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emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

小学生だって、ダンドリできちゃう

今年のバレンタインは、早めに作るよー!!

姉妹がダンドリ、張り切っております。


***
月1恒例、家族で手帳ミーティング~2月編


190131_1 


月の予定をみんなで確認します。

家族イベントの打ち合わせ
ママが居ない日、居ない時間の確認
習いごとの日や、送迎有無なんどの確認
学校行事の確認
などなど


そして、
必要なダンドリを。


2月はイベントがたくさんありますからね
(星野家的に)



娘たち的には、
去年のバレンタインデーの準備が遅くなって、不本意だったらしく、

「今年は、気合入れて頑張る!」とのこと


何人分?
材料は?
レシピは何にする?
いつ渡す?
何に入れる?
いつ作る?
ママは手伝ってくれる?



真剣に考えております。


楽しいことを計画するのって、ワクワクしますよね。


どうせ、計画するなら・・・

「フセンに書くとイイよ~」
と、フセンを渡したら、


「でたー!!ママのフセン押し!!」

って大爆笑されました💦



だって、
ダンドリするにはフセンが便利なんだもーん



勉強の計画立てるのは子ども的にはオモシロクナイ

だから、ムリにやらせるより、


本人が興味を持っている楽しいコトでダンドリの方法を学べればいいなーってね、思うのです。



口出しはしません。

楽しそうに、二人で意見出しあったり、
ケンカしているのを見守りつつ、


時々、ダンドリが進むような質問を入れたりはします。

「それは、いつ頃までにやろうと思ってるの?」とかね。



はて、さて、
今年のバレンタインは、間に合うのでしょうか。


楽しみです。



今日も感謝
ありがとう


***

楽しいイベントは、ダンドリ次第で、何倍も楽しくなります。

ダンドリ上手になりたいあなたへ











【開催講座等予定】

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【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2019/01/31 22:05 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

どんな大人になりたい?

前向きに頑張っている大人になりたい!


下娘、小学校4年生 まもなく10歳の言葉です。


学校で「1/2成人式」ということで、今までの10年、これからの10年について考えているそうです。


その中の1つが、

「どんな大人になりたいですか?」

という問い。


娘の答えは、冒頭の通り

「前向きに頑張っている大人になりたい!」


とのことでした。


「だってさー、どんなことでも前向きに頑張っている人って、
カッコイイじゃ~ん!!」

だそうです。


へー


娘から初めて聞く話しだったので、興味深かったです。


夕飯の支度を一緒にしながら、30分ぐらいかな

将来に夢を描き、目を輝かせて話をしてくれました。



具体的にどんな人が「前向きに頑張っている」のかは、言語化はムズカシそうでしたが、

いろんなことにチャレンジしたい!という気持ちを持っているんだなーと感じました。



キニナルことも聞いてみました。

「ママは、前向きに頑張っている大人かな?」


娘「うん!まぁ、頑張ってるんじゃない?」って。



娘が見ている私の姿は、

娘の目指す「前向きに頑張っているカッコイイ大人」像とはちょっと違うかもしれません


でも、

私は、

大人って楽しいよーって姿を見せていたいと思いました。


毎日”なんだか楽しそう”な大人がそばにいたら、

娘も大人になることが楽しみになるんじゃないかな~って。




おかげ様で、

手帳と仲良くなってから


楽しいことが増え、

前向きにチャレンジすることも多くなりましたから。



親子ともども、
ゴキゲンな毎日を過ごして行きたいですね。



今日も感謝
ありがとう


190130_1 



*****

アナタはどんな大人になりたいですか?

年齢的にはとっくに大人かもしれません。

でも、自分がなりたい大人になっているかな?
夢、忘れていませんか?

閉じ込めちゃった思いを見つけ、
なりたい自分になりたいかたは、

ハッピーコラージュ講座へ

残席2です



















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[ 2019/01/30 21:55 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

wishリスト、書いたらどうする?

「100wishって書いたら、どーしたらいいんですか?」

質問いただきました。


***

新しい年になりましたので、
wishリストを書いた人も多いでしょうか?


この書いたwishリスト、どうしていますか?


もちろん、書いただけで、結果的に叶うこともあります。


でも、確実に実現するためには、
計画を立てるのが近道です。


あな吉手帳術をご存知の方には、おなじみの、アレですね!

細分化して、
1作業1フセンに書く


わかっちゃ~いるけど~
何をどーしたらいいのか、わからない~


先日の1年コースオープンクラスでも質問頂きました。

以前書いた記事が参考になるかしら?

読んでみてください。







せっかく書いたwishですから、
手帳と仲良くなって、実現しちゃいましょう




wish書こうと思ってるけど、なかなか書けない・・・

書いたものをどうしたらいいのかわからない・・・

そんな声にお応えして、wishリストに関するお悩みを解決できる時間ご用意しました。



1年コースのオープンクラスです!!


※こちらのクラスは通常1年コース在籍の方のみのご案内ですが、
今回特別、単発参加枠をご用意しました。


この2時間半で、
2019年の夢が叶う準備を整えることができますよ。


※3つの「放題」付
質問し放題
マスキングテープ使い放題
かどまる使い放題


直前のご案内でごめんなさい

タイミングの合う方、ご参加ください

2月7日(木)10:30~13:00
単発参加:1,000円(当日現金払い)




私も、wishリスト書いている途中です。
今60枚ぐらい書きました。

日々、妄想して、ちょっとずつ書き足しています。



一緒にwishリスト作って、
毎日ワクワクしちゃいましょう



今日も感謝
ありがとう


190129_1 



***

夢を描くのがニガテな方は、
雑誌を切り抜いて、コラージュから夢を探るのもおススメです。



その他開催講座多数あります






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[ 2019/01/29 22:51 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

エニアグラム講座まとめ

※※開催日程最終更新(190631)※※

「人には、9つのタイプがいる」

私は、これを知って笑顔で過ごせる日が多くなりました。 

エニアグラムロゴ 


 子育てはラクになり、 

 夫への不満は感謝に変わり、 

 家族に笑顔が増え、 

 ご近所さん、ママ友さんとの関わりに気負いがなくなり、

 自分自身にがっかりすることが減りました。 


 だから、


 みなさんにも、知って欲しいんです。

 自分が当たり前だと思っていること
正しいと信じていたことが、

 誰かにとっては
不快だったり、 悪に感じられることがある 


 誰かにされた(と思っている)
イジワルや、おせっかいは、 

 その人にとっては
正義だったり、愛情なのかもしれない。 



 ******************** 
「何を、どんなふうに受講したらいいの?」 

質問をいただきましたので、講座まとめてみました。
 タイミングの合う時に、
ぜひご参加ください。 
 ******************** 


■■受講の流れ ■■
入門講座1
  ↓ 
入門講座2
  ↓ 
基本講座3、4、5、6、7、8  
  ※各回テーマに沿って、9つのタイプそれぞれの特徴を学ぶ  
  ※順不同、タイミングの合う回から受講してください 
 ↓ 
専門クラス
   ※1講座1タイプずつ、そのタイプについての特徴を学ぶ
   ※タイプ8,9,1,2,3,4,5,6,7の順番で進むが、
   欠席した回は、順不同でほかのクラスで振替受講可 



■■各講座の内容■■ 
入門講座1 
・エニアグラムとは ・9つのタイプお基本的な特徴 

入門講座2 
・「優先順位(サブタイプ)」について 
・「心の基本3要素(センター)」について 

基本講座3 
・「コドモのタイプ」について

 基本講座4
・「とらわれ」について 

基本講座5 
・「親子関係」について 

基本講座6 
・「根本的欲求」について 

基本講座7 
・「目覚めの注意信号」について 

基本講座8 
・「警告信号になるおそれ」について 

専門クラス 
・タイプ8、9、1、2、3,4,5,6,7の順で1講座1タイプについて






■今後の開催予定

※クリックで詳細とぶ講座は直接お申込ください。

※申込フォームの無い講座へ参加希望の方は、メールまたは問合せフォームよりお知らせください。



2月12日(火)AM 入門1 新クラス  終了

2月15日(金)AM 講座5 親子関係 終了

2月21日(木)AM 専門クラスAC
 終了

3月5日(火)AM 入門2 新クラス  終了

3月7日(木)AM 専門クラスAC タイプ3 終了

3月17日(日)AM 入門1 新クラス終了

3月17日(日)PM 入門2 新クラス終了

4月6日(土)AM 専門クラスB タイプ4 終了

4月6日(土)PM 専門クラスB タイプ5 終了

4月18日(木)AM 専門クラスAC タイプ4 終了

4月28日(日)AM 専門クラスD タイプ8 終了

4月28日(日)PM 専門クラスD タイプ9 終了

5月22日(水)AM 基礎クラスE 基本講座6終了

5月30日(木)AM 基礎クラスF 基本講座3終了

6月6日(木)AM 専門クラスAC タイプ5

6月15日(土)AM 専門クラスB タイプ6

6月15日(土)PM 専門クラスB  タイプ7

7月7日(日)AM 専門クラスD タイプ1

7月7日(日)PM 専門クラスD タイプ2

7月13日(土)AM 基礎クラスG 基礎講座3

7月13日(土)PM 基礎クラスG 基礎講座4


7月26日(金)AM 専門クラスAC タイプ6

8月25日(日)AM・PM 専門クラス2B ライプ8
9月12日(木)AM 専門クラスAC タイプ7

9月13日(金)AM 入門1

9月17日(火)AM 基礎クラスE 基礎講座7
9月19日(木)AM 基礎クラスF 基礎講座4
10月18日(金)AM 入門2

10月27日(日)AM 入門1

10月27日(日)PM 入門2

11月17日(日)AM 専門クラスD タイプ3

11月17日(日)PM 専門クラスD タイプ4

12月1日(日)AM 専門クラスD タイプ5

12月1日(日)PM 専門クラスD タイプ6












エニアグラムとは
、 

人間の性格は9つのタイプに分けられるという性格タイプ論です。 

エニアグラムを知ることで、 
落ち込んでしまった時の対処法から、 
それを切り抜ける方法まで、 

本当の自分を知ることができるのです 

自分を知り、 
さらに、
相手も知ることで、 
コミュニケーション力が上がります。 

だから、 

家族と仲良くなれる! 
人と会うのが楽しみになる! 
笑顔で毎日過ごせるようになる! 

知って、気付いて、癒される。 

エニアグラムとは、自己成長システムなのです。 

性格のタイプに分類するのが目的ではありません。 
自分を知って相手を知る。 

今まで見えていた景色が変わります。 
 知って、気付いて、癒される。
 

 

エニアグラムを学んで、コミュニケーション上手になりませんか? 

 ******************** 

mayako 
ヒーリングサロンPulse主宰 
「自分に還る」を目指し、周波数を利用した身体や心の調整を行う。 


 二人で、スペースJICONJYUを共同主宰しています 

*****


このブログを読んでくださっているすべての方に受講いただきたいです。


今日も感謝
ありがとう


*****


その他の講座は、






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[ 2019/01/28 20:00 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

集中+雑談=楽しい時間

「ココに来るとやる気が出ます!!」

「頭がすっきりしました~」

「楽しかったです!」


笑顔でこんな感想いただくと、嬉しい💕
私も元気が出ます。

ありがとうございます。


今日は、午前は1年コースのオープンクラス
午後は、コラージュカフェでした。


190127_1 

どちらも、黙々と作業をする時間なのですが、

合間のおしゃべりが楽しい♡



普段の講座ではしないような、

趣味の話や、
好きな俳優さんの話、
家族の話・・・
などなど


雑談の中にも、暮らしの知恵はいっぱい!


***


コラージュ講座のお問い合わせが続いています。
ありがとうございます。

次回開催は、2月2日(日)
AMにコラージュ作成
PMに読み解き講座

年度内は、これが最後の開催予定です。
このチャンスにぜひご参加くださいね。

他日程で受講希望の方は、
問合せフォームよりリクエストくださいませ。



今日も感謝
ありがとう


*****
その他、開催予定講座詳細、申し込み





【開催講座等予定】

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[ 2019/01/27 23:27 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

マスター講座受講済みの皆様へ!

今年も、やっちゃうよ~!

マスター講座受講者さん限定
オンライン手帳カフェ


昨年も盛り上がりました~
私は、今年も参加しま~す♪


(↓昨年の様子。クリックでその時の記事へ)
190126_1 


今年もたくさんのディレクター、インストラクターが参加予定ですよ。

※マスター講座受講済みの方限定のイベントです。
※参加対象者さんにはオフィスよりメールお送りしています。



詳細等、オフィスからの連絡は以下です。
ご確認くださいませ。

■日時:2月6日(水)10時~12時
■場所:あなたのご自宅で(オンライン会議室Zoom)
■参加費:無料
■人数:先着30名様


↓申込フォーム↓


お申込みの際に
下記のメールアドレスはご登録後に、
届かないケースが多く報告されております。
@icloud/@docomo/@ezweb/@softbank/@hotmail/@outlook

可能でしたら、下記アドレスでのご登録をオススメいたします。
〇 @gmail
〇 @yahoo
〇 楽天、その他パソコン用メールアドレス


お申込み直後に自動返信メールが届きます。
ZoomのURLなどをご確認お願いいたします。


届かない場合
迷惑メールフォルダに振り分けられている可能性があります。

または、設定でPCからのメール配信を拒否にしているため
届いていない可能性があります。

info@anakichi.com
からのメールを許可する設定をお願いいたします。



以上のことをご確認の上
それでも届かない場合
別のPCアドレスなどから
もう一度お申込みをお試しください。


さらに、それでも届かない場合は
下記よりお問い合わせください。



Zoomが初めての方や
ちゃんとつながるのか不安な方は
朝9時30分から接続の練習ができます。
詳しくはお申し込み後の自動返信メールをご覧ください。


申込みフォームに
マスター修了日(おおよそでOK)を
記入する欄があります。
大変お手数ですがお調べいただいておくとスムーズです。



参加費無料!
しかも、家にいながら参加できちゃう!
お子さんがぐずっても、ミュート機能があるから安心です。

たくさんの方にお会いできること楽しみにしております\(^o^)/


■お問い合わせフォーム(あな吉手帳オフィス)


対象じゃない方は、ごめんなさい・・・
次回は、参加いただけるとうれしいです。

マスター講座受講希望の際は、事前にお知らせくださいね。
参加いただけるよう、日程調整いたします。

※現在3月の平日2日間開催のリクエストいただいております。
あと1名参加希望者がいらっしゃいましたら、開催決定です!

※それ以外の日程の参加希望も承っております。




今日も感謝
ありがとう


*****

講座もあります



【開催講座等予定】

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[ 2019/01/26 20:00 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

想いが映るコラージュ

今年はどんなワクワクが待っているんだろう?

私が、やりたいこと、目指しているところはなんだろう?

それを見つけるため、みんなでコラージュを作成しました。


コラージュカフェ in JICONJYU


おしゃべりしつつ、

みなさん真剣に、作業していました。

190125_1 



同じ雑誌をペラペラめくっても、
キニナルものは全然違う


同じ人が、同じ雑誌をペラペラしても、
開くタイミングでによって
キニナルものは違うハズ。


スキとか、キライという強い感情ではなくて

「ナントナク、キニナル」で集めたもの。


普段、自分が手に取らないような雑誌の中にそれはあったり、


いろんな雑誌から切り抜いたのに、
同じようなものが集まったりするのも面白い



集めたキニナルを1枚の紙に納めるのは、
ちょっと頭を悩ませる


「ナンカキニナル」を、

「ナニがキニナル?」と自分に問いかけるから。


190125_2 



出来たコラージュを見ると、ウキウキする



コピーして手帳に入れたら、
わくわくしちゃう


このコラージュの中に隠された自分の想いは何だろう、
って思いながら眺めるのも楽しい


まだ、やったことのない人は、
雑誌大量に用意していますので、ぜひ作りに来てください。


日曜日の講座、まだお席あります。

クリックで詳細・申込ページへ


**



コラージュは日常の中で目にするものでも、できます。


「ナンカキニナル!」と思ったら、
切り抜いて、集めておく

キャッチコピー
写真
イラスト

何でもOK


それを紙に貼ったら出来上がり


ぜひ、お試しください~



今日も感謝
ありがとう



*****

コラージュは、作るのも楽しいけど、
本当の楽しみはそのあと!!

目の見えているモノの裏にある自分の想いを読み解くのがオモシロいっ!


洋服の写真⇒旦那さんとの関係
紅葉の写真⇒姉弟ゲンカ何とかしたい
真っ赤なセーター⇒仕事復帰への不安

などなど。。。

作ったコラージュがあれば、オンラインセッションで読み解きのお手伝いもしています。
ご希望の方は、問い合わせフォームよりご連絡ください



読み解き講座も開催します。
2月2日(土)
AMはコラージュ作成
PMから読み解き

通しで参加、午後だけ参加もOKです。





【開催講座等予定】

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[ 2019/01/25 22:00 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

自転車生活を復活させてみた

「今日も愛車とばして行ってきました!」

このブログを書き始めた6年前は、
よく使っていたフレーズ

190124_1 


あの頃は、毎日どこに行くにも、自転車でしたから。

雨の日もカッパ着て!


娘たちも大きくなりました。

毎日の送迎もなくなり、
後ろに乗せることもなくなって、

今では、月に2~3回しか自転車に乗らない日々


家の目の前からバスに乗れば、
寒い日も暑い日も快適。

移動時間にメールチェックしたり、
ウトウトできて便利~

・・・でもね、

圧倒的に運動不足なこの頃



バス移動を自転車に戻すだけで、だいぶ違うんじゃないかな。



思い付いたら、やってみる。


寒い日が続いていますが、

耳当てして、
マフラー、手袋していると、
意外と寒さは苦じゃない!


バスだと寄りづらい途中の店も気楽に行けるし、

寒い中バスが来るのを待つ必要もない。



「結構チャリ移動いいじゃん♪」



朝、家を出る時に悩まない為に、

手帳ミーティングの時に「自転車で行く」のフセンを書いてペタリ

ちょっと自転車で行くことがワクワクするように書きます。


「頑張って~自転車だよ!」
「自転車で風を感じよう」
「◎◎によるからチャリが最高!」



復活自転車生活!

紫外線の強くなる季節、
暑い季節はムリはせず

ぽかぽかチャリの気持ちい季節までは、
楽しんで続けてみたいと思います。



再チャレンジしたいコトありますか?



今日も感謝
ありがとう





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[ 2019/01/24 23:46 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

書くだけで叶うこともある

「映画館で映画を見る」

もう、何年見に行ってないんだろう・・・
そう思いながら、
wishリストに書いたのが数年前


*****
今年2本目の映画見てきました。

話題の
ボヘミアンラプソディー

190124_1 


「ラスト21分涙腺崩壊」はホントでした。


多少脚色しているとはいえ、
世界中の人が知っているあの名曲の裏にある、

フレディ・マーキュリーの苦悩、葛藤、栄光、孤独…などを見てからの、あのパフォーマンス


圧巻でした!


*****

子どもが生まれる前は、

毎週のように映画を見ていた時期もありました。


でも、

子どもが小さいときは、

何年も映画館から足が遠のいていました。



手帳術をはじめて、

wishリストに「映画館で映画を見る」と書いたのが数年前。


書いたら、実現までは早かった!


今は月1ぐらい映画館に行っています。


190124_2 



今までは、行きたい日を決めて、

その日の時間で見れる映画を見る、というパターンでした。


でも、

今年は、もっと見たい映画を確実に見るために、

手帳に「映画」ページを作りました。


子どもたちからも見たい!とリクエストをもらうことも多くなったので、


1人で見に行くもの、

子どもと一緒に行くものなど

見たい映画リスト作っておいて、


スケジュール立てたいな、と思っています。




最近やってないアレ、またやりたいな~って

頭に思い浮かぶものがありますか?



頭の中にとどめておかないで、

ぜひ、書いてみてください。


アンテナがぴゅ~っと立って、

すぐにできちゃうかもしれないですよ。




今日も感謝

ありがとう



*****


やりたいことが特に思い浮かばない方は、

雑誌などペラペラめくって、自分の想いを探ってみるのはどうですか?


コラージュ講座開催します。


コラージュを作る会

【1月25日(金)AM@東京神田】コラージュカフェ

【1月27日(日)PM@東京神田】コラージュカフェ


コラージュ作る+そこから自分のやりたいことを読み解く講座

【2月2日(土) @東京】ハッピーコラージュ講座





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[ 2019/01/23 22:00 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

寒い季節の防寒

寒い日が続いていますね。
1年で一番寒い時期ですからしょうがないのですが、

こんなに寒いと、インドア派の私としては、
ますますお家を出る足が遠のいてしまいます💦

とはいえ、

出ないわけにもいかないので、
しっかり防寒!。

190122_1 




寒い日のお出かけ
みなさんは足元はどうしていますか?

190122_2


 
私は、
必殺タイツ2枚履き
です。


ロングブーツ履いたり
温かい素材のパンツを履いたり



色々試しましたが、
これが一番暖かい!!


※パーソナルスタイリストのみなみ佳菜さんに教えていただいた技です。


2枚はいろいろ組み合わせが可能ですが、
私のお気に入りは、

下に裏起毛タイツ
上にナイロンタイツ


タイツ1枚履いて、ロングブーツを履くよりも、

タイツ2枚履いて、ショートブーツの方が暖かい!!




裏起毛タイツは、1枚で履いても暖かいけど、
重ねたら最強~


今、タイツはシーズン終わりでだいぶお安くなっています。

私も半額でゲットしちゃいました❤



ぜひ、この時期にお安く買って、温かく過ごしてください。



フセンに書いちゃってね(笑)

「裏起毛タイツを買う」

「タイツ2枚重ねで履く」

「感想をけーこへ伝える」



今日も感謝
ありがとう



*****
今週金曜日は2019年最初の手帳カフェ開催。
(ユーザーの交流会)

まだお席ちょっとあります。

これから始めてみようかしら・・・という方

手帳セット買ってみたけど、みんなどんなふうに使っているのかな?
聞いてみたい方、

ご参加ください。



午前中は、コラージュカフェもあります



その他、開催講座多数あります









【開催講座等予定】

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[ 2019/01/22 21:02 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

気分が上がるコト

どんなオシャレをした時に気分が上がりますか?



私は、断然『手元』のオシャレです
190121_2 


ネックレスやピアスをつけるのも好き❤️

新しい洋服もうれしい✨

髪型は変えたら、ウキウキします。



でも、
こーゆーのは
鏡で確認しないと、ニンマリできないんです。


(鏡を見るたびにテンション上がりますけどね!)


それに比べて手元なら!!

1日何度も、見たいときに、眺めることができます。


見ようと思ってなくても、目に入ってもきますから


見るたびにテンションが上がり、ウキウキします。





子育てにいっぱいいっぱいで、
自分のオシャレに手がかけられなかった時、

「私だっておしゃれがしたい!!」

と思って、ネイルサロンに飛び込みました。

190121_1 


自分でマニキュア塗るのもいいですが、

私器用ではないし、
苦労して塗っても、お米研いだら剥がれちゃうしー


サロンに行けば、プロがきれいに仕上げてくれますし。

1時間半、自分のためだけに使う時間

家事、育児におわれていた私としては
リフレッシュタイムでも有りました。


とっても贅沢な時間です。



あれから5年
毎月1度のネイルサロンが、
リフレッシュの習慣となりました。


爪が折れたり、
ネイルが剥がれたりすると
またテンション下がりますので、

敏腕マネージャー(=手帳)と相談して
ボロボロになる前に
隙間の時間に通えるよう、予約を入れています。



指先を見るたびに、ちょっとうれしい気分になるのは、何年たっても変わりません。



さらに、指輪を重ねちゃったりしたら、

一日中、ご機嫌で過ごせそうです!




ちょっと気分を上げたいときは、
手元のオシャレがオススメです❤️



ママのご機嫌は、家族のご機嫌

「これで、気分上がって家事育児も頑張れるなら、いいじゃない?」
あの時、そう思った私に、ありがとうの気分。



今日も感謝
ありがとう










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[ 2019/01/21 18:15 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

こども手帳術講座 inJICONJYU

こども手帳術講座開催しました。

な、な、なんと~

神田にスペースJICONJYUオープンして8か月にて、
初開催でした💦

お待たせいたしました~

こども手帳術は出張講座が多くて、
自主開催するのがすっかり遅くなってしまいました。


190121_1 

午前は基礎講座
午後は親子で手帳を作る講座

みなさん、親子1:1での参加でした。

日常から離れて、日常の事を考えることって大事だなーって思いました。


普段家では向き合って、日常のコトをゆっくり話すことってなかなかないと思います。


親に言われてイヤだなーって思うことなに?

子どもに対してつい、イラっとする、怒ってしまうことはなに?


それぞれに聞いてみると、
普段は落ち着いて伝えることはない、本音が出てきます。




寝る時間ギリギリになって、宿題をやってない時に、

「宿題はもう少し早くやってくと、夜はラクに過ごせる」
なんて話を、冷静にすることはムズカシイと思います。

親は感情的に怒り、
子どもは、宿題をやることに精一杯で耳には入っていないかもしれません。


講座に一緒に参加するのもいいし、

親子でファミレスやカフェなどに行って、
手帳開きながら、日常について話合うのもいいですね。


190121_2 

「私(親)が説明するより、先生の説明の方が入りやすいようで、
自分でパパっと書き出していました」

とママからの感想の通り、

集中して、作業していました。




日常からちょっと離れて、日常について語り合う。


お試しください。





今日も感謝
ありがとう



*****




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[ 2019/01/20 21:52 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

必要だと思ったときが、ハジメドキ

「10年前から知ってはいたけど、ネットの情報だけで何とかなるかなって思ってて・・・」

「友だちがやっていて、ずっと私にはムリと思ってやってなかったけど・・・」

「一度挫折したけど、やっぱり必要な気がして・・・」


色々なタイミングで、みなさん講座に足を運んでくださいます。




私も、手帳術のことを知ったとき、

最初は
「私には関係ない」って思ってました。


「忙しい人のためのものでしょ?」

「私、ただの専業主婦だし、そんなに管理するほど予定ないしー」

「これ以上荷物が増えるのイヤだな・・・」


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でも、毎日新生児を抱えてソファーに座りながら、

「忙しい、やりたいことが何にもできなーい!!」とぼやいている私。

ある日ふと思いました。


「こんな私を助けれくれるのが、アノ主婦のための手帳術ってやつなんじゃないのかしら」って。



講座を受講して目からうろこの連続

「あー、もっと早く始めればよかった!!」って思いました。



でもね、
たぶんこの時がちょうどよいタイミングだったんだと思います。



自分が必要だと感じたとき、
ピン!ときたときが、「ハジメドキ」




このブログ読んでくれているアナタは、

もう始めている人でしょうか?


それとも、これが「ハジメドキ」かな?





これから始めようかしら?と思っている方は、

ユーザーさん同士の交流会、「手帳カフェ」で先輩方の話を聞いてみるのもおススメですよ!


私の主催の手帳カフェは毎月開催しています。

1月は25日(金)13:00~
まだお席あります!


2月は、26日(火)10:30~の予定です。
詳細・お申込は少々お待ちください。

※ごめんなさい。日程変更させていただきました。
2月28日(木)10:30~


タイミングが合う時にハジメテくださいね。


今日も感謝
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その他、開催講座多数あります



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[ 2019/01/19 17:37 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

5分で頭がすっきり!体験

「ビフォーの話に共感しました、今の私です!!」

「頭がすっきりしました~!」

「早速フセン買って帰ります」



ママたちのキラキラした笑顔に会えて、幸せ♪


今日は、体験講座 @武蔵小杉

190118_1.jpg



パパママプロジェクトさんの主催講座でしたので、

ほとんどの方が、乳幼児連れのママでした。


190118_2.jpg


4月から職場復帰される方も多く、
みなさん、真剣でした。

今、家事と育児だけでいっぱいいっぱいなのに、

さらに仕事が始まったら・・・って考えると、今、何とかしておきたいですよね。




赤ちゃんをあやしながら、

主婦あるある話に大きくうなずいてくれたり、


立って抱っこしながら、フセンにやることを書いていました。



こんな、ステキなママたち


ゴキゲン度診断では、

8割の人が「幸福度が低い」という結果に!




あらら💧



そして、

そのあとにフセンワークをしてからいただいたのが、
冒頭の感想です。


ちょっと頭の中の事を書き出すだけで、

すっきりしたり、
前向きになれたりするんです!


毎日ほんのちょっと、

思い付いたことをフセンに書く習慣だけでもはじめると、

ママたちの幸福度は上がっていくんじゃないかなーと思いました。




ママたちが毎日もっと幸せを感じて暮らせるように、

手帳術+αお伝えしていきたいなーと想いを新たにしました。


*****
リクエストいただきましたら、
みなさんの地元までお伺いします!
お友だち誘って、ぜひ呼んでくださ~い

(個人セッションもあります)
*****



主催お手伝いをしてくださった、

保育園児と8カ月の乳児のママさんは、今後起業をしたいとのことで、ランチ後色々お話をしました。

DSC_0913-01.jpeg


夢を語るって、ワクワクしますよね。

先を見ている、彼女の話は、とてもステキでした。



手帳がつないでくれたステキなご縁

ありがとうございます。




ご参加いただきましたみなさま、

主催いただきました、パパママプロジェクトさん、

そして、オネムなのに、最後まで付き合ってくれたおこさまたち~

ありがとうございました!!




@武蔵小杉の川崎コンベンションセンターでは、

次回は、3月4日(月)に基礎講座~前編を開催いたします。


※体験講座未受講でも参加いただけます


申込はまだ開始していませんが、参加希望の方は、
コメントか、問い合わせフォームより連絡いただきましたら、先行でご案内いたします。




今日も感謝
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[ 2019/01/18 22:00 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

受講したい!の想いにこたえたい

リクエストいただき、基礎講座 前編 開催しました。

190117_3 


嬉しいことに、最近の「主婦のための手帳術講座」は、
リクエストいただき開催を決定することが多いんです。



今の時代、世の中には情報は溢れています。

でも、どんなに素晴らしい情報だって、
見たり、聞いたりするだけでは、何も変わりません。


行動した人だけが、変わって行くんですよね。


「これいいな、学んでみたい!!」と思ったときに、

ドキドキしながら講座開催リクエストを送ってみる。



この行動力、想いはきっと明日を変える大事な一歩






嬉しい感想もいただきました。


190117_1.jpg 


190117_2.jpg


参加される方のお悩みや、ライフスタイルに合わせて、

身近なことを例にお話をします。


今からすぐにできること、
家に帰ってからすぐに行動できることをお伝えしています。


最初の一歩、
「講座に参加する」は、一人で踏み出したから、

次の一歩は、私も一緒に、という感じでしょうか。


一歩一歩進んで行きましょう。




今日も感謝
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リクエストいただき、開催決定した講座他にも多数あります。

タイミングの時がありましたら、
ご参加くださいね。












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新しい一歩を踏み出す

2019年は変化の年になる


5月には年号も変わりますし、
あちらこちらから、
「変化」について耳にするような気がします。


みなさんは、
何か、変化を感じていますか?



私は、
この流れにのって(?!)

自ら変化に向かって、
新しい一歩を踏み出しました。


心のなかにずーっとあって、

何度とフセンに書いては消して、
捨ててはまた書いて…


2018年の年末から
2019年始にかけて

しっかり自分と向き合って、やっと一歩踏み出しました。


「え?なにをー?」

ですよね?



まだ、一歩足を出しただけで、
報告できることはないのですが💦

この一歩をだしたことで、
少しずつ変化が起こっているような気がします。


ビジョンが見えてきたので、
あとは、いかに行動するか!

敏腕マネージャー(=手帳)と相談しながら、
楽しく前に進みたいと思います。




2019年、変化の年

アナタは、どんな変化がありますか?



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※年始のご挨拶に行った時の、職場の鎮守神社


今日も感謝
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[ 2019/01/16 22:00 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

フェスタ開催裏話

(だいぶ遅くなってごめんなさい…)

 

続:手帳フェスタの開催報告です。

 

1、直後の開催報告

2、参加者さんのご紹介


に続いて、

レポ第3弾です。

 

フェスタの内容などのレポートは、

みんなが詳しく書いてくれていたので、

 

私は、ちょっと裏話でも。

 

*****

 

20181123日に開催した、手帳フェスタ

 

開催決定は、さかのぼること約1年前。

2017年の年末でした。

 

「そろそろ何かイベントやりたいねー」

 

ゆみさんと、私がそれぞれwishリストにしたためていたことを

あな吉さんにお伝えしたことから始まりました。

 

 

「いいね!やろうよ~!!じゃぁ、いつにする?」

 

 

その場で手帳を開いて、

20181123日に「(仮)手帳フェスタ」の予定を3人で書き込みました。

 

 

さぁ、日にちは決まった、あとは、逆算してやることを書き出して・・・

 

 

これが簡単ではありませんでした。

 

 

 

ゆみさんと、二人で何度も何度も話し合って、

 

あな吉さんにも報告、相談して・・・

 

 

 

一生懸命考えてはいるのに、先が見えず、

 

実はこの頃、ちょっと心が折れそうでした。

 

 

そこで、

当初はイベントの全体像を決めてから、スタッフみんなに話をしようと考えていましたが、

この企画の段階から、ディレクターさん5人にも参加をお願いしました。

 

festa1 

※写真は、当日のディレクター登壇時のもの

仙台のリイナさんは体調不良のため当日は欠席

 


この5人の参加により、イベントの全貌が形となりました。

 

 

それからの作業は、

 

みんなが、それぞれ自分のできることを率先してやっていくので、どんどん進んでいきました。

ほんとに、みんな素晴らしい!

 

この5人がいたからこその、フェスタの開催だったと思います。

ありがと~

 

 

さらに、さらに!!!です。

 

 

 

スタッフとして、全国のインストラクターさんが参加してくれました。


festa3


festa2 

 

直前のミーティングは、夜中になることが多く、

 

小さなお子さんがいたり、

お仕事があったり、

 

みなさんお忙し中、やりくりして参加してくれました。

 

 

当日会場には来られない方も、

事前準備手伝っていただきました。




みんなの力を合わせて、1から作ったイベント


当日を迎えることができました。




長くなるので、次に続きます!




今日も感謝

ありがとう





 



【開催講座等予定】

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[ 2019/01/15 20:00 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

「旅」の楽しみ方3ステップ

旅は
きっちり予定決める派?
ぶらり気の向く派?

*****

3連休はいかがお過ごしでしょうか?

私は、家族で、
浅草散策してきました~


190114_1.jpg 

移動時間1時間程度ですが、
これも「旅」。


わが家は、事前に予定を立てるのが好きな人が多いのです。

何時に家を出る?
お昼は何を?どこで?予約する?


でもね、
タイムスケジュールぎっしり決めておくと、修学旅行みたい。


きっちり、決められたことはこなせるけど、

途中で見つけた「あ!これ楽しそう~♬」というのに対応できないのは、残念。


だから、最近の家族旅は、3つのステップで。


①それぞれがやりたいことを挙げる

②「絶対やりたいコト」
「時間があればやるコト」
になーんとなく分ける

③絶対にやりたいことは、詳細を調べる

頭だけで考えていると、いざ現地に行って
「あれ?なんだった?どこだっけ?」となるので、メモはしておきます。


あとは、ワクワクして当日楽しむだけ。



今回の浅草旅は、

「絶対にやること」に上げていた「観光センターで資料をもらう」をやったら、

偶然「観光ボランティアさんとの散策」を発見!

おススメ情報や歴史などのお話を聴きながら、浅草観光ができちゃいました。


「できたらやりたいこと」でメモしていたランチのお店は、
散策した後からでは不便な場所だったのでやめて、

「天ぷらが食べたい」のリクエストの叶う、
偶然通りかかったお店に入りました。

奇跡的に待ち時間数分で座れたし、
おいしかったの~。大満足



子どもたちが大きくなって、
事前に調べておかなくちゃいけないコトや、
用意しておかなきゃいけないものがほとんどなくなったので、

思い付きの「旅」はラクになりました。


逆に、それぞれの主張は多くなってきて、

4人の好みが合わないので、どーしよ~ってことも増えますが、それも含めて「旅」ですかね~



みなさんは、

きっちり予定決める派?
ぶらり気の向く派?

どんな風に「旅」を楽しんでいるのか、

ぜひ教えてください。



*****

3連休、「旅」も楽しみましたが、
子どもの宿題も、サポートしました。

やりたいことも、
やらねばならぬことも、

手帳と仲良くなると、ラクにできるようになります。


今週開催あります。




その他開催講座多数あります


【開催講座等予定】

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[ 2019/01/14 22:00 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

2019年1月、2月開催講座

リクエストの多かった、ハッピーコラージュ講座開日決まりました。

それも含めて、
1月、2月の開催講座まとめました!
ご都合よろしければ、ご参加くださいませ。


 

■手帳カフェ

スペースJICONJYUで開催の手帳カフェ

略してJCJC

 

毎月たくさんの情報を交換して、盛り上がっております。

年末に引き続き、1月もコラージュカフェの開催もあります。

 

大量の雑誌をご用意しています。

それをパラパラめくっているだけで楽しくなりますし、

そこから自分のお気に入りを集めて、1つの紙にまとめて、手帳に入れる!

テンション上がっちゃいますよ~

 

まだ、コラージュ作ったことのない方、

家だと子どもに邪魔される、

雑誌を用意するのが大変、

という方、ぜひご参加くださいね。

 

 1/25 東京都 【1月25日(金)AM@東京 神田】コラージュカフェ


 1/25 東京都 【1月25日(金) @東京 神田】公認手帳カフェ in JICONJYU #7 


 1/27 東京都 【1月27日(日)PM@東京 神田】コラージュカフェ

 

 ※2月は土日開催の手帳カフェの予定でしたが、

土日の日程調整できず、ごめんなさい

平日開催を検討しています。

日程は改めてお知らせいたします。

 


 

■ハッピーコラージュ講座

手帳カフェのところでもご紹介しましたが、

コラージュを作るのは楽しくて、それを手帳にいれたらワクワクします。

 

でも!!

 

実は本当は、その先が一番楽しいところ、なんです。

作ったコラージュから自分の本当の想いを探る作業です。

 

夢が目標が見つかればそれを実現する道筋を考えます、

悩みの本質が見えてきたら、解決の方法を探ります。

 

それがハッピーコラージュ講座

 

1日でコラージュ作成から読み解きまでの受講はもちろん、

コラージュカフェで作ったものを持参して、読み解きだけの参加もOKです!


 2/2 東京都 【2月2日(土) @東京 】ハッピーコラージュ講座


■主婦のための手帳術(あな吉手帳術)

「今年こそ!〇〇やるぞ!!」と目標を立てた方も多いこの時期。

それ、確実に実現するためには、やっぱり「手帳と仲良くなる」ことが必須です。

 

また、

手帳は買ったものの、どうやって使ったらいいか?

何を書いたらいいのか?と悩まれる方もいるのでは?

 

始めるなら、早いほうがいい!ですよね。

 

ぜひ今年こそ!がんばらずに自分の時間をフルに活用する方法、身についてくださいね。

 

 1/17 東京都 【1月17日(木)@東京 神田】基礎講座■前編~主婦のための手帳術 


 2/14 東京都 【2月14日(木)@東京 神田】基礎講座■後編~主婦のための手帳術 

 

 

 

■こども手帳術

先日、FBに「2日連続娘が夕飯を作って待っていてくれた」と投稿しました。

仕事から帰ってきて着替えをしたら、すぐにご飯を食べられるってなんて幸せ—と。

 

これが、大変反響がありまして、秘訣を聞きたいと問い合わせが多数ありました。

 

うーん、色々な積み重ねだとは思うのですが、

やっぱり、「こども手帳術で3歳のころから日常について話し合う習慣があること」

は大きいかな、とは思います。
 
 
これは、このスペースには語りきれないので、講座の時にたっぷりお話しますね。
 
実は、こども手帳術講座は出張開催ばっかりで、
神田のスペースJICONJYUではまだ開催してなかったんです
 
自分でもびっくり~
 
 
入園、入学準備にも、試験勉強、受験対策にも使えます。
3才から、中高生だって、それぞれに便利な活用法お伝えしています。
 
ママの子育て応援アイテムがこども手帳術です。
 
 
今回は、1日で基礎と手帳を作るワーク講座を受講できます。
もちろんどちらか1つでもOKですよ!
 
 
 


 

 

■マスター講座


2月17日(日)&24日(日)の開催は満席となりました。
キャンセル待ち受け付けております。
 
 
次回開催日程は、リクエストいただきましたら、調整に入ります。
参加希望の方は、フォームよりお知らせください。 


お問い合わせ項目「6.マスター講座事前エントリー」を選び、
 
お問い合わせ内容に下記を記載してください。
 
1)希望曜日
①曜日記載
②平日or土日
 
2)開催日数
①6時間×2日間
②4時間×3日間
※いづれもランチタイムは別途
 
3)希望時期
 
 
リクエストお待ちしています。
 

 

■エニアグラム講座

 
※お待ちいただいていた方も多く、お席埋まってきております。

講師はスペースJICONJYUの相方「くらしまやこ」、
私も主催者として全クラスに同席しております。
 
突然ですが、
「やさしい人」ってどんな人の事を指しますか?
 
タイプによって思い描く「やさしさ」って全然違うんですよ。
 
エニアグラムでは、人は9つのタイプに分かれるという考え方です。
 
 
これを知ると、子育ても、夫婦関係も、職場やご近所さんとの付き合い方もラクになります。
何より、自分自身と上手に付き合っていけるようになります。
 
 
まずは入門クラス1と2から受講してください。
久しぶりの新クラスです。
 
しばらく新クラス開催予定はないので、このチャンスはしっかりつかんでくださいね。
 
 
 
■平日クラス
 
■休日クラス

 

■入門1、2を受講済みの方対象

親子、夫婦、職場などのコミュニケーションに悩んでいる方/自分のことをもっと知りたい方

 2/15 東京都 【2月15日(金)@東京 神田】エニアグラム講座5



お会いできるの楽しみいしています♬



今日も感謝

ありがとう


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[ 2019/01/12 20:32 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

年中行事を楽しむために

2019年 鏡開き

190111_1



お汁粉にして、美味しく頂きました。


小豆は年末に煮ました。

お正月用だけ冷蔵庫に入れて、
残りは小分けにして冷凍しましたので、

それを使ったので、ラクチン


前日に解凍した小豆を、お鍋でコトコト温めるだけで完成



おいしいお汁粉となりました。


*****


季節行事は毎年、同じようにやってくるので、

年間行事リストの出番です。


「やること」は書いてあるので、毎年同じように、同じことをやります。


お誕生日とか、クリスマスとかも同じですね。

年間行事リストについては、以前にも書いているので、

行事を楽しみたい方は、参考にしてくださいね。


イベント続いてもパニックにならない方法

年中行事は準備万端!楽しくやりたいっ!





・・・
このお汁粉の写真をFBに上げたら、
友だちからの「カレーに見える」コールが止まりません💦

私が最初に言い出したので、しょうがないんですけど・・・

料理も、写真も精進します(笑)






今日も感謝
ありがとう



*****
年度末に向けて、行事が続く方も多いのでは?
お子さんの受験のサポートは、手帳と仲良くなると、ラクになりますよ!

最短で仲良くなるための手帳術講座開催します


クリックで講座詳細ページへ飛びます。

【1月17日(木)@東京 神田】基礎講座■前編~主婦のための手帳術 

【1月20日(日)@東京神田】こども手帳術◆基礎講座

【1月20日(日)@東京神田】 こども手帳術◆◆親子講座

【1月25日(金)AM@東京神田】コラージュカフェ

【1月25日(金) @東京神田】公認手帳カフェ in JICONJYU #7

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[ 2019/01/11 22:37 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

「すぐにはわからないもの」がある


世の中には、
「すぐわかるもの」と、
「すぐわからないもの」
の二種類がある。

すぐにわからないものは、
長い時間をかけて、
少しずつ気づいて、わかってくる。

子どもの頃はまるでわからなかった
フェリーニの『道』に、
今の私がとめどなく
涙を流すことのように。





映画『日日是好日』を見に行ってきました。

190110_2



映画の中の1節、
冒頭で紹介した文が、心にしみます。



私は理屈の通らないこと、

理由がわからないことがあると、

思考、行動が止まってしまうことがあります。



「こーゆうもんだから」


って言われると、「なんで???」って思って前に進めない・・・



でも、

今はわからなくても、あとになってから、
「あ~、あの時言っていたのはこうゆうことね?!」

って理解できることがあることも、この頃はわかるようになってきました。



頭で考えすぎず、

今を感じる



柔らかく過ごして行きたいな、と思います。



だって、

理屈がわからなくても、

そこで足踏みをせずに
前に進んだ時は、

やっぱり良い方向にむかっていることが多かったですからね。




手帳術との出会いもそうでした。

「なんで主婦に手帳?」


もちろん、それは理由もちゃんとあるし、今はそれを伝える立場でもあるけど、


当時は、

頭で考えると「なんで?」って思うことも多かった。



でも、
「言われたことはとりあえずやってみてから考えてみよう」って思ってやってみたの。



大正解!



文句ばかり言いながら過ごしていた毎日が、

楽しいことだらけになりました。




「手帳ミーティング?」


「毎日予定なんてないし、いつもどおりだよ!!」

やる意味なんて全然分からなかったけど、
やり続けた、今なら、わかります。


「手帳ミーティングって大事だわ~」ってね。




子どもたちも、手帳を使っています。

たぶん、理由なんてわからない、「やらされている感」が多いと思います。


「習い事なんて曜日決まってるんだから、わざわざ書かなくても良くない?」ってね。





これに対して、今までは、理屈をうんちく語っていましたが、不要かもしれませんね。

「今はわからないかもしれないけど、そのうちわかるから」

これで良いのかも。


淡々とやり続けることで、

気づき、わかるようになる、




「子どものころなんで勉強なんかしなくちゃいけないの?」
ってずっと思ってたけど、

今になったら、
「親が言ってたことがわかる」とか、
「あー、もうちょっと勉強しておけばよかったな」って思うこともありますもんね。





あ、安心してください、講座では

私が気づき、わかったことを精一杯お伝えしていきます。


質問にも、全部お答えします。

ご安心を。


でも、「すぐにわからないものもある」という視点を持つと、より学びは深く、広いものになるんじゃないかな~と思います。


映画館に足を運べない方には、
原作も、読みやすくて、おススメですよ。

単行本なら、カバンに入れるのもかさばらなくて、電車の移動であっという間に読めちゃいました。

日日是好日―「お茶」が教えてくれた15のしあわせ (新潮文庫)








さて、来週から講座が続きます。

映画の影響で、私のお伝えの仕方も変わったりしちゃうのかしら(笑)




まだお席がある講座もありますので、ご参加ください。

開催講座一覧



今日も感謝
ありがとう

*****
クリックで講座詳細ページへ飛びます。

【1月17日(木)@東京 神田】基礎講座■前編~主婦のための手帳術 

【1月20日(日)@東京神田】こども手帳術◆基礎講座

【1月20日(日)@東京神田】 こども手帳術◆◆親子講座

【1月25日(金)AM@東京神田】コラージュカフェ

【1月25日(金) @東京神田】公認手帳カフェ in JICONJYU #7

【1月27日(日)PM@東京神田】コラージュカフェ

【2月2日(土) @東京】ハッピーコラージュ講座

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[ 2019/01/10 22:56 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

今年も目指したい暮らし

ちょっと、大人の雰囲気で、ゆったり新年会してきました。



子育て、
仕事、
思い出話


おいしいスイーツをいただきながら、
色々な話をして、楽しい時間でした。

今年も良き年になりそうです♬



さて、
仕事はじめは、エニアグラム講座でした。

前にも少し書きましたが、

講師であり、JICONJYU主宰の相方まやこさんのこの言葉が好きです。


『整備された竹林を目指そう』


イメージできますか?

190109_1



乱雑に生い茂っているのではなく

手入れされ、整っている竹林




地上では、
それぞれが適度な距離を保ち、程良い空間があって、自立をしている


でも、

竹は、地下茎でみんはなしっかり繋がっているんです。




人もこんなふうに関わっていったら、
ステキだと思いませんか?





私は手帳術をお伝えしたり、

講師の先生をおよびして講座を主催するときのコンセプトは、


「ママも子どもも笑顔で過ごせる暮らしの工夫」


お互い笑顔で暮らすためには、

親子の距離感が大切

繋がっているけど、自立している。



手帳術+エニアグラム+α


今年も、この柱で、

みんなで笑顔で暮らしていきたいな~と思います。




来週は、

主婦のための手帳術講座

週末には、こども手帳術講座の開催があります。



2月、3月にはエニアグラム講座
新クラス始まります。



タイミングの合う時に受講してくださいね。



今日も感謝
ありがとう


*****

講座の詳細、お申込は下記です

開催講座一覧


【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2019/01/09 22:57 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

七草粥~季節行事を大切にしたい


お正月につかれた、胃腸を休め、

無病息災を祈りながら、いただきました。



七草粥

190107_1




家族はみんな、「柔らかいご飯」がニガテ


おかゆはあまり喜ばれませんが、

年中行事、季節行事ですからね。


「七草って何でしょうか~?」

「なんで七草粥を食べるのでしょうか?」

クイズ出したり、
ネットで調べたり、

おしゃべりも含めて楽しみます。





次は、11日の鏡開き


今度は、私のニガテなお餅

でも、お汁粉は大好きなので、おやつとしていただく予定です。



手帳の中のイベントカレンダーがあるから、

年中行事の準備がばっちり!です。



毎年同じようにやってくる行事、

1回書き出しておくと、毎年考えなくてよいので便利ですよ。


年頭に書きだしてみてはいかがでしょうか?


やってみてくださいね。





行事準備などサクサクこなしたい方向けに、

手帳術基礎講座にてたくさんお話しています。


実際の私の手帳もじっくり見てくださいね。


■次回開催予定

1月17日(木)基礎講座~前編

2月14日(木)基礎講座~後編


今日も感謝
ありがとう



*****

その他、こども手帳術講座の開催もあります

ぜひチェック!してください


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[ 2019/01/08 09:50 ] 手帳:やれた事 | TB(0) | CM(0)

2019年よろしくお願いします

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。


190107_1



お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか?



私はいつも通り過ごすことができました。

ありがたいことですね。



夫実家では、

おせちとお寿司と、

百人一首にトランプ、UNO大会

190107_2





自分の実家では、

すき焼き満腹たべてからの凧上げ


3才甥っ子は

興味の対象が、電車から恐竜に移り、
永遠に図鑑を読み聞かせしてくれました(笑)

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アメリカから一時帰国のかなさんにも会えて、


久しぶりの正月セール
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みんなで、新年会も楽しかったです。
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恒例の七福神巡りは、隅田川七福神へ

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快晴の朝のお参りは気持ちが良かったです。

スカイツリーからの眺めも最高!








仕事初めは5日、6日のエニアグラム講座開催

190107_7


よき学びの時間でした。
こちらは、改めて書きますね。


一年の始まり、よいスタートとなりました✨


新しいこと、
わくわくすること、
色々考えています!


楽しい時間を一緒に過ごせたらうれしいです。

今年もよろしくお願いいたします


今日も感謝
ありがとう


*****
早速来週から講座続きます!

お申込受付中
ぜひチェックしてくださいね

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[ 2019/01/07 15:08 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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