ありがとう。「あな吉手帳術」
              ~主婦のための+こども手帳術
 

 
「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

続けたいのに、続かない・・・を真剣に考えてみた。

「トイレ掃除を毎日する」

どうしたら確実に継続できるのか、真剣に考えてみました。



こんにちは
手帳術講師星野けいこです。


毎年、
「今年こそ!毎日トイレ掃除するぞ!!」

って誓いを立てるのですが、
どうしても、続きません。

1か月、2カ月掃除しない・・・なんてことはありませんが、


1週間放置しちゃうと、


匂いも気になる、

いざ掃除しようと思うと、時間がかかって結構大変、

手袋しないとやる気になれない、

・・・


どんどんやるのがめんどくさくなる・・・


やっぱり、毎日継続してちゃちゃっと、済ませたい!




ということで、今回は、

「なんでいつも続けられなくなってしまうのか」から、

続けらる方法を考えてみました。



継続したいことがあるのに、続かない・・とお嘆きのアナタもこれで、継続できるかも!




トイレ掃除がやれない日のパターンとしては、


仕事のある日など、朝から出かける日は時間の余裕がなくてできないんです。




さらに、パパッとできない原因を探します。


1.アルコールスプレーを取りに行くのがメンドクサイ

2.掃除をした後の、雑巾を毎回洗うのがメンドクサイ

3.誰かがトイレを使った直後は匂いがキニナル



この3つがクリアになれば、できるかも?!


ということで、

1.トイレ掃除用にアルコールスプレーをトイレに置きました。

2.雑巾を洗わなくていいように、ぼろ布を切ったものを使い捨てるようにしました。
切った布と、ごみ袋もトイレに置きました。

3.朝はバタバタとトイレはみんな使うので、夜、こどもたちが寝静まった後にやることにしました。
トイレ掃除してから寝る。



よしっ!
これでできそうな気がしてきました。


更に、モチベーションを上げるために、やった日は手帳にスタンプを押すことにしました。


まだ始めたばかりですが、ちょっと楽しい♥



継続したいことがあるのに、続かない方、
「なんで今まで続けられなかったんだろう?」とちょっと考えてみてください。

それがクリアになれば、今度こそ!継続できるかもしれません。



どうせ続けるなら、楽しくやりたいですからねっ。

気合じゃなくて、続けられる作戦立てておきましょう。




今日も感謝
ありがとう

DSC_5719.jpg


*************

一人で考えても答えが出ない・・・
継続できる自信がない・・・

そんな方は、一緒に作戦考えて、継続の伴走しますよ。

手帳術1年コースでは、やりたいことを明確にして、実現できるように1年間サポートさせていただきます。

■2カ月に1度の6回クラス(残1)
5月23日(火)スタート1年コース 詳細



■4回クラス(残席2)
・【6月3日~ @東京 中野】1年コース A:土曜AMクラス(満席)
・【6月3日~ @東京 中野】1年コース B:土曜PMクラス(満席)
・【6月6日~ @東京 中野】1年コース C:火曜AMクラス(満席)
・【6月11日~ @東京 中野】1年コース D:日曜AMクラス(満席)
【6月11日~ @東京 中野】1年コース E:日曜PMクラス(残1)
【6月15日~ @東京 中野】1年コース F:木曜AMクラス(残1)

スポンサーサイト


【開催講座等予定】

星野けいこ主催講座詳細・お申込み


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2017/05/22 17:26 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

今後の予定


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

ブログ内検索
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
小学校6年生と3年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分磨きへ
にほんブログ村