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emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 
月別アーカイブ  [ 2019年10月 ] 

なんかイイ!を集めてワクワク

たくさん雑誌用意しました!
好きなもの集めて、お気に入りのコラージュ作りませんか?


【10月20日(日) @東京】ハッピーコラージュ講座



191008_1




***


「私、みんなみたいに夢とかないし」

「100wishとかそんなにやりたいコトない」

「家事、育児だけで精一杯で、夢とか言われても全然思い浮かばない」



そんなアナタにぜひ体験してほしいのが

ハッピーコラージュ





他人の夢は大きく、キラキラしているように見えます。



でも実際は、今不満に思っていることが解消できる→心が軽くなる、

この積み重ねでたどりついたところから振り返ってみると、


「あ、夢がかなっているかも」って思う、

そんなささやかなことが本当の「夢」なのかもしれませんよ。





私も大きな夢は特にありませんが、



子育てだけで手一杯だったアノ頃、

何が不満なのか、何ができないからイライラするのかにフォーカスを当てて考えたら、

自分の夢が見えてきたような気がします。



『いつも笑顔で過ごしていたい』



根底はこれだ!と思ったら、

あとは、具体的にどうしたら笑顔でいられるのかを考えて実行あるのみ!



実際にやったことは、

温かいうちにコーヒーが飲めるようになったとか、

一人で大好きなドラマを見るとか、

本当に些細なことだけど、



「いつも笑顔で過ごしていたい」という夢の小さな1つ1つ。



頭で考えていても、見つからないコトかもしれない。



だから、視点を変えて、好きなものを集める=コラージュを作る

ココから、自分の不満にフォーカスしたり、夢を見つけてみませんか?





ビジュアル化の効果は偉大です。

そして、それをちょっと口に出してみたら・・・

どんどん自分の夢が膨らんでくるのでワクワクしますよ。



実際に作ったコラージュは、全部手元に残っているのですが、

時々振り返ってみると、
結構かなっていることが多いんです💛


まだ実現できていないことも、
見るとまたスイッチが入るので、

ぜったい叶えるぞ!

とか、

そのうち、自然と叶うんじゃないの~

って気持ちになります。




だって、
ハッピーコラージュ講座は、

ただコラージュ作って眺めるだけじゃなくて、

飾っていればそのうち叶うおまじないでもなくて、




実現するイメージをしっかり明確にする、

考えるまでできるから、


叶っちゃうことが多いんですよね~✨




今は、ぼんやりしか見えていない夢も、

ハッピーコラージュのセッションで、しっかり見えてきます。






2020年に向けて、夢、一緒に描きましょう。



どなたでもご参加いただけます。

手ぶら参加OK

子連れOK(自己保育お願いします)



【10月20日(日) @東京】ハッピーコラージュ講座





今日も感謝
ありがとう



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プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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