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emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

生協注文献立考えてから注文する?


スーパーに、週何回行きますか?


私は、月に1回程度しか行きません。


ここ最近の話ではないです。

もう15年近く、

週に1回の宅配サービスと、
2週間に1回のお野菜配達


どーしても買い足したい時は、
家族に、ニッコリお願いしちゃいます。


外出自粛時の今も、
週に1回の宅配(生協)は変わらず届けてくれるので、

ほぼ今まで通りの食料調達ができています。


先日、この話をオンライン手帳カフェの時に話したら、
質問いただきましたので、お答えをこちらに。

(→オンライン手帳カフェの様子



生協で一週間分買い物を済ませる時って献立決めてから購入しますか?
私もお家コープ使ってますが、あんまり考えず買っているので参考にさせていただければと思います。




質問ありがとうございます!!


私は、普段は、献立は立てないで注文します。


料理で一番キライなのが「買い物」

その次にキライなのが「献立を考える」

なんです💦


1週間先の献立考える・・・
って思うだけで苦痛で、注文できなくなっちゃう。


なので、


私は、「てきとー」にその時の気分で注文しちゃいます♡

とはいえ、ある程度は考えている部分もあります。


家族の好みや、季節などで、
注文する定番のもの、

毎週注文するもの
隔週ぐらいで注文するもの

があります。


それにプラスして、

定番じゃないものを2~5種類ぐらいその時の気分で注文します。


野菜、肉、魚、みんなこんな感じ。


予算もある程度決めておいて、
大きくオーバーしないように・・・だけ気を付けています。


今はこのざっくりな感じでうまく回るようになりましたが、
最初のころは、失敗も多かったです。

あんまり消費しない食材を2週連続注文しちゃったり💧


手帳にメモして
ちょっとずつ注文のペースをつかみました。




そして、届いたもので1週間やりくりします。

基本的に配達日の朝には冷蔵庫、
特に野菜室は、空っぽになります。

こんな感じ↓
200504_1


冷凍庫は半分ぐらいは入っているかな~


1週間食べきりチャレンジ!

みたいな気分で、次回配達日までには食べちゃいたいんです。

そうすれば、冷蔵庫の掃除もラクだし。


だから、結構在庫が多い配達日の前日は、
いつも以上に品数多くて、豪華な食卓だったりします。


逆に、早めに食材が減ってしまった週は、

乾物、缶詰、冷凍してある食材を駆使します。


こんな時でも、スーパーに行かなくてもできるものはないかな?って考える方が私はラクだと感じます。



とはいえ、料理は好きじゃないし、レパートリーも少ない

アイディアも乏しいので、


クックパッドなどレシピサイト様にはお世話になります。

冷蔵庫にある食材でできそうなメニューを検索すれば、
たくさんのヒントがもらえます!


レシピ通り作ろうと思うと、

やっぱり足りない食材、(特に調味料)など
家にないものが出てくる可能性が高い💧

だから、

アイディアだけいただいて、
家にあるもので作れるアレンジします。

これも、ある種、
スーパーに行かない私なりの工夫?!



生協の注文からは、ちょっとずれまいましたが、

普段はこんな感じです。



お誕生日とか、イベントがある時は、
そのメニューは考えてから注文します。

あとは、
作ってみたいレシピがある時は、
それに合わせて注文することもあります。



結構きっちりしているように見られる私ですが、

実際は、こんなざっくりな感じなんです。


あんまり参考にならなくて、ごめんなさい。



買い物には行かず、
冷蔵庫の食材は1週間で食べつくす

を目標にやりくりするのが、私のスタイルです。



みなさんはどんなスタイルですか?

ぜひ教えてください❤



オンライン手帳カフェでは、こんな風に暮らしのアイディアをシェアしています。

参加費無料
どなたでも参加いただけます。

次回開催は
5月14日(木)10:00~11:30

残席わずかです。

詳細・申込




今日も感謝
ありがとう




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[ 2020/05/04 22:08 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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