ありがとう。「あな吉手帳術」
              ~主婦のための+こども手帳術
 

 
「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
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講師☆けーこの歩む道 
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手帳の置き場、決まっていますか?

今日もいただいた質問にお答えしまーす。


Q:
「手帳開くのがメンドクサイ。全然見ないのでやることも忘れちゃいます」



A:
見てください

(笑)



お悩みに対する、ゴール=解決した状態とは、

「悩みをくるっとひっくりかえした状態」です。



ということは、



お悩み:手帳開くのがメンドクサイ
↑↓
ゴール:手帳を開くのがラク、カンタン



お悩み:見ないで、やること忘れる
↑↓
ゴール:見たら、やることができる!




つまり、

ラクラク帳を開いて、やることをやる~!

が解決した状態でしょうか。




では、
そのためには、どうしたらいいでしょうか?




A:
常に手帳は開きやすい状態で置く


です。



出かける時にカバンに入れて、そのまま入れっぱなしにしていませんか?

机の引きだしに大切にしまいこんでいませんか?


手帳を、いつでもぱっと開けるような場所に置いてみてください。

これだけで、開く頻度は格段に上がります。




私の自宅での手帳の定位置はこんな感じです。


↓通常モード
DSC_7318-01.jpeg

ダイニングテーブル横の棚のプリンターの上、開いておいています。



↓PCに向かっている時
DSC_7312-01.jpeg

PCの横に手帳、そしてフセンパットとペン、ですね。




開きっぱなしじゃなくて大丈夫です。

開きたいときに開けるスペースを確保して、そこに置いてください。


ラクちんに見れるようになります。






あっ、

必要な情報が書かれていない手帳は見ても意味がないので・・・

まずは、スケジュール書いたり、やることを書くことが先ですよ。


書いて、見る


それだけで、やらなくちゃいけないこと、やりたいこと、できるようになります。



まだ手帳の置き場所がない方。

すぐに、置き場所確保してくださいね~♬



今日も感謝
ありがとう




※質問はお問合せフォームより受け付けています。

全ての質問に個別対応は難しいのですが、ブログ、メルマガを通して回答させていただきます。


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「私はこんな風に使いたいんですけど・・・」個別の質問は講座内で直接質問いただけます。


 【11月26日(日)@東京 高田馬場】基礎講座■後編~主婦のための手帳術 



※尾道にてあな吉手帳術講座開催します。
【1月20日(土) @広島 尾道】ダンドリ手帳術講座
あな吉手帳術 体験講座+基礎講座前編+ワークの1日講座です。


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[ 2017/10/31 17:40 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

仕事用、プライベート用、手帳を2冊に分けますか?

「仕事用、プライベート用に手帳を2冊用意するのですか?」

質問をいただきましたので、お答えします。



A.2冊持ちはおススメしません!


仕事をするのも、プライベートで出かける、子ども予定、家事をするのも、一人の人間、私です。


仕事のことはあっちに書いて、プライベートのことはこっちに書いてしまうと、私の24時間が分断されてしまいます。

私の様に家で仕事をすることも多い人は特にですが、会社勤めしている方も同じです。



翌日朝早くからの打ち合わせがあるときは、日曜日の家族とのお出かけは早めに帰って来ようかな

息子の小学校の保護者会があるから、来週の木曜日の早退願い出しておこう


プライベートと、仕事、切り離して考えることはできません。




職場でやること、
家でやること
など、

仕事とプライベートのタスクを分けたいときは、手帳の中で分けて管理できますが、





原則1冊の手帳にまとめることをおススメしています。





昔、友だちが「小さいカバンの時用」と「大きいカバンの時用」の2冊の手帳を持っていました。

カバンによって持って出かける手帳が違うってことです。


そんな彼女はによく、待ち合わせをすっぽかされました~


だって、
小さい手帳をもって出かけた日に約束したことは、小さい手帳へ

大きい手帳をもって出かけた日には、大きい手帳へ

それぞれ書いたことを書き写すのを忘れているため、見た方の手帳に書かれていない約束はすっかり忘れてしまうんですもの。


次の年は、「今年は1冊にするわ!」って言ってましたけどね(笑)





同じように、スマホと手帳を並行して使っている人も注意です。


どーーーうしても2つに分けたいならば、まったく別の機能として使うなら可能です。

1冊目は、スケジュールとタスク管理
2冊目は、日記、記録用


スマホは、スケジュール管理
手帳は、タスク管理、情報管理


などなどですね。


「分けて使う」にはちょっとコツが必要で、文章では誤解を招きそうなので、気になる方は、お会いしたときにちょくせつお伝えしまね。
質問してください。




手帳は1冊にまとめる



原則、これがおススメです。



ご質問ありがとうございました!



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[ 2017/10/30 14:00 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

スケジュールもやることも、情報もこれ1冊で!

主婦のための手帳術講座(あな吉手帳術)基礎講座 前編 開催しました。


手帳シーズン真っ只中

2018年の手帳はもうお決まりになりましたか?




手帳選びの参考に、

時間の使い方の見直しに、

あっちこち散らばったメモの管理に


主婦に必要は手帳の活用についてお話させていただきました。


台風の影響で雨が降り続き、肌寒い日ではありましたが、

みなさんの熱意で暑い時間でした~。


今日も、楽しかったです。


171029_1.jpg




記入いただいたアンケートから感想などご紹介します。


●仕事のタスクと子育てで頭がゴチャついている毎日をスッキリ改善したいと思って参加しました。
「あな吉手帳」って重くてかさばりそう・・・という不安があり、手を出してこなかったのですが、講座を受けて、やりたい!と思えるようになりました。

「大人は自分をゴキゲンにする責務がある」というワードが心に刺さりました。

全ては自分で選択していくことを、手帳術で実践していきたいです。

楽しいトークとワクワクする未来をスケジュールに落とし込むことをワークで体感できて、大変勉強になりました!


●いつもやらなきゃいけない事がギリギリ、バタバタになってしまう自分が嫌で、友人のススメで受講しました。
マンスリーの書き方、フセンの使い方、細かく書くことなど、勉強になりました。

受講して、モチベーションが上がりました!

手帳を活用して、気持ちよく余裕のある生活をしていきたいです♬


●実際に手帳を手にしても、実際に書き込むことができるのか不安でした。
実際に講座の中のワークで書き込むことができたので、すt-あとのハードルが下がりました!

けーこさんの手帳術を始められたきっかけの話がとても激しく同感でした!!





そのほか、たくさんの感想ありがとうございました。

講座の中でもご紹介しましたが、今の時期スタートするなら手帳セットの購入がおススメです。
すぐにスタートできます。

amazonで購入できますので、リンク貼っておきますね。



■手帳セット

ナカバヤシ あな吉ダイアリー 手帳 2018年 クリアタイプ DU-A521C-18




■リフィルのみ(バインダーなし)

ナカバヤシ あな吉ダイアリー リフィル 2018年 DU-A521RE-18




■カバーのみ(バインダーなし)

ナカバヤシ あな吉ダイアリー カバー DU-A521-CS




■穴あけパンチ

能率 スリムパンチ システム手帳 リフィル スリムパンチ A5 A5629




■フセン

ポスト・イット ふせん 見出し 50x7.5mm 100枚x混色10個 710RP-K







お試しで、少しやってみたい方は、HPからリフィルをダウンロードして使ってみてくださいね。
リフィルダウンロードページへ




今日も感謝
ありがとう


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手帳を用意できた!
ちょっと書いてみた!
あれ?使い方・・・もうちょっと詳しく知りたいな!

そんな方は、後編へご参加ください。

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「朝1分で服が決まる」悩める主婦必見の講座開催します

12月15日(金)パーソナルスタイリスト みなみ佳菜さんの講座開催します!!!



私が公私共にお世話になっている、佳菜さん

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2冊目の本が10月に出版されました。


朝1分で服が決まる4つの法則: 必ずほめられる「つくりおきコーデ」が誰でもできる! (実用単行本)







これを記念して、特別セミナーを開催します。

けーこ主催、佳菜さんの講座第2弾です!!





こんな経験は無いですか?


☑ クローゼットはパンパン!なのに毎朝「何着たらいいの?」と悩む・・・

☑ 子育てに追われて自分の装いは後回し・・・

☑ 無難にまとめると地味になり過ぎて話しかけにくい、と言われてしまう・・・

☑ 仕事とプライベートなどTPOに合わせた服が考えられない・・・

☑ 何を着ても似合うと思えない・・・



1つでも当てはまったあなたに、おススメなのが、この講座です。

毎朝悩まないで済む㊙テクニックを佳菜さんが教えてくれます♬



講座の詳細




大人になると、いろんなシーンがあります。

保護者会、学校公開など学校・幼稚園関係の用事の時、

友達とのランチ会、同窓会、

親族の集まるお祝いの席、

子どもの入学卒業など・・・



その時に適した服装を着ようと思うと、何着必要???

この行事のために、たった1回のために買わないとだめ???

悩みは尽きません・・・



今回は、朝「今日何着ていこう・・・」と悩まない組み合わせたできる、ベーシック9つのアイテムをご紹介いただきます。


質問していただく時間もありますので、

日頃の洋服に関するお悩み、全部佳菜さんにぶつけて解決しちゃいましょう。




受講者さんは主に、30代~50代ぐらいの主婦の方が多いですが、

女性でしたらどなたでもご参加いただけます!


(今回は女性限定とさせていただいております)




お子さま連れの参加も大丈夫です!




2名限定のファッションチェンジもあります。

本を購入をいただいた方への感謝のキャッシュバックもあります。


詳細




この時期に受講すれば、お正月のセールが有効活用できますね。




すでに、先行予約で8割お席が埋まっております。

気になっている方は、お早めに!!


満席にて、キャンセル待ち希望の際は、お手数ですが、問い合わせフォームより、エントリーしてください。



装いの力で、みなさんがステキに輝くのを楽しみにしています。



今日も感謝
ありがとう




*****************

洋服の組み合わせ方がわかったら、手帳と合わせると、もう着るものに迷わない!!
朝の忙しい時間の過ごし方がぐっとラクになります


主婦のための手帳術講座

明日、開催!!まだお席ありますので、ドタ参大歓迎です♬♪


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晴れの日を逃すな!コツコツカーテン洗ってます

10月は、お掃除強化月間です。

(マイルールです)


しかーし


思った以上にお元気に恵まれず、全然進んでいません💦



カーテンの洗濯

外窓拭き



寒くなる前にやってしまいたいのに~!!



でも、しょうがない・・・

お天気には勝てませんから。



晴れて、仕事のない日が狙い目

昨日、今日のカラカラに乾燥した晴れの日に、せっせと、カーテン洗いました。



一度に全部は洗えないので、何回にも分けて洗います。


連日晴れて、連日洗えればイイのですが、

前回洗ってから日が経つと、

「あれ?この間洗ったのって、こっちのカーテンだった?あっちだったけ???」ってなっちゃうんですよ・・・




だから、「カーテンを洗う」のフセンは、

細かく、こまかーーーーく、細分化して書いてあります。




ウィークリーには、「カーテンを洗う」のフセンをペタリ

前日に、お掃除専用ページをペラっとめくって、
「明日は、リビングのレースのカーテンを洗うぞ!」って決めたら、そのフセンをペタリとデイリーへ


晴れの日を狙って、コツコツ洗っていきます。


12月になってから大掃除で頭をいっぱいにしないために!

ぜひ、寒くなる前、汚れを落としやすい時期に細分化して進めちゃいましょう。



がんばろーーーー


今日も感謝
ありがとう

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*****************
実際の私の大掃除ページは、主婦のための手帳術講座にてご覧いただけます。
ぜひ、見に来てくださいね。


お席ありますので、ドタ参大歓迎です♬♪


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[ 2017/10/27 23:16 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

2018年の手帳、もう買いましたか?

2017年もあと2カ月で終わります。

新しくやってくる、2018年のための手帳はもう購入されましたか?


新しい手帳を選ぶとき、

買った手帳を開くとき、

はじめて文字を書くとき、


ちょっとワクワクするのは、私だけかしら~?!



私がおススメの手帳セットご紹介します。

2018年のあな吉手帳ダイアリー

コレさえあれば、家事も、育児も、仕事も、趣味も、そして、夢も!!

自分がやりたいことが見つかる、実現できる手帳です。



手帳は年が明けるとぐっと手に入れにくくなりますので、
お気に入りのものは、ぜひ年内にご購入下さいね。




※商品名または、写真をクリックでAmazoのページへ飛びます。

■ナカバヤシ あな吉ダイアリー 手帳 2018年 クリアタイプ DU-A521C-18





↓↓2017/10/26 時点での最安値はここでした↓↓

【2018年手帳】ナカバヤシ あな吉ダイアリー2018 クリア DU-A521C-18

価格:3,693円
(2017/10/26 23:49時点)




送料も無料だから、とってもお・と・く、ですね!!





バインダーはいらない、リフィルだけ!!という方は、こちら

■ナカバヤシ あな吉ダイアリー リフィル 2018年 DU-A521RE-18






「幻」とまで言われた、伝説のブラウンカバー
オフィスにも馴染む!
シールなマスキングテープでデコってオリジナル感が簡単に出せる!!

など、大人気のビニールカバーです。

手帳セットのプラスチックバインダーそのままでもつことがニガテな方は、カバーつけるとテンション上がりますよっ。


■ナカバヤシ あな吉ダイアリー カバー DU-A521-CS






早めに2018年の手帳をゲットして、

どんな年にしたいのか、
何をしようかな~

ワクワクしながら予定を書き込んでくださいね。



今日も感謝

ありがとう



*****************
実物を見てから購入したい方は、ぜひ講座へお越しください。
手帳の中身はもちろん、使い方までじっくりお話させていただきます。


■主婦のための手帳術講座

主婦のための手帳術、興味のある、これからやってみようかな?という方ぜひご参加ください。
(年内最後の開催予定です)

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[ 2017/10/27 00:03 ] 手帳:アイテム | TB(0) | CM(0)

毎日のことだから、宿題も分けて書く!

昨日は、こども手帳術基礎講座開催でした~


秋雨からの台風の影響で、運動会の延期の延期の延期での欠席や、体調不良の方も多かったので、少人数での開催となりましたが、みなさんとても熱心でした!


珍しくお友だち3人組での参加もありました。

「これ行ってみたい!」と思った講座をお友だちに声をかけてくださる、
そして、誘われた方も「行く行く!!」って言ってくださるって、とっても嬉しいことです。

ありがとうございます。



いただいたアンケートからの感想ご紹介します。

〇小1男の子のママ
※夏休みの計画講座に参加、少し前よりこども手帳術を始めていらっしゃいました。

「宿題」を細分化すると、全部一気にできない時に「宿題の途中で後回しにしている」のではなく「予定通りに休憩」を挟める、ということに気が付きました。

(こども手帳術をはじめて)浅野準備はとてもスムーズになり、怒りながら家を追い出していた毎日がウソの様です。
朝5分ドリルをする余裕までできました。

手帳を使って、スムーズに過ごせる時間を広げていきたいと思います



※宿題の細分化とは、
1枚のフセンに「宿題をする」とまとめて書くのではなく、

例えば「算数ドリル」「漢字プリント」「音読」の3枚にするなど、細かくやることを分けて書くことです。

全部を一度にやるには集中力が持たない年齢のお子さんにはおススメです!




〇小3女の子のママ
ご本人の育児で苦しかった時の話をしてくださって、私だけじゃないと身近に感じることができました。
その上での手帳活用の話だったので、ハードルが下がりました。

手帳と使うことを目的にせず、(今できないで困っていることが)「できるようになること」を目的にする、という意識づけができました。



やり始めると、手帳を使わせなくっちゃ!って思ってきてしまいがちです。
でも、正しく使うことより、楽しく使うことの方が大切なので、楽しんでくださいね♬


〇小2男の子のママ
子どものための手帳術ではありますが、本当は母のためでもあるんだと思いました。



子ども手帳術ではありますが、子どものため、そしてママのためでもあります。
親子で一緒に、手帳があることで、楽しくコミュニケーションができたらうれしいです。





ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました。


親子講座開催の希望もいただきました。
年内の土日は調整が難しいのですが、12月23日なら可能かもしれません。

クリスマス直前ですけど、どうでしょうか・・・

参加希望があれば、開催検討しますね。

参加表明はコメント欄または、問い合わせフォームより12月23日親子講座参加希望と明記の上ご連絡ください。
問い合わせフォーム




11月は静岡にて開催
来年1月は関西講座も開催予定です。


新しい年に向けて、ママも、子どもたちもぜひ手帳活用してくださいね。


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今日も感謝
ありがとう


*****************
■こども手帳術講座

11月19日(日)@静岡 10:00~12:30
お申込み受付中です。



■主婦のための手帳術講座

主婦のための手帳術、興味のあるから、これからやってみようかな?という方ぜひご参加ください。
(年内最後の開催予定です)

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手帳術と出会うと人生変わる?!

初心に戻る・・・


今日は、あな吉手帳術インストラクター養成コースの卒業試験に参加してきました。


実際のセミナーを数人で分割して講師役をやります。

私はその受講者役




「手帳術と出会うと、人生ってかわっちゃうんだな~」って改めて思いました。




みなさん、

一生懸命勉強して、

みなさんにどうやって伝えたら、わかりやすいか、

講座を受講して、どうなってほしいと思っているのか、



手帳と、自分を向き合った数カ月だったと思います。



落ち着いて、しっかりと話をしていらっしゃいました。




そして、みんな口をそろえて、言うんです。


手帳術を知って「人生変わった」って。




それだけを聞くと、「えっ?!」って思いますけどね。



本当に、大げさじゃないんだな~



手帳術と出会う人生変わる


今日はこの、

「→」

の部分を、受講者側で話を聞いて、なっとく~でした。



気持ち新たに、私もこの「→」の部分を皆さんにお伝えしていきたいと思います。



今の生活に満足していない人

人生変わっちゃう体験、次はアナタの番かもしれませんよ~♬


HIGE8147.jpg





今日も感謝
ありがとう


*****************
▼「→」の部分を詳しくお伝えしています。
人生変わっちゃうを体感してください。

主婦のための手帳術、興味のあるから、これからやってみようかな?という方ぜひご参加ください。
(年内最後の開催予定です)


 【10月29日(日)@東京 高田馬場】基礎講座■前編~主婦のための手帳術 

 【11月26日(日)@東京 高田馬場】基礎講座■後編~主婦のための手帳術 



▼子どもだって「→」感じちゃいますよ。

大人と違うからこそ、ちょっとした工夫をしつつ、子どもたちが楽しく自分のことに取り組める優しい見守り体制を整えましょう。

年齢の応じた手帳の活用法はこども手帳術基礎講座にて、じっくりお伝えしています。

 【10月24日(火)@東京 高田馬場】こども手帳術◆基礎講座



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[ 2017/10/22 22:44 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

圧倒的に足りてない「感性」を刺激

和香会書展に行ってきました。


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私の師匠高宮先生の師匠が主宰の社中展

はじめて師匠の師匠にもご挨拶させていただき、ドキドキしちゃいました~💛


私が日頃感じている、自分に圧倒的に足りていない「感性」


ダンスを踊ることもそうですが、

こうして、書に触れることも、


私の奥の方にある「感性」を刺激してくれるような気がしています。



頭で考えるだけではなく、

感じること


コレ、結構今のテーマだな~と思っています。




師匠に解説していただきながらの贅沢な時間でした。






実は、私も11月締め切りで、昇段試験の課題を書かなくてはならない時期でして・・・

頑張って練習に励みます。

イメージだけは膨らませてきましたので、後は、やるだけ、ですね。





こちらの社中展、あと2日間(土日)開催しています。

どなたでも見れますので、興味のある方は、ぜひ足をお運びください。

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お問い合わせいただければ、さらに詳しくご紹介しますね。




台風接近の週末

みなさま、気を付けてお過ごしください。



今日も感謝
ありがとう



*****************


※講座名クリックで詳細ご覧にただけます。

▼感性を刺激されたら、あとは実践あるのみ!
主婦のための手帳術、興味のあるから、これからやってみようかな?という方ぜひご参加ください。
(年内最後の開催予定です)


 【10月29日(日)@東京 高田馬場】基礎講座■前編~主婦のための手帳術 

 【11月26日(日)@東京 高田馬場】基礎講座■後編~主婦のための手帳術 



▼忙しいのは主婦だけじゃない!
体調管理も含めて、子どもたちもやることたくさんあります。

大人と違うからこそ、ちょっとした工夫をしつつ、子どもたちが楽しく自分のことに取り組める優しい見守り体制を整えましょう。

年齢の応じた手帳の活用法はこども手帳術基礎講座にて、じっくりお伝えしています。

 【10月24日(火)@東京 高田馬場】こども手帳術◆基礎講座



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[ 2017/10/21 00:37 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

年中行事は準備万端!楽しくやりたいっ!

ちょっと前の話になりますがー

宣言通り、十五夜のお月見団子、娘たちと作りました♪

(→その時の記事



季節の行事を楽しむために、「年間行事リストも手帳の中にはあります。」

と書きました。


この詳細を書こうと思ったら、ちょうど、今週のあな吉手帳術のメルマガにて、同じ内容が紹介されていましたので、改めて紹介します!


書いてくれたのは、

福岡県北九州のインストラクター 「つっち」 こと、ほりさとみさん

(→ほりさとみさんのブログ




行事をなどどどのように書いておいて、

どんなタイミングで実行していくのかということを、ブログにて詳しく紹介してくださっています。


ぜひぜひ読んでみてくださいね♬



一年間にやりたいことページ




私のページはこんな感じです

DSC_7233.jpg

つっちの見たら、私ももっとかわいくしたくなりました~




毎年、少しずつ更新しています。

書き方変えたり、

増やしたり、

減らしたり。



こうして記録に残して、更新していくと、


家族としての歴史が作られている感じがするんです。



夫が持っている家族の歴史と

私の持っている家族の歴史


これが合わさって、

今の私たち家族の歴史を作っている



そして、

子どもたちはこの歴史をもって、

いつか、最愛の人と新しい家族を作り、

自分たちの家族の歴史を作っていく。



引き継ぐこと

進化すること

なくなること

あたらしこと


いろいろあるけど、

こうやって、繋がっていくんだ~って思ったら、ちょっと面白い。





みなさんも、家族の歴史、つづってみてください。

アナタにとっての心地の良い年間行事表

ちょっとワクワクしてきますよ♪



今日の感謝
ありがとう



*****************
実際の私の年間行事リストは講座の中で見てくださいね。
活用の仕方なども説明します




※講座名クリックで詳細ご覧にただけます。

▼運動会が終わったら、ハロウィン、年賀状、大掃除、クリスマス、年末年始?!
大忙しの秋は、手帳活用で楽しく毎日過ごしましょう。

主婦のための手帳術、興味のあるから、これからやってみようかな?という方ぜひご参加ください。
(年内最後の開催予定です)


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体調管理も含めて、子どもたちもやることたくさんあります。

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[ 2017/10/19 23:40 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

あな吉手帳術動画レッスン紹介ページができました

おうちで学べる全10回の動画レッスンの紹介ページができました~♬



9月1日にリリースされました、あな吉手帳術動画レッスン

もう、お申込みいただけましたでしょうか?




もう見たよ~という方も、

え?なにそれ?知らないわーという方も、


ぜひ、新しくできた動画レッスンの紹介ページ見てください!!


↓↓↓↓↓↓

2017-10-18.png


↑↑↑↑↑




この動画レッスンは、あな吉手帳術オフィスの念願でした。


これでやっと、自宅であな吉手帳術を学んでいただけるようになります!!


・お子さんが小さくて、外に出られない・・・
・近くにインストラクターが居ない・・・
・お迎えに間に合わなくて、受講できない・・・

など、講座に行きたいけど、行けない!と思っていた方へも講座の内容がお届けできるのがうれしいです♬




また、新規の方だけでなく、

・再受講したいと思っていた方
・考案者あな吉本人の講座を受講してみたかった方

などにも何度も復習できる動画レッスンはおススメの内容となっております。




自宅で自分の空いている時間に少しずつ学んでいただけます。

一気に見る必要がないので、忙しい方にもおすすめです。




・・・と、ここまでは、以前もお伝えしているので、みなさん十分ご存知だと思います。


今日おススメしたいのは、

動画レッスンはもちろんなんですが、


実は、

単純に、この紹介ページを見て~ってことなんです!!



なぜなら、

実際にあな吉手帳術を活用しているユーザーさんの声がたっぷりと紹介されているんです!!



あな吉手帳術に興味のある方、
これから始めてみたい方はの参考になるかな、と思います。


そして、ユーザーさんは、周りのお友だちなどにあな吉手帳術の魅力を伝えるのに、ぜひこのページ紹介してあげてください。

動画もあり、ユーザーさんの声あり、でとってもわかりやすいと思います。






あ、


もちろん動画もおススメしてあげてくださいね。


10月まで、キャンペン第2段開催中です



動画レッスン詳細ページへ






2018年に向けて、自分の時間の使い方のきっかけになればうれしいです。







今日も感謝
ありがとう


*****************
オンラインもいいけど、やっぱりライブが好き♡

そんな方は、講座もあります



※講座名クリックで詳細ご覧にただけます。

▼24時間が27時間に感じられるための手帳の活用法お伝えします。
主婦のための手帳術、興味のあるから、これからやってみようかな?という方ぜひご参加ください。
(年内最後の開催予定です)


 【10月29日(日)@東京 高田馬場】基礎講座■前編~主婦のための手帳術 

 【11月26日(日)@東京 高田馬場】基礎講座■後編~主婦のための手帳術 



▼こどもとの柔らかいコミュニケーションのためにはこども手帳術がおススメです。、
大人と違うからこそ、ちょっとした工夫で子どもたちが使いやすくなります。

年齢の応じた手帳の活用法はこども手帳術基礎講座にて、じっくりお伝えしています。

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[ 2017/10/18 16:56 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

日経DUAL連載3回目掲載されました。

日経DUALさんで取材していただいた、こども手帳術の記事が本日UPされました。


↓今すぐクリック↓
3歳から始める手帳術 まずはワクワクをとじ込める

https://blog-imgs-116.fc2.com/t/h/a/thankslovelytechou/2017-10-17s.png" alt="2017-10-17.png" border="0" width="400" height="256" />">2017-10-17.png




※バックナンバーもどうぞ。
夏休みに学ぶ 自立につながる「こども手帳術」

宿題がサクサク進む 夏休みの「こども手帳術」



全4回の予定ですので、次回が最終回、お楽しみに~




わが家の下娘の手帳リニューアルから数日



気分一新で、

毎朝、毎晩手帳見ながらやることやっています。

今朝は、いつもより5分早く支度が終わって、ちょっと得意げに登校していきました。



でも・・・

急に寒くなって、朝が起きるのが辛い~

グズグズ起き上がれなくなってきています。



「目覚ましが鳴らないから、起きれないの!!」

という本人の申告により、目覚ましもリニューアルすることにしました。


確かに、落としてしまってから信ぴょう性が・・・
鳴るか、鳴らないか不安な目覚ましでは役不足なので。



さぁ、これで、朝起きるのもばっちりかしら~?!





私も、口出し禁止、見守り強化で娘の頑張りを応援したいと思います。



今日も感謝
ありがとう



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実物の手帳は講座にてご覧いただけます。

▼子どもが限られた時間をどう使うかを自分で考えられるようになるには、ちょっとコツがあります。
年齢の応じた対応、手帳の活用法はこども手帳術基礎講座にて、じっくりお伝えしています。

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暮らしのヒントがいっぱい詰まっているのが、あな吉手帳術基礎講座です。


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[ 2017/10/17 19:03 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

夕方の過ごし方をじっくり考えてみた。

「寝る前にやること思い出して、どーしよう・・・ってことが続いちゃったね。
学校帰ってから、やることちょっと考えてみようか~」

下娘に、提案してみました。


寝る間際に、宿題を思い出す・・・がパターン化しちゃって、グズグズ言う日が続いていましたから。
(⇒その時のブログ



本人も、自覚症状があるので、

「やる、やる!!」って前のめりでした。



なんで、木曜日が大変なことになっちゃうのかを考えたり、

うまくいく日とうまくいかなかった日のことを思い出したりしてみました。


本人が、

「テレビをつけちゃうと、もう何にもやりたくなくなっちゃーう」

とのことだったので、テレビ番組を詳しく書きだすところからやりました。



全部は見たいけど、やることもこれだけある。


じゃぁ、どれを見て、どれを見ないことにするのか。



うーん、うーん、悩みながら一生懸命考えていました。




「全然時間が足りないじゃん!!」


いつも見ているテレビを全部見たら、宿題やる時間が無いことを、やっと認識できたみたいです。





お姉ちゃんが習い事でいなくて、リズムが崩れる木曜日の計画をしました。


「じゃぁ、水曜日の友だちと遊びに行ったときバージョンも考えたい!」

と自ら、他の日の計画もしていました。



今週は自分で立てたこの計画通りにやってみるそうです。



DSC_7227-01.jpeg




うまくいくかな?うまくいかないかな?


結果はどっちでも大丈夫。

自分で考えて、実際にやってみることが、大切な経験だから!




結果は、またご報告しますね♬



今日も感謝
ありがとう




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[ 2017/10/16 17:19 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

気になる♬手帳に使える便利グッツ


2018年の手帳もう買いましたか?

街にはたくさん手帳が並んでいますからね~
迷っちゃいますよね。


それと合わせて、最近は手帳関連グッツがたくさんあって、これを見て回るだけで一日時間をつぶせちゃうぐらいです♬

私も新しい文房具とか見ると、してみたーーいっ!って、全部欲しく思っちゃうんですよねー。



講座でも、みんなでが使っている便利なグッツなど、新しいアイテム情報をみなさんからいただいています。

このインデックスとか大ヒットです
私の使っているインデックスシール



新しい年に合わせて、また手帳周りのグッツもいろいろ新しくしたいな~なんて思っています。


これは、そんな私にぴったりな本ですね!

【便利帖シリーズ008】わたしが輝く! 手帳&ノートの便利帖 (晋遊舎ムック)





便利な靴がたくさん掲載されいます。


何と、巻頭には講師仲間、お片付けフセン術の須藤ゆみさんのインタビューもたっぷりあるんですよ~♬



ペラペラめくるだけでわくわくしちゃいます。


みなさんも、ぜひ、手に取ってみてくださいね。


amazonで買う
楽天で買う





今日も感謝
ありがとう


HIGE8131.jpg




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[ 2017/10/15 23:49 ] 手帳:アイテム | TB(0) | CM(0)

仕事と、家事と、趣味と

「本当に、週3回もダンスのレッスンしているんですか?」って聞かれます。


はい、
週に3回のダンスのレッスン、頑張っていますよー。

昼間は仕事して、夕方主婦業して、夜はレッスン

中一日で夜のレッスンというこの生活がだいぶ馴染んできました。



この生活パターンに合わせて、

洗濯、掃除、ご飯の用意など日常の家事をして、




10月は大掃除月間でもあるので、

晴れた日は、カーテンを洗濯したり、

雨降ったら、床拭いたり・・・


と少しずつ進めています。





ダンスの公演会、本番は、11月12日。


体を整え、

気持ちを整え、


一歩一歩進んでおります。



講師業として、講座でお話するときも、毎回が一期一会

この1回で受講者さんへすべてを伝えるよう全力で準備します。



ダンスの公演会も、1発勝負の1回公演です。

見に来てくれた皆様に楽しい時間を過ごしていただけるよう最高のパフォーマンスができるよう頑張ります。




10月14日までにお振込みいただいた方には、チケット送付いたしました。
ご確認ください。


まだ少しチケットありますので、良かったら会いに来てください。


11月12日(日)ジャズダンス公演会詳細







今日も感謝
ありがとう



17-10-14-22-36-10-738_deco.jpg




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[ 2017/10/14 22:45 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

自分が下がっているサインってわかりますか?

昨日の暖かさから一転

今日は寒かったですね💦



まやこ先生のエニアグラム講座 主催でした。


ちょっとこのここのところ、心がざわざわすることが続いていたので、自分を振り返るのにちょうどよいタイミングでした。


今日は自分が下がってきた時の合図について、詳しく学びました。



調子のよいとき時は自分の振舞とか、気持ちを何とかコントロースしようと気持ちが働くけど、

調子のよくない時は、そうはいかない



自分の中にある、子どもたちに向けてしまう衝動的な感情や、

うまくいかないことへのいら立ち

これが、「下がっているよ!」というサインなんだなー



とわかりました。

これを知れたのは大きいな~



下がっていることを意識できなければ、

そのまま下がっていく




下がっていることを自分が意識できたら、

上がっていくことを意識すればいい




心がざわざわすることが多い方

ぜひ、一度エニアグラムのお話聞いてみてくださいね


(次回講座開催予定は、一番下にあります)





そして、今日はさらに、さらに~

まやこさんには、体のケアもしていただきました。

実は、こっちが本業なのですけどね、まやこさんは。



体と心はつながっている


だから、

エニアグラムで心を整えて

ヒーリングで体を整えて、

まやこさんに整えていただいた1日でした。


ありがとうございました~



DSC_7224-01.jpeg


写真をとりわすれちゃったので、先日本を出版したばかりのみなみ佳菜さんとまやこさんの写真でも(笑)



今日も感謝
ありがとう



*****************
エニアグラム新クラス

2018年1月7日(日)
AM : 入門講座1
PM : 入門講座2


一日通しでの参加でも、午前だけの参加も大丈夫です!

お申込み開始は11月~12月予定です。
まずは、2018年の手帳に、「エニアグラム講座参加」って書いちゃってくださいね~




その他、現在お申込み受付中の手帳術講座はこちら




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[ 2017/10/13 23:50 ] エニアグラム | TB(0) | CM(0)

寝る間際に、宿題を思い出す・・・がパターン化しちゃった

「あー、宿題まだ終わってなかったんだ・・・」


寝る間際になって、グズグズ言い出した下娘。



学校から帰宅後、すぐに習い事に行った上娘は、とっとと宿題やって、お風呂に入って、もう布団の中なのに。


タイプが全然違うから、夜の過ごし方とか、宿題の取り組み方とかも全然違う二人。

意識して声掛けはします。



お友だちと遊びに行って疲れちゃって、ごろごろしていた下娘

「5時半だね、ご飯はお姉ちゃんが帰ってきてきてから7時ぐらいだからね~
それまでに、今日は、何をやる予定なの?」

「今日は、テレビって何がある日かな~?」



質問して、本人がどうするつもりでいるのか、考えさせます。


ご飯までに、やることやって、お風呂に入っておいたほうがいいよ

夜は見たいアノテレビがあるからね!

本当は、心の中ではそう呟いていますが、ぐっとこらえます。





やるか、やらないかは、本人の選択。




先にやっておいたほうがいいとは思うけど、本人がやらないを選択したら、それでOK




でもねーーーーー


いつもはペースメーカーであるお姉ちゃんがいない日は、下娘のペースは乱れる!!

ちょっと振り返ってみると、夏休み明けから、ずっと続いている~

何度も繰り返しているならば、対策をせねば!!です。



夕方から寝るまでにやりたいこと、やらなくちゃいけないこと、見たいテレビ、夕飯、お風呂・・・

どんなタイミングでやれば、寝る前に慌てないか。

週末にゆっくり下娘と手帳と相談したいと思います。



3年生になって、お友だちとの行動範囲が広がったり、宿題が増えたりしました。

時間の使い方について、少し改革が必要な時期でしたね。




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わが家と同じように、何度も同じことを繰り返しちゃうお子さんの対策にお悩みの方は、


毎日、毎週、同じことを言い続けないためにも、

ちょっと落ち着いて話をする時間を作って、親子で話し合う時間取ってみてくださいね。



コトが起こっているその時に「だから、先にヤレって言ったでしょ!!!」って言い続けても、結局変わらないですからね。

わかっちゃいるけど~、今日、下娘にちょっと大きな声で、「だから!!」って言っちゃったことは、内緒です。



今日も感謝
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[ 2017/10/12 23:56 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

慣れたらできます!

「慣れたらできます!!」

昨日の、佳菜さんの出版パーティーの時、

コラボで登場のヘア&メイクアップアーティストの菊地身季慧(きくちみきえ)さんが発したこの言葉に、とっても、共感💖



パーティーでのファッションチェンジにて、

みきえさんがポイントの説明をしながらのへアイメイクチェンジでのこと。


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そこで、

『「コテで髪を整えるとき、鏡を見ながらだと右だか左だかわからなくなっちゃって、できないんです」っていう方多いんですけど、慣れればできる様になります!!

って、みきえさん。


はっきり、きっぱり、ばっさり、連呼してました(笑)




何でもそうだと思うんですよー


「慣れなくてやりづらい」




逆に考えると、


やらないと、慣れない


やれば、慣れる!!ですよね。


まずは、やってみよーってことだと思うんです。




はじめてスマホに変えた時、画面が大きくて見やすいけど、文字入力しづらいな~って思ったり、

機種変更して、電源ボタンの位置が変わって押しづらいとか、



今までの違うから感じる不便さってありますよね。


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でも、これも、慣れてくると、なんてことない。



むしろ使いやすい!!って思ったりするわけですよねー




どうしても、ニガテ意識があったり、自分の今までの経験から外れることは最初の一歩が踏み出しにくいです。

でも、慣れたら本当に便利なことってたくさんあるから、慣れるまでやってみるのがいいですね。



料理ニガテな私は、

圧力鍋、オーブン、うまく活用できなくて・・・慣れないから・・・って敬遠していましたが、使いだしたら、まぁ~便利。

使わない日はない!



お掃除キライな私は、

重曹・クエン酸・アルコールの3点のナチュラルクリーニング、シンプルなんだけど、どこに何を使っていいのか悩んでやりづらかった・・・


でもね、慣れたら、まぁ~便利!!

いろんな種類の洗剤のストックはいらないし、簡単に汚れは落ちるから、掃除が楽しく感じてきちゃう





慣れないからやりづらい

慣れないからできない

慣れないから・・・



そう思ったら、

「よし!慣れるまでやってみよ~」




やってみて、だめだったら、またその時次の手を考えてもいいですしね。





今日も感謝
ありがとう




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▼フセン書くのが慣れない、時間軸があるマンスリーが慣れない。。。
慣れたら使いやすいんですよ!理屈がわかると納得!!のポイントは、あな吉手帳術基礎講座にて。

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[ 2017/10/10 21:11 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

9つのアイテムさえあれば、服選びに迷わない!

今日は、こちらにお邪魔してきました~


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みなみ佳菜さんの出版記念特別セミナー

朝1分で服が決まる4つの法則



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本の中で詳しく説明されている、基本の9つのアイテムについて、実物を見せていただきながらの解説はとってもわかりやすかったです。

「ジャケット」
って一言で言われても、

どんな形?
色?
素材?

わからな~い!!ってなりそうなところ、しっかり押さえるポイントを教えてもらいました。



佳菜さんのセミナー恒例のファッションチェンジは大きな拍手が起こりました。

みなさん、洋服を変えただけで表情まで変わるんですもの~!!


装いの力ってすごいな~





タンスには洋服はいっぱい入っているのに、毎日「着るものがないな・・・」という方

この本を参考に9アイテムのなにがあって、何が足りないのか、一度チェックしてみてください♬



私も佳菜さんにお願いして、9アイテムそろえました。

おかげで、あれもこれも買わなくっても、着まわせるクローゼットが出来上がりました。


だから、今では、

仕事、
学校の保護者会、
お友だちとのランチ会、
今日みたいなちょっとしたパーティーも!

「何着ていこう・・・」って困らなくなりました。


「何着ていこうかな~!」ってワクワク悩むことはありますけどね。




おいしいスイーツとコーヒーのティータイム

DSC_7202-1032x774.jpg





最後は、みんなで行列、サイン会
DSC_7207.jpg



佳菜さん、出版おめでとうございます♬

これからも、装いの力でみなさんをステキにしちゃってください!

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私も、装いの力を感じてみたい!!という方~


12月15日(金)に佳菜さんのセミナー主催いたします!!

書店で買った佳菜さんの本持参いただくとキャッシュバックの特典付きです。


ぜひ、予定空けておいてくださいね。




今日も感謝
ありがとう



*****************

みなみ佳菜さんの新刊

下記をクリックでamazonでも購入いただけます。

が、

書店で購入いただいてセミナーに参加いただくと大変お得です♬

朝1分で服が決まる4つの法則: 必ずほめられる「つくりおきコーデ」が誰でもできる! (実用単行本)





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年末の大掃除やめました。

「日曜日は、大掃除だよ!窓、拭くよ~!!」

連休前に家族に宣言しました。



「お、秋の恒例のヤツだなー」

家族が、苦笑い




でも、「恒例」って、


家族がみんな「いつものこの時期の大掃除」って思うようになってきたことに、ニヤニヤしちゃいました~




年末は忙しいですしね、

「大掃除は寒い冬にやるより暖かいうちにやっておいたほうが、きれいになるよ~」ってナチュラルクリーニング講師のひろえさんに教えてもらいましたし。


ここ数年は、

ゴールデンウィークと秋の晴れた休日に大掃除(中掃除ぐらいかな?)です。



一気にやらないで、数回に分けて、ちょっとずつ・・・ですけどね。


1年に数度のやることは、フィルムフセンを使って、やるタイミングを考えています。




今日は、昼間は暑いぐらいだったので、

子どもたちも水遊び感覚で窓拭いてくれました~


残りの掃除も寒くなる前に、少しずつ頑張ります。



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今日も感謝
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小6娘、弁当作りにハマる

家族で使っている家用タブレット

開いてみたら、こどもが検索したものが残っていました。


検索ワード
「かわいいお弁当」



小学校6年生の上娘は、毎週の様に、お弁当を作って友だちと遊びに行きます。



「レパートリー増やしたいんだよね!」って一生懸命研究中


そんなこと調べているアナタがかわいいよ~✨

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↑今日のお弁当


手帳開きながら、「今週は、ママは日曜日はお仕事だよね?お弁当いる?」なんて、私の分も作ってくれます。



最近は、そんな上娘に憧れを抱いて、下娘も「お弁当持って遊びに行きたい!!」と。


「じゃぁ、私が手伝ってあげようか~?」って私がいなくても、二人でやってます。



「今日のうちに、〇〇と、▲▲を買いに行って、

明日の朝は、7:00に起きればいいね」

二人で計画を立て頑張ってます。




お互いに、みんなで予定を確認することを習慣にして来たことが、ちょっと生かさせているんじゃない?

ちょっとうれしい光景です。




週末にお弁当が作りやすいように、扱いやすい材料をあらかじめ冷蔵庫に入れておいてあげていることは、まだ内緒にしておきます。



今日の感謝
ありがとう



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[ 2017/10/07 23:02 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

ほんのちょっとのことこそ、確実にやる!

500円OFFチケット
ポイント10倍
来店ポイントプレゼント


近所でよく行く、スーパーとかドラックストアでこんな期間限定のサービスありませんか?


もらったときは、「〇月×日までね~」なんて思っているけど、すぐ忘れちゃうんですよね。

割引券は財布に入れっぱなしで、気が付いたときには期限が切れていた・・・なんてことも1度や2度じゃない💦



忘れちゃっても「あーあ、期限過ぎちゃった~」程度の話。



でも、これ、ちゃんと期間内に使えたら、やっぱりちょっとお得


ほんのちょっとの割引、ちょっとしたお得感

使えるなら、使いたいですよね。


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ハガキ、チケット、もらったら、すぐに、フセンに書いちゃいます。

「ポイントプレゼント10月10日まで」



そして、敏腕マネージャー(=マイ手帳)に相談します。

うーん、この期間で、行けそうなのは・・・

行けそうな日があれば、ウィークリーにペタリ



期間内に、行けそうもないときは、あきらめて、あっさり処分しちゃいます。

「うっかり期限が過ぎて使えなかった~(>_<)」

じゃなくて、

「今回のサービスは使わない!」と決めているからこれも選択肢の一つです。


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ほんのちょっとの割引

せっかくなら、しっかり使って、

ちょっとしたお得感味わっちゃいましょう♪




些細なことけど、ちいさなことだからこそ、大切に



今日も感謝
ありがとう



*****************

※講座名クリックで詳細ご覧にただけます。

▼日常の中の小さなうっかりを、忘れずにお得感に変えちゃう!
暮らしのヒントがいっぱい詰まっているのが、あな吉手帳術基礎講座です。


 【10月29日(日)@東京 高田馬場】基礎講座■前編~主婦のための手帳術 

 【11月26日(日)@東京 高田馬場】基礎講座■後編~主婦のための手帳術 



▼子ども行事を楽しみに、ワクワクする毎日を過ごしてほしい
年齢の応じた手帳の活用法はこども手帳術基礎講座にて、じっくりお伝えしています。

 【10月24日(火)@東京 高田馬場】こども手帳術◆基礎講座












【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2017/10/06 22:34 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

静岡にてこども手帳術講座開催します!

静岡にてこども手帳術講座開催いたします。





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11月19日(日)10:00ー12:30

場所:アイセル21葵生涯学習センター

参加費:4500円


お申込み・詳細



※上記はFBのイベントページに飛びます。
FBをやっていない方は、下記メールアドレスへお申込みください。

zukaman0929+kodomotetyou☆gmail.com

☆を@に変えて、お名前、参加人数(大人 人、子供 人)明記の上、お申込みください。






受講特典として、


いつも私の用意している、コピーして使えるリフィルセットのほかに、

主催者さんからのプレゼントがあるようですよ~♬


こども手帳術で使える、アイテムです。




静岡県での開催は、数年前に1度浜松での開催、

今年は、西焼津市の小中学校での開催がありました。



静岡市では初、の開催となります。

ぜひお近くの方、東京へ行くよりは近い!という方、ぜひご参加ください。





子どもとの生活は、毎日同じことの繰り返し・・・

☑ もう怒りたくないのに、また怒っちゃった・・・
☑ 何度言ってもできるようにならない・・・
☑ 親が言わなくても、自分でできるようになってほしいな・・・
☑ 今から身に着けてほしいことがあるけど、どうやったらいいのかな・・・
☑ 「ほめる育児」なんていわれるけど、ほめ方がわからない・・・



こんな生活を何とかしたい!

そんな方は、ぜひご参加ください。


「手帳」だから、スケジュール管理するものでしょ?って思われる方も多いです。

でも、


こども手帳術で、スケジュール管理はほんの一部なんです。


ママも、子どもも毎日笑顔で過ごすための工夫がいっぱい詰まっているこども手帳術


一緒に学べますこと、楽しみにしています。




今日も感謝
ありがとう




*****************

こども手帳術
東京での開催は、10月24日(火)です。


 【10月24日(火)@東京 高田馬場】こども手帳術◆基礎講座









【開催講座等予定】

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[ 2017/10/05 22:35 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

朝1分で服が決まる4つの法則!

毎朝、着るもの選ぶのに悩みませんか?

「忙しいのに、着ていく服がなかなか決まらない!」
朝からイライラしちゃう~

私はそうでした。


暑いの?寒いの?

学校の行くのにこれで大丈夫?

仕事にはこれでいいかな?

今日は結構歩くしな~


考えれば考えるほど、何を着ればいいのかわからなくなっていました。


でも、今は大丈夫♬

私のブログを読んでくださっている方はご存知だと思いますがー

パーソナルスタイリストのみなみ佳菜さんに出会って、迷わない服選びを教えてもらったから!!



毎朝、服選びに悩んでいる方へ!

私も救われた、みなみ佳菜さんのノウハウがたっぷり詰まった、本が出版されました。



「毎朝の服選びに迷わないスキル」が

だれでもたった4つの法則で身につきます!





ぜひ本屋さんでお求めください。



朝1分で服が決まる4つの法則: 必ずほめられる「つくりおきコーデ」が誰でもできる! (実用単行本)





私は、一足お先にチラッと見せてもらっちゃいました。
読み応えあり!ですよ~


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店頭にならんでなくても、全国どこの本屋さんでもタイトルなど伝えれば、取り寄せできますよ。


本屋さんで買った際には、ぜひレシート取っておいてくださいね!!

なぜ?って???



それは、12月15日(金)に開催の出版記念講座にて、レシートと引き換えに返金させていただくからです♬

本を購入していただいた方へのお礼の講座ということで、このようなスタイルでの開催となりました。


まずは、

手帳の12月15日にかなさんのセミナー参加と記入

そして、本屋さんで本を購入して、レシートは大切に保管

12月15日に本とレシートをもって講座へ!



12月15日の講座の詳細は改めてお知らせしますね。


かなさん、出版おめでとうございます。

みなさま、ぜひ手に取ってください♬





今日も感謝
ありがとう




*****************
※講座名クリックで詳細ご覧にただけます。

▼予定に合わせて着るものも選びたいですね!
予定管理、やること管理は手帳におまかせ~

 【10月29日(日)@東京 高田馬場】基礎講座■前編~主婦のための手帳術 

 【11月26日(日)@東京 高田馬場】基礎講座■後編~主婦のための手帳術 



▼子どもには自分で考えて動けるようになってほしい!
ワクワクする毎日を過ごしてほしい!!

年齢の応じた手帳の活用法はこども手帳術基礎講座にて、じっくりお伝えしています。

 【10月24日(火)@東京 高田馬場】こども手帳術◆基礎講座


※親向け座学





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[ 2017/10/04 16:07 ] 手帳術:関連本 | TB(0) | CM(0)

明日は十五夜、季節行事を楽しみたい

明日は、十五夜

お団子作って、お月見予定です♬


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夏休みが終わると、街のディスプレイが「ハロウィン」になりました。

娘たちも、
「友だちとハロウィンパーティーをするんだ~!」

と、嬉しそうに、準備を進めています。

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楽しそうだから、イイんですよ、ハロウィンも。



でもねーーーー

新しい文化を取り入れるのもいいけど、

伝統行事も楽しもうよ~!!


って思うんです。



正直、ハロウィンとか私たちが子どものころになかった風習ですから、やったらいいのか、わからないんですし・・・




「明日は、十五夜だから、お団子作ろうね」って娘たちに伝えました。


「いえぇ~い!!たのしみぃ~♬」

大喜びの娘たち。



ハロウィンも、お月見も、


行事は、ムリなく、楽しんでいます。



もちろん、敏腕マネージャー(=手帳)と相談して。


年間行事リストも手帳の中にはあります。



行事の多い秋、そして年末年始

しっかり準備して、たのしみましょう



今日も感謝

ありがとう


*****************
※講座名クリックで詳細ご覧にただけます。

▼学校行事も、家族行事も直前に慌てない
ダンドリ上手になる方法お伝えします。

 【10月29日(日)@東京 高田馬場】基礎講座■前編~主婦のための手帳術 

 【11月26日(日)@東京 高田馬場】基礎講座■後編~主婦のための手帳術 



▼子ども行事を楽しみに、ワクワクする毎日を過ごしてほしい
年齢の応じた手帳の活用法はこども手帳術基礎講座にて、じっくりお伝えしています。

 【10月24日(火)@東京 高田馬場】こども手帳術◆基礎講座






【開催講座等予定】

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[ 2017/10/03 19:57 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

だれでも、自分のやりたいことがみえてくる?!ハッピーコラージュ講座

雑誌をペラペラめくって、

気になったところをチョキチョキ切って、

一枚の紙にぺたぺたと貼っっていく


好きなもの、気になるものが集まったワクワクいっぱいのコラージュ




ぱっと見ただけだと、

欲しいもの、

行きたいこと、

食べたいもの、


があふれているように見える。



でも、見えている表面からは、想像もつかないような自分の想いが見えてくる



この、隠れている自分の本当の想いを探り、

実現してくための計画を立てるのが、

ハッピーコラージュ講座




今日は、その、モニター講座を開催しました。




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お料理に添えられた、4本のグリッシーニの写真

食べたいとか、作りたい・・・ではなく、隠れていた思いは、「新しく増える家族の事」

赤ちゃんを迎えるための、不安や、期待、いろなことが見えてきました。






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「夢とか、やりたいこととか、全然ないんです・・・」

「自分が本当に何がやりたいのか、わからない・・・」


そんな人も、コラージュを作って、読み解いていくと、自分でも意識していなかった夢や、やりたいことが見えてきます。




それが見えてきた時、


キラ~っと目の輝きが変わる瞬間が大好きです。



今日のモニター協力いただいたみなさんは、ペアワークも上手で、フセンを書くのもサクサク進めていました。


最初はちょっと緊張気味の方もいらっしゃいましたが、

みんなでワイワイおしゃべりしたり、

ワークに集中したり、

とっても充実した一日となりました。



みなさんにも「満足度高い!!」と言っていただきました。


ご協力いただきましたモニターさんのおかげで、本講座の内容が見えてきました。

更にブラッシュアップして皆さんにもご案内しますね!


少々お待ちください。




モニター講座へお席がご用意できずに参加いただけなかった皆様、申し訳ありませんでした。

またアンケート協力などお願いすることもあると思います。
引き続きご協力お願いいたします。



今日も感謝
ありがとう




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今後の予定


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プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
小学校6年生と3年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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