FC2ブログ

emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

自己肯定感と自己評価

エニアグラム講座開催でした。

190917_1



現在
6クラスが継続していて、
さらに新クラスもスタートしたので、


今月はエニアグラム講座開催が続きます。



私にとっても、
学びの時間であり、
自分を見つめ直す貴重な時間です。



今回私は、
自分の「自己評価の低さ」について想いを巡らしました。


同じような言葉で、
「自己肯定感」がありますよね


違い、わかりますか?


私も「あれ?同じじゃないの?」って思ったけど、違うんですよね。



自己肯定感とは、

自分のイイとこも、
悪いところも含めて、

自分にOKって思えること



だから、

自己肯定感が高ければ、

自己評価は必要ない
自己評価はしない!!


ほー、なるほど、です。




逆に言うと、

自己肯定感が低い人は、

自己評価をしたり、
他社承認を求めたりするんですね。




で、
私の場合。


自己肯定感が低く、
自己評価が低い


(自己肯定感が低くて、
自己評価が高いタイプもいます)



ぜんぜんできてない自分に苛立ち、

いつも、
頑張らなくては
ちゃんとしなきゃ

という思いがあります。


なのに、
時々頂く周りから、高い評価。


「えー、全然出来てないのに、なんで?」

「期待を裏切らないように、頑張らなくちゃ」



自己評価と他社評価のギャップに、
苦しさを感じることがあります。



まだまだ、全然足りてない自分


これは私の悪しき思考グセですね💧





そんな話を講座中にしたら、
受講者さんが言ってくれました。




ずっと頑張ってるのを見てきたよ

振り向いてみたら、

本出したり、
雑誌にでたり、
講座たくさん開催したり、

たくさんのことやっているじゃない?

すごいことじゃない?


なのに、
どーして、そんなに自己評価低いの?




あー
あーりーがーとーーー


講師になる前、
受講者として出会った仲間からの嬉しい言葉でした。




見てくれている人がいる、
って、ありがたいですね。


出来てないと思う自分も含めて、

自分をもうちょっと認めてあげようと思いました。




学びはもちろんですが、

よき仲間が側にいることも再認識できたステキな時間でした。


悪しき思考グセ

気がついたら、変わり時ですよね。



少しずつ手放していきたいと思います。




思考グセ、考えてみたい方は、
エニアグラム講座ぜひご参加くださいね。


どなたでも参加頂ける入門講座は、
10月27日(日)開催です。

詳細・申込



今日も感謝
ありがとう














【手帳術で人生の変わった7人の物語】
無料ダウンロード小冊子です
星野けいこストリーもあります。
m-bana.png

【開催講座等予定】
emifua-style開催講座一覧


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2019/09/19 09:21 ] エニアグラム | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

今後の予定


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

ブログ内検索
カレンダー
11 | 2019/12 | 01
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分磨きへ
にほんブログ村