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emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 
月別アーカイブ  [ 2018年09月 ] 

大切なのは、「自分に集中する」こと

まやこさんのエニアグラム講座開催しました。


何度も受講しておりますが、今回も刺さりました。

コミュニケーションとは
自分の価値観との付き合い方





まやこさんのブログに、詳しく書いてあったので、引用させていただきます。


人間不信だとか

コミュニケーション障害だとか

色んな言葉で

「人と上手につきあえません」を前に出すことが防御になる人たちもいますけども


コミュニケーションとは
自分の価値観との付き合い方

と言い換えてもいいと思うんですね。

(中略)

結局自分の中の「ある種の欲求」と「これが人としての道だという理想」の折り合いがつけられないから

人様の中に

「理想から外れた外道」を見つけては

まるで不和のような気持ちになる。


エニアグラムを学びに来て下さる人の多くが

「人との付き合い方」を知りたくていらっしゃるし

「こどもをなんとかいい方に導いてあげたくて」という方も多いんですけど

「自分固有の正しさ」に左右されている自分を受け入れることが
全てのスタートになります。


自分が変われば
周りなんて、あっという間に変わるから
です。




まやこさんのブログ、全文はこちら



自分のフィルターを通して世の中を見て、

勝手に怒ったり、イラだったり、憤ったりしてるんだよなー

改めて、そう思いました。


最近、周囲の人の言葉に心を揺さぶられることが続いていました。


自分の中の「正しさ」に合わないので、いらだつ

正解は、何なのかわからず、憤る

感情をため込んで、一気に怒りを爆発させる



完全に、悪いときの私のパターン・・・


そんなサインに気がづけるのが、エニアグラムの学びですね。




視野が狭くなっていたな~と、反省。


背筋伸ばして、
顎引いて、
深呼吸して、
ワイドな視点を持って、
ゆったりとして、


負の行動パターンから抜けだそ~




人とのかかわりで悩んだら、まず自分に集中する。




この原点を忘れずに。


みなさんも、心に留めておいてくださいね。



今日も感謝
ありがとう


DSC_2123.jpg




**********
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[ 2018/09/13 00:18 ] エニアグラム | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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