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emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

2018年ありがとうございました。

2018年ありがとうございました。

みなさんはどんなん1年でしたか?


私は、
「今年は何をやったかな~」

淡々と日々過ごしてきたように感じていましたが、

振り返ると、結構変化の年だったんですよね~



駆け足で振り返りますね。



5月に、相方まやこさんと、スペースJICONJYUをオープン

「場」を持つことで、講座開催、主催等、少しずつ幅が広がり、新しい出会いもありました。




7月、動画講座販売

チームこども手帳術のみなさんに大変助けられ、
ユーザーさんたちにお応援いただき、リリースすることができました。

嬉しい感想もたくさんいただきました。
ありがとうございました。



そして、11月
あな吉手帳10周年記念フェスタ開催しました。

100人のユーザーさんたちとお会いし、
全国からインストラクター、ディレクターも集結し、
あな吉さんへの感謝も伝えて、

楽しい時間を過ごすことができました。

これは、ちゃんとレポート書きたかったのに、年内間に合わず・・・💦
ごめんなさい




家族の変化もありました。

上娘が中学生になり、母としての役割も大きく変わりました。

そして、実母が病になり、子としての役割も変わったように感じます。



持病がありのんびり成長していた下娘は、

体力もついてきて、ほぼみんなと同じように学校生活を過ごすことができるようになりました。



「家事は、家族で分担するもの」がだいぶ浸透して、
家族は、ママ無しでも困らないことが多くなりました。

仕事から帰ってきて、何もせずにごはんを食べれる日が来るなんて!
幸せです。



さぁ、2019年はどんな1年になるでしょうか?

目標を立てる・・・というのが実はニガテで、


どちらかというと、目の前のことを一つずつ淡々とこなすというか、

流れに身を任せる・・・という感じでここまで過ごしてきました。



来年も、変わらず、身を任せていきたいと思います。





DSC_0487.jpg



仕事納めの時に、まやこさんにひかせてもらった、神様カード

「煌めく希望の虹」

「源」



ざっくり、私の解釈だと・・・


新しい道が開かれる時
あなたはあなたのままでいい
まっすくすすみなさい


というメッセージかと。


背中をそっと押されたようなきがします。




今年も1年ありがとうございました。

2019年も、笑顔あふれる年となりますように。

宜しくお願いいたします。




ありがとうございました!



今日も感謝
ありがとう




*****
7日(月)までおやすみいただいております。

この期間は、
年始早々開催の講座に関する問い合わせ、
その他緊急要件のみ返信させていただきます。


それ以外は、休業明け1月8日(火)より順次返信させていただきます。

ご不便ご迷惑をおかけして大変申し訳ありませんが、何卒ご容赦くださいませ。


※※※※※※
講座のお申込は、受け付けております。
申し込み受付中講座一覧
※※※※※※


尚、

年末年始以外の土日祝日は、

講座開催はありますが、

それ以外のお問い合わせ返信等の業務は、お休みをいただいております。



宜しくお願いいたします。






【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2018/12/31 09:00 ] ご挨拶 | TB(0) | CM(0)

主婦だって、クリスマス楽しむよー!クリスマス手帳カフェ開催報告

「自分のためのクリスマス会なんて、結婚して以来初めてなんです!」

まぁ~、うれいし。
そんな素敵なタイミングでご参加いただきありがとうございました。



今年の締めくくりの開催は、

AM、コラージュカフェ
PM、クリスマス手帳カフェ



たくさんの雑誌の中から、気になるものを集めて作るコラージュ


「同じ雑誌を見ているのに、出来上がったものがこんなにちがうなんて、面白いねー」


181223_1.jpg



カラーコピーして、手帳に挟んで、

ニヤニヤしながら眺めてくださいね~💕


ハッピーコラージュ講座では、

この作ったコラージュを読み取って、
夢をつかみ取る計画を立てますよー

作ったコラージュを持参して、参加してくださいね。

2月2日(土)開催予定です




そして、

急いで片付けて、午後のカフェの準備~


181223_2

<<ドレスコード>>
赤・緑・ゴールド


サンタさんもたくさんいました~(笑)

うれしい。
みなさん、ご協力ありがとうございました。




朝から揚げた、唐揚げ2kg。

お取り寄せした、ケーキ

みなさんからの差し入れもたくさんあり、豪華なパーティーとなりました。


あ、
だれも、手帳も出してない(笑)


あ、あのぉ、
手帳カフェなので、みなさん、手帳を・・・


181223_4



今回は、
神奈川のディレクターのあいちゃん
千葉のインストラクターのさとちゃん

が参加してくれましたので、

手帳の披露をしていただきました。



いつも超かわいいアレンジの手帳のユーザーさんにも披露していただき、



”みんなちがって、みんなイイ♬”


自分に合った手帳の活用法、とっても参考になりました!



私も手帳披露しましたが、

中身じゃなくて、

「リフィルの抜き差し方法」に歓声が上がりました(笑)


もう10年ずっとこの方法やっていますが、

こんなにびっくりされて、ビックリ!



写真では表現できないので、

リアルでお会いしたときに見てください(笑)



楽しい時間でした。

ありがとうございました!


181223_3





2019年も手帳カフェは毎月開催します。

初回1月は、1月25日(金)
こちらもリクエストいただき、

AMコラージュカフェ+PM手帳カフェです。


ご参加お待ちしております。

1月25日(金)AMコラージュカフェ申し込み

1月25日(金)PM手帳カフェ申し込み





今日も感謝
ありがとう


*****

その他、1月、2月は講座もたくさんあります。
タイミングの合うものありますか?

ぜひお会いできるの楽しみにしています。


開催講座一覧へ








【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2018/12/23 21:54 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

なんで?信じられない!憤りを感じるのは

「なんで、そんなこと言うの?」

「私だったら、絶対こんな風にしないのに!」

「信じられなーーーーいっ!!」




こんな風に憤りを感じるコトってありませんか?


私も、あります。


子どもたちの姉妹ゲンカを見ていても思います。

自分の価値観と合わない行動を見て、苛立ち、価値観の違いをぶつけ合う。


181221_1





もう、ホントこれ、

不毛の戦いですよね💦



は~

「アナタは、そう思うのね。アナタはこうなのね。どっちの言ってることもわかるよー」


いつも通り姉妹ゲンカをなだめながら、何気なくFB見ていたら~


スペースJICONJYUの相方、
まやこさんがちょうどタイムリーにブログに書いてました!

まだに、これだ!


みなさんも、まず、読んでみてください。


ワタシだったら、そんな風にしないのに、な人
.
.
.
.
.
.
.
.
.
読みました?




アナタではないんですよ(笑)




ホント、そうですよね~


「なんでそんなことやるの!信じられない!!私だったら絶対しないのに」

って、それりゃそうだ、私ではないんですよね。




まやこさんも書いていますが、
この不毛の問答には、エニアグラムの学びは、とても役に立ちます。


無意識で思っている「自分の基準は正しい」という思い込みを外すきっかけに、ぴったりの学びだと思います。



私も、講座を受けるたびに衝撃を受けます。


例えば、

子どもたちとの関わりに関して、

私は、少しでも早く自立してほしいと願って接しているんです。


「ママが居なくてもへっちゃら~」
の状態を早く作りたかった。



それに対して、ある方は言いました。

「これはママじゃないとダメって言うことを残しておきたい」と。



他にも、

「ママがいい、ママじゃなきゃダメ―、って頼られると嬉しい」と言う方もいました。



私は、
「なんで、ママじゃなきゃダメなの?パパじゃダメなの?」ってイライラしていた時期があったなーって、思い出しました。



どっちがいいとか、悪いとかじゃなくて、

そんな考え方もあるんだな~って知るだけで、ちょっぴり肩の荷が下ります。



良かったら、一緒にエニアグラム学びましょう。


2月~3月に入門講座開催します。

入門講座

2/12 東京都 【2月12日(火)AM@東京 神田】エニアグラム 入門1

3/5 東京都 【3月5日(火)AM@東京 神田】エニアグラム 入門2


3/17東京都【3月17日(日)AM@東京 神田】エニアグラム 入門1

3/17東京都【3月17日(日)PM@東京 神田】エニアグラム 入門2

■継続講座
※入門講座1、2を受講した方なら、どなたでも、どんな順番でもご参加いただけます。

1/6 東京都 【1月6日(日)@東京 神田】エニアグラム講座7&8

2/15 東京都 【2月15日(日)@東京 神田】エニアグラム講座5




疑問、質問などありましたら、
問合せフォームまたは、コメントより連絡ください。


問い合わせフォーム


固定概念ぶち壊して、
もっとラクに毎日過ごせますように~





今日も感謝
ありがとう



*****

その他、手帳術講座などは下記一覧よりご覧いただけます


開催講座一覧






【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2018/12/21 23:07 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

A4リフィルの挟み方

A5サイズのシステム手帳に、
A4サイズの紙を挟む時、どうしていますか?


みなさんいろいろ工夫をして挟んでいると思います。


でも、時々迷うもの、ありますよね。


その代表が、こんなやつ

181218_6

半分に折ると穴が隠れちゃうし、
穴位置をずらすと、変なところ折れてしまう


先日の手帳フェスタでプレゼントした、年間シート

181218_1

これも、
同じ悩みをお持ちの方が多いようなので、

こんな方法おススメしています。


どうやって挟めばいいか悩んで、
まだ大切にクリアファイルにしまっている方。


ぜひ、この方法で手帳に挟んでみてくださいね。



①穴を空ける

空ける前に、マスキングテープを貼っておくのもおススメ
強度が高くなり、見た目もかわいくなります

181218_2


②半分に折る

ムズカシイことは考えない!
単純に半分に折ればOK

181218_3


③穴が開いていないほうの端を1cm程度折り返す

ココにもマスキングテープを貼っておくのもおススメ

181218_4


④手帳に挟めば、完成!

181218_5



簡単でしょ~?


ぜひお試しください。


今日も感謝
ありがとう


*****
手帳に挟む工夫や、挟むものなどは、講座や、手帳カフェにてたくさん情報交換しています

開催予定講座は、こちら
開催講座一覧



【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2018/12/19 20:16 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

1月~2月開催講座のお知らせ

今年も残すところあと、2週間~


新しい年は、みんなでよいスタートが切れるように、願いを込めて、

1月2月は、フルラインナップで講座開催予定です。


2月にはマスター講座の開催も決定いたしました!!




アナタの今困っているコトの解消にきっとつながるハズ。

気になる講座はありますか?

ぜひご参加ください。



■手帳カフェ


年内最後はクリスマス手帳カフェ
唐揚げとケーキを食べながらワイワイ情報交換しましょう。


コラージュカフェは、あっという間に満席。

開催リクエスト多くいただきましたので、1月に、平日と、休日の2回をご用意しました。

大量の雑誌を用意しております。
好きな写真を切り抜いて、1枚の紙に貼って手帳に入れる。


これだけで、叶う夢もあるし、

夢へのアンテナが立って、実現に向けて動き出せるようにもなります。

みんなで楽しくコラージュ作りませんか?

 【満席】12/23 東京都 【12月23日(日祝)AM@東京 神田】コラージュカフェ JCJC #6


 12/23 東京都 【12月23日(日祝)PM @東京 神田】クリスマス手帳カフェ JCJC #6



 1/25 東京都 【1月25日(金)AM@東京 神田】コラージュカフェ



 1/25 東京都 【1月25日(金)PM @東京 神田】公認手帳カフェ in JICONJYU #7


 1/27 東京都 【1月27日(日)PM@東京 神田】コラージュカフェ



 ■主婦のための手帳術講座~あな吉手帳術


ステップ1:体験講座
 1/18 神奈川県 【1月18日(金)@神奈川 武蔵小杉】体験講座~主婦のための手帳術


ステップ2:基礎講座~前編(体験講座未受講でも受講可)
 1/17 東京都 【1月17日(木)@東京 神田】基礎講座■前編~主婦のための手帳術 


ステップ3:基礎講座~後編(前編と合わせての受講がおススメ) 
 2/14 東京都 【2月14日(木)@東京 神田】基礎講座■後編~主婦のための手帳術 



※関東以外で、受講のチャンス!!

しかも、体験講座+基礎講座前編一度に学べます 

 1/12 広島県 【1月12日(土)@広島 尾道】体験講座+基礎講座■前編~ダンドリ手帳術 



ステップ4:マスター講座

 2/17 東京都 【2月17日&24日(日)@東京 神田】あな吉手帳術マスター講座(2日間)





■こども手帳術

自分でできる子になる!

こどもの自立のために&ママの子育てをラクにするために、こども手帳術

 1/20 東京都 【1月20日(日)@東京 神田】こども手帳術◆基礎講座

 1/20 東京都 【1月20日(日)@東京 神田】 こども手帳術◆◆親子講座





■エニアグラム講座
スペースJICONJYUを一緒に運営している相方でもある、

まやこさんによるエニアグラム講座


アップルやトヨタなど世界的な大手企業に導入されている性格分析、
もう受講されましたか?

私はエニアグラムを学び初めて、気持ちがラクになったり、難しく考えないでリラックスして過ごすことが増えたと感じています。


この学びから「自分の見ている世界が、いかに偏っているか」を知ることができます。

人に対して腹を立てていることの原因は実は自分にあるかもしれないんですよー。

私たちは、親子関係、ご近所づきあい、職場の人間関係など、日々人と接して暮らしていますから、この学びは、すぐに生かすことができます。

ぜひ一度受講してくださいね。



まずは、入門講座1と2を受講してください。

それ以降は講座3~8までどんな順番で受講いただいてもだいじょうぶです。

※ぜひ再受講も!



■入門講座

 2/12 東京都 【2月12日(火)AM@東京 神田】エニアグラム 入門1

 3/5 東京都 【3月5日(火)AM@東京 神田】エニアグラム 入門2



■継続講座

 1/6 東京都 【1月6日(日)@東京 神田】エニアグラム講座7&8

 2/15 東京都 【2月15日(日)@東京 神田】エニアグラム講座5





たくさんあって、何を受講したらいいかわからない・・・?


ですよねー

迷ったら、お気軽にお問い合わせフォームよりご連絡くださいね。




今日も感謝
ありがとう


181219_1.jpg



*****
2018年12月29日(土)~2019年1月7日(月)
年末年始休業(冬季休業)とさせていただきます。

この期間は、

年始早々開催の講座に関する問い合わせ、
その他緊急要件のみ返信させていただきます。


それ以外は、休業明け1月8日(火)より順次返信させていただきます。






【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2018/12/18 20:17 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

年末年始お休みのお知らせ

2018年12月29日(土)~2019年1月7日(月)
年末年始休業(冬季休業)とさせていただきます。


181217.jpg


いつもありがとうございます♬


年末年始休業(冬季休業)中は、

年始早々開催の講座に関する問い合わせ、
その他緊急要件のみ返信させていただきます。


それ以外は、休業明け1月8日(火)より順次返信させていただきます。

ご不便ご迷惑をおかけして大変申し訳ありませんが、何卒ご容赦くださいませ。




休業期間 2018年12月29日(土)~2019年1月7日(月)



尚、

年末年始以外の土日祝日は、

講座開催はありますが、

それ以外のお問い合わせ返信等の業務は、お休みをいただいております。



宜しくお願いいたします。



今日も感謝
ありがとう



*****
1月から講座開催続きます。
受講検討くださいませ。

開催予定講座一覧






【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2018/12/17 20:00 ] ご挨拶 | TB(0) | CM(0)

いつもと違う雰囲気~蔦屋書店イベント開催報告2

蔦谷書店桜新町店
ワークショップイベント開催しました。

IMG_20181216_153539_613.jpg



10名の方にご参加いただき、
たくさんの質問、情報交換できました♪

*****


余談ですけどぉ・・・

「桜新町ってどこですか?」

って結構聞かれました、東京在住の方に(笑)

東京都世田谷区ですー
サザエさんの町で馴染み

通りにはサザエさん一家がたくさんいらっしゃいます。


DSC_0256.jpg


*****


さて、イベントの話に戻りますが、

会場は、
蔦谷書店直営のフィットネスクラブの一室。

received_324723611453287.jpeg


実は、反対側には
うっすらとマシーンで運動している方が見えます。


なかなかできない、貴重な体験でした。


イベント当日までどなたが参加されるのかはわからないので、
いつのドキドキしますが、

はじめましてさん、
お久しぶりの方、
お友だちの参加もあり、

嬉しかったです。

ありがとうございました✨





「参加して良かったー!」

「手帳の概念が変わりました!」

「フセン買って帰ります!」

と、うれしい感想も続々、ありがとうございます。




楽しい時間でした~💕




前回の、港北ミナモ店さんの時もそうでしたが、

「手帳の概念が変わった」

という感想が多かったのが印象的でした。




手帳=スケジュール管理

というのが一般的なイメージだと思います。



でも、それだけではもったいない。


手帳は自分の使い方次第で、

頼れる相棒にも、秘書にも、親友にも、外部記憶装置にもなる。




その人にとって便利な形が一番使いやすい。

今回は、インストラクターの長岡ゆうこさんのダブルナビゲーターでしたので、
実物の手帳を見て、それが良くお分かりいただけたなかなぁ~って思います。


18-12-17-00-26-18-836_deco.jpg





あな吉手帳10周年記念

全国書店×あな吉手帳術イベント

私の担当はこれで終了です。



まだあと数回、開催予定がありますので、
イベントページご確認ください


全国書店×あな吉手帳術イベントページへ



今日も感謝
ありがとう


*****

イベントの担当は終わってしまいましたが、
1月からは講座も続きます。

2019年スタートダッシュ一緒にしましょう


開催予定講座一覧




【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




ステキな人がいっぱい!


クリスマスプレゼント頂きました🎄

DSC_0231.jpg



添えられたお手紙に感激。


ありがとうございます
.
.

今日も1年コース開催日

数年継続で受講いただいている方のクラス


家事や年末年始の過ごし方、

手帳アイテムなど

あらゆるジャンルの情報が飛び交っていました。



手帳を活用して暮らしている方は、

前向きで、向上心が高く、自分の軸を持っている方が多いですね。



そんな人たちが、みんなで情報交換すると、

さらに日々の生活が楽しくなっていくようで、話をしているだけでワクワクしていきます。



DSC_0225.jpg




そして、夜は、
娘たちのピアノの先生のライブに行ってきました。

母として、
シンガーとして、

とってもステキな彼女の歌声に、

元気をもらいました。


DSC_0239.jpg




ステキな人たちに囲まれて、

とっても幸せ❤



今年も、みんなさんに支えられて、今年も楽しい1年になりました。

ありがとうございます。



残り2週間も楽しむ~



今日も感謝
ありがとう

*****
年内お会いできる機会も少なくなってきました。
今週末のイベントは、無料参加いただけます。
お気軽にご参加ください。

12月16日(日)蔦屋書店桜新町店イベント詳細



12月23日クリスマス手帳カフェもお席あります。
唐揚げ食べながら、来年を語りましょう~
12月23日(日祝) クリスマス手帳カフェ 


1月~2月の講座もあります!
お申込受付中講座
講座一覧



【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2018/12/14 01:06 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

クリスマスパーティー準備進行中


手間をかけずにいかに豪華に見せるか!


クリスマスパーティのメニュー考え中です。


***

私、食料調達は、ほぼ生協のみです。

日常は定番ものを頼んで、
それを1週間やりくりするので、

注文するときも、
メニュー考える時もそんなに悩みません。


でも、

ハレの日は別

普段は手抜き、質素な食卓でも、
イベントの時は、ちょっと頑張ります。


手の込んだことはできないけど、

ダンドリ、見せ方次第で、
子どもたちも喜ぶパーティー料理を!


だから、

生協の注文も漏れの無いように、
しっかりメモしてから頼みます。


テーブルに料理が並んだ時をイメージして、
メニューを考える

それに必要な、材料を書き出す

生協に申し込みをする



前日には、
仕込み&当日のダンドリを
.


パーティーは料理以外にも、準備が必要。


クリスマスっぽいペーパーナプキンを用意したり、

装飾の準備は、子どもたちにお任せ。



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家族のクリスマスパーティーとは別に、

クリスマス手帳カフェの準備も同時進行でやっています♬


味の保証はありませんが、
今年も、唐揚げ持っていきます~

まだ若干お席ありますので、
ご参加くださいね

12月23日(日祝) @東京神田クリスマス手帳カフェ




あ、そういえば、

先日書いたサンタプロジェクト(⇒読んでない方はこちら)の通り、

娘は11月中にサンタクロースにお手紙を書いていたのですが、


「まだサンタクローク来ないから、追加でお願いしちゃった~」

って、嬉しそうにベランダに手紙を置いていました。



え?!追加?!



パパサンタは苦笑い

サンタクロース会議が必要となりました(笑)





今日の感謝
ありがとう


*****

みんなは、クリスマス準備、お正月準備はどうしてる?
今週末のTUSTAYAさんのコラボイベントで、アイディアをシェアしませんか?

無料イベントですので、お気軽にご参加ください。

12月16日(日)蔦屋書店桜新町店イベント詳細



その他、お申込受付中講座
講座一覧





【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2018/12/12 22:10 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

いつかラクになる、じゃなくて、今がラクになる!

「フセンでやること管理をやっていけば、ゴキゲンになる!と思えました」

嬉しい感想いただきました。

*****


今日は、ステキパパ☆ママプロジェクトさん主催にて、
あな吉手帳術体験講座開催しました。



181211_1



たくさん感想書いていただきありがとうございました。

一部ご紹介します。

現状把握ができて、自分がどの部分が弱いのかがわかりました。

何にイライラしていたのか、診断ができたシートがすごく良かったです!



ゴキゲン診断で黄色(wish達成度)が低くて、やっぱり(笑)と思いました。

フセンの使い方がよくわかり、
スケジュールとやることの違いを聞いて、なるほどー、と思いました。

毎日やることが多くてすぐわすれちゃったりするので、
とても参考になりました。

楽しかったです



「スケジュール」と「やること」の違いを分けることで、

ただ忙しいと感じていることの改善につながると思いました。

実際に使っている人の、様々なパターンを見てみたいと思いました!





久しぶりに小さいお子さんを連れて参加のママが多かったです。

お子さんをあやしながら、
熱心に話を聴いてくださいました。

ありがとうございました。

過ぎてしまうと、あっという間のような気がしますが、

乳幼児を抱えていた時は、大変だったなーと思いだしました。


時間通りに家を出ることは難しく、

大量の荷物と、子どもを抱えて、

意を決して外にでも、

お腹空いたー、眠いーってゴキゲン斜めな子どもの機嫌を取るのが精いっぱい



外に出るのは、大変だから、って、

家にいるのがラクなわけじゃない。



やりたいことがやれるわけでもなく、

1人で子どもと向かい続けなくてはいけない、閉塞感



家事、育児

雑多なことに追われて、


自分のやりたいコト?
何それ、おいしいの???状態。



そんな時、私はあな吉手帳術を出会い、救われました。



同じように、日々の生活に追われて先が見えないママたちに、

今の暮らしをラクにするための方法の1つとして、

手帳術、知ってほしいなーと気持ちを新たにしました。



タイミングの合う時に、ぜひご参加くださいね。



今日も感謝
ありがとう


*****



■あな吉手帳術体験講座

次回は、1月18日(金)@神奈川 武蔵小杉
ワンコインでご参加いただけます♪

1月18日体験講座 詳細・お申込



■無料!ワークショップ
今週末は、TSUTAYAさんとのコラボイベント
無料でご参加いただけます。

蔦屋書店@桜新町店

詳細



■そのほか、1~2月講座開催多数あります
開催予定講座一覧






【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2018/12/11 22:45 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

サンタクロースプロジェクト進行中


サンタクロース業務遂行してますか?





クリスマスまで、あと2週間



まだ、手付かず・・・

悩んでる・・・


なんて声が聞こえてきました。


そろそろ、準備しておかないと、
間に合わない可能性もー?!



星野家は、スタンバイOK

24日の夜中にミッションに備えております。



毎年クリスマスは、12月25日と決まっているので、

家族行事の1つとして、ルーティン化しています。


【星野家サンタプロジェクト】

■11月上旬ごろ

「今年はサンタクロースにお願いするもの決まってるの?」って子どもに投げかける

⇒子どもに「クリスマスプレゼント」のアンテナを立たせる



■11月中旬~下旬

子どもに「サンタクロースにそろそろお手紙書く時期じゃない?」って伝える

⇒なんとなく考えいたものを、1つに絞って、明確に本人の希望を聞く

クリスマスツリーを飾る


■12月上旬ごろ

パパサンタ⇒プレゼント購入&職場で保管

ママサンタ⇒ラッピング用意



■12月24日
クリスマスパーティー後、

子どもたちが寝静まってから、ラッピング&枕元へ


■12月25日

朝起きた子どもたちは大喜び❤



■12月26日

クリスマスツリーを片付ける




小学校4年生の娘は今年もお手紙を書いたので、
ワクワクして毎日過ごしています。



クリスマスは、もう一つプロジェクトがあります。

パーティーですね~


そろそろ、こちらも準備をしなくては!






子どもたちが喜ぶ顔を思い描きながら、

サンタ業務、最後まで遂行しましょう~♪




今日も感謝
ありがとう


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*****
クリスマス手帳カフェ、残席わずか
チキンを食べながら、2018年を振り返り&2019年の展望を語りありませんか?

【12月23日(日祝) @東京神田】クリスマス手帳カフェ


その他、2019年1月、2月開催講座もお申込受付中
開催講座一覧





【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2018/12/10 18:12 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

2018年残りあと何日・・・?

2018年もあと


22日

きゃー😆



今日は手帳術1年コース
午前&午後の2講座開催でした。



数えちゃったら、びっくり!


悲鳴が上がりました💦


22日間
何をやって、何を持ち越すか。


みなさん、真剣でした。



詰め込みすぎても、結局できないなら、

やらないと決めてしまうのもオススメ




やろうと思ったのに、やれなかったこと


やらないと決めたこと





結果はどちらも「やってない」




でも、

気持ちは全然違います。




「やらない」も選択肢だよ✨



この選択肢を持つことで、

「やる」と決めたコトに集中できるなら、OKじゃない?




忙しいときこそ、

フセンに書き出してみてくださいね。



今日も感謝
ありがとう

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2019年の講座予定はこちら
開催講座一覧





【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


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[ 2018/12/09 22:52 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

忙しい年末には○○でやることを整理!

ココから年明けまで大忙し!
・・・という方も多いのでは?


年賀状
大掃除
クリスマス会
お節料理
帰省の準備







毎年この時期の手帳術講座では、

やること、やりたいコトがてんこ盛りで、

何から手を付けていいかわからず、途方に暮れている方続出です。




今日は、1年コース3回目 1クラス開講日でした。


日々のことは手帳でしっかり回せているユーザーさんたちばかり。



でも、怒涛のイベント続きで気持ちが焦るばかりです。




こんな時は、アレ!の出番です。


マトリックス仕分け


181207_1



まずは、期限を「年内」に設定して仕分け


年内に絶対やること
年内にやれたらやりたいこと

年明けにやること
年明けにやれたらいいなーなこと



でも、「年内」にやらなくちゃいけないことが多すぎ・・・💦


ということで、

期限を「今週」「来週」「再来週」「年明け」

4段階に分けで考えるとちょとすっきり~



年末ぎりぎりでもだいじょぶなことを、

今の段階で気にしていてもしょうがない。


まずは、先に来るイベントの準備をして、

それが終わってから考えても同じ!



それが自分の中でわかると、

途方に暮れてフリーズしていた頭も回転し出します。



「よし!これならやれそうだ~♬」



イベント続きの12月

優先順位を考えて、

焦らず、1つ1つ楽しんでくださいね。




今日も感謝

ありがとう




*****

1月、2月の講座の告知が遅れています。
ごめんなさい。

開催決定しているものは、下記講座一覧にあります。

お申込も受けて付けています。



また改めて、告知もしますが、
取り急ぎ、日程ご確認くださいませ~


ありがとうございます。


開催講座一覧






【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


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【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
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※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2018/12/07 20:22 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

どこからの参加者さんが多かった?【手帳フェスタ】

「手帳フェスタは、どこから参加された方多かったんですか?」


質問をいただきました。


「全国から来てくれてうれしいな~」

とは思っていたのですが、
集計はしてなかったので、すぐにお返事ができませんでした。

ごめんなさい



気になるので、調べてみましたー!


181123_1



24都府県からのご参加がありました。

(インストラクター、ディレクターも含む)



参加人数の多かった都道府県ベスト5










1位 東京   33人
2位 神奈川 26人
3位 千葉   9人
4位 群馬   7人
5位 埼玉   5人



開催が、神奈川県川崎市でしたので、

東京と神奈川の方で約6割
関東の方が多かったですね。



その次は・・・

6位タイ
4名ずつのご参加がありました。

静岡
福岡


お~!九州ですね。

旅行に組み込んでのご参加頂いたとお聞きしています。
ありがとうございます♬




次は、8位タイ
2名ずつのご参加がありました!

栃木
茨城
新潟
長野
愛知
大阪
奈良



そして、各県代表?!
1名ずつの参加があったのは、

岩手
山形
福島
滋賀
石川
富山
京都
兵庫
大分
沖縄


遠方よりご参加ありがとうございました!!!!





打ち上げでは、

次回はまた開催地を変えたらどうかな?なんて話も出ていました。

東北?
関西?
九州?

旅行と合わせて、手帳フェスタへ参加いただけるような企画も面白いねー
なんて、妄想は膨らみます。


wishリストに、
「手帳フェスタ#3開催する」
をしっかり書いて置きたいと思います~




ご参加いただきましたみなさま、

遠方より、応援いただきましたみなさま、


ありがとうございました!



今日も感謝
ありがとう



*****
あな吉手帳術10周年記念イベントは続きます!

蔦屋書店さんとのコラボ企画

私の担当は、12月16日(日)桜新町店さんです。
ぜひ、遊びに来てくださ~い

イベント詳細

【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




手帳の概念が変わった瞬間~蔦屋書店イベント開催報告

延べ11名の方にご参加いただき、ありがとうございました!

***

行ってきました~
蔦屋書店港北ミナモ店さん♪

181205_1


・・・実は、
駅に降り立って、どっちに行けばいいんだろー
と悩んでいたら、

「けいこ先生?!」って笑顔で近寄ってくる人が!!


1年コースの受講者さん。

地元なのに、先約ありで参加できず残念・・・とお聞きしていたのですが、
まさか駅でお会いできるとは~

とっても嬉しかったです。

道も教えていただき、助かりました~

*****


さて、話は戻って・・・

全国書店×あな吉手帳
イベント開催いたしました

飛び入り参加から、
ヘビーユーザーさんまで!

ご参加いただきありがとうございました。


18120_5



たくさん質問もいただきまして、

午前も午後も、延長もして、
大変盛り上がりました。


暮らしのお悩みをお聴きして、

それを解消するための手帳の活用について話しをしたり、

月間スケジュールと、週間スケジュールの使い方の違いを考えたり、

頭の中のことをフセンに書くワークもしました。


181205_3


始めて目にする、手帳の使い方や書き方に、

最初はちょっとびっくりした様子の参加者さんたち。



でも、最後には

「これを知ったら、今の悩みが解決できそう!」

「早速やってみたい!!」

「手帳の概念が変わりましたー!」

と目を輝かせてお帰りいただいたのが印象的でした。




それを見ていた、すでにユーザーの参加者さんも、

「初心に帰れてうれしかった」

との感想をくださいました。



相乗効果で、みんながワクワクした時間となりました。


私も、とっても楽しくて、

各回1時間が、あっという間。




もっとお伝えしたいことはたくさんありましたが、

続きはまたの機会に!


手帳カフェや、講座などでお会いできたらうれしいです。




イベント告知協力いただきましたみなさま、ありがとうございました。

応援メッセージや、コメントもとっても嬉しかったです。

ありがとうございました。




次回、私の担当するのは、

蔦屋書店 桜新町店さん
16日 10:00~と13:00~
の2回です。

こちらは事前お申込をお願いしています。
大変お手数ですが、下記リンク先より登録をお願いいたします!

わからなかったら、コメントやメッセージくださいね。

蔦屋書店桜新町店イベント申込


子連れ参加OK
初心者🔰さん、はじめてさん、手ぶら参加大歓迎

ユーザーさんの参加も嬉しいです♬



「あー、行きたいけど、遠くていけない・・・」

「予定があって参加できない・・・」


そんな方は、イベントページチェックしてください!!


全国のインストラクター、ディレクターがリレー開催しておりますので、
もしかしたら、お近くでの開催があるかもしれませんよ~


参加できない方にも、チャンス!!

イベント参加特典の、あな吉手帳小冊子、プレゼントしています。


こちらも合わせて、イベントページチェックしてみてくださいね。

書店×あな吉手帳 イベントページへ



今日も感謝
ありがとう!





■■ご参加いただいた方へ■■
話題になったこと、まとめておきますね。


【あな吉手帳セット】

ナカバヤシ あな吉ダイアリー 手帳 2019 クリア DU-A521C-19





ナカバヤシ あな吉ダイアリー リフィル 2019 DU-A521RE-19





【動画講座】
紹介ページ
お申込ページ




【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


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【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2018/12/04 20:26 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

固定概念をぶち壊す

某有名進学塾のキャッチフレーズにありますよね。

「シカクいアタマをマルくする」



これ、私のテーマだな~って、思うんです。

最近特に。


固定概念に縛られず、

ふんわり物事を見て、
柔らかく考え、
身軽に行動したいなー

なんて、思っております。


*****

そんなことを思うきっかけとなったのが、

11月の終わりの
相方まやこさんにお願いした学びの時間

自分の時間を生きる引き寄せ講座


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13の月の暦を使った「引き寄せ」
についてお話をしてもらいました。


13の月の暦ってなに?・・はリンク先で読んでみてね。
13の月の暦とは(こよみやさんHP)


時間のとらえ方について、
興味深い話がたくさん聞けたのですが、

自分にびっくりしたのが、

冒頭にも書いたこと。



自分かいかに、固定概念にとらわれているか

というだったんです。



1+1=2

が当たり前。



みんなの力で1+1=3にしよう!

って、気持ちはわかるけど、1+1=2だよね?

って思ってしまう、私の堅い頭。




この学びをどう生かすか。


つい、正解を探したくなるけど、

正解なんて、ない。


どう生かすかは、自分次第なんですよね。




こじつけ力こそ
引き寄せ力



自分のなかでアンテナを立てることで引き寄せることができる


まやこさんの言葉に深くうなずきました。



ふんわりとらえて、

数年ぶりに、簡単な日記を書くことにしてみました。


181129_2



引き寄せ力上げるぞ!(笑)



この日の、まやこさんのブログも合わせて読んでください。
人生を楽しむ覚悟


13の月の暦興味のある方は、amazonなどでも買えます


■私が持っているのは、コレ

13の月の暦 手帳(赤い宇宙の月の年 2018.7.26~2019.7.25)




■これもちょっと気になってる

13の月の暦 ヨコ(赤い宇宙の月の年 2018.7.26~2019.7.25)





今日も感謝
ありがとう


****


全然開催報告が間に合っていないのですが、
10月~11月も、多くの学びの時間を過ごしておりました。

講座開催したり、
先生およびして主催したり・・・


「行けなかったので、開催報告楽しみにしています!」
と、応援してくださる方もいるので、

過去の記憶をたどって書くのが得意ではないのですが、
ちょっとずつ書いていきますね。

楽しみに待ってくださって、ありがとうございます💛







【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2018/12/03 23:56 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

12月4日蔦屋港北ミモナ店でお待ちしています💛

蔦屋×あな吉手帳 コラボ企画


私の担当は2店舗


第1弾は、
蔦屋港北ミナモ店

12月4日(火)



港北蔦屋様チラシ





※※参加無料※※
12月4日 火曜日

①11:00~12:00
②13:30~14:30
※内容は各回同じです

☑来年の手帳選びに悩んでいる方
☑買った手帳、使い方を悩んでいる方
☑来年こそ!やりたいことを実現したい方  etc…
   
みんなでワイワイ、
 手帳の活用について 情報交換しましょう


■内容
・みなさんの暮らしや、手帳に関するお悩みシェア
・実は2種類ある?!「予定」ってなんだろう?
・頭スッキリ!今日からすぐ使えるスゴ技ワーク
・あると便利な手帳グッズのシェア
・専業主婦⇒講師、本の出版まで実現した、講師の手帳大公開!
など。。。



■持ちもの
手帳、ご自身の1週間程度の予定がわかるもの(どんなものでのOK)
筆記用具


※※※※※※※※※
席予約がおススメ♪です
(途中参加、途中退席、当日の飛び入り参加もできます)

店頭または、お電話にて 
担当:石坂(副店長) ℡045(594)0065
※※※※※※※※※


■第2弾は、
蔦屋桜新町店
12月16日(日)開催
です。
詳細・お申込



▼イベント詳細/ WEB参加もあるよ!▼
詳細はこちらをご覧ください。
全国書店×あな吉手帳イベントページ



当日、会場に来れない方でも、ご参加いただけるキャンペーン中

WEBで特典の限定小冊子&1日を27時間にするコツをプレゼントします。
詳しくは上記ページでチェック!



ご参加お待ちしています♬



今日も感謝
ありがとう




****************
1月~2月の講座開催も決まりました。
予告だけしちゃいますね


1月12日(土)あな吉手帳術体験講座+基礎講座前編 in尾道

1月18日(木)AM あな吉手帳術基礎講座前編

1月20日(日)AM こども手帳術基礎講座

1月20日(日)PM こども手帳術親子講座

2月14日(木)AM あな吉手帳術基礎講座後編

2月17日(日)マスター講座1日目

2月24日(日)マスター講座2日目


※こども手帳術の開催日は変更になる可能性もあります。
※このほか、エニアグラム講座新クラスなどもあります。

お申込開始まで少々お待ちください。




【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2018/12/01 10:56 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)
今後の予定


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

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プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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