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emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

何にもやる気が起きない時どうしますか?


雨で体がだるい。
やる気が起こらない…
何にもしたくない

200625_1

こんな時、どうしますか?


私の場合、

やる気が出るのを待っていたら1日ゴロゴロして終わっちゃう。


だから、こんなときは、

「とりあえず動く!」
を心がけています。


そうしないと、

やらなくちゃいけないことがあるのに、
やる気になれない時は、

その「やらなくちゃいけないこと」にひっぱられて、他のこともできなくなる!



「今日は絶対、子どもの体操着に名札を付けなくちゃ」
って思ってるのに、全然やる気が起こらない



「名札付け」が優先順位1位って思ってる



「名札付け終わってないから・・・」って、
他のことに手を付ける気にならない



掃除機をかける気にもならない
シンクを磨く気にもならない
ご飯を作る気にもならない
etc...



とりあえず、やる気が起きないから
横になる



スマホいじる
OR
テレビをつける



あっという間に夕方になる。。。


200625_2

やっちまった・・・


こうならならないために、
「とりあえず動く!」



やる気は後からついてくる!

とりあえず、何でもイイから動く

これが私の必勝法



今日は、朝からストレッチして、ゆっくりとスイッチオンしました。


やる気が起きないときに

「やらなくちゃいけないこと」

からやろうとするから、全部ストップしちゃう


いいの。

とりあえず、他のことからやれば!



名札付ける気にならない



取りえず、ストレッチしてみる



何だか、気分が良い
体が軽くなってきた



やる気、出てきた



でも名札はやりたくない



掃除機でもかけようかな



よし、休憩だ!



名札は付けられてないのは同じだけど、

とりあえず、ストレッチと掃除機はできたから、「やった感」はある!


この「やった感」は次のやる気になるから、
私にとってはとっても重要なのです。



これは、
相方まやこさんに教わった

「やる気スイッチは人によって違うのよー」って話しから、


私はとりあえず動くのが吉だと思って、
実践したら、うまくいった私の必勝法



やる気スイッチ見つからない人

お試しください。


他のところにスイッチがある人もいるから、

みなさんも自分のやる気スイッチ探してみてね。



まやこさんの本をお持ちの方は、
P211~213辺りにヒントが書いてあります。

↓これだよ~↓

人間観察 極めたら悩み消えた





今日も感謝
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[ 2020/06/25 17:42 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

【お願い】夏休みはいつからいつまでアンケート


小学生、中学生のお子さんの夏休み状況教えてください!!


2020年夏休みはいつからいつまで?アンケートフォーム





200624_1




夏休みの予定見えてきましたか?

例年なら、夏の旅行の計画を立てたりしている頃ですが、
今年は状況が全く見えないですね。

夏休みの日程も

例年なら、
7月中旬~8月末ごろの学校が多いですが、

今年は、休校の影響でだいぶ日程が変更になっていると思います。


私の娘たちは、
8月1日から3週間が夏休みということになりそうです。

夏休み期間の短縮、
休校期間中の遅れ挽回のため、

宿題も例年とは違う形になるんじゃないかな?と予測しています。


いづれにしても、

夏休みを楽しく過ごすためには、

計画を立てるのがおススメ!



そこで、
夏休みの計画を立てる講座、
オンライン開催を検討
しております。


夏休み期間に開催をしたいので、
ぜひ、みなさんの周りのお子さんの夏休み期間を教えてください!


2分ほどんでカンタンに回答いただけるアンケートです。

講座に興味のない方でも、
夏休み期間の情報教えていただけると嬉しいです。


ご協力お願いいたします。


2020年夏休みはいつからいつまで?アンケートフォーム



学校始まって2週間で、
夏休みのこと考えている・・・

なんだか頭の中がこんがらがってしまいそ~💦



今日も感謝
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[ 2020/06/24 15:46 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

穴あけパンチのゴミが落ちない裏技

あな吉手帳術では、
A5サイズシステム手帳をオススメしています。

穴あけパンチでなんでも穴をあけて挟めるから、便利!


でも、穴をあけると、
もれなく6つの丸いゴミが出るのが難点💦

パンチ2

そこで!

オススメしたい裏技

あな吉手帳術HP公式ブログにUPしました。


お困りの方はぜひご覧くださいね

あな吉手帳術公式HPブログ


さらに、

穴あけパンチつながりで、
あな吉手帳術公式メルマガの方には

この紙専用穴あけパンチで

クリアファイルなどちょっと厚めの紙やプラスチックをあける時の極意?!をお伝えしました。

本日配信になっていますので、
ぜひメルマガ受信いただいている方はチェックお願いします。


登録まだの方は、
バックナンバーも読めますので、今からでもぜひ~

あな吉手帳術公式メルマガ「ゴキゲンのタネ」登録


紙専用の穴あけパンチでクリアファイルに穴を開けるので、
あくまで自己責任で・・・というご紹介なんですがー

この「穴あけパンチ」本当に丈夫で、
手帳歴10年越えの私ですが、

まだ一度も買い換えたことがありません!
システム手帳使う方には、本当におススメです。

↓これです↓

能率 スリムパンチ システム手帳 リフィル スリムパンチ A5 A5629






本当は、紙1枚ずつ穴をあける専用なんですが、

この穴あけパンチで、
クリアフィルよりさらに硬いものを穴をあける極意があります!!

ユーザーさんが教えてくれた、
私主催の手帳カフェで毎回盛り上がる鉄板ネタなんですがーーー


足で踏み抜く!

(笑)


当然、手より、足の方が力が入りますから、
硬いものでも穴があきます。

実際に、コレ↓を穴あけたものを
手帳カフェで見せてもらって、
みんなで、大盛り上がりでした(笑)

アーティミス 手帳小物 下敷きペンホルダー A5 アイボリー TKA5-SPH IV





当然のことながら、

足で踏み抜くことは推奨されておりませんので、
お試しになる方は、

自己責任

で、お願いします(笑)



今日も感謝
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[ 2020/06/16 23:26 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

ハッピーバースデーまやこ!

6月14日

相方くらはしまやこ
お誕生日でした。


まやこさん
お誕生日おめでとう!!


200614_1

去年のお誕生日は、
ロサンゼルスの旅の最後に
アメリカンなケーキでお祝いしました。

200614_3


私の誕生日には
いつもサプライズでプレゼントを贈ってくれたまやちゃん


今年、2月の誕生日には、
私の大好きな”生ハム”が大量に送られてきました。

去年は、お酒の飲めない私のために選んでくれた
ノンアルコールワイン


今年は、
私もステキなサプライズプレゼントを!!

って思ってたのにぃ・・・・

200614_2


でも、まやちゃん、いつも言ってたね

「サプライズはやめて~」って。


ドッキリ要素はいらん、と。


だから「何か欲しいものある?」って聞いたのに、
幻のプレゼントになっちゃったよ・・・

200614_4



逆に、
また、まやちゃんからのプレゼント

人間観察 極めたら悩み消えた





いつも、もらってばっかりだ・・・

ありがとう。



相方、まやこ氏からのギフト

みなさんもぜひ受け取ってくださいね。

6月17日発売
絶賛予約受付中


一足お先に読ませていただいております。

200612_1


みなさんのお手元に届くまで
あと2日

楽しみにお待ちください。


今日も感謝
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[ 2020/06/14 23:30 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)

「手帳さん」のどんな所に魅かれましたか?

あな吉手帳術公式HPのブログ

お読みいただいていますか?

あな吉手帳術ディレクターが、
毎週リレー形式でお届けしています。


今週はまつもとあいこディレクターが担当

「私と手帳との関係」を見つめるための7つの質問


オモシロいので、私も考えてみようと思います。

(詳しくは、↑の公式ブログ見てね♡)


今日は、質問①と②

答えは、私の過去のブログにしっかり書いてありました。



1)あなたと「手帳さん」が出会った頃
あなたは「手帳さん」の
どんな所に魅かれましたか?


2006143_1.png




2)あなたが「手帳さん」とつきあいはじめた頃
「手帳さん」は、あなたに何をしてくれましたか?
そして、あなたをどんな気分にさせてくれましたか?

200614_2.png





はぁ~、自分の時間ない!もぉ~大変!あぁ~~~~何とかしたぁ~い!!!
何かここにきっかけがあるのではないかと思いました。


何か出来る気がしてきたのです。

なぁ~んにも出来ないと思っていたけど、
実は決まってることなんてほんの少しの事なんだと気が付いたのです。

絶対私の生活楽になるぞ~




そうだ、そうだ!

あの時の気持ちちょっと思い出しました。

講座も行けないから、

とりあえずネットの情報、
(当時はMixiとブログだったね)

を参考に、見よう見まねで始めたんだ。



手帳カフェもなかったし、

オンライン講座もなかったし、

Instagramみたいに写真で視覚的にみられる情報もほとんどなかった。


このブログの記事も写真ナシだった。

手帳との出会いはこの記事のさらに3年ぐらい前だからね。



良かったら当時の記事全文お読みください

私と手帳術との出会い
2012年4月19日



アナタの、
「手帳さんに魅かれたところ」

ぜひ教えてくださいね♡



7つの質問、残りの5つはまた今度~



ちなみにー

今は、あな吉手帳術の情報はいろいろなところで見られます。
公式ページ一覧です。

HP

メルマガ

Instagram

twitter

FBページ


私が主催するオンライン講座等

手帳カフェ
次回開催
6/14(日)

体験講座
次回開催
6/26(金)21:30~
6/29(月)10:00~


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[ 2020/06/13 23:19 ] 手帳etc... | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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