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emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

年末に向けての"中"掃除

今年始まりました。

年末に向けてのあれこれ・・・



長年ブログ読んでくださっている方は、
「あー、はいはい、知ってるよ💧」って感じですが~


私的には、10月は毎年お掃除、洗濯強化月間なんです。

年末に大掃除をしないための、
中掃除、ってところです。


が、

今年は、ちょっと違って、

掃除の前の、「大片付け」に力を注いでいました。



この家に住み始めて18年

子どもが生まれて、
大きくなって、

段々と溜まっていくモノたち


必要なものが見つからず、
不要なものに囲まれている生活。

ストレスが溜まります。



今年は、
講師仲間で整理収納アドバイザーでもあるすどゆみさんの
お片付け1年コースにも入って、
片付けスイッチON!しました。


モノを片付けて、

ここ数年考えていた、家のリフォームなどもやっと話が進みました~



片付けに力を注いでいたら、

あっという間に、11月も半ばに!


慌てて、カーテン洗っています。

191112_1



お天気の日が続くといいな・・・



・・・ここまで書いて来て、
なんか、同じようなこと書いていたような気がしたので、
過去記事検索。

ホントに毎年この時期同じこと書いていて、笑っちゃいました。


2年前の記事に、大掃除シートの写真も掲載してました。
まだコレ、使ってます。

良かったら、過去記事も読んでくださいませ


晴れの日を逃すな!コツコツカーテン洗ってます


年末に向けて、
中掃除がんばりまーす



今日も感謝
ありがとう



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[ 2019/11/13 00:19 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

携帯用ミニフセンパッド

手のひらサイズのフセンパッド便利です。

出し入れカンタン
メモカンタン!


メモノートに、
フセンをぺたぺた貼って使っています。


ちょっと暇そうにしていた、下娘に
フセンの補充をお願いしたら、

びっちり貼ってくれました💦


191111_1


フセンの向きは、そろっている方が書きやすいのよ・・・



「メモ用紙に、直接メモしないんだね~!」

ってよく驚かれますが、

メモ用紙に、フセン貼って書けば、
そのメモは、必要な場所に分けて貼れるので、

書き直す必要がないから、便利!なのです。

191111_4



私が使っている手のひらサイズのメモノート

カラーバリエーションも多くて、お気に入り♡

【全12色・メモサイズ】LIHIT LAB(リヒトラブ)/AQUA DROPs(アクアドロップス)ツイストリング・ノート (N-1661)リーフの抜き差し・交換ができる!リングノートの進化系。

価格:133円
(2019/11/11 23:36時点)







貼っているフセンは、
お馴染みのこちら

【スリム見出し10個パック】3M/ポストイット スリム見出し スタンダードカラー(710RP-K) 5色混色 見出しに適したスリムサイズ/住友スリーエム

価格:206円
(2019/11/11 23:44時点)







実物が見たい方は、

講座や手帳カフェなどで、
声かけてください。

(たぶん)
いつでも持ってます~✨



手帳カフェは、
今週の金曜日開催あります。

【11月15日(金) @東京神田】公認手帳カフェ in JICONJYU #16




今日も感謝
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[ 2019/11/11 23:48 ] 手帳:アイテム | TB(0) | CM(0)

衣替えプロジェクト2019

衣替えプロジェクト進行中

191110_1


「衣替え」は、大プロジェクトだから、
数日かけてコツコツと。


下娘(小5)が成長期

ほとんどサイズアウトしちゃって、
全然着られる服がない💦


150cmぐらいのサイズの服って、
微妙で・・・

中々本人が気に入るものが見つからなくて大変・・・


「新しい服を買う」

衣替えプロジェクトに追加しないと~



今日も感謝
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[ 2019/11/10 22:30 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

賞味期限切れそうな食材を忘れずに食べる

「里芋レシピ検索する」
「豆腐をみそ汁に」
「牛乳今日中に飲みきる」


冷蔵庫開けて、
気になったモノはその場で、フセンに書いてペタリ✨


賞味期限切らしたり、
腐らせて捨てるのはもったいない。


細かい在庫管理は、メンドクサイ



だから、カンタンに、

冷蔵庫を開けた時に、
キニナル食材だけ、
すぐメモ
📝


191108_1

すぐメモは、簡単に。


その後、

何にしようかな~
どうしようかな~

って考える。


レシピ検索したり、
家族に聞いたり、
他のある食材を確認して

メニュー決定!


ピーマンは肉詰めになりました~


出来上がりの写真撮り忘れましたが💦

トマトソース煮込みにして、
おいしくいただきました✨



余談ですが。。。。

種を作って詰めるのは下娘にお任せです。

191108_2

段々手際も良くなってきて、
助かります~




食材と言えば、

今は、田舎から送られてきた大量の里イモ消費中。

家族が里芋あまり好まないので、
なかなか減らず・・・


煮っころがし
おでん
豚汁

どれも残ります💦


明日は、里芋のコロッケかな~




今日も感謝
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[ 2019/11/08 14:12 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

親子手帳ミーティング

「マーマー、一緒にやろ~💕」

下娘(小5)にお誘いいただき、
1週間ミーティングやりました。


子どもたちも大きくなってきて、
毎日一緒に確認することも少なくなりましたが、


月に1回の月間ミーティング

と、

今回のように、不定期に週間ミーティングは
一緒にやっています。



「この日は、合唱団の集金だから、ママ忘れないでね!」

念押しされましたので、

私は、
「合唱団集金800円封筒へ入れる」とフセンに書いてペタリ


娘も、「合唱団集金」と書いてペタリ


確認修了。


ほんの10分ですが、

これをやっておくと、


忘れ物が防げたり、

「言ったじゃん!」
「聞いてないよー!!」

という不毛の親子ゲンカは激減するので、
やっぱり親子ミーティングって大事だな♡って思っています。



上娘(中2)とは、手帳付き合わせてゆっくりミーティングすることは減りましたが、


夕飯食べながら、
明日の予定を報告するのは、
自然とみんなでやっています。


中学生になって、帰りが遅かったり、
一緒に夕飯食べられない日もあるので、

予定確認は必須ですね。



母としては、
自分の予定以外にも、

夫、子どもたちの予定も把握しないといけないので、
私は、手帳でひと目で確認できるようにしています。


家族の動きが見えると、
自分のスキマ時間の使い方もイメージしやすいです。



母のみなさま、
家族の予定管理、
予定の共有はどのようにしていますか?


手帳カフェで、
アイディアシェアしたいですねー

私のやっている方法も、ぜひ直接見てください。


※手帳カフェとは、
手帳ユーザーさんが集まって、
色々な情報交換をする会です。

あな吉手帳術に興味のある方ならどなたでも参加いただけます。


私は月に1回主催開催しています。


11月は
16日(金)10:30~15:00
途中退席、途中参加OK
手ぶら参加もだいじょうぶです。

詳細↓
【11月15日(金) @東京 神田】公認手帳カフェ



今日も感謝
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[ 2019/11/07 23:18 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

【告知】11月12月emifua-style予定

2019年もあっという間に残り2カ月

今後の開催予定まとめてお知らせです♬


■手帳カフェ

手帳ユーザーさんたちの集いの場です。

あな吉手帳術に興味のある方はどなたでも参加いただけます。



手帳を活用して、どんな風に暮らしに役立てているのか、

便利グッツの情報、

講座の受講の感想

などの情報交換の場です。





先月は台風のため、開催中止となりましたので、

久しぶりの開催!私も楽しみにしています。

年内最後の平日開催です。



【11月15日(金) @東京 神田】公認手帳カフェ in JICONJYU #16



※次回は、クリスマス手帳カフェ!
1年に1度のスペシャルバージョンです。
12月22日(日)に開催決定
詳細、お申込は、少々お待ちください

まずは、時間確保お願いいたします。




■あな吉手帳術基礎講座

手帳セット買ったけど、イマイチ使い方がわからない

自分の時間をもっと有効的に使いたい

家族の予定管理もしなくてはならない

などの、お悩み解消します。



基礎講座は、前編と、後編に分かれています。

前編のみの参加もOKですが、

続けて学べば、効果倍増です。

(両方同時申し込みで割引もあります。)



【開催予定】

※平日開催
2019年12月12日(木)前編
2020年1月16日(木)後編



※休日開催
2020年1月19日(日)前編
2020年2月23日(日)後編



前編を平日、後編を休日の参加でもOKです!





■復帰ママのためのお茶会(仮)

詳細は、また改めてお知らせします。
全部(仮)でごめんなさい💦

12月15日(日)10:30~13:00




年内お会いできるかしら~


今日も感謝
ありがとう




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【開催報告】不登校の悲喜交々を語る座談会

スペースJICONJYU まやことけーこのお届けする、
座談会第2弾
開催しました。



191103_2



時間が足りないぐらい、
たくさんの話が出ました。


改めて、
普段、ママたちが自分の気持ちを出す場所がないんだなーと感じます。


そして、
語れる場が必要だな、とも思いました。


191103_1

私たちの顔💦

ちょっと険しいですが、
全体的に、ムズカシイ顔をして語ってる時間よりも、

和やかに、
淡々と語ったり、

笑いありの時間でした。


学びと癒しのスペースJICONJYUです。

ただ、感情を吐露するだけでは終われません。


学び、知ることで、癒される


エニアグラムを元に、
どんなことに失望するのかを学びました。


学校に行かない、を選ぶ理由も、人それぞれ

それに対する親の反応も、それぞれ

学校へのアプローチも、それぞれ


答えは簡単に出るものではないし、
学校に行くことがゴールとも限らない。


学びや、シェアを通じて、

ぎゅっとなった心が、
少しふわ~っと開く時間となったらうれしいです。


191103_3

心を開くには、体カのアプローチも大切!

今日も胸を開く体操もしました。


ほんのちょっとのことだけど、
これも毎日続けることも癒しの一つになります。



ステキな感想を、
相方まやこさんがブログにUPしています。

ぜひ合わせてお読みください。







また座談会など開催していきたいと思います。

語りたいテーマや、
まやことけーこに聞いてみたいことなどありましたが、
お気軽にお問い合わせください。

問い合わせフォーム



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12月22日(日)開催決定 【予告】クリスマス手帳カフェ

今年も、やります!


クリスマス手帳カフェ🎄

12月22日(日)
東京神田のスペースJICONJYUにて


191102_1



時間もまだ確定してなくてごめんなさい💧


詳細はまた改めてお知らせします。

まずは、
日程押さえておいてくださいませ✨




ありがたいことに、
今年もリクエストいただきました✨


開催を迷っていたところ、
背中を押していただき、
ありがとうございます‼️


恒例になりつつありますが

クリスマスといえは、
チキン🍗

唐揚げ揚げて持参してました。


今年はどうしよう…かなぁ~


去年のクリスマス手帳カフェの様子



詳細、お申し込み、少々お待ち下さい

その前に!


11月の手帳カフェは、
15日金曜日 10:30~15:00

途中参加、
途中退席OKです。

あな吉手帳に、興味のある方
どなたでも参加いただけます。

11月15日(金) 公認手帳カフェ #17




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本質と性格 【開催報告】エニアグラム講座

🎉Happy Halloween🎃


一日遅れの投稿ですが💧



Halloween Dayは、
エニアグラム講座の主催開催でした。


191101_1


まやこ先生は魔女🧙‍♀️モード



このクラスは、
私の主催エニアグラム講座の最初のクラス


途中、欠席者が多くなった時期もありましたが、

みんなで学び続けてきました。


受講者さんで
講師仲間でもある、

あいちゃんが受講レポ、
気づきをブログにUPしてくれました。



生年月日から導き出すことのできる
各種診断(個性心理学とかホロスコープとか四柱推命etc)
でわかる【先天的な】本質(のようなもの)に加えて


この世に生まれてから
自分を守るために形成された
【後天的な】性格

生まれてから今まで
生きてきているにんげんだったら

どちらか片方ということはありえない。

(中略)
育った環境や経験したことだって

みんな違う。

誰しもが先天的なものと
後天的なものでできている。

どちら側も知って、
どちら側も理解ができてくると

自分のことが扱いやすくなってくるんじゃないかな。




↓続きは、あいちゃんのブログで↓








このクラスは、さらに学びが進みます。

次回から、
アドバンスクラスがスタート!


私もさらなる学びが楽しみです。


エニアグラム講座、
受講したいとの問合せ多数いただきました。
ありがとうございます。

まずは、入門講座1、2から受講をお願いいたします。

私の主催の新クラスは春ぐらいを検討しています。



地方在住で東京に行けない・・・との方

思い切って、講師を地元に呼んじゃうのもあり!ですよ~

講師とおつなぎしますので、問い合わせフォームよりご連絡ください。


問合せフォーム





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[ 2019/11/01 14:21 ] エニアグラム | TB(0) | CM(0)
今後の予定


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プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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