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   ありがとう。「あな吉手帳術」
              ~主婦のための+こども手帳術
 

 
「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

9月20日(木)手帳カフェお申込開始

お待たせいたしました~


あな吉手帳術 公認手帳カフェ

in スペースJICONJYU vol3


一般お申込開始しました。


お申込フォーム


9月20日(木) 
午前の部 10:30~12:30
午後の部 12:30~15:00

午前のみの参加OK
途中参加、途中退席OK

あな吉手帳術に興味のある方なら、
どなたでもご参加いただけます。



今までの手帳カフェの様子


2018年8月12日(土)Vol.2
2018年7月13日(金)Vol.1


ご参加お待ちしております♬

cafe.jpg



*************
9月からの講座開催
お申込開始したものから順番にUPしております。

講座一覧・詳細


【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




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手帳カフェ @JICONJYU vol.2開催しました~


私も、頑張ろう!って思いましたー!!



なんだか、自分でもよくわからないけど、
やる気が湧いてくるのが、手帳カフェ☕


手帳について語る=自分の人生について語る



ちょっと大げさかもしれないけど、
言いすぎじゃないと思うんです~



手帳カフェ in東京神田 @スペースJICONJYU vol2 開催

18-08-11-22-53-58-121_deco-1920x1440.jpg




ユーザー歴は違えど、手帳カフェ初参加の方ばかり✨


・・・
ベテランさんが軒並み体調不良で不参加に。
こんな気候ですから、体調も崩しますよね💦

お大事にしてくださいね!
・・・



初対面でも、
はじめての参加でも、

共通の話題があるから、大盛り上がり。


喋り続けて、あっという間の5時間~



みんなの手帳愛に、私も刺激をたくさん受けました❤️
ありがとうございました🎵




途中で話題になった、アイテム

ココに貼りつけておきますね。

■デミクリップ

Demi-Clip/デミクリップ 10個入り【クリアパレット】 DM-40 10P Clear




Demi-Clip/デミクリップ 10個入り【カラーパレット】 DM-40 10P color




ピンクセットも見つけたよ!!

Demi-Clip/デミクリップ 10個入り【ピンクパレット】 DM-40 10P PP




他にも、青、緑、黄色セットもあるみたいです!


■フセンの予備が入れられる、ペンホルダー

アーティミス 手帳小物 下敷きペンホルダー A5 ブラック TKA5-SPH BK




写真は黒だけど、アイボリーもありました


■パスワード書くのにおススメ隠れるフセン

カミテリア 付箋 pull push deux モノトーン PP-7




モノトーンだけ、とっても安かった~


■スタンプみたいに押せるペン

トンボ鉛筆 水性サインペン プレイカラードット 12色セット GCE-011






また、ポチポチたくさん押しちゃいそうです~
ヤバいーっ


手帳カフェは、みんなでアイテムや、工夫していることの情報交換ができるので、楽しいですねー!


でも・・・

「術」の部分
どうやって日常を楽しく、ラクに過ごせるようにするか、の部分はお伝えしきれないのがちょっと残念・・・


「術」の部分をじっくり学びたい方は、講座など活用してください。
※講座情報などは、下にあります。


逆に、講座では時間の都合上あまり語れていない部分プライベートな部分はカフェでお話しちゃいます。

手帳術活用のbefore→afterとかね。

今もうっかりの連続の私ですが、
手帳術を知らなかった暗黒主婦時代は本当にひどがったんですよ・・・💦


カフェも、講座も

それぞれの良さがあるので、良かったらどちらも体験してみてくださいね♡





今日も感謝
ありがとう




*************

あな吉手帳術(主婦のための手帳術)講座案内

1.動画講座
いつでも、どこでも自分のペースで学べます
動画講座詳細

2.通常の講座
9月以降で開催が決まっている講座です。

9月21日(金)AM 前編 東京 神田
10月21日(日)PM 前編 神奈川 新百合ヶ丘
10月26日(金)AM 後編 東京 神田

3.個人セッション
ご希望に合わせた日時で1:1でじっくりお話できます。
対面セッション 90分~
オンラインzoomセッション 60分~

詳細は、ご希望を添えてお問い合わせください
詳細お問い合わせ




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※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




小学生宿題計画が順調な理由

「毎日、ちょっとずつやってるから、
もう宿題ほとんど終わっちゃったよー!」

得意げな顔で、近所のママさんに話をする下娘(小4)。


確かに、今年は、計画を立てる時にいろいろ自分で考えていたので、
順調に宿題進められているようです。




・お姉ちゃんは中学生になり、前半は毎日部活で居ない

・7月中は、ママは仕事でいない日が多い

・お盆休みでパパが休みの時は、プールとか行きたい

・後半は、旅行やBBQなどレジャーの予定が詰まってる


170626_1.jpg



「よし!大物宿題は、8月前半にやっつけるぞ!!」

そう決めたようです。


「だから、ママ、この日は自由研究だから手伝ってね」

って、しっかり私の予定も抑えられました💦



おかげで、着々と大物宿題、仕上がっています。






下娘(小4)は目の前の楽しいことに夢中になると、他の事全部忘れちゃうの。


だから、毎日手帳みながら、話をします。

楽しいことの話をしてワクワク度を高めながら、

やることもあるんだよーってことを本人が認識できるように。




「宿題やりなさい!」
って言っても、

「えー、やりたくなーい」で終わり。



「今日の、これからの予定は?」
って聞くと、

「あー、もうちょっとしたら、宿題やるつもりー」
って、自分で決めたやることを確認しています。


この調子で、夏休み楽しく過ごしたいですねー。




あー、上娘(中1)は後半に向けてだいぶ計画の練り直しが必要なようです・・・💦






今日も感謝
ありがとう



*************
残りの夏休み、
たっぷり遊んで、しっかり宿題を終わらせたい!

でも、
ガミガミ言い続けても効果なし。

自分から宿題やる気になるためには、計画必須


フセンで宿題大作戦!
動画講座も参考にしてくださいね。

フセンで宿題大作戦!詳細へ






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[ 2018/08/09 23:02 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

「〇〇したいな~」どこに書く?

いきなりですが、問題です!


「夏休み中に子どもとスカイツリーに行きたいな~」


そう思った時、
アナタは、どのようにフセンに書き、
どこに貼りますか?


シンキングタイム、スタート!!

























はい、終了~


さぁ、どうですか?

どんな風に書いて、どこに貼りますか?



「スカイツリーに行きたい」
と書いて、
行けたらいいなーなことだから、wishリストに?


たしかに、

書いたタイミングが、夏休みのずっと前だったら、これでもOK


でも、もし、今の段階でwishリストに貼りっぱなしだったら、このまま忘れてしまうかも!



本当にやるか、やらないかは、別として、

「やりたい」と思う時期が、1~2カ月のものは、


wishリスト、じゃなくて、やることシートに貼っておくのがおススメ!!



実行力を上げるためには、
「いつごろ、いつまでに、やりたいか」を考えて、貼る場所を分けていきます。



こんな風に思い込んでいませんか?

「○○しなくてならない」ことは、
やることやることリスト


「○○したい」ことは、
wishリスト



期限を意識して分けると、こうなります。

「1~2カ月以内」にやりたい、やるべきことは、
やることやることリスト


「それ以降でOK」な、やりたい、やるべきことは、
wishリスト










wishリストに書いて貼ったことが、そのままになりがち

思い出したころには、もうタイミングを逃してた・・・


そんなことが多いな~って方は、

「貼る場所」を変えてみてください。


タイミングで分けてみる



wishリストに貼ってある、

「夏休み中にやりたいと思っていたこと」



やることシートに移動させてくださいね。


※いつやるかも決めて、ウィークリーに貼ると、もっと実行力あがっちゃいますよ!

※○○したい、いきたいという書き方から、自分が実際にやることの形で書き直してくださいね!





wishリストに関する質問が続きましたので、
昨日と、今日、連続で書いてみました。

同じような話ですが、ちょっと角度を変えて書いてみましたが、どうでしょうか?



参考になればうれしいなー





私も、まだ具体的に実現のめどが立っていない「夏休みにやりたいこと」が残っています。

何年もタイミングが合わなかったので、今年こそ!!


もうちょっと、作戦を練って実現するぞー








今日も感謝
ありがとう


580b77c48bfc7e4ba0d4252e60084fde_s.jpg




*************
やりたいこと、やることはフセンに書いてどんどん実現しちゃいましょ

書き方、実現の仕方は、講座でもじっくりお伝えしています。


■自宅で学ぶなら「動画講座」
あな吉手帳術HP おうちで動画レッスン

■質問しながら学ぶなら「講座」
・あな吉手帳術 基礎講座~前編
9月21日(金)@東京 神田
10月21日(日)@神奈川 新百合ヶ丘


・あな吉手帳術 基礎講座~後編
10月26日(金)@東京 神田

【開催講座等予定】

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[ 2018/08/08 16:28 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

夏にやろうと思ったこと、忘れていませんか?

やりたいいなー
行きたいなー
欲しいなー

そんな、ワクワクを書いておくのが、wishリスト



でも、そのwishリスト

せっかくワクワクしながら書いたのに、
そのまま放置していませんか?


ちょっと手帳開いてみてみてください!!

夏休みに実現したいと思っていたのに、
まだwishリストに貼りっぱなしになってたことありせんか?


●上野動物園にパンダを見に行く

●花火大会へ行きたい

●ヒマワリ畑へ行きたい

●ふわふわかき氷食べたい

●ワンピースが欲しい

・・・



夏休みや、9月中に叶えたいと思うことは、
もう、wishじゃありません。


やれたらいな~

なんて、のんきなこと言っていたら、
タイミング逃しちゃいます!!


一歩を踏み出して、

実現しちゃいましょう。



やることは、かんたん♪


■夢を実現するための3つのステップ
①どんな条件がそろえばやれるのか考える
日時?
金額?
場所?
など・・・

②条件に合うタイミングを探す

③フセンをペタリ








①②を考えた結果、

「タイミング、条件が合わないから、あきらめる」
ということもあるかもしれません

その時は、また次のチャンスに!


忘れててやれなかったのではない、

今年は、「やめておく」を自分で選んでいるので、心持ちは全然違いますよ~


「あーあー、やれなかったな・・・」と思うのか

「よし、今年は、やめておこう!」と思うのか

大きな違いです。




手帳開いて、
この夏やりたいと思っていたのに、忘れていたコトがないか、確認してみてくださいね✨



今日も感謝
ありがとう


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*************
気分は夏、真っ只中ですが、今日は立秋
もう秋です🍂

手帳シーズン到来で、講座も続きます。

今後の開催予定は随時お知らせしますので、少々お待ちくださいね。




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[ 2018/08/07 22:15 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

祝!親子ゲンカ回避

「もー、わかんなーーーいっ!!」

自由研究のまとめを書きながら、下娘が頭を抱えていました。


「わかーんなーーーーい!」
「もーーー、やだぁ~~~~」
「ママ、おしえてーーー!!」

あらあら、大変。

こんな姿を見ていると、私もお小言、言いたくなってきます・・・


こんな時は!

外に出よー



ファミレスで、ドリンクバーを楽しみながら宿題をやろう!



・・・ということで、

180806_2



娘は宿題

私は手帳ミーティング



親子ゲンカ回避して、
穏やかな夏休みの1日を過ごすコトができました。



毎日毎日、お出かけするのも大変

かといって、家にずっといて宿題、宿題・・・って言うのも大変



そんな時は、ちょっとだけ家を飛び出して、涼しい場所で宿題


親子共に、イライラちょっとだけ解消できますよー

第三者の目があると、大人はぐずらないですからね(笑)



お試しください。



*****
夏休みのこども手帳活用などは、Instagramにてちょっとずつご紹介しています。

ユーザーさんも#こども手帳術で、いろいろ投稿してくださっているので、ぜひのぞいてみてください。


「#こども手帳術」で検索

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
180806_1.png


今日も感謝
ありがとう



*************
こども手帳術講座情報

■動画講座
フセンで宿題大作戦!

残りの宿題、しっかり終わらせたい方は必見です
詳細

■親子講座
9月30日(日) 新百合ヶ丘

■こども手帳術基礎講座
11月17日(日)自由が丘

※追加日程決まりましたら、追記します。
詳細は少々お待ちください。

【開催講座等予定】

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[ 2018/08/06 16:57 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

2018年夏季休暇のお知らせ

2018年8月12日(日)~22日(水)

夏季休暇をいただきます。





その間頂きましたメール等のお問い合わせは、23日以降お返事させていただきます。


尚、夏季休暇中もメールやFBのメッセンジャーのメッセージはチェックできます。
緊急の場合は、こちらにメールまたは、メッセンジャーへご連絡ください。


ご迷惑をおかけいたします。
宜しくお願いします。


*****
それ以外の通常時
土日および祝日は、事務業務作業お休みをいただいています。

頂きましたお問い合わせ等は、通常3営業日以内に返信させていただいております。
*****



みなさまも、楽しい夏休みを~


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[ 2018/08/06 00:41 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

やんちゃ坊主が計画的男子に!!


やんちゃ坊主が計画的男子に!!
夏休みの宿題が前倒しでサクサク進んでて信じられない😳



フセンで宿題大作戦!の動画講座受講の方から嬉しいご報告いただきました~


「計画なんか立てても無駄じゃない?」
「男子には無理でしょ?」

そう思っている方は、ぜひ読んでみてくださいね♪


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓




もう一人、うれしいご報告くださいました。

東京開催の講座にご参加いただいた娘さんのエピソードです


18-08-03-17-06-44-562_deco.jpg



年に一度、夏休みの計画を立てるだけでも、
毎年繰り返すことで、

計画を立て方や、
自分の行動を自分で考えるという力が、

自然と身についている、ってことですね!


嬉しいご報告ありがとうございます♡



*****

夏休み中盤


宿題やらせなくちゃ・・・ってちょっと焦ってきていませんか?

まだ、間に合います!


親子で一緒に計画立ててみませんか?




ちょっと手間はかかりますが、

それ以上に子ども自身のやる気は上がり、

毎日のストレスがぐっと少なくなります。


やることは、大きく3つ


①予定表へ、予定を記入する

②宿題、やる事をフセンへ書き出す

③1の空いている時間へ、2を貼る



パズルみたいに楽しみながら、子ども自身が計画を立てられます。




こちらも参考に・・・

■動画講座は、いつでも受講いただけます。

動画講座詳細



■じっくり、10日間の無料メルマガもあります。

夏休みを笑顔で過ごす10日間メルマガ講座 お申込みフォーム


■本には事例もあります。

自分で考える子になる「こども手帳術」




楽しい夏休みを~



今日も感謝
ありがとう



*************
夏休みって、意外とママも忙しい💦

日々の主婦業、母業、仕事はもちろん、

イレギュラーな予定の連続
毎日のお昼ご飯の用意
子どもの宿題の手伝い
・・・


パニックになりそうなママへ。
ママも手帳の活用で、ぐっと毎日がラクになりますよ


無料メルマガ、もう登録いただいていますか?
まだの方は、ぜひ!

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■毎日の献立にお悩みの方は、こちらもおススメ!
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献立が立てられない「10個」の理由

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[ 2018/08/03 23:02 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

宿題計画は何のため?

夏休みの計画を立てる講座、全日程終了しました~



最終開催は、@横浜
サンケイリビング新聞社さん主催のイベント講座でした。

18-07-31-19-40-41-222_deco.jpg


参加者さんは抽選になったとのコトお聞きしました。
沢山のお申込ありがとうございました~




実は、開催報告が間に合っていませんが、東京の自主開催でも3講座開催しました。



毎年たくさんの親子さんに出会います。

そこで、ちょっと気になったことがあります。



夏休みの宿題計画、親がやっていませんか?



一日にやることを親が指示して、最終日まで全部親が主導でやっている方が結構多いように感じます。


今日はドリル何ページまでやらないと終わらないよ

来週には、読書感想文書くから、今週中に読み終わらないとだめよ


先回りして、日々、やることを親が管理する



親としては、最終日までに終わらないと大変だからと思うし、

できるだけ、早めに終わらせて欲しいと思うし・・・

最後に大変になるなら、最初っからやらせなくちゃ、と思うし



気持ちがわかります。



でも、

親が決めたやることを


言われた通りにやって、
順調に宿題を終わらせたとして、

それは子どもにとって良い経験となっているでしょうか?






”言われたことを忠実にこなす”

この力はつくかもしれません。



これを成功体験としてしまうと、
誰かに計画を立ててもらわないと動けなくなってしまう気がしませんか?



「ママがやること言ってくれないから宿題終わらないじゃん!」

「今日なにやればいいの?教えて」

そんな声が聞こえてきそうです。



親が管理してやらせたほうがラクな気がしますが、

これを続けていると、いつまでたっても自分では動けるようになりません。


結果的にラクになる日は遠いです。



そうならないために、

計画は、子ども自身が立てる


もちろん、一人ではムズカシイので、

ママもお手伝い、アドバイスなどサポートはお願いします。




親から見ると無謀な計画かもしれません。


でも、

それも一つの大切な経験です。



計画通りに進まなくてもだいじょうぶ。



自分で考えて計画を立てたこと、

やってみたけど、うまくいかなかったこと

うまくいったこと、


これが全部、大切な経験となります。




8月になりました。

早いところではあと3週間ぐらいで夏休みが終わるところもありますよね。



残りの夏休みを楽しく過ごすために、

まだ計画立ててない方は、やってみてくださいね。



やる事は、大きく3つ


①予定表へ、予定を記入する

②宿題、やる事をフセンへ書き出す

③1の空いている時間へ、2を貼る



パズルみたいに楽しみながら、子ども自身が計画を立てられます。



自分で計画を立てることで、もっともっと夏休みが楽しくなりますように~✨




今日も感謝
ありがとう

*************
2018年の夏休みの計画に関する講座は全日程終了しました。
沢山のご参加ありがとうございました。


■計画の立て方など詳細は、動画講座または、本にてご確認ください。

動画講座詳細

本詳細



■疑問・質問など直接聞きたい方へ
個別セッション承ります。

残りの宿題を終わらせるための計画のお手伝い
子どものモチベーションを上げる声がけ
継続するコツ
など、ご希望の内容をじっくりお話させていただきます。


・zoomシステムを使ったオンラインセッション
・対面での個人セッション

希望により日程調整いたします。

1時間6000円~
(内容により変動します)

まずはご希望の内容を明記の上、お問い合わせください。

問合せフォーム




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※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2018/08/02 23:05 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)
今後の予定


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プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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