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   ありがとう。「あな吉手帳術」
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「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
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講師☆けーこの歩む道 
月別アーカイブ  [ 2017年11月 ] 

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ハッピーコラージュ講座開催しました~

雑誌から、キニナルものをチョキチョキ切り取る

1枚の紙に貼ってコラージュを作る

それを見ながら想いを語る


たったこれだけ。



でも、

あれっ、

ふ・し・ぎ・・・



自分でも思っていなかった言葉が次から次へと出てきちゃった~!!




これが、ハッピーコラージュなんです。


記念すべき第1回目の開催♬



あな吉師匠からいただいたご縁で、ステキお二人に主催いただきました。


DSC_7443-774x1032.jpg




ステキなカフェのような空間で、みなさん真剣に、コラージュの作成をしていました。
DSC_7448-01-1032x774.jpeg


窓から見える、お隣の花屋さんの雰囲気のとってス・テ・キ💕
DSC_7453-1032x774.jpg




コラージュを作ったら、ペアワークです。

1枚のコラージュについて、テーマを変えて、5往復、語っていただきます。

17-11-30-18-40-05-068_deco.jpg



最初は

「こんなのステキだよね~」

「行ってみたい!」

「食べたい、欲しいーー」


そんな感想を語っていますが、だんだん自分の心の中にしまい込んでいたものが見えてきます。

自分で語ったその言葉に、自分でびっくりする人もいます。

思い出した感情に、涙する人もいます。

やりたいことが明確になり、ワクワク、想いが加速する人もいます。




言葉に出して、語ったことで、自分の中にアンテナが立ちました。


なんとなく思ってはいるけど・・・の時には引っかかってこなかったことが、

ここからは、どんどんこのアンテナに引っかかってくるハズです。


アンテナの感度を高くするために、

語ったことをしっかりメモをして、1日目の講座は終了となりました。




立てたアンテナにことが引っかかってくるのか

次回講座時にお話し聞くのが楽しみです♬



そして、次回はさらにアンテナの感度を上げて、

夢を実現するための具体的な計画を立てるワークをやります。



受講いただきましたみなさま、次回もよろしくお願いいたします。





17-11-30-18-19-19-559_deco.jpg




今日も感謝
ありがとう



*****************
ハッピーコラージュで自分の本当にやりたいことを探り、
手帳で実現をしていく!

手帳を活用して、家事育児の段取り上手になる、
そして、自分の時間をより充実とした過ごし方をしたい方は、あな吉手帳術マスター講座がおススメです。

次回開催は、
2月10日(土)18日(日)@東京 高田馬場

お申込み受付中です。


講座詳細・申込




【開催講座等予定】

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【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




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[ 2017/11/30 23:59 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

フセンパッドの作り方

フセンパッド

台紙にフセンを貼ったオリジナルメモセット


思い付いたら、何でもすぐに書けるようにするための、必須アイテムです。




作り方は、カンタン


①台紙になるものを用意します。

②好きなフセンを貼ります。

③穴をあけて、手帳にセットで、完成です




■台紙
ちょっと硬めの紙がおススメ
ハガキもいいですね

ストッキングなどに挟まっている厚紙をマスキングテープでデコレーションしてもOK

薄い紙は、ラミネートすると、長持ちします!


■フセン
おススメのフセン、「ポスト・イット ふせん スリム見出し」の1本を3等分か4等分に分けます。

それを、のりで台紙に貼ります。

のりは、スティックのり、テープのりが使いやすいです。





【よくある質問】
Q1:フセンがパラパラ落ちてくるのですが・・・

A1:一番下はしっかりのりで貼ってください。
また、山が高いとぽろっと落ちるので、4つぐらいに分けて貼ってくださいね。




Q2:一番下ののりのついたフセンを剥がすと、台紙がべたべたするのですが・・・

A2:同じところにまたフセンを貼れば、気になりません。

それでも、キニナル時は、消しゴムでこすると少しきれいになります。

※のりの粘着が強すぎると消しゴムではきれいになりません。
剥がした跡がキニナル人は、テープノリの方が使いやすいです。



Q3:フセンの色分けはしているのですか?

A4:していません
1つの束(100枚)を4等分して貼るので、その時フセンパッドに貼ってあるフセンは同じ色です。

ピンクが終わったら、青→黄色→黄緑・・・という感じで色がかわっていきます。

ルールが細かいと、メンドクサイので続きません💦




お気に入り台紙と、フセンを用意して、

オリジナルフセンパット作ってくださいね。





他にも質問があれば、コメント欄や問合せフォームよりご連絡ください。


DSC_7435-01.jpeg




今日も感謝
ありがとう



*****************
みんなのオリジナルフセンパッドを見たい方は、手帳カフェ参加がおススメ

年内最後の手帳カフェ、満席になりました。
季節柄、キャンセルが出る場合がありますので、キャンセル待ち受け付けています。
フォームより、お申込みください。


【12月23日(土祝)PM@東京 高田馬場】 クリスマス手帳カフェ








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[ 2017/11/28 20:41 ] 手帳:アイテム | TB(0) | CM(0)

実行力を上げるため・・・が、大失敗

生協の申し込みを忘れました。

来週は何も届かない・・・トホホ



「絶対、忘れないように、申し込みしてから寝る!!」


いつも通り、フセンに「生協の申し込みをする」と書いて、手帳に貼っておけばやったはずなのに、

気合を入れすぎて、やってしまったダブルの失敗




■その1:カタログを手帳の上にドーーーーんと置く

【目的】
何度も見る手帳の上が一番目につく。
カタログを目にして、申込することを思い出すため

【結果】
手帳を見たいのに、邪魔な物が乗っている!
 ↓
ポイっと、カタログを横によける
 ↓
申込のことはすっかり忘れる・・・




■その2:フセンをPCに貼る

3027116b56a80de79ee4df1fe7950cce_s.jpg



【目的】
PCで申し込みをするため、PCを開いたときに思い出すため。
目につくところにメモを書いてあったほうがやるだろうという想い


【結果】
PC開いたけど、まったく目に入らず
 ↓
手帳を見て、今日やることは全部終わったことを確認
 ↓
申込のことはすっかり忘れる・・・


1b971d76e9fda065f40850789b0724fa_s.jpg



やることは、フセンに書いて手帳に貼る

貼ってあることを見て、実行する



これが体に染みついているのに、

自分を信じ切れずに、何故かいつもとは違うことをやってしまったために起こった失敗でした。




「大事なものだから!」って、しまい込んで、どこに入れたかわからなくなっちゃう・・・っていうのと似た感じかな。

特別なことするより、いつも通り、がいいってことですね。



基本に立ち戻ります。


大事なこと、
忘れちゃいけないことこそ、


フセンに書いて、手帳に貼る!




今日も感謝
ありがとう


*****************

年内最後の手帳カフェ
残席2です。

【12月23日(土祝)PM@東京 高田馬場】 クリスマス手帳カフェ


みなみ佳菜さんの「スタイリング講座」
まやこさんの「エニアグラム講座」
など、人気の講座お申込み受付中


お申込み受付中講座一覧






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[ 2017/11/27 15:59 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

基礎講座■後編、開催しました。

基礎講座後編開催しました~



先月の基礎講座前編から引き続きご参加いただいた方、

ドタ参の方や、

ヘビーユーザーの再受講さんも!




手帳ユーザーが集まる後編は、休憩時間のおしゃべりにも花が咲きます♬


私も楽しい時間でした。



ご参加ありがとうございました。



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[ 2017/11/26 23:01 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

きっかけの「黄色いパンツ」

「ママってさ~、昔よりかわいくなったよね♬」

写真の整理をしている時に、娘たちに言われました。





「だって、ママ、見てよこの写真!ダサいじゃん。
ほら、着ている物もステキになったし、全然ちがうよ!!」


思春期に片足突っ込んだ女子の言葉って・・・


まぁ、でも、
確かに、自分で見てもダサい



えっ、見たいですか・・・?


ちょっと勇気いりますよ(笑)










はい、ドーーーん

17-11-25-20-15-00-453_deco.jpg





5年ぐらい前です。




産前とは体型も違うし、


専業主婦だった私と、講師になった私、

何を着てもいいのかわからないし・・・




そんな、私が、変わるきっかけになったのが、「黄色いパンツ」


何度か、ブログでも書いたことがあったと思いますが、



!!コレ!! 

17-11-25-20-20-13-459_deco.jpg


上の写真の翌日撮ったものです。



どんなに雑誌や、本に掲載されていたとしても、絶対自分では手に取らない「黄色いパンツ」

「絶対に似合うから、履いてみて!」って。


「え~~~っ」って思いつつ履いてみた

恥ずかしい半分

あれ、意外と似合うかもー、うれしさ半分





自分ではわからなかった、自分に似合う服

その時の状況、会う人に合わせて服を選ぶということ


一度、アナタも学んでみませんか?



私に「黄色いパンツ」を進めてくれた、パーソナルスタイリストのみなみ佳菜さんの講座残席わずかです。

※日時をクリックで詳細・申込ページへ飛びます



12月12日(火)15:00~17:00 @神奈川

12月15日(金)11:00~15:00 @東京

ご自身のお悩みに合わせて、佳菜さんがスタイリングしたコーディネートにチェンジしてアドバイスを受けられる、ファッションチェンジは、2名様限定

※1月28日までにお申し込みの方が対象となります。


どちらの講座も、どなたでのご参加いただけます(女性限定)



私のきっかけは「黄色いパンツ」

アナタのきかっけは何だろ~


楽しみです♬




今日も感謝
ありがとう



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現在お申込み受付中の講座


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[ 2017/11/25 23:31 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

やることいっぱい年末年始をプランニング



今日は、1年コース(6回クラスの4回目)でした。


年内最後でしたので、年末年始に向けての計画を中心のワークをやりました。


DSC_7419-02.jpeg



やることの書き出し、

優先順位づけ、

いつまでにやるのか、計画




みなさん、忙しいですよねー


大掃除
年賀状
クリスマス
お節料理
帰省
お年玉






それに加えて、
12月中に大きなイベントを複数控えている方もいらっしゃいました。

お引越し、
旦那さんの長期出張、
娘さんの誕生日会(お友だちとパーティー)
娘さんの誕生日会(家族)


うわぁ~忙しいっ。


でも、ちゃんとやることが見えていれば、一つずつ、実行あるのみ!です。



それぞれのやることのタイムリミットを考えて、

1週間単位でやることを割り振りして、大きなフセンに貼っていました。

DSC_7420.jpg


これ!いいアイディアですね~




その週のちょっと前になったら、

具体的にやる日を決めたり、

自分でやること、旦那様にお願いすること、

など割り振っていけますね!




私も大きなフセン、欲しくなりました。

3M スリーエム 付箋 ポスト・イット ノート 75x127mm 100枚 イエロー 655RP-Y




ポスト・イット ノート 75x100mm 100枚 イエロー 657RP-Y






どっちにしようかなーー





手帳とともに、年末年始の大仕事、

一歩一歩、進めてくださいね♬





今日も感謝
ありがとう




*****************

やることいっぱいの年末年始
何から手を付けたらいいのか・・・

残り1か月を有意義に過ごしたい方、年内最後の講座は今週末です。

お席ありますので直前申し込みOKです♬

11月26日(日)10:30~13:00
in 東京 高田馬場

基礎講座■後編~主婦のための手帳術 

※あな吉手帳をお持ちの方対象の講座です。

詳細・申込



■12月は2年ぶりの手帳カフェ開催
クリスマスなので、飲食しながら楽しくおしゃべりしたいと思います。

※あな吉手帳術に興味がある方なら、どなたでもご参加いただけます。

12月23日(土祝)13:30~16:30
in 東京 高田馬場

詳細・申込


■ハッピーコラージュ講座 キャンセル出ました!
11月29日(水)&12月19日(火)

今回は、ランチ付き講座です♬
手ぶらでご参加いただけます。

詳細・申込




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[ 2017/11/24 22:18 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

2018年2月 マスター講座開催決定

2018年2月10日(土)・18日(日)@東京 高田馬場

人生を変える!あな吉手帳術マスター講座

開催決定!


詳細・申込



私が講師として開催する6期生となります。

2018年
本当に自分がやりたいことを一緒に考えてみませんか?


自分のやりたいこと、不満を明確にし、

時間の使い方を考える。


2日間の学びを終えると、「あんなにモヤモヤしていた気持ちは何だったんだろう?」ってぐらい、自分の悩みや、やりたいことが見えてきます。

そして、それを実現できそう!という自信も同時に持てるようになります。



いろいろな角度から自分を向き合うワークをたくさんご用意しています。


→講座でやることの詳細は、こちらののページを参照ください(詳細





「マスター講座ってどんな人が受講しているの?」

「私なんかが受講していいのでしょうか?」

お問い合わせをいただくことが多いです。



受講条件はたったの2つ

1.あな吉手帳術を初めて2週間以上経過している方

2.あな吉手帳術基礎講座前編を受講済みの方
(オンライン講座も含む)



いろいろな方が受講されています。

OLさん
妊婦さん、
乳幼児期を抱えたママさん、
お子さんが独立した60代~のお母さん

などなど



手帳歴、受講歴も様々


基礎講座前編受講後1か月人から、

手帳歴8年とか10年なんていうベテランユーザーさんまで。





それぞれのお悩み、理解度に合わせてワークも進めていきますので、ご安心ください。




少人数だからこそ、じっくり質問もできて、みんなでのシェアリングからも多くのヒントをもらえます。




今回はどんなメンバーがあつまるのかなぁ?
私もとても楽しみです♬


ぜひ、ご参加ください。


■日時
2018年2月10日(土)・18日(日)
10:00~17:00

■場所
高田馬場駅 徒歩5分の会場(お申し込み後詳細お知らせします)

■参加費
受講料38,000円+諸経費8,500円+消費税=50,220円

※再受講の方は半額25,110円にてご参加いただけます。



その他詳細・申込


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現在お申込み受付中の講座一覧





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1月のエニアグラム講座申し込みスタートしました~

お待たせしました♬

エニアグラム講座お申込み開始しました。




人間は9つのタイプに分けられる

自分と向き合い、自分のタイプを知れば、落ち込んだ時の対処法を知り、親子・夫婦・友人対人関係の悩みも解消することができます。

私が思っている「普通」が、他の人の思っている「普通」と、こんなに違うのか~って知ったとき、とてもびっくりしました。

アナタの常識、他人の非常識。ってよく言ったものです。



エニアグラム講座関連の過去記事一覧



■エニアグラム 入門1
1月7日(日) 10:30~13:00 @東京 新宿
 ⇒詳細・申込

どなたでもご参加いただけます。



■エニアグラム 入門2
1月7日(日) 14:10~16:40 @東京 新宿
 ⇒ 詳細・申込

1を受講済みの方対象です。ぜひ、午前中の講座と合わせてご参加ください。

他の会場、日程などで受講した方も対象となります。




DSC_4556.jpg











私は、エニアグラムを学び、

自分と少しずつ向き合って、やっと自分のことが少しずつ分かってきたような気がします。




こんな時はどう感じる?

子どものときはどうだった?


講座中にまやこさんが投げかける言葉を受け止めて、自分に問いかけます。


忘れていた、自分のダメなときの行動パターン、思考の負のスパイラルなどを思い出して、イヤになるときもあります。

あんな楽しいことがあったな、こんな風に幸せだと感じるんだな、うきうきするときもあります。




良いときも悪いときも、

自分の思考パターン、クセ、などを知ることができれば、


落ち込んだ時に上がってくる方法もわかるし、

上がっている時は、下がらない方法も知ることができます。



まずは、自分を知ること。



まやこさんはいつも言います。

「気づきこそ最高の癒しだ」と。






まやこ先生の話を聞いて、自分を知る旅、周りの人を知る旅に一緒に出てみませんか?



2018年学び始めは、エニアグラム講座から!


ぜひ、皆様のご参加お待ちしています。




子連れ参加OK

不明な点、キニナルことはお気軽にお問い合わせください。
問い合わせフォーム


今日も感謝
ありがとう



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年内開催講座、ほぼ満席となりました
ありがとうございます。

今週末の手帳術基礎講座後編、お席あります。(詳細・申込

12月23日(土祝)午後の手帳カフェ、お席あります。(詳細・申込



そのほか、みなみ佳菜さんのスタイリング講座まだ少しお席あります。
お申込み受付中講座一覧




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こども手帳術は世界平和への第一歩?!

静岡にて、こども手帳術講座開催いたしました。


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多くの方にご参加いただきまして、ありがとうございました。

講座後も熱心に質問をしてくださる方も多く、

ステキな出会いがありました。






主催をしてくださったのは、

静岡の歯医者さんの高橋一人先生

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高橋先生は講演活動をはじめ、

ママたちに向けて活動をされていらっしゃいます。


そのご縁で、子どもたちと接するプロの方の参加も多かったです。


そろばん塾の先生、

カウンセラーさん、

発達障がいの子どものサポートをされている元小学校教師


などなど



ただのお母さん発信のこども手帳術

プロの方に「面白いですね!」って言っていただけて、うれしいです。



立場の違う大人が、いろんな角度から子どもたちと接することができるといいなーと思っていますので。




講座終了後は、主催の高橋さんと、元教師の岡山さんとランチをしながらお話をしました。



ママが元気だと、世の中元気になる!



ママが笑顔なら、世界平和になる!!


だから、こども手帳術の目指すところは、世界平和だ~!!



なんていう話で盛り上がりました(笑)




文字で書くと、????????って感じの内容ですが。


いろいろなところで、「こども手帳術→世界平和」の話をしますが、

共感していただけて、とっても嬉しかったです。



ママの笑顔、
こどもたちの笑顔


こども手帳術がそのお役に立てたら嬉しいです。


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新幹線から見た富士山が最高に美しかった~♬

ステキな1日でした。






今日も感謝
ありがとう



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■年内最後のこども手帳術親子講座
12月23日(土祝)10:30~13:00

残席3となりました。

3歳児から中学生まで、幅広くお申込みいただいております。


詳細・お申込み




その他、現在お申込み受付中の講座
開催講座一覧



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[ 2017/11/20 23:52 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

「イイ女モード」ON

あー、寒くていやだな

行くのがメンドクサイ

こんな大雨の中、出かけたくなーい




なんとなく憂鬱な朝


そんな日は、

家を出る時に自分に魔法をかけます。


「イイ女モード、ON」


(笑)




いつもより高めのヒール

アクセサリーを重ね付け

ワンピースやミニスカート

大胆な色の組み合わせ

ちょっと肌の露出・・・



なんでもいいの。

自分がちょとイイ女になった気分になれるアイテムを投入してみる。



誰にもわからない、

自分だけが知っている、いつもとちょっと違う「イイ女モード」




ちょっと憂鬱で、背中が丸くなって伏し目がちで歩いてしまいそうな日が、

「イイ女モードON」すると、ふ・し・ぎ!


背筋を伸ばして、

ショーウィンドウに映る自分の姿を何度も確認したくなる♬




だから、

特に憂鬱になりやすい、雨の日用のレインブーツは、

ちょっとヒールが高めのものを選んでいます。


「あー、雨やだな・・・

でも、あのレインブーツの出番だな!」ってどんよりがウキウキに変わっちゃうから。





身に着けるもの一つで気持ちが変わる

装いの力って、すごい!!!


だまされたと思って、やってみて~

気分が乗らない日は、「イイ女モード ON」



ちょっと楽しくなってきますよ。



装いの力

もっと詳しく知りたい方は、セミナーご参加ください。

パーソナルスタイリスト みなみ佳菜さんのセミナーを主催させていただきます


12月12日(火)15:00~ in 神奈川(川崎)
ヒーリングサロンpluse主催 まやこさんと共同主催

12月15日(金)11:00~ in 東京(高田馬場)


※講座の詳細・お申込みは日付をクリックしてください。




装いの力で、ステキな一日を~




今日の感謝
ありがとう



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憂鬱でも、やらなくちゃいけないことはいっぱい・・・
そんな時は、手帳の出番です

現在お申込み受付中の講座


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[ 2017/11/17 15:40 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

親ができないと、こども手帳術はできないのか?

拙書「こども手帳術 親子で楽しく! 自主性、自立心が育つ!への感想をいただきました。


私の考え、お答えします。

もともと私が時間管理ができなくて、今までの人生で困ることがたくさんありました。
子どもにはそんな想いはさせたくない!!と思い、本を手に取りました。

全部読みましたが、正直私の様に時間管理のできない親では、子どもを指導することができないので、これはやれません。




感想ありがとうございました

私も時間管理はニガテですので、お気持ち、わかります。




時間管理が苦手なパパ、ママのお家でも、こども手帳術はやれます!


親が、子どもを「指導」する必要はありません。

手帳を作ったり、書いたり、お子さんができないことを「お手伝い」するサポーターとして見守ってください。

導く必要はないんです。




あとは、毎日「明日はどんな日かな~」を楽しくおしゃべりしてください。

それだけで十分です。




明日の予定、やることをイメージしながら、親と楽しく、会話をする


この経験が時間管理できる大人への最初の一歩です。





あ、

これって、実は、





手帳なんか作らなくてもできる事なんですよね。

親子で会話すればいいだけなので!!







子どもに、指導は必要ありません。

毎日楽しい会話を!






ぜひ、ココからはじめて見てください。


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作るのが、大変
何を、どうすればいいのかわかない時は、


親子講座で一緒に作りましょう♪

年内最後の開催は12月23日(土祝)in東京

2018年最初の開催は、1月21日(日)in奈良を予定しています。




今日も感謝
ありがとう



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本だけではお伝えしきれない話は、直接お話してお伝えしたいな~って思っています。

■こども手帳術基礎講座(親向け座学)
【11月19日(日)@静岡】 満席


■こども手帳術 作る講座(親子ワーク講座)
【12月23日(土祝)AM@東京 高田馬場】


■その他、個別の相談はオンライン個別セッションにて承ります。
まずはお問い合わせください→問い合わせ





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[ 2017/11/16 16:57 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

「ルンバが欲しい」に隠れていた想い

「ルンバがほしい!」


ちょっと前の話なんですがー

友だちがイライラが限界!!どうしても、ルンバを買いたい!!と強烈に言うので、一緒に電気屋さんに行きました。


「自動掃除ロボット」


思った以上に種類もあるし、
値段差もあるんですねー。



「あー、もう、わかんない!!」
あんなに意気込んでいた友達は、結局買えませんでした。

あらら・・・

じゃぁ、そのイライラはどうなるのかな・・・?

お茶をしながら、友だちに聞きました。
「そもそも、なんでルンバが欲しいと思ったの??」

家が散らかっているのがイヤ

掃除機をかけるのがメンドクサイ

ルンバがあれば、毎日きれいが保てそう~♬

あ、でも・・・
そもそも、掃除機かけられないぐらい、ものが散乱しているのがイヤ

自分の物もそうだけど、家族のものが散乱しているのがイヤ

夫が服を脱ぎ捨てているのがイヤ

自分で洗え!とは言わない。
せめて、自分で脱いだ物は、自分で洗濯かごに入れて欲しい!!


「あっ、私、ルンバが欲しい!って思ってたけど、その前に、夫に脱いだものを洗濯かごに自分で入れてもらうほうが先だわ~」

おしゃべりをしているうちに、

友だちは、今のイライラの根源に気が付いたようでした。


あれから数年経ちましたが、彼女の家にはまだルンバはありません。

でも、家族も増えて、にぎやかに楽しく毎日過ごしているようです。



あれが欲しい!
ココに行きたい!!
それやってみたい!!!

いろんな思いがあります。
でも、

実はそこに隠れている不満や、本当の想いは、目に見えている物とは少し違う形をしているかもしれません。

自分でも意識していない、本当の欲求が満たされないと、暮らしの中でのイライラ、もやもやは解消されないかもしれません。


自分の本当の欲求見つけるための、ワーク一緒にやりませんか?

ハッピーコラージュ講座
【11月29日(水)12月19日(火)@東京】


雑誌の切り抜きを集めて、そこから自分の本当の想いを見つけていきます。

手ぶらで参加OK
ランチ付きの大変お得な講座

残席1です。

詳細・お申込み

HIGE8218 (2)



今日も感謝
ありがとう




*****************
今週末は、静岡にいきま~す。
満席とのこと、ありがとうございます♬


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[ 2017/11/15 23:46 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

クリスマス手帳カフェと親子講座申し込みスタート♬


今年の、残りあと1か月半!ですね~

やり残したことはありませんか?



2018年を笑顔で過ごすために!

2017年の締めくくりに!!


12月23日(土祝)に2つの企画をご用意しました~


ぜひ、今年最後に会いに来てくださいね♬



■こども手帳術◆◆親子講座
 【12月23日(土祝)AM@東京 高田馬場】 



0086_xlarge.jpg



2018年をスッキリ迎えたいのは、大人だけじゃな~いっ
お子さんの手帳もリセットしませんか?

年末特別プレゼントとして、今回に限り、

2018年1年分の月間スケジュールのオリジナルリフィルをプレゼント!

工作コーナーもあり、ラミネーターもご用意します!

個別相談もじっくりOK


親子での参加お待ちしています。


講座詳細・申し込み



■クリスマス手帳カフェ
 【12月23日(土祝)PM@東京 高田馬場】 



151025_1.jpg



何とーーーーー!!!
2年ぶりの手帳カフェ開催~
気が付いたら2年も開催してなかったようです💦

せっかくのクリスマスイブイブなので、チキン食べてケーキ食べながら、おしゃべりしませんか?


手帳のお悩み聞かせてください。
アナタの工夫、教えてください。

あな吉手帳術に興味のある方、どなたでもご参加いただけます。


お子様連れも大歓迎♬


詳細・お申込み


この日が私の仕事納め♬

一緒に、一年の締めくくりしましょう~

お会いできるのを楽しみにしてます!




今日感謝
ありがとう




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その他、現在お申込み中の講座まだまだあります。

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【zoom(ズーム):オンラインWEB会議室】利用者の使い方


アメリカ発祥のWEB会議室 zoom(ズーム)

手帳カフェ
個別セッション
グループセッション
ハッピーコラージュ講座

などで利用しています。




ご参加いただく方の参考まで・・・




【事前準備】


※参加する媒体(PC、スマホなど)にアプリをダウンロードしてください。


①ブラウザから、下記のURLをクリックしてサイトを開きます。

https://zoom.us/download


②「ダウンロード」をクリックします

(PCからの画面例)
2017-11-16 (3)

(Androidの画面例)
Screenshot_2017-11-16-12-05-42_20171116120627704.jpg


③ダウンロードされたファイルを起動し、インストールを完了させて下さい。






【ミーティングへ参加】


①主催者より案内に記載している「URL」をクリックします

②ZOOMを立ち上げます。

③名前を入力して「OK」をクリックします


これだけで参加できます♬


※サインインしなくても、参加できます!!



参加者は、クリックするだけ!

PCやスマホなどインターネットに接続できる環境があれば、カンタンに参加できます。




はじめて参加される方には、接続テストもしますので、ご安心ください♬



今日も感謝
ありがとう







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[ 2017/11/13 10:59 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

ダンス公演会、終了しました~

11月12日(日) ダンスの公演会に出演しました~♬


15年ぶりの出演、

上娘との共演、


ドキドキ、ワクワクでした。

DSC_7366-01-1651x1238.jpeg





たくさんの方に見に来ていただき、

感慨深かったです。



昔のダンス仲間、

お仕事を通じて出会った方、

手帳ユーザーさん、

娘のお友達、

ご近所のママ友、

親戚一同、

お友だちたーーくさん!!


17-11-13-19-25-57-432_deco.jpg



本当にありがとうございましたー



「見に行けないけど・・・、頑張って♬ 応援しています」
との、メッセージもたくさん、ありがとうございました!!




週3のレッスン+娘のレッスンの送迎

日常の生活にプラスしてのハードな生活でしたが、


好きなことをやるための時間の捻出は、楽しいものです。


敏腕マネージャー(=マイ手帳)のおかげですね!





今日も感謝
ありがとう






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年末まで講座もあります~


申込受付中の講座一覧→詳細






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[ 2017/11/12 19:09 ] 手帳があるから | TB(0) | CM(0)

【急募】11月29日ハッピーコラージュ講座開催


第1回:ハッピーコラージュ講座

開催のご案内です。

2017年11月29日(水)・12月19日(火)の2日間開催


HIGE8225.jpg


前回10月1日のモニター講座にはたくさんの方にお申込みいただき、キャンセル待ちの方も多くいただきました、ありがとうございました。

(→モニター講座の様子


おかげさまで、本講座開催の準備が整いました!





今回は、初回開催♬

(本講座だけど)
モニター開催ということで、少しお得に受講していただけます。

ランチ付き&初回限定価格です。

※アンケートご協力お願いいたします。


詳細・お申込み


6席しかない貴重なお席、ぜひ確保してください。
※メルマガ先行予約で5席が埋まり、残席1となりました。

※大変申し訳ございません。お申込みフォームに「満席」の文字がありましたら、キャンセル待ちとなります



ハッピーコラージュ講座 2日間

1日目:11月29日(水)10:30~16:30 in 板橋区
2日目:12月19日(火)10:30~13:00 オンライン講座(Zoom)


詳細・お申込み


※zoomはオンライン会議システムです。
スマホやPCなどインターネットに接続できる環境がありましたらどなたでも、無料で、簡単に使用することができます。
使ったことない方も、スタッフ一同対応いたしますのでご安心くださいませ。



※こちらの講座は、主催者さんがいらっしゃいます。
お申込み、お振込みなどは、主催者さんの対応になります。


※お問い合わせは、けーこにしていただいても大丈夫です!
気になること、心配なことはなんでもお問い合わせくださいね。

問い合わせフォーム


みなさんの心の中にある、夢や、理想の暮らしなどのお話しが聞けるのが楽しみです。
作ったコラージュから、見えるものがあります。

そのお手伝いをさせてくださいね。

詳細・お申込み



HIGE8218 (2)



今日も感謝
ありがとう



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大掃除におすすめ!

大掃除進んでいますか?

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10月が思った以上に天気に恵まれず、進まなかった我が家の大掃除

11月中には終わらせますよ!


今日は乾燥した、気持ちの良いお天気だったので、



窓枠を拭いて、

カーテンを洗って、

少し進めることができました。



私、お掃除キライなんですよね・・・💦



しかも、掃除といえば、

「○○用洗剤」が必要と思っていました。

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だから、ストックがなくなると、掃除ができない・・・なんて言い訳をしてやらないことも。



今は、

本橋ひろえさんに教えていただいた、ナチュラルクリーニング

重曹、アルコール、クエン酸、酸素系漂白剤


これだけで、家中ピカピカです!




掃除キライの理由の1つが、

「手が荒れる」

でした。



洗剤に弱いんです。


でも、ナチュラルクリーニングをはじめて、

洗濯洗剤、食器洗い洗剤も含めて、全部せっけんに変えたら、

ウソみたいに、手荒れが減りました。


指が切れて出血することはもう、ほとんどありません。




そんなひろえさんのナチュラルクリーニングの新刊が11月11日に発売されます!

先行で、コンビニ版はすでに店頭に並んでいるそうですよ。
ぜひ探してみてくださいね。


重曹 セスキ クエン酸 過炭酸ナトリウム 石けん アルコール ナチュラル洗剤そうじ術






今回は、人気の「セスキ」の使い方も記載されているとのこと。


年末の大掃除に向けて、大活躍しそうですね。



あっ、ひろえさん曰く、

目標は、大掃除のいらない家


私も、これを目指して、日々ちょっとずつお掃除頑張ります。



今日も感謝
ありがとう



*****************
講座情報

■11月19日(日)こども手帳術講座in静岡
満席となりました。
ありがとうございます。

キャンセル待ち受け付けておりますので、ご希望の方はお知らせください
キャンセル待ち希望



■12月15日(金)みなみ佳菜さんスタイリング講座
残席3です

お申込み・詳細


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[ 2017/11/09 13:45 ] 手帳術:関連本 | TB(0) | CM(0)

PTA役員を引き受けて、最初に悩むこと

「来年、PTAの役員引き受けることになったの!
ジャケット着用の指定があるんだけど、1着も持ってない・・・どうしよう」

数年前の今頃、
ママ友が困っていました。


その後、
彼女はセールにジャケットを買いに行ったそうですが、

「グルグル回って、いろいろ見たけど、全然わかんなくて~
無理やり買って着たんだけど、いまいちなんだよね・・・

もっと枚数もないとだめだし、
また買いに行かなくちゃ~」


って、数カ月間、ジャケットの購入に頭を悩ませていました。



同じような悩み、ありませんか?


PTA役員じゃないけど、


子どもの七五三、

卒業、入学、

親戚の集まり、

ちょっとおしゃれなレストランでのランチ会


etc...


いつもとちょっとシチュエーションが変わると何を着ていいのかわからなくなるんですよね。




うーん、

そもそも、毎日何を着ていいのか悩んでいるって方も多いかしら。



シーンに合わせて、あれこれ用意できればいいけど、

主婦にとって自分の洋服にかけられる予算は多くないですしね。




「少ないアイテムで、着まわせて、シーンに合った服装をしたい!」



私は、そう思っていました。


でもね、

クローゼットの中にある、カジュアル服だけで、全部のシーンを網羅するのはやっぱり難しい



じゃぁ、どうせ買い足すなら、便利に着まわせる物がいい!

でも、何をポイントに選べばいいのかわからない・・・



そんな悩みを私は、みなみ佳菜さんのスタイリング講座を受講して解消できました。



同じように悩める主婦のみなさん、

お正月セールに行く前に、しっかりポイント押さえておきませんか?




みなみ佳菜さんのパーソナルスタイリング講座、開催します。


以前より告知していました12月15日in東京に加えて、

エニアグラム講座でお世話になっている、まやこさんと共催で、12月12日in神奈川も開催決定しました。

佳菜さんのこちらの講座、全国で開催されています。

1minpr.jpg

どこの会場も大変盛り上がているそうです!


初回の東京講座に参加し、


2回の講座を主催として参加させていただけることに、

私もワクワクしております♬

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佳菜さんのHPより写真お借りいたしました



だって、参加した皆さんの目がキラキラ、輝いていくんですもの~

あの笑顔を見るのが、楽しみです!



ご参加お待ちしています。


■12月12日(火) in神奈川
15:00~17:00

参加費:7000円

※ヘアメイクアーティストの菊地身季慧さんとのコラボ企画あり

詳細・申し込み



■12月15日(金) in東京
11:00~13:00

参加費:6,500円

詳細・お申込み




※どちらの講座も、佳菜さん新刊を本屋さんで購入のレシート持参で1,500円のキャッシュバックありです!!


朝1分で服が決まる4つの法則: 必ずほめられる「つくりおきコーデ」が誰でもできる! (実用単行本)






今日も感謝
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子どものフセンの活用例

「あーー、もう!!
書きたいことがなんだからわからなくなっちゃうから、
ママ、
フセンちょうだい!!」


連休に作文の宿題をやっていた、下娘です。



DSC_7362-01.jpeg




『行きたい場所』というお題

「なんで、そこに行きたいと思ったのか」


理由を話していると、

こーだから、

あーだから、

あれもやってみたいし、

これも食べたいし、

・・・・




出てくる出てくる、ワクワクしちゃう理由が。


ありすぎて本人も混乱しちゃったようで、

フセン要求でした。


フセンは、とにかく思い付いた順に書き出して、

後から、並び替えたり、

削除したり、

書き加えたり、

文章の構成を後から考えることができるので、

子どもの作文の宿題に、とっても便利です。




子どもは、小さいフセンに字を書くのは大変だから、

大きめのフセンのストックも欠かせません



とーーっても便利なので、

子どもにも、フセン


使わせてあげてくださいね!




今日も感謝
ありがとう



*****************

年内開催予定

■こども手帳術 基礎講座

年内最後は、静岡にて11月19日(日)10:00~12:30

11月12日が申し込み締め切りです!

詳細・お申込み


■主婦のための手帳術(あな吉手帳術) 基礎講座後編


11月26日(日)@東京 高田馬場 10:30~13:00

詳細・お申込み




■こども手帳術 親子講座

12月23日(土祝I) @東京 高田馬場 10:30~13:00

→詳細・お申込みは11月10日開始予定



■クリスマス手帳カフェ

12月23日(土祝) @東京 高田馬場 13:30~16:30

→詳細少々お待ちください



※講師の先生をおよびしての講座

■12月15日(金)@高田馬場 11:00~13:00
みなみ佳菜さん スタイリング講座

詳細・お申込み





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[ 2017/11/06 14:10 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

こども手帳作れない・・・続かない方へ

「こども手帳術いいですよね~!!
でもうちの子はダメでした。向いてないんですかねー」

お会いした方から、言われることが続きました。

とっても残念・・・


そして、今日、

FBの過去の投稿で1年前の記事が上がってきました!

こども手帳術うまく行かなかったワケのワケ



うわぁ~、タイムりなー話題だなー

なんで、うまくいかなかったのか、の理由を書いた記事です。
ぜひ読んでみてください。

2016年11月5日記事


この記事で、ベスト3を書いたのですが、



でも、それ以前に、できない問題がある方も多いようです。



「月間スケジュールを印刷できなくてかけない」

「リフィルを何を使ったらいいのかわからない」

「フセンは何を使えばいいのかわからない」

などなど


手帳を作る段階でのお悩みです。




「こども手帳術、やりたいけどなかなか始められない・・・」

「続けられない・・・、作れない・・・」

そんなお悩みを抱えたからリクエストいただき、

年内に親子講座を緊急開催決定しました!!



2017年12月23日(土祝)10:30~13:00

in 東京 高田馬場





年末スペシャルとして、いつもより特典多めにご用意しました。


1)2018年1年分の月間スケジュールリフィルプレゼント!

2)ラミネーター使用OK!

3)工作スペース有り!


こども手帳をみんなで一緒に作りましょう♬


クリスマス直前なので、せっかくだから、盛り上がろー

午後からはクリスマス手帳カフェも開催決定!!

13:30~16:30
途中参加、退出OK


午前から引き続き、工作スペースもご用意

更に、ちょっとクリスマスっぽい軽食もご用意します。

食べながら、手帳見ながら、作りながら、おしゃべりしちゃいましょう。


午後の手帳カフェは、大人のみの参加もOKです。




どちらも、詳細・一般お申込み開始はは10日を予定しています。

少々お待ちくださいね。


まずは、
12月23日(土祝)予定を確認して、

空いていたら
「手帳術講座&手帳カフェ」と記入しちゃってくださ~い



年内最後の講座です。

たくさんの方と盛り上がれたら、うれしいです。

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今日も感謝
ありがとう



*****************
ココからは、全部の講座が、年内最後の・・・講座になります。

2018年に向けてご参加お待ちしております。


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[ 2017/11/05 23:03 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

親子で予定確認

3連休いかがお過ごしですか?

東京は、気持ちの良いお天気が続いています。


午前中は、屋外のイベントへ。

午後は、
ちょっと遅くなっちゃけど、

娘たちと11月の予定を書きながらおしゃべりしています。



学校行事もあるし、

ダンスの公演会、ピアノの発表会もあるし、

お友だちと遊びに行く用事もあるし、


子どもたちも秋は何かと忙しそうです。





普段お仕事などで忙しいママたちも、

連休なら少し時間取れそうな気がしませんか?



お出かけもいいですが、

合間にお子さんと一緒に、年末までの予定についておしゃべり、ぜひしてみてくださいね♬









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今日も感謝
ありがとう



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[ 2017/11/04 15:12 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

こども手帳術 日経新聞に掲載いただきました♬

2017年11月1日(水)日経新聞の夕刊に

『こども手帳術』 掲載されました。


DSC_7332-01-01-2238x2237.jpeg



日経新聞お手元にある方は、ぜひ探してみてください!
暮らし欄です。


バックナンバーはお近くの日経新聞販売店または、本社に問い合わせると購入できるそうです。




今回掲載の記事は、

現在連載中の日経DUALさんのご縁でした。


日経DUALの連載は全4回(→一覧

夏休みに学ぶ 自立につながる「こども手帳術」
宿題がサクサク進む 夏休みの「こども手帳術」
3歳から始める手帳術 まずはワクワクをとじ込める
④2018年11月9日 掲載予定

こちらも、合わせてご覧いただけたら嬉しいです。



今日も感謝
ありがとう



*****************
こども手帳術 年内開催は、2回予定しています。

■11月19日(日) こども手帳術基礎講座 in 静岡
詳細・お申込み


■12月23日(土祝) 親子講座 in 東京
→詳細少々お待ちください。



そのほか開催講座は、下記カレンダーまたは、リンク先よりお願いいたします。

申込受付中講座一覧







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[ 2017/11/03 21:49 ] メディア情報 | TB(0) | CM(0)

オシャレじゃないから、スタイリング講座なんていけない?



「毎朝着るものに悩むし、なんとかしたいと思うけど、スタリストさんの講座なんて、おしゃれな人が行くものでしょ?

『ユニ〇ロ』とか『し〇むら』でしか洋服を買わない、私みたいなただの主婦は行けないわ・・・

そもそも、そんなオシャレな服持ってないから、着ていくものがないのよ。」





みなみ佳菜さんのスタイリング講座をご案内した方からいただいた言葉です。


(12月15日(金)の講座の事です→講座の詳細

わかりまーーーーす!!
この気持ち。


私も、同じでしたから~!!


数年前、

佳菜さんのことを知って、

講座を開催されていることも知りながら、なかなか申し込みに至りませんでした。


「うーん、私なんて場違いかな・・・」

行きたいけど、やめておこう・・・

開催予定などこまめにチェックしているのに、行かない、というのを繰り返していました。




でも、意を決して受講したら~

とっても楽しかった💕




受講者さんはみんな私と同じような悩みを抱えていた、主婦の方ばかり

年齢や、職業、お子さんの年齢など違えど、悩みは同じでした。


「クローゼットはパンパン!なのに毎朝「何着たらいいの?」と悩む・・・」

「自分に似合う服って何だろう・・・」



考えてみたら、おしゃれに興味がある人、好きな人って、わざわざ講座に行かなくっても、常におしゃれにアンテナはってるんですよね。

雑誌だったり、お店に足を運んだり、自分でどんどん突き進んでいるから悩んでないの。




講座に来る方は、みんな同じ。

何かに、困っている。悩んでいる人。


若いときはアンテナ貼っていたけど、子ども産んでからは全然・・・という人




元々、おしゃれに興味ない、

服なんて着れればいいのよ、って思ってたんだけど、



大人になって、その場に合わせた装いが必要になって、悩む・・・という人も。




とびっきりのおしゃれさんになりたいわけじゃないの

普段の、普通の、いつも着る洋服に、毎朝頭を悩ませているのよ!


そんなア・ナ・タ


悩み続けるより、一度佳菜さんの話し聞いてみませんか?

「気にはなるけど・・・」って思っていたなら、特典付きの今回断然お得です。


本を買ってレシートもっていったら、キャッシュバックですよ~

朝1分で服が決まる4つの法則: 必ずほめられる「つくりおきコーデ」が誰でもできる! (実用単行本)



※リンククリックでamazonに飛びますが、amazonでの購入は、キャッシュバックの対象にはなりません。



講座では話を聴いて、本で復習もできるので、一度受講したら毎朝悩まなくて大丈夫です。


講座詳細・お申込み


講座の日は、おしゃれしてこなくていいんですよ。

パーティーじゃないから、いつも通り、「電車に乗って出かける」時のスタイルでリラックスして来てください。



ご希望の方は、佳菜マジックでステキに変身もできますよ♬




私が佳菜さんにお世話になって4年。
今はずっとaftarの状態でみなさんにお会いしていますけど、before・・・今見ると、ほんとにハズカシイですよ。

勇気がなくて、ココには出せないけど(笑)

講座では私のbefore→aftarも見せちゃおうかしら💦


考えておきます(笑)



私じゃないけど、先日開催された名古屋での講座の際のbefore→afterもステキでした。

※主催さんの許可をいただき、掲載しています

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元々ステキな方も、さらにこんな風に変身できちゃうんですね!



次は、アナタの番ですよん♪



12月15日の講座は女性限定です。

参考までに、現在までのところ、30代~60代まで幅広い年齢の方にお申込みいただいています。






12月15日(金)みなみ佳菜スタイリング講座 詳細・お申込み



今日も感謝
ありがとう


*****************
2018年の手帳セットはもう購入されましたか?

送料無料で翌日には届くAmazonでの販売は、売り切れてしまいますので、早めにゲットしてくださいね。

私はamazonプライム会員で朝注文したら、夜には届いて、びっくり~でした。


■手帳セット

ナカバヤシ あな吉ダイアリー 手帳 2018年 クリアタイプ DU-A521C-18




■リフィルのみ(バインダーなし)

ナカバヤシ あな吉ダイアリー リフィル 2018年 DU-A521RE-18







【開催講座等予定】

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プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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