ありがとう。「あな吉手帳術」
              ~主婦のための+こども手帳術
 

 
「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

マスター講座・・・講座案内

手帳術で暮らしが変わる!人生が変わる!!
マスター講座開催します。

▼次回開催日程
11月6日(日)・11月13日(日)
10:00~17:00

会場:駅前レンタルルーム(nakanoF) 中野駅近く


満席



160930_55.jpg



こんにちは
手帳術講師星野けいこです


手帳術で、生活が変わった~!というご報告はたくさんいただきます。

とても嬉しいです。


でも、一方で

なんとなく知ったつもり、
使えているつもり、

まぁ、こんなもんかな~

という程度で「人生変わる」までの感覚はないな~


または、やってみたけど、いまいちだからやめちゃった・・・

という声も耳にします。

とても残念です。


だって、

それは、まだ、

本当の手帳術の力を知らないからです!


本、
ユーザーさんの声、
ブログなど、ネットで得る情報、
単発の講座

などでたくさんの知識は得てきたと思います。


でも、「人生変わる」ほどの効果を感じていなかったのは、

それらが全部、「点」だからかもしれません。



バラバらに学んでいたことが一つにつながった時、

点在している知識や自分の想いが一つにまとまった時、

アナタの人生は急に加速していくのです。




それを体感していただけるのが、

このマスター講座です。


手帳の基本的な使い方のおさらいはもちろん

表面的なことだけでなく、、

今を見つめなおし、未来を夢見る、
自分の心の声と向き合うことができるカリキュラム
です。

どこかで見聞きしていたこともあるかもしれない。


でも、
それが、この講座で、一つに繋がった時

一気にあなたの暮らしが変わり、

人生が変わっていきます。



少人数で、
基礎から学びなおしながら
続けるコツ、
暮らしを変えていくヒント、

いーっぱい詰まっている、計12時間のスペシャル講座です。

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講座の内容

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※冊子型のオリジナルテキストを配布します。


【第1部】
あな吉手帳術のキホンをマスターし、現在の状況を改善します

●現状を知る
・自己紹介
・日常の不満・悩み・疑問を見える化

●あなたの人生が輝きだす あな吉手帳術の基礎のキソ
・あな吉手帳術の3本柱
・あな吉手帳の基礎アイテム
・生活をレシピ化する5つのステップ(上級編)
・手帳術の活用ポイント

<フセンワーク>←別名:フセン100枚ノック?!
・家事&片付け
・叶えたいWISH
・スケジュールの段取り
・マトリックスを使った整理ワーク

●はがれないフセンの対応
<ワーク>
・おばけフセンの解体

●ゆる家事プランニング
・毎朝をうまく回すには、ルーティーンの確率が大事

<ワーク>
・朝家事の見直し
・チェックポイント
・応用編


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【第2部】
手帳術の理解を深め、迎えに行きたい未来を明確にします

●願いをかなえる、具体的な方法とは
・ただの「引き寄せ」で終わらせないハッピーコラージュ
<ワーク>
・コラージュワーク
・シェア
・フセンワーク

●手帳紹介
・講師の手帳公開
・マイ手帳のシェア会




◆マスター講座修了者の特典◆

・公認手帳カフェを主催できる(&公式サイトで告知・募集ができる)

・ インストラクター養成コースを受講する資格が得られる

・あな吉手帳術 公認ブロガーに申請できる(希望制)

・マスター講座修了者だけが参加できる、年に1回のあな吉さんの特別イベントにご招待(参加費実費)




【受講料】
受講料38000円+諸経費8500円+消費税=50220円

のところ、けいこのマスター講座初回開催受講ありがとう価格
50,000円

再受講の方は、通常価格から半額になります。
⇒25,000円
(申し込み時に、マスター講座修了証の番号または、受講時期を明記してください)


※あな吉さんが講師のときと異なり、ディレクター講師価格となっています。
※受講料には、計12時間のレッスン料のほか、
マスター専用テキスト・フセン・修了証などが含まれています。


【受講条件】
☑ 基礎講座を受講したことがある
☑ あな吉手帳を使って2 週間以上たっている方
 
(使いこなせてなくても問題ありません。むしろ使いこなしたい方のための講座です)


【定員】
4名
その他、再受講枠参加最大2名まで


【受講の注意】 ※必ずお読みください

●本講座は長時間、かつ集中力を要するため、お子様を連れての受講は不可となります。

●講座の主旨により、2日間セットで受講することとなっております。
1日のみの受講はお受けできません。

●15分以上の遅刻は、修了認定を受けられない場合があります。

●午前~夕方までの講座ですので、昼食をお持ちください。

●本講座は、インストラクター養成のための講座ではありませんので、受講してもあな吉手帳術を人に伝える資格は授与されませんのでご了承ください。
(ただし、インストラクターを目指す場合は、この講座を受講していることが必須条件となります)

●受講者が1名のみの場合は開催延期となります。

●受講料は事前振り込みをお願いしております。

●キャンセルの場合は、入金の有無に関わらず、至急ご連絡ください。。
キャンセルの連絡がない場合は100%のキャンセル料がかかる場合があります。

【キャンセル規定】
・10日前~前々日にキャンセルの場合… お支払金額の50%
・前々日~当日にキャンセルの場合…お支払金額の100%のキャンセル料がかかります。
・ご返金の際は、振込手数料をご負担いただきます。


【お申込みフォーム】
一般申込10月10日10:00~スタート予定
※先行予約にて満席の際は、(満)表示いたします。







Q:実際にマスター講座を受講した方々の声


●6月群馬開催した時の様子(講師:須藤ゆみさん)
http://sudoyumi.com/archives/5061439.html


●福岡在住のインストラクター、ともえさんのブログには、
マスター講座を受講した人たちの感想やレポが
たくさん紹介されています

あべともえさんのブログ
http://ameblo.jp/saidainokouka/entry-12127940868.html





小人数でじっくり学んで、

人生変えちゃいましょう




今日も感謝
ありがとう




*******************
基礎講座未受講の方は、まずはこちらへ

▼基礎講座
10月20日(木)10:30~13:00 in 中野
受講料:4000円
残席2(2016年9月30日現在)

詳細・お申込み


▼フォローアップ講座
10月14日(金)10:30~13:00 in 中野
受講料:4000円
残席3(2016年9月30日現在)

詳細・お申込み



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自分の欲しいモノが分からない

「誕生日プレゼントに、何が欲しい?って言われて、全然思い浮かばなかったんです」
乳児を抱えた受講者さんが、言いました。

こんばんは
手帳術講師星野けいこです。


今日、1年コースの受講者さんがこの話をしてくださって、私も思い出しました。
自分が乳幼児を抱えていたころを。

全く同じでした。

日常を毎日やりすごす
家事、育児に追われるだけの毎日

自分の欲しいモノ、やりたいことなんて全然考えたこともなかった・・・

「たまには子ども置いて出かけいいよ」
って優しいことを言われて、街に出る。

でも、行くあてもない。

ふらふら歩きまわるだけ

あー、疲れたな・・・

結局

子ども服見てたり、
おやつかって、帰ってくる。

自分のやりたいこと、欲しいモノなんてなーーーんにも思い浮かばなかったな・・・

でも、

そんな私も、
少しずつやりたいことが見つかり、
夢が見れるようになっていたの!


乳幼児の子育てに追われて疲れていた私の救世主

それが、
手帳でした。


予定なんてない。

だって、赤ちゃんと一日中家にいるだけだし。


だから

手帳なんて不要、
一番縁遠いと思っていた。


でも、
とにかく子育て育児だけに追われているこの生活から脱出したいという想いはあったので、言われたとおりに書いてみた。


「今日の一日何もやれなかった・・・」
って毎日思っているけど、

何がやれなかったんだろう??



「子どもがいるからやりたいことなんでどうせできない・・・」
って、ぼやいているけど、

私のやりたいことってなんだろう???



漠然と口にしていた不満、ぼやきを、フセンに一つずつ書き出してみた。

なんの脈絡もない。

結論もない。

思いつくままに、その時、心に浮かんだことを書きまくった。



そうすると、だんだん自分の心が見えてきた

頭の中だけで考えているとモヤモヤしていたことが、

書くことで、明確になってきたら、
キリが少しずつ晴れてきた。

「な~んだ!こんなことすぐできるじゃん」

「今日は、これできたから、明日は、こんなことのできるかも?」

日常の些細なことが、
達成感に変わっていった

出来てないことに目が行っていたのが、

出来たことに目が向くことで、
どんどん欲が出てきた


それは、
小さなスペースのほんの少しのお片付けだったり、

温かいうちにコーヒーを飲むことだったり、

撮りためていたドラマを見ることだったり、

本当に、些細なことだけど、

その積み重ねが、心の大きなエネルギーに変わった


あの時があるから、
今がある。

夢見る力は大きくなり、毎日やりたいことにあふれている!


だから、私は伝えたい!

赤ちゃんを抱えて

今、子育てに追われて夢見る力を忘れちゃっているママたちに


焦らなくていいよ

少しずつ、自分の心の声に耳を傾けてみよう。


頭の中で考えたらぐるぐるしちゃうから、

手帳に、フセンに、書いてみて。


書きなぐりで大丈夫。

難しいことは何にも考えなくていい。



今思い浮かんだこと。

「あー、ケーキ食べたいな」で、OK


その1歩が、夢見る力に変わっていく





10年前の私へのエールでした。

長文最後までお付き合いありがとうございました。


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今日も感謝
ありがとう



*******************
手帳ちょっとみてみたいな~と言う方!
10月1日(土)東急ハンズ新宿店8階お越しください。
店頭イベントやっています。
ご自由に手帳見ていただけます。
お声掛けいただければ、お話もできます。

詳細















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[ 2016/09/29 23:28 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

やるコト習慣化の3ステップ

「みんな悩みは同じなんだな~と思いました。」
by受講者さん

こんばんは
手帳術講師 星野けいこです。

今日は、こども手帳術基礎講座開催日でした。


8月末の「あさいち」の放送を見て、受講してくださった方もいらっしゃいました。

行動力のすばらし~

とても嬉しいです。

160927_1.jpg



頂いた、感想などの紹介します。

みなさん、悩みは一緒なんだなーと思いました。

講座を受講して
あまり気負いをせず、手帳に子どもが近づいてくれるのを待つことも大事なんだな、と感じました。

まずは、STEP1、きちんとやっていきたいと思います。



子どもを自立させたい、怒りたくないと思って参加しました。

子どもが好きなものを入れて、手帳を好きになるコトが大切ということが印象に残りました。

スケジュール管理を押し付けるところでした。。。

まずは、とりあえず作ってみたいと思います!





本を読んで実践してくださっている方が、実体験を教えてくださいました。

最近、ハンカチを忘れずに持っていけるようになったんです!

やるコトリストは作っていたのですが、「ハンカチを持つ」というフセンはありませんでした。

いつも忘れていたのですが、本人が、

「ハンカチを持つ、ってフセンに書いたら持っていけるかもしれない」

と言うので、書き足したら、本当にできるようになったんです!



嬉しいご報告ありがとうございます♪

忘れちゃうことは、

書く→見る→実行する

これで、できるようになってきます。

やること習慣化の3ステップですね。


そして、

見てできるようになったら、見ないでもできるようになっていく、

つまり、それが習慣として身につくのだと思います。


口でガミガミ言ってやらせるより、

書いてあることを見て、やる方がずっと身につくのが早いんですよね。



こども手帳術で、生活習慣もラクラク身につけて行きましょう。




キャンセル待ちいただきましたみなさま、
お席がご用意できずに、申し訳ありませんでした。

次回同内容の開催は、
10月30日(日)in茨城県 つくば(受付中→申込
11月3日(木祝)in東京都 中野
にて開催です。

参加ご検討いただけますと幸いです。


11月27日(日)には親子講座も開催致します。

この講座は、原則、こども手帳術基礎講座を受講いただいた方に参加いただいています。
年内最後の開催ですので、ぜひご参加ください。


11月の講座のお申込みは、10月10日ごろ開始予定です。
少々お待ちください。



今日も感謝
ありがとう




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出版パーティーご報告2 ~会場とお料理提供への感謝

2016年9月11日に開催しました、
出版ありがとうパーティーのご報告その2です。


こんばんは
手帳術講師 星野けいこです。


今日は、会場のヒトツナさんと、歓談中~お料理の紹介です。
(→その1

本が出版できたこと、みんなにお礼したいな・・・

でも、一人じゃ何にもできないし・・・

どうしようかな・・・


と、ぐるぐる悩んでいる時に、


「うちでパーティーやりましょうよ!!」

と、声をかけてくださったのが、高円寺ヒトツナさんでした。


ヒトツナさんは、

私が親子講座なので利用させていただいている、
フリースペースです。


今回ヒトツナさんには会場提供、設営、

料理の総合プロデュースをお願いしました。


表の看板
DSC_0874.jpg

中にも!
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ステキに飾ってくださいました。


ヒトツナ運営の代表、國松 佳子さん
DSC_1058.jpg

私が初めてヒトツナさんにお邪魔したのは、受講者としてでした。

その時、「ぜひうちでも講座やりませんか?」
と声をかけてくださったのが、國松さん。

それから、何度もお世話になっています。

いつも優しく温かくママたちを見守ってくれるステキな方です。
ありがとうございました。


ヒトツナ運営の上野京子さん
20160926132542172.jpg

「パーティーやりましょう!」と言って下さったのは、上野さんでした。

いつもアイディア豊富で、
笑顔で楽しい企画がどんどん生まれていきます。

パーティーでは影の立役者として、
スムーズな進行をお手伝いしてくださいました。


テキパキと、そして、さすがのお心遣い、

ありがとうございました!


お料理を提供してくださった、諸橋美枝子さん
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そして、須田麻美子さん
20160926132512825.jpg


星野けいこにちなんで、「星☆」をテーマに、

見た目も美しく、
おいしい、楽しいお料理提供いただきました。

すべてのお料理にスパイスが入っていて、
全部違うんですって!!

ステキなお料理、
ありがとうございました!

20160926143141497.jpg


人と、人がつながる、ヒトツナにて、

私とつながってくださった多くの方にお集まりいただくことができました。


おいしい料理を頂きながら、

私も、皆さんとおしゃべりを楽しみ、

ステキな時間でした。


ありがとうございました。



歓談が続き、

この後は、皆さんからのお言葉を頂きました。

その3に続きます



今日も感謝
ありがとう




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出版パーティーご報告1 ~講師デビューを見守ってくれた方への感謝

「ありがとう」
感謝の気持ちを伝えたい!

2016年9月11日
出版ありがとうパーティー開催しました。


こんばんは
手帳術講師 星野けいこです。


本当に、和やかで楽しい時間を過ごしたので、

いっぱいいっぱい報告や、伝えたいことがあるんです。

だから、
なかなかまとまらなくて、報告が遅くなりました・・・


なので~

まとめないで、回数分けてご報告しちゃいます♪


今日は、
開会~乾杯までです。



司会、そしてこの会の総合プロディースをお願いしたのは、
この方!

DSC_0920.jpg

いちごさんです。
講師仲間であり、
プライベートでもお姉さんの様な存在です。

途中二人で並んでしゃべると、
「漫才か!」
って突っ込みが入りました(笑)

本当に、公私ともに仲良くさせていただいただき、

出来の悪い私を、いつも暖かく見守ってくれています。

いちごさんは、先日、手帳術講師を卒業されました。

ちょっぴりさみしい・・・

でも、これからは違った形で、
また楽しいコトいっぱいやりましょうね!


いちごさん
ありがとうございました。



さて、


私の開会の挨拶でパーティーはスタートしました。


最初に
主賓として、

私の師匠であります、浅倉ユキ先生にお言葉を頂戴いたしました。

DSC_0930.jpg


私が講師としていま活動しているのも、
本を出版する事が出来たのも、

浅倉先生との出会いが無ければ、ありえないことです。

だから、

実はこのパーティーの裏テーマは、
「浅倉先生へ感謝の気持ちを伝えたいパーティー」

でもありました。

その話は、また最後に詳細を・・・


浅倉先生から頂いたたくさんの学びを、

私は講師として、皆さんにお伝えしていきたいと思います。

ありがとうございました!



次に、

乾杯のご発声は、高橋ライチさんにお願いしました。

DSC_0960.jpg

ライチさんは、私の講師デビューの講座を主催してくださった方なんです。

そして、
ドキドキのデビュー講座の後、

ライチさんは、「2回目もやろうよ!」と

すぐに次の開催も決めてくださいました。

「ユーザーさんの質問を聴く力、
受け答えが上手だね!」

と、ほめてくださったその言葉。

今の講師活動の心の支えになっています。



ライチさん主宰のこぶたラボでのアノ講座が無ければ、

講師として最初の一歩を踏み出すことに躊躇していたと思います。


本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

ライチさん、
ありがとうございました。




ここまでで、
結構胸がいっぱいでした~

私が講師としてスタートラインに立つときに、
本当にお世話になった方々に、

お言葉を頂戴し、

言葉にはできない、気持ちでした。


ありがとうございます。




そして、

この後は、おいしい料理を頂きながらの歓談です。

楽しい時間は続きます。



その2へ





今日も感謝
ありがとう



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募集!ママ嬉業家のお茶会@高円寺ヒトツナ

ママ嬉業家のみなさん、

今、知りたいことなんですか?
アナタの困っているコト何ですか?


こんにちは
手帳術講師 星野けいこです。


春から少しずつ始めていた、ママツナプロジェクト

私も体験談を5月にお話しさせていただきました。
160524_1.jpg


スキを仕事にするママ = ママ嬉業家
そのママ嬉業家さんの横のつながり = ママツナ


基本、みんな一人で頑張っているけど、

頑張っているママ嬉業家の横のつながりがあれば、

新しいアイディアや、面白い企画もできる!

困った時は、お互い助けることもできる!


そんな想いで、これからどんなことをやっていこうか、考えているところです。

(⇒今までのママツナ関連記事


そこで、

これからの「ママツナ」本格始動を前に、
お茶会を開催することになりました。


ママ嬉業家のお茶会@高円寺ヒトツナ
「みなさまの困った事を聞かせてください!」


10月13日(木)10:30~12:00
in 高円寺ヒトツナ

主宰のヒトツナさんからのメッセージです

(一部抜粋)
ママツナは、ママ嬉業家の皆様のお役に立ちたいのです。
でも、どうやってお役に立てばいいのか、、、

そうだ!皆様に教えていただくのが一番だーーー!
ということで、今回のお茶会を開催させていただくことにしました。

ぜひ、皆さまのお困りになっていることやお気持ち、ご希望をおきかせください。
今後、そのお悩みを解決する講座を開催していきたいと思っています。
悩みを共有して、今後一緒に学んでいきましょう!



私も、参加します。

おいしいお茶を頂きながら、お話しませんか?

既に起業されている方、準備中の方向けです。

働く、に対して模索しているママ、
講師や手作り作家など個人で活動しているけど、集客につながらない、
子育てをしながら講座、お教室を運営していくのは難しい、
具体的にはまだないけれど、嬉業する準備として何をしておいたらいいの?
ママ嬉業家さんの話を聞いてみたい、
けーこに興味がある人(?!)

ぜひご参加ください。


10月13日(木)10:30~12:00
in 高円寺ヒトツナ

参加費¥1500
※お子様連れOKです!!

・申し込み方法
FBより「参加する」をクリックしていただき、お申し込み完了となります。
FBイベントページへ

※FBやっていらっしゃらない方は、問合せフォームよりお名前、連絡先お知らせください。
問合せフォーム


皆さんと、お話できるの楽しみです!



今日も感謝
ありがとう


***************************
今後の講座予定、カレンダーに記載いたしました。
ぜひご参加ください。






【開催講座等予定】

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[ 2016/09/23 19:19 ] ママツナ | TB(0) | CM(0)

365日貯金

これで貯金して、「ルンバ」買います!!


こんばんは
手帳術講師星野けいこです。


いきなりの貯金宣言で失礼しました。


「これで」の「これ」とは・・・


365日貯金



ご存知ですか?


私は、つい先日知ったばかりなんですが、

楽しく貯金できそ~って思って、さっそく導入しました。



一言でいうならば、

365日で6,6795円貯金する

だけなんです。


でもね、ただ貯めるだけじゃない。

気合で、
「毎日少しずつ貯金するぞ!」って決めてもね、

先が見えない・・・
たまらない・・・
続かない・・・

挫折しがち。


この365日貯金は、楽しく続けられる工夫が、あるんです!

そもそも、なんで、こんな中途半端な金額?って感じですよね。

そこが、ミソ




毎日楽しく貯金ができる365日貯金の方法



①365日貯金シートと、貯金箱を用意する
②毎日、1円~365円のうち、自身の好きな数字の金額分だけ貯金する
③シートのその金額の数字を塗りつぶしていく



以上


簡単でしょ?


500円貯金とかもやったことあります。

でも、500円玉ないと、貯金できないんですよね。


この方法だと、1円の日もあれば、360円の日もある。

お財布にある小銭に合わせて毎日貯金できるので、
なんだかつづけられそーです。

今日は、いくら貯金しようかな?

って考えるのも楽しいっ。





早速、
シートを簡単に作って、手帳にセットしました!
DSC_3326.jpg


今日は、
「32円」チャリーん


先は長いけど、ゴールも設定したので、楽しく続けたいと思います。

なんとなく、「貯金しよう!」
ではやっぱり続かない。

ゴール設定大事ですね。

何のために貯金するの?
ゴール目指して、楽しく貯金しましょう♪♪


あ、手帳ユーザーさんは、このシート、
ぜひぜひ、手帳に挟んでくださいねっ。




365日貯金って流行ってるんですね!
グーグル先生に聞くとたくさん情報が出てくるので、
気になる方は、検索してみてくださいね。

可愛いシートも配布している方もいらっしゃいます。


教えてくれた、
1年コースの受講者のみなさん!

ありがとうございました♪♪

私も始めましたよー




今日も感謝
ありがとう




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[ 2016/09/22 22:34 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

フォローアップ講座、緊急開催決定

10月14日(金)フォローアップ講座開催決定

こんばんは
手帳術講師 星野けいこです。


今日、通りがかった本屋さんに、
たくさんの手帳が並んでいました。

手帳シーズンですね!

全然買う気はないんですけど、
手帳をペラペラ見ているとウキウキしちゃうのは、私だけでしょうか・・・


来年の手帳選びも楽しいですが、

年内にやり残したこと、ありませんか?

今ならまだ間に合う!!

しっかり、計画立てて、
やり残し、少しでも減らしましょう。

年賀状も、大掃除も、今から計画立てておけばばっちりですね。



でも、計画の立て方が分からない・・・

フセンには書いて手帳に貼ってあるのに、全然実行できない・・・

やりたいことが多すぎて、何から手を付けていいのかわからない・・・


そんな声を多く耳にします。

そこで、そんなアナタのための、
フォローアップ講座

緊急開催決定しました。


優先順位をつけて、確実に達成できる計画をしっかり立てられるようになります。

計画の立て方の話を聞くだけの講座ではありません。

実際にアナタのやりたいことを計画しますので、
家で一人で計画立てようと思ってもできない方は、ぜひご参加ください。

そのほか、

手帳の使い方の疑問、質問、
生活の中での困っているコトへの手帳活用法などお伝えします。


これで、今年の年末にあわてない!

2017年さらに飛躍するための、今、

大切に過ごしましょう。



※上級者クラスではありません。
手帳、持っているのに、全然つかえてないな・・・
そんなアナタのためのクラスです。

お久しぶりの方、初めての方、大歓迎です。



●講座詳細
2016年10月13日(金)
10:30~13:00

4,000円(当日現金にてお支払ください)

中野駅前レンタルルーム(ナカノF)
最寄り駅:東京 中野駅

お申込み


【持ち物】
現在お使いの手帳
筆記用具

【受講条件】
ご自身のマイ手帳(あな吉手帳)をお持ちの方、どなたでもご参加いただけます。
※はじめて講座、基礎講座など未受講でも大丈夫です。


今日も感謝。
ありがとう


HIGE8201.jpg


*****************
これから手帳術始めたい、来年は使ってみようかな・・・
手帳を買ってみたけど、どうやって使うんだろう・・・
フセンに書くことが分からない・・・

そんな方は、基礎講座がおススメです。
10月20日(木)10:30~13:00 in東京 中野
→詳細・お申込み




【開催講座等予定】

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【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




「今の状態を、ただ受け入れる」

こんばんは

手帳術講師星野けいこです。

11日(日)エニアグラム講座 新クラスの1回目、
15日(木)エニアグラム講座 木曜クラス2回目

主催いたしました。

(※エニアグラムって何?→過去記事へ

まやこ先生の話しはいつも魅力的で、みなさん引き込まれていきます。

DSC_3251.jpg
201.9.11 エニアグラム講座土日クラス1


まやこさんがさっそく講座後ブログUPしてくださいました。

エニアグラムを学ぶ意味は、コレだと思います。


なにより自分の性質を知って
「いい、悪いじゃなくて今の状態をただ受け入れる」
という選択肢がみなさまの中に芽生えることが

大きな進展になるのではないかと考えます。

ブログ全文

自分の今の状態を知る、
自分とは全然違う考えを持っている人がいることを知る、

それだけのこと。

これで、私は、

今まで他人の行動言動に対して「なんで!!」って怒りを覚えていたことが、ふーっと、「なるほどね」に変わるのを体感しています。


だから、


人に対する怒りは減り、

人の行動に興味が湧いてきました。


アナタにもこれを体感してほしいから、
エニアグラム、これからもおススメしていきます。

DSC_3277.jpg
2016.9.15エニアグラム講座 木曜クラス2


すでに3クラス目が11月よりスタート予定です。
(ごめんなさい、こちらもすでに満席です。)

受講希望の方は、ぜひ、個別メッセージくださいね。
4クラス目、5クラス目・・・と開催検討します。


それと、まやこさんは、3人集まれば、どこでも行きますよ~と言ってくれていますので、ぜひ直接お願いしてみてください。

「けーこのブログ読んで気になったので!」って書くときっといいことがあります。(・・・のハズです)


エニアグラム講座 講師のまやこさんのブログ
周波数をあげて、よりよい未来を引き寄せるセラピー。本来のワタシへ。ヒーリングサロン Pulse(パルス)


みんなちがって、みんないい



今日も感謝
ありがとう



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[ 2016/09/19 15:34 ] エニアグラム | TB(0) | CM(0)

東急ハンズ新宿店10月1日(日)イベント開催!

10月1日(土)東急ハンズ新宿店でイベント開催します!
8階の店頭に立っているので、会いに来てください~!!

こんばんは
手帳術講師星野けいこです。

9月も半ばを過ぎて、いよいよ手帳シーズン到来!
街には、2017年の手帳がどんどん並んでいますね。

私のお伝えしている「主婦のための手帳術」で使える、手帳セットも発売されました~

去年まで、実店舗での扱いが多くなかったのですが、
なんと、今年は!

全国の東急ハンズにて販売いたします!!
※札幌店、名古屋店、名古屋アネックス店を除く

手に取って見てから買いたい方、ぜひ東急ハンズさんへGO~


そして、東京近郊の方!!
ぜひ、10月1日(土)東急ハンズ新宿店8階に来てください。

店頭にて、イベント開催いたします。

11:00~、13:00~、15:00~の3回
各回6名様限定
のスペシャルイベントです。

このイベントでは、マスキングテープ使い放題
穴あけパンチなど、便利グッツ、おススメのグッツも手に取って使えますので、

手帳をお直ししたい方にもおススメ。

売り場でのイベント開催なので、気に入ったものは、その場で購入することもできます。


初めてあな吉手帳を手に取る方には、使い方のレクチャーもありますよ。


そして、そして、おススメは、
「あなたの暮らしゴキゲン度診断テスト」

簡単な質問に答えて、現在の自分の暮らしのゴキゲン度をチェックしてみましょう。

ゴキゲン度に合わせた、手帳の活用ポイントがありますので、アナタに合わせたポイントをお伝えします。

この診断テストは、セルフチェックなので、1年後、また同じテストをしてみると面白いんですよ。
手帳を活用してアナタの暮らしのゴキゲン度がどのぐらい上がっているのかが分かりますから、今から、来年が楽しみだったりします。


日常に追われていて、本当にやりたいことが見つからない・・・
毎日時間がなくて、しなくちゃいけないことがこなせない・・・。
忘れ物が多くて・・・。
出際にバタバタ・・・、遅刻の常習犯・・・。
行き当たりばったりな毎日を何とかしたい・・・

そんな方はぜひ!
来年はあな吉手帳術で、
ゴキゲンな暮らし手に入れちゃいましょう。


まずは、10月1日(土)東急ハンズ新宿店8階遊びにきてくださいね~

イベントは限定6名様ですが、会場はオープンなスペースなんです。
本当は、内緒ですが、購入いただかなくても、イベントの様子は見ていただけますので、ぜひぜひ会いに来てください。

私、けーこと、インストラクターも一緒に店頭にいます。


あな吉手帳、ちょっと見てみたいな~というお友達にも教えてあげて下さい。

10月1日(土)
東急ハンズ新宿店で、手帳と、けーこ
実物見れるらしいよ!

って。

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今日も感謝
ありがとう








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それ、何のためにやりたいのですか?

家計簿が続かないんです・・・

このお悩み抱えている方、結構多いです。


「続けたいんです。
でも、面倒だし、時間ないし、貯めちゃうし、続かないんです。」ってね。




こんばんは
手帳術講師星野けいこです。


今月は1年コース開催月

土曜日に2クラス、本日火曜日に1クラス開催でした。

その中で、出た話題の1つが家計簿。


皆さんも家計簿続かなくて、どうしたら続くんだろう・・・って悩んだことがありますか?



何度考えても、

何度トライしても続かない人


ぜひ、考えてみてください。


何のために家計簿つけたいと思ったのですか?


講座で、この質問をしてみました。
答えは、「ハワイ旅行に行いたいから」って。

そのために・・・
資金を貯めたい

無駄な部分を削りたい

家計簿をつけなくちゃ

続かない

無駄が分からない

お金が溜まらない


あれ?ハワイに行くお金が貯めたいんですよね?

お金が貯まればOKなんですよね?

でも、その悩みが、
家計簿が続かないことが悩みに変わっていませんか?



「ハワイに行く資金が貯まらなくてて困っている」

だったら、家計簿つけなくても、

貯まる方法を考えてみては??

給料天引きでハワイ資金口座に定期預金する
貯金箱に給料日にごとに数万円入れる
ボーナスの半分を資金に充てる




アナタに合った、方法はほかにもあるハズ。



家計簿が続かない・・・と悩むより、

何で家計簿をつけようと思ったのか、考えてみると見えてくる

本当の、悩みそして、解決法。



老後の生活が不安だから、今から家計簿・・・
娘の進学にかかるお金を貯めないといけないから家計簿・・・
消耗品の買い置きサイクルをしっかり考えたいから、家計簿・・・
クレジットカードの支払い金額把握のために家計簿・・・


お金にまつわる不安、全部「家計簿」が解決してくれるって、思っていませんか?!


大丈夫、

家計簿以外にも解決する方法あります!



続かないな~って思ったら、考えてみてください。

家計簿をつける意味、目的ってなんだろう??って。




ちなみに、私は・・・


お財布にいくらお金が入っているのか把握したい
お財布にレシートなどためずに、きれいに保ちたい

そのために、家計簿つけています。


だから、ちょっとレシート貯めちゃったら、
細かい明細書かずに、残高だけ記入して、レシートポイ。

お財布がきれいになったら、OK

ゆるゆるだから、結構続いています。



今日も感謝
ありがとう

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*****************
「手帳を使う」も目的、じゃなくて、手段ですよ。
より生活を豊かにするための、手段が手帳です。

基礎を知れば、一生使えるからこそ、今、知っておきたい生活の工夫がここにあります。


主婦のための手帳術 基礎講座
10月20日(木)10:30~13:00 in東京 中野
詳細・申込






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[ 2016/09/13 20:45 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

感謝の気持ちを伝えるパーティー

2016年9月11日(日) 
自分で考える子になる こども手帳術
出版感謝パーティー開催いたしました。


こんばんは
手帳術講師星野けいこです。

昨日は、

たくさんの方に参加いただき、楽しい時間を過ごすことができました。
ありがとうございました。


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有志のみなさまよりお花のプレゼント、ありがとうございました。

メールや、FBなどたくさんのメッセージを頂きました、ありがとうございました。



ここまで講師としてやってこれたこと、

本が出版できたことも、

たくさんの方の支えがあってこそです。


そんなみなさんに、私のありがとうの気持ちを伝えたい!
という想いで開催したパーティー


でも、やっぱり、

皆さんの笑顔に、私の方が、パワーを頂いちゃいました。



みなさんに支えていただいている事を新ためて実感。
感謝の気持ちでいっぱいです。


ありがとうございました。



ここからまた気持ちを新たに、前に進んでいこうと思います。


これからもよろしくお願いいたします。



楽しかったパーティーの詳細は、
また後日、報告させていただきますね。


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photo by 花房 優





今日も感謝

ありがとう




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日常生活が回りだすきっかけとは

「4年目にして、初めて自信持って、手帳で生活回ってます!!って胸を張って言えます!!」
by1年コース 4年連続受講者さん


こんばんは
手帳術講師星野けいこです。


昨日、1年コース 「クラスB」の開催日でした。


それぞれ、夏休みを挟んで変化が多かった!すごかった!!

1年コースでは、
少人数クラスで、一人一人のお話をじっくり聞きます。

自分のやりたいこと、やれてないコト、目標などをしっかり明確にして、手帳に落とし込んでいく

だから、みなさんどんどん実行に移して、嬉しい報告が続くんです!

転職できました!
資格試験に合格しました!
家の掃除が順調に進んでいます!

などなど
結果を報告いただけるのは嬉しいです♥

1年コースの醍醐味ですね~

みなさん、ありがとうございます。


嬉しい報告の1つが、冒頭です。
「手帳で生活回ってる」

今までは、

仕事に追われて、プライベートをないがしろにしてしまう
プライベートを充実させたい

が口癖でした。

長年手帳を使っているけど、いつもココが抜け出せずにいるようでした。

じゃぁ、この3ヶ月で何が変わったのか



それは、





月間スケジュールを使うようになった」です。



160909_1.jpg

えーーーーーーっ。

手帳ユーザーさんなら皆さんお使いですよね?

でもね、週間があるからいらないんじゃない?
って思う方も多いのも事実。


彼女は、その月間スケジュールを復活させたら、うまく行くようになったそうです。


月間スケジュールに予定をしっかり四角で囲んで書いたら、すきま時間が見えるようになった!

しかも後回しにしがちだった、プライベート
家族とのお出かけなどは、先に記入してしまう。

これで、優先的に時間確定成功!


「すきま時間が見えるようになって、時間が良く見えるようになったんですよ~~~~」
って嬉しそうに報告しながら、


「あっ、そんなことずっと言われてましたよね。やっと実感できました!基本ってやっぱり大切なんですね!!」

と、さらに嬉しそうに話してくださいました。

基本から外れて、基本に戻ったからこそ、実感できるコト。

これまでの時間は、これからの時間のために必要だったんですね、きっと。

回りだした自分の時間。



やっぱり、基本が一番大切ってことですね。
私も改めて実感しました。


嬉し報告ありがとうございました!



アナタも、
何か生活で困っている、
うまく行っていない・・・ってことが続いていたら、

基本に戻ってみてください。

月間スケジュール、週間スケジュールありますか?書いていますか?
フセンにやるコト書いてはていますか?
必要な情報は穴をあけて挟んでいますか?


自分では良く分からない・・・と言う方は、ぜひ、会いに来てください。

今日も感謝。
ありがとう


*****************
●1年コース単発で1回のみ参加いただけます。

基本のチェック一緒にして、自分の時間しっかり回しましょう。
私が、アナタの手帳を見ながらお話伺います。

明日の講座は、朝9時まで受け付けております。
▼9月10日(土)10:30~13:00 1席
▼9月10日(土)14:00~16:30 2席
▼9月13日(火)10:30~13:00 1席

受講料:5500円
申込

●あな吉手帳術基礎講座
基礎をじっくり学びたい方はこの講座へ。
10月20(木)10:30~13:00
詳細・申込






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ラクラク継続必勝法

下娘「よーーし!日記かけた~♪♪」
私「えっ??日記って、まだお昼ご飯も食べてないのに、今日の日記書いちゃったの???」


こんにちは
手帳術講師 星野けいこです。


こんな会話が夏休み中にありました。

「日記」とは、夏休みの宿題の「1行日記」

160907_1.jpg




上娘が2年生の時
貯めこんじゃって、最終週に無理やり思い出しながら、半べそで頑張った記憶が・・・

それを、この夏、
下娘は、ラクラク完成!

頑張ったね~♪



そんな娘の1行日記から、

物事を継続する必勝法

見えました!

この方法なら、私も(アナタも)今度こそ!
続けたいことが、ちゃんと続けられるようになる!!

そう、確信しました。

だって、小学生でもできるんだもんね



大事なポイントは3つ。
1.今日1日でいつやるのがイイのか考えるコト
2.予定を見て、やれない日は、やらない、と決めるコト
3.すぐにやれるように、準備しておくコト



たったこれだけ。


1.今日1日でいつやるのがイイのか考えるコト


これがまさに、冒頭の会話につながります。

私の中では、「日記=一日の終わりに書くもの」

でも、1行日記は、多くを書くスペースはない。
1つの出来事だけを書けばいい。


下娘は、予定を見ながら、考えます。

≪午前中に友達と遊んで、午後は宿題をやる日≫

考える:どうせ、午後はなにもない

決める:今日は、友だちと遊んだことを書く!

実行する:帰宅後お昼前にさくっと完成



2.予定を見て、やれない日は、やらない、と決めるコト

旅行や、帰りが遅くなる予定の日に、何とかやれるタイミング見つけようと思っても難しい。

しかも、やれなかった時に、「あー、昨日できなかった・・・」となるとモチベーションも下がります。

だから、最初から、「この日はできないから、次の日にまとめて書く」と決めちゃいました。

出来なかったから2日分まとめて書く日

●2日分まとめて書くと決めていた

同じ2日分まとめ書きだったとしても、
モチベーションが全然違うんですよ。


3.すぐにやれるように、準備しておくコト

1行日記をさくっと終わらせるために、1行日記セットを用意していました。

日記を書く紙、鉛筆1本、消しゴム1個をクリアファイルに入れただけ。

さっと出して、さらさらっと書いて、パットしまう。
2~3分で1行日記完成です。

色々探したり、しまったりする手間が省けるから、簡単にできる!
効果抜群でした。





アナタの続けたいのに続けられないコト、
この方法だったらなんだかできそうな気がしてきませんか


私も、トイレ掃除グッツをもっと取りだしやすいようしてみよーっと。




アナタの続けたいのに続けられないコトは何ですか?
まずは、明日、どんなタイミングでやりますか?



今日も感謝
ありがとう。



*****************
継続の陰には、「手帳あり」です。

≪開催予定≫
こども手帳術基礎講座 

▼9月27日(火)10:30~13:00 in東京都 中野(キャンセル待ち)
詳細
▼10月30日(日)14:00~16:30 in茨城県 つくば
詳細

・11月3日(木祝)AM in東京都 (詳細未定)


主婦のための手帳術 基礎講座
▼10月20日(木)10:30~13:00 in東京都 中野
詳細

▼10月30日(日)10:30~13:00 in茨城県 つくば
詳細





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[ 2016/09/07 13:57 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

高円寺ヒトツナへの行き方

今週の日曜日、出版感謝パーティー開催日となりました。

お越しいただきます皆様、
最寄り駅からの行き方をまとめました。

ご確認の上、気を付けてお越しください。





高円寺ヒトツナへの行き方

JR高円寺駅丸ノ内線新高円寺駅の2駅が利用可能です。
それぞれの道順をお知らせします。



●JR高円寺駅より

※土日祝日は中央線快速は止まりません!
中央線各駅停車、総武線、東西線をご利用ください。



徒歩約8分の道のりです

①改札を出て右に進みます。(改札は1つです)

②出たところが南口です。
右に曲がって線路沿いに進みます。

③信号を渡ってまっすぐ行くとアーケードのある道にぶつかります。
ココを左に曲がり、アーケードの道をまっすぐ進みます。
hitotsuna_map1.jpg


④アーケードが終わりますが、そのまままっすぐ進みます。
hitotsuna_map2.jpg


⑤そのまままっすぐ、緩やかなか坂道を進みます。
hitotsuna_map3.jpg


⑥右手に、見えてきます!
到着です♪
hitotsuna_pic_n.jpg
※写真はヒトツナさんのFBよりお借りいたしました。

※アーケードを抜けてから直進して、ヒトツナまでは1つも信号はありません。
信号にぶつかったら行き過ぎです。
恐れ入りますが、来た道を、左側を良く見ながら、少し戻ってください。



●丸ノ内線 新高円寺駅より

※荻窪方面、高円寺方面どちらからいらっしゃる場合も、進行方向の後ろよりの車両に乗っていただくと、便利です。
荻窪方面よりお越しの方で、エレベーターをご利用の方は、進行方向前よりの改札にあります。

徒歩約6分の道のりです。

①池袋方面よりお越しの方
階段を上って地上に出たら、左に進みます。

②最初の信号を直進わたります。

③渡ったらすぐの信号を右に、大通りを渡ります。
渡った先が、反対方面の改札です。
左に曲がります。

④荻窪方面よりお越しの方
階段を上って地上に出たら、右に進みます。

⑤マクドナルドのある最初の角、を右に曲がり、そのまままっすぐ進みます。

hitotsuna_map4.jpg



⑥しばらく直進すると、信号があります。
渡って、そのまままっすぐにすすみます。

hitotsuna_map5.jpg



⑦左手に見えてきます!
到着です。
hitotsuna_pic_n.jpg




小さなお店が立ち並ぶ商店街の一角にあります。
カフェやパン屋さんなどもたくさんありますので、
お帰りの際にはちょっと立ち寄っていかれてはいかがでしょうか。


気を付けてお越しください。



今日も感謝
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[ 2016/09/06 12:31 ] 会場案内 | TB(0) | CM(0)

すぐできる!フセンを貼りっぱなしにしない方法

「デイリーに貼ったフセン、全然やれないんです!

ずーっと貼りっぱなしで、
だんだん貼ってあることすら気にならなくなってきました・・・」


こんばんは
手帳術講師星野けいこです。


今日は夏休み明け、最初の開催講座
1年コースの2回目でした。

冒頭は、受講者さんのお悩みの一つ。

同じような悩みは、結構多くの方が抱えています。


そのフセン、貼りっぱなしにしない方法があります!

簡単で、確実にフセンがはがせるようになりますよ。

もちろん、私もやっています


デイリーとは、
朝起きてから寝るまで、1日をどのように過ごすかを計画する場所です。

フセンを貼って計画を立てるので、今日も明日も毎日使い続けることができます。

だから、
「今日やらなかったから、明日やろー」

って思って、そのまま動かさない

つまり、貼りっぱなしになってしまうんですよね。

それが、1日、2日・・5日、6日・・・と永遠にやる気にならず、貼りっぱなしで気にならなくなるの負の連鎖。


そうならないため、

やれなかったフセンを貼りっぱなしにしない方法は、






デイリーを2枚用意すること!です。




たったこれだけ。


2枚を1日交替で使うんです

Aのシートが今日
Bのシートが明日

明日になれば、
Bのシートが今日
Aのシートが明日



この方法なら、確実にフセンは、はがします。

今日やれなかったこと、明日にやろうと思ったら、はがして、もう1枚の方、明日のデイリーシートに貼りますから!

私もこれで、貼りっぱなしは、ほぼなくなりました。

単純だけど、かなり効果あります。


明日のデイリーに移す段階で、

「本当に明日やれる?」
「なんで今日できなかったんだろう?」
「ほかに方法はないかな?」

って、ちょっと考えるようになるんです。

だから、貼りっぱなしで明日にスライドさせえていただ時は、実行力は下がっていく一方でしたが、

2枚交代制を採用したら、
やれなかった時に考えるので、実行力も上がっていきました。

今日かれなかったことの、次のタイミングは、必ずしも明日とは限りませんからね。



フセンが貼りっぱなしで、気にならなくなっちゃうぐらい実行できていない方、

まずは、デイリーを2枚用意してみてください。


これであなたも、
脱貼りっぱなし♪

160715_1.jpg


今日も感謝
ありがとう


***************
個別のお悩みにもじっくりお答えします。
アナタの手帳を直接見て、お悩み解決のお手伝いをします。

1年コース体験受講(1回単発受講)お席あります。

●9月10日(土)10:30~13:00 1席
●9月10日(土)14:00~16:30 2席
●9月13日(火)10:30~13:00 1席

受講料:5000円(当日現金にてお支払いください)

マイ手帳お持ちの方、どなたでもご参加いただけます。

お申込み








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[ 2016/09/05 00:32 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

エニアグラム講座って、どんな講座?

「今、これを知ることができてよかった!!」
「今までの人付き合いの悩みが解消しそうです!!」


こんばんは
手帳術講師 星野けいこです。


冒頭は、エニアグラム講座受講者の方の感想です。

エニアグラム講座について、
お問い合わせが多かったので、受講者のみなさまの感想と、講座の内容をご紹介しますね。


●仮診断タイプ9 ウィング1
夫や子ども達との関係をより良くしたくて受講したのですが、「まず他人のことより、自分のこと!」なのですね。まやこさんのお話を聞きながら納得でした。

まず自分がどのようなタイプなのかを知ることで、自分の考え方の癖や陥りやすい状況、そこからどう立て直していくかを客観的に知ることができ、とても良かったです。

最近、タイプ6の「不安を飯のたねにしている」状態だったので、思考を断ち切ること、タイプ3のコツコツ行動することをやっていきたいです。

コツコツ行動に移すために頼りになるのが手帳なんですね。

早速、付箋にやらなきゃいけないけど後回しになっていたことを書き、手帳に張りました(家計簿記帳や食器棚の整理です)。

自分のタイプを知ることで、自分のことをもっと好きになれそうです。

私は一人で行動することが好きで楽なのですが、それが密かなコンプレックスでした。

友達同士でどこかに出かけるよりは、家で一人で過ごす方が楽しいのに、それを自分で肯定できず、皆でワイワイできない自分が劣っているようなコンプレックスがありました。

どちらが良い悪いと優劣をつけるのではなく、私はこういうタイプで他の人はこういうタイプなんだと客観的に第三者目線で考えたら良いのだと楽になりました。

受講して本当に良かったです!



●仮診断タイプ9 ウィング1
私はいつも漠然とした不安があり、頭だけでいっぱいいっぱい、ネガティヴになる傾向にあるので、1つ1つ何が不安なのか付箋に書き出して、1つ1つ解決していくことで前に進めるのかな、と思いました。
また、レベルをあげる為に、目標を明確にして、陰ながらの努力を始めようと思います!


●仮診断タイプ6 ウィング7
エニアグラムに出会えて本当に良かったです!!

自分を知るという言葉に、飛びつきすぐに講座の申し込みをしたエニアグラム!
奥が深い!!
そして心から楽しい!と思いました!!

自分のタイプを知る(私の場合、再確認になりましたが)←ネガティブをおかずにしてご飯を食べる辺り(笑)私の場合、ネガティブのコース料理が出てきます!デザートまでネガティブですよ♪(´ε` )笑

それだけでなく、レベルが下がると、どんな考えや行動になるか、そして上げるには、どんな事を心がければ良いか、それが自分にはピッタリ!!
帰ってから意識してみたら、何と気持ちが楽な事〜♪楽な事〜♪

と、言葉はまとまってませんが、とにかく、楽しかったぁ〜〜!!!
そして、出会える事ができて、本当に良かった!!



感想ありがとうございました。

このクラスはみなさんで盛り上がり、このまま2回目の学びに進みます。
2回目も楽しみですね♪


エニアグラムでは、人は9つのタイプに分類します。
ネットとかで検索すると、すごい数の質問に答えてチェックして、自分のタイプ分けしたりするものがあり。

でも、この講座はちがいます!


人間観察が趣味のまやこ先生が、アナタの行動、言動を見て仮診断してくれるんです。

あ、でも、ジロジロみられることはないので、ご心配なく。

普通に楽しく講座受講していたら、仮診断出た!

しかも、あってる!
あー、そうかー私、このタイプだ~

って腑に落ちる診断を頂けます。



私は自己診断だと、6か1だと思っていました。
絶対ないのは、9だと。

でも、

実際には、9だったんです。


最初は、えっ?って思ったけど、良く自分の行動を見直したら、ストンと落ちました~

先生スゴイ!


新しいクラスにはどんな方たちが集まるのか、楽しみです。

みんなちがってみんなイイ!
楽しい学びの時間


お席あと3席あります。


長文最後までお付き合いありがとうございました。


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今日も感謝。
ありがとう



***************
エニアグラム 体験講座1
9月11日(日)10:30~13:00
in中野
講師:まやこ先生
受講料:4000円(別途ワンドリンク実費)当日現金にてお支払いください。

申込
問い合わせ

もちろん、けーこも受講者として一緒に学びます♪


※このクラスの後、新クラスの開設予定は現在ありません。




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[ 2016/09/04 00:53 ] エニアグラム | TB(0) | CM(0)

重版出来 おかげさまで、ありがとうございます!!

増刷決定しました!!

こんにちは
手帳術講師 星野けいこです。


出版社の担当者さんより、電話を頂きました。


あまりにも喜んでいたのでしょう。

娘たちが、「ママ、どんないいことがあったの??」と不思議そうな顔をしていました。



おかげさまで、

7月に出版した拙書「あれこれ言わなくても大丈夫! 自分で考える子になる「こども手帳術」(日本実業出版社)が増刷となりましたー!!


ありがとうございます♪♪


多くの方に手に取っていただけたこと、大変うれしく思っています。
ありがとうございました!



そして、

読んでくださったみなさまへ、
重ねてのお願いで恐縮ですが・・・


ぜひ、レビューの記入もお願いします!!

amazonや楽天などのページにレビュー書いていただけたら、とっても嬉しです。




また、

作ったお子さんの手帳、
日常での様子なども教えてください!

「こども手帳術」のコニュにティーサイトであるFBページにて、

ブログのリンクを貼る
直接書きこむ

いづれかで教えていただけたら嬉しいです。


こども手帳術FBページ





ママと子どもたちが毎日笑顔で暮らせますように・・・

祈りを込めて。

DSC_2320.jpg


今日もありがとう
感謝。



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[ 2016/09/02 14:27 ] 手帳術:関連本 | TB(0) | CM(0)

ワタシの怒りポイント

もーー、みんなも、ちょっとは片づけをしてよ!!
私だって、疲れてるのは同じなんだから!!

大きな声を出して、家族にあたり散らしてしまいました・・・


こばんは
手帳術講師星野けいこです。




ちょっと前の私だったら、このままプリプリ、グチグチ、ずっと怒ってた

でもね、

深呼吸して考えてみた


「何でこんなに怒りがこみ上げたのか。」


あー、そうだ、みんなで一緒にやってほしかったんだな、私。



私が怒りを覚える時、

それは、

調和が崩れている時。


みんな疲れているから、イライラしたり、文句を言ってた

私だって疲れてるのに、だらだらして文句ばっかり言ってる人がいる

そんな状況がイヤだった。



自分の怒りポイントが分かったから、冷静に家族にお願いしてみた。

「みんな疲れていると思うけど、みんなでやれば早く終わるから一緒に片付けて!」



旅の思い出を話ながら、

楽しいお片づけタイムとなりました。




これからは、大きな声出す前に、深呼吸しなくっちゃねっ。



私はどんな時に怒りを覚えるのか
これを知ったことで、怒ったり、心の中でモヤモヤを貯めることが少なくなりました。

回避したり、あらかじめ対策を考えたりできるようになったから。


これは、エニアグラムで学んだこと。

本当の自分を知り、自分を成長させるプログラム、エニアグラム


知ってよかったな~とつくづく思う、夏の終わりでした。




今日も感謝。
ありがとう。


*********************
エニアグラムとは・・・

人間の性格は9つのタイプに分けられるという性格タイプ論です。

自分のタイプを知ることにより、
落ち込んでしまった時の対処法から、それを切り抜ける方法まで、「本当の自分を知ることができる」というもの

自分を知る最初の一歩。

9つのタイプの特徴を聞いて、自分がどのタイプなのかを仮診断するエニアグラム入門講座①
日曜開催の新クラス9月11日開催です。

手帳ユーザーさんは、エニアグラムで自分のタイプを知り、手帳で行動にすることができるので、学ぶとより、生活の助け、そして、最高の自分になれます。


エニアグラム講座① 開催します。
9月11日(日)10:30~13:00 in中野 残席2
講師:まやこさん

申込


まやこ先生のブログおススメです。
http://ameblo.jp/kamacho7/theme-10097524778.html


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[ 2016/09/01 22:11 ] エニアグラム | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
小学校6年生と3年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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