ありがとう。「あな吉手帳術」
              ~主婦のための+こども手帳術
 

 
「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

セルフカウンセリング

みなさん、こんばんは~
お元気ですか?!

今日は暖かくって、コートもセーターもいりませんでしたね。
気持ちも晴れやかになり、子どもたちも元気に遊びまわってました。


ちょっと遅くなりましたけど、もう、ananご覧になりました?
カウンセリング特集で、あな吉師匠のセルフカウンセリングがちょっと紹介されています。

an・an (アン・アン) 2013年 3/13号 [雑誌]

余談ですけどぉ、雑誌も送料無料でネットで買えるんですね。
本体価格が安いから送料かかるのかな~と思ってましたが、↑楽天ブックスは送料無料でした~。
売り切れ!になってて、何軒もお見せ回るより、確実に買えるし、雑誌も今後はネット購入だな~なんて思いました。


セルフカウンセリング、略して「セルカン」
何それ??ってよく言われますが、

カンタンに言うと

自分で自分の悩みの本質を探して、確認して、解決していく事です。
そのために、オリジナルの8ステップを使うんです。

それが、あな吉流セルカン


あまりブログでお伝えしていませんでしたが、
実は私、このセルフカウンセリングの講師コース在籍中なんですよぉ。

手帳術をお伝えしていますが、その中で手帳の使い方の説明だけでは解決できないこともあるんですよね。

フセンが書けない。
フセンがはがれない。
はがしてもはがしても、幸せになれない。


そんな時にこのセルカンを覚えていただくと、自分の悩み、問題はなんなのか、
自分はどうしたいのかがわかる様になってきます。

そして、自分で解決策を考え、手帳を使って実行しよう!

という事で、手帳術だけではお伝えしきれない部分を、
みなさんのお悩みを解消すために、よりよく手帳を活用できる様に
私も、セルカンをお伝えできるように、頑張っています。


興味のあるかたは、あな吉さんのセルフカウンセリング講座の受講もおすすめですし、
まずは、ananで思考パターンのチェックだけでもしてみると面白いかもしれませんよぉ。


「子ども手帳術」の講座でやっているワークもこのセルカンの考え方です。

自分がどうしたいのか、その理想を見極めて、それに向かってプランし、実行する。
それが、毎日笑顔でクラス秘訣かもしれませんね。

人がどんなに、これをやれば幸せになるよ!と勧めたものでも、
本人の目指すべきものと違えば頑張っても頑張ってもちっとも幸せになれない。。。

自分の目指すべきゴールに自分でたどりつけるように、
自分で考え、実行できるようになりたいですね。

ハイ、私も日々「セルカン」して楽しい毎日、過ごしていきたいと思います。



今日も感謝、ありがとう!



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ママと子どものハッピー手帳術
3月17日(日)AM講座10:30~13:00 @another~kitchen
お土産リフィル、オリジナルレジメ、ワークシートついてます。
実際の手帳もじっくりお見せします。
まだ、若干お席用意できそうです。

お申込⇒another~kitchen HP 応募フォームより
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※上記日程・内容等は、都合により変更になる場合もあります。ご了承ください。




[ 2013/03/09 22:25 ] | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
小学校6年生と3年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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