ありがとう。「あな吉手帳術」
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「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

偉大なる『無意識』の力


それ、本当にやりたいことですか?!


いきなりの投げかけ失礼しましたー

昨日の続きの話です。




「やりたいこと書き出す」

やってみました・・・?


では、その、書き出したコトって、

本当にやりたいことでしょうか?




年の初めに書いた「やりたいこと」

年末に見ると
「結構やれてた!」という人と、

「全然やれていない」という人がいます。


まぁ、100個も書けば、いくつかはやれているとは思いますがー


このやれている、やれていないの違いは、


顕在意識潜在意識の違いから起こっているコト、カモしれません




顕在意識と潜在意識

聞いたことありますか?



顕在意識って言うのは、通常私たちが頭で考えているコト。

例えば、
「夏までに5kg痩せるぞ!」
「ハワイに行きたい♬」

という、自分で考えて浮かんでくるコトです。

100個やりたいこと書くぞ!といって、書き出せたものは、この潜在意識にあるものです。


一方、潜在意識とはその逆で、無意識のコト、普段意識していないものです。

これ、書き出そうと思っても、

意識をしていないので、簡単には書き出せません。



そして、ここからが大事なところ、

この、

意識していること
と、
無意識のことって、

圧倒的に無意識(潜在意識)の方が多いんです!!

ざっくりですけど、
私たちの意識全部を10とすると、

顕在意識は1、潜在意識は9なんですって~



だから、
顕在意識で「絶対痩せてやる!」と決めても

潜在意識では「えー、運動やだ~、食事制限メンドクサイ、」と思っていたら、

こっちが勝っちゃうの

自分では「痩せたい」って思っているつもりでも、無意識下では「メンドクサイ」って思っているほうが強いから、痩せられないのです。


あー、どおりで痩せられないハズだわ・・・

潜在意識のしわざ、恐ろし~


自分で意識しているコトじゃないから、
潜在意識を変えることは難しい。


でも、逆に、

潜在意識にあることを探ることができたら、

本当にやりたいことが見えてくる

やりたいことが実現できる!
のです。


これが、「ハッピーコラージュ」というワークでやっていることなのです。


HIGE8218 (2)




「夏までに5kg痩せる」

と書いたけど、

そこに隠れている本当の想いは、全然違うものかもしれないですよ。



ハッピーコラージュでご本人もびっくり!の実際にあった例だと・・・


「紅葉」の写真を選択

「姉弟ケンカを何とかしたい」という想いを発見!


「香水」の写真を選択

「朝、食洗器の中の食器を片付けてから出かける」をプランニングですっきり~


「ダッフルコート」の写真を選択

「旦那さんとデートしたい」という想いから、
「クローゼットの大掃除」のプランニングへ



どれも、矢印でつながってる意味がよくわからないと思いますが・・・



ご本人は皆さん、すっきり~、納得!!

晴れやかな笑顔でした。



頭で「○○したい」と思っているコト

と、

心で本当に「○○したい」と感じているコト


実は、違う・・・かもしれません。




自分の本当にやりたいことを、見つけたい、

何が隠れているのだろう、キニナル~


そんなときは、「ハッピーコラージュ」やってみてくださいね。



▼講座
【2月2日(金) @東京 】ハッピーコラージュ講座

【2月12日(月) @東京 】ハッピーコラージュ講座

※両日同じ内容です。
どちらか1日ご参加ください。
午前中だけの参加、途中早退もOK。
オンラインで補習対応できます!

ご不明な点はお気軽に、問合せ下さい
問い合わせフォーム






▼関連本も参考に

モヤモヤをキラキラに変える! あな吉さんのハッピーコラージュ手帳術





今日も感謝
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[ 2018/01/16 15:13 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学3年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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