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emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

月については語らないのですが…【開催報告】wishリストサロン#13〇新月会〇

wishリストサロン〇新月会〇開催しました。

201020_1


wish リストサロンとは...

みんなで集まって、
新月にwishリストを書いて
満月に見直し、手放す

自分自身と向き合う時間を共有する会です。



休日の夜開催

たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。



感想ありがとうございます。

けーこ先生の1人ずつのコメントに対するフィードバックやコメントが優しくて、
本当に素敵な時間でした。

他の方がいろいろとやってあるのをみると、
私もできそうな気がする、
そんな不思議な時間でした。



新月のwishも書くことができたし、
昔のwishの精査もできました!

具体的にどうやったら叶うかな?
とか考える時間が貴重でありがたいです。

○○座の新月はこういうお願いが良いよ!
と毎回誰かが教えてくれるので、
意識できます。






月の力にあやかって新月会、満月会を開催していますが、
主催者から月の話や、星の力などの話は一切ありません。



良いとされている流れに乗ってみよう~
と、ゆる~い主催者です💦


でも、
毎回参加者さんが

それぞれ興味のあることや、
調べたコト、
気づきをシェアしてくださるので、

多くの学びも得られる時間となっています。


ありがとうございます。


参加するメンバー、
人数によって雰囲気もガラッと変わるので、
タイミングの合う時にご参加くださいね。




次回は、

11月1日(日)13:30~満月会

11月16日(月)10:00~新月会

です。

※日付クリックで、詳細・申込ページへ




今日も感謝
ありがとう


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申込受付中講座は日付クリックで詳細ページに飛びます。

■ごきげん暮らし学
【5期】11月10日(火)9:30~

【6期】11月11日(水)21:00~

【7期以降】2021年1月以降スタート
開催リクエスト受付中
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■あな吉手帳術~体験講座

【#6】11月8日(日)13:30~15:30

リクエスト受付中
問い合わせフォームより



■あな吉手帳術 基礎講座~後編
【#2】未定




■wishリストサロン
【#14】 ●満月会●
11月1日(日)13:30~

【#15】〇新月会〇
11月16日(月)10:00~





■あな吉手帳公認手帳カフェ@オンライン
【#8】10月16日(金)10:00~






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■こども手帳術 動画講座



■あな吉手帳術お家de動画講座



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【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




モチベーション維持に最適【開催報告】手帳術継続講座

あな吉手帳術 継続講座 
2クラス目の第1回開催しました。


※継続講座とは
あな吉手帳術ユーザーさん対象の連続講座

定期的に手帳を見直し、
モチベーションを維持することで、

暮らしの困っていることを解消したり、
夢を実現する方法を考えていくことができます。

今年は、2カ月に1回×4回
オンラインにて開催中

新規申し込みは2021年5月ごろを予定しています。



1年コースと称してスタートした8年前から、
連続でご参加のユーザーさんもいらっしゃいます!

うれしいな~


ワークが中心のなので、
みなさんモチベーションアップに継続して参加してくださいっています。


ありがとうございます!


201019_1



みんなのアイディアを聞いたり、
講師(私)とのミニセッションで解決策を考えたりできます。

モチベーション継続、
定期的に手帳と向き合う時間、
頭の整理をしたいから!

と、受講動機を語って下さいました。



少人数のグループセッション講座なので、

単純に手帳の使い方をお伝えするだけでは終わりません。


だって、みんな
書き方、使い方は、知ってるから。


知ってるけどやれていないコト、

やりたいと思っているけどなかなか手の付けられないコトに取り組めるのも、
グループワークの良さかもしれません。


継続講座は、

次回に、その後の様子が聞けるのも、
私の楽しみの1つです。


講座内で考えたダンドリ、
お掃除計画、
夢への一歩などが


上手くいった!
順調に進んでいます!
チャレンジしてみました!

など、ご報告楽しみにお待ちしています♡




家事育児ラクラク
自分の時間を有効的に使ったり、
罪悪感なくダラダラする時間を持てるようになりたい方は、

あな吉手帳術を継続して学ぶ講座、
継続講座ご参加くださいね。


新規受講者さん受付は
2021年5月ごろを予定しています。


まずは、
あな吉手帳術体験講座受講してみて下さい。

あな吉手帳術のこと、
私の講座の雰囲気など感じていただけると思います。


■□■□■□■□■□■□■□
11月8日(日)13:30~15:30
体験講座開催

受講料1,500円

※女性限定
主婦以外の方もご参加いただけます。

👉詳細・申込

■□■□■□■□■□■□■□



今日も感謝
ありがとう




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自分でも気づいていない本当の望みを知るワーク

ごきげん暮らし学4期開催中

全6回の4回目は

ハッピーフォトカウンセリング


①自分がいいな~と思った写真から

②本当の望みを見つけて、

③実現しちゃうまでの道筋を立てる



そんなワークです。


201025_2.png



選んだ写真と、全然違う望みが出てきちゃうのがオモシロイところなんですよね~



1人ずつミニセッションして、

自分が何を望んでいるのかな?
を読み解きました。


話をしているうちに、

「あ!😀💡✨」ってひらめいた顔をする瞬間があるんです。

その顔を見るのが好き♡



残り2回も、
みなさんと一緒に学びを深めたいと思います~


201025_3.png



今日も感謝
ありがとう




ごきげん暮らし学

■講座詳細
👉ごきげん暮らし学とは

■開催予定
2020年開催は、
5期と6期お申込受付中です。

👉5期 11月10日(火)9:30~

👉6期 11月11日(水)21:00~


2021年1月以降
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👉リクエスト





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情報交換でモチベーションアップ【開催報告】オンライン手帳カフェ

オンライン手帳カフェ#7
開催しました。

201016_1



今回も
初心者さんから、長年のユーザーさん、
そして、インストラクターまで
色々な方にご参加いただき、ありがとうございました。


たくさんのアイディアシェアがあり、
盛り上がりましたよ~

・インデックスの項目どうしてる?
・お気に入りのページどんなページ?
・新しい手帳買いましたか?
・家事どうやってダンドリしてる?
・子どもの幼稚園の送り迎えの時間どう書く?
・パスワード管理どうしてる?
・手帳のダイエットどうしてる?

などなど



「いろいろな手帳は使うけど、
やっぱりあな吉手帳のシステムが好きなんです」

って言われて、うれしかったですね。

ホントに、それ、
わかります~!


私もです。

モノとしては、何でもイイと思うんです。


やり方、考え方が、暮らしをラクにしてくれるシステムなので、
主婦にホントにオススメ!



感想も続々届いております。


みなさまのいろいろなアイデア、
工夫していることがたくさん見られて、
充実した二時間でした。

いままで一人であな吉手帳を使っていたので、
みなさまの会話が心地よく、
ぜひまた参加したいと思いました。

ZOOMは初めてでしたが、
安心して参加できました。




今年初のあな吉手帳カフェだったので、
楽しさも倍でした!

今回は特に、
大見出しと小見出しの使い方が参考になり、
早速作りたいと思います!

楽しかったです。



初めての参加でドキドキでしたが、
とても楽しかったです!

使い込まれてる皆さんの話が聞けて、
もっと自分に使いやすく出来そうと感じました。

突然の息子の出現にも対応してくださり、
ありがとうございました。

また、参加したいと思いますのでよろしくお願いします。




ありがとうございます!

オンラインだからこそ、
小さいお子さんが居ても参加しやすいかな?と思います。

途中で画面の前に来てくれると癒されるし、
おしゃべりに入ってきても大丈夫です。


赤ちゃんが居る方は、
寝かしつけながら、
授乳しながら、

の時は、画面オフでも大丈夫です。




次回、手帳カフェ 開催予定は

11月14日(土)13:30~15:30
(予定)


ご参加お待ちしています。



今日も感謝
ありがとう





あな吉手帳術ってなに?
を学びたい方は、

体験講座ご参加ください

11月8日(日)13:30~15:00

オンライン開催

どなたでもご参加いただけます。


2021年の手帳何を買ったらいいかな?
買った手帳をどうやって使ったらいいんだろう
時間の使い方を見直したい

そんな方におススメです。

👉詳細・お申込




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1対1でじっくり 【開催報告】個人セッション

オンライン個人セッションキャンペーン中
(なのです。ひそかに)


昨日は
以前、継続的に個人セッション受講いただいていた方だったので、

久しぶりに、じっくりお話ができて、うれしかったです。



講座など1対複数の場だと、
私が一方的にお話しすることが多くなります。


でも、

1対1なら、お話をお聴きして、
それに対して、ピンポイントのお話をすることができる!

改めて、個人セッションいいな~と思いました。



201916_1



じっくりお話を聴かないと、

ご本人でさえ、
自分の悩みの真ん中には何があるのかわからない場合もありますからね。



このセッションで

私が質問することで、考え、悩んだことによって、

ボンヤリとしていた想いが、
カタチとなって思考の整理のお役に立てたらいいな、と思っています。



個人セッション終了後には、

録画と、
セッションメモ(私が作成したもの)
をお渡ししています。


セッション中はいっぱい考えて、

自分の中で導き出した答えや、
次の行動などは

改めて、あとからメモして、
手帳に記入することができるので、


一人で考えているより、
実行力がとっても上がります。




ごきげん暮らし学で学ぶ、
ロジカルカウンセリング(=ロジカン)は、

私がこうやって1対1でやっている個人セッションを

1人でやる
つまり、
自分で自分をカウンセリングする方法なんです。



なので~


日々の悩みやもやもやは、
「ロジカン」の方法で自分で考えて、


一人で考えきれないな~と思うことは
個人セッションを頼ってくださいね。



どんどん悩みは解消して、
やりたいことも実現していきますよ!



今日も感謝
ありがとう




個人セッションキャンペーンは、
11月15日まで受付中

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【#13】〇新月会〇
10月18日20:30~

【#14】 ●満月会●
11月1日(日)13:30~





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【#7】10月16日(金)10:00~






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私の将来の夢 in2020

昔から、大きな夢を描いたり、

目標を掲げて頑張るとか、ニガテな人です。


目の前のことをコツコツやり続けた先に未来がある・・・って感覚かな?



でも、
昨日、友だちと話をしていたら、ふと湧いてきたんですよね~

やりたいコト。


10年後の夢が!

201013_1




今までも、

自分が歩んできた道、
学んできたことを

私の経験を通して伝えることで、

誰かの何かの力になればいいなーと思って活動してきました。



10年前の子育てパニック時代の経験は

今の活動の原動力です。


そして、今、
思春期の子どもたちとの関わり方

学校との付き合い方

勉強、受験、など、

子どもたちの成長と共にたくさんの経験をさせてもらっています。



この経験を、
また次の活動の源としていきたいな~と思います。


ココから得たものを、

みなさんにお伝えしていきたい。



それが、私の今の10年後の夢です。




まだ漠然としていますが、

10年かけてじっくり、カタチにしていきます♡




今日も感謝
ありがとう





10年後は未知だけど、
10年前の私は、「手帳術」と出会って人生変わっちゃいました。

「手帳術」は、

自分の時間の使い方を考えたい人、
手帳の選び方、使い方迷っている人、
今が辛すぎて、将来が思い描けない人、

などなどに、オススメ!


まずは、体験講座にて、
オススメの手帳の使い方、書き方など、見て下さい。

あな吉手帳術体験講座
11月8日(日)13:30~15:30
1,500円

どなたでもご参加いただけます。

👉詳細・申込







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[ 2020/10/13 23:39 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

こども手帳術を始めたきっかけは?【質問にお答えします】

【質問】
こども手帳が生まれるまでのストーリーが聞きたいです!




上娘が、小学校1年生の時の夏休み
大量の宿題を前に、パニックになっていたのを見て、

「子どもも手帳術があれば、
もっと楽しく毎日過ごせるんじゃない?」

って思ったのがきっかけでした。


201012_1



その当時のブログも良かった読んでください

👉子供手帳(2012/07/25)


余談ですけど、
このころは、「子供手帳」って漢字で表記してたんですね~




こども手帳術の誕生の話や、
わが家の活用については、

著書2冊にも詳しく書きましたが、


私、

「もう、怒りたくないな・・・」
って思ったんですよね。


毎日同じことの繰り返しで、

同じことを怒ってやらせようとしていました。



でも、
良く考えたら、

親に言われたことを
ただ従順にこなしてほしいわけじゃないんですよ。



自分で考えて、やりたいことを実現できるようになったらいいな~って思いました。


そのために、

「自分で考えられるようになるためにはどうしたらいいんだう?」

と考えて、たどり着いたのが、こども手帳術でした。


201012_3




親子で一緒にいろんな話をしながら、作って、

毎日手帳を通じて会話をすることを楽しむ




上で紹介した記事から、
なんと8年!


月日が経つのは早いですね💦


今は、中3、小6になった娘たち
二人とも自分考えてそれぞれ必要に応じて使っています。


毎日夕飯の時に明日の予定を確認する習慣は
ずっと続けています。


特に週末には、来週の1週間の予定をあれこれおしゃべりしています。

201012_2




こども手帳術について
詳しいエピソードは、

ぜひ、著書も読んでいただけたら嬉しいです。

こども手帳術 親子で楽しく! 自主性、自立心が育つ!




自分で考える子になる「こども手帳術」





今日も感謝
ありがとう




こちらの質問は、
7月に開催した、
主婦のための『ごきげんな人生』ステップアップの法則

に寄せられた事前質問で、
当日お答えが不十分だったものや、

講座後に頂いた感想に添えられてた質問にお答えしたものです。

質問ありましたら、問い合わせフォームよりお知らせください。
問い合わせ

【過去の質問】
・セミナー当日の様子
・子ども一人の時より二人になった方がラクと感じた理由
・子どもが料理好きになるために意識してやったこと
・やりたいことやる時に家族の不機嫌になったら?
・日々生活の中で心がけていることはありますか?
・落ち込んだ時の回復法




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[ 2020/10/12 16:27 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

視点を変えると見える世界は変わる

ごきげん暮らし学4期開催中

全6回の3回が終わりました。



前半3回は、

ロジカルカウンセリング

を学びます。

ロジカルカウンセリング=ロジカン


自分で自分の悩みを解決する思考法です。




ワークシートを使って、

質問に答えながらステップにそって考えることで、

自分の悩みを解決していきます。



これが、
悩みを解決するために考えているのに、


考えれば、考えるほど、
わからなくなる時もあります。



考え方がわからない、

やり方がわからない、

もー、どうしたらいいかわからない・・・




でも、
だいじょうぶ。


大事なのは、やり方を覚えることじゃない



201011_1



今まで、なんとなくもやもやしていたことを

ワークシートに書いて考えてみることで、

気持ちがラクになる瞬間があれば、
それでOK


自分の悩みと向き合うことで、

ストレス値が下がればそれでいい。





現状が少しも変わっていなくても、

考え方1つで、

ストレス値はぐっと下がるんです。



ものごとの見かた、視点を変えると、

見える世界が変わってくる。



ごきげん暮らし学の学びを通じて、

みんなが肩の力を抜いて、

毎日過ごせるようになるといいな~



今日の感謝
ありがとう



ごきげん暮らし学

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👉ごきげん暮らし学とは

■開催予定
2020年開催は、
5期と6期お申込受付中です。

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👉6期 11月11日(水)21:00~


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落ち込んだ時の回復法【質問にお答えします】

【質問】
落ち込んだときは、どうしますか?
回復法を聞きたいです。




寝ます!

201009_1



落ち込んだ原因にもよりますが、

心が疲れた時は、頭も疲れてる。
頭だけ休めるのは難しいから、
体ごと休めるようにしています。


頭の中で悶々と考えていても良いアイディア、解決法は見つからないですしね。

早めに寝ちゃいます。



あとは、
美味しいもの食べる!

201009_2



今は、みんなで集まっておいしいもの食べに行こー!
ってなかなか難しいですが、


私は、気持ちが落ち込むと引きこもりガチなので、

落ち込んでる時こそ、

外に出たり、
友だちと会ったり、
美味しいもの食べたりして、

気分転換するようにしています。


そして、

体を休めて、
心が元気になってきたら、

頭を使って、考えます


この時点で
「まぁ~いっかぁ~」って思えるようなことなら、忘れちゃうし、

解決策を練らないといけないな~って思う時は、
ロジカルカウンセリング※の方法で考えたりします。


※ロジカルカウンセリング、略してロジカン
あな吉さんこと、浅倉ユキさんのメソッドで、
悩みを自分で解決するための思考整理法です。

ごきげん暮らし学にて、詳しくお伝えしています。
ごきげん暮らし学5期11月10日(火)9:30スタート
ごきげん暮らし学6期11月11日(水)21:00スタート




みなさんのおススメの回復法は何ですか?

ぜひ教えてください♡




今日も感謝
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こちらの質問は、
7月に開催した、
主婦のための『ごきげんな人生』ステップアップの法則

に寄せられた事前質問で、
当日お答えが不十分だったものや、

講座後に頂いた感想に添えられてた質問にお答えしたものです。

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・セミナー当日の様子
・子ども一人の時より二人になった方がラクと感じた理由
・子どもが料理好きになるために意識してやったこと
・やりたいことやる時に家族の不機嫌になったら?
・日々生活の中で心がけていることはありますか?




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[ 2020/10/08 23:30 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

受験生の母、アレ知ってて良かった!

今年は、受験生の母をしています。


本人は、まだ志望校が決められず、悩んでおります。

201007_1

ずっと家に居ると、モヤモヤするから、

フラペチーノを飲みながら
ゆっくり娘の話を聴きました。




今年は、
夏まで学校説明会や、見学会が軒並み中止


秋になっても人数制限や
規模縮小でなかなかキニナル学校へ足を運ぶこともできません。


オンラインでの

説明会を聴いたり、
個別相談会に参加してイメージを膨らませています。


こっちの学校のココが良くて、

あっちの学校のアソコがステキで、

そっちの学校のソレが気になって・・・



だいぶ迷ってますね~


通うのは娘だから、

娘が「行きたい!」と思う学校を選んでほしいと思っています。





そのために、親ができるのは、

情報収集と、
娘の気持ちの整理


ぐらいですかね。


聴くスキル学んでおいて良かったです。


親の意見を押し付けず、
本人の気持ちを引き出すように、

話を聴くに徹しています。



自然と家族の会話も受験の話が多くなります。

そーすると、
下娘の不満も溜まってくる。。。


だから、
下娘の話も意識して、聴かないとな~と思っています。


聴くスキル学んでおいて良かった
(2回目)



==========
私が学んだ聴くスキルは、
「ロジカルリスニング」というあな吉さんのメソッドです。

受験生の話を聴いたり、
思春期の子どもとのコミュニケーションにも役立っています。

今は動画講座で学べるので、
興味のある方は、ぜひ~

ロジカルリスニング

==========





いっぱい話を聴いて、

娘の選択を信じて、

応援していきたいと思います。




今日も感謝
ありがとう






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[ 2020/10/07 17:20 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

【お知らせ】2020年10~11月開催講座一覧

秋もオンラインにてセミナー等開催しています。

ご参加お待ちしています。

女性専用ですが、
どなたでもご参加いただけます!


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※日付クリックで、詳細・申込ページへ移動します。


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■11月1日(日)13:30~15:30
wishリストサロン●満月会

■11月8日(日)13:30~15:30
あな吉手帳術~体験講座

■11月10日(火)9:30~11:30
全6回
ごきげん暮らし学5期

■11月11日(水)21:00~23:00
全6回
ごきげん暮らし学6期

■11月16日(月)10:00~12:00
wishリストサロン〇新月会



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自分と向き合う時間【開催報告】手帳術継続講座

あな吉手帳術 継続講座 スタート!

1年コース改め、
継続講座と名称を変え、

そして、
オンライン開催がスタートしました!


201005_1



みんなで集まることが難しくなった今年度
開催を躊躇していましたが、

「モチベーション維持のため、オンラインでも開催してほしい」

と多くのリクエストを頂き、
背中を押してもらいました。

ありがとうございます!!



オンライン開催初年度ということもあり、

今年は、今まで受講したことある方、

手帳術マスター講座受講済みの方のみ対象の
3クラスでスタートです。


(新規の方は2021年からスタートします。
少々お待ちくださいね!)


みなさんが黙々と作業を続ける姿を拝見して、


定期的に集まることで、

みんなでリズムを作って、

この場が
「毎日を充実させていくための準備の時間」
となればいいな~と思いました。



自宅での参加なので、

ワークタイムにPC使って表を作ったり、
印刷したりと、

オンラインだからこその作業ができる
という、新たな発見もありました!


201005_2




私もこの半年は、ほぼ家に居る状態

仕事もプライベートも全部同じ場所でやるので、

生活のリズム
仕事と家事のバランスを取るのがとても難しいと感じています。


みなさんも同じように、

家族がリモートでの仕事、授業で家に居ることも増えて、
急激に変わった生活のリズムに対応するのが大変だったようです。


手帳と向き合う=自分と向き合う時間


手帳を整えることで、
生活のリズムを少しずつ整っていくといいな~と思います。



「では、次回報告楽しみにしていますね♡」
って言えるから、継続講座は嬉しい♡


単発の講座だと、

「その後どうなったかな?」
って気になっても聞くことができないから。。。


次回お会いできるの、楽しみにしています。



***

手帳を活用して暮らしを整えたい方、
仕事と家事のバランスを考えたい方など、

あな吉手帳術講座ご参加ください。


まずは、体験講座へ
(次回開催は11月8日(日)13:30~



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ご飯作るのがメンドクサイを解消するためにやること


ご飯作るのメンドクサーーーイ!



心の叫び(笑)


201004_1



料理が好きな人でも
時々思うことはあると思います。

ましてや、

私みたいに、
料理ニガテ、キライって思ってる人は、
毎日思ってる。



でも、

同じ「メンドクサイ」でも、
人によってそのポイントって違いますよね?


・メニュー考えるのがメンドクサイ

・野菜切るのがメンドクサイ

・野菜洗うのがメンドクサイ

・お魚触って手が臭くなるから、
魚を調理するのがメンドクサイ

・料理した鍋など洗うのがメンドクサイ

・家族の好みがバラバラなのがメンドクサイ

・30分以上たってるのがメンドクサイ

などなど。。。


これは、実際に私がきいたことのある
「ごはん作るのがメンドクサイ」の一例です。



私がメンドクサイことは、

①買いもに行く

②1時間近くたちっぱなし

③喜んで食べてもらえないものを作る




だから、基本的には、

①買い物は、行かないでほぼ宅配

②30分程度で作れるもの

③家族が好きなものだけ


って考えるようになったら、
ご飯を作ることが苦じゃなくなりました。


201004_2




ご飯作るのメンドクサーーーイ!

って思い続けていた時は、
本当に毎日苦痛でした。



でも、
自分が本当にメンドクサイって感じるところだけ解消できたら、


あとはそんなに苦に感じずに
メンドクサイなりにご飯作れるようになりました。



掃除とか
お片付けとかも同じ!


メンドクサイ



このメンドクサイを

何が?
どの部分が?
どんな風に?

って自分に聞いてみたら、
ちょっとメンドクサイの正体が見えてきますよ。


メンドクサイがわかれば、
回避できる方法はすぐ見つかります!



メンドクサイの正体探ってみて下さいね。



***


講座「ごきげん暮らし学」の中で、お話ししたことを紹介しました。


ごきげん暮らし学講座では、

こんな風に暮らしの中にたくさんあるお悩みの正体を探って

自分で解決できるようになるための
思考法をお伝えしています。


2020年開催は残り2クラス
お申込受付中


【5期】
11月10日(火)9:30~
残席1

【6期】
〇6期
11月11日(水)21:00~




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[ 2020/10/04 23:23 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

【開催報告】wishリストサロン#12●満月会●

wishリストサロン〇満月会〇開催しました。

201002_1


wish リストサロンとは...みんなで集まって、
新月にwishリストを書いて
満月に見直し、手放す

自分自身と向き合う時間を共有する会です。





少人数だったのでシェアタイムもじっくりお話し聞けて、良い刺激を頂きました。


・無謀かな?と想いながら書いたwishが叶ってた!

・振り返りをして、うれしかった、良かったことを記録する

・やりたいコトリストと、やりたくないことリストを書き出す

・達成したいコトだと思って書いていたことは目的じゃなくてただの手段だった

・書くのニガテ、と思ってても、書き出してみると出てくる

などなど、書き出せないぐらいたくさんのシェアありがとうございました。


私も満月だから、手放すことにちょっと意識を向けてみました。
手放すことで、入ってくるモノがあると思うとワクワクしますね✨



今回は、私の書道の師匠でもあり、
ママともでもある書道のはな*みちの華子先生が参加してくださいました。

(→華子先生のブログ


敏腕社長でもあり、
ステキなママでもある華子さんのお話も、
聞いてるだけでわくわくしました。


手帳術講師仲間のあいちゃんも
ブログに書いてくれました。

月や手帳が自分の願いを叶えてくれるわけじゃない



私は全然月の力などはわからないけど、

良いとされているものにちょっと便乗して、
自分を向き合う時間をとる習慣ができたことが一番の収穫だと思います。


ただ書くだけじゃなくて、
ココで考えて書くことで、

「よし!やってみよう!!」
と思ったり、
実際に行動できることが増えような気がします。



自分と向き合う時間、
2週間に1度開催しています。

タイミングの合う時にご参加くださいね。



お仕事で今回参加できなかった方から

「仕事前にカフェによって、一人満月会やりました!」
という嬉しいご報告をいただきました。


wishリストサロンに参加しなくても、

「2週間に1度自分と向き合う時間」

この習慣がみんなに広まるといいな~と思っています。


やり方はなんでもいいと思います。

ノート広げて殴り書きでも、
フォーム作ってキレイに書いても

とにかく、
書いてみることから始めてみて下さい。





wishリストサロン
次回開催予定

10月18日(日)20:30~新月会
11月1日(日)13:30~満月会


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参加申込受付中





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[ 2020/10/03 18:17 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

中秋の名月 月見団子2020

秋と言えば!
ハロウィンもいいけど、

お月見もしようよ~


毎年、この時期に同じこと書いていると思いますが・・・



10月1日が「中秋の名月」でしたね。


今年は、月見団子作りました。

白玉粉+豆腐の生地に
あんこを包んでゆでるだけ


201001_3

きな粉をたっぷりまぶして頂きました。

白玉のつるんとした食感と
あんこときな粉のダブルの甘味で

とってもおいしかったです~




天気も良くて、

1日の十五夜も、
2日の満月も

とてもきれいに見えました。



201002_2



うっかりススキを買うのを忘れてしまいましたが、

美味しい団子と、
美しい月


秋の夜、のんびりと過ごしました。



今年は本当にいろいろなことがあります。


心がざわつくことも多いですが、

こうやって、
いつもの季節行事は楽しみたいと思っています。




急に朝晩冷えてきましたが、
体調崩していませんか?

風邪などひかないように、
気を付けて、

残り少ない2020年も
毎日笑顔で過ごせますように!



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[ 2020/10/02 23:43 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

質より量?量より質?

先日、書道のお稽古の時、
師匠が写真を撮ってくれました。

201001_1


上の子が生まれてから始めた書道

最初は、ボールペン

次に筆ペン

そして、筆と続けています。



なかなか上達しませんが、
コツコツ練習しかないないな・・・と思って、
がんばっております。


量より質

と言われることもありますが、

私は、まずは
量をこなさないと
質を上げることはできない

って思うんですよね。



これは、書道だけじゃなくて、

ダンスとか
ピアノなどの練習もそうだし、


学生時代の
勉強とか
レポートもそうだし、

仕事の
企画書とか
プレゼンテーションとか

ブログ書くとか・・・


何でも当てはまるかな。


質を上げたければ、
まず、量をある程度こなす。


そこから初めて、
質の良いものが出来上がっていくのかな?って思います。


・・・ということで、
書道の練習もコツコツと
続けます。


講座の練習も「量」こなして、準備しています。

より「質」の高いものをお届けできるように、
日々精進してまいります~


今日も感謝
ありがとう





【ごきげん暮らし学】

リクエストいただき、
11月スタートで、2クラス開催予定です。

クリックで詳細ページに飛びます

①火曜日9:30~11:30
11月10日~12月15日

②水曜日21:00~23:00
11月11日~12月16日

※終了時間はセッション内容により若干延長の可能性があります。


ごきげん暮らし学とは?





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[ 2020/10/01 23:54 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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