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emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

自分でやる子になるために、親がやること【開催報告】こども手帳術~基礎講座



こども手帳術 基礎講座開催でした!

190629_2


こども手帳術=子どもにどうやらせるか

というイメージを持たれる方もいるかもしれません。


でも、私は、
手帳を通じて親子の関わり方を見つめなおすきっかけになればいいなー

と思ってずっと伝えています。


だって、実際に私たち

自分が子どものころに親に言われて嫌だったこと、
同じように言い続けていませんか?

旦那さんにやられたら、イヤだなーって感じること、
子どもにやっていませんか?



今回の講座でも、そんな話をしながら、

親子の日常のやりとりあるある話で盛り上がりました。

「なんで、昨日の私のコト知ってるんですかー?!」って。


私も、受講者さんも子育て中の母なので、
みんな状況が、よーーーくわかります。


私たち親は、
子どもに対して、


「言わなくても自分でやってよ!」
と要求をするのに、

先回りして、
つい指示出しをしてしまいがちです。

これでは、何も現状変わりません。



だから、

こども手帳術で、大切にしていることの1つが、

「待つこと」


言わなくても、自分で動けるようになるための道具
=手帳

があるのに、

動く前に、指示出ししちゃったら、何も変わらないから。

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※ブルゾンちえみ様の公式サイトよりお写真お借りいたしました




夏休みの宿題も毎日ガミガミ言わないでね。


待つの



安心材料がないと待てないなら、
ぜひ、一緒に計画立てましょう


夏休みの計画を立てる「こども手帳術 親子ワーク講座」
今年も、開催します!


■神田のスペースJICONJYU

7月23日(火)AMとPM
7月28日(日)AMとPM
の4回開催

講座一覧・詳細

■群馬県 高崎

7月21日(日)PM

詳細



お席が少なくなってる回もあります。
ご参加お待ちしています~




今日も感謝
ありがとう



*****

東京も、群馬も行けない・・・

という方は!!!

動画講座もあります。


まずは、無料のメルマガ
「夏休みを笑顔で過ごす10日間メルマガ講座」
がおススメです。

登録も簡単ですので、ぜひ~


夏休みを笑顔で過ごす10日間メルマガ講座登録へ






【手帳術で人生の変わった7人の物語】
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星野けいこストリーもあります。
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【開催講座等予定】
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【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2019/06/29 20:15 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

ご縁のサクランボ

まやこさんと一緒に、神田にスペースJICONJYUをオープンして、1年

今年も、オーナーさんよりサクランボ🍒をいただきました。

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か、か、輝いてる~~~✨



お世話になっているのは、こちらの方なのにー

心遣いに本当に感謝です。




導かれたように、流れに乗ってオープンしたスペースJICONJYU


ステキなオーナさんのパワーもあり、


「ココに来ると落ち着きます」

「なんだか癒されます」

「また来まーす!」


と多くの方に親しまれ、愛されている場になってきております。

ご縁頂いた皆様に感謝です。



ぜひまた遊びに来てくださいね。



あっという間に、2019年も半分が終わろうとしています。

わー、改めて書くとびっくり!!



令和元年あと6か月

どう過ごしましょうか・・・?




私も手帳とじっくり相談したいと思います。

来週は手帳カフェもあるので、
みなさんともおしゃべりできるの楽しみです。

2019年後半にやりたいコト語っちゃいますか?


まだ若干お席あります。

【7月4日(木) @東京神田】公認手帳カフェ in JICONJYU #13



今日も感謝
ありがとう


*****

お子さんの夏休みの計画は大丈夫ですか?
日曜日午後のクラスは、残席1です。

他のクラスは、まだお席空いています。

開催講座一覧









【手帳術で人生の変わった7人の物語】
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【開催講座等予定】
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[ 2019/06/28 23:09 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

子どもが喜んでお使いに行ってくれるアイテム

「買い物行ってくるけど、他に何か欲しいものある人ー!」

上娘が、声かけてくれました。



助かる~

夕飯にちょっと足したいものがあったので、お願いしちゃいました♡





こんな時、娘たちはがま口ポシェットを持っていきます。


あな吉手帳と通じて知り合った、がま口作家のコットリネさんの作品です。


がま口ポシェットには、
お金と、近所のスーパーなどのポイントカードを入れてあって、

いつもリビングの壁にかけてあります。

こんな感じー


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学用品や、日用品など
必要なものを買う時は、これを使ってOK

子どもは自分の好きなおやつを買う時もあります。


レシートはちゃんと入れておく。


これで、残額のチェックをして、
必要な時補充して、家族で使っています。



買い物お願いするたびに、
お財布出して、子どもに持たせて、お釣りジャラジャラ返してもらって・・・

って作業がないので、お使いをお願いするのもラクチンです♡





私の講座に来ていただいた方には、良く話をするので、知っている方も多いと思いますが、

私、
基本的スーパーへは行かないんですよねー

重たいしー
時間かかるし、
余計なもの買っちゃうし・・・


だから、
家族にちょこっとお使いをお願いする機会も多いので、

このがま口が大活躍です。



もちろん!
私もスーパーに行くときはこれに、スマホ入れて持っていきます。


あ、レジ袋も小さくたたんで入っちゃうのも便利♡



親子がま口を、親子で使う✨


とっても便利で~す



コットリネさんのブログでも、
お客様の声として、掲載いただきました。

ありがとうございます。







コットリネさんの作品は、
スペースJICONJYUでも販売させていただいています。

今はがま口はありませんが、

写真に写っている、赤いトートバックと、
小さなポーチあります。

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講座等お越しの際は、ぜひ手に取ってみてくださいね。



今日も感謝
ありがとう



*****

こどもが進んでお手伝いするのも、こども手帳術の効果?!

こども手帳術講座は明日、6月28日公開です

【6月28日(金)@東京神田】こども手帳術◆基礎講座



その他、夏休みの計画を立てる講座、
手帳カフェなども申込受付中です

開催予定講座一覧


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[ 2019/06/27 15:05 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

「好き!」をカスタマイズしてもっとかわいく! 私の手帳タイム


あな吉さんが監修した、手帳関連ムック本が出たよー!



「好き!」をカスタマイズしてもっとかわいく! 私の手帳タイム
(洋泉社MOOK 2019年6月26日)


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あな吉さんのコメント
(あな吉手帳オフィシャルメルマガより引用)

「女性×システム手帳」

に重点を置いているという
あな吉手帳ユーザーには
ツボを押さえた1冊です。


企画時から、編集者さんと
内容アドバイスの会議を重ね

わたし自身は
あな吉手帳術のご紹介と

座談会の司会進行を
やらせていただきました。




「ツボおさえた一冊」ということで、

あっという間に、ポチっと押してしまった私です。


店頭に並んでいるのを探すより、
早いかなーと、私は本はネット購入ばかりです。


ぜひ皆さんも、ゲットしちゃってくださいね。



ネット派の皆さんへリンク貼っておきま~す

■amazon

「好き!」をカスタマイズしてもっとかわいく! 私の手帳タイム (洋泉社MOOK)





■楽天

「好き!」をカスタマイズしてもっとかわいく! 私の手帳タイム







今日も感謝
ありがとう

*****

かわいい手帳が好きなのは、大人だけじゃないですよー

子どもも、自分好みの手帳を手に入れると、
自分なりに楽しく使っていきます。

遊びの延長で、
親が言わなくても、自分から宿題やったり、持ち物準備したりできるようになる!

それがこども手帳術です。

28日(金)10:30~ 東京神田にて、
講座の開催もあります。

直前申込大歓迎です。

【6月28日(金)@東京神田】こども手帳術◆基礎講座






【手帳術で人生の変わった7人の物語】
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[ 2019/06/26 20:49 ] | TB(0) | CM(0)

手帳を使いこなすの先【開催報告】1年コース


今日も
手帳術一年コース

6クラス目、最後のクラスの開催でした~


手帳を使いこなした先

何を実現したい?
どんな未来を迎えに行きたい?
夢はなんだろう?



日々、
目の前の家事、育児、仕事に追われていると、忘れてしまうこともある。


でも、

ちょっと自分の心に寄り添ってみると、思い出していきます。



そして、
それを、実現できるのが手帳術❗️ですね。



今日も、ステキな夢を語ってくださった方がいました。


話を聞いていてワクワクしました。



夢を思い描くって、ステキなことだなーって改めて思いました。



まずは、

目の前のことを何とかしたい、と思うけど、

やっぱりその先には、

自分のやりたいコト、夢を見つけて、
それを実現していくために、

みんなに手帳を活用してほしいなーと思いました。



私も、大きな夢を描くのはあまり得意ではありませんが、

ワクワクする未来に向かって進んで行きたいと思います。



1年コースは、私もたくさんの刺激を受けます。

みんなで一緒に「今」を大切に、
そして、前に進んでいきましょう。




今日も感謝
ありがとう




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*****

2019年度の1年コースのお申込受付は終了しました。
ありがとうございました。

夏休みに向けて、

こども手帳術基礎講座、
夏休みの計画を立てる講座等開催あります。


ご参加お待ちしています


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小学生、まとめて出される宿題の計画法

「あー、今日はやる気しないから、1枚でいいや~!」

下娘、小学校5年生が、
手帳を見ながらブツブツつぶやいていました。




1週間分まとめて出される宿題


自分で配分を考えてやっていますが、

今日は気分が乗らないので、予定変更したようです。



下娘は、

気分が乗ればご機嫌でいっぱいやりたいし、

やる気になれない日は、どんなになだめても、時間だけが無情に過ぎるだけ。



私がいろいろ言うと、
「言われるとやる気なくす」と言い、


がんばってやってる時は、
「そばで見守って欲しい」と言います。



「言わないとやらないでしょ?!」
って、言いたくなる時もありますが、

娘を信じて、私はお口をチャック。


確かに、黙って見守っている方が、
自分で考えて動くんですよねー。


待ちきれずに、つい、先回りして、声をかけると、
テンション下がっていくのもよくわかります。




冒頭の、毎週の宿題計画についても、
どうしよう?と聞かれたので、


「夏休みの宿題計画でやっている方法と同じようにやるのはどう?」
と提案だけはしました。

:::::
夏休みの宿題計画の方法とは。。。

ウィークリーに予定を書いて、
宿題をフセンに書いて、
空いている時間に貼って計画を立てる方法のこと
:::::


毎年やっているから、すぐにイメージはつかめたようです。

で、実際に今やっているのは、こんな感じ

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自分でいろいろやってみて

フセンに書くのはメンドウだから・・・と、

直接月間スケジュールに、
その日にやるプリントの枚数を記入するスタンスに落ち着いたようです。


やる気が出なくてて、減らした日があれば、
その分他の日を増やす。


減らした日が多くて、終わらなかった週もあるけど、それも大切な経験。


次は同じ失敗しないように、考えるきっかけになるといいな、と思って見守ります。





フセンに書けば、もっとわかりやすいよー

とか、

今日もそんなカンタンに減らしちゃって大丈夫・・・?

とか、、、


色々言いたくなりますが、

「自分で考えて動けるようになる」

が目的なので、

細かいことは、目をつぶって、
見守っていきたいと思います。


***



自分で考えて出来る子になって欲しいなーって思ったら、

『こども手帳術』はじめてみませんか?



日々の生活での活用方法、
親の見守り方など、

詳しくは、こども手帳術の本、
または、講座でもお伝えしています。


こども手帳術基礎講座は、今週末開催です。

【6月28日(金)@東京神田】こども手帳術◆基礎講座



長い夏休み、思いっきり遊んで、宿題もサクサク終わらせたいなら、
フセンで宿題大作戦!夏休みの計画を立てる「こども手帳術 親子ワーク講座へ

講座一覧からご希望の日程へ


今日も感謝
ありがとう



*****

東京神田を中心に講座開催しています。

開催予定講座一覧




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[ 2019/06/24 23:29 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

【開催報告】マスター講座11期①



星野けいこの
あな吉手帳術マスター講座 11期

1日目開催しました。


6時間×2日のこの講座



一番のクライマックスは、初日の午前中

最初の「悩みを書く」ワークかもしれません。




あな吉さんオリジナルメソッド、
自分deカウンセリング(セルカン)の考え方を体感するワークです。


悩みが何か?

ココが明確じゃないと、
解決策は見つからないんです。



なんとなく、イヤなことは、
なんとなく、まーいいや・・・ってモヤモヤだけで増える。


逆に言うと、

具体的に自分の悩みを言語化できると、
それだけで、解決策が見えてきてしまうこともあります。



講座の中では、
悩みを書いて、1人ずつ話をしていただきますが、

話をしているうちに、何に悩んでいるのかわからなくなる人続出でした。



逆に、具体的に話をしているうちに、

「あれ?これって全然悩んでないかも?」って思うことも出てきます。



悩みを具体的に言語化できれば、

それをくるっと180度ひっくり返した状態が、
今自分の目指すゴール



ゴールが明確になれば、

あとは、手帳の得意分野
プランニングして、実行することができます。



悩みは具体的に!



この悩みの解決策が、手帳を使う目的にもなります。

悩みは、大切な目的への最初の一歩なのかもしれませんね。





1週間後が2日目

参加者さんから、1週間での心や生活の変化があったよ!!という話を聞けるのを楽しみにしています。



今日も感謝
ありがとう





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*****

次回マスター講座は、
秋~年末ごろ、
平日3日(4時間×3時間)開催
を検討しています。


参加希望の方は、その旨問合せフォームよりご連絡ください。
確実に参加できるよう、日程調整しましょう


問い合わせ



お申込受付中、開催予定講座
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[ 2019/06/24 00:02 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

足りないのは、気合? 【開催報告】1年コース

本日も手帳術一年コース、
2クラス開催しました。

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やりたいはずのことなのに、

フセンにも書いているのに、

できないんです・・・



多くの方が口にするお悩みの1つです。



「なんでできないんだろう?」とお聞きして帰ってくる答えは・・・



「気合が足りないんです・・・」

「時間が無くて・・・」



気合・・・って言いたくなりますが、

気合だけでは乗り越えられないことも多いですよー




『エアコンのフィルター掃除しようと思ってるのに、なかなか手につかない』


よく話を聞くと、

「自分では届かないので、夫にフィルターを取り出してもらって掃除するんです」と。



どんなに気合入れても、自分で届かないなら、出来ないんですよね。


時間が無くて・・・も、ちょと違いますよね。

どんなに自分の時間が合っても、旦那様がやってくるタイミングがないとできないんです。




気合じゃなくて細分化





意外とやれない理由は、

気合でも、時間が無い、でもないかもしれませんよ。









両クラス共に、色々な話題が出ましたが、

主婦の夕方の時間の過ごし方あるあるで盛り上がりました。

ご近所さんとの立ち話だと、 「わーかーるー!」って共感して盛り上がって終わります。


でも、ココで終わらないのが手帳術



みんなそれぞれ自分の目標を確認して前に進みます。





ユーザーさん同士の情報交換も、良い学びとなります。

お互い写メ取り合いながら、工夫していることを話しをするのって、とっても楽しい♡

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受講いただいたみなさま~

今日もやる気は、熱いうちに手帳へ落とし込んでくださいね。



1年コース初回は、残り1クラスのみ。

楽しみです。




今日の感謝
ありがとう



*****

開催講座つづきます。

夏休みを前に、こども手帳術まなんでみませんか?

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[ 2019/06/23 00:05 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

掃除ギライこそちょこちょこ掃除グセを!

㊗本橋 裕恵先生

本日、2019年6月21日(木)
新刊出版されました。

おめでとうございます!!


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私も、一足お先に読ませていただきました~


いつも通り、汚れや洗剤など解説はひろえさんのしっかりした理論で分かりやすい!


さらに
「本橋家では」

と、実際のひろえさんのやっている工夫が盛りだくさん


毎日やるとよいこと、
まとめてやることなど、

詳しく書いてあるので、

読んでいるとどんどん掃除したくなります~



190621_2


掃除嫌いだからこそ、溜めないことって!大切ですよね。


これを読んで改めて家事時間計ってみようと思いました。

手帳術の講座の中でも、
「家事時間の見直しをする」というワークがあります。


その時に計って、家事を見直したら、
日々の家事はとても楽になった成功体験あり。


でも、もう5年以上前の話なので、

掃除機も変わってるし、
家具の配置も変わっているし・・・


何より、子どもたちが成長して、

やってくれること、
やらなくなったこと
ライフスタイルがだいぶ変わってるなーと。


改めて、家事時間計って、手帳に貼ろ~っと。



この本の出版秘話(?)


私が主催したひろえ先生の講座に、出版社の担当者さんが参加してくださいました。

それがきっかけで、本格的に本の出版へと進んで行ったそうです。


たまたま、日程的合う講座の主催をしていたのが、私、だっただけですが、

なんだか、とっても嬉しいです。


そして、多くの方に読んでもらえたらもーっとうれしいです♡





「掃除ギライが、掃除をしたくなる本」
ぜひ、本屋さんでお買い求めください!



ネット購入はの方のために、リンクも貼っておきます~

■amazon

ナチュラルおそうじ大全





■楽天

ナチュラルおそうじ大全 [ 本橋ひろえ ]






今日も感謝
ありがとう



*****

お掃除も、手帳があると、サクサク進みます!


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[ 2019/06/21 22:53 ] | TB(0) | CM(0)

実感!1年コースの魅力 【開催報告】1年コース


今日も、楽しかったです~


手帳術1年コース開催でした。

(2時間半の講座×4回の人気コースです)





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3クラス目のこのクラスは、

全員マスター講座受講済み
&
数年間通ってくれている人ばかり。



自分自身の課題が明確で、ペンが進みます。


受講者さん同士は、初めましての方も多いですが、

情報を交換しながら、話は盛り上がっていました~




1年コースの人気の秘訣、

継続受講者さんが多い理由は、ココだなーと、つくづく思いました。


受講者さん同士のつながりも魅力です。





情報交換して、

頭の整理をして、

みなさん、すっきりしてお帰りになりました。



暮らしの困ったがサクサク解決していきそうですね✨

楽しみです。





やっぱり1年コースって、いいなぁー



***


2019年の1年コース、開催は残りあと3クラス

じ・つ・は、
まだ若干お席があるんです。

迷っていて、なかなか踏み切れなかった方、
直前申込受け付けていますので、ぜひ~


はじめて参加される方は、
ベーシッククラスへご参加くださいね

【6月22日~@東京神田】1年コース D:土曜午前 ベーシッククラス

【6月22日~@東京神田】1年コース E:土曜午後 アドバンスクラス

【6月25日~@東京神田】1年コース F:火曜午前 ベーシッククラス




今日も感謝
ありがとう



*****

あな吉手帳って何?
ちょっと見てみたい方は、手帳カフェもオススメです。

【7月4日(木) @東京神田】公認手帳カフェ in JICONJYU #13


こども手帳術講座もあります。
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[ 2019/06/20 22:45 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

手帳が荒れるってどうゆうこと? 【開催報告】手帳カフェ

今日は、あな吉手帳術公認手帳カフェ@JICONJYU

JCJC #12でした~


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久しぶりに少人数開催だったので、
みんなでじっくり話ができました。


おしゃべりしすぎて、
全員での写真撮影を忘れるという大失態💧


入れなかった方、ごめんなさい・・・



JICONJYUでの手帳カフェ開催も、12回目

色々な方に足をお運びいただき、毎回充実の時間です。
ありがとうございます。


大人数には、大人数の
少人数には、少人数の良さがありますね~



今日は、
「手帳が荒れるってどうゆう状態?」という話で盛り上がりました。


確かに、良く目にしますね、
「手帳が荒れちゃって・・・」と。


みなさんは、どんな時にこの言葉使いますか?




多くのユーザーさんとお会いしますが、
やっぱり人によって、定義は違うように思います。



必要なときに必要なものが出てこないとか、

終わった週のウィークリーが入りっぱなし、

逆に、今週のウィークリーが入っていないとか、

やり終わったフセンが貼りっぱなし

書いたフセンが、どこに貼ってるのかわからないとか・・・




そんな状態を指す方が多いかな?



これも、「手帳を使いこなしたい」と同じで、

「自分が便利に使っていたらそれでOK」
なんじゃないか、という話でまとまりました。



「私の手帳って荒れてますか?」って人に聞いても、
他人にはわからないですからね。


自分が、使いづらいとか、不便って思ったら、
それは「荒れている」状態

そんな時は、ちょっとお手入れしたいですね。



ぜひ、手帳カフェで、
おしゃべりしながら、一緒にお手入れしましょう。



次回、手帳カフェ@JICONJYU(JCJC#13)開催は、

7月4日(木)10:30~15:00

2週間後です~


夏休み前最後の開催なので、
手帳お直ししませんかー


参加者募集中です


【7月4日(木) @東京神田】公認手帳カフェ in JICONJYU #13




もう1つ、オススメの手帳カフェ
今日参加してくださったゆーこりんが初主催!

7月10日(水)10:00~ @西早稲田


詳細は、ゆーこりんのインスタから!

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✩“令和最初のマスター講座”を修了したゆうこりんが早速手帳カフェを主催しちゃいます✩ 場所:ゴッタニカフェ(西早稲田駅徒歩4分、高田馬場駅徒歩8分) 時間:10時〜16時 会費:300円 🍀 手帳を見せあったり、メモ帳やマステをおすそ分けしあったり、まったり楽しみましょう😍店内のゲームで遊んでもいいですよ〜🐸 🍀ゴッタニカフェ詳細 https://cafe.gotta2.jp/ ●飲食物のご持参可能です。 ●13時からは通常営業が始まりますが、お店の利用料が別途発生する事はありません。 ●カフェの飲食物の提供は13時以降になります。ご注文には別途料金が発生します。 ●小さなお子様もご参加頂けますが、入り口が急な階段のみだったり、椅子の席しか無いなど不便な点があると思いますがご了承ください。 🍀その他ご不安、質問などありましたらお気軽にDM、コメントください☺️ 参加のご登録はプロフィールのリンクからお願いします! #あなきち手帳 #手帳カフェ #手帳術 #ゆうこりんの手帳カフェ

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今日も感謝
ありがとう



*****

6月~7月講座が続きます。
夏休みの準備、一緒にしませんか?

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[ 2019/06/19 21:29 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

悩みは何ですか?【開催報告】1年コース

手帳術1年コース始まりました~


日曜日は2クラス開催

1日24時間
どう過ごすかは、自分次第✨

じっくり自分と向き合う時間

みんなで、情報交換しながら、一緒に頑張っていきます。


2クラスとも、
初回から盛り上がりました。


みなさんの変化が楽しみです。





1年を通じて「手帳の使い方を学ぶ…」
というと、

「何をするの?」
疑問が沸くかもしれない。




講座での最初の質問は、

「暮らしの中で困っていることは?
悩みは何ですか?」


ダイエット?
キッチンの片付け?
子どもの反抗期?


どんな悩みでも、
解決できちゃうのが手帳の力✨



その力を使わないなんて、もったいない



一度この力を身につければ、
何にでも使えるから、
みんなにも早く知ってほしいなぁ、と思っています。


かつて手帳ユーザーであったお友だちから言われました。

「やっぱり手帳術って、スゴイね!
仕事でいろいろ直前での変更などあって、不安があったんだけど、
全部書き出したら、何とかなった!!」


手帳復活させたとのうれしい報告でした。


手帳を使いこなす、は、目的ではない。、

手帳があると、困っていることが解消される~を体験した友だちは、
きっとこの先、手帳を使いこなしていくんだろうな~って思います。



話は、ずれましたがー

今年の一年コース、
土曜日午前中のクラスにお席あります。

ピン!と来た方、
是非ご参加くださいね。


初心者さん大歓迎です。


【6月22日~@東京神田】1年コース D:土曜午前 ベーシッククラス






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今日も感謝
ありがとう


*****

その他、開催講座多数あります。

開催講座一覧






【手帳術で人生の変わった7人の物語】
無料ダウンロード小冊子です
星野けいこストリーもあります。
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【開催講座等予定】
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【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2019/06/17 22:52 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

横の優劣ナシ!みんなが上を目指したらイイ!【開催報告】エニアグラム講座 専門クラス


弾丸ロサンゼルスの旅から帰ってきて、最初のお仕事。

相方まやこさんの

「氣付きのエニアグラム講座」

の主催でした。



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共に遊び、学び、働く

公私ともに頼りになる、相方でございます。




さて、講座の方は、専門クラス


エニアグラム9つの各タイプを、1講座1タイプずつ学ぶクラスです。


私のイメージでは、

基本講座は、横割りで学び
専門クラスは縦割りで学ぶ



全9回で、1巡
全タイプについて、学びました。


人によっては、

憧れのタイプや、
苦手意識を感じるタイプなどあります。

でも、専門クラスで、
それぞれのタイプを詳しく学ぶことで、
思いました。

「どのタイプもレベルが上がれば、魅力的な人」

「レベルが下がると、まったくの別人」



どのタイプでも、
各自が高いレベルでいることができたら、

笑顔あふれる毎日になるだろうなーと思います。



落ちるメカニズムも学びましたので、
自分の中に発生した落ちるサインに気づき、

低いところまで下がらないようにしていきたいと思います。



共に、長年学んできたグループ

知れば知るほど、学び続けたい思いもあふれてきます。


学びに終わりはないので、
さらなる学びへ進んでいこうと思います。




この日のランチは、出前のウナギ

はじめて注文したお店でしたが、
美味しかったんです。


水蒸気で温めている時の、湯気を写真に収めようとしている、私(笑)
201906160935489eb.jpg



撮った写真がコレ↓
20190616093712a77.jpg


・・・残念(笑)


もうちょっと写真も勉強します💦




エニアグラム講座で、話を聞くだけで、
日々の家族との接し方や、会社の同僚、ご近所さんとの関係に生かせるヒントがあります。

ぜひ、タイミングの合う時に、お久しぶり参加も大歓迎です。

開催予定講座は、こちらにまとめています。
新規で受講希望の方は、秋、開催ありますので、
ぜひ今から手帳に書いておいてくださいね


エニアグラム講座まとめ

今日も感謝
ありがとう



*****

手帳術は1年コースが始まりました。
まだ駆け込み申し込んできるクラスもあります。
土曜日クラス


夏休みに向けて、こども手帳術講座や、
宿題をスッキリ終わらせるための計画講座もリリースしました。


開催講座一覧


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【開催講座等予定】
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[ 2019/06/16 23:20 ] エニアグラム | TB(0) | CM(0)

ロサンゼルス弾丸ツアー行ってきました!

3泊5日の旅してきました~


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JICONJYU相方のまやこさんと一緒に、
LA在住のパーソナルスタイリストかなさんに会いに!!

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上娘も一緒に、弾丸ツアーでしたが、

かなさんファミリーが素晴らしいアテンドをしてくださり、
いろんなこと体験してきました~



凝縮レポート(笑)スタート


***


出張JICONJYU

エニアグラム講座開催と、
手帳術についてもお話させていただきました。

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19-06-17-00-13-53-328_deco.jpg




港では、巨大ウニを食べました~
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ファーマーズマーケットでは、フレッシュジュースとサンドイッチのモーニング
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チャイニーズシアターで、オスカー女優気分を(笑)
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佳菜さんが現地で通っている学校の先生でもある、
デザイナーのKENTARO KAMEYAMAさんにもお会いしました!

数分の立話でしたが、
ステキな方でした~
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ベッキーの妹さんのジェシカさんのダンススクールに体験参加!
写真撮影にも気さくに答えてくださいました。

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大谷VSマエケン
日本人対決をスタジアムで観戦

みんなで赤い洋服着て、応援しました~
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最終日には、
アメリカンなケーキで、まやこさんの誕生日祝いを!
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移動中のおしゃべりや、
アメリカンなハンバーガー、ホットドックも楽しかったです~


あー、他にも、飛行機での衝撃の機内食などもありました。

詳細は、
相方まやこさんがブログにつづってくれたので、
ぜひ3部作じっくり読んでくださいませ~

ロスの旅 2019 その1

ロスの旅 2019 その2

ロスの旅 2019 その3


弾丸ツアー、盛りだくさんの贅沢旅でした。

次は、ゆっくり行きたいよー



***



「え?もう帰ってきてるんですか?」

みんなに言われました。


翌日、まやこさんはお仕事
私は、母業(保護者会)

翌々日には、まやこ講師、けーこ主催のエニアグラム講座


弾丸ツアー後も、動き回っております(笑)




***

旅気分はここまで。
講座の開催レポート、告知など続きます。
明日から頑張りますので、よろしくお願いします~




今日も感謝
ありがとう



*****


7月開催の講座申込始まりました。

開催講座一覧



【手帳術で人生の変わった7人の物語】
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[ 2019/06/15 20:31 ] 手帳があるから | TB(0) | CM(0)

ステキなプレゼント&私の本業は・・・


癒しと学びの「スペースJICONJYU」

東京神田にて、相方まやこさんとやっています。



ステキなプレゼントをいただきました。



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添えられたカードには、
ステキなメッセージも


JICONJYUの多様性welcome
そして、皆を幸せに


との気持ちで作ってくださったそうです。


JICONJYUと、ココに集うみんなに
心を寄せていただき、ありがとうございます。


みなさまに愛され、
みなさまの癒しの場になるよう
つとめてまいります✨



***


最近の私の活動は、講座の主催をすることも多くなっています。

でも!!



本業は、手帳術講師でございます。


手帳というアイテムを通して、
自分自身の時間の使い方を考えることで、

主婦をはじめとする女性が、自分の人生を考える機会を持ってほしいと思っています。


イヤなことにエネルギーを取られすぎず、

自分のやりたいことを見つけ、
そして、それに、熱中し、

笑顔で毎日過ごす。



時間が無い、
お金がない、
気力がない・・・

と、やらない言い訳を並べずに、

やること、やらないことを、

前向きに、自分で選んで日々を過ごして行く。




自分の時間が無いと嘆き、

家族に八つ当たりをして、

文句を言い続けていた、10数年前



そんな私を変えてくれてたのが、手帳術との出会いでした。



この10数年の私の歩みになくてはならなかったモノ

そして、
アナタのこれからの歩みの最強の味方になるモノ


「時間の使い方を考えること」



手帳術講座でじっくりお伝えします。



6月ははじめてさんに参加いただくのにおすすめな講座が多数あります。


■基礎講座~前編
手帳術学ぶならまずこの講座から!

【6月7日(金)@東京神田】基礎講座■前編~主婦のための手帳術 


■1年コース
継続して学ぶなら、3カ月に1度×4回の連続講座にて
基本から、応用まで
日々の家事から、将来の夢の実現まで学べます。


【6月22日~@東京神田】1年コース D:土曜午前 ベーシッククラス


■手帳カフェ
あな吉手帳ユーザーの交流会
はじめてさん大歓迎
実際のユーザーさんの話を聞いてみたい
みんながどんな風に手帳を使っているのか見てみたい方

【6月19日(水) @東京 神田】公認手帳カフェ in JICONJYU #12


■こども手帳術基礎講座
3歳~小学生ぐらいのお子さんがいる保護者向け
ガミガミ言わなくても、子どもが自分で動けるようになる方法お伝えします。

【6月28日(金)@東京神田】こども手帳術◆基礎講座


質問などありましたら、お気軽に問合せください。
問い合わせフォーム




今日も感謝
ありがとう



*****

その他も開催講座あります。
開催予定講座一覧

【手帳術で人生の変わった7人の物語】
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【開催講座等予定】
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【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

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[ 2019/06/05 00:32 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

「目味」の力【開催報告】見栄えごはん講座 vol.1


相方まやこさんとやっている、スペースJICONJYU

2年目を迎えて、
新しコトいろいろ始めています。



今回は新講座

題して
「見栄えごはん講座」

190604_1



味、うんぬん・・・も大事ですが、

今回、そこはいったん置いておいてー


とにかく!!

見栄え良く見える盛り付けについて、
まやこさんに伝授いただきました。




ごはんって、

まず、目で見て
それから口に入れて食べます。


どんなに味がおいしくても、
見た目、おいしそう、じゃなければ、

なかなか口に運びませんよね。



同じごはんでも、

ちょっと一工夫して、盛り付けすると、
見た目が良くなる、

つまり「目味」が加わることで、

一層おいしく感じられる!

それが、見栄えごはんのコンセプト



まやこさんの言葉を引用すると・・・

料理なんて下手でいい!
見た目がよければいいんじゃい!



(笑)



作るのも頑張る、
見栄えも良くする・・・

こんなこと、聞いただけで、
私みたいに、料理キライ&ニガテな人は背を向けたくなっちゃうから、


どっちに力入れる?って考えて、


「見栄え」をまずはよくしてみませんか?

ということです。



疲れて、買ってきたゴハンを並べるにしても、

盛り付けのひと工夫すれだけで、

愛情感じられますからね。




ということで、
講座主催しながら、受講させていただきました。



まぁ~~~、
目からウロコの技満載でした。


詳細レポートは、まやこさんが先にUPしてくださったので、
そちらにお任せしちゃいます♡

(リンクは、下の方にあります)


190604_2




いつも、ステキなごはんの写真をSNSに上げているまやこさん


話を聞くとさらっと言うのですよ。

「こんなのテキトーだよー」

と。


それを、「センス」だと言われてしまったら、
私には一生できない・・・と思ってしまいます。


でも、大丈夫。

しっかり理論化されていて、
すぐに私もマネできることばかりでした。



大量におかず作って、
大皿にドーンって、乗せちゃう私ですが、


全部載せようとしない!
余白を作る!

まずは、これをやるだけで、だいぶ見栄えが変わるコトがわかりました。



講座では、お家に帰ってすぐに実践できるように、
お土産も。



セルクルと白&黒ゴマ



セルクルがご飯を立体的に盛り付けることができて、


ゴマは、

白いご飯に、黒ごま
茶色いおかずに、白ごま

・・・など、パラパラフルだけで、見栄えごはんになる、便利アイテム


お土産3点セットで、盛り付けたごはん

190604_3


セルクルでかたどったご飯に、
白と黒のゴマダブル掛けです。

(アシスタントをしてくれた、下娘が盛り付けてくれました)



お土産使って、早速講座の内容も実践してくれた受講さんも!




「いつもと同じもの作ってるのに、楽しいこと楽しいこと♡ 」

最高!


どうせ、作るなら、
どうせ、食べるなら、

楽しい方がいいですよね~

嬉しい感想ありがとうございました。





次回開催のリクエストもいただきました。

季節のモノや、イベントごはんの盛り付けなど、
シリーズ化してお届けしたいと思っております。


ごはんは、毎日のことなので、
この話を一度聞いてコツを知れば、

毎日実践して、習得できるかも!

と、料理ギライ&ニガテな、私も思えた内容です。




開催リクエストありましたら、ぜひ教えてくださいね。

問合せフォームよりお待ちしています。

問い合わせ



順番前後しちゃいましたが、

今回の講座の様子、
講師まやこさんのブログにて。

before→afterの写真付きなので、わかりやすいと思います。








今日も感謝
ありがとう



*****

ごまを買いに行く、
講座の申し込みをする・・・など、
忘れずにやりたいことができるようになりたい方は、

手帳術講座がおすすめです。

【6月7日(金)@東京神田】基礎講座■前編~主婦のための手帳術


その他、開催講座多数あります。

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[ 2019/06/03 23:03 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

かけっこ1位!子どもになんて声を掛けますか?

先週、今週と子どもたちの運動会でした。

昔から、子どもたちが何か一生懸命頑張っている姿を見るだけで、
目頭が熱くなる私。

今年もたくさんの感動がありました。



そして、
たくさんの親子のやり取りも間近で見て、思いました。

子ども求めているコトと
親が求めているコトが合っていない、

って、こーゆーことなんだな~と。



前回の、エニアグラム講座の記事で書いたことにもつながるかな。

(前回の記事⇒親だって、完璧じゃない



かけっこで、1位になれなくて、悔しがっている子。
席に戻ってもまだ悔しくて、ムスッとしてる・・・

そんな姿を見て、声をかける親

「いつまでくよくよしてるの!
みんなが楽しんでるのに、アナタだけそんな顔おかしいよ。
ほら、切り替えて!笑って、わらって!!」



かけっこで1位になった子に、お父さんが一言。

「ニヤニヤ走ってんなー!もっと真剣に走れ!」



一生懸命ダンスを踊って、満面の笑みで戻ってきた子

「どうだった?かっこよかったでしょ?!」

お母さんは言います。
「途中、2回ぐらい振りを忘れて、周りきょろきょろしてたよね?
まぁ、最後のポーズは決まったんじゃない?」







若干脚色していますが、
こんな感じのやり取り、たくさんありませんか?


読んでくださっている方によって、
それぞれのシチュエーションに対する思いは違うと思います。



何が正解で、何が間違え・・・ということはないけど、


子どもはほめて欲しかったのに、アドバイスされたら、
「頑張ったのに・・・」とがっかりしているかもしれないですね。

でも、
親としては、より良くなるために、教えてあげなくちゃ!
って思っているから、まずはアドバイスしちゃうんですよね。


これ、私、ヤリガチ・・・💦


さらに、私は、
娘が小学校低学年の頃に、

しかめっ面でダンスを踊っている姿を見て、
正直ちょっとがっかりした気持ちになったことがありました。



今思い返すと、

「子どもは、笑顔で楽しくダンスを踊るもの」
という自分求めている子どものイメージに合わないことに、
勝手に、がっかりしていたのかもしれません。


娘は、間違えないように踊らなくちゃ・・・って、
一生懸命真剣に踊っていただけ、

かもしれませんよね。


反省。



今は、しかめっ面で参加している娘も愛おしく思えるようになりました。

だって、それは、彼女が真剣に取り組んでる姿だから。



私も、娘が求めてるような応援の姿ではないかもしれないけど、

祖父母×2+夫+私=6人で今年も応援に行きました。



運動会から、親子の関係について想いを馳せた週末でした。



***

人によって、欲しい反応は違う

だから、親として、兄弟姉妹に同じように接していても、

好意的に受け取る子と、
批判的に受け取る子が出てくるのは当然



私は、この違いを生かして、それぞれに対応するのに、
こども手帳は、とても役に立ちました。


関わって欲しい方法が違うから、
子どもに合わせて、手帳を介してコミュニケーションをとることで、

子どもの自主性とか、自己肯定感が高められたらいいなぁって思っています。


こども手帳術

あまり最近書いていなかったけど、もちろん、日々活用しています。


6月には、講座も開催します。

【6月28日(金)@東京神田】こども手帳術◆基礎講座

※クリックで詳細へ


興味がある方は、ぜひ遊びに来てください。



今日も感謝
ありがとう

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*******


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[ 2019/06/02 23:07 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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