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emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 
月別アーカイブ  [ 2020年09月 ] 

【開催報告】wishリストサロン#10●満月会●

wishリストサロン●満月会●開催しました。


200902_1



wish リストサロンとは...みんなで集まって、
新月にwishリストを書いて
満月に見直し、手放す

自分自身と向き合う時間を共有する会です。




夜開催の時は、90分

15分:自己紹介+やるコト宣言
60分:ワーク
15分:シェアタイム


私は、前回書いたwishリストが
あまりにもワクワクしなかったので、
大幅に見直ししました。


そして、


手放したいコト、

特に感情をつらつらと書いてみました。


私○○したい、なりたい、

よりも

○○したくない、なりたくてない
っていうマイナス感情の方が表現しやすいんですよね💦


それを無視して、全部ポジティブに考えようとしたら息切れするので、
マイナス感情も受け止めるようにします。

自分の中にある、もやっとしていた感情を書き出すことでちょっとすっきりしました。



ちょっと視野を広げて、

「将来の夢」

考えてみました。



書いた内容は、
ほぼいつもと一緒


私の思い描く将来の夢はあまりブレてない


そこの向かうための道は色々あるから、

どの道を行こうかな・・・っていつも迷ってるだな



ココに気がつけて良かった~✨



具体的な「道」を考えていたら、

ワクワクするwish
壮大な妄想ができたので楽しくなってきました。




満月の日、

私はちょっと体がダルかったりします。


でも、

みんなと集まっての作業は楽しい時間なので、動けますね。


みんなで集まって、
”新月にwishリストを書いて
満月に見直し、手放す”会

ゆるぅ~く、
楽しく、
継続できる方法で


自分の内側と対話する時間として、
みなさんと時間共有できればと思っています。

無料でどなたでも参加いただける会ですので、ぜひご参加お待ちしています。



これまで参加者人数を制限していましたが、
一人でも多くの方にご参加いただけるように増席しようと思います。

シェアタイムのやり方を変えてみます。


今までキャンセル待ちで参加いただけなかった方、ごめんなさい。

ぜひ、また都合が合う時にご参加ください。



次回開催は、

◯新月会◯
9月18日(金)10:00~12:00

●満月会●
10月2日(金)10:00~12:00


※平日昼間開催は、比較的少人数のことが多いです。



ご参加お待ちしています。


今日も感謝
ありがとう



※※
書いたwishを実現したい、
日々の雑多な家事など、時間のやりくり上手になりたい

そんな方は、
手帳術オススメです。

あな吉手帳術体験講座にて

手帳を活用としたタスク管理、時間管理

体感してみてください。

9月16日(水)21:30~23:00


詳細・申込






【手帳術で人生の変わった7人の物語】
無料ダウンロード小冊子です
星野けいこストリーもあります。
m-bana.png

【開催講座等予定】
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【予】…開催予定、受付開始前の講座
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※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2020/09/03 12:50 ] 手帳:セルカン | TB(0) | CM(0)
今後の予定


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プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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