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emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 
月別アーカイブ  [ 2017年03月 ] 

気合じゃなくて細分化

「やれるような気がしてきました!」
by基礎講座 後編受講者さん

こんばんは
手帳術講師 星野けいこです。


今日は、主婦のための手帳術基礎講座 後編開催いたしました。

170317_1.jpg




数週間~数年、手帳を使っているユーザーさんたち

手帳の中にはたくさんのはがれないフセンが・・・

これがたまっちゃうと、手帳を見るたびに、「やれてない自分」を見るようでつらい・・っていう人も。


そうなるまえに、やれるように書き換えちゃいましょう!



各自手帳の中にある、なかなか剥がせていないフセンを一つずつ選んで発表していただきました。

出てくる、出てくる「オバケ👻」


「やりたいのに、全然できないんです・・・」
――――― キッチンの掃除

うーん、一つずつ作業を書いてみましょう




やらなきゃいけないのに、やりかたがわからないんです・・・

なんで、今までできなかったのか考えてみましょう




少しずつ、細分化していくと、「あっ」っていう瞬間がある。

「これなら、できそう!!」



細かく書いているようで、まだまだざっくりを書いていることも多いものです。



書いてあるコトを実行するために、
実行する前に、何かやることがありませんか?


貼りっぱなしでなかなか剥がせないフセンがあったら、ちょっと書き方変えてみてくださいね。


気合じゃなくて、細分化
byあな吉さん




今日も感謝
ありがとう







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プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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