居るって言ったのに居ない時は、不安になります。
でも、居ないっていってたのに、居ると、おこります。

予定が狂った時に臨機応変に対応する、というのはまだ難しい様です。

でも、居ないっていって、居ない時は、ちゃんと対応できるようになったので、
大きな成長だと思っています。


夜の手帳ぺったんこタイム※の時に、一日を振り返るのですが、
うっかり、夕飯の時に、
「今日はやり残したことはない??」
と聞いてしまった私。

その時帰ってきたのが、タイトルの言葉でした。

「手帳見ないと、やったのか、やらなかったのかわからないのー?!」
とつい怒りたくなる気もしますが、

おっ、手帳にいい感じで依存してるね~

なぁ~んて、ニヤニヤしちゃうのは、職業病でしょうか・・・


最近は、
習い事のある日は帰ってきてからいろいろやるのは難しい
という事を学んだらしく、

「明日は、習字の日だから、音読は朝やる!だからいつもより5分早く目覚ましセット」
なぁ~んって言いながらベッドへ向かっています。


手帳と共に元気に大きくなぁ~れ!
そして、私は見守れる母になれるよう、ガンバロっと。


今日も感謝。
ありがとう。




※ぺったんこタイムとは、ママと娘と一緒に手帳を見ながら今日一日を振り返り、
明日の予定を確認する手帳ミーティングタイムのコトです。
子ども手帳用語(?!)です。

【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2014/03/14 23:01 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(1)

春休みのお知らせ(3/20~26)

こんにちは

あな吉手帳術講師の☆けーこです。

今日は少し暖かくなるようですね。
暦の上では春ですが、まだまだダウンコートが脱げないです・・・


下娘の幼稚園も春休みに向けて午前保育に入りました。
毎回謎ですが、なんで、長期休みの前2週間が午前保育になるんでしょう。。。。
夏休み前は暑くてお弁当が腐るから、って聞きましたが、
冬休みと春休み前は・・・?


年度末、なにかとお忙しいと思いますが、みなさまも体調など崩しませんように、
お気をつけくださいね。


さて、そんな感じですっかり春休みモードではありますが、お仕事は通常営業しております。

今週末の基礎講座&子ども手帳講座、
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。


そして、そのあと少し春休みを頂きます。

春休み期間:3月20日~26日


メールのお問合せ等のお返事は27日以降随時行いますので、ご了承ください。
宜しくお願いします。


さぁ~、今年度もあとわずか!
しっかり、元気に楽しく締めくくって、
新生活に向けてしっかり準備しましょうね~


今日も感謝!
ありがとう



【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2014/03/12 09:57 ] 手帳:用語集 | TB(0) | CM(0)

新年度に向けて手帳で準備、手帳も準備!

こんばんは


あな吉手帳術講師の☆けーこです。
今日も北風寒かったですね…


今日はうれしいお知らせが届きました。
4月8日に立川にて講座開催しますが、昨日から申込開始して、なんと、
午前中の基礎講座はすでに満席との事でした。

お申し込みいただいた皆様ありがとうございます!
主催のチーム立川のみなさん、ありがとうございます!


迷ってるうちに満席になってしまった方ごめんなさい。

でもー、
大丈夫!

3月、4月はanother~kitchenにて基礎講座担当させていただきます。
こちらはまだお申込みいただけますので、ぜひご検討下さいね。

場所:another~kitchen(東京 阿佐ヶ谷)
3月16日(日)10:30~13:00
4月19日(土)10:30~13:00


新年度が始まりますので、手帳を始める、見直すにはぴったりのタイミングだと思います。

みなさんにお会いするのを楽しみにしています。


今日も感謝、ありがとう。




【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2014/03/10 23:10 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

親子個別セッション

こんばんは

あな吉手帳術講師の☆けーこです。


今日は、個別セッションdayでした。

大きく告知はしていませんが、お問合せのあった方、
時間と場所の都合が合う時に、個別セッションもお受けしているんですよぉ。



今日は小学校6年生と4年生の娘さんとママの親子3名でお越しいただきました。

私は、ママ達のストレス値を下げるための便利なアイテム手帳の活用法をお伝えし、
子ども手帳術を考え、娘たちも手帳ユーザーとなり、子育てがラクになったことから、

「手帳は親子のコミュにケーションツールとして使ってほしい!」
と思っています。


なので、
直接個別のママとお子様たちとお話できる、
親子セッションはとても有意義な時間だな~と改めて思いました。


是非、親子で手帳を活用して、
忙しいママとお子様たちが、円滑にコミュニケーション取れるようになるといいなぁ~と思いながら、いろいろご提案させていただきました。


娘さんたちは、
ママと同じホリゾンタルタイプの月間スケジュールに興味を持ってくれたので、
さっそくその場で予定を記入し、
マステやシールでかわいくデコっていました。

子どもたちが真剣に手帳に向かっている姿、ステキ。


楽しく活用していっていただけたら嬉しいです。


笑顔でみんなが過ごせます様に!!
応援しています♪



140309_1.jpg


今日も感謝。
ありがとう!


【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




丹田を鍛える!

こんばんは

あな吉手帳講師の☆けーこです。
今日は快晴でしたが、北風が強くて愛車(ちゃり)のハンドル取られちゃってヨロヨロ…でした。

でも、良いお天気だから頑張ってお雛様をしまいました。
もっと飾っていたいけど、娘たちにはお嫁に行っていただきたいので・・・ね。

みなさんはお元気でしたでしょうか


さて、タイトルの話しですが、ご存知ですか?

「丹田」 たんでん

簡単に言うと、おへその下、下腹部ぐらいのコトなんですが、
(詳しく知りたい方は「丹田」で検索してみてくださいね。)

最近全く違う方面の方、3名からこの「丹田」の話しをされたんです!


「けーこさんは丹田を意識して生活した方が良い」
「丹田を鍛えると良いよ」
「丹田に力を入れるとラクになるよ」

といった感じです。

へ~、って聞いていたのですが、
あまりにも同じタイミングで、あっちこっちから言われるので、
今の私には丹田を意識する事が必要なんだろうなー。

ということで、
丹田の意識の仕方、鍛え方も習ったので、しっかり実行しようと思います。

真面目に続けると、腹筋も割れるらしい!
割れたらみんなに披露したい(笑)


まぁ、腹筋が割れるまでには相当時間がかかると思いますので、
まずは、ちゃんと真面目に継続できるように考えないと・・・

こんな時は、手帳の出番。
子ども手帳の「できたよシート」のように、
丹田体操(?)やったら、シール押すようにしようかな~


今日も感謝
ありがとう!



【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2014/03/06 21:25 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

保護者会メモは手帳へ!

こんばんは~

あな吉手帳講師の☆けーこです。

今日は冷たい雨でした。
愛車(ちゃり)で行ったり来たりして、レインコートが乾く暇がありませんでした。

風邪を引かないように、暖かくして寝ないと…ですね。


さて、雨の中出かけた先は、幼稚園の保護者会。
前にも書いたことがありますが、やっぱり保護者に行くと思うので、もう一度書いちゃいます!


お母様方、保護者会でのメモは、
フセンに書いて、手帳にペタリ!がオススメですよ~


メモ用紙や、もらったプリントの端っこに書いたら、
自宅でまた一人保護者会開催しなくっちゃ~、です。

忙しい中、聞いてきた話をまた家で復習する時間を作るのは大変だと思います。

だから、
その場で予定に組み込んでしまうのはいかがでしょうか?

雑巾用タオルをだす
雑巾をぬう
雑巾を持たせる

その場でいっぱいフセン書いてペタペタしました。


4月に入ってからの予定の無い日にやることに決めたので、
その日まで、すっきり~雑巾の事は忘れます。

ママは忙しいから、雑巾の事を1ヶ月も思い続けるなんて、難しい。

書いて、貼って、すっきり忘れる。
でも、やる日にはきちんと思い出し、ちゃんと実行出来る!

保護者会シーズンですから、
是非一度お試しくださいませ


今日も感謝
ありがとう


【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2014/03/05 22:09 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

自分のペース、ちょうど良いバランス

こんばんは

あな吉手帳術講師の☆けーこです。

今日は冷たい雨…
こんな日は一日中お家でのんびりです。

娘たちも、雨の日恒例の「お家キャンプごっご」で盛り上がります。
テント(おもちゃの)を張って、中にテーブルを持ち込んで、お昼をそこで食べるんです。

今日のメニューはフレンチトースト。
娘たちが作ってくれました。


このところの週末は、仕事や、遊びで毎週外出が続いていたので、
本当に久しぶりのお家での休日。

本来、お家でごろごろが大好きな私としては、
リフレッシュな週末となりました。


あな吉手帳をはじめて、すき間時間を有効的に使えるようになりました。

あれもやりたい!これもやりたい!と
ぎゅーぎゅに予定を詰めて、いっぱいいっぱいになったり、体調崩したり…

一人時間が長すぎで人恋しくなったり、
予定がないからと、結局だらだら過ごしちゃったり…


失敗を何度もなんども繰り返して、
やっと、見えてきた、自分のちょうど良いペース

外にでっぱなしでもダメ、
家に引きこもりっぱなしでもダメ、

自分にとって心地よいペースを知り、実行できるようになったこと。
あな吉手帳のおかげだなって思います。


子どもたちとの時間、家族の時間、
仕事の時間、自分一人の時間、
友達との時間、
お家での時間、外での時間、

色んな時間があって、
どれもこれも大切な時間だから、
自分にとってちょうど良いバランスで、
全部楽しみたいっ!


今日はたっぷり手帳ミーティングもしました。

もうすっかり気分は新学期!
新しいスタートにちょっとウキウキ、ドキドキしています。

でもねぇ~
学校と、幼稚園の予定が4月にならないとわからないのがもどかしい・・・



今日も感謝。
ありがとう。








【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2014/03/02 22:18 ] 手帳があるから | TB(0) | CM(0)

手帳術多くの方へ届け~

こんばんは

あな吉手帳術講師の☆けーこです。

昨日は春の様な温かさでしたが、今日はまた寒い雨でしたね…

今の長靴かれこれ、5年履いているので、少々お疲れ気味。
----------さっそくフセンにかいておこ~っと。


さてさて、
最近「子ども手帳」講座についてお問合せが増えています。
一般的に手帳シーズンは9月ごろ~年末ですが、子ども手帳に関しては、

「新学期」「夏休み」の前が需要が増える時期かな?て思います。


今後の講座・出張予定は先日お伝えしました(⇒今後の予定

その他、
講座会場にまでなかなか足を運べないみなさんにも、
届けられるといいなぁ…と、今、色々と頑張っております。

少しずつ、みなさんにも詳細お伝えできるとおもいますが…

楽しみにお待ちくださいませ。



新学期、新生活に向けて、子ども手帳の導入もおススメですが、
ママたちも新しい生活に向けて手帳フル活用ですよ~

新学期までに用意するもの
作るもの、買うもの、記入するもの…

い~っぱいありますよね。
ただリスト化してるだけでは、いつまでたっても実行できないから、
フセンに書いて、スケジュールに組み込んじゃいましょうね。


私も来年は下娘が年長さんで、卒園の年。
クラスの役員も引き受けちゃったので、手帳フル回転で頑張らないと~



そんな私の実際の手帳は手帳講座にて公開してます。
あな吉手帳術基礎講座
 3月16日(日)10:30~13:00 @another~kitchen(東京阿佐ヶ谷)
 4月6日 (日)10:00~12:30 @立川近郊(詳細は主催者さんのブログで)


今日も感謝。
ありがとう






【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2014/03/01 22:08 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)
今後の予定


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

ブログ内検索
カレンダー
02 | 2014/03 | 04
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
小学校6年生と3年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分磨きへ
にほんブログ村