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emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

スケジュール管理+タスク管理【開催報告】手帳術講座inロサンゼルス


出張JICONJYU 第二弾?!

手帳術講座 in ロサンゼルス

200128_2


ロサンゼルスで活躍されている、女性経営者さまたちに、
ダンドリ術のお話しをさせていただきました。


やりたいことが明確!

でも、時間が無い…と感じているみなさま


あれも、これも頭で管理してたら大パニックです。

200128_1


日本の働くママも忙しいですが、

アメリカでは、13歳未満の子どもは一人で街を歩いちゃだめなので、
学校も、習い事も、友だちとの約束も、親が送迎します。


仕事しながら、子どもの送迎のやりくりもして、
自分のやりたいことやろうと思ったら、

睡眠時間削るか、
諦めるか・・・

そんな気がしますが、

ダンドリをして、
スキマ時間を味方につけると、

睡眠時間を確保しつつやりたいことができるようになってきます。




ワークを通じて、

マンスリーと、ウィークリーの役割の違いや、

スケジュール管理とタスク管理の方法など、


実際に書いていただきました。

200128_3



「まとまった時間が無いとムリ」

「一度やり始めたら、全部終わらせないとイヤ」

「何から手をつけいいかわならない」

など、一歩が進めなかったことも、


やることをイメージして、
細かく書き出してみると

「あー、これならできそう!」ってなる瞬間があります。


スケジュール管理はしてるのに、

手帳には書けないことが色々大変、忙しい。


そんなみなさまの、
時間の使い方、捉え方のヒントになれば嬉しいです。

200128_4


今回の講座は、

公私共にお世話になっている、
パーソナルスタイリストのみなみ佳菜さんのご縁での開催となりました。

主催お手伝いいただいた、
まゆみさん、マギーさん、かなさん


「フセンいいねー‼️」ってみんな笑顔。


200128_5


ぜひぜひ、フセン活用してくださいね💕


さらに、今回は
JICONJYU相方のまやこさんが、
初私の講座受講してくれました。

いつもの逆パターン

うれし、恥ずかし?!
新鮮な感じでした。

東京ではなかなか出来ない体験。


ありがとうございました✨



ロサンゼルスの旅は、もう少し続きます。


ここまでの旅は、
まやこさんが詳しくレポートしてくれてるので、
ぜひこちらもお読みください。

出張JICONJYU ロスの旅 2020年1月

今日も感謝
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オススメのアイテムで大盛り上がり【開催報告】手帳カフェ jcjc#17

手帳カフェ開催しました。

jcjc#27

200123_1

「100人いれば、100通りの手帳の使い方がある。」


みんなで、

手帳見せあいっこしたり、
アイテム紹介したり、
持ち歩きの工夫アイディア出しあったり…

ワイワイ盛り上がりました~

はじめてさんも、常連さんも、「手帳」という共通点のみで永遠にしゃべり続けられる✨

200123_3


文房具や、アイテムの情報に疎い私ですが、

みんながステキな新アイテムをどんどん紹介してくれます。


今回、私がときめいたのは、
コレ!

【メール便OK】★シール フレークシール ハコマステ マスキングテープ クーリア flake sticker【プチマークシール】【ステッカー】【デザイン】【宝石】【キラキラ】【大人可愛い】





小さな箱にマスキングテープのようなフレークシールが入っているんです。

中のシールもかわいいけど、
私はこの箱がかわいくて、コレクションしたくなりました~


あとは、
デイリーシートを挟むのに、ひそかなブームとなっている
Lihit Lab クリップファイルの話題も盛り上がりました。

Lihit Lab クリップファイル


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あな吉手帳の講師仲間のあいちゃんが紹介してくれました。

他にも、
あいちゃんはたくさん手帳を紹介してくれました♡


手帳の活用アイディアや、
アイテム情報は、やっぱり手帳カフェに限りますすね!


楽しい時間でした。
ありがとうございました💕

20200127133153b11.jpg



次回星野けいこ主催、あな吉手帳術公認手帳カフェ@JICONJYU
開催は、

2月16日(日)10:30~


平日参加が難しい方、ぜひ♡

詳細・申込




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[ 2020/01/27 14:02 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

「挫折」しないために受講が一番!【開催報告】基礎講座~前編

主婦のための手帳術.
あな吉手帳術基礎講座~前編を開催しました。




「去年自己流でやってみて、途中でやめちゃったんだけど、
今年こそは!と思って、ちゃんと習った方がイイ!と思って来ました」

いわゆる「挫折」したけど、
再チャレンジしたいとの受講の方々


「もう一度やってみよう!」と思った前向きな気持ちだけでも、
去年よりずっと、ステキな1年になりそうですね♡


一度やってみたからこそ、
つまづいた経験があるからこそ、

講座で説明を受けると、
理解できること、納得できることが多くあるようです。



講座後の感想は、

「楽しかったです。
来て良かった!
やってみよー、やれそう!って思えました。」

と語ってくださいました。


まずは基本どおりに、やってみてくださいね。


自分の時間の使い方の意識が変わってきます。



今回は、
遠方(仙台)からのご参加もありました。
うれしいな。


再々…何度目かの受講の方もあり、

はじめてさんにはリアルな先輩の体験談なども参考になったと思います。

ご参加のみなさま、ありがとうございました。





基礎講座~後編は、
2月23日(日)開催です。

2月23日(日)あな吉手帳術基礎講座~後編 詳細・申込


※初めて受講の方は、基礎講座~前編からの受講がオススメです。

※オンライン講座受講済み、
過去に講座受講済みの方は、後編のみの参加も大歓迎です。



200119_1



今日も感謝
ありがとう

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近くで講座開催が無い、
参加したいのに、出来ない方は、
動画講座もあります!

考案者のあな吉さんこと、浅倉ユキ先生が直接おしえてくさいます。
特典もいろいろあるので、大変オトクです

■お家で動画





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毎回新たな学びがある【開催報告】あな吉手帳術基礎講座~後編

2020年講師としての最初の講座開催でした。


あな吉手帳術 基礎講座~後編

200116_1


※セルフタイマーで写真撮ったら、
全部目をつむってました💦

写真小さくしたら、
一人語りしてるみたい…




基礎講座後編では、

基本を確認するチェック項目があります。


1つずつ解説をしながらの復習したあと、

「ここまでは前編の講座でお話しした内容でした。」

と私が言ったとき、
受講者さんがちょっとびっくりした顔をします。


はじめて聞いたような…


そうなんですよー

2時間半の講座は情報量が多いですから、

その時自分にとって必要なことだけ受け取ってるんです。

言葉としては耳に残っていても、
本当の意味で理解していないこともありますしね。



だから、


学びは面白いし、
学び続ける人は変化し続けられるのだと思うんです。


私も、
一度聞いただけでは習得できないことが多いから、

興味のあることは、
何度も受講して、
何度も、「はじめて聞きました~」みたいな顔しちゃいます(笑)



ご参加いただきました、みなさま、
ありがとうございました。





講座後には、
JICONJYUオーナーさんから
かわいいお年賀いただきました。

200116_2


食べておいしい、見てかわいい。
癒されました~



スペースJICONJYU

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今年もよろしくお願いします。


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ロサンゼルス講座開催します!【告知】1/28ダンドリ時間管理術

出張JICONJYU 第2弾

1月28日(火)~30日(木)開催決定!!


***
昨年の6月
LA在住のパーソナルスタイリストのみなみ佳菜さんに会いに行きました。

その時、出張JICONJYUで、
まやこさんのエニアグラム入門講座開催、

私の手帳術の話もさせていただきました。
19-06-17-00-13-53-328_deco.jpg


今回は、第2弾

講座として、しっかりお伝えします~



***



直前の告知でごめんなさい。

ロサンゼルス近郊のお友だちが居たら、
ぜひご紹介ください。


講座の詳細です。


****

本当にやりたいことをやるための
ダンドリ時間管理術



“いつも何かに追われているような気がする”
“忘れ物が多くて困っている”
“目の前の事に追われていて、本当にやりたいことができない”

こんなことを感じながら毎日過ごしていませんか?
これらは「段取り=ダンドリ」の方法さえ知れば、すっきりお悩み解消します。

少しのコツを知れば、頭で「できない」と思っていたことが簡単にできるようになるから不思議。

忘れ物をしない、時間に追われない、家事も育児も、仕事もバランスよくやれる…など、
あなたの日常が回りだしたら、

自分の時間が持てるようになり、日々をこなすだけの毎日から、
自分の思い描く楽しい毎日への変化していきます。

アナタが本当にやりたいことは何なのか、それを実現するためには、どうしたらいいのか。
アナタがそれを見つけるための方法が、「ダンドリ手帳術(あな吉手帳術)ダンドリ時間管理術」です。

■日時■
2020年 1月28日(火) 13:00~15:30


■場所■
M Lab LA
1327 Post Ave #L Torrance CA 90501
310-800-1819


■当日持ち物■
・筆記用具
・直近1週間の予定がわかるもの
・現在お使いの手帳、スマートフォンなどスケジュール管理、タスク管理に使っているもの


1月28日(火)ダンドリ時間管理術講座詳細・申込



エニアグラム講座は、

入門1と入門2があります。

1月29日(水)30日(木)エニアグラム講座詳細・申込



お正月は、3人でショッピングしましたが、

実は、この打ち合わせもしておりました~

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わくわく、ドキドキのLA講座

大切な方にオススメいただけたら嬉しいです。



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新学期大量のお手紙対処の3ステップ


子どもたちの新学期も始まり、

また毎日大量のお手紙が我が家にやってきております。



数年前までは、これに対処できず、
イライラの原因にもなっていました。


娘たちは、
お手紙をダイニングテーブルの横の方ににどんどん積み上げる


私、
読む気にならずに、どんどん山は大きくなる


結果・・・

提出期限あるもの、期限守れず

必要な時に探すのに時間がかかる

「なんで言わないの!」「お手紙きてたでしょ?!」と親子ゲンカ始まる


お手紙地獄💧



でもね、

今は、これがほぼ解消。


①お手紙ボックスを用意

子どもたちは、ココへ手紙を入れる



②毎晩その中身をチェック&整理

いらないモノ→捨てる

いるモノ→持ち歩き→穴開けて手帳へ挟む

いるモノ→保存→クリアファイル+ラベル


③フセンを書く

提出する、
調べる、
申込む・・・

など、次の行動が必要なモノは、

その場でフセンを書く!

これが大事✨

200110_1


書いたフセンは、

いつやれるかな?を考えて、
ウィークリーペタリ

(まだまだ先のコトだったら、やることシートへ)



このフセンを書くことで、

「手紙は手帳に入っているけど、提出忘れ」
ということはなくなりました。


しかも、
お手紙を持ち歩く必要はなくなって、
手帳も軽くなりました。

(一時はなくすの心配で、全部持ち歩いていたので)


どこにしまったのかわからならないように、
しまった場所もフセンに書いたり、


書類の保管方法もルール化したら、
もっともっとラクになりました。


これは、講師仲間のすどゆみさんが教えてくれた方法が最高です。


※すどゆみ式紙モノ整理は講座レポートがあります。
ぜひ、参考に~
↓↓↓↓↓
ダイニングテーブル紙の山に、さようなら
【開催報告】片付けフセン術③紙モノ編





お手紙の山は、一度リセット

キレイにしたら、

それをキープできる方法を考える



毎日のイライラがちょっと減るコツかな




フセンに書いて、やれるタイミングにペタリ

これは、日常の中でいろんな場面で使えます。



書くだけで、
やれることが増える!

嘘みたいだけど、これホント!







フセンの活用をもっと知りたい、

家事、育児、趣味・・・時間のやりくりなど考えなおしたい方は、


あな吉手帳術講座にて、じっくりお伝えしています。


1~2月開催の講座あります。

■平日開催
1月16日(木)基礎講座■後編~主婦のための手帳術

■休日開催
1月19日(日)基礎講座■前編~主婦のための手帳術

2月23日(木)基礎講座■後編~主婦のための手帳術


※前編+後編の参加がおススメですが、
前編のみの参加もOK

リピート受講の方は、後編のみもOKです。





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[ 2020/01/10 14:57 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

学ぶほどに面白くなる【開催報告】エニアグラム講座


2020年最初の講座前に、
鎮守神社へご挨拶

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お狸様に出迎えられ、

今年の決意表明をしてまいりました。


みなさまと共に学び、癒され、
たくさんのご縁がありますように✨




講座は

相方まやこ氏の
エニアグラム講座 主催

200105_1


新年ですが、

今日のテーマは
レベルが下がるときの話し


愉快ではないです💧



でも、
何をきっかけに自分が下がっていくのかを知れば、

そのサインに気が付き、対処することができます。


重たい話しこそ、笑って学ぼう!

まやこ氏の話しに、みんな笑顔になります。


アンケートで頂いた感想などご紹介させていただきます。



毎度当てはまっていて耳が痛いですが、
今日はレベルが下がった状態について話が聴けたので、
自分のケアに役立てようと思いました。

学べば学ぶほど興味がわきます。
今後も学び続けたいです。



自分の事を感想に言う人もいれば、
他人のや家族を分析する人もいて、

タイプごとに感想も違うので、他の人の意見も勉強になります。



「怒りが湧いている時は、自分がキズついている時」
という言葉が印象的でした。

私、傷ついていたんだな・・・って思ったら、

怒りが湧いたら、
相手を攻撃するのではなく、
自分を癒してあげたらいいんだな、って思いました。





みなさん継続して学びたいとのことで、

このクラスも専門クラスとして、
さらに学びを深めていくことになりました。

私もみなさんといっしょに、
学べるの、うれしいです。

200105_2


他の主催者さんのところで、
まやこ氏のエニアグラム講座受講済みの方

専門クラス受講希望の方居ましたら、
問合せフォームよりご連絡下さい。

数名ではありますが、
お席あります!

専門クラススタートは、
2020年4月26日(日)です。


問い合わせフォーム




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[ 2020/01/07 20:53 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

2020年 令和2年 ごあいさつ

あけましておめでとうございます

本年も、よろしくお願いいたします。

  200101_1 

昨年は、 
年末に体調を崩してしまい、 

ブログでのご挨拶もせずに、大変失礼いたしました。 

お見舞いのメッセージもたくさんいただき、 
ありがとうございました。 

おかげさまで、 ゆっくり休養を取り、 
のんびりとお正月を過ごして、 復活しました。 

2020年になり、 
早々に、新講座の申込スタートし、 

例年通りエニアグラム講座主催にて、 講座も始まりました。
 200105_2 

 SNSも時代とともに変化し、 
私も時代に合わせていかないといけないな・・・💦と思っております。 

このブログは、ホームだと思っているので、 
細々と・・・続けていきたいと思います。 

加えて、良かったら下記もぼちぼち続けているので、 
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  200104_1 

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2020年 
令和2年 
よろしくお願いいたします。 

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[ 2020/01/06 21:38 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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