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講師☆けーこの歩む道 

ご褒美シート導入

みなさん、こんばんは~
お元気ですかぁ?!

上娘がしもやけになりました。

足が痛いというので見たら、だいぶ赤くはれていたので、皮膚科に行きました。
「えっ?しもやけですか??」って何回もきいちゃいました。
血行が悪いってことですよね・・・
気を付けます。

話しは全然違うんですけど、始めてみました。

130201_1.jpg

ハイ、ご褒美シートです。
私にはあまり向かないわ~、やってみたけど全然テンション上がらなくて…
と、全く導入してなかったんです。

でも、最近家事をする気力がだいぶ低下してきて、お家が荒れてきました。
これはまずい。
ということで、セルカンして一念発起。

ただやみくもに頑張る!というのは無理なので、ちゃんとプランニングして。
使い回しフセンも新しくして、日々の掃除も細分化して無理のない程度にしました。
でも、いまいち楽しくなってこなかったので、
これは、ご褒美シートだ!!と思って、早速導入。

テンションUPのためにゴールドに光るシールを御用達のセレクトショップ(=100均)で購入して、あな吉師匠の最新刊のリフィルを印刷して、マイ手帳にセット。

たったこれだけで、計画通り掃除できてま~す!

先日あな吉師匠もtwitterでつぶやいていました。
「セルカンで「ごほうび」のところを「物を買うこと」と思い込んでしまう方が多数。「楽しくする工夫」って言い換えようかな。」

私も「子ども手帳術」の講座の中で「ご褒美シートのシールはありがとう気持ち、頑張ったね!の見える化」と説明しています。

頑張った対価、ものに変えることが目的ではなくても、シールがたまって行くだけで
あぁ~、私頑張ってる~、こんなに頑張ったんだ~って見えるだけで
結構テンションって上がるんだな~~と再認識です。

とりあえず、シールを貼ることで、今日も私頑張った!って思えるので、
ご褒美シートがたまったら何かゲットなどは設けていません。

シールがたまったシートを見てニヤニヤしながら、この調子でお掃除頑張りたいと思います。


よぉ~し、また楽しくなってきたぞっ。


今日も感謝。
ありがとう。

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[ 2013/02/01 23:27 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
小学校6年生と3年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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