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講師☆けーこの歩む道 

幸せへの道しるべ・スマイルママ講座 in東大和市

東大和市の連続講座スタートしました♪

こんにちは
手帳術講師 星野けいこです。


中央公民館主催の乳幼児の子育て中のママたち向け保育付き講座
「幸せへの道しるべ・スマイルママ講座」

全10回のうち4回を講師として担当させていただくことになりました。


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今日は、手帳術講座の初回

体験講座でやっている「ゴキゲン度診断」を中心に、皆さんの現在のお悩みをシェアしました。


「部屋が片づかない」
「やりたいことができない」
「そもそもやりたいことが何なのかわからない」
「子どもが寝たらやろうと思ったのに、ついスマホ見て終わってしまう」
「友だちは、仕事もしているのにいつも家もキレイ、私はなにもできていない・・」

などなど。。。


たくさんのお悩みが出てきました。



時間は、みんな平等に24時間与えられているのに、やれることの量は違います。

でも、同じ量のことをやっていても、人によって、やれてる感、やれてない感は違います。


人と比べても意味がない。


自分がは何がやりたいのか、

何ができていないとストレスと感じるのか、

自分がゴキゲンでいられるバランスをまずは見つけてほしいと思います。



24時間

時間の使い方はアナタ次第です。




ご参加のみなさま、宿題もちょっとずつ書いてみてくださいね~💛


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今日も感謝
ありがとう





*************
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プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
小学校6年生と3年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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