ありがとう。「あな吉手帳術」
              ~主婦のための+こども手帳術
 

 
「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

オバケをやっつける!

「これで、先延ばししないで、大掃除ちゃんとできそうです!!」
byフォローアップ講座受講者さん


こんばんは
手帳術講師星野けいこです。

14日(金)に、手帳術フォローアップ講座開催しました。

161015_1.jpg



手帳ユーザーさんのための、講座です。


講座内の目玉

ワークの1つが、「おばけフセンの解体」




やろうと思って、フセンに書いたこと

でも、全然やれてない・・・貼りっぱなし・・・


これが、あな吉手帳術用語でいう、


「おばけフセン」



おばけをやっつける最大のコツは、


作業を細かく書いてみるコト。



みなさん、たくさんのおばけを抱えていましたね~。

やり方が分かれば、しっかり退治できます。

それぞれ、ご自身の手帳の中のオバケをやっつけました。


乳がん検診予約をする
換気扇を掃除する
衣替えをする

一見簡単にできそうなことでも、

おばけ化していること結構あります。


「これならやれそう!」

って思えるところまで一度作業を細かく書いてみてください。


実際にやる時は一気にやることでも、

作業をイメージしながら、細かく書いた方が、「やれそう!」って気持ちが大きくなりますよ。




ずっと貼りっぱなしのフセン

それをやるイメージを思い浮かべながら、作業を細かく書いてみてください。




今から、細かく書いておけば、大掃除も慌てずに年末を迎えられそうですね。



お部屋の大掃除の前に、手帳の大掃除、ぜひ~





今日も感謝

ありがとう





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プロフィール

☆けーこ

Author:☆けーこ
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
小学校5年生と2年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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