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emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 
月別アーカイブ  [ 2020年09月 ] 

寄り添ってくれる存在がやる気UPにつながる

今日は、1カ月ぶりのティラピスのレッスンでした。

いい汗かきました~

200908_1



1年ちょっと前ぐらいから、
先生と1対1のパーソナルでレッスンを受けています。



家でストレッチしたり、

動画見てやろうと思えば、

一人出来る運動もたくさんあります。



でも、

やっぱり先生と一緒にやると全然違うの!



今やっている動きがどこに効いているのか
どんなイメージを持って動けば効果的なのか

声掛けが絶妙✨

わかりやすく説明してくれるので、
正しい動きを学べます。


しかも、

「カタチキレイ!」

「いい調子、頑張って!」

「キツよね、効いてるよ~!」

って、褒めたり、励ましたりしれくれるので、
楽しく頑張れる~


さらに、さらに、

レッスンに行った後は、
やる気もUP


家での毎日の運動のモチベーションもかなり上がります。


いつも寄り添っていただいて、
先生には感謝です♡


200908_2




ティラピスのレッスンを受けながら、
改めて思ったんですよね。


私自身も、
誰かモチベーションアップできるような存在でありたいなーって。



子どもや家族にとっても、そうありたい。


そして、
手帳術、暮らし学など、
講座受講してくださるみなさん

このブログなど読んでくださっているみなさん

にとっても、
そーゆー存在で居られるよう頑張っていきたいと思います~



今週末は、手帳カフェ

来週は手帳術体験講座


9月末からは、
暮らし学4期がスタート

10月からは、
オンライン手帳術1年コースがスタートします
※昨年までの1年コースを受講済みの方のみ対象のクラス


そっと寄り添い、
みなさんが何か一歩を踏み出すきっかけとなる時間となれば嬉しです。




今日も感謝
ありがとう



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【#2】未定




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9月18日(金)10:00~

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10月2日(金)10:00~12:00





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[ 2020/09/08 23:38 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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