FC2ブログ

emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

長年の悩みから解放されました!【感想】ごきげん暮らし学

ごきげん暮らし学


脱フキゲン生活!

日々のストレスを減らして、
ごきげんを増やすための思考術

頭もすっきり、
気持ちの整理もできちゃう、

そんな学びの時間です。


暮らし学ロゴ



星野けいこクラス 2期

2020年4月~5月で開催の感想ご紹介です。


お二人目は、埼玉からご参加のNさんです。




Q.ごきげん暮らし学を受講した動機を教えてください


A.
ロジカルカウンセリングに興味がありました




Q.この講座を受ける前と受けた後でどんな変化がありましたか?また、今後どう生かせそうですか?


A.
受ける前は、
大風呂敷で大きく悩んだり、
芋づるでどんどん違う悩みが出てきたり、

よく考えないうちに
仕方ないかなと悩みを解決するのを諦めていました。


ロジカン、ハピフォト、ゆる家事のメソッドを知って、
悩みの本質を知った後は

ストレス値が下がり、
気持ちがスッキリして
やる気が出てきました。


小さなことから始められるので、
動きやすいのもとても良かったです。

長年の悩みだった
「片付けられない」から解放されて、
家中の収納が使いやすくなりました。

冷蔵庫やトイレなど毎日見るところが片付いているととても気分が上がり、
達成感や自信につながりました。

また原因が明らかにする事で、
頭の片隅で考えることがなくなったのもストレス値を下げるコツかなと思いました。

今後も学んだことを日常のささやかな場面に生かして、
自分でご機嫌を作り出せるなぁと思えたのが大きい収穫でした。




Q.ロジカルカウンセリングのご感想


A.
悩み方を学べたので、
自分の悩みの本質がわかりました。

私は大風呂敷で大きく悩んでしまったり、
理想をゴールにしがちでした。

ロジカンを学んで、
目の前のことをひとつずつクリアーにしていくと、
自分でも解決できるんだと自信が持つことができました。

身の回りの諦めかけていた悩みでも、
そこにフォーカスして考えるだけで
ストレス値が下がるのがびっくりでした。




Q.ハッピーフォトカウンセリングのご感想


A.
願望から自分の不足感に気づく、
というのが面白かったです。

自分の不足感の原因は
自分の外側ではなくて
内側にあるんだなあということに気づき、
現状を見直すきっかけになりました。


家族を大事だけど
自分も大事にしたいという思いに気づいて、
自分がご機嫌になれるシステムが作れたのが良かったです。




Q.ゆる家事プランニングのご感想


A.
朝家事を書き出してみて、
こんなにたくさん家事をしていたんだなぁと改めて思いました。

小さな家事でも、

やるかやらないか決めたり、
まとめたり、
家族に分担したり、
想定外を想定しておくことなどで
朝の忙しさの中にも気持ちの余裕を持つことができました。





Q.講師とのセッションはいかがでしたか


A.
けいこ先生がテキパキかつ温かく導いてくれたのがとても良かったです。

ロジカルリスニングで
悩みや現状を聞いてくれたので、
そちらの勉強にもなりました。

自分の言った言葉を
先生がすぐに文字で打ち出してくれたので、
客観視することができたのも
気づきが進みやすくて良かったです。

最初思っていたのと違う結果になってびっくりしつつも、すごくスッキリしました。




Q.オンライン方式は受講してみていかがでしたか?


A.
自粛期間でもあり、子どもが小さいのもあり、家で講座を受けられたのはとても良かったです。




Q.ごきげん暮らし学はどんな人におすすめでしょうか

A.
小さい子をもつ方、家事をやりたくない方、もっと楽したいと思う方、いつもハッピーでいたい方、自分のことを知りたい方、自分や家族や暮らしを大切にしたい方




Q.そのほか、ご感想などなんでもどうぞ


A.
暮らし学の素晴らしさを、
情熱を持って全力で私たちに伝えてくれる姿に毎回感動していました^_^

宿題の質問などにも
悩みの本質に迫る返信を素早くしてくれたので、
気持ちが途切れることなく集中することができました。

また、
同期の皆さんが自分をさらっとさらけ出している感じも安心できてとても良かったです^_^

場の作り方が上手だなあと思いました。





ご感想ありがとうございました。


暮らし学は本当に私が伝えたいことが詰まっている講座なので、
熱弁してしまいます。

私がこの考え方を知ってから、
本当に家事、育児ラクになったし、

やりたいことも見つけることができたから!


そして、
講座内での一番のオススメポイントはやっぱりセッションですね。


全6回の中で、
1人1回のフルセッションと、
ミニセッションは数回があります。

講師が質問して、
受講者さんが答えて、
自分自身で悩みを解決していくセッションです。


画面にメモを出しながら話を進めるので、
頭の整理がしやすいです。

200618_1.png


他の受講者さんもいる中で、
悩みを打ち明けるのは最初は躊躇するかもしれませんが、

話す側も、傍聴側も目的意識を持っているので、
自然とみなさんリラックスしてお話ししてくださいます。


悩みって、
自分でなんとなく解決法とか頭に思い浮かべてたりするんですが、

実際セッションして頭の整理していくと、
全然違うゴールにたどり着くことはしょっちゅうあります。


なんとなく思い浮かべていた解決法は行動にまで移せなかったけど、

頭の整理してたどり着いた解決法はすぐにでもやりたくなるのもオモシロイところです。



このセッションで「解決法を自分で考える」を体験すると、

その後の宿題など、
一人で悩みと向き合った時、
すらすらと納得の解決法を見つけられるようになっていくんです。


暮らしの中の悩み、
どんどん考えて、

毎日楽しく過ごせることを願っています。


ありがとうございました。



暮らし学次回開催は、
第3期 7月10日(金)スタート

※満席につきキャンセル待ち受付中


第4期以降は、リクエスト受付中

9月スタートの平日昼間開催や、
8月以降スタートの夜開催、土日開催などもリクエストあれば、
日程調整します。


事前エントリーお待ちしています。

問い合わせフォームより






ごきげん暮らし学

暮らし学2

脱フキゲン生活!

日々のストレスを減らして、
ごきげんを増やすための思考術

頭もすっきり、
気持ちの整理もできる学びの時間です。


1回2時間×6回=12時間

受講料
◎2020年特別価格 
48,000円+税(52,800円)



◎あな吉手帳術マスター講座修了者 
39,800円+税(43,780円)



【星野けいこクラス】
▽第1期 ・・・2020年3月修了
   ⇒受講者の声

▽第2期 ・・・ 2020年5月修了
   ⇒受講者の声①

▽第3期 ・・・ 2020年7月スタート※満席

▼第4期 … リクエスト受付中

ご希望の曜日、時間等お知らせください。
下記問い合わせフォームよりお待ちしています。

ごきげん暮らし学開催リクエスト・事前エントリー










【手帳術で人生の変わった7人の物語】
無料ダウンロード小冊子です
星野けいこストリーもあります。
m-bana.png

【開催講座等予定】
emifua-style開催講座一覧


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2020/06/18 16:11 ] 受講者の声 | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

今後の予定


マークの読み方
【予】…開催予定、受付開始前の講座
【受】…現在お申込み受付中の講座
【満】…満席、キャンセル待ち受付中の講座
【終】…開催済み講座

ブログ内検索
カレンダー
09 | 2020/10 | 11
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


にほんブログ村 子育てブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分磨きへ
にほんブログ村