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emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

中止のお知らせ~10月13日手帳カフェ

超大型台風接近のため、

10月13日(日)に開催を予定しておりました、

あな吉手帳術公認手帳カフェは、


開催中止


とさせていただきます。


191011_1




お申込いただきました、皆様には、
メールでご案しておりますが、受信いただいていますでしょうか?



色々熟考しましたが、

安全を第一に考え、苦渋の選択ではありますが、中止としました。



十分に準備をして、
ご自宅でのんびりとお過ごしください。




手帳カフェ、次回開催は、

11月15日(金)10:30~
東京神田です。


【11月15日(金) @東京神田】公認手帳カフェ





台風の被害が大きくなりませんように・・・


今日も感謝
ありがとう



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※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2019/10/11 18:18 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

コミュニケーション力を上げる一番の近道

友だち、同僚、家族とのコミュニケーションを、
もっと楽しく、もっとラクに、もっと上手になりたい方へ、朗報です!!

********

もう、結論から先に言っちゃいます!!


 


伝説の『聴く講座』


動画講座になりました~~~


 


名付けて、


 ロジカルリスニング ベーシック動画講座


 


限定100名までがお得に受講できます!


 


191010_1



詳細、お申込ページは、下記リンクより


 


ロジカルリスニング ベーシック動画講座


 


 


さて、肝心な内容は???ですよね。


 


ロジカルリスニングは、


私が今まで学んできたスキルの中で、1位、2位を争うぐらいの「学んで良かった!!」ことです。


 


 


冒頭に書いた通り、コミュニケーション力を上げたい方向けの内容です。


 


コミュニケーションって、


「話す」と、「聴く」で成り立っています。


 


「もっと上手に話せるようになりたい!」と思う方多いですが、


 


じ・つ・は、


「聴く」が上達すると、コミュニケーション力が上がるんです。


 


 



想像してみてください




●自分のことばかりよく話す親と、こどもの話をよく聞いてくれる親


●自分のことを熱心に話すパートナーと、相手の話を熱心に聞くパートナー


●自分の武勇伝を語るのが好きな上司と、部下の活躍を聞くのが好きな上司


●自分語りが得意な店員と、お客様の語りを引き出すことが得意な店員



 


どっちが良いですか?


 


 


私も、これを学んで、子どもたちの話をすこし「聴ける」母になったような気がします。


 


ちゃんと「聴いてもらった感」がない子どもは、いつまでたってもグズグズするけど、


「聴いてもらった感」があると、気持ちすっきり~、元気になるのが早いです。


 


 


 


ロジカルリスニングは、手帳術の講座の中で受講者さんのお悩みを聴くのにも役立っています。


 


ずっと手を付けられていない、


気になっているけど、なかなかできていないことについて、


 


私が質問して、


 


自分がどうしたいのか、いつまでにやりたいのか、など頭の整理がついた!


ずっと放置していたのに、講座で話をしたら、実行できた!!


 


という経験したことありませんか?


 


その時は、間違いなく、私、ロジカルリスニングでお話し聞いております。


 


ただ聞いただけなのに、相手の方の頭が整理されてしまうのが、ロジカルリスニングなんです。


 


 


この聴き方を知れば、話の聴ける母、同僚、お友だちになって、


周りの方とのコミュニケーションがとってもスムーズになりますよ。


 


 


講座は、


忙しい方でも安心の、1回10分程度になっているから、


通勤途中の電車の中や、


ご飯の支度をしながら、毎日ちょっとずつ習得することができますよ~


 


動画講座なので、繰り返しみることができるのも、オススメの理由です。


 


 


今なら、特典もたくさんついているとのことなので、


ぜひこのチャンスにお申込くださいね。


 


 


私も、動画講座見て、再度復習しま~す


 


まだ申込してないので、急がないと、私も♡


 


 


講座の詳しい内容、特典内容などは、


下記リンク先にて詳しく説明があります。


ロジカルリスニング ベーシック動画講座


 


 


ロジカルリスニングを学んで、


毎日の人とのコミュニケーションが楽しくなりますように!


 


 


 


最後に、もう1つお知らせ


あな吉手帳術の公式メルマガ、登録していますか?


 


11月26日に開催する、オンライン手帳フェスタの申込方法などについて、


来週火曜日の公式メルマガでお知らせがあります。


 


登録がまだの方は、メールアドレスを記入するだけ、無料ですので、この機会に登録してくださいね。


 


↓↓↓クリック↓↓↓



 


 


今日も最後までお付き合いありがとうございました。


 


3連休の台風心配ですね。


みなさま、気を付けてお過ごしください。




今日も感謝


ありがとう




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[ 2019/10/10 15:08 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

しっかり見えても、うっかりさんです。

やっちまった~~~💧




昨日はemifua-styleミーティングでした。

事務サポートしてくださっている方と、
主に経理関係についての打ち合わせ。


ファミレスなら

机は広い
コンセント使える
wifiも使える

って、意気込んで出掛けました。


191009_1


しかーーーーーし!!

ワタクシ、
大切な書類一式全部自宅に置き忘れ😱


ガーーーーン



しっかり、きっちりしているように見られがちですが、うっかりの連続なんです💧


言われちゃいました。

「手帳忘れたり、大切なもの忘れたり、
以外と、そーゆーとこありますよね~」
って。



そ、そ、そーなんですよ…💦


だからこそ、
手帳術が必要で、

手帳術と出会えたから、
人並みの事が出来るようになったのです。



それでも、やっちまう忘れ物の要因は


土壇場でカバンを変える

忘れないように!って玄関に出しておいて、
またいで出掛けちゃう


このどちらか、ですね💧



こんな私ですから、

1人でいろんなことやろうと思うと、
てんやわんやになってしまいます。


たくさんの方に支えられて
日々過ごしているんだなーと、

改めて思いました。


みなさま、ありがとうございます。



「けーこさん、きっちりしてるよね」

「しっかりしてるよ!」

「ちゃんとしてるじゃん」


と、思ってた方

それは、間違いなく『手帳術』の力ですね。



「まめじゃないから私にはムリ」

「めんどくさそう」

「きっちりしている人むけでしょ?」


そう思ってる方、

全然そんなことないんです!!




「じゃない」人が「そう見える」んだから、
ある意味魔法のアイテムですね✨



私の手帳の活用は手帳カフェでも紹介しています。


次回開催は、
13日の日曜日の開催です。

【10月13日(日) @東京神田】公認手帳カフェ in JICONJYU #16

※台風が心配ですね
予報を見ながらですが、
主催者判断で直前に開催中止の可能性もあります。





今日も感謝
ありがと


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[ 2019/10/09 20:14 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

なんかイイ!を集めてワクワク

たくさん雑誌用意しました!
好きなもの集めて、お気に入りのコラージュ作りませんか?


【10月20日(日) @東京】ハッピーコラージュ講座



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***


「私、みんなみたいに夢とかないし」

「100wishとかそんなにやりたいコトない」

「家事、育児だけで精一杯で、夢とか言われても全然思い浮かばない」



そんなアナタにぜひ体験してほしいのが

ハッピーコラージュ





他人の夢は大きく、キラキラしているように見えます。



でも実際は、今不満に思っていることが解消できる→心が軽くなる、

この積み重ねでたどりついたところから振り返ってみると、


「あ、夢がかなっているかも」って思う、

そんなささやかなことが本当の「夢」なのかもしれませんよ。





私も大きな夢は特にありませんが、



子育てだけで手一杯だったアノ頃、

何が不満なのか、何ができないからイライラするのかにフォーカスを当てて考えたら、

自分の夢が見えてきたような気がします。



『いつも笑顔で過ごしていたい』



根底はこれだ!と思ったら、

あとは、具体的にどうしたら笑顔でいられるのかを考えて実行あるのみ!



実際にやったことは、

温かいうちにコーヒーが飲めるようになったとか、

一人で大好きなドラマを見るとか、

本当に些細なことだけど、



「いつも笑顔で過ごしていたい」という夢の小さな1つ1つ。



頭で考えていても、見つからないコトかもしれない。



だから、視点を変えて、好きなものを集める=コラージュを作る

ココから、自分の不満にフォーカスしたり、夢を見つけてみませんか?





ビジュアル化の効果は偉大です。

そして、それをちょっと口に出してみたら・・・

どんどん自分の夢が膨らんでくるのでワクワクしますよ。



実際に作ったコラージュは、全部手元に残っているのですが、

時々振り返ってみると、
結構かなっていることが多いんです💛


まだ実現できていないことも、
見るとまたスイッチが入るので、

ぜったい叶えるぞ!

とか、

そのうち、自然と叶うんじゃないの~

って気持ちになります。




だって、
ハッピーコラージュ講座は、

ただコラージュ作って眺めるだけじゃなくて、

飾っていればそのうち叶うおまじないでもなくて、




実現するイメージをしっかり明確にする、

考えるまでできるから、


叶っちゃうことが多いんですよね~✨




今は、ぼんやりしか見えていない夢も、

ハッピーコラージュのセッションで、しっかり見えてきます。






2020年に向けて、夢、一緒に描きましょう。



どなたでもご参加いただけます。

手ぶら参加OK

子連れOK(自己保育お願いします)



【10月20日(日) @東京】ハッピーコラージュ講座





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罪悪感0で夜出かけるために

「子どもたちのご飯はどうしてるの?」



子どもたちが少し大きくなって、

夕飯までに帰れない仕事や、
遊びも、できるようになりました。


そんな時に、コレ、よく聞かれます。



みなさんは、どうしていますか?




その時によって違うのですが、



遊びに行くときは、

罪悪感なく行きたいので、
全部作って、冷蔵庫に入れておくことが多いです。


ただ温めれば食べられるような、煮込み系のものが中心です。



あとは、
前日にカレーとか、シチューを大鍋で作る


星野家はこの手のモノ、
二日目はドリアになります。

・ご飯を炊く
・ご飯、カレー、チーズをのせる
・オーブンに入れる

小さいときから何度も一緒にやって習得済みなので、

私「明日はドリアでよろしくね」
娘「オッケー👌」

で、交渉成立




最近はもうちょっと手を抜くこともできるようになりまして・・・

夫や、娘たちだけで作れそうなメニューの材料を買っておく


私「○○の材料冷蔵庫に入ってるから、よろしく!」
娘「えー、OK👌」

で、交渉成立


アボカドマグロ丼
冷しゃぶ
などが、最近の定番です。



一緒には食べるけど、
帰ってくるのが遅めの時は、

下ごしらえだけお願いしておいて、

仕上げは一緒にやる、、、というパターンもあります。




いづれにしても、


事前に家族の意見を聞いたり、

材料用意したり、

フセン活用で、家族とのコミュニケーション大切です。



罪悪感なく、夜家を空けたい方へ、
参考になるかしら?


こんな、暮らしの小技は、
手帳カフェにて、みんなで情報交換しています。

みなさん、たくさんの工夫をして自分時間を楽しんでいるので、

ぜひ遊びに来てくださいね。

10月13日(日) 手帳カフェ


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[ 2019/10/07 14:03 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

気になる映画は映画館で見たい!

「映画館で映画を見る」


手帳術を初めて、初めのころに書いたwishリストの1つです。

子どもが小さかった頃は、全然行けなかったからなぁ・・・


今は、月1~2回のペースで見ています。

映画館で予告見ると、
全部見たくなっちゃうんですよね💦


確実に見たいものは、
忘れずにチェック!

上映期間が短いものもあるので、要注意。



もちろん、フセンが大活躍です。



①気になる映画があったら、
フセンに書いて、「映画ページ」へペタリ

※ただのA5の紙ですが、
映画のタイトルが書いてあるフセンばっかり貼るページです。

この時点では、公開日が決まっていないモノもあります。


②開催日が決まったら、追記する

どーしても初日に見たい!!と思う映画は、
この段階で、スケジュールにも書いてしまいます。

時間は未定だけから、ざっくりと。

他に予定を入れてしまうと困るので、
ほぼ1日空けてたりします。


③月1ミーティングの時に一覧を見て、
今月見に行けそうな映画を選ぶ

④「上映館調べる」と新しくフセンに書いて、
ウィークリーにペタリ


⑤行く日決めたら、「チケット取る」と書いて、
2日前ぐらいにペタリ


⑥見終わったら、
映画ページに貼ってあるタイトルの書かれた紙に〇して、
「みたよ」の方に移動する

⑦チケット半券を、ノートに貼って思い出をつづる


ザーッとこんな感じかな?



家族が見たい!と言ってる時は、予定を合わせたり、

友だちと行く約束をするときもあるので、

もうちょっとたくさんのフセンが必要なときもありますが。




「映画館で映画を見たい」
とwishリストみ書いただけの時は、

「あー、あの映画見たかったのに、もう終わっちゃったか・・・」
なんてことも多かったんです💧

でも、

タイトルまで、記入するようになったら、
時間見つけて身に行けることが増えました。



「何か映画が見たい」
と抽象的に願うより、

「この映画が見たい」
と具体的に願ったほうが叶えやすいんですねー



ぜひ、つかみ取りたい願いは、
具体的に書いてみてくださいね。



余談ですが・・・

先週は、子どもたちのリクエストで、こちらを見ました
191003_1


明日は、こちらの初日に参戦してきます♥
191003_2



最近は邦画率高めです。



今日も感謝
ありがとう


************
wishリスト作るなら、コラージュから読み解くのも楽しいですよ。
10月20日(日)のハッピーコラージュ講座参加申し込み受付中です。



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[ 2019/10/03 23:26 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

都民の日でお休みです

10月1日は都民の日で、子どもたちの学校はお休みです。
(※公立の学校は。でも一部例外もあるみたいです)


カレンダーにはお休みとは書いていないので、
年間行事予定と同じ扱いで、
10月1日には、毎年赤丸をします。


これ、忘れちゃうと、結構厄介なので💧




今年も、無事、都民の日は忘れずに、

子どもたちと一日遊びに出かけました。





余談ですが・・・

「都民の日は、公立の学校はほぼお休みです。」って話をしたら、



「えー、そんなのあるんですか?
休みなんですか??」って言われたんです。



講師仲間の、福岡在住のともえさんに。


群馬のすどゆみさんによると、
群馬も、県民の日がお休みになるらしい。


だから、「県民の日は休み」が多数派なのかな?って思ったんです。


しかーし、

ちょっと調べてみたら、(wikipediaですけど)


県民の日が制定さえてないところもあるし、

制定されていても、お休みになるのは、



東京と5つの県のみなんだろうです!


私は、山梨出身、東京在住なので、
ずっと県民の日、都民の日は休みだと思って過ごしていました💧



ちなみに、

都民の日は、公立の学校が休みなだけで、
会社等はほぼお休みになりません。

だから、
うっかりわすれちゃう・・・という事件が発生しちゃうんですね💧


年間行事表みて、毎年「あ、休みだ!」って慌てちゃいます。



あはは


今日も感謝
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[ 2019/10/02 23:28 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

濃厚な情報交換【開催報告】手帳カフェ

あな吉手帳術 公認手帳カフェ開催しました。

JCJC #15

JICONJYUで開催する手帳カフェ15回目です。



190927_1

今回は参加者さん
ほぼみなさん「はじめまして」同士の方ばかり。

手帳歴も数カ月の方から、
数年というベテランさんまで


手帳カフェ初参加さんから、
手帳カフェ大好きさんまで。



文房具マニアさんや、

手帳活用自己アレンジさん・・・


と、普段交わったことのない方たちが集まったので、

とーーーーっても中身の濃い、情報交換ができました。



よくしゃべり、

よく手を動かし、

みんなで手帳の整理ができました。



発売になった、あな吉手帳術公式手帳セットやリフィルセットも手に取って見ていただきました。

かわいくなった!と好評でした。
ありがとうございます✨


早速購入して、すぐにカスタマイズされた方も!

うれしいな~



2020年に向けて手帳の活用についてみんなでおしゃべり楽しいですね。

次回手帳カフェ開催は、

10月13日(日)10:30~

途中参加、途中退席OKです。


【10月13日(日) @東京神田】公認手帳カフェ in JICONJYU #16


ご参加お待ちしています。



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[ 2019/10/01 23:55 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)
今後の予定


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プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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