ありがとう。「あな吉手帳術」
              ~主婦のための+こども手帳術
 

 
「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

たいした予定がないのに、時間が無い・・・って感じていますか?

「たいして予定もないのに、なんで全然時間がないんだろう・・・」

今日は、「幸せへの道しるべ・スマイルママ講座」 in東大和市の2回目でした。


こんばんは
手帳術講師星野けいこです。



前回(→その時のブログ)は、ゴキゲン度診断を中心に、お悩みのシェアなどをしました。

このシェアリングが皆さんの心の中に埋もれていた「やる気」に火をつけたようです。

今日の冒頭で、前回から今日までの気づきの報告や振り返りなどを発表していただいたのですが、多くの方から「私も皆さんに触発されて、○○ができました!」というご報告がありました。


今まで、やらなくちゃ、とか、やりたいなぁ、って思っていたけどなかなかできなかったことが多かったんです。

でも、

こうやって書き出してみることで、10分ぐらいでできそうだから、やっちゃおう!って気持ちになって、この1週間でやれていなかったことがたくさんできました





嬉しいご報告たくさんありがとうございました💛


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今日は、さらに、日常を「見える化」していきました。


スケジュールを書き出す


じゃぁ、それまでにやることってあるかな?

準備するものは?

調べておくことは?

その日の夕飯はどうする?

前後の時間は何ができる?



スケジュールは1つでも、やることはたくさんある。



全然スケジュールはないのに、

時間なんてたくさんあるハズなのに、


全然やりたいこともやれてない・・・

やらなくちゃいけないことも、やれてない・・・



モヤモヤする方もいますよね。


でも、

焦らないで~


乳幼児がいたら、スケジュールなんてなくても、やることは毎日山の様にあります。

どんなに段取りを考えていても、子どものゴキゲンと、お天気で全部ひっくりかえっちゃうし。



まずは、頭の中にある「もやもや」書き出すところから、ゆっくり行きましょう。



ちょっと書き出すだけで、やる気スイッチが入ることもあるし、

もっとじっくりかんがえたいな~って思ったり、

今のタイミングじゃなくていいなーって焦りが消えたり、


書き出すことで、新しい景色が見えてきます。





連続講座なので、また来週皆さんからの報告が聞けるのがたのしみです♬


来週の講座では、毎日繰り返しの家事について考えますよ。

お楽しみにっ。



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今日も感謝
ありがとう





*************
7月19日(水)那須高原にて講座開催します♬
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プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
小学校6年生と3年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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