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emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 
月別アーカイブ  [ 2019年09月 ] 

決まっている予定を書きたくない時


昨日は、1年コース開催日でした。


190906_1


継続で通ってくださっている方のクラスなので、

みなさん、この時間内でやりたいことも明確で、
どんどん作業を進めていました。


夏休み明けなので、日常を整えたい方が多かったかな


予定記入漏れなどあると大変などで、
まずは、予定の確認だけはしっかりやっておきたいですよね。



決まった予定はマンスリーに記入しますが、

時々、

「気が重くて、予定を書きたくない」

という方います。


気持ちわかります?



私はちょっとわかります。
経験あり!です。



私の場合、

予定自体が憂鬱なのではなく、

出かけるとなると・・・


(当時は子どもがまだ小さかったので)

子どものご飯どうしよう
荷物は何も持っていけばいいかな?
帰り子どもが練っちゃったらどうしよう・・・
何着ていこうかな
などなど。。


色々考えると憂鬱だったのです。



でもね、
憂鬱の要因は全部フセンに書いてダンドリすればOKのこと


予定は予定

日時も場所も決まっていて、
約束している相手もいる予定


だから、自分の気持ちに関係なく、
しっかり書いておく。

忘れちゃ大変だからね。




こうやって、決まった予定はしっかり書いて、

気になるコトは、フセンに書いてダンドリしておけば、すっきり動ける!


まさにこれが手帳術ですね。




ダンドリ上手な人とか、
元々未来思考とか逆算思考がある人は、

手帳なんかなくてもこーゆーことができちゃんですよね。



私は、全然持ち合わせていなかったので、

手帳術に出会って、
手帳という相棒のおかげでダンドリができるようになりました。



まだまだ抜けちゃうことも多いですけどね。




明日も1年コース
午前と午後2クラス開催です。


みなさんの3カ月の様子を聞くのが楽しみです。


今日も感謝
ありがとう



*****

手帳シーズン到来

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[ 2019/09/06 22:00 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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