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emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 
月別アーカイブ  [ 2020年08月 ] 

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手帳選びのコツお伝えします

9月16日(水)21:30~
あな吉手帳術体験講座開催します

詳細・申込

200831_1



残暑キビシイ・・・
暑い日が続いていますね。



でも、

びっくりすることに手帳業界では、

2021年のモノが、店頭に並びだす時期
でもあります。



私が講師としてお伝えしているのは

「手帳術」

200831_1




手帳を使って、

暮らしをラクにする方法
自分のやりたいことを実現する方法
親子のコミュニケーションを良くすること




などです。



実は「手帳」自体、
モノは、なんでもいいです。


(もちろんおススメしたいモノはありますが)


毎日使うものだから、
好きなものがイイと思います。

お気に入りを見つけてください。



とは言っても、

たーーくさん並んでいる手帳から、

1つを選ぶのって結構難しくありませんか?



そんな悩める手帳シーズンに向けて、

これを知っていれば、
手帳選びに悩まない!

便利な情報をお伝えする講座、開催
します。


200831_2



・手帳を活用すると、どんなメリットがあるのか

・手帳を選ぶときのポイントはなんだろう?

・月間と週間ページって何書くの?使い分けって?

など




毎年手帳は買うけど、

・このページってどうやって使うんだろう?

・手帳便利って言われるけど、みんなどんな風に使っているの?

・そういえば、今年の手帳どこ行っちゃったかな・・・


な人は、ぜひこの機会にご参加ください。


9月16日(水)12:00~ 
体験講座 詳細・申込





【講座詳細】
【開催日時】

2020年9月16日(水)21:30~23:00

※多少の延長可能性あり
時間に余裕を持って、ご参加ください。



【開催場所】

オンライン会議システムzoom

※ご自宅等インターネットに接続できる場所にて
各自のスマホ、タブレット、PCなどからご参加ください。



【講座の内容】

▼暮らしゴキゲン度診断で、アナタの暮らしの現状と課題を診断

▼月間と週間スケジュールの使い分けとは?

▼フセン体験ワーク

▼なんで、フセンに書くの?

▼主婦のための手帳って?あな吉手帳を公開

・・・etc



【持ち物】

・現在お使いの手帳やスマホなど、予定が分かるもの

・筆記用具(フリクションボール、ボールペンなど)

・フセン(ご自宅にあるもので結構です。小さめのものが良いです)


※おススメのフセン※

3Mジャパン スリーエムジャパン ポストイット スリム見出し





【受講条件】
どなたでもご参加いただけます。
※女性限定
※主婦の方はもちろん、OLさん、学生さんも大歓迎です。



【受講料】
1,500円

※事前振込



【キャンセル規定】

申し込みフォームに記載のキャンセルポリシーをご確認ください。




【よくある質問】

Q:手帳を持っていないのですが、参加できますか?

A:はい

まずはこの講座にて、「主婦のための手帳術」とはどんなものなのか?を体感してください。

それから、自分にとって必要なアイテムを用意するのがオススメです。





Q:指定されたものを購入しなくてはならないのでしょうか?

A:いいえ。

おススメのアイテムは紹介しますが、市販されているものばかりです。

実際にはご本人が気に入ったものを選んで使っていただくのが一番だと思います。




Q:子連同席にて参加できますか?

A:はい。

基本的にご自身が発言するとき以外は、「マイクオフ」にしていただきますので、

お子さんがおしゃべりしていても大丈夫です。

  



Q:zoomの利用がはじめてで、デジタル機器の操作にも自信が無いのですが大丈夫でしょうか?

A:はい。

事前に接続方法等お伝えしますので、ご安心ください。



事前にインターネットに接続できる環境と、PC,タブレット,スタートフォンなどの機器ご用意ください。

マイクと、カメラが利用できるかの確認もお願いします。



Q:顔を出さずに参加することはできますか?

A:はい。

「カメラオフ」という機能がありますので、ご都合が悪いときは、ご自身でカメラオフしてください。

ただし、みなさんのお顔が見えないと寂しいので、
出来るだけお顔が見えた状態でご参加いただけたらうれしいです。


【開催記録・受講者さんの声】

#4.2020/6/29
#3.2020/6/26
#2.2020/5/29
#1.2020/5/26


【お申込】
9月16日(水)12:00~ 
体験講座 詳細・申込










その他、質問、疑問などありましたら問合せフォームよりご連絡ください。

問い合わせ



今日も感謝
ありがとう





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子どもが料理好きになるために買ったモノ【質問にお答えします】

昨日の記事、

子どもが料理好きになるために意識してやったこと

の続きです。



今日は、道具編



200828_1




まずは、カタチからテンション上げます。

本人専用の

・エプロン
・まな板
・包丁

用意しました。


小さい手でも持ちやすいような
軽い子ども用の包丁です。

正広 こども包丁





今は、私が普段使っている鋼の包丁を
みんな使いますが、

下娘はやっぱり重たいと疲れるようで、
時々まだこの包丁使っています。



そして、
子ども様に買ったわけではないですが、

子どもと料理をする時に
とーーーーっても便利だったのが、

フードプロセッサー
でした!


私が使っているのは、コレ!

パナソニック Panasonic フードプロセッサー MK‐K48P‐W (ホワイト)





上からおさえるとスイッチON
放せばスイッチOFF

なので、
子どもの弱い力でもカンタンにON/OFFできるので、便利!

切ったり、
混ぜたり
擦ったり、

色々できるので、
レパートリーも増えました。


小さいときは、
食材の出し入れは
手伝えば、
安全に使えます。


昨日紹介した過去記事、

水餃子作るのにも
フードプロセッサー大活躍です。

(⇒過去記事:水餃子祭り!



洗うのが多少面倒ですが、

慣れると子ども一人で
ジャンジャン野菜のみじん切りやってくれたので、


餃子
たこ焼き
ハンバーグ

など、とってもラクチンになりました~



子どもとの楽しい料理タイムの参考になるかしら



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[ 2020/08/28 17:13 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

子どもが料理好きになるために意識してやったこと【質問にお答えします】


質問にお答えします!


7月に開催した、
主婦のための『ごきげんな人生』ステップアップの法則

に寄せられた事前質問で、
当日お答えが不十分だったものや、

講座後に頂いた感想に添えられてた質問にお答えします。



【過去の質問】
・セミナー当日の様子
・子ども一人の時より二人になった方がラクと感じた理由



【質問】
けいこさんのブログを時々拝見していると、
お子さんたちがご飯を作ってくれていますね。

どうしたらそんな風に育ったのか、
何か工夫されたことがあったら教えていただきたいです。




同様な「子どもの料理」に関する質問多数いただきました。

暗黒時代からの脱出後のエピソードなので、
セミナー内ではほとんど触れられなくてごめんなさい。

改めてこちらで、お答えしますね。



過去のブログに当時のリアルな様子があったので、
ぜひ見てください。

200828_3

200827_1

このブログ全文もぜひ
水餃子祭り開催♪ [2013/05/05]


7年前の記事ですが、
全く今も同じ気持ちです。


私は、料理がキライです。
今も昔も。

でも、毎日作ります。

食べたいから。



一人でやるとただの作業

イヤな家事の1つになっちゃう。


だから、
子どもと一緒にやることで、

学びの場、
コミュニケーションの時間
としてとらえることにしました。


見据えたゴールは、
「高校のお弁当を自分で作れるようにする」


そのためには、

今(当時)、多少時間がかかる
手間がかかるのはしょうがない!


でも、
欲張ると続かないから、


栄養?
品数?
見た目?

などなど

細かいことは、一切考えない!



今(当時)は、とにかくたのしく一緒に料理を作る時間を楽しむ





意識して私がやったことまとめてみました。



①毎日やる
ご飯は毎日のこと。
何にもしないで出てくるわけではないので、

毎日「ごはん作るよー」って声かけしてました。

気がのらない時は、パスでOK
おはし1つ並べるだけでもOK



②やりたい作業を2~3提示して、選ばせる
「これやって」って1つを与えるとただの指示

「なす切る、レタス洗う、玉ねぎ炒める、どれがいい?」
自分で選んだら、やる気UP



③辞めたくなったらいつでもやめてOK
やってみたけど、
上手くいかない、疲れた、飽きた・・・

ムリして続けるとイヤになるから、途中で投げ出してもOK

他の作業と交換でもいいし、
離脱も本人の気分次第で。


④説明しながら料理する
野菜の切り方、
調理の方法、
みそ汁は、具によって入れるタイミングが違うよー

など

その時、やっている作業をぶつぶつ声に出しながらやってました

すぐに役に立たなくても、だんだんと見についてくるかな?って。




⑤ひたすら褒める、「楽しかった」って伝える
「一緒にやれて楽しかった~」
「これやってくれたから助かったよ、ありがとう」
「前回やった時よりきゅうり薄く切れるようになったね」

など、
とにかくポジティブな声がけをする

楽しい気分で終わるように心がけてました。


180827_1




大きくなるにつれて、
習い事や、お友だちとの交流もあり、

毎日一緒にご飯作るのは難しくはなっています。


残念ながら、
今は、ほぼ1人で作る日の方が多いですね。

でも、
小さいころから一緒にやってきたので、


手が空いていれば、
「ママ、何か手伝うことある~?」って声をかけてくれます。

作るのはできないけど、
配膳や、片付けなどを担当してくれます。



長期休暇のお昼は二人で交代で担当してくれましたね。



二人とも一通り調理はできると思いますが、

献立考えて、
買い物して、
2~3品同時調理しつつ、
調理器具を洗いながら
完成させる

という主婦が毎日やっている
「ごはんを作る」という一連の作業全部を1人でやるには、

もうちょっと修業が必要だと思います。

>・・・話しずれるけど、
主婦って、毎日ご飯作るのに
スゴイ労力使ってると思うの
ホントにスゴイスキルよね
・・・




で、主婦レベルのスキルは当然ないけど、


私が当初設定したゴールは

「高校のお弁当は自分で作る」


上手くいけば、来年4月から上娘が高校生

何とか、このゴール達成できそうな予感です♡




質問の答えになっていますでしょうか?

その他何でも、
質問ありましたら、

コメント欄、問合せフォームよりお待ちしています。


今日も感謝
ありがとう



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[ 2020/08/27 16:11 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

神回?!【開催報告】オンライン手帳カフェ

あな吉手帳術 公認手帳カフェ
オンライン#5

開催しました。

200825_1


今回は、夏休みスペシャルと題して、
2本立てにて開催しました。


【前半】質問、情報のシェア

【後半】ワークタイム



夏休み明け
OR
まもなく終わる

このタイミングで、
少し生活を整えるきっかけになればいいな~と思って企画してみました。


予定以上に、前半のシェア部分が長引いちゃったんですが、
内容が濃かった~!!


【みなさんからの質問】

・書きやすい、オススメのペンは?

・デジタルとアナログ、使い分けはどうしてる?

・手帳が停滞した時、何から見直しをする?

・家族の生活時間がみんな違って、自分の時間が取れない
どうやって時間のやりくりしている?

・計画を立てても、見積もり時間と実際の時間が合わなくて、
計画が通りに進まない。
やりたいことをする時間はどうやって作ってる?


などなど


これに対して、
自分がやっていることを発表してもらったら、
かなりの情報量でした。


ベテランユーザーさんで、
手帳カフェもリピート参加いただいている方に

「神回でした!」

との極上の感想を頂くほど、

みなさんがステキな体験談をたくさん紹介してくれました



自分にとっては当たり前にやっていることが、

実は、他の人にしてみたら
目から鱗の新し気づきだったりしますからね。



後半はみんな、黙々と作業タイム

200825_2

集中していたので、
結構あっという間に終わりの時間となりました。




会の主催者として、
私が至らない点も多く、
個人的な反省は多いですが、

参加者さんのおかげでステキな時間となりました。


ご参加いただいた皆様、
ありがとうございました。



手帳カフェは、
あな吉手帳術に興味のある方は
どなたでも参加いただけます。

まだやっていない、ちょっと話を聞いてみたい、
という方もぜひご参加ください。

「私、シェアできること何もないし・・・」
って躊躇しちゃう方も安心してください。

どんどん質問、してください。

質問があるからこそ、
ステキな情報交換の時間となります。


自分の困っていること、
聞きたいことがあれば、
ご参加ください。


手帳カフェ



emifua-style星野けいこ主催の
あな吉手帳術公認手帳カフェは、

月に1回開催

平日開催と土日開催を1月ごとにやっています。

参加無料



次回は、通常の手帳カフェ

ワークタイムはありませんが、
たくさんの情報交換しましょう。

9月13日(日)13:30~15:30

詳細・申込



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続・対面とオンラインで一番違うのは何?

昨日の記事で、


対面講座とと、
オンライン講座の違いは、

「反応」

という話を書きました。



まだ読んでない方は、ぜひ
対面とオンラインで一番違うのは何?




これを書いて、
もう一つ思ったコトがあったので、
今日は続きです。


「反応」の違いは、講座内だけじゃなくて、

雑談の中にもあります。



オンライン講座だと雑談はしにくいですね。

私が、雑談を投げかけて、ワイワイ・・・
ということはありますが、


対面講座の様に、

参加者さん同士が合間にしゃべったり、

こっちで誰かと誰かが会話してて、
あっちでは、他の人が全然違う話をしている・・・・

ということは、できないです。


200824_1



だから、
常に全員で同じ話題を共有できるのがメリット


自由に会話したり、
感想を言い合ったりすることで
湧いてくる質問などが出づらいのがデメリットかな?


私は、
せっかくオンタイム繋がっているから、

参加者さんの意見や質問など聞きたいな~って思うんです。


一方的に私が話すだけなら、

ライブ配信とか、
動画講座でもいいですもんね。



みなさんと会話したり、
少しでも声を聴きたいので、

参加者さんの人数を限定して開催しています。


・・・でも、

そうすると、キャンセル待ちで参加いただけない方も居るんです。

これが、今の悩み。

今後の要検討課題として
対策考えます。



そして、もう一つ、

雑談が無い
「反応」の違いとして、

「このブログ読んでもらえてる・・・?」

という不安があります(笑)



対面講座の時は、

「この間ブログに書いてあった〇〇のことなんですけどー」

など、
講座の前後などに質問とか、感想とか結構いろんな方が言ってくれました。


コメントをするのはちょっと抵抗ある・・・
どうせ会うからその時伝えよう!

って感じですかね。


「反応」があると
読んでくれているって思えるので、

とっても励みになっていました。



それが今無くなっちゃたのは淋しい・・・

誰か読んでくれてるかしら・・・(苦笑)




だから、

ブログもそうだし、
Instagram,Twitter、FBなどのSNS

読んだ時は、
コメントなどお寄せいただけたら、うれしいです(笑)



ということでー

対面講座も、
オンライン講座も

どっちのやれたらいいな~

と思うのですが、


まだしばらく
対面講座開催はムズカシイかな、

と言うのが今の見解です。



オンラインにてやれること、
楽しい時間を共有できるよう
企画していきますね。

宜しくお願いします。



9月は、

いつもの

・手帳カフェ
・wishリストサロン新月会・満月会

に加えて、


・暮らし学4期 9月26日(土)スタート
※お申込受付中⇒詳細・申込

・手帳術1年コースの再開も予定しています。

・手帳術体験講座は、日程調整中
リクエストあれば、お知らせください。


下記の開催講座一覧もチェックお願いします。



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[ 2020/08/24 10:33 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

対面とオンラインで一番違うのは何?

コロナの影響もあり、
今年4月からすべての対面講座を中止

今後の対面講座開催は未定

現在は、
オンラインにて
セミナーや、
無料のミニイベントを中心に活動しています。


現在申込受付中のイベント等一覧

200823_1


そんな話を、
先日、美容師さんとしていたら、
聞かれました。


「対面と、
オンラインでやるのって、
何が一番違いますか?」


うーん、
何だろう~

ちゃんと言語化したことなくて、
一瞬答えに迷いました。


でも、
一言で違いを表すと

「反応」

かな。


オンラインでも、

うなずいたり、
返事や質問はありますが、

やっぱりそこは、
空気感が違う・・・
と言うのかな?



オンラインでは、

一瞬のタイムラグもあるし、
雑談もしづらい



対面講座だと、

「うんうん」ってうなずいていても、

「ちょっと伝わってないかも?」

って感じることもあって、
その場で補足したりします。


オンラインだと、

画面オフにして参加している人は
そもそも反応もわからないし、

画面上では全員の顔を見ることもできないので、

「伝わってるかな?」
「このまま次に進んでも大丈夫かな・・・」

ってちょっと不安になる時もあります。




なので~


オンライン開催のセミナーや、イベントなど参加いただく時に、
「これやってくれたら、嬉しな~」

ってこと3つ挙げてみました。


①カメラはオンで

②うなずいたり、笑ったり、
音は聞こえなくても
リアクションは大きめに

③「よくわかんなーい!」って思ったら、
どんどん質問を!





あ、でも、
もちろん、無理にカメラオンじゃなくてもいいし、
ずっとうなずいてなくても大丈夫です~

なんとなく意識してもらえると、
主催者、講師としては、嬉しいですし、

参加者さんにとってもメリットあります!


私も
受講者としてオンラインセミナーに参加するときに
できるだけ、この3つ心がけているんですが、


何がメリットかと言うと、

セミナーの内容に集中できるんです。


カメラオフにして、参加すると
家に居るから、
学びのモードにもなりづらいですしね💦




クリック1つで繋がれる便利なオンライン

楽しい時間を共有できるように、
これからも、色々企画していきたいと思います。


なかなかフットワークの鈍い私ですが、

「こんな企画が合ったら参加したい!」
とか、リクエストいただけると、

喜びます(笑)


コメントや、
フォームより、お待ちしています✨


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[ 2020/08/23 23:08 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

ホントにびっくりしました!【感想】ごきげん暮らし学

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出来ない理由を探してる、

そんなフキゲン生活、さようなら!

日々のストレスを減らして、
ごきげんを増やすための思考術

頭もすっきり、
気持ちの整理もできちゃう、

そんな学びの時間が
ごきげん暮ら学
です。


※今後の開催予定は、
下の方にあります。


*****


2020年7月に開催した、
星野けいこクラス 3期

感想紹介最後、四人目です。
(過去の感想は、下の方にまとめてリンクがあります)


200822_1.png



今回は
青森からご参加のMさんからの感想です。



Q.ごきげん暮らし学を受講した動機を教えてください


A.
手帳のWISHはどんどん増えていくのに、
WISHが剥がれても
なんだかスッキリしないモヤモヤがありました。

手帳も
TODOやルーティンを
なんとかこなすだけの毎日

(こなせない日も多々な自分に落ち込む)

自分が何に悩んで
何に不満があるのかもわからないくらいに
モヤモヤしていて
毎日不機嫌でした。

不機嫌な自分も
モヤモヤもなんとかしたくて受講
しました。




Q.この講座を受ける前と受けた後でどんな変化がありましたか?また、今後どう生かせそうですか?


A.
ストレス値がぐぐっと下がったのが
自分でも良くわかりました!

今後は、
自分と向き合う時間を確保して
自分で自分の機嫌をとってあげられるようにしたいです。




Q.ロジカルカウンセリングのご感想


A.
できない自分を認めてあげること、

できないことに対する、
いいわけをしてもいいとわかったので

今まで苦しかった気持ちが一気に楽になりました。

自分が納得できる、
自分が良いと思える方法を

他の誰でもなく自分自身でみつけてあげられるだなんて嬉しいです。


ロジカンってすごい!!




Q.ハッピーフォトカウンセリングのご感想


A.
写真を選ぶ時はワクワクしていたので、
悩みや不満なんて出てこないでしょ~?!
って思っていたけれど…


出ました!出ました!
お悩み&不満!

定期的に自分でもやってみようと思います♪




Q.ゆる家事プランニングのご感想


A.
想定外も想定すれば想定内!
基本的な家事シートを作れたので、いろんなバージョンも作っておきます!





Q.講師とのセッションはいかがでしたか


A.
悩みの中から、
自分のイヤポイントや不満を

いろんな角度から聞き出して掘り下げてくれたので、
セッション中にモヤモヤがどんどん消えていくのがわかりました!

モヤモヤの先に、

自分でも気がついていない
本当に悩んでいたことがはっきりとわかった瞬間は
本当にビックリしました!

ありがとうございました!



Q.宿題や提出回数などいかがでしたか


A.
提出日まであまり日がなかったので、
少し大変でしたが、

任意の提出もあったので個人的に気持ちが楽でした。





Q.オンライン方式は受講してみていかがでしたか?


A.
地方在住なので、移動時間や交通費がかからず受講できたのは本当に助かりました!




Q.ごきげん暮らし学はどんな人におすすめでしょうか

A.
・モヤモヤしている人
・悩みがループしてしまう人
・不安や不満を解消したい人
・すべての人




Q.そのほか、ご感想などなんでもどうぞ


A.
希望者さんみんなが参加できる日程を調整していただきありがとうございました!

オンラインでの受講のおかげで移動時間にも交通費にも悩まずに受講できました。
本当に感謝です。






受講&感想ありがとうございました。



講座内で、1人1回お悩みのセッションをします。

みんなの前で悩みを話すって結構ムズカシイことです。

しかも、
Mさんはトップバッターだったので、
とても緊張されたと思います。


でも、そんな中、

私が投げかける質問をじっくりを考え、
口に出すことで、

「あっ!」

と気づきを得た瞬間があったのを、

ご本人も、
私も、
他の受講者さんもはっきりとわかりました。


そこから、
どんどん表情が明るくなって、行ったのが印象的でした。



やっているコトは何も変わらなくても、

罪悪感を持ってやり続けるのは辛い。


自分の中で、それをやる理由が腑に落ちたら、

罪悪感0で同じことがやれる。


どうせやるなら、
ストレスフリーで、やりたいですよね。


これからも、
きっと

笑顔あふれる毎日となりますね!



ありがとうございました。


200822_2.png








ごきげん暮らし学

暮らし学2

脱フキゲン生活!

日々のストレスを減らして、
ごきげんを増やすための思考術

頭もすっきり、
気持ちの整理もできる学びの時間です。


1回2時間×6回=12時間

受講料
◎2020年特別価格 
48,000円+税(52,800円)



◎あな吉手帳術マスター講座修了者 
39,800円+税(43,780円)



【星野けいこクラス】
▽第1期 ・・・2020年3月修了
   ⇒受講者さんの声

▽第2期 ・・・ 2020年5月修了
   ⇒受講者さんの声①
   ⇒受講者さんの声②
   ⇒受講者さんの声③
   ⇒受講者さんの声④


▽第3期 ・・・ 2020年7月修了
   ⇒受講者さんの声①
   ⇒受講者さんの声②
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▼第4期 … 9月26日(土)21:00~
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お申込は、8月23日(日)13:00スタート
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[ 2020/08/22 15:59 ] 受講者の声 | TB(0) | CM(0)

【オススメ】あな吉さんの家事をやめても愛されるズボラ主婦革命


あな吉さんの新刊がでるよー



もう、ご存知の方の多いとは思いますがー

私の師匠のあな吉さん
こと、
浅倉ユキさんの新刊が出ます!


あな吉さんの家事をやめても愛されるズボラ主婦革命

あな吉さんの家事をやめても愛されるズボラ主婦革命

ズボラ主婦革命



9月4日発売だそうです。


内容詳細は、私も読んでないのでわからないのですが~
久しぶりのあな吉さんの新刊

とっても楽しみです♡


だって、
コピーがスゴクないですか?


できないなら、
やめてしまえ




(笑)



私はあな吉さんから教えてもらったことを
総称して

「人生は引き算で楽しくなる」
と、
勝手に呼んでおりますが、

これはまさに、

できないなら、やめてしまえ
ってことですよね?

でも、
投げやりにやれちまえ!
っていうのではなく、

ちゃんと
「家事をやめても愛される」
と書かれてるわ~


さ・す・が、
あな吉流です。



たのしみ♡

早速ポチッとしました。


リンク貼っておきますので、
ぜひ皆様も予約してくださいね!



◎amazon

あな吉さんの家事をやめても愛されるズボラ主婦革命





◎楽天

あな吉さんの家事をやめても愛されるズボラ主婦革命 [ 浅倉ユキ ]







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[ 2020/08/21 23:40 ] | TB(0) | CM(0)

【開催報告】wishリストサロン#9〇新月会〇

wishリストサロン
〇新月会〇開催しました。

wish リストサロンとは...みんなで集まって、
新月にwishリストを書いて
満月に見直し、手放す

自分自身と向き合う時間を共有する会です。



200819_1



やり方、
書き方は、
各自やりやすい方法で。



私は、

今までは、
A4の紙に書いて手帳に挟んでいたのですが、

今月からノートにしてみました。


wishリストを
あとからペラペラめくるのも楽しいかな~って思って。



みなさんのやり方を参考に、

私も色々試行錯誤しています。


今回シェアいただいて、
ずどーーーーんと、心に響いたことがありました。


老後に向けてどうしようかな?を考える




私全然、先のことを思い描いて
wishリスト書いたことなかったな・・・
と思ったら、

はっ、としました。



私は、

過去を振り返るのもニガテだし、
未来を思い描くのもニガテ・・・なんです。



今、目の前のことしか見えなくなるというか、

それだでキャパオーバーな感じ。



だから、
wishリストも

毎月書いてはいるものの、

そーいえば、
結構目先のことばっかりだな~!
って気が付いちゃいました。


もちろん、
これでも、効果は感じています。

日常の中にある、
ささやかな願いを書いて、

それが少しずつ叶っていることで、
幸せを感じています。


でも、

もうちょっと長い目で見て、
ワクワクするwishリスト作りたいな~って思いました。


子どもたちが巣立った後、
私はどんな風に過ごしたいとか、

逆に、
巣立つまでに一緒にやりたいコト

とかね!


来月は、
ちょっと未来を妄想して見ようと思います。


みんなで気づきや、
情報のシェアができて、

2週間に1度のこの時間は
ホントに充実した時間となっています。


ありがとうございます。


参加者さんからも嬉しい感想いただきました。



(落ち込みながら外出先からの)
帰路に着いたのですが(笑)

帰宅の車の中から「帰ったら新月会だー!」
と気持ちを切替つつ、

しっかり自分を見つめる時間が取れて、
おかげさまでいい1日の締めくくりになりました。

参加の度におもうのですが、
誰かと一緒にやるっていう力は凄いですね!

しかも黙々と作業をする自分の時間もあって、
“ゆるっと“というのがこの会の魅力だと思います。

※内容一部加筆させていただきました。




何回も参加していますが、
その時のご縁でご一緒した方から
情報をいただき、毎回新しい気づきがあります




ホントに、そうですよね!

毎回一期一会で集まったみなさんからの
一言のシェアがとっても参考になるし、

集中タイムは、
みんなと繋がってるから、
作業がはかどるんですよね。



ありがとうございます♡



ゆるぅ~く、
楽しく、
継続できる方法で

自分の内側と対話する時間として、
みなさんと時間共有できればと思っています。


無料でどなたでも参加いただける会です。
タイミングが合う時に、
ぜひご参加ください❤


※女性限定

======
次回は、

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[ 2020/08/20 23:38 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

「ママどうしたらいい?」への対応法


ママ~
どうしよう?

ママ~
どうしたらいい?


子どもと一緒に居る時間が長い夏休み


私は、
一日に何度も下娘からコレを言われます。


200819_1




正直、
簡単に答えられちゃうことが多いです。


「ママ、この紙どうしたらいい?」

「捨てちゃえば?」

終了(笑)



でも、
ちょっと考えればわかるコトや、

自分はどうしたいのかを考えずに、

人に答えをゆだねることが多いんですよね・・・




こども手帳術のコンセプトでもお伝えしていますが、

子どもたちには、

自分で考えて実行できる人

になってほしいな~って思うんです。


考えて、
やってみて、

失敗するのも、大切な経験

上手くいけば、成功体験



だから、

日常の些細なコトでも、
ちょっと自分で考えられるような声掛けを心がけます。



でも、

「どうしたらいい?」
の質問に、

「どうしたらいいと思う?」

って返事をしても、
考えられません。

「質問に質問で返さないで!」
「わかんないから、聞いてるの!」

って怒られます💦




だから

「どうしたの?」
「何に困ってるの?」

って聞きます。



質問をして、

本人に状況を、具体的に説明してもらうことを期待しています。




「ダイニングテーブルの上に、この紙が置いてあったんだけど、
宿題やるのに、邪魔なの!」


具体的に状況を口に出したら、

本人が解決策まで見つけられていることが多いです。



「ママの紙お手紙だから、手帳の上に置いておくよ!」

「捨てていい紙かどうか、見て?」

などなど。



些細なコトだけど、

何に困っているのか、
どうしたいと思っているのかを

自分でちょっと考える


こんな日常の中のやりとりをすることで、

自分の思いを伝える練習になるじゃないかな~って淡い期待も持っています。




「考えさせる質問ムズカシイ」

という時は、

必殺技あります。



オウム返し


「相手が言った言葉をそのまま繰り返す」


子どもの気持ちを受け止めたうえで、
が考えるスイッチになります。


日常の子どもとの会話では、
オウム返し、かなり有効です。



「お腹空いた~!」

って言われたときに

「何に困ってるの?」
って質問するのちょっと不自然ですもんね


こんな時に、
オウム返し

「そっか、お腹空いたんだね」


これだけでOK

そしたら、
子どもが求めてることがわかるかも。


「お腹空いたから、何か食べるものある?」

「ごはんは何時ごろ?」

「今日の夕飯なぁに?」

などなど。。。



***


「お腹空いた~」

「痛い~!」

「つーかーれーたー」



一日に何度の何度の投げかけられる、
「この一言で察してオーラ」


反射的に
答えを一言で与えたくなる



でも、
自分で考えて、
実行できるようになってほしいから、


状況を、具体的に説明できるような返事

オウム返しを心がけてみる




これやってみると、

自分の思っていることと全然違う子どもの発想が聴けたりするので、

結構面白いですよ。



オウム返しなど、
人と会話する時に役立つ方法は、

私は、
師匠のあな吉さんに学びました。



今は、
ロジカルリスニング

という動画講座があるので、
自宅で手軽に学べるので、
オススメです。


私は、
子どもたちとの会話はとってもラクになったし、

人見知りで
初対面の人と会話が全然できなかったんですが、

ニガテだけど、
会話はできるようになったので、
困らなくなりました。


興味のある方は、
ぜひ、サイト覗いてみてください。
↓↓↓↓↓↓
ロジカルリスニング



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[ 2020/08/19 23:33 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

子ども一人の時より二人になった方がラクと感じた理由

突然ですが・・・


質問にお答えします!




7月に師匠のあな吉さん主催にて開催した、
セミナー
主婦のための『ごきげんな人生』ステップアップの法則


(⇒開催報告


たくさんの反響いただきました。
ありがとうございました。


開催後、

感想と合わせて、
質問もたくさんいただきました。


ちょっと時間経ってしまいましたが、

少しずつこちらのブログにてお返事しますね。


思い付きですが、
連載、予定で、

今日は第一弾です。



【質問】
子供が一人の時より二人になった方が楽に感じた時代のことをもっと詳しくお聞きしたいです。





この質問の前提として、
セミナーの中で話しをしたことを軽くまとめますね。

子育てをきっかけに暗黒時代に突入

一人目育児が大変だった

二人になったらちょっとラクになった

という話をしました。

***

子どもが1人から2人になったんだから、
大変さも倍じゃない?

って感じる人もいるかもしれないですね。


もちろん、大変になったこともありますが、

私は、
それ以上にラクに感じることの方が多かったです。



一番大きかったのは、

子ども1人の時は、
全意識が子どもに向いていたけど、

2人になったら、
それぞれに意識を向けなくてはならないので、

単純にキャパオーバー


全部をやろうと思っても、
手に負えないから、

細かいことを
「ま~、いっか~」
って流せるようになりました。



自分の中に頑固に残っていた

「理想の母親像」


これを壊すことができた、
って感じかな~


だって、
出来ないんだから、しょうがない!



って開きなることができたら、
ラクになりました(笑)


それまでは、
できない自分を責めて、

イライラを子どもにぶつける・・・
という悪循環でしたから。


200818_1.jpg




そして、

一人で抱え込まずに、
誰かに「助けて」って言えるようになったのも、

子どもが二人になってからでした。


1人目の時は漠然と、

「子育ての全責任は私にある」

って思いこんでいて、
色々抱え込んでいました。

「私がやらなくちゃ!」的な。


そんなのムリなのに、
当時は本当にそう思ってましたからね、

窮屈だったと思います。




あとは、

単純に、
2人目育児って、
一度経験してるから、慌てずに対応できることが多かったです。


ウチの場合、

二人目は心臓病で、
色々ケアが必要な状況ではありますが、

それでも、
一人目の子の方が大変だったなーと今振り返っても思います。



例えば、

体調が悪くなった時に、

一人目の時は、
とにかく慌てて、夜間救急に駆け込んだことは数えきれないです。



でも、
二人目の時は、

経験値から、

これは今は様子見て大丈夫とか、
近所の病院でOKだな

って冷静に判断できました。

持病はありますが、
救急外来に慌てて駆け込んだ記憶は1回もないです。



経験値が増えたことで、
ラクになったのかなと思います。



他には、
細かいことだけど、

仕事が遅くなる時に、
1人でお留守番させちゃうと

心配だし、
ちょっと心ぐるしいけど、


2人だったら、
ちょっとだけ安心


これは、もうちょっと大きくなってから感じたコトですけどね。



そして、



中3と小6になった娘たち

それぞれが、
それぞれの予定で動くから、

予定の把握は大変💧

単純にこども2人だから倍の大変さ
あります。

送迎とかもあるし。




でも、

それ以上に、


交代でお昼ご飯作ってくれたり、

手分けして掃除、洗濯やってくれたり、


楽しいこと
嬉しいこと
悲しいこと
悔しいこと

いろんなことを経験させてくれるから、

毎日刺激的です。


200818_2.jpg





*****



質問のお答えになったでしょうか?

他にも頂いたたくさんの質問、
少しずつお答えしていきますね。

セミナー受講者さんも、
それ以外の方も、

何か質問ありましたが、
ぜひお寄せください。


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[ 2020/08/18 23:55 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

夏休み最終日に慌てないために

お盆休みがあけて、
今日からお仕事再開の方が多いでしょうか。

今年は
子どもたちの夏休みも短く、

今日から新学期という地域もあるようですね。


けーこ調べでは、
今週末まで夏休みという地域が多かったです。

・・・ということは、

今週中にやらなくちゃならない、アレ


180817_1.jpg


夏休みの宿題、
大丈夫ですか?



ココまで来ちゃったら、
慌てずに、

しっかり戦略立てて
ラストスパートしましょう。


ママたちは、
焦る気持ちもあると思いますが、

怒らないでね。

怒っても宿題は進まないので、

冷静に!


やることは、3つ

①親子で一緒に残りの宿題の量を確認

②残っている宿題をフセンに書きだす

③②をそれぞれいつやるのか、予定表に貼る



本人が宿題を確認しつつ、

ママがフセンに書いて、

本人が、いつ何をやるのか決める




あとは、
毎日進捗状況の確認&報告して

確実に、夏休み最終日までに終わらせましょう。


ガンバレ!



ママ怒らないでね
(2回目(笑))

ママの宿題も、
忘れずに!


通知表へのコメント
雑巾の準備

お道具箱の中身のチェック
うわばきのサイズ確認

などなど



残り少ない夏休み、

最終日に慌てないように!

今、
チェックしちゃいましょうね。



2学期からの生活を整えたい方は、

8月25日(火)9:30~
手帳カフェ
ご参加ください。

1時間のシェアタイムと
2時間のワークタイムの
スペシャルバージョンです✨


8月17日23:00現在
残席1

(※クリックのタイミングによって、満席になってたらごめんなさい)



今日も感謝
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土曜日夜
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[ 2020/08/17 23:05 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

将来不安だけど現在に集中する【感想】ごきげん暮らし学

ごきげん暮らし学


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そんなフキゲン生活、さようなら!

日々のストレスを減らして、
ごきげんを増やすための思考術

頭もすっきり、
気持ちの整理もできちゃう、

そんな学びの時間が
ごきげん暮ら学
です。


※今後の開催予定は、
下の方にあります。


*****


2020年7月に開催した、
星野けいこクラス 3期

感想紹介三人目です。
(過去の感想は、下の方にまとめてリンクがあります)


200816_1.png




今回は
東京からご参加のFさんからの感想です。



Q.ごきげん暮らし学を受講した動機を教えてください


A.
前から興味があり、時間のある、この機会に受講したいと思った。



Q.この講座を受ける前と受けた後でどんな変化がありましたか?また、今後どう生かせそうですか?


A.
ロジカルカウンセリングが特に勉強になった。

悩みについて考えるのに役立ちそうだと思う。



Q.ロジカルカウンセリングのご感想


A.
将来に向けた悩みや、
悩み自体を大風呂敷にしがちなので、

細かく分け、
かつ
現在の悩みに向き合おうと思った。




Q.ハッピーフォトカウンセリングのご感想


A.
写真からたどり着く悩みが全然違って、驚いた。



Q.ゆる家事プランニングのご感想


A.
朝晩の家事や動きについて、見直すことができた。




Q.講師とのセッションはいかがでしたか


A.
いろいろ指摘していただき、
大きな気づきがあった。



Q.宿題や提出回数などいかがでしたか


A.
宿題が結構駆け足で大変だった。でも、駆け足だったからこそ、頑張ってやったのかな、とも思った。





Q.オンライン方式は受講してみていかがでしたか?


A.
問題ないと思う。



Q.ごきげん暮らし学はどんな人におすすめでしょうか

A.
ストレスなく生活を送りたい人におすすめです。



Q.そのほか、ご感想などなんでもどうぞ


A.
1ヶ月間、あっという間でしたが、濃かったです。ありがとうございました!!




受講&感想ありがとうございました。


将来のことを考えて、

今アレをやっておいた方がイイんじゃないか、
これをやらないと将来困るんじゃないか・・・

不安な気持ちが募り、焦る

でも、

想いとは裏腹に、まったく行動に起こせない・・・


そんな動けない自分を責めてしまう時もあるかもしれません。

でも、
将来への不安を一つ一つ紐解いていくと、

今、「やらなくちゃ」と思って焦っていることができていなくても、

その将来の不安を解消する方法は、他にもあるんです。



「何のために」という自分の中のゴール、
目的さえしっかりを明確にすれば、

やり方はいろいろあるので、
自分がムリなくやれる方法を探せばOK!


暮らし学で、
この考え方を知ると、

出来てない自分を責めずに、
やれる方法で少しずつ行動を起こせるようになるので、

毎日ゴキゲンが増えます♡



ごきげんな毎日を過ごせる人が増えますように

これからも、
暮らし学お伝えしていきたいと思います。




*****


暮らし学次回開催は、
第4期 土曜日夜開催決定

2020年9月26日(土)21:00~
毎週土曜日全6回開催

正式申込開始は、
8月23日(日)13:00~を予定しています。


第5期以降リクエスト受付中
平日夜開催、
土日昼間開催などもリクエストあれば、

日程調整します。

事前エントリーにて希望お聞かせ下さい。

問い合わせフォームより






ごきげん暮らし学

暮らし学2

脱フキゲン生活!

日々のストレスを減らして、
ごきげんを増やすための思考術

頭もすっきり、
気持ちの整理もできる学びの時間です。


1回2時間×6回=12時間

受講料
◎2020年特別価格 
48,000円+税(52,800円)



◎あな吉手帳術マスター講座修了者 
39,800円+税(43,780円)



【星野けいこクラス】
▽第1期 ・・・2020年3月修了
   ⇒受講者さんの声

▽第2期 ・・・ 2020年5月修了
   ⇒受講者さんの声①
   ⇒受講者さんの声②
   ⇒受講者さんの声③
   ⇒受講者さんの声④


▽第3期 ・・・ 2020年7月修了
   ⇒受講者の声①
   ⇒受講者の声②
   ⇒受講者の声③


▼第4期 … 土曜日夜開催
事前エントリー受付中

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ご希望の曜日、時間等お知らせください。
下記問い合わせフォームよりお待ちしています。

ごきげん暮らし学開催リクエスト・事前エントリー







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[ 2020/08/16 23:00 ] 受講者の声 | TB(0) | CM(0)

明日はノープランデー

お盆休みいかがお過ごしですか?

いつもとちょっと違った夏休みですか?



わが家も
今年は旅行はナシ



旅行に行ったつもりで、
美味しいもの食べよ~



って、
お取り寄せしたり、
久しぶりの外食してます。


写真全然とるの忘れちゃって・・・💦


唯一あったのが、
おそばの食べ放題

200815_1

家族4人で12枚食べました。

「結構食べたな~!」
って思ったけど、


斜め前のテーブルの
50代ぐらいのご夫婦は、
2人で20枚ぐらい食べてました~

すごーいっ。




のんびり夏休みは、
手帳を開く機会も少ないと思います。


開かなくても、問題なければ、
それでOK!


でも、
休み中にはやらないけど、
休み明けたらやるの忘れちゃ困るコトなど、

思い付いちゃったら、
フセンにメモだけするのをお忘れなく~


私は、

明日はノープランデー




起きたい時間に起きて、
気が向いたことをやって、
ダラダラ過ごします~


どうしても
明日やりたいコト

2つだけ
あったので、
そのフセンだけペタリ



久しぶりの「休日」

楽しみです♡




次回の新月会、満月会、
手帳カフェなどの申込は
受付中です。


あと、

過去に1年コース受講いただいていた方へ、
8月12日にメールお送りしています。

ぜひご確認ください。






今日も感謝
ありがとう



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[ 2020/08/15 23:26 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

まやこを偲ぶ会【開催報告】【録画】

7月26日(日)早朝に
まやこを偲ぶ会開催しました。


報告が遅くなってしまいましたが、

お盆なので、

まやこさんのことを想い、
開催報告させていただきます。




告知もギリギリでしたが、
100名の満席のお申込いただき、
ありがとうございました。

200814_2


当日参加いただけなかった方のために、
録画を公開しています。

8月31日(月)23:59まで視聴いただけます。

20200814235004906.jpg



視聴希望の方は、
下記よりお申込ください。

録画まやこを偲ぶ会




この偲ぶ会、

まやこさんの好きだった朝日を見ながら、
みんなで祈りをささげよう

という想いで早朝開催にしました。

私と、
まやこさんの会社員時代の友人えつこさん
2人が発起人で

司会は、
私たちの講師仲間でもあり、

まやこさんのエニアグラム群馬講座主催で、
司会のプロでもある
須藤ゆみさんにお願いしました。



あいにく、雨の予報でしたが、
奇跡的に~

黙祷の時間に、晴れ間が見られました!!

200814_3


その後は、


旦那様
幼馴染さん
も加えて、

まやこさんとの思い出を語りました。


しんみりしちゃうのは、
まやこさんはニガテだから、

みんなで笑い話できたらいいよね~って思って始めたフリートーク



わかる~!なコトあり、
意外~!
初めて知った~!!なエピソードもアリ

涙あり、
笑いあり、

あっという間に時間が過ぎました。


200814_1

笑っちゃってますね~


最後はみなさんから提供いただいた
思い出の写真をスライドにしたものを上映して、

お開きとなりました。



早朝よりご参加いただき、
ありがとうございました!


※当日の様子を見たい方は、
8月31日まで録画視聴いただけますので、
お申込ください

【録画】まやこを偲ぶ会申込



正直・・・
まだ実感がない


でも、
ふとした時に、

あ、居ないんだな・・・


って感じることもある。


なんとも表現しがたい感じです。



言葉にするにはちょっと時間が必要だな。



でも、
こうやってたくさんの方と
思い出話ができて、

ちょっと気持ちが整理できた気がしました。



まやこさんとの思い出のエピソードや、
偲ぶ会後の感想など

温かいメッセージたくさんいただきありがとうございました。



それぞれのまやこさんとの思い出を胸に、

私たちは、
今やれることを、
楽しんでやって行きましょう。


ずっと彼女は見てくれていると思うから。






今日も感謝
ありがとう








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納得!ロジカンとあな吉手帳は両輪【感想】ごきげん暮らし学

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ごきげん暮ら学
です。


※今後の開催予定は、
下の方にあります。


*****


2020年7月に開催した、
星野けいこクラス 3期

感想紹介お二人目です。
(過去の感想は、下の方にまとめてリンクがあります)


200812_1





今回は
茨城からご参加のMさんからの感想です。



Q.ごきげん暮らし学を受講した動機を教えてください


A.
毎日やらなくてはいけないことが多くて、
「あとで考えよう」と思うことが山積み状態でした。

今年から三女が幼稚園に入園したでの、
生活リズムが大きく変わって
一人の時間が持てるようになり、

このタイミングで暮らしを整えたいと思いました。

コロナ自粛が終わり
夏休みの前のちょうど集中できる期間だったので
受講を決めました。




Q.この講座を受ける前と受けた後でどんな変化がありましたか?また、今後どう生かせそうですか?


A.
前は「あとで」と先送りにして考えることを避けていたり、
方法をゴールにすり替えていたことに気付きました。

日ごろから
「なんでそう思ったのか?」
「何が嫌なのか?」
自分に問いかけるように心掛けています。

立ち止まっていた問題に対しても
自然とロジカン思考ができるようになれば嬉しいです。

これから自分のことも
家族のことも

何かに迷ったときいつでも使えると思います。



Q.ロジカルカウンセリングのご感想


A.
最初
目に見えている悩みとは違うところを
実は悩んでいることや、

いくつもの悩みが
ひとまとめになってることがよくわかりました。


ついまとめて解決したくなりますが、
そうではなく

一つの悩みに絞って
その対策を考えていくことが大切だと理解しました。

実際ストレス100の悩みを
しっかりロジカンしていったら、

行動する前なのに
ストレス値が下がっていきました。


やることがわかったので
即行動できて、

一つに絞ってそこだけを解決しようと行動したのに、
結果的に全部解決してしまう

ということを経験しました。



人からアドバイスを受けたわけではなく、
自分の中から出てきた答えなので
納得して行動できて
ストレス値も下げられたのだと思います。




Q.ハッピーフォトカウンセリングのご感想


A.
1枚の写真を選ぶときは
ワクワクした気持ちで選びましたが、

シートに従って記入していくと
自分でも「そこ?」と思うところに辿りつきました。

ハッピーフォトカウンセリングを受講してから思うと、
どの写真にしようかと迷ったけれど
迷った写真どれを選んだとしても
同じ結果になったような気がします。

今まで買い物をしても満たされないのは、
自分の本当の悩みがわかっていなかったのだと納得でした。



Q.ゆる家事プランニングのご感想


A.
コロナ自粛生活が明けた6月から生活の変化が大きかったので、
朝家事は見直したいと思っていました。

しかし
なかなか一人でできない作業だったので
楽しみにしていました。

好きではない家事を
15分と見積もっていたけど、

実際は平均8分で終わらせていて
新発見でした。


朝、
時間がないと思うと夕方に先送りさせてましたが

「10分以内に終わるならやってしまおう」
と思えるようになりました。


最初に家事を書き出してみると
自分がやっている家事の多さに

「こんなにやってるんだ」
と素直に思えました。

家族に割り振ったり、
効率よく動けるように考えるのは
楽しい作業でした。

これからも
試行錯誤しながら

一番楽に動けるプランニング
の視点を持っていきたいです。




Q.講師とのセッションはいかがでしたか


A.
すごく良かったです。

思考の癖があったり、
客観的にみられず
考えが立ち止まってしまった悩みを
セッションしていただきました。

的確な質問で
それを考えていくと答えが見えてきて、

そこまでくると
「早くやりたくてしかたない」
という心境になりました。


その悩みは講座が終わってから10分で解決してスッキリしました。

自分以外のセッションを聴いているときは、
どういう風に考えるのか
見させていただきとても勉強になりました。

今後自分でロジカンするときに役立つと思います。



Q.宿題や提出回数などいかがでしたか


A.
毎回の宿題は大変でしたが、
その分、
身についたように思います。

講座だけではインプットだけなので、
実際に手や頭を動かして行動に移すのが、
良かったです。

受講間隔も宿題がある事でちょうど良かったです。




Q.オンライン方式は受講してみていかがでしたか?


A.
問題ありませんでした。

パソコンとスマ両方用意していても
Wi-Fiの調子が悪いときが困りました。

録画があってありがたいです。



Q.ごきげん暮らし学はどんな人におすすめでしょうか

A.
毎日満たされない、
モヤモヤが残る、
なんかイライラする方。


気になってるけど毎日放置している問題がある方。

自分で自分のゴキゲンをとれるようになりたい方。

なんとなく知っている気になってる、本も持っているけどよくわからないという方。



Q.そのほか、ご感想などなんでもどうぞ


A.
とてもタイミングが良く
しかも滑り込みで受講出来てラッキーでした。

ロジカンは
マスター講座と書籍で読みましたが、
あまりわからないままでした。

今回
暮らし学でしっかり学べて良かったです。

「ロジカンとあな吉手帳は両輪」
という意味が

言葉だけじゃなく理解できたと思います。


これからいろんな悩みが出でくると思いますが
ロジカンを知っているというだけでも
不安が軽くなります。

濃い一か月でした。
ありがとうございました。




受講&感想ありがとうございました。

長年悩んでいたことを、
「どうせやるなら、一気にあれもこれも解決したい」
って思いますよね。

でも、
一気に解決する方法を考えるのではなく、

1つに絞って解決策を考えることで、

結果的に
あれもこれも一気に解決しちゃった~

というロジカンの醍醐味を体感いただけて良かったです!

ありがとうございました。


*****


暮らし学次回開催は、
第4期 土曜日夜開催決定

詳細日時現在調整中

「土曜日夜」の開催に参加したい方は、
問合せフォームより「土曜夜4期受講希望」と明記の上
事前エントリーお願いします。



第5期は、

9月~10月スタートの平日昼間開催
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平日夜開催、土日昼間開催などもリクエストあれば、
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▽第3期 ・・・ 2020年7月修了
   ⇒受講者の声①
   ⇒受講者の声②


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事前エントリー受付中

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事前エントリー受付中


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[ 2020/08/12 10:56 ] 受講者の声 | TB(0) | CM(0)

画面の向こうの仲間の力

「ラジオ聴きながら受験勉強したな~」

そんな方も多いでしょうか?


私は、
シーンとする静かなところじゃないと集中できないので、

図書館で勉強していました。




時は流れ・・

娘が受験生となりました。


私とは全く違うタイプの人なので、

「ちょっとぐらい人の目がないとやる気にならない」
と言って、

勉強は100%リビングでやっています。


しかも、
Youtube見ながら!


私は、それまで全然Youtubeを見る習慣が無かったので、全然知らなかったのですが、

「勉強集中動画」

というジャンルがあるらしい!


大好きなyoutuberさんたちと一緒に勉強するのがイイらしいです。

タイマーで時間を計って、
集中タイム、休憩タイムなど
ペースメーカーになってくれるのもイイらしいですよ。


・・・って話を友だちにしたらどんなサイトを見てるの?
って聞かれたので、

参考までに、
娘のおススメの動画紹介しますね。













好みの問題もあるので、
興味のある方はは、

「勉強集中動画」で検索してみてください。

結構有名なyoutuberさんたち
動画出しています!



私は、4月からzoomを利用して

オンラインでwishリストサロンや
手帳カフェを開催しています。

これも、
みんなで繋がって作業する時間です。


あえて、時間を作って、
みんなと待ち合わせをして、

それぞれが作業をする時間


結構集中できるので、

娘がyoutube見ながら勉強する気持ちもちょっとわかるようになりました。




勉強も、

手帳作業も、


自分のやりやすい方法で
継続してやれるとイイですね。



wishリストサロン、
手帳カフェはのお申込は、
記事の下のリストにあります


ご参加ください。


8月25日(火)の手帳カフェは、
夏休み明けの生活を整えるために、

作業時間をたっぷりとったスペシャルヴァージョンです




今日も感謝
ありがとう




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[ 2020/08/11 23:15 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

掃除機をかけるベストタイミングは?

掃除機は、いつかけますか?

朝一?
家族が全員出かけてから?
お昼?
夕方?
寝る前?


先日掃除機の話題を書いたので、
ふと思い出しました。

-----
掃除機のことを書いた過去記事
コードレス掃除機【買ってよかった~家電編】
-----


私は、
数年前までは

「掃除機は朝のルーティン家事」
だと思いこんでいたので、

午前中に家族が出かけて
一人になった時間にやっていました。



でも、

「本当にコレベストタイミング?」



子どもが居ない午前中の時間

眠くない
頭は冴えてる
体はも元気!


なのに、

掃除して、
洗濯して
結局家事して午前中終わっちゃう



一方で、

お昼ご飯を食べた後は、

眠い
頭はぼーっとする
体はもだるい


こんな状況で、
仕事をしていました。


眠気覚ますために、
「夕飯でも作るか~」
と思って、

結局午後も家事に時間を費やす・・・

なんてこともありました。



これは、
時間の使い方、もったいない!


200810_1



ということで、

今は、
お昼ご飯食べた後に

掃除機をかける
ようにしています。



眠気覚ましにちょうど良い


その分、
午前中は家族が出かけたら、

すぐにお仕事タイムに突入できるし、
家事はほとんどしてないので、
体も頭も冴えていて、

仕事もはかどります。



今は、夏休み中で
子どもたちも家にいます。

でも、このペースが心地よいです。

子どもたちも
午前中は比較的集中して宿題など取り組めるので、

それぞれ仕事、宿題を頑張る。


お昼ご飯を食べたら、

みんなダラダラしつつも、
お掃除タイムを少し取る



思い込みをやめて、
ベストタイミングを見つけることで

集中してやれることが増えました!





あ、
そーいえば、

上の子が幼稚園生
下の子が乳児だった頃は

日中、
下の子がぐずったら
おんぶして掃除機かける

これがルーティーンでした。

いつぐずるかはわからないので、
午前中はない時間の日もあるし、

お昼過ぎの時もある。


でも、

必ず眠くなったらグズルから、
おんぶして、
掃除機かけて、
お昼寝突入

だから、
掃除機後は、
ちょっとだけ自分時間❤

それを楽しみに
毎日おんぶ掃除機やってましたね~

10年ぐらい前の話ですが(笑)




*****

毎日やっている家事、

やるタイミングを変えるだけで、
ちょっとラクになるかもしれません。


ぜひベストタイミング探してみてくださいね。


*****


家事の見直し、
もっと詳しく考えたい方は、

ごきげん暮らし学もご参加ください。

たっぷり時間をとって、
家事の見直しをしています。


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[ 2020/08/10 23:16 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

自作リフィル唯一の欠点

みなさま、
お盆休みに突入でしょうか?


emifua-styleは
8月23日(日)まで夏休み
頂いております。


が、

個人的には、
今年は旅行にもいきません

外出も必要最低限しかしません。


ということで・・・
省エネモードで通常業務続けております。


お問い合わせへの返信など
若干遅くなりますが、

普段とほぼ変わらず対応しております。




ところで、

明日って祝日なんですね!!


今朝まで知りませんでした、私。。。



手帳のリフィルは、自作

家にカレンダーはナシ


自分の作ったリフィルに祝日記載ミスがあるのに、
気が付けませんでした・・・

200810_1



今回は、
夏休み中だから

仕事の予定なども入れてなかったのでセーフ

大きな問題はなく、何とかなりそうです。



だいぶフセンの大移動はありましたが💦

(やろうと思っていたことを変更しました)



自作のリフィルは、
自分仕様にできるから便利!使いやすい!


でも、

ミスがあると大問題・・・



自作しているみなさま、
お気を付けくださいませ。



今日も感謝
ありがとう






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[ 2020/08/09 23:09 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

8/25(火)スペシャルver.手帳カフェ開催【告知】手帳カフェ

8月後半~9月前半の開催予定です。

対面の講座のリクエストもいただいておりますが、
コロナウィルス感染症の影響もあり、

現在は、すべてオンライン(zoom)での開催のみとなっております。



【1】手帳カフェ


「夏休みだったので、全然手帳開けなくて・・・」

毎年夏休み明けにみんなが口をそろえて発する言葉です。



開かなくても、困ることが無ければ、OK!


でも・・・
秋は、行事などもアリ、忙しくなる方も多いのでは?


今年は先が読めないことの連続だから、

こまめにちょくちょく予定のチェック、

ダンドリが必須となります。



そこで!

夏休みの終わり?

夏休み明け?のこのタイミングで、

手帳リセットして、秋に備えましょう。





8月の手帳カフェは
スペシャルバージョン




前半1時間は、いつも通りみんなの交流会
情報交換しましょう。



後半2時間は、
各自手帳のリセット、お直しの時間にします。



家で一人でやろうと思ってもなかなかできない、

手帳を整える時間をみんなで共有しましょう。



※講座ではありませんが、
何か良い方法はないかな?と迷ったら、
みんなに質問して、アイディア聞けるかもしれません!



※前半のシェア会のみの参加OK

後半のワークの時間のみの参加OK

遅刻、早退OK

いずれもお申込フォームに記載してください。



※初めての方の参加大歓迎
ユーザーさんの話を聞くだけでも参考になると思います。



8/25(火)9:30~【@オンライン】手帳カフェ~あな吉手帳術公認



cafe_202008090116223b4.jpg




【2】wihリストサロン等のご案内


新月に願いを書き、
満月に、見直し、手放しをする

wishリストサロン



正直なところ・・・

私は、月に関しては全くの無知です。



月の力については語ることはできませんが、

せっかく夢を描くなら、

良いとされている流れに乗っかっちゃえ!という緩い感じでやっています。



毎回参加者のみなさんがそれぞれやっている方法を紹介してくださるので、

みんな自分に合ったやり方を少しずつ見つけていってる気がします。



日々の暮らしに追われていて、

自分が何がやりたいのか漠然としている人、



やりたいコトいっぱいで、

気持ちだけあせっている人、



頭の整理をする時間として活用してください。



書いた内容は発表しなくて大丈夫です。



①自己紹介・やるコト、やり方宣言

②ワーク

③気付きシェア・感想



こんな流れでやっています。



新月会だけ、満月会だけ、

どちらかだけでも、いつでもご参加いただけます。



8/19(水)21:30 【@オンライン】 wishリストサロン〇新月会〇

9/2(火)21:30【@オンライン】 wishリストサロン●満月会●


※メルマガ等告知に一部日程の誤りがありました。
こちらの日程が正しい日程になります。
申し訳ありませんでした。




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[ 2020/08/08 23:50 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

コードレス掃除機【買ってよかった~家電編】

掃除機、かけるの好きですか?


私は、どちらかと言うと、好きじゃない・・・です。

だって、メンドクサイ


でも、
床にほこりが積もっているのも、
不快・・・


メンドクサイ

不快

これを解消してくれる救世主として現れたのが!

ロボット掃除機

わが家は2017年末に導入してました。


これが
「買ってよかった!家電NO1」だったので、
ぜひ、その時の記事も読んで下さい。

予想を超えたルンバの効果



で、

今日紹介したいのは、ルンバじゃないんです。

この時にブログの最後に書いていた話

200807_1


その後全然書いてなかったんですけど、

実は、2018年にゲットしてました~


もう同じものは見つけられなかったのですが、
これのもう少し型の古いヤツです。

Dibea 掃除機 コードレス






スタンドも用意して、
リビングの端に出しっぱなしで置いてあります。


これが!

ホントに便利!!


コードレスだからじゃなくて、

出しっぱなしにしているから便利


ちょっと何かをこぼした時に、
すぐに使える


気楽に掃除機に手が伸びるから、
じゃぁ、あっちもこっちも・・・

って、頻繁に掃除機をかける

カンタンに取り出せるから、
家族もちょくちょく掃除してくれる!


などなど、
効果が絶大でした~


しかも、
今年は家に居ることが多くなりましたので、

ルンバを回す機会はめっきり減って、
コードレス君が大活躍しております。


若干パワーは弱めですが、
フローリングで、狭いマンションなので
充分きれいになります!

軽いから、上の方の間接照明の掃除もラクラクなのもポイント高いです。




冒頭で

掃除機かけるのメンドクサイ

と書きました。



でも、
実際に私がメンドクサイと感じているのは、

掃除機を出すこと

だったんだな~って気が付きました。


出しちゃえば、
かけること自体は、そんなに苦じゃない。


つまり、
掃除機が出しっぱなしになっているから、

今は、全然掃除機が苦じゃなくなりました~



改め思いました。

家事をラクにするためには、


自分が何がイヤなのかをはっきりさせることが大事

ですね。



メンドクサイ

って言ってるだけだと


やる
or
やらない

の究極の選択みたいになっちゃいますからね💦



家事やだな~
面倒だな~

って思う時は、

「何が」を具体的に考えてみてくださいね。


自分にとってすっきりした答えが見つかると思います。



コードレス掃除機は、
ホント、便利!

200807_1




****
今日のエピソードは、
ごきげん暮らし学の中でじっくりお伝えしている、

「ロジカン」

「ゆる家事」

2つのメソッドが生かされてたな~って思います。


家事、育児など
暮らしの中の悩みを解消したい方は、

ぜひ、ごきげん暮らし学講座ご参加くださいね。


※ごきげん暮らし学 次回開催は、
9月以降スタートで、現在日程調整中です。

参加希望の方は、
事前エントリーをお願いしています。

問い合わせフォームよりお待ちしています。



今日も感謝
ありがとう




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[ 2020/08/07 23:05 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

親にも夏休みの宿題ありますね?

土日挟んで、
今日から、本格的に夏休み~!

という小中学生が多いでしょうか?


今日まで3日間
夏休みの宿題計画を立てる講座
オンライン開催しました~

ご参加いただいた皆様、
ありがとうございました。


自宅で、親子で計画立ててみよう!
という方向けに、
動画セミナーもあります





お申込後すぐに、視聴いただけます。

印刷して使えるスケジュール表もあります。


******



さて、

夏休みの計画というと、

ママたちは
「子どもに宿題の計画を立てさせる」

という気持ちかもしれません。


まぁ、自分の宿題だから、

「自分で計画して頑張って!」
という気持ちはもちろんあります。


でも、
計画を立てる意味は、
それだけではありません。


だって、
それだったら

子どもだけが参加する講座にして、
私から子どもたちに話をしたほうが早いですから。


動画講座も、
オンラインワークショップも、

基本的に
「小中学生のお子さんと保護者の方」
を対象にお話をしています。


「親子で」やることに、意味があると思っています。



夏休み中に、
自主的に子どもたちが考えて動くためには、

親は、あれこれ口出しをしない方がイイと思うんです。


「自分でちゃんと考えてやってよ!」
といいつつ、

毎日
「宿題やりなさい!やったの?」って言い続けている人意外と多いですよ・・・




心配ですもんね。
つい口出しちゃう・・・




このスパイラルに入らないようにするために、

一緒に計画を立てるんです。


もちろん、考えるのは子ども
ママはお手伝いしながら、

会話を楽しんでください。

子どもがどんな風に夏休みを過ごそうとしているのかを
聞いてください。



自分の心配のために、
毎日お小言、言わないために!

子どもは自分でいろいろ考えていますからね。



そして、

ママにも宿題ありませんか?


子どもがやったドリルに丸付けする
雑巾を用意する
通知表にコメント書く
etc


これを、いつやるのか、

自分の計画に入れてくださいね。

200803_1



特に、
ドリルの丸付け&直しは、
時間がかかって負担に感じる方多いです。


昼間お仕事していて、
子どもは学童で宿題をやって帰ってくる場合


夕方やれるかな?
週末にまとめてやるかな?

考えておかないと、

「ママが丸付けしてくれないから、
終わらないよ~~~!!」

って言われちゃうかも、です。


ママも、
子どもも、

計画を立てて、
楽しい夏休みをお過ごしくださいね。



今日も感謝
ありがとう





8月4日(火)13:30~15:30
wishリストサロン開催



願いごとリスト
wishリスト書いて、見直す時間を共有しませんか?

お子様同席OKです~

無料で参加いただけます。


一人でやろうと思ってもなかなかできない作業をやる時間として、
気楽にご参加ください。


子どもは宿題、
ママは、wishリスト作ったり、
手帳いじる時間として活用してください。

ご参加お待ちしています。

wishリストサロン詳細申込






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[ 2020/08/05 00:30 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

具体的に妄想したら夢は叶う!【開催報告】wishリストサロン#8●満月会●

みんなで集まって、
新月にwishリストを書いて
満月に見直し、手放しをする会

wishリストサロン



4月から初めて、4ターン目

#8 満月会開催しました。

200805_1


今回は、シェアタイムたっぷりで、
みなさんからいろいろアイディアを教えてもらいました。


それぞれ自分がやっている、
wishリストの書き方があります。


そのやり方の元ネタ(?)
参考にしている本、手帳などを紹介したり、

それを元に、
実際に自分が書いている内容などをシェアしました。


その中で
みんなで盛り上がった大きな気づきを
一言で表現するなら。。。


夢は
具体的に妄想すれば
きっと叶う!



・・・全然一言じゃなかった


叶った時ことを妄想することが大切

ワクワクする未来、
自分が実現したいことを
より、具体的にイメージする

それを

具体化、
言語化、
できたら、

もう、「やりたい!」って気持ちが溢れてくるから、
自然と夢を叶える方向へ自分が動き出せる


逆に言うと、

具体化できなければ、
それはまだ叶わぬ夢

方向が見えないから
進んでいけないのかもしれない




私は、
結構目の前の現実を見がちで、

楽しい未来を描くのがニガテです💦


でも、
妄想好きの方の具体的な妄想の話を聞いて、
すごくワクワクしたので、
私も、どんどん妄想して行こうと思います。



wishリストの書き方、
願いを叶える方法っていろいろあると思います。


型にはめすぎると、
楽しくなくなっちゃて、

本末転倒だから、


みんなの話を聞いて
「それ、私もやってみよう!」って
思えたことを


ゆる~っと、やってみるのがイイのかな、って思います。


そこから
自分の心地よいスタイルが見つかって、


夢を実現できる人になっていくのかな~って。


みんなでアイディア出しながら、
楽しい毎日を過ごせるようになりたい。


そんな思いでwishリストサロン
ゆるゆる続けております。




次回は、新月会

8月19日(水)21:30~23:00
夜開催なので、ショートバージョン

申込受付中
新月会詳細・申込


どなたでも参加いただけます。

毎回初めましての方の参加あります。
気軽にご参加ください。



今日も感謝
ありがとう








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充実した1か月でした【感想】ごきげん暮らし学

ごきげん暮らし学


暮らし学ロゴ


文句ばかり言って、
出来ない理由を探してる、

そんなフキゲン生活、さようなら!

日々のストレスを減らして、
ごきげんを増やすための思考術

頭もすっきり、
気持ちの整理もできちゃう、

そんな学びの時間が
ごきげん暮ら学
です。


※今後の開催予定は、
下の方にあります。




星野けいこクラス 3期

2020年7月スタートして、全課程修了しました。


200806_1



少しタイトな日程ではありましたが、

みなさん集中して学んで、
短期間で顔つきがずいぶん変わったように感じました。


今まで漠然と悩んでいたことの
正体が見えてくると、

解決策や
進みたい方向性などが見えてくるから、

どんどん考えや、行動が変化する。


みなさんの変化に、
私もたくさん学びを得ました。


ありがとうございました。




受講の感想も続々届いておりますので、
数回にご紹介させていただきます。


今回は
東京からご参加のYさんからの感想です。



Q.ごきげん暮らし学を受講した動機を教えてください


A.
カウンセリングがあったので




Q.この講座を受ける前と受けた後でどんな変化がありましたか?また、今後どう生かせそうですか?


A.
モヤモヤの解決方法がわかったので、ちょっと悩んだ時に生かしたいです



Q.ロジカルカウンセリングのご感想


A.
ぐるぐる、もやもやしていることを自分でも解決できるのが良いと思います。



Q.ハッピーフォトカウンセリングのご感想


A.
嫌ポイントからはいるのではなく、

こんなのがいいなぁというポイントから
実は嫌ポイントが見つかり、

自分の状況も客観的にみつめられて、

どうしたらいいのか糸口をみつけられるので最高です。

ハッピーコラージュも好きでしたが、
ひとつの写真から紐解くのも達成感ありました。



Q.ゆる家事プランニングのご感想


A.
子どもにふりまわされなくなっている年代としては、
ある程度ルーティンにもなっていたりしますが、
逆に何もなさすぎてだらだら過ごしてしまうのも見えてしまった・・・・




Q.講師とのセッションはいかがでしたか


A.
個別とはいえ、他の人のセッションも見聞きさせてもらうことでいろいろ気づくことが多かったです。

自分の時には答えが具体的になっていないのを実感しつつも、

大きかったモヤモヤがほどけることができて良かったです。






Q.オンライン方式は受講してみていかがでしたか?


A.
遠方からの人も参加できるし、朝9時半スタートも自宅なので問題なかったです。




Q.ごきげん暮らし学はどんな人におすすめでしょうか

A.
自分でどうしてこんなに忙しいのか?
と思っている人とか、

なんだかモヤモヤしてるけど、それがなんでなのか?わからない人など




Q.そのほか、ご感想などなんでもどうぞ


A.
朝からびっしりと充実した1か月を過ごさせていただきました。

星野先生のにこやかな笑顔に
「よし」と思えるスタートになりました。

ありがとうございます。

宿題も「おわらなくてもいいから提出日厳守で」というのができなくても途中でも出しちゃえ~という勇気をもらえてました。

なかなか取り掛かれないときは、自分の中でスッキリしてないときだから、

そんな時はやみくもに始めるのではなく、再度考えてみる、というポイントにも気づけました。





受講&感想ありがとうございました。





暮らし学次回開催は、
第4期 9月以降のスタート

リクエスト受付中

9月スタートの平日昼間開催や、
夜開催、土日開催などもリクエストあれば、
日程調整します。


事前エントリーお待ちしています。

問い合わせフォームより






ごきげん暮らし学

暮らし学2

脱フキゲン生活!

日々のストレスを減らして、
ごきげんを増やすための思考術

頭もすっきり、
気持ちの整理もできる学びの時間です。


1回2時間×6回=12時間

受講料
◎2020年特別価格 
48,000円+税(52,800円)



◎あな吉手帳術マスター講座修了者 
39,800円+税(43,780円)



【星野けいこクラス】
▽第1期 ・・・2020年3月修了
   ⇒受講者さんの声

▽第2期 ・・・ 2020年5月修了
   ⇒受講者さんの声①
   ⇒受講者さんの声②
   ⇒受講者さんの声③
   ⇒受講者さんの声④


▽第3期 ・・・ 2020年7月修了
   ⇒受講者の声①


▼第4期 … リクエスト受付中

ご希望の曜日、時間等お知らせください。
下記問い合わせフォームよりお待ちしています。

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夏休みの宿題~大物どうする?

今日もオンラインにて、
全国の小中学生親子のみなさまと
夏休みの計画を立てました!


うっかり
写真を撮り忘れてしまいました・・・💧ザンネン


気を撮り直して!


お家で親子で計画を立てている方にも参考になるかな~、と思って

今日は、
「大物宿題」の計画の立て方
ご紹介します。



夏休みの宿題で大変なものは何ですか?

得意、不得意があるので、
人によってもちろん違うとは思いますが、


私調べの
小学生夏休みの大変な宿題ベスト3

・自由研究
・読書感想文
・ポスター



これを含めて

気がのらない
手が付けられない
やらなくていいならやりたくない

って思ってしまう様な宿題を
「大物宿題」とよんでいます。

200802_1



ドリルや、漢字ワークなども面倒ではありますが、
手は付けやすいと思います。

それに対して、「大物宿題」は
なぜ、手をつけづらいのか?


ズバリ

やる作業がイメージできていないから


宿題の計画を立てる時に

「読書感想文」って書いて、
出来そうな気がしますか?


なかなかムズカシイ・・・


では、そう書いておけばいいか?


それは、
やる作業がイメージできないなら、
イメージできるようにすればいい!


手帳術でいつもお伝えしていますが、
大事なポイントは


具体化・数値化・細分化


作業を逆算して、
具体的になりをやれば完成するのか?

これをメモを取りながら、親子で話ししてみてください。

ポイントは、
子どもがイメージできていない作業を、
具体化・細分化・数値化できる様な質問をする

です!

後回しにしちゃうと、ホントに大変になるので、
ドリルを3ページやるよりも、

先に、
「大物宿題、何を、いつやるのか?」
の相談をするのがおススメです!!


特に今年は夏休みが2週間しかない学校もありますよね?
週末親が手伝わないと完成しない「大物宿題」は、

このタイミングを逃すと・・・

大変なことになりますよ~~~!!


ぜひ、早めに相談してくださいね。


参考までに、
読書感想文のやること逆算したメモ紹介します。


※これが正解というわけではありません。
ウチの娘と話した中で出てきた「やること」をまとめたものです。

お子さんによって、内容や順番は変わると思います。


<例>
読書感想文


始業式の日に学校に持っている

原稿用紙に清書する

下書き用紙に書く

メモを書く順番に並べる

心に残ったことまとめる

心に残った言葉、フレーズをメモする

あらすじをメモする

読んだ本の一番好きなページにフセンを貼る

本を読む

図書館に行く



赤いところは、「一緒にやって~」ってお願いされました。

がんばります。



今日も感謝
ありがとう




8月4日(火)13:30~15:30
wishリストサロン開催



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お子様同席OKです~

無料で参加いただけます。


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子どもは宿題、
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[ 2020/08/02 23:00 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)

夏休みの計画を立てる【開催報告】フセンで宿題大作戦

8月!
梅雨明け!!
夏休みぃ~~~~!!!


今年は、全国的に夏休みが短いですね。

以前アンケートをとらせていただいた結果、
8月1日から夏休みの学校が多かったです。


夏休みといえば・・・


そう、

フセンで宿題大作戦!

例年だと各地を私が回って開催している講座ですが、

今年は集まるのが難しいので、
オンライン開催をしました~!

200802_1


小中学生親子みんなでオンラインで集まって、夏休みの計画立てました。

======
明日と明後日の開催もあります
3日(月)10:00~12:00のクラス、お席あります!
======


「え?こんなタイミングでこれやれる?」
って大人が口出ししたくなるような計画でも、

本人がいつ何をやるかを決めることに意味があると思っています。

完璧な計画なんてない。

色々なことあるから、
計画通りに進まなくなる。

でも、
それでも計画は立てたほうがイイ。

うまくいかなかった時に、
「どう対応するか」を知るチャンスでもあるから!

そして、何より

こうやって2時間親子で話す時間を持つこと

これだけで、

宿題も含めて
夏休み全体のイメージを親子で共有できるから、

毎日のイライラはぐっと減るんです!


「親子だけでやると、集中できず喧嘩になりそうな計画立ても、皆さんと繋がって、先生の進行とともに時間を決めて取り組むとスムーズにいきました!繋がる力ってすごいですね」

嬉しい感想いただきました。

ホントにそうですね~

今日は、
ウチの下娘も同席させていただき、みんなと一緒に計画を立てました。

2人でやると途中ケンカしたりしちゃうんですが、

皆さんのおかげで、
下娘と楽しくおしゃべりしながら2時間で夏休みの計画を立てることができました~

ありがとうございました。

200802_2




明日も、明後日も、全国の皆さんとつながって計画立てます!


3日(月)10:00~12:00のクラス、お席あります!

詳細・お申込



そして!
8月4日(火)13:30~15:30
wishリストサロン開催


夏休みの平日開催なので、
お子さんも側にいるかもしれませんね。

もちろん、同席OKですよ~

子どもは宿題、
ママは、wishリスト作ったり、
手帳いじる時間として活用してください。

ご参加お待ちしています。

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プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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