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emifua-style ~ママも子も毎日笑顔で過ごす「自分らしい」ライフスタイルを提案

「あな吉手帳」こと浅倉ユキさん考案の手帳術を使って        
ご機嫌生活へご一緒に!     

講師☆けーこの歩む道 

モチベーション継続の秘訣とは?【開催報告】オンライン手帳カフェ

手帳カフェ開催しました。

久しぶりにお会いできた方もいて、うれしかったです。

210429_1


「聞きたいことありますか?」って言われて、
何を聞きたいかわからない…って人も多い

「参加したらなんかいい話が聞けるんじゃないかな~」
そんな軽い気持ちで参加できるのか手帳カフェのいいところ。


そして、
「あー、やっぱり参加してよかった、楽しかった!」
って思ってもらえたらうれしいです。


私も1ユーザーとして参加するので、
講座ではしないような話もポロポロ出ますし、

みなさんのアイディアに刺激を受けます。



「モチベーション継続の秘訣は何ですか?」
ってよく聞かれますが、

私の場合、
定期的にこうやっていろんな方と手帳についてお話する機会があるので、
モチベーション下がる暇がありません。


でもね、
私もあるんですよー

やり終わったフセンが貼りっぱなし

やらなくちゃいけないことがあったのに、
見るの忘れて、やり忘れ…


それやぁ~そんな時もあります。

・・・むしろ、本来そんなことの連続の人ですからね💦


でも、

気にしない



これが、モチベーション継続の秘訣かも?!

多少、
フセンが貼りっぱなしでも、
剝がれなくても、

気が付いて時にまとめて剥がして捨てればいいし

出来てないことがたまったら、
その時に
「いつやろうかな?」
って考えて、なおせばいいじゃ~ん

って思ってるから。


あんまり難しく考えずに、

便利だから、手帳使ってる

ただ、それだけかな~


こんな感じのゆるぅ~く手帳ライフ楽しんでおります。

お暇なときにはぜひ、手帳カフェご参加くださいね。



ご参加のみなさま
ありがとうございました。



次回、手帳カフェは
5月17日(月)10:00~12:00

参加費無料です。

詳細・申込

※18日(火)に予定していましたが、
都合により変更させていただきました。




【新企画始動!】
あな吉手帳公認手帳カフェスタンプラリーが始まります。
私の主催手帳カフェも、対象となります。

この企画について詳細はまた改めてお知らせしますがー

詳細は、
こちらからも見られますので、
ぜひチェックしてください♡

↓↓↓↓↓↓
手帳カフェスタンプラリーピンク2

今日も感謝
ありがとう



******

手帳術継続講座 申込受付中
(プレ申込5月2日まで)

継続講座2021申込フォーム




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【受付開始】あな吉手帳継続講座2021(1年コース)プレ申込

星野けいこのあな吉手帳術継続講座(1年コース)2021
シーズン9

すべてオンラインにて開催します。

詳細お待たせいたしました~♡
210428_1


あな吉手帳術継続講座(1年コース)って?



あな吉手帳術ユーザーさん向けの講座です。


少人数で、
2~3か月に1度の定期開催の
セミプライベートレッスンです。



こんな方におススメ♡

✅ あな吉手帳はじめてみたけど、まだ生活になじんでない

✅ フセンに書くのを忘れてうっかり…ということがある

✅ いっぱい貼ってるフセンを、何とかしたい…

✅ モチベーションが続かなくて、だんだん開かなくなる

✅ なんとなく挫折しちゃったけど、今の生活には必要な気がする

✅ 忙しい毎日の生活を整えたい

✅ 実現したい夢、やりたいことがある


などなど。。。



少人数(各クラス定員5名まで)だから、

じっくりあなたのお悩みに合わせて、
手帳の活用法をお伝えします。


質問もじっくりできるし、

クラスの仲間の質問のやり取りをから、
自分にはない観点からの気づきを得ることができます。


2~3か月に1度の定期開催だから、

モチベーション下がる前に、上げることができちゃいます!


向上心のある仲間と定期的に会うから、

自分も頑張ろうー!と刺激を受けたり、
手帳仲間ができちゃいます。





日程・内容


2021年は、全クラスオンライン開催に特化して内容を構成しました。

自宅から気楽に参加できるメリットを生かして、

従来より回数を増やして、
よりモチベーションを継続しやすい、日程、内容になりました!



継続講座


1回2時間半×5回+エクストラクラス

全6回講座です。


①エントリーの希望日を元に、クラスわけを行います。

その後、詳細日程をお知らせします。



②開催日、内容のイメージは下記です。
日程、内容共に目安ですので、変更になる場合もあります

AMクラス : 10:00~12:00

PMクラス : 13:30~16:00

夜クラス : 20:00以降スタート(希望者に合わせて調整予定)



<1回目:6月>
【憧れの暮らしを手に入れるには】

ゴール設定、目標イメージ
基礎の確認
(スケジュール管理、タスク管理、情報管理の方法など)


<エクストラクラス:8月>
【日々のバタバタ、うっかりをすっきり整理】

フセン書き出しワーク


<2回目:9月>
【日常の暮らしを整えて、やりたいことができる】

フセン細分化ワーク
優先順位の決め方


<3回目:11月>
【手帳も、頭の中もすっきり大掃除】

手帳の大掃除
タスク仕分け


<4回目:1月>
【夢への一歩を踏み出す】

wishリスト
夢の叶え方


<5回目:3月>
【手帳があれば笑顔あふれる毎日に!】

みんなの手帳紹介
総まとめ


※8月エクストラクラス
全クラス合同、参加希望者さんのみのワークタイムです

(夏休みで手帳が荒れる…を回避しましょう!!)


※全日程終了後、全クラス合同で手帳カフェ開催予定です
(状況により、対面での交流会も検討したいです!)


欠席の対応について



欠席回は、録画を視聴いただけます。

期間は、2か月
出席回も録画視聴できるので、
何度でも復習できます!


※他のクラスで席に空きがある場合は、
振り替えも可能な場合もあります。

状況により、要個別相談



※欠席回のみの返金は行っておりません。



受講特典




✔ 単発講座*受講50%OFF

✔ オンライン個別セッション50%OFF(通常1時間8,000円→4,000円)

✔ あな吉手帳術体験講座*1回ご招待

✔ 新講座モニター参加(対象講座がある場合)

✔ 継続講座受講者限定手帳カフェ、ワークショップ参加

など

*emifa-style主宰、講師星野けいこの講座に限る


「講座の合間などの雑談が一番の特典だよね!」
って言ってくださる受講者さんもいます。

プライベートも全部さらけ出してお話しするのは、
継続講座だけですからね(笑)


生活の中で、手帳をどう生かしているかは、
リアルをお話するのが一番わかりやすいと思うので~




受講条件



あな吉手帳術基礎講座~前編、
または
お家で動画講座を受講済みの方


※現時点で未受講の方は、「お家で動画講座付きプラン」で受講いただけます!!


受講料


全5回+エクストラクラスの受講料

①「お家で動画講座」付き、継続講座
35,000円


動画講座15,800円+継続講座30,000円
合計45,800円の内容

特別価格で受講いただけます!


②動画講座なし継続講座
30,000円


③リピーター割、動画講座なし継続講座
25,000円


※過去にリアルで講座受講したことある方も、
この機会の動画講座も受講希望の方は、動画講座付きをお選びください。

※動画講座は自分の好きなタイミングで、PCやスマホから視聴いただけます。

※リピート割対象の方は、個別にメールしています。
メール確認お願いします!



開催までの流れ



①5/1(土)締め切り
希望日エントリー

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
星野けいこ継続講座2021エントリーフォーム
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②GW中
日程調整・クラス分け

星野より日程等お伺いの連絡をする場合あります。



③5/10(月)ごろ

クラスお知らせ
正式申込フォーム送付



④5/20ごろまで

お振込みお願いします。



⑤6月より講座スタート




※今回の希望日エントリーは、プレ申し込みとさせていただきます。

原則エントリーいただいた方は、全員正式申込いただく前提で日程調整します。


日程調整後、お席に空きのあるクラスのみ、

一般申込公開予定です。



**********

エントリー時間短くてごめんなさい。

今年もみなさんと一緒に学べるのを楽しみにしています。



2020年は半年での開催でしたが、
これを含めると、

今年で継続講座は9年目!

実は、初年度から連続受講ずーーーーと参加してくださってる方もいます。


ありがとうございます。


今まで東京での開催でしたので、
「参加したいのに近くで開催がない…」

と嘆いていた方!!

今年はオンライン開催です。

ぜひこの機会にご参加ください。



私、星野けいこ
主婦歴まもなく20年


半分は暗黒期で毎日ボヤいで過ごしてしまいましたが、

手帳術と出会ってからの半分は、
忙しいながらも、楽しく過ごしています。

中高生の母
講師9年目

趣味の書道、ジャズダンスに加えて、
今は、ティラピスにも通っています。

あまり、ブログには書いてないんですけど、
「推し」の俳優さんや、アーティストさんの話など、

手帳術と共に生活しているので、
プライベートな話題がたくさん出てくるのも、継続講座の特徴かもしれません。


私も、
みなさんに刺激をもらえる講座

そして、
講師と受講者だけど、
手帳ユーザとして、仲間と出会える講座

だから、
継続講座が大好きです。


今年もたくさんの方と出会えるのを楽しみにしています。


エントリーお待ちしています。


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今日も感謝
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自分で考える子になる方法

オンライン対談でこども手帳術について、語っちゃいました~

210425_1

お相手は、
Global Kids’ Mom代表で、
3人の小学生のママでもあります、

ピグマリオン恵美子さん


ママの5大お悩みについて、
こども手帳術的にはどう対処していくのか?

お話しました。

210425_2


冒頭で、ピグマリオンさんからの一言

「私、書いていて思ったんですけどー、
このお悩みって、結局全部根本はおんなじですよね?」


そーなんですよぉ~~~!!


子どもとのかかわりに置いて、
いろんな悩みがありますが、

結局、行きつくところ、根っこは同じかな?と思います。


結論、先に言っちゃいますね!

210425_4

210425_3




指示・指導は、手帳におまかせ♡

子どもの『できる』を信じる




いろいろ子どものこと心配だと思いまいますがー

結構できるんですよ、子どもって。


それを親が不安だからとか、

失敗しないように…って、

先回りしてあれこれ手も口も出しちゃったりしていませんか?



子どもの力を信じて、待つ。

事前に親子で確認して書き出しておけば、
親の不安も解消できるし、

こどもたちの力も、最大限発揮できるハズ!


これが、私たちの答えかな~って思います。


対談中には、
たくさん質問いただき、ありがとうございました。

ぜんぶ拾うつもりではありましたが、

話ながら拾うので、全部にはお答えできずにごめんなさい。



こども手帳術についての詳細は、

2冊の本にまとめてありますので、
手に取ってみてください。

自分で考える子になる「こども手帳術」 あれこれ言わなくても大丈夫!




こども手帳術 親子で楽しく! 自主性、自立心が育つ!







そして!

こども手帳の活用は、そこ子にあった手帳を作るところから始まります。



どんな形で作って、使うのがいいのか、悩んだときは、
個人セッションにて詳しくお話させていただいています。

詳細は、下記です。
いつでもお申込みください。


こども手帳術個別セッション

通常1時間8000円ですが、

新学期応援キャンペーンにて、
45分5000円
※5月末申込まで対象

お問い合わせフォームよりお知らせください。

問い合わせ

①お子様の年齢(学年)・性別
②希望のオンラインセッション日時(第5希望ぐらいまで)

※こども手帳術の本を読んだことのある方対象です。


※対談視聴の方は、別途ご案内していますので、
メールご確認ください。



視聴いただだいたみなさま、ありがとうございました!


そして!!!

見逃しちゃった方へ朗報♡


録画を見ていただけることになりました~~~~~~っ

お時間あるときに見てください。




今日も感謝
ありがとう





【emifua-style今後の予定】
・2月25日(木)11:30~11:50
リトルママオンラインイベント
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・4月9日(金)9:00~スタート
インストラクター養成講座2期

4月25日(日)10:00~12:00
グローバルキッズ×こども手帳術対談対談

4月29日(木祝)13:30~15:30
wishリストサロン 新月会

5月9日(日)13:30~16:30
手帳術アドバンス講座3期

・5月12日(水)13:00~~15:00
wishリストサロン 新月会

・5月18日(火)10:00~12:00
手帳カフェ

・5月27日(木)20:00~~22:00
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各講座開催リクエスト随時受付中
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手帳に書くのがめんどくさい?重たい?【申込開始】あな吉手帳術アドバンス講座3期

「あな吉手帳を使ったら人生変わった」ってよく聞くけど、
私は全然だな…

やってみたけど、

書くのがめんどくさいし、
重たくて持ち歩くのイヤだし、

もうやめちゃおうかな…



そんな風に思ってる方、
ちょっと待って!!


210421_1


せっかくあな吉手帳を手に取ったのに、
効果を感じないままやめてしまうのはもったいない!



「書くのがめんどくさい」
のは、
書いた後、それを生かしきれてないから


「重たくて持ち歩くのがイヤ」
なのは、
自分にとって必要なものを選べてないから

持ち歩くモノも、
やることも

全部自分で考えて、選ぶことができるんです。


手帳を通じて、

自分が何をしたいのか、
どうなりたいのか

自分の心と向き合い、
それを実現することができるのが「手帳術」


ここが理解、納得できれば、

書くことも、持ち歩くことも
手段の1つとして生活の中で自然とやれるようになります。


私も
子どもたちが乳幼児だったときにあな吉手帳術をはじめて、

正直、
何度もやめちゃおう…って思いました。


「だって予定なんて何にもないし」
「結局やりたいこと書いてあっても全然できないし」
って。


でも、
そんな中でも、

たまたま買い物帰りに、ふら~っと寄った本屋さんで手帳を開いて、
読んでみたいと思っていた本が買えた時、すごくうれしかった


乳幼児が居て、
(1人持病ありで)
絶対、夜友だちとご飯行くなんて無理!

って思ってたけど、
ダンドリしたら実現できちゃった~


って、

些細なことだけど、手帳術知らない時だったら
絶対やれてなかったことができるようになってる!って実感できた時から、

手帳と仲良くなって、
そこから少しずつ少しずつ歩んできて、

今は「人生変わったな~」って実感できるようになりました。


keiko_techoMINI.jpg



「術」の部分を知れば、

手帳が
”めんどくさく、重たいモノ”

ではなく、

”頼りになる、相棒”
になります。


そこまで知ってほしいから、
まとめてあな吉手帳術を学べる講座開催しています!


あな吉手帳術 アドバンス講座です。

手帳の書き方、使い方はもちろんですが、

自分との向き合い方、
実現の仕方などもお話します。

時間には限りがあるから、
その中でやりたいこと、やらねばならぬことをやるために、

「優先順位をつけて動く」ことが、できるようになります!


本来の手帳の力を知って、
どんどん実現できることが増えるので、

受講後には、

「あれ、私の人生変わったかも?!」
って実感できる時が来ますよ。


現在、星野けいこクラスは、
3期の受講者募集中

日曜日の午後開催です。

あな吉手帳術アドバンス講座 3期

1日目 2021年5月9日(日)
2日目 2021年5月16日(日)

時間…13:30 ~16:30

※受講条件※
①あな吉手帳術基礎講座~前編
②お家で動画講座

いづれかを受講済みの方

その他詳細・申込



人生変えてやる!
なんて、強い思いはなくても、

目の前のことに1つ1つ向き合うことで、
結果的に人生は変わっていくものなんだ

私は、
手帳術を出会って、そう思うようになりました。


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ママが言わなくても、自分でできるようになる!方法

あっという間に4月も後半に突入ですね!
新年度を迎えて、忙しかったですか?

私は
娘たちがそれぞれ
高校、中学に進学しましてー

それぞれ新生活に慣れるまで
もう少し時間がかかりそうです。

本人たちも、私も💦


我が家は3つ違いの姉妹なので、

このダブル卒業、入学は、
9年ぶり!

前回は、幼稚園&小学校入学だったんです。

当時はほーーーーーんとうに大変で、

毎日、バタバタと過ごして、

ガミガミ子どもたちにありとあらゆること指示を出していました。

でも、

子どもたちは、やることやらないし、
毎日おんなじこと言い続けていることにも疲れていました。

210420_1



どーしたらいいんだろう…

って悩んだ結果生まれたのが
『こども手帳術』でした。


あの時の私と同じように
新学期に大変な思いをしている方もいるかな…


少しお役に立てるかな?と
あな吉手帳術公式HPに記事書きました。


「ママが言わなくても、自分でできるようになる!方法」


自分で持ち物準備ができるようになる話です。



もう1つ過去記事も紹介しますね。

朝の支度に時間がかかる、
毎朝バタバタするのを解消する話です。

新学期の最初の不安を解消する方法



こども手帳術については、
本の中に私の想いや、
書き方、作り方など全部詰まっていますので、
ぜひこちらも参考にしてください。

こども手帳術 親子で楽しく! 自主性、自立心が育つ!



自分で考える子になる「こども手帳術」 あれこれ言わなくても大丈夫!




それと!

「自分で考えられる子になる方法」について、対談でお話します。

2021年4月25日(日)10:00~11:00
オンラインにて、無料参加いただけます。

当日質問などにもお答えする予定ですので、
興味のある方は、ぜひご参加ください。

事前エントリーは下記よりお願いします。

「自分で考えられる子になる方法」対談 詳細・申し込み




もうすぐGW

今年もあんまりお出かけはできなそうだから、
お家でお子さんと一緒に手帳づくりもイイですね!



今日も感謝
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[ 2021/04/20 12:47 ] 手帳:子ども手帳術 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

星野けいこ(手帳術講師)

Author:星野けいこ(手帳術講師)
あな吉手帳術 ディレクター・講師
こども手帳術 講師(考案者)

2012年12月 講師資格取得
2013年 9月認定校講師資格取得
2014年 4月セルカン講師資格取得
2014年 9月「こども手帳術」本出版
2016年 7月「こども手帳術」本2冊目出版





「こども手帳術」「主婦のための手帳術」講座などを中心に活動中

超出無精の私ですが、家事・育児・趣味・遊び・講師業、毎日楽しんでいます。
中学1年生と小学4年生の二人の娘と夫の支えがあってこそ。

東京都在住

メッセージ、質問などお待ちしています♪


手帳、ゆるべじ、子育てなどなど時々つぶやいてます。


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