ありがとう。「あな吉手帳術」
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講師☆けーこの歩む道 

今の自分に甘く、未来の自分にはキビシイ

「今の自分には超甘いんですけど、未来の自分には厳しいんですよ!私」

講座に来てくださった方の言葉です。


こんにちは
手帳術講師星野けいこです。

メリークリスマス!ですね。
昨晩はクリスマスパーティーや、サンタ業務委託された方も多かったでしょうか?
ミッションお疲れさまでした~

・・・と言うことは、
昨日は、ごちそう作ったし、今日はもうだらだらしよ~
大掃除?明日でいいや~
年賀状??大丈夫まだまだ間に合うハズ
明日やればいいや~

こんな気分の方も多いんじゃないかなー?


これ、まさに、冒頭の言葉
今の自分に甘く、未来の自分にはキビシイ


今日はやりたくないからやらないでいいよね→甘い
明日はしっかりやるんだよ→キビシイ


今の自分はやりたくないのに、明日、明後日、未来の自分はちゃんとやりないよ!って。
明日の自分はやれるのかな~?

「うん、明日の自分はやれるはずだ、絶対やるんだ、やれるんだ!!」
↑気合?根性?絶賛未来の自分を過大評価中!

♪ダイエットは明日から~♪♬
明日からダイエットする、って言って永遠に明日は来ない・・・みたいな状況。


今日やりたくないことは、たぶん明日もやりたくない。


じゃぁ、あきらめろ・・・
って、わけにもいかないので、やりたくない理由を探してみるのがおススメ!


大掃除したくな~い

→なんで??
寒いから。
一人でやると大変だから。
とこから手を付けていいかわからないから。
ゴム手袋が無くて、手があれるのが嫌だから。
他にやりたいことがあるから。
etc...

掘り下げて考えていくと結構理由あります。
このイヤな理由を解決しないと、明日の自分もやっぱりやらないんじゃないかな~


今日の自分がやりたくない理由を書き出してみてください。5~8個ぐらい。

その理由、何にもしなくて明日は解消している?
YES→明日できそうだね!頑張って!!
NO→じゃぁ、それがどうなったらやれそうになる?


「お掃除したくな~い」

●寒いから。
→明日も寒いよね

○一人でやると大変だから。
→明日はみんな休み!

○どこから手を付けていいかわからないから。
→年内にどこまで掃除したいのか書き出してみる!

○ゴム手袋が無くて、手があれるのが嫌だから。
→コム手袋買いに行けばいいかー

○他にやりたいことがあるから。
→掃除の方が優先順位が高いな~


ここまで考えたら、もう気分は明日大掃除ですね?!
「よし、寒気けど、どこまで掃除したいのか書き出して、明日家族で大掃除するぞ!」


やりたくないには理由がある。
今の自分に甘く、未来の自分にも甘く」これで大丈夫です。


Merry Christmas🎄

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今日も感謝。
ありがとう









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[ 2015/12/25 10:58 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
小学校6年生と3年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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