ありがとう。「あな吉手帳術」
              ~主婦のための+こども手帳術
 

 
「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

冬期休業のお知らせ

今年も残りわずかとなりました。

こんにちは。
手帳術講師 星野けいこです。

以下の期間はおやすみさせていただきます。
12月28日(月)~1月4日(月)

お申込み、お問い合わせのお返事は、1月5日(火)以降になります。
大変ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

・・・
とはいえ、まだ個人セッションや、打ち合わせなど、年内もめいいっぱいお仕事があります。


残り少ない2015年も楽しく、
そして、
2016年も笑顔あふれる1年となりますように♪♪


今日も感謝。
ありがとう!!

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※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




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[ 2015/12/26 14:37 ] その他 | TB(0) | CM(0)

今の自分に甘く、未来の自分にはキビシイ

「今の自分には超甘いんですけど、未来の自分には厳しいんですよ!私」

講座に来てくださった方の言葉です。


こんにちは
手帳術講師星野けいこです。

メリークリスマス!ですね。
昨晩はクリスマスパーティーや、サンタ業務委託された方も多かったでしょうか?
ミッションお疲れさまでした~

・・・と言うことは、
昨日は、ごちそう作ったし、今日はもうだらだらしよ~
大掃除?明日でいいや~
年賀状??大丈夫まだまだ間に合うハズ
明日やればいいや~

こんな気分の方も多いんじゃないかなー?


これ、まさに、冒頭の言葉
今の自分に甘く、未来の自分にはキビシイ


今日はやりたくないからやらないでいいよね→甘い
明日はしっかりやるんだよ→キビシイ


今の自分はやりたくないのに、明日、明後日、未来の自分はちゃんとやりないよ!って。
明日の自分はやれるのかな~?

「うん、明日の自分はやれるはずだ、絶対やるんだ、やれるんだ!!」
↑気合?根性?絶賛未来の自分を過大評価中!

♪ダイエットは明日から~♪♬
明日からダイエットする、って言って永遠に明日は来ない・・・みたいな状況。


今日やりたくないことは、たぶん明日もやりたくない。


じゃぁ、あきらめろ・・・
って、わけにもいかないので、やりたくない理由を探してみるのがおススメ!


大掃除したくな~い

→なんで??
寒いから。
一人でやると大変だから。
とこから手を付けていいかわからないから。
ゴム手袋が無くて、手があれるのが嫌だから。
他にやりたいことがあるから。
etc...

掘り下げて考えていくと結構理由あります。
このイヤな理由を解決しないと、明日の自分もやっぱりやらないんじゃないかな~


今日の自分がやりたくない理由を書き出してみてください。5~8個ぐらい。

その理由、何にもしなくて明日は解消している?
YES→明日できそうだね!頑張って!!
NO→じゃぁ、それがどうなったらやれそうになる?


「お掃除したくな~い」

●寒いから。
→明日も寒いよね

○一人でやると大変だから。
→明日はみんな休み!

○どこから手を付けていいかわからないから。
→年内にどこまで掃除したいのか書き出してみる!

○ゴム手袋が無くて、手があれるのが嫌だから。
→コム手袋買いに行けばいいかー

○他にやりたいことがあるから。
→掃除の方が優先順位が高いな~


ここまで考えたら、もう気分は明日大掃除ですね?!
「よし、寒気けど、どこまで掃除したいのか書き出して、明日家族で大掃除するぞ!」


やりたくないには理由がある。
今の自分に甘く、未来の自分にも甘く」これで大丈夫です。


Merry Christmas🎄

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今日も感謝。
ありがとう











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[ 2015/12/25 10:58 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

貴重な親子で日常生活を考える時間

「家だと親子で話しあうのは無理!貴重な時間を過ごせました~」


こども手帳術親子講座に受講してくださった方からの感想です。

こんにちは。
手帳術講師 星野けいこです。

12月19日(土)、年内最後の講座「こども手帳術親子講座」開催しました。
この講座のテーマは、「朝から晩までを組み立てる」ということで、一日の過ごし方を親子で話しあいながら、自分の手帳を作っていくという講座です。

8組20名の方にご参加いただき、にぎやかながらも、みなさん集中されていました。
151224_1.jpg


頂いた、アンケートと講座後の感想をご紹介します。

小3男子とママにてご参加

■ママより
子どもと一緒の作業が楽しかったです。
家だとイライラして怒ってしまいそうなところも、ぐっとこらえることができました。
私としては、もう少し作業をしたかったですが、子どもの集中力としては、このぐらいの時間がちょうど限界かなと思いました。
家では、「向き合って一緒に作業する」というのはなかなかできません。
限られた時間ではありましたが、普段できないことができて、とても素敵な時間でした。

■息子さんより
夏休みの計画も、講座に参加して立てたら宿題もちゃんとできました。
今日、また手帳を作ったから、これからも毎日手帳見て、がんばりたいと思います。



小1男子とママにてご参加

■ママより
子どものスケジュールを書き出してみると、こんなに頑張ってるんだ!!ということがはじめてわかりました。
「やりなさい!なんでやらないの!!」なんて毎日言っていたことに心から反省しました。
できていること、できたことをたくさん見つけて行きたいと思いました。

私も手帳を使って、親子で一緒に計画を立ってる楽しさを知り、経験を付けていきたいと思います



■5歳息子さん2歳娘さんとご参加

こんなに、ゆっくりと子どもたちの生活面を見直し、話ができたのは本当に久しぶり!
とてもいい時間を過ごせました。

続きは、ブログで→こども手帳親子講座
今のお子さんの手帳を写真入りで、ご紹介されています。


講座内でも、たくさんご質問いただきました。
朝のテレビの時間が長くなってしまうことが悩み、起きたら先に着替えをしてほしいなどママの話をお伺いしました。

そのあと、私も息子さんと私がお話して、「明日からトイレに行って、着替えをしたら、テレビを見る」をやってみる!と。

講座後、「毎日これをしっかりやっています」との嬉しいご報告のいただきました。スゴイな~。頑張ってるね♪♪
嬉しいご報告ありがとうございました!!




ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。



こども手帳は、「子どもが使う手帳」ではありますが、親子で話しあって作っていくことからスタートします。
こども自身も自分がやることを知り、
親も、子どもが頑張っていることを改めて知ることができます。

だから、こども手帳は親子のコミュニケーションツールだと私はお伝えしています。

一緒に作りながら会話して、日常生活では、手帳を介して会話をする。
その会話は親からの子どもへのあれやれ、これやったの?!という指示・指導ではなく、子どもが自分自身のやることを自分で考えることができる、温かい会話。


こども手帳を通じて、たくさんの親子に笑顔があふれることが私の夢です。


1年の締めくくりに親子講座開催できて、よかったです。
親子の素敵な笑顔たくさん見ることができました。


年末はお忙しいと思いますが、年明けると意外と時間ありませんか?
1年のはじまりに、お子さんと一緒に手帳作りなんていかがでしょうか。

家で親子で向き合うのが難しい時のおススメは、「ファミリーレストラン」利用です!

数百円で飲み物飲み放題。
他人の目があるので、親は冷静を保てるので、親子ゲンカ発生率を下げられる!

おせちに飽きたら、ファミレスで手帳づくり。
ぜひお試しくださいませ。



今日も感謝。
ありがとう♪♪




***************
次回こども手帳術講座は、1月16日in広島 尾道です。
1日で親向けの座学と、親子で手帳を作るワークを一緒に学べるお得な講座です。
東京へ来るより、行きやすい!という方ぜひご参加ください。
→主催:尾道自由大学HPよりお申込みください。


東京での開催は、親向け「こども手帳術基礎講座」2016年2月、親子講座3月(春休み)を予定しています。
日程確定次第お知らせいたします。

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1月開始講座のお知らせ

「1月は講座開催ないのですか?」

もちろん、開催しますよ~♪♪


こんにちは
手帳術講師 星野けいこです。


毎月講座案内の記事をUPしていたのですが、1月の分をまだUPしておりませんでしたので、ご質問いただきました。
ありがとうございます。

新しい1年のはじまり。
今年こそは!!しっかり手帳の使い方を知って、自分の時間を上手に使って、笑顔で毎日過ごしましょ~

151111_2.jpg


■星野けいこの1月開催講座

1)1月16日(土)10:00~16:00
こども手帳術講座 @広島 尾道自由大学

広島にて初講座開催です!
1日で親向け座学と、親子講座が受講できるお得な講座です。
受講料:10、000円(親子ペア価格)
講座詳細・お申込み→尾道自由大学HPより


2)1月26日(火)10:30~13:00
主婦のための手帳術 基礎講座 @東京 中野
どなたでもご参加いただけます。
あな吉手帳術やるぞ!って決めた方はこちらの講座がおススメです。
基本的な書き方、具体的な日常での使い方詳しくお伝えします。

ずいぶん昔に受講したけど・・・基礎をもう一度確認した・・・・という方の再受講もおススメです。

受講料:4000円
詳細・お申込み
※残席2

3)1月30日(土)10:30~12:00 and 2月9日(火)10:30~12:00
主婦のための手帳術 はじめて講座@東京 中野
あな吉手帳術って何?主婦に手帳??そんなに便利なの???
まずは、この講座で体感してください。
筆記用具のみ、手ぶらで、どなたでも参加いただけます。

受講料:1,000(+諸経費1,300円)
1月30日詳細・お申込み
2月9日詳細・お申込み

4)1月30日(土)13:00~15:00
手帳サロン @東京 中野
家ではなかなか手帳を直す時間が取れない。子どもが邪魔してできない。
こんなときはどうすればいいんだろう?質問できない。
ラミネーター使いたいな・・・

そんな皆さんのために、手帳サロン開講です。

みんなで集まって、手帳のお手入れをしましょう。
ラミネータもご用意しますので、オリジナルフセンパトや、やることシートなど作成していただけます。
講師に質問何でもOKです。
セッティングの仕方、予定やフセンの書き方はもちろん、はがせないフセンのはがし方、wish叶え方など、プチセミナー付のお得な講座です。

午前にはじめて講座受講後、続けてご参加いただけます。
受講料:2000円

詳細・お申込み


2016年もみなさんと一緒に毎日を楽しく過ごす方法考えていきたいと思います!


今日も感謝。
ありがとう




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ホリゾンタル月間表の唯一の弱点を克服する方法

「第2火曜日とか、第四週とか、月の何週目なのかが分からないから使いづらいんです」

ホリゾンタルの月間スケジュールをおススメした時に言われる言葉NO.1です。


こんばんは
手帳術講師 星野けいこです。


確かに、ホリゾンタルの月間スケジュールは何週目というのはわかりづらいんです。

↓こんなタイプなので。




でも、時間の流れで予定を記入できるので、自分の空いている時間を見つけるのにはぴったりなのです。

そこで、ホリゾンタル月間スケジュールを使いつつ、第何週かを知るために、私は、こんな風にしています。

じゃーーーん!
151216_1.jpg


隅っこに小さなカレンダーをペタリと貼っています。
これもユーザーさんに教えていただいた方法です。

システム手帳のリフィルセットを買うと必ずついてくる、1ページに12か月分のカレンダーが書いてあるページを切って貼るだけです。

リフィル印刷派の人は、こんなページもおススメですよ。
私の使っているのが、コレ→pdf de calender 

このまま印刷してもいいのですが、ちょっと大きいので、60%ぐらいに縮小して使っています。
151215_2.jpg


「第何週なのかが分かりづらいから使えない」とお嘆きの方。
それだけが理由なら、使わないのはもったいない!!
カレンダータイプよりホリゾンタルタイプの方がずっと、自分の予定、家族の予定把握しやすくなりますよ。

2016年はこの方法でぜひホリゾンタルタイプ攻略してくださいね。


まずは、お試しで1か月!
だまされたと思って使ってみてください。



今日も感謝。
ありがとう



**************
こんなちょとした小技は、講座、サロンなどでお伝えしています。

2016年1講座開催予定

1月26日(火)10:30~基礎講座(残席3)
1月31日(土)10:30~はじめて講座
1月31日(土)13:00~手帳サロン
2月9日(火)10:30~はじめて講座

※手帳サロンは原則講座受講したことがある方対象
それ以外は、すべて、どなたでもご参加いただけます。




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[ 2015/12/16 19:16 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

自分の適量を知る方法

「今日はちょっと減らしたから、時間内に食べれたよ!」
「大好きなメニューだったら、少し増やしにしたの」

毎日、一番のお楽しみの給食の時の様子をこんな風に下娘が報告してくれます。


こんばんは、手帳術講師星野けいこです。

うちの娘たちの小学校の給食
配膳をした後に、「減らし」「増やし」という制度があって、自分の食べられる量に合わせて増減できるルールになっています。

最初聞いたときは、「え?なんで??」って不思議な感じ。
私の時はそんな制度なかったから・・・

kyusyoku_boy_girl.png



謎は保護者会の時に先生が教えてくれました。

残飯0を目指すために始まったルールだそうです。
ムリに均等に分けると、小食の子や、苦手な食べ物が出たときは大量に残飯となって破棄してしまいます。
でも、最初から減らせば、多く食べられる子に配膳ができるので、無駄にならない、と言うことです。

嫌いだからと言って、全部なくすことはできないそうですよ。
ちょっとはチャレンジしてみよう!ってね。


1年生の1学期などは、まだ子どもたちも不慣れなので、自分がどのぐらいの量が食べられるのか全然わかっていません。
だから、手間はかかるが残飯は減らず・・・という状況。

でも、毎日、繰り返すことで、少しずつ子どもたちも自分の適量が分かってくるそうです。

2学期になると、残飯は激減し、残飯0の日も何日もあったそうです。


へ~、なるほどね~~~って関心しちゃいました。

最初はね、好きなメニューだから「オレ、大盛り!!」って欲張っても、時間内に食べられなくて残しちゃう。
そうやって、失敗を経験することで、大好きだからいっぱい食べたいけど、時間内に食べられる量を知るんだな~


あー、これって時間の感覚を養うのと同じですね!

学校から帰ってきてから習い事に行くまでの時間2時間
友達とも遊びたいし、宿題もやらなくちゃだし、ゲームもしたいけど、明日の学校の準備もしておきたい・・・

何からやればいいかな
どのぐらいできるかな

繰り返して失敗したり、うまくいったりを経験することで、この2時間で自分がやれる量を少しずつ身体で覚えて、時間の感覚を覚えていくのですね。

だから、より分かりやすく感覚を養うために「こども手帳」があると便利なんですよ。



毎日繰り返すことで、適量を知る。

うん。
何事もそうだな。

あ、もちろん、子どもだけじゃなくて、
私たち大人も!ですね。



今日も感謝。
ありがとう。








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[ 2015/12/15 23:55 ] 手帳があるから | TB(0) | CM(0)

クリップ1つで、プチストレスすっきり解消!

「来週、予定空いてる?」
「ちょっとまってね、手帳見るね・・・あれ、12月の予定はどこだっけな・・・」

せっかく手帳持っていても、すぐにぱっと開けないとちょっとストレス。


こんばんは
手帳術講師 星野けいこです。


こんな経験、したことないですか?

開きたいページがすぐに開けないというのは、とっても小さなことかもしれない。
でも、このプチストレス。
毎日、いや、一日に何度も繰り返していると、結構メンドクサイ。

だから、コレはすぐに解決すべし!
手っ取り早くクリップ1つで解決できちゃうよ~♪♪


すぐに開きたいページは、クリップで目印!
これだけでストレスがぐっと減るんですよ。

今まで味気ないふつーのクリップを使っていました。
機能的には全く問題なかったのですが、先日受講者さんから可愛いクリッププレゼントにいただきました!

151214_1.jpg


これで、またぐっと開きやすくなりました~


可愛いので、気持ちもUP
Kちゃん、ありがとう!!


実物が見たい方は、ぜひ、会いに来てくださいね。
1月の講座開催予定は下のカレンダーにUPしています。



今日も感謝。
ありがとう。







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[ 2015/12/14 23:57 ] 手帳:アイテム | TB(0) | CM(0)

ママ向けサイト「ママニティ」にこども手帳術登場!

こんばんは


手帳術講師 星野けいこです。

先日告知した、サタデープラスの放送日は、テレビ局の都合により19日に変更となりました。
予約してくださったみなさま、ごめんなさい。
1週延期、変更お願いします。


そして、今日は、こども手帳術メディア掲載情報です。

15万人以上のママが利用する「妊娠・出産・育児の総合サイト」の「ママニティ」にて特集で5週に渡って掲載されます。

今日12月11日(金)が第1回目
「[第1回]悩める親子を「こども手帳」が救う!」です。

ママニティ



有料の会員向けサイトなのですが、無料お試しで3日間は体験できるとのことでした。
こども手帳術ちょっと気になるわ~という方、ぜひチェックしてください。

ライターさんが書いてくださった文章なので、とっても読みやすいです。

多くの、悩める親子のもとへ届きますように・・・



今日も感謝。
ありがとう。



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[ 2015/12/11 23:46 ] メディア情報 | TB(0) | CM(0)

「やれなかった」と「やらないこと」に決めたは大違い

こんばんは

手帳術講師 星野けいこです。

今日は、1年コース3回目、5クラスの最後のクラス開催日でした。

151210_1.jpg

みなさん年末までにやりたいこと、たくさんありました。
頭の中にもやもやもや~~~っと。

少しずつ書き出して、びっくり、本当に今年中にやれる?
実際に年末までにお休みは何日あるの?
―――5日。

全部掃除に使える?
―――いや~、他の事もしたい!

ですよね。
でも、気合と根性で予定詰め込んでも、1日は24時間しかないので・・・

優先順位を決めて、来年でも良いものは、潔く来年へやることにして、どーーーしても年内にやることは絞って確実にやれそうな計画を立てた方がイイですよね。

気合と根性で換気扇掃除する!と決めたけど、結局手が回らなくてできなかった・・・
優先順位的に換気扇は、年内無理だから、年明けてからやることにした!

どちらも、年末には換気扇はきれいにはなっていませんが、気持ちが全く違います

同じ、「やらない」なら結果的にやらなかった、ではなく、自分で「やらない」を選択しちゃいましょう!



今年もあと20日。
えー、早いな~と感じつつ、

家族のクリスマス会用のチキンやらケーキの材料を生協に発注して、あ、いよいよ、今年も終わるな~って感じがしてきました。


しっかり計画立てて、年末年始慌てないように・・・



今日も感謝。


ありがとう





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12月19日(土)テレビに出ます!

こんばんは

手帳術講師星野けいこです。

12月11日追記:放送日が変更となりました!!


今週の土曜日12月12日
12月19日(土)
TBS(MBS)系列朝8:00からの情報番組「サタデープラス」にあな吉手帳術登場です。

考案者のあな吉さん、こと、浅倉ユキさんの講座が紹介されます。


実は、その撮影が行われた講座、私も邪魔していましたので、ちょ~っとだけ、撮影裏話?!を。


いくつかの講座を撮影されたようですが、私がお邪魔したのは、群馬で活躍の講師仲間、須藤ゆみさん主催の講座でした。
151209_1.jpg

受講者30人越えの超満員。
講座の最後の方に、TVの撮影と新聞の取材も入って、いつもの講座とはちょっと違う雰囲気。
受講者さんも熱心で、熱気ムンムンでした~

151209_2.jpg


みんなが盛り上がっているところへ、終盤になって、「堀ちえみさん」登場!


大人数での講座終了後、あらためて少人数で、ミニ講座開催。
堀ちえみさんが実際に講座を受講して、あな吉手帳術を体感してくださいました。

毎日お忙しいスケジュールをこなしつつ、しっかりお掃除して、家はいつもきれいなんだろうな~という印象。
ステキでした。

そして、その日の堀ちえみさんのブログには・・・

今日のロケ、お勉強になりました!!!

年末にかけての便利な
スケジュール管理の仕方を
教わったんだけど、
すごい技がいっぱいあるのだなぁ☀

(引用:堀ちえみさん公式ブログ

「勉強になった」と言っていただいて、うれしいです。
(あ、私が教えたのではないですけどね・・・^_^;)

詳しくはOAぜひ見てくださいね!


じ・つ・は、私とすどゆみさんも、堀ちえみさんと一緒に、講座受講しています。
少しですが、堀ちえみさんとおしゃべりさせていただきました~


貴重な経験をさせていただき、楽しかったです。


OAは朝早いですが、目覚まし時計のセットまたは、録画の準備を!

12月12日(土)8:00~サタデープラス
東京は6チャンネルですよ!

「あな吉手帳ってなぁに?」って気になっているお友達がいたら、教えてあげてくださいね。



今日も感謝。
ありがとう




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[ 2015/12/09 23:11 ] メディア情報 | TB(0) | CM(0)

ラミネーター、おススメはコレ!

こんばんは

手帳術講師 星野けいこです。

日曜日の手帳サロンでは、ラミネーターを用意しました。
お気に入りに便箋などをラミネートして、フセンパットにしたり、デイリーリフィルをラミネートしたりと、みなさんにも好評。

「おススメのラミネータありますか?」
と質問いただきましたので、ご紹介します。


以前も一度紹介したものと同じですが、コレです!

GBC ラミネーター A4
2本ローラー CLA402

新品価格
¥1,980から
(2015/12/8 23:59時点)





インストラクターのふわりさんから紹介してもらって、購入しました。
軽いし、なんといってもこの価格!

半年以上使っていますが、ほとんどトラブルないです!

手帳の中身の作成や、講座の時のホワイトボードに貼る教材の作成が主な使用用途ですが、

子どもたちが作った切り絵をラミネートしておじいちゃん、おばあちゃんへプレゼントにしたり、
マスキングテープや折り紙などを組み合わせてしおりを作ったり、
旅行の写真をラミネートして壁に貼ったり、
などなど、子どもたちとも楽しく使っています。

これは、A4までしかラミネートできませんが、この値段でこの使い勝手なので、A3ができる方も買っちゃおうかな~って思ってます。うふっ。

GBC ラミネーター A3
2本ローラー CLA302

新品価格
¥2,980から
(2015/12/9 00:04時点)





コストコでも販売されているようですよ。



ラミネートはしたいけど、買うのはちょっと・・・
という方は、「手帳サロン」にてラミネートできますよ。
2016年は手帳サロンは気楽に、ご参加いただけるように定期開催を検討しています。

日程確定次第ご案内しますので、ぜひ足をお運びくださいね♪
初回は、2016年1月30日(土)13:00~15:00 in中野

ラミネートで手帳の中身をバージョンUP、生活のバージョンUPしちゃいましょ~


今日も、感謝。
ありがとう




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[ 2015/12/08 23:16 ] 手帳:アイテム | TB(0) | CM(0)

気になる~、手帳サロンの内容とは。

こんばんは
手帳術講師 星野けいこです。

好評だった昨日の「手帳サロン」詳細を。


「手帳サロン」とは、
家では、
なかなか手帳を作る、直す、じっくり予定を書くなど時間を作るのが難しい、
あれ?これどうすればいいのかな?わかならないことがあると、作業が中断してしまう、
などの方のために、みんなで集まって一緒にやっちゃお~というものです。

手帳に関すること、何をやってもOKなのです。

講師(私)がいるから何でも質問し放題、その場で全部解決しちゃいます。


ご参加の方がやっていたことの一部をご紹介します。

▼講座受講したけど、まだ手帳のセッティングができていない、今から始める超初心者さん。
・バインダーにリフィルをセッティング
・やることシート・ペンホルダー作成
・フセンパット作成
・ゴミ箱作成

151207_3.jpg


今日から使えるように、基本セッティングばっちり完成でした!
100均で買った閉じ手帳をばらして上手に活用されていました。

▼乳児がいるため、家だと作業が難しいユーザーさん
・毎日の献立作りに迷わない、献立シートの手直し

151207_2.jpg

お料理手帳術の講座受講後つくった献立シートが機能していなかったので、手直しをして、生協に注文するところから悩まなくてOKなシートが完成していました!



その他、
・可愛い便箋をラミネート
フセンパットにしたり、やることシートにするそうですよ。

・ゴミ箱作り
ポチ袋を利用して作っていました。

・フセン抑え作り
100本以上のマスキングテープ使い放題なので、お好みの色柄で作れます。

・フセンの整理
家で一人ではやらないであろう「手帳の中のフセンを全部一度出す」
優先度などに仕分けしながらリセットする方法です。
年末だから、手帳も棚卸ですね!
151207_1.jpg


・年末年始の計画
大掃除、年賀状などやることフセン書いて計画
気がついたら、今年もあと3週間ちょっとで終わりですからね、年内にやりたいことはやれるように計画立てないと・・・ですよね。


などなど、
それぞれ作業しながら、手帳に関するおしゃべりも楽しみました。
便利アイテムの紹介とか、文具特売情報なども満載。

皆さん集中して作業しながらも、色々な質問をしてくださるので、私も2時間しゃべりッぱなし。
他の方の質問や答えは、自分にも参考になることが多いので、「へ~」「は~」「なるほどぉ~~っ」て、みなさん作業しつつもメモも取って大忙し。

あっという間の2時間でした。


少人数で、直接わからないことをその場で聞いていただけるので、内容もとっても濃かったのではないでしょうか?
最後の感想で、みなさん「楽しかったです!!」と目を輝かせておっしゃっていただいたのが印象的でした。



超初心者さんから手帳歴4年以上のヘビーユーザーさんまで
みなさんに満足いただけて、うれしーーー。

年内最後に開催できて良かったです。
2016年は、開催日を増やして、もっとみなさんに気楽に参加していただけるようにしたいと思っています。

今日も感謝。
ありがとう。


*********************
2016年最初の手帳サロン開催は、1月30日午後を検討中です。
リクエストがありましたら、ぜひお聞かせください。
問い合わせフォーム



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手帳サロンってなぁに?!

こんばんは
手帳術講師 星野けいこです。


今日は、午前手帳術1年コース、午後手帳サロンの2本立て講座開催でした。

午後の手帳サロンは東京での開催は9ヶ月ぶりでした~とっても充実した時間でした。


151205_1.jpg


午前の1年コース受講者さん2名は、午後も引き続きご参加。
午後からご参加の2名の方と4名ご参加いただきました。

「手帳サロン」とは、
家では、
なかなか手帳を作る、直す、じっくり予定を書くなど時間を作るのが難しい、
あれ?これどうすればいいのかな?わかならないことがあると、作業が中断してしまう、
などの方のために、みんなで集まって一緒にやっちゃお~というものです。

盛り上がって、楽しかったです~




詳しくは明日、UPします~。


ご参加の皆様、ありがとうございました!


今回サロンがとても有意義な時間でしたので、もっとみなさんにも来てほしい!!と思いました。

そこで、1月は手帳カフェではなく、サロンを開催しようかな~なんて思っています。
1月30日(土)の午後の予定ですが、手帳カフェと、手帳サロン、どっちがいいですか?
リクエストがありましたら、ぜひお聞かせください。
お問い合わせフォーム



今日も感謝
ありがとう!




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年末年休業のお知らせ

♪も~いくつ寝るとお正月~♪♪

こんにちは
手帳術講師 星野けいこです。

2015年も終わりますね。どんな一年でしたか?
2016年が始まりますね!どんな一年にしたいですか?


さて、年末年始お休みのお知らせです。
12月28日~1月4日

講座お申込み、お問い合わせへの返信は1月5日以降となります。
大変ご迷惑おかけいたしますが、よろしくお願いいたします。


・・・とはいっても、個別セッションや、打ち合わせなど、年内いっぱいギリギリまでお仕事続きます。

体調管理はしっかりと・・・ですね。
食べ過ぎ注意で、楽しい年末年始を過ごしましょ~♪


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今日も感謝。
ありがとう




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[ 2015/12/06 10:47 ] その他 | TB(0) | CM(0)

文具好き必見!かわいいインデックスシール

こんばんは
手帳術講師 星野けいこです。

木曜日に紹介した、インデックス。(→その記事
「気になる~!」というお声たくさんいただきました。

↓コレです
151203_1.jpg

1年コースの受講者さんが使っていて、かわいかったのでみんなでその場で検索したり、写真撮ったりで大盛り上がり♪♪

すぐに紹介しようと思ったら、なんとamazon売り切れていた・・・(>_<)

でもね、楽天で探したらありました~!
私もポチっちゃいましたよん。

「ココフセン」から新発売のファイル用見出し インデックス です。
本当は、クリアファイルにつける見出しのようなものです。

しっかりとした透明のインデックスシートの上に文字を書いたシールが貼れます。
吹き出しの部分がシールですね。

手帳のインデックスにぴったりでした。
クリアファイルよりしっかりしているので、クタクタになりづらそうです。

到着が待ち遠しぃ~
Rちゃん!ステキな情報ありがとう!!



▼この吹き出しが私はビンゴ!

ファイル用見出し ココフセンインデックス ふきだしS t100

価格:718円
(2015/12/5 17:15時点)




▼ラインも素敵!

ファイル用見出し ココフセンインデックス ラインS t100

価格:718円
(2015/12/5 17:25時点)




▼くももかわいぃ~!

ファイル用見出し ココフセンインデックス くもS t100

価格:718円
(2015/12/5 17:26時点)





上に貼るシールだけも別売りもあるようなので、買いたしちゃおうかな~。
楽天は多くのお店で取り扱いがあったので、気になる方は、チェックしてみてくださいね。
ココフセンインデックス



ステキな情報をありがとう!
今日も感謝。
ありがとう





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[ 2015/12/05 23:40 ] 手帳:アイテム | TB(0) | CM(0)

濃厚な時間~1年コース単発受講

こんばんは

手帳術講師 星野けいこです。

昨日は1年コース開催でした。
3か月に1度、全4回の少人数クラスこの講座は受講者申込は1年に1度なんです。

でも、欠席の方などがいて、席に空きが出たときは単発で1回の受講席をご用意しています。

先月のクラスに単発受講いただきました方から、感想を頂きましたので、ご紹介します。


●本を読んで独学で手帳歴3年のユーザーさん

先日はありがとうございました。手帳の基本を知らなかったり、マトリックスや細分化の仕方が具体的に分かり、大変参考になりました。
けーこさんのハッピーオーラ、素敵でした。
また他の受講生さんにも親切にしていただき、楽しく受講ができました。ありがとうございました。



こちらこそ、ありがとうございました!
「ハッピーオーラ」は、間違えなく、受講者さんが発しているものです。
前向きなママたちが集まり、私の話に耳を傾けてくれるから、そのキラキラを私が分けていただいているんですね。

「今の生活を何とかしたい!」という共通の思いを思って集まった仲間だから、みなさんすぐに打ち解けて、話が盛り上がります。


今回単発受講いただいた方は、今まで未受講で手帳を活用されていたユーザさんでした。
本だけでも、しっかり使いこなしていらっしゃいました。
ステキです♪

でも、こうやって講座に足を運んでくださって、学びが多かったと言っていただけるととっても嬉しく思います。


1年コースは少人数で、お一人お一人の手帳を拝見しながら、お話を聞いてアドバイスをさせていただきます。
ユーザーさんにとってはとても有意義な時間ですので、また単発開催のお席ができましたら、告知させていただきますね。

年内は満席ですが、
2016年2月6日(土)午前、午後、3月6日(日)、3月10日(木)午前、3月17日(木)いづれかでお席がご用意できると思います。
気になる方は、チェックしておいてくださいね。


そして、2016年の1年コースの新構想を考え中。
もっともっとみなさんが、手帳を活用して日々楽しく過ごしていただけるように考えています。
お楽しみに~


1年コースはすぐに満席になっちゃって、申し込みができなかった・・・
という声を今年は耳にしました。
受講を考えてくださったのに、ごめんなさい。

受けたい!と思ってくださった方はみなさん受講いただけるようにお席用意したいと思ます。
受講希望の方は、ぜひ、事前にお声掛けください。
日程決まり次第ご案内させていただきます。
お問い合わせフォームよりお願いします。




151005_1.jpg

今日も感謝。
ありがとう

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とりあえず書く!は効果絶大?!

こんばんは

手帳術講師 星野けいこです。
今日は「主婦のための手帳術」1年コース3回目でした。
1年コースは、3か月に1度、全4回の連続講座

なんとなく、テンションが下がって来て、手帳が荒れて、生活が乱れ始めたころに、次の回がやってくる~
だから、1年を通して手帳を向き合う、つまり自分自身としっかり向き合うことのできるんです。


今年で1年コースも3年目を迎えますが、毎回この3回目でみなさんぐ~~~っと手帳を味方につけて、生活が向上されているんです!
だから、今日もみなさんと会うのが楽しみでした♪



予想通り、みなさん前回の講座からの3か月で、大変身~

特に印象的だったお話をみなさんにもシェアしますね。

今までは、やりたくないことがあると、やりたくない・・・と思ってフリーズしてやらないままになっていました。
でも、今は、やりたくないこと今やらないことは、「とりあえずフセンに書く」ようにしました。
そうしたら、やりたくない、やれないという気持ちから、「あ、やれそう」って気持ちに変わって、できるようになりました!


ステキです~♪♪

書くだけで、気持ちの変化もあったんですね。

今やれないことは、ぜんぶフセンに書く!

この効果は、
忘れない!思い出せる!やる気になる!!!

最強かも?!

みなさんも、とりあえず、書く。
コレ徹底してみてくださいね。
日常の過ごし方が、変わってくるかもしれないですよ。


1年コースは少人数開催だし、定期的に合うので、みなさん仲良くなります。
3回目ともなると、和気あいあい。課題に取り組みながらも、手帳話に花が咲くので、2時間半あっというまでしたね。

手帳グッツの情報交換は盛り上がりました。

こんなアイテム↓
151203_1.jpg

可愛いし、機能的なので、また改めてご紹介しますね。
(Rちゃん写真協力ありがとうございます。)



今日も感謝。
ありがとう


**************
2016年1年コース4月ごろよりお申込みスタート予定です。
受講検討の方、先行で案内のほしい方は、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
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ゼイタクで濃密な時間【個人セッション】

こんばんは

手帳術講師 星野けいこです。

明日から大荒れの天気だそうですよ。
年末に向けて何かと忙しいですからね、体調などくれぐれもご自愛くださいね。


今日は、個人セッションの開催報告です。

講座は各種定期的に開催していますが、日程が合わない方からリクエストいただきますと、個人セッションで講座を開催することもあります。
今回は、こども手帳術講座でした。

151202_1.jpg


受講者はなんと、北海道から上京してくださいました!!
1対1ですし、遠方よりお越しいただきましたので、気合入れて2時間しゃべり倒しました~

個人セッションのいいところは、ご本人が理解しているところはさらっと進み、詳しく知りたい部分を重点的に時間を割くことができるコトです。
気になったことを気になった時に自由に質問していただけるので、限られた時間ではありますが、理解度はとても深いなぁと実感しました。


受講後の感想をいただきましたので、ご紹介させていただきます。


●小2女子、年中男子、2歳半男子のママ

本で見ながら実践していましたが、実際にポイントを教えていただきたいと思い、個人セッションをお願いしました。
個人セッションということで、とってもゼイタクで濃密な時間を過ごさせていただきました。ケースに合わせてアドバイスを頂けたことは、とても実践的で有意義でした。
実際のお子さんの手帳や、挟んである九九表、ローマ字表などを見れて、とても参考になりました。
すぐに末っ子もスタートさせたいと思います。



帰宅後、すぐに一番下のお子さんの手帳も準備してはじめられたそうです。
ぜひ、家族で楽しみながらゆるゆると続けてくださいね。

ステキなご縁をありがとうございました。




個人セッションは、ご希望に合わせた内容をお伝えします。
1対1で何でも質問していただけます。

時間、場所など要相談。随時受け付けております。
ご希望の内容などを添えて、まずはお問い合わせフォームよりご連絡ください。
問い合わせフォーム

お友達同士でのグループ受講、
地元での講座開催希望なども受け付けています。


お気軽にお問い合わせくださいね。


今日も感謝
ありがとう



*********************
年末にお部屋の大掃除もいいですが、手帳の大掃除もしませんか?

12月6日(日)14:00~16:00手帳サロン開催

フセンの書き方、スケジュールの落とし込みはもちろん、
手帳のセッティング、
フセンパットや、やることシート、インデックス、デイリーシートの作成
いらないものの処分、フセンの整理など、みんなで集まって手帳のお手入れしましょう。

各自の課題に取り組んでいただき、講師が個別にサポートします。
何でも質問OKです。

ラミネーターも使用できますので、新年に向けて、新しいデイリーをつくりかえたり、フセンパット作ったりもできます。


手帳を整えて、楽しい年末年始を過ごしましょう。


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ストレスフリーの年末年始のために

こんばんは

手帳術講師 星野けいこです。

今日から12月
今年も残すところ30日となりました~。

ボーっとしているとあっという間に今年も終わっちゃいますね!
しっかり計画立てて、楽しい年末年始過ごしましょう。

あな吉手帳術のメルマガでも年末年始の手帳の活用法をお伝えしています。
バックナンバーは、HPでもご覧いただけますので、ぜひチェックしてくださいね!
あな吉手帳術HP

大掃除、年賀状のやることなどは細かく作業を分けてフセンを書くのがポイントです。

そんなの書き出すより、やった方が早い!って思ってる方。
だまされたと思って、一度全部書き出してみてください。

やみくもにやり始めるより、ずっと早く効率的に進めることができます。



家だとなかなか時間が作れない。
他にやることが気になって集中できない。
そもそもどのぐらい細かく書けばいいのかわからない。
書き出したらそのあとどうすればいいの??


そんな方にお手伝いさせていただきます。
12月6日(日)14:00~16:00手帳サロンへお越しください。

フセンの書き方、スケジュールの落とし込みはもちろん、
手帳のセッティング、
フセンパットや、やることシートの作成
など、
何でも質問OK

各自の課題に取り組んでいただき、講師が個別にサポートします。

ラミネーターも使用できますので、新年に向けて、新しいデイリーをつくりかえたり、フセンパット作ったりもできます。


今回の手帳サロンは、
「2015年ありがとう」年末特別開催として、特別価格2000円にてご参加いただけます。


ストレスフリーな年末年始を過ごすため、手帳をしっかり整えましょう。



詳細・お申込みは→手帳サロン@東京 中野

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[ 2015/12/02 00:02 ] 手帳があるから | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
小学校6年生と3年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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